酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我一直以为自己是正常的，直到我开始注意到自己的性生活时间变得越来越短。每次做爱都只能维持2-3分钟，射精无力，甚至有时候会流出来而不是喷射。这种情况让我感到非常沮丧和自卑，尤其是在我有强烈欲望需求的情况下。更糟糕的是，做完后的一天我总是感到疲倦乏力，平时稍微一运动就满头大汗，一着急也是满头大汗。我的射精量也不是很多，这让我开始怀疑自己的健康状况。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括服用盐酸达泊西汀，但效果并不理想。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位男科专家，开始了我的线上问诊之旅。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我的手淫史。他告诉我，我的症状是由于手淫导致的早泄和肾虚的表现。射精无力跟勃起硬度肾虚都是有关系的。医生还询问了我的晨勃情况和是否有其他药物过敏史或慢性疾病等问题。

根据我的情况，医生开具了两种处方药的搭配治疗方案，用于治疗肾精不足和肾气亏虚引起的男性问题。医生还给出了详细的用药方法和注意事项，包括避免喝酒、熬夜和少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，并保持良好的生活作息和加强运动。

我按照医生的建议进行了治疗，并在12天后复诊。经过一段时间的治疗，我的性生活时间明显延长，射精也变得更加有力。我的疲劳和出汗症状也得到了改善。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。现在我可以更加自信地面对我的性生活，感谢京东互联网医院和那位医生给我带来的帮助和支持。

北京协和医院，作为中国顶尖的医疗机构，一直以来都是医学领域的标杆。今天，我们就来认识一下这里的李五一医生，以及他在医学科普方面做出的贡献。

李五一医生，作为协和医院的资深医生，擅长诊治各种常见病和多发病。他深知，疾病的预防比治疗更为重要。因此，他致力于医学科普工作，希望通过自己的努力，让更多的人了解疾病，预防疾病。

在李五一医生看来，医学科普不仅仅是告诉人们疾病的症状和治疗方法，更重要的是要传递科学的健康观念。他经常通过讲座、文章、视频等多种形式，向大众普及医学知识，让更多的人了解健康的重要性。

在疾病预防方面，李五一医生特别强调了日常保养的重要性。他建议，人们应该养成良好的生活习惯，保持良好的心态，定期进行体检，以预防疾病的发生。

在药品方面，李五一医生提醒人们，用药要遵医嘱，不可随意购买药物自行服用。他强调，正确的用药方法对于疾病的治疗至关重要。

在治疗建议方面，李五一医生提倡个体化治疗方案。他认为，每个人的病情和体质不同，治疗方案也应因人而异。

总之，李五一医生在医学科普方面做出了积极的贡献。他的科普工作，让更多的人了解了医学知识，提高了人们的健康意识。

婴儿捂热综合征是一种常见的儿科疾病，尤其在秋季太原地区较为多见。该疾病主要是由于婴儿在保暖过度时，体温调节中枢功能失调，导致体温升高，严重时可能引发多器官功能衰竭。为了有效预防和治疗婴儿捂热综合征，以下是一些家庭预防和治疗策略：
一、家庭预防措施：
1. 合理调节室内温度：保持室内温度在22-26摄氏度，避免过高或过低，以免婴儿体温调节困难。
2. 适度穿衣：根据气温变化适当增减衣物，避免过厚过薄，以保持婴儿舒适度。
3. 注意通风：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，减少室内细菌滋生。
4. 避免使用电热毯：电热毯可能导致婴儿体温过高，引发捂热综合征。
5. 增强婴儿体质：合理喂养，保证营养均衡，提高婴儿免疫力。
二、治疗策略：
1. 及时降温：发现婴儿体温过高时，立即采取物理降温措施，如用温水擦拭婴儿身体。
2. 寻求专业医生帮助：如病情严重，应立即送往医院就诊，进行专业治疗。
3. 加强护理：保持婴儿皮肤清洁，防止皮肤感染。
4. 避免交叉感染：注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、衣物等。
5. 定期复查：根据医生建议，定期复查婴儿身体状况，以便及时发现并处理潜在问题。

声音嘶哑是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如炎症、肿瘤、声带损伤等。北京协和医院李五一医生指出，声音嘶哑若持续一年以上，应引起重视，及时就医进行诊断和治疗。

声音嘶哑的原因很多，其中最常见的是喉炎和声带小结。喉炎是由于喉部黏膜炎症引起的，常见症状包括声音嘶哑、咳嗽、吞咽疼痛等。声带小结则是因为声带过度使用或长时间说话导致的声带磨损，表现为声音嘶哑、音量降低、音色改变等。

