一提到高跟鞋，眼前浮现的便是身材高挑的plmm。高跟鞋很多时候成为了女性的符号之一。

 

其实在最开始，高跟鞋并非是女性的专利，而是为贵族男性设计的。

 

 

比如法国国王路易十四，个子不高的他想要高大的形象，于是命令工匠为他设计了带有跟的鞋子。

 

国王的这一番举动，引起了官员的模仿。到了后来，才有越来越多的女性开始穿高跟鞋。

 

发展到现在，高跟鞋的款式越来越卷。

 

有这样的......

 

 

这样的....

 

 

甚至有这样的......

 

 

虽然Dr.京看不懂，但却大受震撼。

 

高跟鞋美丽，但美丽≠舒服，穿高跟鞋影响身体健康的例子比比皆是。

 

美丽背后的代价

 

引起腰痛

穿上高跟鞋后，骨盆会前倾、重力线后移，为了保持平衡，会不自觉的挺胸、翘臀。这样的姿势会使腰背肌收缩绷紧，腰椎小关节剪切应力增加，关节囊处于紧张状态 ^[2] 。

 

腰部肌肉长期处于这种收缩状态，这些部位劳损，就会出现腰背痛。

 

诱发下肢静脉曲张

穿高跟鞋时，小腿的后侧肌肉是一直处于被动收缩的紧张状态，影响小腿部位的血液循环，从而造成静脉曲张。

 

除此之外，小腿的肌肉长时间绷紧，容易形成肌肉腿，可不太美观哦~

 

 

影响分娩

穿高跟鞋时，骨盆的负担加重，骨盆向内收，入口变窄。如果日后需要分娩，骨盆入口变窄可能会引起分娩困难。

 

影响平衡力

穿上高跟鞋后，平衡力、感知力下降，更容易摔倒 ；

 

引起扁平足 ^[3]

穿高跟鞋时，压力集中于前脚掌，而不是整个脚掌。如果长期如此，会造成足肌无力，发展为痉挛性平足症；

 

加重拇外翻 ^[3]

拇外翻指的就是大脚骨，大拇指向外倾斜超过15度，除了先天遗传，还有可能是长期穿高跟鞋引起。

 

对于已经出现拇外翻的人群，继续穿高跟鞋会加重外翻程度。

 

 

诱发鸡眼 ^[3]

鸡眼容易在足部隆起的皮肤部位发生，比如脚趾指腹隆起容易受到挤压或者摩擦，表皮抵抗力下降，病原体侵入皮下，不断增生繁殖形成鸡眼。

 

当穿高跟鞋时，尤其是尖头高跟鞋，加重了对脚尖的挤压，容易引发鸡眼。

 

诱发甲真菌病 ^[3]

高跟鞋的内部空间窄而小，脚趾容易受到挤压，在这种压力下，指甲容易嵌入甲床，容易引发甲沟炎和甲真菌病。

 

非穿不可怎么办？

 

虽然但是，穿高跟鞋真的是变美神器！小短腿立变大长腿，小个子立变高挑小姐姐。

 

• 没穿高跟鞋前：我是社恐我不敢说话
• 穿上高跟鞋后：姐就是女王自信放光芒

 

 

Dr.京有个朋友每次穿高跟鞋，都觉得自己走路带风，信心膨胀。这，就是高跟鞋的魅力！

 

没有一个女孩子可以拒绝高跟鞋，完全杜绝是不可能的，那么有什么办法可以缓解高跟鞋带来的伤害呢？

 

挑选合适的高跟鞋

 

• 尺码合适：脚不必塞满鞋子，要留有可以塞下一个指头的空间。
• 降低鞋跟高度：建议鞋跟高度为3~5cm。
• 尽量避免尖头鞋：鞋头空间越小，对脚趾的挤压越大，方头高跟鞋和圆头高跟鞋，可以缓解脚尖压力。
• 材质透气：材质从优到次排序为高级牛皮＞高级羊皮＞一般牛皮＞一般羊皮。

 

鞋尖应微微翘起，更贴合自然放松状态下的脚趾。

 

软垫缓解压力

穿高跟鞋时，受力部位在前脚掌和脚跟，在这两个地方贴上鞋垫，可以缓解压力。 

 

 

