容易高原反应的人群主要包括没有高原经验的人、心肺系统疾病患者、年龄较大的人等。

1.没有高原经验的人：对于没有经历过高海拔环境的人来说，身体需要一段时间来适应高地稀薄的氧气含量和其他环境变化。而在这个过程可能会引发高原反应。

2.心肺系统疾病患者：心脏疾病、肺疾病、高血压等心肺系统疾病的患者通常对海拔较敏感，更容易出现高原反应。而且这些疾病可减低身体对高海拔环境的适应能力，进而比其他人更容易出现高原反应。

3.年龄较大的人：随着年龄的增长，身体的器官功能逐渐减退，包括心脏和肺部功能。

因此，年龄较大的人在高原环境下更容易受到影响。一旦出现高原反应，需及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

缓解高原反应并没有所谓的4个小妙招，缓解高原反应的方法有休息、吸氧、药物治疗等方法。

1.休息：立刻停止活动，坐下或躺下休息。如无恶心、呕吐的症状，可适量饮水、饮食补充水分和营养。注意保暖。

2.吸氧：通过面罩吸氧。轻微的高原反应，不用严格要求吸氧浓度，氧气含量达到21%即可。对于高原反应引起的肺水肿，氧气浓度应为40%～70%，流量为6～8升/分。

3.药物治疗：可以通过服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解头痛等症状。

4.如果以上方法不能缓解，应尽快转移至海拔较低的地区。转移时尽量由他人搬运或乘车转移，病人应避免活动。

如病人出现呼吸困难、胡言乱语、昏迷等症状，应立即前往最近的医院就医，或拨打急救电话呼叫救护车。在高原地区进行活动时，应注意活动适度，保证营养充足、睡眠充足，避免过度活动、熬夜、避免受凉感冒、避免吸烟与喝酒等行为。

防高原反应可以吃乙酰唑胺。乙酰唑胺能够纠正高原缺氧时过度换气引起的呼吸性碱中毒，使水中释放氧相对提高，从而减轻高原反应的临床症状及其严重性，对高原反应也有一定的预防作用。

本品过敏者，肝病及肝功能不全患者禁用，磺胺类药物过敏者禁用。此外，有尿结石病史等泌尿系统疾病者、低钠血症、低钾血症者禁用，严重糖尿病者也不能使用本药。孕妇、哺乳期妇女不宜使用本药。乙酰唑胺可以导致感觉异常、恶心、食欲不退、食欲减退、低钾血症等不良反应。

建议在医生的指导下科学使用乙酰唑胺，避免擅自用药。一旦出现明显的高原反应，应该尽快就医。

高原反应耳鸣症状有很多，例如恶心、呕吐、胸闷、气短等，长期存在高原反应的患者还可会出现消化不良、水肿等症状，通常处理高原反应耳鸣的方法有做吞咽及哈欠动作、鼓膜按摩、卧床吸氧等。

1.症状：高原反应耳鸣症状主要表现为尖锐或低频的声音，感觉耳朵像是被堵住了，同时还表现为恶心、呕吐、头痛、头晕、胸闷、心悸、气短等。长期存在高原反应的患者还可能出现消化不良、手足麻木、水肿、记忆力减退、注意力不集中，甚至是心律失常或短暂性晕厥等症状。

2.处理方法：（1）做吞咽及哈欠动作：通过大口的吞咽、用力咀嚼，或是捏鼻子鼓气等方法，可以促进咽鼓管的通畅，使中耳与外界的大气压达到平衡，从而改善耳鸣的症状。（2）鼓膜按摩：可以用食指和拇指轻柔地捏住鼻孔，然后轻吹一口气，使气流从双耳垂部及后下方向流入耳内。（3）卧床吸氧：如果症状较为严重，可能需要卧床吸氧，以缓解高原反应和耳鸣的症状。

如果采取了这些方法，但高原反应耳鸣症状仍未得到缓解，建议尽快就医。同时，在高原地区应注意保暖，避免感冒和过度活动。

在高原地区感冒后，首先应避免剧烈运动，注意休息和保暖，可通过吸氧缓解症状，同时要多饮水，必要时可在医生指导下使用抗感冒药物或其他药物。剧烈运动会加快氧耗，因此应尽量休息以降低耗氧量。

