病毒性肝炎最近这几年在我国发病人群逐渐的增多，而且好多人年纪轻轻都患上了病毒性肝炎，造成病毒性肝炎最主要的元凶大都是过多的汹酒，然而病毒性肝炎对病人的影响却非常大。

对于病毒性肝炎最主要的原因就是过多的喝酒。一些研究发现，有半数以上的病毒性肝炎患者都是由于长期的喝酒所引起的。事实上，肝脏对我们的身体，非常的重要它是人体的消化腺体。基本上所有的化学物质都会在肝脏中进行转化。所以肝脏很容易受到一些有毒物质的侵害引起病毒性肝炎。病毒性肝炎在日常生活中需要特别的注意饮食。以下我们就来说一些病毒性肝炎的饮食禁忌。

 

 

首先病毒性肝炎一定要控制饮酒的量。这对于所有的病毒性肝炎患者来说都非常的重要。在患病期间一定要避免任何含有酒精的物质或者饮品，同时多吃一些纤维素含量高的食物，多补充身体中蛋白质含量。同时也应当多摄取些维生素a维生素c维生素b族等各种维生素。造成病毒性肝炎的主要原因就是由于体内过多的缺乏维生素b族物质所造成的。所以在生活中多吃一些含有维生素b的食物对脂肪肝、病毒性肝炎和其他的肝病都有很好的治疗效果。

在日常的饮食中也应当建立良好的饮食习惯。多吃一些含有蛋白质的食物，注意控制糖类脂肪的摄入。少吃或者尽量不吃一些含有过多油脂的东西，我们可以多吃一些青菜，水果和其他各种含有纤维素的东西，在睡觉前面尽量少吃食物。

 

对于病毒性肝炎患者来说也应当经常的补充一些矿物质和其他肝脏所需的微量元素。这对维持肝脏的健康非常的重要，特别是微生态活菌，这种物质可以帮助肝脏进行排毒降低肝脏中肉毒素的含量，缓解身体疲劳。

以上这些就是病毒性肝炎饮食注意。所以患者在面对病毒性肝炎的时候，一定要注意建立良好的饮食和生活习惯，同时一定要谨记不要耽误病情。病毒性肝炎进一步发作会导致肝硬化甚至是肝癌。所以患者还是要做到早治疗早轻松。

肝炎是我们日常生活中比较常见的疾病，临床上肝炎的患者也是数不胜数。近年来，随着医疗水平的不断发展和进步，多种疾病都有了一些合适的治疗方法，所以肝炎已经不再是一种难治难愈的疾病了。那么，在疾病得到有效地治疗后，患者应该注意哪些事情呢?

1、规律服药：病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般为巩固疗效和防止病情反复，医生会让病人出院带些长期服用或应急的药物，按照医生的医嘱规律服药，考虑到肝脏的负担，一般药物品种不宜过多，用药具体问题，应根据病史、体征，以及现用药的情况加以选择，切不可擅自滥用药物，以防肝脏损害。

 

2、定期复查：肝炎患者出院后要定期复查，检测病情，以便及时发现问题，及时处理。一般说来，乙肝患者要定期复查的项目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝脏B超、AFP、肝纤维化指标等。

3、饮食合理、营养丰富：俗话说：“三分治、七分养”肝炎患者出院后根据自己的病情，合理的饮食，要低脂肪、低糖、高营养、高维生素饮食，注重一日三餐的合理搭配，软硬适宜、清淡饮食，可在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生，且有利于病情的及早康复。

4、劳逸结合、畅情致：肝炎患者出院后，会有一定的心理负担，肝主情致，肝炎的发展很大程度上也取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。过重心理负担，情致不畅只会影响预后，对病情毫无益处。所以，对于乙肝患者来说，乐观地面对现实，以一颗平常的心态面对疾病。对病情的预后是很有帮助的。

 

