锻炼推荐八段锦，第一个动作双手托天理三焦，还有第三个动作调理脾胃须单举，那这些对祛湿排湿都有一定的功效。

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作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

不管是冬天还是夏天，泡脚，都是一种很好的调理身体的方式。

如果泡脚时再加点药材的话，那么保健养生的效果会更好，而且不同的中药，起到的功效也大有不同

做了个活检恢复一个月，上环40天还没有来月经正常吗，做活检不影响月经，上环它不影响月经周期，可能会影响月经量，月经没有来是不是有其它原因，有卵巢的原因还是有没有怀孕。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗，如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗，传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大，会给患者造成较大的术后疼痛，一般患者需要留院观察，而且术后恢复比较慢，还会引起肛门失禁等并发症的发生，因此一般建议患者采用微创手术治疗。

治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 主任医师 邱智

勃起功能障碍需要就医治疗，需要视情况而定。

如果是轻度勃起功能障碍患者，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，只是有时出现不能持续现象或不能插入阴道的情况，但患者性快感基本正常，手淫勃起反应基本正常。这种情况下就可以先进行观察，通过适当调整作息时间和饮食习惯来缓解，如果得不到改善，再建议就医，遵医嘱搭配药物治疗。

如果是中、重度勃起功能障碍患者，通常会出现经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，甚至出现性欲要求减弱或消失，勃起反应减慢或消失，此时需要及时就医，诊断病情情况，配合医生治疗，以免病情加重。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

甲流和乙流相比较，甲流会更严重一些。

甲流和乙流的鉴别是需要通过核酸检测的，单纯从临床症状上是难以区分开的。因为这两种疾病的临床表现基本上是相同的，都可以出现高热、头痛、肌肉酸痛等症状，也都可以出现流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等呼吸道的症状。流感病毒属于RNA病毒，根据核蛋白抗原性不同，将流感病毒分为甲、乙、丙三型。另外根据血凝素和神经氨酸酶抗原性的不同，又将甲流分为不同的亚型，其中甲型流感是极容易发生变异的，其中甲型流感病毒H有15种，N有9种，由于甲流抗原容易发生变异，而人体的原免疫力对变异了的新病毒多无效，所以容易引发流感流行。

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作者：南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

晕车的人坐飞机可能也会晕。

晕车是特异体质的人，在乘车时由于汽车的发动和停车，运行过程中突然加速、减速引起的前庭受到刺激导致的，主要表现为头晕、恶心、呕吐、身体乏力、出冷汗。晕车的人在乘坐飞机时由于飞机起飞和降落，也会出现头晕。但飞机起飞和降落相对比较平稳，因此发生晕机的情况相对性少见。

乘飞机时要放松心态，避免精神过于紧张，在过度疲倦时、感冒时尽量不要乘坐飞机。坐飞机要坐在前舱，登机后将出风口对着脸吹。期间不要喝酒，不要吃得过饱，不要吃辣的、过咸的和味道过重的食物和奶制品，在坐的时候身体坐直，眼睛盯着地平线，尽量少移动头部、不要阅读，更不要吸烟。

那天，我如往常一样，通过京东互联网医院预约了一位中医男科的专家进行线上问诊。在简短地问候之后，专家医生询问了我的病情，我详细描述了自己的症状，包括性敏感度降低、舌苔厚腻以及嗓子有痰的情况。

医生非常耐心地听我讲述，并针对我的病情提出了疑问。我告诉他，虽然我在吃药期间没有明显好转，但停药一段时间后，嗓子的情况有所改善。医生安慰我，中药的疗效是循序渐进的，让我不要着急。

在询问了我是否有性生活以及用药情况后，医生给出了专业的建议，并告诉我继续用药后，我的症状会有所缓解。令我感到欣慰的是，我现在的嗓子已经没有痰了，舌苔也恢复了正常。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅针对我的病情提出了治疗方案，还告诉我如何调整生活方式，以促进病情的恢复。我非常感谢他的帮助，也对我的病情充满了信心。

现在，我已经完成了这个疗程的用药，医生告诉我，如果后续没有问题，可以考虑停药。我期待着病情的进一步好转，也期待着在京东互联网医院得到更多专家的帮助。

我通过京东互联网医院进行了一次在线问诊，向医生描述了自己想要减肥的主诉。医生非常专业地询问了我的饮食习惯、身体状况和生活习惯，还让我拍照片看舌象，详细了解了我的症状和体质特点。