高原的气温通常较低，感冒后要注意保暖。如条件允许，可通过吸氧来缓解高原反应带来的不适感。此外，感冒时通常伴有发热和出汗，会导致体内水分流失，因此要适当增加饮水量。如果症状较重，可以在医生指导下使用药物进行治疗。如可用阿司匹林、对乙酰氨基酚等缓解头痛、发热等症状。如果症状轻微，可以多喝水、多吃富含维生素C的食物，如西红柿、柚子等，有助于身体抵抗感冒病毒。

如果伴有咳嗽、喉咙痛等症状，可以使用一些消炎、止咳、化痰的药物进行治疗。如果感冒引发了支气管炎或肺炎等更严重的呼吸道感染，可能需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。

在感冒期间要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动，以免加重高原反应带来的不适感。如症状严重，建议及时就医。

有高原反应可以根据患者的具体症状，选择合适的药物缓解，如乙酰唑胺、纳洛酮、预防性药物等。

1.乙酰唑胺：是一种常用的利尿剂，可以帮助减少液体积聚和缓解高原反应的不适。不过在服用期间，部分患者可出现尿频、味觉异常等不良反应。

2.纳洛酮：是用于治疗呼吸抑制的药物，部分患者在高海拔地区，因为缺氧，可出现呼吸抑制的症状。可以服用纳洛酮进行缓解呼吸困难以及高原反应导致的氧气不足症状。

3.预防性药物：在高海拔地区长时间暴露，可采用一些药物进行预防高原反应的出现，如小剂量的地塞米松、舒血宁等，可以降低高原反应发生的风险以及症状的严重程度。具体药物的使用，需在专业医生指导下，根据患者个人的情况进行合理选择。

创可贴作为许多家庭的常备医用品，能够保护创面，起到消炎杀菌止血效果。很多人划伤、割伤、摔伤后出现皮肉损伤，会第一时间就贴上。

 

但看似“安全”的创可贴，如果使用不当，不仅无法起到保护作用，还会伤上加伤。

 

 

《生命时报》采访专家，列出创可贴的7种危险使用方式，并教你生活中必须知道的常用急救法。

 

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科博士 周国伟 □副研究员 匡欣薇

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师 杨希川

哈尔滨医科大学附属第四医院急诊内科副主任医师 王松柏

 

错误包扎致3岁女孩手指坏死

 

8月20日一条新闻冲上热搜榜，3岁女孩欢欢（化名）不小心弄伤了左手的无名指，社区医院处理一周后，奶奶发现孩子伤口上的纱布脱落，便用橡皮筋捆圈加固，又用创可贴再绕一圈包扎。没想到因为伤口包扎不当，导致手指缺血变黑，最终只能被截指。18日，协和医院手外科团队为孩子进行手术，预计即将出院。

 

七种情况不能用创可贴：

 

创可贴针对小而浅的伤口，出血量少、切口整齐的伤口最为适用，使用前应消毒处理，使用后每天至少更换一次创可贴，并随时观察伤口，出现异常要停止使用、及时就医。

 

以下几种情况，不建议使用创可贴：

 

! 窄而深的创口

如被铁钉一类扎伤的伤口，使用创可贴后伤口内分泌物和脓液难以排出，细菌容易滋生，特别是需要注意破伤风等厌氧菌。

 

! 烧烫伤

烧烫伤后皮肤容易出现破溃，如果用创可贴，分泌物无法顺利排出，容易引起感染。

 

! 创面较大、伤口存在污染及异物

当创面较大、伤口严重、存在污染或留有异物时，使用创可贴后污染会使伤口内的细菌、异物等无法排出，伤口易感染且不易愈合。

 

! 动物咬伤或抓伤

猫狗抓咬、蛇咬及毒虫蜇咬等造成的伤口，不可用创可贴，以免有毒物质和细菌等在伤口内蓄积或扩散。

 