5、适量锻炼：肝炎病人出院时，一般仅是临床全愈(症状消失，肝功能恢复正常)肝脏病变并非完全消失，急性肝炎一般在病后6个月才能完全康复，出院后，可先做些轻微活动，然后根据自己的体质状况再逐渐增加运动量。但以不疲劳为原则，要保证充分的休息，半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕，肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。但病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化病人不宜担负重体力劳动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。

以上就是肝炎患者在治疗过程中应该注意的一些事情，在疾病的治疗过程中一定要遵循严格的治疗原则，积极配合医生的治疗，注意保持身心愉悦，注意锻炼身体，合理饮食，这样才可以有效地控制和治愈疾病。

 

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相信很多人对肝炎这一名词并不陌生，但是到底什么是肝炎呢？大部分人却无法准确地描述，可见，大家对肝炎的认知是有限的，但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的，为了有个健康的身体，首先需要对肝脏进行全面的了解，其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些，怎样才能有效的保护肝脏。

 

一、肝炎发生伴随的症状

1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分，人体摄入的营养经过肝脏转化之后，再供给身体的其他组织利用，是其他身体组织获得营养的重要输入者，当肝脏出现炎症后，在一定程度上会影响营养物质的转化，并且肝脏出现炎症后，自身对营养的需求量也会增加，从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官，久而久之，就会因为营养不良出现乏力的症状。

 

2. 小便黄染。存在肝炎的患者，会出现小便黄染的现象，那么为什么会出现这种情况呢？主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素，肝脏出现炎症后，其代谢功能就会受到影响，对胆红素的代谢也会出现问题，胆红素无法正常代谢，就会造成累积，进入血液，是血液中的胆红素浓度升高，再经过肾脏的加工，变成胆红素含量较高的尿液，这样就会使得尿液呈现黄色，颜色越重，说明肝炎的严重性越高。

 

3. 发热。有些肝炎患者在发病时，会出现发热的现象，这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子，这些因子通过内源性途径就会导致发热；肝炎发病时，还会出现对一些坏死物质的吸收，会导致出现吸收热；肝炎稳定后，体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

 

二、肝炎症状的护理方法

肝炎的护理方式主要以养生为主，要保持良好积极的心态，严重时要卧床休息，并且保证充足的睡眠；在饮食方面，以清淡，好吸收的食物为主，避免为肝脏增加负担；在发病时期，应当对肝脏进行定期检查，保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势，在肝炎好转3个月且无复发的情况下，再回复日常工作生活。

 

以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理，我们每个人都要有一定的了解，在肝炎发生时，及时发现并采取治疗，还自己一个健康的身体，迎接生活带来的快乐。

 

乙肝大三阳的症状和乙肝患者肝功能的情况有关系。一种情况是肝功能正常，此类人群就是乙肝携带者，没有任何不适症状。还有一种情况是肝功能不正常就是乙肝患者，乙肝患者的症状还是和肝功能的损害程度有关系。如果转氨酶是轻度偏高，患者一般可能就是有轻微的乏力症状。如果肝功能损害比较重，患者的临床症状可能也会比较明显，如有纳差、乏力、腹胀、厌油、恶心、呕吐的症状，还有可能会伴有皮肤黄染、小便黄染等临床表现。

大三阳肝炎属于一种传染性疾病，在治疗上有一定的困难，一般来说大三阳肝炎的病情症状不是很明显，不容易发现。但如果患者的病情恶化，患者就会出现许多不适的症状。了解大三阳肝炎的症状，可及早发现病情，以及时采取措施治疗，下面给大家详细讲解下大三阳的症状有哪些？

 

1、全身症状

乙肝大三阳的症状表现就是全身出现症状。一般来说，乙肝患者常常会感觉到体力透支，非常容易疲劳，打不起精神等，出现这种症状的原因多为肝功能受损伤，食物消化吸收不良，营养物质摄人不足。第二方面就是因为炎症，消耗增大，已摄人的物质因肝功能受损伤，无法充分代谢，满足机体的要求。第三个方面引起该症状的可能是乙肝诱发的精神和心理上的压力，影响休息和睡眠，失眠、多梦等都可能与此症状有很大关系。