医生根据我的症状判断出我是痰湿体质，兼有气血不足，为我开具了补气健脾养血、去痰湿减重的中药处方。医生还耐心地告诉我服药方法和注意事项，并提醒我在用药期间避免一些刺激性食物和饮品。

我很感谢医生的耐心和专业，决定按照医生的建议进行调理。虽然中药需要长时间服用，但我相信会取得好效果。在医生的指导下，我要做好饮食和生活习惯的调整，希望能够早日恢复健康。

感谢医生为我提供的医疗咨询服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助，真的很方便！

我最近感觉头晕腹泻，真的是太难受了，就像是整个人都没有精神一样。前段时间去了一趟外地，没有怎么按时吃药，可能是因为这个原因导致症状变得更加严重了。之前我一直感觉自己的痰湿很严重，而且头晕、昏沉的感觉和痰湿有关。我本来以为是因为虚火导致的，但是最近感觉这个头晕并没有什么改善，反而变得更加严重了。我曾经有过眼镜干的情况，一位医生说是肝阴虚，开了一些滋阴补血、降火的药给我，眼镜干的状况确实有所改善，但是后来就出现了头晕的情况。

我觉得这个头晕是从吃中药开始的，因为我本身就有肝郁脾虚的情况。现在脾胃湿气好了一些，但痰蒙清窍还需要进一步治疗。我真的希望医生能帮帮我，我现在真的每天都感觉像是行尸走肉一样，太难受了。

近年来，痰湿体质的人群逐渐增多，许多人在日常饮食中都会遇到一些困扰。本文将围绕痰湿体质人群能否饮用杜仲茶展开讨论，并为大家提供一些相关保健知识。

首先，杜仲作为传统中药材之一，具有调节肾脏与肝脏功能、促进肠道蠕动和排泄、改善体质等多种功效。杜仲茶具有抗炎、抗菌、抗病毒、抗疲劳、抗衰老和抗肿瘤等多种保健作用，非常适合作为日常保健饮品。痰湿体质人群适量饮用杜仲茶，可以有效排出体内湿气，同时清洁肝脏和肾脏。

其次，生姜是痰湿体质人群的良药。痰湿体质人群可以适当多吃生姜。在潮湿天气，早上起床后食用生姜效果最佳；而在干燥天气，晚上睡觉前则不宜食用生姜。可以将姜片、红糖、红枣片一起煮制，无需煮太久，然后放入保温杯中，带到单位或家中，随时饮用。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。

此外，痰湿体质人群在日常生活中还需注意以下几点：

1. 保持良好的心情，多吃新鲜的水果和蔬菜，积极参加体育锻炼，增强体质。

2. 注意卧床休息，避免过度劳累。

3. 避免在高温环境下长时间停留，以防中暑。

4. 根据天气变化适时增减衣物，保持体温稳定。

5. 定期进行体检，关注自身健康状况。

总之，痰湿体质人群在日常生活中应注意饮食调理、生活作息和情绪调节，以保持身体健康。

痰湿体质是一种常见的体质类型，主要表现为体内痰湿积聚，导致气血津液运化失调。这种体质容易导致肥胖、胸闷、痰多、嗜睡等症状，并增加患糖尿病、中风、胸痹等疾病的风险。

痰湿体质的形成与多种因素有关，包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素等。因此，预防和调理痰湿体质需要从多个方面入手。

一、饮食调理

1. 多吃健脾利湿、消痰化痰的食物，如白萝卜、荸荠、紫菜等。

2. 饮食清淡，避免油腻、甜食、辛辣等刺激性食物。

二、药物治疗

1. 中药调理：半夏、陈皮等具有祛湿、化痰、消肿等功效。

2. 中成药调理：陈二丸、白术导痰丸、沈凌白术散等。

三、日常保养

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 长期坚持体育锻炼，如散步、慢跑、八段锦等。

3. 避免潮湿环境，注意防寒保暖。

四、医院科室

1. 内科：中医内科、内分泌科等。

2. 中医科：进行中医体质辨识和调理。

3. 康复科：进行康复训练和运动指导。

早晨有痰，眼睛干，这几天我感觉身体不太舒服，特别是早晨起床时总是咳嗽，嗓子有些不舒服，眼睛也感觉有点干涩。

我决定到互联网医院进行线上问诊，医生非常耐心地询问了我的症状，还让我拍照片给他看。医生通过详细的问诊和观察，为我制定了一份详细的处方，并告诉我要及时就诊，非常贴心。我特别感谢医生的专业建议和耐心沟通，让我感到很温暖。