 

! 皮肤疖肿

皮肤疖肿部位含有一定的脓液，贴上创可贴后不利于脓液的引流和吸收，感染不容易好。

 

! 糖尿病者的伤口

由于存在基础疾病，加上创可贴导致局部温度升高，细菌容易繁殖，伤口难以愈合。

 

! 对医用胶布或苯扎氯胺过敏者

创可贴其主要止血物质为苯扎氯胺，若对医用胶布或苯扎氯胺过敏则不能使用创可贴，否则伤口部位会出现皮肤瘙痒、发红和起水泡。

 

不同伤口怎么处理

 

生活中受伤在所难免，按伤口大小、严重程度不一样，处理的方法也不一样：

 

小伤口

 

一些小、浅、出血少、不需要缝合的伤口，适合用创可贴，可吸附渗液、加压止血、保护创面甚至是杀菌（比如某些含有苯扎氯铵成分的创可贴）。

 

如果伤口刚好在手指或者手指的关节处，可以参照下图的贴法：

 

 

如果是穿高跟鞋、新鞋磨脚造成的破皮出血，可以在脚后跟、小脚趾等磨损的地方贴上创可贴。

 

使用创可贴前，要做好清创、消毒准备：

 

1. 确保伤口无尘土等污物残留；

2. 使用清水或生理盐水（0.9%氯化钠溶液）清洗伤口；

3. 使用碘伏进行消毒，打圈擦拭到伤口外周3~5厘米即可。

 

提醒：酒精并不适合冲洗破损的伤口。

 

大伤口

 

如果伤口很大很深的话，除了做好清创，最好用干净卫生的纱布等盖住伤口，及时去医院进行更加专业、完善的清创、消毒、缝合包扎，以及注射破伤风抗毒素，避免进一步细菌感染和破伤风杆菌感染。

 

 

此外，很多人觉得受伤之后不应包扎，“让伤口自然风干，可以更快愈合”，其实这是一种误区。事实上，在早期伤口处保持湿润环境（比如非感染伤口可以外涂纯凡士林等保湿封闭剂）、覆盖纱布或绷带等，有助于伤口愈合、减轻疼痛和感染风险，并且可能减少瘢痕形成。

 

全家都要学的急救常识

 

生活中，小磕小碰不可避免，无需太过紧张。一旦碰到较严重的情况，比如家人受伤、噎食等，必备一些急救知识显得尤为重要，以便及时做出正确的反应。

 

外伤

 

• 小伤口只需用创可贴、纱布简单包扎即可。
• 出血较多时，如果伤口没有异物，可立即用纱布、毛巾等直接压迫在出血处，进行止血，纱布要足够厚，且覆盖面积超过伤口。
• 如果有较小的异物，需先将异物取出；当异物较大、较深时，不可以拔出，需在止血的同时固定异物，及时就医。

 

提醒：处理他人伤口时，先做好个人防护，尽量避免直接接触血液。

 

噎食

 

进食期间，如果家人突然不能说话，用手指向咽喉部，或冲向屋外倒地，可能是发生噎食了。如果食物完全堵塞声门或气管，4分钟内便可导致窒息死亡，急救需争分夺秒。家人可采取海姆立克急救法↓

 

提醒：注意不要伤其肋骨，可使阻塞气管的异物上移并被驱出。如果上述操作无效，可隔几秒钟后重复操作一次，造成人为咳嗽，将异物冲出气道。

 

烫伤

 

烫伤可分三级：一级烫伤为皮肤发红，有刺痛感；二级可看到明显水泡；三级则会导致皮肤破溃、变黑。

 

一旦发生烫伤，若皮肤尚完整，应立即将被烫部位放在流水下冲洗或冷敷，局部降温30分钟，可带走局部组织热量，减少损害；如果出现破溃，用干净的纱布包扎伤处，注意不要太紧，尽快看医生。

 

提醒：烫伤不可采用冰敷，水泡不可弄破，也不要随意将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，更不宜涂抹牙膏、酱油等。

 