针对声音嘶哑的治疗，首先应明确病因。对于喉炎，可以通过抗炎药物治疗，如激素喷雾、抗生素等。对于声带小结，治疗包括声带休息、嗓音训练、手术治疗等。此外，改善生活习惯，如减少吸烟、避免长时间说话、保持室内湿度等，也是缓解声音嘶哑的有效方法。

北京协和医院作为国内顶尖的医疗机构，拥有丰富的医疗资源和专业的医疗团队。在协和医院，患者可以接受全面、系统的诊断和治疗，包括详细的病史询问、体格检查、辅助检查等。此外，协和医院还注重患者心理护理，为患者提供温馨、舒适的就医环境。

总之，声音嘶哑一年以上应引起重视，及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，注意嗓音保护，养成良好的生活习惯，有助于预防声音嘶哑的发生。

在当今社会，随着人们生活节奏的加快，高血压已经成为了一种常见的慢性病。高血压不仅会对患者的身体健康造成严重影响，还会引发多种并发症，如心脏病、中风等。因此，了解高血压的成因、症状、治疗方法以及预防措施，对于广大患者来说至关重要。

一、高血压的成因

高血压的成因复杂，主要包括以下几方面：

1. 遗传因素：家族中有高血压病史的人，患高血压的概率更高。

2. 饮食因素：长期摄入高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，容易导致血压升高。

3. 生活方式：缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活习惯，都会增加患高血压的风险。

4. 药物因素：某些药物，如避孕药、非甾体抗炎药等，也可能导致血压升高。

二、高血压的症状

高血压早期症状不明显，容易被忽视。常见症状包括：

1. 头晕、头痛

2. 恶心、呕吐

3. 心悸、胸闷

4. 视力模糊、眼前发黑

5. 水肿

三、高血压的治疗方法

高血压的治疗主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：根据患者的病情，医生会开具相应的降压药物。

2. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

3. 定期复查：患者需要定期到医院复查血压，以便及时调整治疗方案。

四、高血压的预防措施

预防高血压，要从以下几个方面入手：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高盐、高胆固醇的食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和酗酒都会增加患高血压的风险。

4. 定期体检：及时发现高血压等慢性病。

在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，慢性病已经成为危害人类健康的主要因素之一。其中，高血压作为一种常见的慢性病，其发病率和死亡率都呈现出逐年上升的趋势。那么，高血压究竟是怎么回事？我们又该如何预防和治疗呢？本文将从高血压的定义、病因、症状、治疗以及预防等方面，为您揭开高血压的神秘面纱。

一、高血压的定义与病因

高血压，顾名思义，就是血压持续升高的一种疾病。正常成年人的血压范围在120/80mmHg左右，如果血压持续超过140/90mmHg，就可以被诊断为高血压。高血压的病因复杂，主要包括遗传因素、生活方式、心理因素等。

二、高血压的症状

高血压的早期症状并不明显，很多人可能没有察觉到自己的血压已经升高。但随着病情的发展，高血压患者可能会出现以下症状：

1. 头晕、头痛：这是高血压最常见的症状之一，患者会感到头部有压迫感或疼痛感。

2. 心悸、胸闷：血压升高会导致心脏负担加重，引起心悸、胸闷等症状。

3. 眼底出血：高血压会导致眼底血管破裂，引起眼底出血。

4. 肢体麻木：血压升高会影响血液循环，导致肢体麻木、无力。

三、高血压的治疗

高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗两大类。

1. 药物治疗：常用的降压药物有利尿剂、ACE抑制剂、ARB类等。患者需在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

2. 非药物治疗：包括饮食控制、运动、戒烟限酒、减轻心理压力等。

四、高血压的预防

预防高血压的关键在于改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯。

1. 合理饮食：控制钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高脂肪的食物。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会导致血压升高，因此戒烟限酒是预防高血压的重要措施。

4. 保持良好心态：学会调节情绪，减轻心理压力。

肺癌是我国常见的恶性肿瘤之一，近年来，随着医疗技术的不断进步，CT扫描已成为肺癌诊断的重要手段。对于肺结节的诊断，许多患者会选择将CT片子寄给医生，希望得到专业的诊断和建议。那么，这种做法可行吗？