我相信医生的建议一定会对我的身体有所帮助，同时也感谢互联网医院提供的便捷服务，让我在家就可以得到专业的医疗建议。

那是一个平凡的早晨，我如往常一样，打开京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生***的诊疗态度让我印象深刻，她耐心地询问了我的病情，并仔细查看了我提供的问诊单。

当我提到自己痰湿体质，伴有打鼾、痰多、鼻塞等症状时，***医生面带微笑，认真记录了我的症状。她告诉我，这是常见的中医辨证论治中的‘痰湿体质’，需要通过中药调理来改善。

在询问了我是否方便自煎、代煎或选择颗粒剂后，***医生根据我的需求，为我开具了方便服用的中药颗粒剂。她还特别提醒我，要注意饮食结构，避免食用一些可能加重症状的食物，如鱼肉、糯米制品、奶油蛋糕等。

当我担心治疗效果时，***医生耐心地解释，虽然不能立即根治，但通过合理的治疗和生活调理，可以逐渐恢复健康。她还建议我多接触大自然，多运动，并可以联系中医传统健身功法进行练习。

一周后，我按照医生的指导进行了复诊调方，病情有了明显改善。我深深感谢***医生的悉心治疗和关爱，她的专业和耐心让我感受到了医疗行业的温暖。

在京东互联网医院上线问诊，我向医生描述了自己的症状。感冒好了一个月，却一直咳嗽，咳出的是白色痰，口腔还黏糊糊的，让我很困扰。医生通过问诊了解到我的情况，给出了专业建议。

医生首先询问我的咳嗽是否严重，了解到我之前有挂过水，口腔黏糊糊的情况后，给出了针对性的建议。他指出这可能是感冒后的常见症状，建议我多喝水，少吃油腻食物，可以适量服用切诺来减少黏痰。此外，医生还建议我如果气道有高反应，可以考虑购买酮替芬或者孟鲁司特来缓解症状。

在医生的建议下，我决定尝试着跑步来看看效果。医生告诉我如果跑步后没有喘憋，就可以逐渐恢复正常运动。最后，医生提醒我医生的建议仅为建议，如果需要诊疗，应前往医院就诊。

2024年7月的一个午后，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。屏幕那头，是那位我信任的中医内科专家，他总是能以温和的语气让我感到安心。

“您好，我是您的医生，请告诉我您现在的症状。”医生的声音传来，我立刻开始描述我的不适：口干、口臭、放屁多，感觉身体像是被湿气包围。

医生耐心地听我讲述，不时地点头，然后说：“根据您的描述，您可能是因为痰湿困脾，郁而化热，建议您服用一些木香顺气丸，并考虑用汤药进行调理。”

听到这里，我有些疑惑，不知道该如何熬制汤药。医生告诉我，他可以给我一个方子，让我在附近的药店购买，药店可以帮助熬制。我听了他的建议，觉得既方便又安心。

医生在下班前为我开具了处方，并告诉我，为了让我用药更便捷，他优先选择了中药颗粒剂型。我还记得，在收到药师的审核通知后，我心中充满了感激。

用药期间，我按照医生的指导，按时服药。渐渐地，我的口干口臭症状有了明显改善，胃胀的情况也缓解了不少。这一切，都让我对线上问诊充满了信心。

在医生的建议下，我还预约了便捷复诊。每次看到医生亲切的笑容，我心中的担忧就少了一些。医生不仅为我提供了专业的治疗建议，还时常给我发送复诊提醒，让我感到非常贴心。

如今，我的病情已经稳定，我很庆幸自己在辽宁阜新市找到了这样一位负责任的医生。我相信，在医生的陪伴下，我的生活将会更加健康、快乐。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心地与我沟通，了解了我的症状并给出了详细的诊疗建议。医生助理在问诊开始时提醒我配合医生了解病情，方便医生更快地给出诊疗建议，这让我感到很贴心。

我描述了我的症状，包括嗓子老有痰出不来，口干口渴，眉心、额头、下巴长痘，眼干、眼睛模糊等情况。医生在询问了我的月经情况、体温感觉、大便情况等后，给出了详细的诊疗方案，并向我解释了药物的服用方法和注意事项。医生还对我进行了全面的身体评估，关注细节并给予了很多关心，让我感到十分安心。

医生最终给我开了一份详细的处方，包括颗粒剂等药物，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程非常顺利，医生对我的问题进行了全面的调理，让我对互联网医院的服务印象非常好。

我相信在医生的指导下，我的症状会得到有效的缓解。感谢互联网医院的医生和工作人员，让我在家就能得到专业的诊疗建议。