动物咬伤

 

如果不慎被动物咬伤，应立即冲洗伤口。因伤口多半是闭合的，要尽量掰开冲洗，并挤压伤口排出污血，再用2%~3%碘酒或75%酒精进行局部消毒，一定不能用嘴吮吸污血。如果家中没有消毒水，可用干净纱布掩住伤口，及时去医院就诊。

 

提醒：即使是再小的咬伤，也有感染狂犬病、破伤风的可能，应尽快注射狂犬病疫苗、破伤风抗毒素预防针。

 

扭伤

 

扭伤发生的24小时内，尽量每隔一小时冷敷一次，每次半小时；将受伤处用弹性压缩绷带包好、垫高；24小时后，可改为热敷，促进受伤部位的血液流通。此外，不要随意活动受伤的关节，以免造成韧带撕裂，更难恢复。

 

 

提醒：几日后，患处仍疼痛且行动不便，有可能是骨折、肌肉拉伤或韧带断裂，需及时到医院就诊。

 

头外伤

 

头骨本身非常坚硬，一般很少会造成损伤，但如果外力过猛，头部的脆弱血管就成了“牺牲品”。

 

• 如果头部受伤，出现肿包，可冰敷患处以减轻水肿；
• 如果头部有伤口，用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院检查是否有内伤；
• 如果被砸伤者昏厥，需立即送至医院，一刻也不能耽搁。

 

此外，被砸伤的24小时内，家人要陪在伤者身边，如果伤者入睡，需每3小时叫醒一次，并让其回答几个简单问题，以确保其没有昏迷和颅内伤。

 

提醒：当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为明显异常时，需马上入院治疗。

看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋 阴 补 肾的功效，更适合肾 阴 虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾 阴 虚，所以肾 阳 虚的人不能用，肾 阳 虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

在临床上，六味地黄丸的服用应该遵照医生的指导来服用。另外，在六味地黄丸服用期间应该注意休息，避免劳累，不要吃辛辣、刺激性的食物以及戒烟、酒等情况。

 

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

布洛芬“火了”，药盒也跟着火了。但是不少网友疑惑，难道布洛芬包装盒上的示意图动作不同，代表的疗效也不同吗？

 

（图片源自网络）

 

据人民日报健康客户端报道，12月18日，中国药科大学国家执业药师发展研究中心副主任康震教授介绍：“包装盒图案动作虽然不同，但它们都有一个共同点，即都是处于运动状态的动作，而且重点肌肉部位都用‘点’或‘星’等标识进行了标注。不同‘布洛芬’作用不同，缓释胶囊强项在镇痛，不是退烧。”

 

康震提示，布洛芬缓释胶囊/片与布洛芬胶囊/片功效上是有区别的，布洛芬胶囊/片主要用于退烧，而且布洛芬缓释胶囊/片则主要用于缓解疼痛，尤其是由运动产生的肌肉疼痛，比如运动中拉伤、长时间不运动突然运动导致的肌肉酸疼等。这也是为什么不同厂家生产的布洛芬缓释胶囊包装盒上都会用到运动类的示意图的原因所在。当然，也不排除企业间相互模仿。

 

“如果感染新冠出现了身体的疼痛，用布洛芬缓释胶囊/片也是可以的。需要提醒的是，它没有或者说只有很弱的退烧功效。”康震教授解释，因不懂二者的区别，误将布洛芬缓释胶囊/片用于退烧，又嫌效果太慢，加大剂量，导致胃肠道刺激或造成胃溃疡的情况并不少见。

 

除布洛芬缓释胶囊外，布洛芬制剂种类还包括布洛芬混悬液、布洛芬片、布洛芬颗粒等，那么不同的剂型有什么区别？我们在居家治疗中应当如何选用呢？

 

“混悬液、颗粒主要是用于儿童（6个月以上）的剂型，一是便于吞咽，二是内含布洛芬的剂量少；成年患者则适合选用胶囊及片剂等剂型。需要注意的是，混悬剂需要摇匀后再使用。”康震教授提醒，“无论使用哪种剂型，购买前首先要看清楚药品外包装上的适合症说明，明确是用于退烧，还是镇痛抗炎。”