2、消化道症状

 

 

肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。患乙肝时，胆汁分泌就会减少，影响食物的消化和吸收等等。大三阳肝炎的病症的肝脏的炎症还可能惹起肝窦的血流障碍，招致胃肠道的充血水肿，影响食物的消化和吸收。

 

3、黄疸

肝脏是胆红素是代谢的中枢，是中枢的重要组成部分，当患者的病情较重时，由于胆红索的提取、分泌和排泄等障碍的出现，血液中胆红素浓度增高。乙肝大三阳随同小便呈赤黄色，当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使小便颜色变黄、变深。它是黄疸最早的表现。

以上就是大三阳肝炎的症状介绍，相信大家了解大三阳肝炎的症状之后，也对大三阳肝炎的症状有了新的了解，患有大三阳肝炎会对患者的生活有很大的影响，如果发现有大三阳肝炎的一些症状，要及时去医院做好检查，避免误诊误治。

中期肝硬化是肝硬化发展过程中的一个阶段，是指肝脏功能出现了明显的减退，但是还能够维持正常的肝脏功能。这个阶段的肝硬化患者通常会出现一些症状，例如食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、乏力等，但是这些症状会因人而异，具体需要通过医生的检查来判断。中期肝硬化患者通常需要进行一些治疗来缓解病情，例如药物治疗、改善生活习惯等。药物治疗方面，主要是针对病因进行治疗，例如抗病毒治疗、抗纤维化治疗等。

改善生活习惯方面，需要注意饮食、避免过度劳累、保持心情愉悦等。需要注意的是，中期肝硬化并不是一个严格的分期，也不是一个必须要经历的阶段。如果能够及时进行有效的治疗，病情可能会得到控制，甚至逆转。因此，肝硬化患者需要积极配合医生的治疗，同时保持良好的心态和生活习惯。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

日渐提高的生活水平满足的不仅是对物质文化的需求，还有对美食大快朵颐的欲望。

 

闲暇之余、疲惫之时，美食便可治愈一切。

 

久而久之，在美食的不断进攻下，肥肉找上家门，它们不仅堆砌在皮下，还侵占了内脏，耀武扬威。

 

肝脏作为体内的「代谢工厂」也难逃厄运，慢慢地走向了脂肪肝的阵营。

 

据统计，脂肪肝是全球最常见的慢性肝病，影响全球四分之一以上成年人口，这个数字仍在不断攀升。

 

你肯定会疑惑什么人会得脂肪肝呢？我会不会患脂肪肝呢？患脂肪肝后又该如何治疗呢？就让我们一起来了解一下脂肪肝的前世今生，共同寻找答案吧！

 

人不肥，肝怎么胖了

 

脂肪肝的病因

 

脂肪肝全称为脂肪性肝病，它的特点是肝细胞内积聚过多的脂肪，导致肝脏功能异常。

 

通俗来说，就是肝脏变成了一个油脂聚集的乐园，肝细胞内堆积了太多脂肪，阻碍其发挥正常生理功能，引发疾病。

 

那是什么原因引起肝脏脂肪变性的呢？

 

● 高脂、高热量饮食

 

这场「油脂狂欢派对」的幕布正是由长期高脂、高热量饮食拉开的。

 

 

过量的高热量食物，尤其是富含饱和脂肪和胆固醇的食物，会给我们的肝脏带来巨大负担。

 

当我们摄入的油脂超过肝脏处理的能力时，多余的脂肪就开始堆积起来，最终形成脂肪肝。

 

● 久坐少动

 

长时间的久坐不动，不仅会让我们的身材走样，更会让肝脏陷入沉寂。

 

缺乏运动会影响我们的新陈代谢，减少脂肪的燃烧速度，导致脂肪在肝脏中的积累。

 

● 2型糖尿病

 

在2型糖尿病中，身体无法有效利用胰岛素，导致细胞对胰岛素的反应减弱。

 