减少穿着时间

在办公室备一双平底鞋，与高跟鞋交替着穿。

 

走路姿势正确

臀部发力，大腿带动小腿，鞋跟先着地，前脚掌后着地。

 

多活动活动脚步

多活动脚多多活动脚部，促进血液循环，放松脚部的肌肉。至于怎么做，Dr.京已经为大家准备好了 ：

 

• 脚底按摩：准备一个网球或者塑料瓶，踩在脚底，用脚底滚动。
• 脚趾伸展：用手依次将每个脚趾旋转。
• 踩脚尖：光脚站立，踮起脚尖，保持5秒后再缓慢放下，重复多次。

 

高跟鞋不应是掩饰自卑的武器，而应是我们自信大方的点缀，Dr.京愿每个女孩都能自信放光芒，不管穿不穿高跟鞋，都能走出从容的步伐。

 

参考资料：

[1]   陆富永,李德宪,李萍.穿高跟鞋对女性趾甲真菌病的影响[J].中国皮肤性病学杂志,2001,15(3):167-168.DOI:10.3969/j.issn.1001-7089.2001.03.010.

[2]   郭金明,张国权,阿布米力提·阿里木江.穿高跟鞋对中青年女性腰椎生理曲度的影响[J].临床骨科杂志,2007,10(4):332-333.DOI:10.3969/j.issn.1008-0287.2007.04.017.

[3]   许亚静,丁亚媛.高跟鞋的危害及自我防护[J].家庭护士（下旬刊）,2008,6(18):1684-1686.DOI:10.3969/j.issn.1674-4748.2008.18.066.

你认为孩子多大时前囟未闭合是异常？你觉得宝宝多大时乳牙未萌出才属于乳牙萌出延迟？宝宝出现枕秃、肋外翻就是佝偻病吗？也许，你以为的并不是你以为的。

 

乳牙什么时候全部萌出？

 

 

 

国内第一版至第七版《儿科学》与第一版《儿童保健学》均描述“生后4～10月乳牙开始萌出，12个月尚未萌出者为异常，最晚2.5岁出齐”。

 

但基层医生与家长大多认为婴儿10月龄未萌牙或2.5岁乳牙尚未出齐为“异常”，需要看医生。

临床上第1枚乳牙萌出的年龄范围较大，可以是3月龄、4月龄，或8～10月龄，与家族史有关。第一枚乳牙萌出的平均年龄为6月龄，但在12～16月龄也可以。目前20枚乳牙出齐年龄多以3岁为界，不再用2.5岁出齐的概念。

 

第二、三版《儿童保健学》与第一版《实用儿童保健学》已修改为“若13月龄后仍未萌芽者为萌芽延迟”、乳牙“约在3岁内出齐”。

 

前囟什么时候闭合？

 

临床上经常有家长问，我们家孩子24个月了，前囟还没闭合，算正常吗？ 

 

通常认为前囟闭合最早应是3月龄，50%的14～16月龄幼儿前囟已闭合，3岁后未闭合为延迟闭合。实际上，前囟提供的最重要信息应是大小或张力的变化，单一的前囟数值并无任何临床意义。

 

因此，Nelson儿科教材已不强调描述囟门闭合年龄。

 

 

枕秃是不是缺钙？

 

婴儿也会脱发——枕秃，用大白话说，就是指孩子后脑勺的一圈毛发脱落，光秃秃的。枕秃其实是一种生理现象，并不是病，也不是缺钙。

 

在动物界，毛发生长是有周期的，在冬天毛发持续生长，而到了夏天毛发就停止了生长而进入休止期，接着开始了脱发，长新发。

 

宫内的胎儿也存在这种现象，在孕20周时，头皮上出现毛发，这些是无髓的胎发，在胎龄约5个月的时候，额骨和顶骨的胎发从生长期进入休止期，而枕部的胎发却没有进入这个周期。额顶部的胎发在胎龄 7-8 月的时候脱落，然后开始长出第二批次的头发。

 

而枕部的胎发却一直保留到临产期才进入休止期，然后在生后 8-12 周开始脱落，这恰好和枕秃主要出现在 2-3 个月的孩子吻合。而出生后孩子因为睡眠时间比较多，枕部的摩擦不可避免，正好加速了枕部胎发的脱落，所以就出现了枕秃。