（来源：人民日报健康客户端）

高原反应，又称高原病，是一种常见于高原地区的疾病。当人体迅速进入海拔3000米以上的高原地区，暴露在低压、低氧环境中时，身体会因缺氧而产生一系列不适症状，其中呼吸困难是最常见的症状之一。

要缓解高原反应引起的呼吸困难，可以尝试以下方法：

1. 腹式呼吸：通过腹式呼吸代替胸式呼吸，增加肺通气量，缓解呼吸困难。具体方法是：吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩，反复进行。

2. 氧疗：吸氧或面屏吸氧、储氧袋吸氧等方式可以提高血氧含量，缓解呼吸困难。

3. 药物治疗：一些药物可以改善血供不足，缓解呼吸困难。常用的药物包括丹参、红花、红景天等。

4. 注意休息：高原反应期间应避免剧烈运动，保证充足的休息，避免过度劳累。

5. 保持良好的心态：高原反应的发生与心理因素有关，保持良好的心态有助于缓解症状。

对于第一次进入高原地区的人来说，了解高原反应的预防和应对方法至关重要。在进入高原地区前，应进行全面的体检和体育锻炼，学习高原反应的预防知识，以减少高原反应的发生。

高原失眠，顾名思义，是指在高原地区出现的睡眠障碍。许多人在初次进入高原地区时，都会出现不同程度的失眠症状。那么，高原失眠是否属于高原反应呢？

高原失眠是高原反应的一种常见症状。高原反应是指人体进入高原地区后，由于海拔升高、氧气稀薄等原因，机体出现的一系列生理和心理反应。高原失眠是其中的一种表现，通常在海拔3000米以上的地区较为明显。

高原失眠的症状主要包括：入睡困难、睡眠质量差、易醒、多梦等。若仅表现为失眠，且无其他不适症状，则可先进行观察。但如果患者同时伴有头晕、头痛、疲乏无力等症状，则可能与缺氧有关，需要及时补充氧气，并根据患者实际情况给予中流量或高流量吸氧。