这就好比门锁坏了，胰岛素无法像钥匙一样顺利地把葡萄糖带进细胞，导致体内高血糖。

 

为了降低高血糖，身体会不断释放更多的胰岛素。然而，这种胰岛素的过度释放会刺激肝脏产生更多的脂肪。

 

 

此外，高血糖状态下，身体还会增加脂肪的合成，特别是在腹部和肝脏周围。这些额外的脂肪开始在肝脏中堆积，逐渐形成脂肪肝。

 

● 高脂血症

 

当血液中的脂质水平升高时，肝脏作为「代谢工厂」，会尝试处理这些多余的脂质。

 

当脂质摄入或产生过多时，肝脏的处理能力就会超负荷，无法完全代谢掉所有的脂质。

 

而未被代谢的脂质开始在肝脏内积累，逐渐形成脂肪肝。

 

● 饮酒

 

长期饮酒会因为以下发病机制，导致肝细胞脂肪变性，进而产生脂肪肝。

 

 

1. 酒精代谢产物直接损伤肝细胞。

2. 酒精代谢过程导致小叶中央区缺氧。

3. 乙醇在肝细胞微粒体的代谢过程中产生活性氧导致肝损伤。

4. 长期大量饮酒患者血液中酒精浓度过高，肝内血管收缩、血流减少，且酒精代谢时氧耗增加，导致肝脏微循环障碍和低氧血症，肝功能进一步恶化。

 

脂肪肝的症状

 

脂肪肝起病隐匿、发病缓慢、常无症状。

 

• 轻症：少数病人可有乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛等非特异症状。
• 严重者：可出现黄疸、食欲缺乏、恶心、呕吐等症状，部分病人可有肝大。

 

脂肪肝发展至肝硬化失代偿期，临床表现与其它原因所致肝硬化相似。

 

如黄疸、出血、内分泌异常等肝功能减退症状；食管胃底静脉出血、脾大、脾功能亢进和腹腔积液等门脉高压症状。

 

在脂肪肝继续发展前，请及时刹车！

 

在某些脂肪肝患者中，源源不断地脂质进入肝细胞内部，诱导其产生大量的炎症因子，引起氧化应激，肝细胞线粒体功能障碍，内质网应激和细胞坏死。

 

在肝脏不断被破坏和修复的过程中，大量纤维增生代替正常肝组织，引起肝脏大面积纤维化，导致肝脏的弹性减弱，功能受损。

 

 

当纤维化进一步加重和扩展时，肝脏的结构会发生显著改变，出现肝硬化，引发腹水、黄疸、肝性脑病等一系列症状。

 

长期存在肝硬化还会导致肝脏细胞异常增生，并可能发展成恶性肿瘤，即肝癌。

 

肝癌早期可能没有明显症状，但随着肿瘤的增大，可能出现乏力、体重减轻、腹部肿块、黄疸等症状。

 

由上可以看出，不管是脂肪肝还是肝癌，发病都是极其隐匿的，一不小心便是万丈深渊。

 

如果你已经被诊断为脂肪肝，请一定及时刹车！

 

脂肪肝并发症

 

● 肝纤维化和肝硬化

 

脂肪肝可能导致肝脏纤维组织增多，形成肝脏纤维化，进而发展为肝硬化。

 

肝纤维化和肝硬化会导致肝脏功能受损，出现疲劳、体重减轻、腹部肿块、黄疸等症状。

 

● 心血管疾病

 

脂肪肝患者常常伴随着异常的血脂代谢，如高胆固醇血症及高甘油三酯血症。

 

这些异常血脂可以增加动脉粥样硬化的风险，进而引发心血管疾病，如冠心病等。

 

治疗方法

 

● 病因治疗

 

如治疗糖尿病、高脂血症，对多数单纯性脂肪性肝病和脂肪性肝炎有效。

 

 

生活方式的改变如健康饮食、体育运动，在非酒精性脂肪肝的治疗中至关重要。

 

对于肥胖的非酒精性脂肪肝病人，减重3%~5%可改善肝脂肪变；减重7%~10%能够改善肝脏酶学和组织学的异常。

 