 

但这个换发过程并不是完全同步的，在旧发脱落的同时新发也在生长，有些孩子的枕秃并不明显。所以枕秃是孩子换发导致的生理现象而不是什么疾病，枕部摩擦只是加速了这个换发的过程。

 

肋外翻就是佝偻病吗？

 

营养性维生素D缺乏佝偻病是由于儿童体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生一种以骨骼病变为体征的全身慢性营养性疾病。假如肋外翻是其中一个表现，那么，除了肋外翻，应该还有其他骨性发育异常，比如手足镯。

 

不能单单凭“肋外翻”就诊断孩子为佝偻病。目前公认的诊断与鉴别维生素D缺乏性佝偻病的金标准仍然是血生化、长骨X线。

第一，练完后当时没有明显的肌肉酸胀痛。如果练肌肉后马上就有明显的酸胀痛，一是可能训练量及强度偏大，对肌肉刺激过大；二是身体可能出现了一定损伤。第二，练完后的24小时内可以有轻微的酸胀痛。第三，练完后，肌肉不发硬不发紧。

那今天跟大家分享一个比较基础的话题，就是我们的腰椎，我们的腰椎到底有什么功能？

 

其实腰椎我的理解是，它就是有承上启下的功能，因为在中间这个位置，除过我们的腹肌以外，还有我们腹部的脏器以外，唯一的骨性结构就只有腰椎。我们胸椎这地方有肋骨，在往下我们的骶椎和骨盆连着的，那么颈椎这段是比较短的，上面跟我们头颅连接，下面又跟我们的肩膀和我们的上肢形成了一定的关节。

 

那么腰椎这一块属于一个比较单一的结构，而且它承重是比较大的，所以我们腰椎的第一个功能，就是承重的功能。我们在平时活动，身体的重量都要通过腰椎传递到骨盆，然后再传递到下肢，所以腰椎的承重功能是特别重要的。

 

 

那么第二个，它有一定的缓冲功能。什么叫缓冲？

 

就是说腰椎这是一个曲度的，往前的一个曲度，类似一个弹簧一样，而且在我们腰椎的椎体之间还有椎间盘，椎间盘本来就是一个胶冻样，是有弹性的，它本来就可以起一个缓冲的作用，比如说我们跳跃的时候、走路的时候，从足底传上来的这个力量，传上来这个力量通过我们腰椎的时候，就会被腰椎分解，被椎间盘分解掉，以防引起我们头颅的震动。所以，它有一个重要的缓冲作用。

 

那第三个，它有稳定的作用，你看我们的上肢，肩胛骨带着我们的上肢，骨盆带着我们的下肢，在做这些上下肢活动的时候，我们的腰椎在中间，必须要起到一个稳定作用，才能完成这些动作，包括我们腹部这些肌肉维持这个腹压，就像我们去拿一个重东西的时候，我们会先吸一口气，然后才能把这个重东西抬起来或者拿起来。

 

 

所以说它对维持腹压，对我们四肢做任何动作，它有一定的稳定作用。

 

那么还有它有保护的作用，你看我们的腰椎，基本上是在我们整个腹部的偏后方，它和我们前面的腹肌共同围成这个腔，里头有我们这些重要的脏器，肝、胆、胰、脾、胃、肠道等等这些脏器在里头，所以它对我们起到一个保护作用。

 

当然，腰椎的椎管里头还有我们的神经，有我们的脊髓，所以它是一个保护的作用。

 

 

综上所述，腰椎基本上主要的作用就是这么四个。今天就分享到这里，谢谢大家。

膝盖筋拉伤一般指的是韧带拉伤，大概要2~8周才能好，具体和韧带拉伤的严重程度有关。如果只是内侧副韧带简单损伤，没有发生撕裂，恢复会比较快，可能只需要2~3周。如果是内侧副韧带不完全撕裂，相对来说比较严重，一般需要带支具直腿固定4周以上才能得到一定的修复，完全恢复通常要6~8周。

如果是内侧副韧带完全断裂，通常需要带支具，保守治疗4~6周，之后还要观察韧带恢复情况，如果6周后膝关节稳定性仍然不好，可能要手术干预，进行内侧韧带修复或重建，恢复韧带作用，恢复时间就会比较长。

