酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

打呼噜，这个看似无害的现象，却可能隐藏着严重的健康问题。打呼噜，医学上称为打鼾，是呼吸过程中喉部肌肉松弛导致的气流受阻，从而发出鼾声。打鼾本身并不可怕，但当其伴随睡眠呼吸暂停综合征（OSA）时，就成为了威胁健康的杀手。

睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，主要表现为夜间睡眠过程中反复出现呼吸暂停，每次暂停时间超过10秒。根据呼吸暂停的原因，可分为中枢性、 obstructive和混合型。其中， obstructive睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是最常见的一种，约占所有睡眠呼吸暂停综合征的85%以上。OSA的发生与多种因素有关，其中咽腔狭窄是最常见的病因之一。

咽腔狭窄是指咽部组织结构异常，导致气道狭窄，气流受阻，从而引发打鼾和呼吸暂停。咽腔狭窄的病因很多，如扁桃体肥大、腺样体肥大、舌体肥大、鼻中隔偏曲、下颌后缩等。北京协和医院李五一教授指出，咽腔狭窄是OSA的重要病因，治疗咽腔狭窄对于改善OSA症状具有重要意义。

对于打呼噜和OSA的治疗，主要分为非手术和手术治疗两大类。非手术治疗主要包括生活方式的调整、呼吸机治疗等。手术治疗则针对病因进行，如扁桃体切除术、腺样体切除术、舌体缩小术、鼻中隔矫正术等。其中，针对咽腔狭窄的治疗，常用的手术方法包括腭咽成形术、软腭悬吊术等。

除了手术治疗外，日常保养也是预防和改善OSA的重要措施。患者应保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、保持体重、避免过度劳累等。此外，患者还应注意睡眠姿势，尽量采取侧卧位，避免仰卧位，以减少气道阻塞。

总之，打呼噜和OSA是严重的睡眠障碍，对患者的生活质量和身体健康造成严重影响。患者应及时就医，明确诊断，采取有效的治疗措施，改善症状，提高生活质量。

尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，给患者的生活带来诸多困扰。目前，治疗尖锐湿疣的方法有很多种，其中冷冻治疗因其操作简便、疗效显著而受到患者的青睐。

冷冻治疗是一种利用低温来破坏病毒细胞的治疗方法。具体来说，医生会将液氮喷洒在患处，使其迅速冷冻，从而破坏病毒细胞，使其失去活性。冷冻治疗具有以下优势：

1. 操作简便：冷冻治疗无需复杂的手术操作，只需将液氮喷洒在患处即可。

2. 疗效显著：冷冻治疗具有较好的疗效，多数患者在治疗后症状可得到明显改善。

3. 适应症广：冷冻治疗适用于各种类型的尖锐湿疣，包括单发、多发、大面积等。

然而，冷冻治疗也存在一定的局限性。对于一些特殊类型的尖锐湿疣，如生殖器湿疣，冷冻治疗可能效果不佳。此外，冷冻治疗可能引起局部疼痛、红肿等不良反应。

除了冷冻治疗，尖锐湿疣的治疗还包括药物治疗、物理治疗等。药物治疗主要使用抗病毒药物，如干扰素、阿昔洛韦等，以抑制病毒复制。物理治疗主要包括激光治疗、电灼治疗等，通过高温或电流破坏病毒细胞。

为了预防尖锐湿疣，建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯，避免不洁性生活，注意个人卫生，定期进行性病筛查。

总之，尖锐湿疣的治疗方法有很多种，患者可以根据自身情况选择合适的方法。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗，是康复的关键。

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，对人类的生命健康构成了严重威胁。由于其早期症状并不明显，很多患者在早期并未引起足够重视，导致延误治疗时机。本文将详细介绍肺癌的早期症状，帮助大家提高警惕，做到早发现、早诊断、早治疗。

一、咳嗽

咳嗽是肺癌最常见的早期症状之一。患者可能出现阵发性刺激性干咳，使用止咳药也难以缓解。这是因为肿瘤生长在气管或支气管内，刺激了呼吸道黏膜，导致咳嗽反射。长期吸烟者更容易出现此类症状，需引起高度重视。