对于高原失眠，以下措施可以帮助缓解症状：

1. 适应环境：进入高原地区后，应逐步适应环境，避免过度劳累和情绪紧张。

2. 合理饮食：保持营养均衡，避免刺激性食物。

3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，积极面对高原反应。

5. 药物治疗：必要时，可遵医嘱使用安眠药物。

对于高原失眠，以下情况需要引起重视：

1. 呼吸困难：若出现呼吸困难，应立即就医。

2. 高原脑水肿或高原肺水肿：这两种情况是高原反应的严重并发症，需立即返回平原地区就医。

高原失眠是高原反应的一种常见症状，了解其成因和防治措施，有助于我们更好地应对高原反应。

高原反应是进入高海拔地区后常见的一种生理反应，头痛是其典型症状之一。那么，高原反应引起的头痛应该如何缓解呢？以下是一些有效的方法：

1. **吸氧**：吸氧可以帮助缓解头痛，但并不能完全阻止高原反应。建议在刚进入高原时携带氧气罐，头痛时及时吸氧。

2. **止痛药**：轻微的头痛可以尝试使用止痛药缓解，如布洛芬等。但需注意，止痛药并非特效药，若头痛症状严重，应及时就医。

3. **降低海拔**：若头痛症状严重，可以考虑降低海拔至较低地区，症状会很快得到缓解。

4. **避免剧烈运动**：剧烈运动会增加身体耗氧量，加重头痛症状。建议在头痛时卧床休息，降低身体耗氧量。

5. **合理安排行程**：进藏时应从低海拔逐渐过渡到高海拔，给身体一个适应过程。避免行程过于紧凑，以免身体吃不消。

6. **保持良好心态**：心理因素也会影响高原反应的症状。保持愉快的心态，有助于缓解头痛。

此外，以下是一些预防高原反应的措施：

1. **提前做好身体检查**：患有心脏病、高血压等疾病的人不宜前往高原地区。

2. **适当锻炼**：进藏前进行适当锻炼，提高身体适应能力。

3. **保持充足睡眠**：进藏前保持充足的睡眠，有助于缓解高原反应。

4. **避免饮酒和吸烟**：饮酒和吸烟会加重高原反应症状。

5. **注意保暖**：高原地区气温较低，注意保暖。

我从高原回来后，总是感到胸闷，呼吸缓重。这种不适让我非常焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和高原旅行的经历。医生告诉我，这种情况可能是由于高原反应引起的肺脾虚。虽然听起来有些吓人，但医生安慰我说这并不是什么大问题，只需要适当的调理和治疗就可以恢复健康。

医生建议我首先尝试吸氧，如果症状仍然存在，需要去医院做一个胸部CT检查。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状逐渐消失，身体也恢复了健康。整个过程中，互联网医院的线上问诊服务为我提供了极大的便利和帮助，让我不必亲自前往医院排队等候就能得到专业的医疗建议和指导。

我是一名来自四川成都市的患者，最近在稻城亚丁旅行时出现了高原反应的症状。昨天开始，我感到前额头痛欲裂，血氧下降至51，体温略有升高。今天早晨，我发现视力出现问题，眼前出现了雾蒙蒙的一片，看灯时还出现光圈。这让我非常担心，于是我决定进行线上问诊。在问诊过程中，医生通过询问我的症状并进行评估，给出了专业的建议，让我感到非常安心和放心。医生告诉我可能是高原反应导致的眼部问题，建议我暂停使用美瞳，并换成框架眼镜，同时观察症状变化。医生还建议我在方便的情况下前往医院进行进一步检查，以确保眼部没有受到损伤。我对医生的专业和耐心表示感谢，感觉得到了很好的帮助和支持。

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

那这个胸口那里摸见小长的东西挤压会动 是正常的吗？高原反应 回来第四天了 可以小饮酒吗？

让我看看。

喝酒没事。

😅😅😅😅

没事。

这个根本看不见 就是按挤压会动。

大概就在这里 不知道是软组织还是其他问题。

没有问题，放心。

高原反应，这个高原地区常见的疾病，让人在海拔3000米以上的高原上体验到前所未有的不适。那么，高原反应到底有哪些症状？我们又该如何应对和治疗呢？

高原反应的症状主要包括头晕、眼花、全身乏力、难以入睡、食欲不振等。这些症状的产生，是因为人体在进入高原后，由于大气压相对较低，低氧环境导致机体出现缺氧、乏氧和氧代谢功能障碍。

那么，如何治疗高原反应呢？首先，患者应该立即休息，停止一切运动，以平卧或半卧位为主。其次，建立吸氧通路，给予低流量吸氧，特别是对于老年人、体质较弱者，可以进行持续吸氧治疗。此外，高压氧舱也是治疗高原反应的有效方法，能够快速改善体内乏氧状态。

除了这些治疗方法，患者还可以适当服用一些药物，如非载体抗炎药、治疗眩晕的药物等，以缓解症状。值得注意的是，高原反应与不同人群的体质、进入高原的时间、进入速度等因素有关。一般来说，老年人发病率低于青年人，女性低于男性，肥胖患者易感率较高。

那么，如何预防高原反应呢？首先，进入高原前，要做好充分的准备，如加强锻炼、提高身体抵抗力等。其次，进入高原后，要逐渐适应，避免突然进入高海拔地区。此外，保持良好的作息习惯、饮食均衡也是预防高原反应的重要措施。

总之，高原反应虽然让人不适，但只要我们了解其症状、治疗方法和预防措施，就能更好地应对这一高原地区特有的疾病。

急性高原病：发病原因与机制揭秘

一、发病原因

急性高原病是一种由于海拔高度升高导致的疾病，其发病原因与多种因素有关。首先，海拔高度是导致急性高原病的重要因素之一。一般来说，当海拔高度超过3000米时，人体容易出现急性高原病症状。其次，上山速度也是一个重要因素。如果上山速度过快，人体无法及时适应海拔高度的变化，就容易引发急性高原病。此外，居住时间和个体体质也与急性高原病的发生密切相关。