对于前交叉韧带完全断裂，一般需要做手术治疗，进行前交叉韧带重建术，这样才能恢复韧带的功能以及膝关节的稳定性，恢复时间也会比较久。膝盖韧带拉伤建议积极到医院就医，明确诊断，在医生指导下采用合理的治疗方案，以免延误病情。

牙齿矫正分牙后可产生疼痛感、酸胀感、咀嚼无力，分牙适应可恢复正常。

分牙是牙齿分离，为牙齿矫正中戴牙套前的步骤。

一般在分牙过程中打了麻醉针的关系，分牙过程患者不会有疼痛感。但等麻醉药退去后，患者可感觉到牙齿出现隐隐作痛的感觉，伴随酸胀感，整个人觉得比较难受，吃东西时也觉得牙齿咬不动食物。

牙齿矫正分牙带来的不适可持续 2~3 天，等身体慢慢适应后，疼痛、酸胀感可慢慢消失，牙齿咀嚼食物也慢慢产生力量。

牙齿矫正分牙后可以关注口腔及身体症状，如果疼痛剧烈或症状持续很长时间，可及时反馈给主治医生。

进行低/中等强度的训练可显著增加肌肉质量、肌肉力量、腿部力量和握力。其中运动干预类型包括抗阻运动、有氧运动和中医传统类型运动。抗阻运动主要包括举重、提拉器训练、仰卧起坐等，在抗阻运动下缩短肌肉蛋白质合成时间，改善肌纤维的收缩性能，从而增强肌肉功能。有氧运动通常为持续时间较长、有节奏的运动，主要包括慢跑、动感单车、家务劳动等。

中国传统养生功法包括太极拳、五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经等增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力。

首先，看看自己瘦不瘦。如果自己和身边亲友都感觉太瘦了，四肢尤其是小腿太细，身上没有肉，就应当心。其次，经常感觉疲乏无力、走不快，双腿发软，容易磕碰摔跤，拎东西双手无力拎不动等。出现上述情况的人，可以考虑去医院做个专业检查，如骨骼肌量检测、骨骼肌力量测量、骨骼肌功能检测等。

人们在各种不好的习惯上，往往出奇的一致，比如“低头就碗”的吃饭姿势。

 

别以为这只是一个小习惯，长期低着头、弓着身，会加速颈椎和脊柱老化。

 

2017年欧洲脊柱协会向全球发出警示：低头60°，相当于在脖子上压了50多斤的重量。

 

 

《生命时报》采访专家提醒你改掉3种吃饭姿势，掌握一些护颈技巧。

 

受访专家

北京望京医院骨关节一科主任 张洪美

广东省中医院大骨科主任 林定坤  主治医师 侯宇

 

“低头就碗”暗中伤害你的颈椎

 

一日三餐，如果长期以错误的姿势进食，可能会给脊柱造成影响。尤其是以下3种常见的就餐姿势，最伤颈椎：

 

1 低头，手臂撑着饭桌

 

低着头就着碗吃饭，同时手臂撑着桌面。低头可能造成下颈椎过度前屈，椎间盘挤压、椎间隙下沉。

 

如果再合并手臂撑桌的动作，更易造成耸肩，导致一侧颈肩部肌肉僵硬，两侧肌肉不平衡，甚至引发颈肩部歪斜。

 

 

2 低头吃饭+玩手机

 

这种现象早已随处可见，低头就餐，容易造成下颈椎的前屈；抬头看手机，则可能导致上颈椎的后伸。

 

久而久之，颈肩肌肉的过度拉伸，会使肩颈肌肉不平衡，从而出现肌肉酸痛，甚至影响颈椎的生理曲度，加速颈椎的退行性病变。

 

 

特别是对于已有椎间盘突出的患者，头颈部重力合并颈椎的过度屈伸，可能会使椎间盘突出加重，压迫刺激神经或血管，引发一系列症状，比如临床上有患者反映低头吃饭后会诱发头晕。

 

3 低头吃饭+对侧手臂垂下

 

对侧手臂下垂，就着碗低头吃饭，会使躯体旋转。由于肌肉的连带作用，长此以往可能使胸腰段椎体发生旋转，导致腰背肌肉疼痛。

 