二、血痰

血痰也是肺癌的早期症状之一。患者在咳嗽时可能发现痰中带有血丝或血块，这是由于肿瘤侵犯了呼吸道黏膜的血管所致。一旦出现血痰，应立即就医进行详细检查。

三、胸痛

胸痛是肺癌早期可能出现的症状之一。患者可能感到胸部隐痛、钝痛或胀痛，疼痛部位相对固定，咳嗽或深呼吸时疼痛可能加重。胸痛可能是由于肿瘤侵犯了胸膜、胸壁或肋骨所致。

四、气促

气促是肺癌患者早期可能出现的另一种症状。患者可能感到呼吸困难，尤其是在进行体力活动时。气促可能是由于肿瘤阻塞了气道，导致肺部通气不足所致。

五、声音嘶哑

声音嘶哑可能是由于肿瘤侵犯了喉返神经所致。喉返神经是控制声带运动的重要神经，一旦受损，会导致声带麻痹，出现声音嘶哑的症状。

六、体重下降

肺癌患者在早期可能出现不明原因的体重下降。这可能是由于肿瘤消耗了大量营养物质，导致患者营养不良所致。此外，肺癌患者还可能出现食欲减退、乏力等症状。

七、其他症状

除了上述常见症状外，肺癌患者还可能出现一些其他症状，如杵状指（趾）、骨关节肿大疼痛等。这些症状可能是由于肿瘤分泌了一些生物活性物质，导致机体出现一系列异常反应。

八、预防与治疗

预防肺癌的发生，首先应戒烟限酒，避免长期接触有害物质。对于高危人群，如长期吸烟者、从事有害职业的人员等，应定期进行体检，以便早期发现肺癌。

一旦确诊为肺癌，应积极进行治疗。目前，肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。患者应根据自身病情和医生建议选择合适的治疗方案。

总之，了解肺癌的早期症状对于早期发现、早期治疗具有重要意义。希望大家能够提高警惕，关注自身健康，一旦出现可疑症状，及时就医检查。

尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，多发于生殖器、肛门周围等部位。患者常常表现为局部出现菜花样、鸡冠样、乳头样的赘生物，质地粗糙，表面湿润，触碰易出血。

那么，如果不进行治疗，肛门疣病会自行消失吗？答案是否定的。虽然部分患者在治疗过程中疣体会自行缩小甚至消失，但这并不意味着病情已经痊愈。未经治疗的尖锐湿疣容易反复发作，甚至引发癌变。

治疗尖锐湿疣的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要通过外用药膏或口服药物来抑制病毒活性；物理治疗包括冷冻、激光、电灼等，适用于疣体较小的患者；手术治疗适用于疣体较大、位置较深的患者。

除了积极治疗外，患者还需注意以下事项：

• 保持局部清洁干燥，避免搔抓、摩擦。
• 避免与性伴侣发生性行为，以免传染。
• 避免使用公共浴巾、毛巾等物品。
• 定期复查，监测病情变化。

总之，肛门疣病不可忽视，应及时就医治疗，避免病情恶化。

男性尿道尖锐湿疣，作为一种常见的性传播疾病，其发生与多种因素相关。本文将围绕尿道尖锐湿疣的病因、症状、治疗方法以及预防措施等方面进行详细介绍，旨在为广大患者提供全面、科学的健康知识。

首先，我们来了解一下尿道尖锐湿疣的病因。该疾病主要由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。此外，免疫力低下、不洁性行为等也是导致该病发生的重要因素。

尿道尖锐湿疣的主要症状表现为尿道口周围出现大小不等、柔软的疣状赘生物，表面呈红色或灰色，质地柔软，有时伴有瘙痒、疼痛或出血等症状。

针对尿道尖锐湿疣的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗两种。药物治疗主要包括局部涂抹药物、口服药物等，而手术治疗则适用于病情较重或药物治疗效果不佳的患者。

为了预防尿道尖锐湿疣，我们应养成良好的个人卫生习惯，避免不洁性行为，提高自身免疫力。同时，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病，也是预防尿道尖锐湿疣的重要措施。

总之，尿道尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，患者应引起重视。通过了解病因、症状、治疗方法及预防措施，我们可以在日常生活中做好防范，降低患病风险。

我是一个平凡的上班族，生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一场深深的困扰。我的性生活时间越来越短，敏感度也越来越高，甚至有时候一分钟都不到就结束了。这种情况让我感到极度的挫败和尴尬，影响了我的自信和生活质量。我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是决定寻求专业的帮助。

我听说了京东互联网医院，决定在线上进行咨询。通过与一位经验丰富的男科医生的交流，我逐渐了解到自己的问题可能是由肾虚引起的早泄。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一些对症的药物。虽然我对这种治疗方式持怀疑态度，但我还是决定试一试。

在服用药物的过程中，我也开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜、抽烟和喝酒，多进行运动，放松心情。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，性生活时间也逐渐延长。这个经历让我意识到，健康问题不应该被忽视，及时寻求专业的帮助是非常重要的。

肺炎支原体，这个名字对于我们来说并不陌生，它是一种常见的呼吸道病原体，可以引起肺炎、支气管炎等多种呼吸系统疾病。然而，当我们在医学检查中发现肺炎支原体阳性时，是否就意味着一定患上了肺炎呢？

首先，我们需要了解肺炎支原体阳性的含义。肺炎支原体阳性，意味着在患者的呼吸道分泌物中检测到了肺炎支原体的存在，这可能是肺炎的迹象，但也可能是其他呼吸系统疾病的标志。