二、发病机制

急性高原病的发病机制复杂，目前认为与以下因素有关：

1. 相对性肺泡通气不足

肺泡通气不足是导致急性高原病的重要原因之一。当人体进入高海拔环境时，肺泡通气量会减少，导致氧供应不足，从而引发急性高原病症状。

2. 体液潴留和体液重分配

体液潴留和体液重分配也是导致急性高原病的重要原因。在高海拔环境下，人体容易出现水肿现象，导致血液浓缩，进而引发急性高原病。

3. 颅内压增高

颅内压增高是导致急性高原病症状加重的原因之一。颅内压增高会导致头痛、恶心、呕吐等症状。

4. 肺气体交换障碍

肺气体交换障碍会导致氧气供应不足，进而引发急性高原病症状。

三、预防与治疗

急性高原病的预防与治疗主要包括以下方面：

1. 预防：在进入高海拔环境前，应充分了解急性高原病的发病原因和预防措施。此外，应避免快速上山，逐渐适应海拔高度的变化。

2. 治疗：一旦出现急性高原病症状，应立即就医。治疗措施主要包括吸氧、抗感染、利尿等。

四、总结

急性高原病是一种常见的疾病，其发病原因和机制复杂。了解急性高原病的发病原因和预防措施，有助于降低发病风险。

特殊儿童在拉萨冬季面临多种儿科疾病的挑战，其中一些疾病可能与高原气候、季节变换以及儿童特有的生理特点有关。以下是对这些疾病的基本介绍以及相应的家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：
1. 呼吸道感染：由于拉萨冬季干燥、寒冷，特殊儿童容易发生呼吸道感染，如感冒、肺炎等。
2. 疱疹性咽峡炎：这是一种常见的儿童传染病，表现为发热、咽痛、皮疹等症状。
3. 手足口病：主要通过接触传播，表现为手、足、口腔等部位的疱疹。
4. 肠胃炎：由于气候变化，儿童肠道功能可能受到影响，导致腹泻、呕吐等症状。
5. 高原反应：儿童在高原地区活动时，可能会出现头痛、恶心、乏力等症状。

家庭预防策略：
1. 保持室内温暖湿润，避免儿童受凉。
2. 增加室内通风，保持空气新鲜。
3. 鼓励儿童多饮水，预防脱水。
4. 给儿童提供均衡营养，增强体质。
5. 定期进行户外活动，增强免疫力。

治疗策略：
1. 呼吸道感染：及时就医，根据医生建议使用抗生素或抗病毒药物。
2. 疱疹性咽峡炎：注意口腔卫生，避免交叉感染，必要时使用抗病毒药物。
3. 手足口病：保持患处清洁，避免搔抓，必要时使用抗病毒药物。
4. 肠胃炎：调整饮食，避免油腻、辛辣食物，必要时使用抗病毒药物或益生菌。
5. 高原反应：适当休息，避免剧烈运动，必要时使用高原反应药物。

在拉萨冬季，特殊儿童的健康问题需要家长和社会的高度关注。通过采取有效的预防措施和治疗策略，可以帮助儿童度过一个健康的冬季。

小儿发热是儿科常见的疾病之一，尤其在春季，由于天气变化无常，小儿抵抗力较低，发热的发生率相对较高。
在拉萨春季，由于海拔较高，气温变化较大，小儿发热可能伴随有高原反应。因此，家庭预防及治疗策略尤为重要。
预防措施：
1. 加强室内通风，保持室内空气新鲜。
2. 增加户外活动时间，提高小儿抵抗力。
3. 注意保暖，避免小儿受凉。
4. 培养良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。
5. 合理膳食，保证营养均衡。
治疗策略：
1. 保持室内温度适宜，避免过热或过冷。
2. 给予充足的水分，以防止脱水。
3. 可适当使用退热药，如布洛芬等，但需在医生指导下使用。
4. 注意观察病情变化，如有异常及时就医。