若孩子养成这种不良习惯，甚至可能引起特发性脊柱侧弯。

 

端起碗吃饭，一个简单的护颈技巧

 

事实上，总低着头、弓着背吃饭，不仅伤害颈椎和脊柱，还可能让你变丑：

 

形成双下巴

人的头部位置约有30块肌肉与颈椎相连，如果脖子习惯前伸，这部分肌肉会跟着变松弛，长此以往，就容易导致双下巴出现。

 

产生颈纹

低头时，脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，低头会缩短脖子肌肉，加速表皮细胞的衰老。

 

长此以往，颈部肌肉容易出现下垂，使颈纹加深或提前产生。

 

出现“富贵包”

“富贵包”是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。富贵包的形成与长期低头有很大关系。

 

最佳的用餐姿势：挺腰端坐，放下手机，端起碗用餐，将饭菜送至嘴边。这样的吃饭姿势不仅彰显仪态，更重要的是，可以避免颈椎过度屈伸，保护颈椎正常的生理曲度。

 

 

 5种姿势也在伤害你的颈椎

 

除了“低头就碗”的吃饭姿势，生活中，还有一些被你忽视的伤颈习惯。

 

1、弓着背办公

很多上班族一忙起来，就控制不住脖子前倾。正确的坐姿有4个关键：

 

• 颈部挺直；
• 视线与显示器的上1/3处平行；
• 腰部贴紧椅背；
• 双腿自然下垂，避免跷二郎腿。

 

 

2、躺着或低着头玩手机

 

这两个姿势会增加腰椎和颈椎负担，导致其原有弧度发生改变，诱发肩膀痛、椎间盘突出等。

 

尽量不玩手机，若做不到可用“奥特曼姿势”：

脖子放松，将手机举起，放到与视线水平的位置上，然后左手支撑右手，以便更舒服地握住手机（如果习惯用左手就换一下）。

 

 

3、趴着睡或睡过高的枕头

 

趴着睡时，脖子会长期处于扭到一侧的状态。如果床垫比较软，肚子会整个陷进床里，脊柱难以维持本来的生理曲线。

 

枕头高度不合适也可能损伤颈椎，很多人睡觉时只是用枕头垫着头，肩膀与枕头之间还有一大段空隙，这样会让颈椎悬空，肌肉无法得到休息。

 

• 仰卧：枕头要能填满后脑勺部分的空隙，高度应是自己的一拳。
• 侧卧：枕头填满肩膀和头之间的空隙，以侧卧时头与躯干保持水平为宜，高度以10～15厘米最合适。

 

 

4、趴在桌子上午休

 

趴着是医生眼中最不健康的午睡姿势，会使脖子后方的肌肉得不到放松，还可能影响颈椎的生理曲度。

 

最好躺在床上午睡，上班族可以考虑买张躺椅，午睡时撑开，不用时收起。如果条件不允许，可以买个颈枕，午休时戴上颈枕，靠着椅背等支撑物睡一会儿。

 

 

5、回头太猛

 

猛回头、猛然转身这样的动作，容易伤到颈椎，还可能诱发颈动脉斑块脱落，堵塞血管。

 

 

转身、回头时都应慢一些，避免幅度过大，最好是整个身子都转过来，这样说话也更方便。

 

最后生命君提醒，颈椎不是一天就受伤的，习惯也不是一天就养成的。我们在生活中要有意识地调整吃饭、坐卧的姿势，并长期坚持，才能拥有健康又美观的脖子。

遗传性肌病常表现为肌肉无力、肌肉疼痛、运动障碍、神经传导异常和遗传性眼肌病等：

1.肌肉无力：遗传性肌病患者可能会出现肌肉无力的症状，表现为肌肉松弛、肌肉萎缩、肌肉体积减小等。这些症状可能会影响到患者的正常活动，如行走、爬楼梯等。

2.肌肉疼痛：部分遗传性肌病患者可能会出现肌肉疼痛的症状，表现为肌肉酸痛、刺痛、肌肉僵硬等。这些症状可能会影响到患者的日常生活，如睡眠、坐立等。

3.运动障碍：由于肌肉无力或疼痛等原因，遗传性肌病患者可能会出现运动障碍的症状，如步态异常、关节活动受限等。这些症状可能会影响到患者的运动功能，如跑步、跳跃等。

4.神经传导异常：部分遗传性肌病患者可能会出现神经传导异常的症状，表现为神经传导速度减慢、神经信号传导异常等。这些症状可能会影响到患者的神经系统功能，如感觉、反射等。