其次，肺炎支原体感染的症状与其他呼吸道疾病相似，如咳嗽、发热、喉咙痛等。因此，仅凭肺炎支原体阳性并不能确诊为肺炎。

为了确诊肺炎，医生会根据患者的症状、体征以及实验室检查结果进行综合判断。常见的检查方法包括胸部X光片、血常规、痰培养等。

此外，肺炎的治疗也需要根据具体情况进行。肺炎支原体感染可以使用抗生素进行治疗，但并非所有肺炎都需要抗生素。因此，在确诊肺炎后，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，检出肺炎支原体阳性并不意味着一定患上了肺炎。在发现这一结果后，患者应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

近年来，随着人们对健康问题的关注度不断提高，肺结节这一疾病逐渐引起了广泛关注。肺结节，顾名思义，就是肺部出现的小结节，可能是良性也可能是恶性。那么，如何有效地诊断和治疗肺结节呢？今天，我们就来了解一下肺结节诊疗团队的新动向。

一、肺结节的诊断

1. 影像学检查：胸部CT是诊断肺结节的重要手段，可以清晰地显示肺结节的大小、形态和位置等信息。

2. 肺功能检查：肺功能检查可以帮助判断肺结节是否对呼吸功能造成了影响。

3. 病理学检查：通过支气管镜或穿刺活检，可以获取肺结节的组织样本，进行病理学检查，明确结节性质。

二、肺结节的治疗

1. 良性结节：对于良性结节，通常采用观察等待的策略，定期复查，必要时进行手术切除。

2. 恶性结节：对于恶性结节，需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，包括手术、放疗、化疗等。

三、肺结节诊疗团队的新动向

1. 新光合计划：近年来，我国推出了新光合计划，旨在提高肺结节诊疗水平，降低误诊率。

2. 快手平台科普：一些医疗机构和专家在快手平台上开展健康科普，普及肺结节相关知识，提高公众对肺结节的认知。

四、如何预防肺结节

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免接触有害气体。

2. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 定期体检：定期进行胸部CT检查，早发现、早治疗。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界里。然而，最近我却被一件非常尴尬的事情困扰着。我的私处开始痒疼，并且长出了一些硬块。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或是其他小问题。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，我开始感到非常担忧。

我知道自己需要寻求专业的医疗帮助。于是，我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生很快就回复了我，并且根据我的描述初步判断可能是疱疹。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧。疱疹？这不是性病吗？我开始回想起过去的经历，是否有过不安全的性行为？

医生安慰我说，如果确实是疱疹，只要及时治疗并且注意个人卫生，就可以很快恢复健康。同时，他也建议我明天去医院做进一步的检查，以便确定病因并制定更精确的治疗方案。我决定听从医生的建议，第二天一早就去了医院。

经过一系列的检查和测试，医生最终确认了我的病情。果然是疱疹。医生告诉我，这种病毒通常在人体免疫力下降时才会感染，平时保持良好的生活习惯和充足的休息就可以有效预防。听到这儿，我不禁想起了自己最近的生活状态。由于工作压力大，我经常熬夜，饮食也很不规律。看来，这次生病也是我自己的不良生活习惯所致。

医生给我开了一些药，并且详细地讲解了如何正确使用。同时，他也强调了个人卫生的重要性，告诉我要勤换内裤，避免与他人共用毛巾等物品。听完医生的建议，我感到非常感激。虽然这次生病让我很尴尬，但同时也让我意识到了健康的重要性。

现在，我已经开始了治疗，并且正在调整自己的生活方式。希望我的经历可以提醒大家，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。

月经是女性生理周期的一个重要标志，然而，有些女性会遭遇月经淋漓不尽的困扰。这种情况不仅给生活带来不便，还可能隐藏着健康隐患。那么，当月经淋漓不尽时，我们该如何应对呢？

首先，我们需要明确一点：月经淋漓不尽并不一定是正常现象。它可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变引起的。因此，仅仅依靠止血并不能解决问题，我们还需要进一步检查，找出病因。

那么，如何判断月经淋漓不尽是否由器质性病变引起呢？以下是一些常见的症状和检查方法：

1. 症状：月经淋漓不尽的时间较长，出血量较多，甚至出现贫血等症状。

2. 检查方法：妇科检查、B超、宫腔镜等。

如果确诊为子宫肌瘤或子宫内膜息肉，那么治疗方式主要有以下几种：

1. 药物治疗：如口服激素类药物，调节月经周期。

2. 手术治疗：如宫腔镜手术、腹腔镜手术等。

3. 其他治疗方法：如中医治疗、物理治疗等。

除了治疗，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。

2. 饮食要均衡，多吃富含铁质、蛋白质和维生素的食物。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理问题。

总之，月经淋漓不尽并不是小事，我们要引起重视。如果出现这种情况，一定要及时就医，明确病因，采取正确的治疗方法，才能保护自己的健康。