高原反应嘴唇发紫，是由于缺氧导致的，是由于血液中去氧血红蛋白增多使皮肤和黏膜呈青紫色的一种表现，可以通过吸氧、保暖、停止活动、调整呼吸、药物治疗等方式缓解。吸氧可以迅速提高血氧饱和度，缓解缺氧症状。高原地区气候寒冷，寒冷会加重缺氧症状，因此要注意保暖。嘴唇发紫通常是由于缺氧导致的，因此要避免剧烈运动，以减少氧气的消耗。可以通过深呼吸来增加肺活量，提高血氧饱和度。高原反应导致嘴唇发紫，可以服用红景天或者蓝养片，以增加体内的蛋白质含量。也可以服用一些药物，如硝酸甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸等，来缓解高原反应的不适症状。需

要注意的是，高原反应是一种常见的生理现象，通常在进入高原后24小时内出现，持续时间一般不会超过3天。如果嘴唇发紫的情况持续时间较长，或者出现其他严重的症状，应及时就医。

容易高原反应的人群主要包括没有高原经验的人、心肺系统疾病患者、年龄较大的人等。

1.没有高原经验的人：对于没有经历过高海拔环境的人来说，身体需要一段时间来适应高地稀薄的氧气含量和其他环境变化。而在这个过程可能会引发高原反应。

2.心肺系统疾病患者：心脏疾病、肺疾病、高血压等心肺系统疾病的患者通常对海拔较敏感，更容易出现高原反应。而且这些疾病可减低身体对高海拔环境的适应能力，进而比其他人更容易出现高原反应。

3.年龄较大的人：随着年龄的增长，身体的器官功能逐渐减退，包括心脏和肺部功能。

因此，年龄较大的人在高原环境下更容易受到影响。一旦出现高原反应，需及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

高原反应时，可以多吃一些富含葡萄糖和膳食纤维的水果，另外也可以多吃一些深色的蔬菜。

1.富含葡萄糖的水果：如香蕉、荔枝、苹果、葡萄、草莓、菠萝以及西瓜等，这类食物可以帮助人体迅速补充能量。

2.富含膳食纤维的水果：如橘子、柚子、梨子、柑橘等，可以促进消化起到润肠通便的作用。

3.深色的蔬菜：如茄子、紫甘蓝、紫皮洋葱等，可以改善心肌的供血从而使供氧以及氧代谢得到加强，对高原反应也有一定的缓解作用。

综合来说，食用合适的水果和蔬菜可适当缓解高原反应。但因个体差异，如果出现严重的高原反应，建议及时就医，咨询医生的建议。

高原反应的主要表现为头痛、恶心、呕吐、心悸、呼吸困难等，根据不同临床表现，选择合适药物治疗，如解热镇痛药、止吐药物、利尿剂等。

1.解热镇痛药物：主要用于缓解高原反应中的头痛症状，常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.止吐药物：部分患者出现高原反应的时候，可表现为剧烈的呕吐和恶心，可服用多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药物缓解呕吐的症状。

3.利尿剂：如呋塞米、氢氯噻嗪等，这些利尿剂可减少患者血容量、降低心脏负荷，进而减少心悸等不适症状，还可以缓解肺水肿导致的呼吸困难等症状。

此外，还可服用糖皮质激素、抗血小板药等，具体药物的使用，需根据患者的病情来选择。不可盲目使用药物，以免影响到身体健康，加重病情。

有高原反应可以根据患者的具体症状，选择合适的药物缓解，如乙酰唑胺、纳洛酮、预防性药物等。

1.乙酰唑胺：是一种常用的利尿剂，可以帮助减少液体积聚和缓解高原反应的不适。不过在服用期间，部分患者可出现尿频、味觉异常等不良反应。

2.纳洛酮：是用于治疗呼吸抑制的药物，部分患者在高海拔地区，因为缺氧，可出现呼吸抑制的症状。可以服用纳洛酮进行缓解呼吸困难以及高原反应导致的氧气不足症状。

3.预防性药物：在高海拔地区长时间暴露，可采用一些药物进行预防高原反应的出现，如小剂量的地塞米松、舒血宁等，可以降低高原反应发生的风险以及症状的严重程度。具体药物的使用，需在专业医生指导下，根据患者个人的情况进行合理选择。

出现高原反应的患者，可选择白天或夜间睡眠时2个小时安排吸氧。一般来说，在海拔2200-3000米的地方停留6~7天后进入更高海拔地区，例如拉萨，可以先在西宁停留一周。在此过程中，血氧饱和度应保持在正常范围内，平原地区正常值为96%~100%,至少保持在90%以上。高原反应吸氧的最佳时机因人而异，患者可根据相应的症状选择合适的吸氧时机。

高原反应比较轻，可以先采用腹式呼吸的方法增加氧的摄入，或先采用白天间断吸氧、夜间睡眠时吸氧。如果高原反应比较明显且身体虚弱，则建议积极吸氧，尤其是在夜间睡眠时吸氧。如果高原反应持续不缓解，应及时就医。