5.遗传性眼肌病：遗传性眼肌病是一种较罕见的遗传性肌病，患者可能会出现眼外肌无力、眼球运动障碍等症状。

这些症状可能会影响到患者的视力、视野等。如果出现遗传性肌病相关症状，应及时前往医院就诊治疗。

作为一名年轻的母亲，我从未想过我会在互联网医院上寻求帮助。然而，当我的孩子在玩耍时不小心撞到了头部，形成了一个大包时，我开始感到担忧。起初，我尝试了各种家庭疗法，包括冰敷和使用云南白药和红药膏，但包依然存在，甚至变得更硬了。我开始感到绝望，担心这个包会永远留在我孩子的头上。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我很快就与一位神经外科医生取得了联系。医生详细询问了我孩子的症状，并建议我们进行局部热敷和使用喜辽妥等消肿药膏。医生解释说，血肿已经钙化，需要时间来吸收，但通过正确的治疗和护理，我们可以帮助它逐渐消退。

在医生的指导下，我们开始了治疗过程。每天，我都会给孩子进行热敷，并使用喜辽妥药膏。虽然一开始我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我看到了明显的改善。包开始变小，孩子的头部也恢复了正常的形状。现在，我非常感激这位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅帮助我解决了问题，还让我体验到了线上医疗的便利和高效性。

我是一名64岁的退休电气焊工，长期蹲作的工作方式让我在35岁时就开始出现腰部疼痛、腰膝酸胀和腿疼的症状。多次的治疗效果都很一般，直到最近，疼痛加剧，影响了我的日常生活。我在当地医院接受了各种治疗，包括口服药物和物理治疗，但效果依然不佳。最终，我被建议进行腰部手术和更换半月板等治疗。

在我感到绝望的时候，我听说了京东互联网医院。通过在线问诊，我得到了专业的医生指导和治疗方案。医生详细地解释了我的病情，并推荐了合适的治疗方法。他们还提供了一些日常生活中的调理建议，帮助我缓解疼痛和恢复健康。

我非常感激京东互联网医院的帮助。他们的服务不仅高效、便捷，而且也非常人性化。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且每天都能感受到身体的改善。我再也不用担心疼痛会影响我的生活了。

2024年9月5日下午1点09分，一个焦虑的患者在京东互联网医院上与一位资深的医生进行了在线问诊。患者上传了三年的肺部体检报告，希望医生能够解读其中的结节、钙化和磨玻璃影的含义，并提供相应的建议和治疗方案。医生首先仔细查看了患者的体检报告，然后以专业、耐心的态度解释了每个词汇的具体含义，并给出了针对性的建议。医生指出，结节、钙化和磨玻璃影并不一定意味着恶性肿瘤，而是需要结合其他因素进行综合评估。医生还强调了定期复查的重要性，并鼓励患者保持积极乐观的态度。患者对医生的解释和建议表示感激，并表示将按照医生的建议进行下一步的检查和治疗。

我从二十多岁开始就有尿频的毛病，十多年前去医院检查，医生说是前列腺炎，开了一些药给我吃。可惜的是，吃了好多药都没效果。去年十二月份，我住院做了膀胱镜检查，结果显示我没有什么大问题，只是尿道狭窄。医生给我扩张了尿道，尿频的情况改善了几天，之后又恢复了原样。

我开始怀疑自己是不是真的有前列腺炎，或者是其他什么问题。每天晚上起夜五六次，严重影响我的睡眠。白天也总是要频繁上厕所，生活质量大打折扣。我的朋友都劝我去找一个好的男科医生看看，于是我来到了这家互联网医院。

医生问我有没有起夜的习惯，我说有。然后他又问我吃过哪些药，我告诉他我吃过盐酸坦索罗辛、前列康等中西药。医生说我这个问题出现时间比较久了，膀胱镜没什么问题，主要考虑还是前列腺方面的原因。他建议我首先要把自己的生活方式做好，三分靠药，七分靠养。生活方式的改善是永远大于治疗的。