首先，我们需要明确，CT片子只是影像资料的一种，它不能完全代替医生的诊断。医生在诊断肺结节时，需要结合患者的临床症状、病史、实验室检查等多个方面进行综合判断。

将CT片子寄给医生，可以帮助医生更直观地了解患者的病情，但同时也存在一些局限性：

• 无法直接与患者沟通，了解患者的症状和病史。
• 无法进行体格检查，无法发现一些隐性的症状。
• 无法进行实验室检查，无法排除一些其他疾病的可能性。

因此，将CT片子寄给医生只是一个参考，不能完全代替医生的诊断。患者应该积极配合医生进行各项检查，以便得到更准确的诊断。

那么，对于肺结节的治疗，有哪些方法呢？目前，治疗肺结节的方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：针对一些炎症性肺结节，可以使用抗炎药物进行治疗。
• 手术治疗：对于一些良性的肺结节，可以通过手术进行切除。
• 放疗：对于一些不能手术的肺结节，可以使用放疗进行治疗。
• 靶向治疗：对于一些具有特定基因突变的肺癌，可以使用靶向药物进行治疗。

总之，对于肺结节的诊断和治疗，患者应该积极配合医生，进行全面的检查和评估，以便得到最合适的治疗方案。

春季，万物复苏，气温逐渐回暖，但同时，也是一个疾病多发季节。其中，感冒和过敏是最常见的两种疾病。那么，如何辨别感冒和过敏呢？本文将从症状、原因、预防等方面为您详细介绍。

一、感冒与过敏的区别

1. 症状不同

感冒通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、乏力等症状。而过敏则表现为皮肤瘙痒、红肿、起疹子、打喷嚏、流眼泪等症状。

2. 原因不同

感冒是由病毒引起的，主要通过空气、飞沫传播。而过敏则是由于人体对某些物质产生免疫反应，如花粉、尘螨、食物等。

3. 治疗方式不同

感冒可以通过休息、多饮水、服用感冒药等方式缓解。而过敏则需要进行抗过敏治疗，如服用抗过敏药物、使用激素类喷剂等。

二、如何预防感冒和过敏

1. 注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免接触感冒患者。

2. 保持室内空气流通，定期打扫卫生，减少尘螨滋生。

3. 春季外出时，尽量选择花粉较少的时间段，并佩戴花粉口罩。

4. 增强体质，适当锻炼，提高免疫力。

5. 饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃等。

三、就医指南

如果出现感冒或过敏症状，建议及时就医。在就医时，要向医生详细描述症状，以便医生做出准确的诊断。

四、总结

春季是感冒和过敏的高发季节，了解它们的区别、预防和治疗方法，有助于我们更好地保护自己的健康。

我曾经是一个活泼开朗的人，但自从肚子开始变大，消化不良，经常胀肚着凉，大便不成形后，我的生活就像被打乱了节奏。每天都在担心下一餐会不会引起不适，甚至连出门都变得小心翼翼。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常沮丧。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知自己的症状可能是脾虚泄泻大便和溏泄引起的。医生建议我调整饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，并开了药方来帮助我改善消化问题。

在服用药物的过程中，我也开始注意自己的生活方式，尽量保持规律的作息和饮食。慢慢地，我的肚子不再那么容易胀，消化也变得更好。虽然大便仍然不太成形，但我已经能感受到身体的变化。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经恢复了往日的活力，重新找回了生活的乐趣。

尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，其发病率在我国逐年上升。那么，患尖锐湿疣的人到底有多少呢？这要从我国的生活环境、生活方式、文化、教育、意识形态等方面进行分析。

解放后，我国在毛主席的号召下，积极开展救死扶伤，实行革命的人道主义，人民的健康成为我们党和医务人员的重大责任。经过几十年的努力，到70年代末，我国已基本杜绝了各类性传播疾病的传播，尖锐湿疣也不例外。

然而，改革开放以来，随着国门打开，外国人大量涌入，也带入了外界的“污泥、浊水”，如艾滋病、梅毒、尖锐湿疣等。这些疾病最初在我国的南方广东、福建沿海城市发病，逐渐向内地蔓延，至今已遍布全国各地。

据不完全统计，在正常有过不洁性生活的人群中，约70%的人被感染了HPV病毒，其中约30%的人容易得尖锐湿疣，并有50%的人同时合并了其他感染，如艾滋病、梅毒、淋病等。因此，尖锐湿疣的防治工作刻不容缓。

对于尖锐湿疣的治疗，目前主要有以下几种方法：药物治疗、冷冻治疗、激光治疗等。患者应根据自己的病情选择合适的方法进行治疗。此外，日常生活中，患者应注意个人卫生，避免不洁性生活，减少尖锐湿疣的复发。

总之，尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，其发病率在我国逐年上升。我们应该提高警惕，加强预防，积极治疗，减少尖锐湿疣对人类健康的危害。