医生给了我一些建议，包括平时不要长时间久坐半个小时，必须起来走一走；不要喝浓茶、咖啡、功能性饮料；不要吃辛辣甜食，不要喝酒，不要熬夜；白天的时候要多喝水，多排尿，2000毫升的水，多次少量饮用，不要憋尿；晚饭过后就不要再喝水；每天晚上睡觉前多做一些提肛运动，臀桥或者是凯格尔运动都可以；一周至少一次有氧锻炼；规律的性生活不能长时间憋着，也不能过于频繁，5到7天一次就行。

医生还给我开了三种药：盐酸坦索罗辛、紫苓胶囊和参精固本丸。盐酸坦索罗辛每天晚上睡觉前口服一片；紫苓胶囊一天三次，每次三粒；参精固本丸，一天三次，每次一小袋，饭后半小时吃。这些药是半个月的量，医生说我必须按照他的药物建议和生活建议去做，半个月后再来找他复诊。

我决定好好遵守医生的建议，希望我的尿频问题能够得到解决。同时，我也想提醒大家，如果有类似的问题，一定要及时就医，不要像我一样拖了二十多年才来看医生。

1. 乳腺钼靶检查是什么
乳腺钼靶检查，全称乳腺钼靶X线摄影检查，是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的检测手段。它具有照片图像清晰、对比度适宜等优点，可以清楚显示乳房内小于1cm的结节性病灶，并可准确定位、确定性质、定位。

2. 乳腺钼靶检查的正常值
一般情况下，一公分范围内有沙粒样钙化十五个以下为正常值。超过十五个沙粒样钙化可能提示乳腺癌的风险。

3. 异常钙化的原因
乳腺钼靶检查中发现异常钙化可能是由于多种原因引起的。包括乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性病变、乳腺癌等。早期乳腺癌常表现为微小钙化点，这些钙化点在X线片上呈现细小密集的沙粒状或颗粒状。

4. 乳腺钼靶检查的临床意义
乳腺钼靶摄影检查常能检测出医生不能触及的结节，即所谓“隐匿性乳癌”和很早期的原位癌。它比有经验的医生早两年发现早期乳腺癌。即使临床诊断乳腺癌已很明确时，仍应进行乳腺钼靶摄影，因为乳腺钼靶摄影可以帮助明确肿瘤的位置、肿瘤的浸润范围、有无多发癌灶以及对侧乳腺的情况。这些资料对于正确制定治疗方案至关重要。

5. 如何应对乳腺钼靶检查异常
如果乳腺钼靶检查结果异常，应及时就医并进一步检查。医生可能会建议进行乳腺超声检查或磁共振成像（MRI）以获得更详细的信息。如果怀疑癌症，可能需要进行组织活检以确定诊断。一旦确诊，治疗方案将根据病情确定，可能包括手术、放疗、化疗等。

6. 乳腺钼靶检查前的注意事项
在进行乳腺钼靶检查前，应注意乳房病史的特殊性，特别是月经婚育史、既往乳房疾病史及乳腺癌家族史等。这些病史对有倾向性的体检及进一步检查具有重要意义。此外，检查时应光照充分，避免微小病变引起的体征被忽略，检查后如仍难以确诊，则应回过头来再细致地对病灶部位检查。

我是一名65岁的女性，最近在体检中发现了乳腺结节。虽然不疼，但我仍然感到非常焦虑和不安。我们当地的医生建议我进行手术，但我想再次确认一下是否真的需要手术。于是，我决定通过互联网医院进行线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册并预约了一位资深的乳腺外科医生。医生首先要求我提供完整的检查报告，包括B超和乳房钼靶检查结果。通过仔细分析这些报告，医生告诉我结节倾向于良性，但由于伴有钙化，仍然建议我进行手术以排除恶性可能。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问和担忧。他们还提供了一些关于手术前后的注意事项和调理建议，帮助我更好地准备和恢复。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经做好了手术的准备，并对自己的健康状况更加有信心了。

肺结节能自愈吗？

肺结节是一种常见的肺部疾病，通常由小的钙化或实性结节组成。虽然大多数肺结节是良性的，但有时它们可能是恶性的。在某些情况下，肺结节可能会自行消失，但这取决于许多因素。

首先，让我们了解一下什么是肺结节。肺结节是指直径小于3厘米的肺部异常区域。这些区域可能包含液体、气体或其他物质。大多数肺结节是良性的，但也有一部分是恶性的。然而，即使是恶性肺结节，也有可能在早期阶段被发现并治疗。

那么，肺结节是否能够自愈呢？答案是：这取决于具体情况。对于大多数良性肺结节，特别是那些小于1厘米的，它们通常会随着时间的推移而自行消失。这是因为这些结节通常是由于炎症或感染引起的，当炎症消退时，结节也会随之消失。然而，对于较大的结节，尤其是那些超过2厘米的，它们更有可能是恶性的，因此需要进一步检查和治疗。

此外，即使结节是良性的，如果它位于靠近肺门的位置，或者有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，也需要进行进一步的评估。在这种情况下，医生可能会建议手术切除或定期随访观察。

总的来说，肺结节能否自愈取决于其大小、位置以及是否伴随其他症状。对于大多数良性结节，特别是那些小于1厘米的，它们通常会自行消失。但对于较大的结节，尤其是那些超过2厘米的，以及那些位于靠近肺门的位置或伴随其他症状的结节，需要进一步检查和治疗。

上周五，我在郑州市的一家医院进行了两癌筛查，结果显示我有前列腺癌钙化的迹象。听到这个消息，我整个人都慌了，脑海中浮现出各种可怕的画面。我的心跳加速，手心冒汗，仿佛世界末日就要降临。这种恐惧和焦虑让我无法冷静思考，甚至开始怀疑自己的生活方式和健康状况。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听完了我的情况，并告诉我钙化的片子上看不太清，需要现场再找大夫看看。虽然这并不是我想听到的答案，但医生的专业态度和建议让我感到安心和信任。

在等待复诊的过程中，我开始回想起过去的生活。是否有过不洁的性行为？是否经常熬夜或吃辛辣食物？这些问题在我脑海中不断浮现，令我更加不安。然而，医生告诉我，前列腺癌钙化并不是性病引起的，而是前列腺组织中钙盐沉积形成的。这种情况在男性中很常见，并不一定会癌变，但需要密切关注和定期检查。

医生还向我介绍了前列腺癌的常见症状，包括尿频、尿急、尿痛等。这些症状我并没有明显感觉到，于是医生建议我进行更详细的检查，包括前列腺特异性抗原（PSA）检测和磁共振成像（MRI）扫描。如果检查结果显示有结节或密集型钙化，可能需要手术治疗。

我开始思考，为什么我会有这种情况？是不是因为我平时不注意保健？医生告诉我，前列腺癌的发生与多种因素有关，包括遗传、年龄、生活方式等。即使我做了所有的预防措施，也不能完全避免这种疾病的发生。然而，及早发现和治疗可以大大提高治愈率和生活质量。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利和重要性。它不仅可以为我们提供专业的医疗咨询，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康。同时，我也意识到，面对疾病，我们需要保持冷静和理智，不能被恐惧和焦虑所控制。只有这样，才能更好地应对和战胜疾病。

我母亲最近总是咳嗽，已经持续了一个月。我们非常担心，于是带她去医院做了CT检查。结果显示有结节和钙化，这让我们更加焦虑。通过京东互联网医院的线上问诊，我们找到了专业的医生进行咨询。医生告诉我们，结节和钙化大多是陈旧性的，斜裂的小结节需要定期复查，而钙化则是以前感染过结核留下的痕迹。目前没有肿瘤的征象，咳嗽可能是支气管炎引起的。医生建议我们继续服用医院开的治疗支气管炎的药物，并吃一些止咳化痰的药物。我们感到非常安心和放心，感谢医生提供的专业意见和建议。

甲状腺结节钙化主要是由于甲状腺炎、结节性甲状腺肿、甲状腺囊肿、甲状腺肿瘤等疾病引起。这些疾病导致甲状腺组织出现钙盐沉积，形成钙化结节。豆瓣含碘量低，适量食用对甲状腺结节钙化影响不大，但仍需注意。如出现甲状腺结节钙化，应及时就医，进行超声、活检等检查，明确病因，并在医生指导下治疗。治疗可能包括药物治疗和手术治疗。