● 药物治疗

 

• 单纯性脂肪性肝病：一般无需药物治疗，通过改变生活方式即可。
• 脂肪性肝炎：特别是合并进展性肝纤维化病人，使用维生素E、甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱等，可减轻脂质过氧化。
• 非酒精性脂肪肝病人：胰岛素受体增敏剂如二甲双胍、吡格列酮，可用于合并2型糖尿病的非酒精性脂肪肝病人。
• 伴有血脂高的非酒精性脂肪肝：可在综合治疗的基础上应用降血脂药物，但需要检测肝功能，必要时联合用护肝药。

 

 有这些习惯的人，脂肪肝不上门

 

脂肪肝的出现并非一朝一夕所能完成，想要防治，还要从以下几点做起。

 

 

1. 健康的生活方式：减少体重、均衡饮食、避免高脂肪和高糖食物、增加蔬菜水果的摄入、限制酒精摄入以及进行适度的体育运动。

2. 控制血糖和血脂：尤其是糖尿病或高血脂人群，遵循医生的建议进行药物治疗或采取其它措施，以维持血糖和血脂水平在正常范围。

3. 限制酒精摄入：酒精是导致脂肪肝的常见原因之一。限制酒精的摄入量对预防脂肪肝非常重要，建议每天摄入量不超过15g。

4. 定期体检：定期进行体检，包括肝功能、血脂、腹部彩超等检查，可以及早发现脂肪肝或其它健康问题。

 

 

凌晨1点，救护车拉着一位面黄肌瘦，已经昏迷的中年妇女匆匆进了医院，急诊室医生凭着多年临床经验判断，这位中年妇女得了严重肝病。一系列检查过后，证实了那位医生的猜想，中年妇女是急性肝炎。送他来的丈夫泪如雨下，哭诉了她的病情。原来，妻子刘大婶今年刚56岁，一直有乙肝，持续好多年了，也一直在规律的吃药，倒也没觉得身体有任何的不舒服。

 

不过，自从刘大婶55岁退休在家，就迷上了养生，听说吃大蒜能杀菌，能抗癌，刘大婶深信不疑，家里大蒜是顿顿不离，每次吃饭都要生吃一头大蒜，这种习惯持续了快一年了。今年像往常一样，早早起床去了早市，为的是去买质量最好的大蒜。到了晚上，已经是三头上好的大蒜进肚了，上了床躺下，刘大婶觉得身体很不舒服，辗转反侧无法入睡，随后就出现了低热、恶心、呕吐、肝区疼痛、尿黄等症状，休息后仍不见好转，丈夫立即把刘大婶送来了医院。医生怒斥：明知有肝炎，还吃那么多大蒜，有肝炎的病人或者正在服药的病人，大蒜尽量要少吃！

 

急性肝炎

 

在多种致病因素侵害肝脏，使肝细胞受到破坏，肝脏的功能受损，继而引起人体出现一系列不适的症状，而且这些损害病程不超过半年。常见的致病因素有病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物和毒物、酒精等。在我国，最常见的急性肝炎是急性病毒性肝炎，尤其是急性乙型肝炎。国外，以酒精性肝炎居多。通常我们生活中所说的急性肝炎，多数指的是急性病毒性肝炎，但是，这只是"急性肝炎"中一个分支，急性肝炎有更广阔的范畴。

 

 

哪些人要尽量少吃大蒜？

 

阴虚火旺，肝热目疾，口齿、喉舌诸患及流感、瘟疫等并后均忌服生品，慎服熟品。像刘大婶这样患有慢性肝炎的，也是要尽量少吃大蒜的。

 

肝脏相关疾病，眼相关疾病等，食用大蒜类食品，中医上也有说法，我们看以下两篇古籍中的描述：嵇康在《养生论》记载"荤辛害目"。蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼，容易造成眼睛的损伤。有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。李时珍《本草纲目》记载蒜"久食伤肝损眼"。大蒜性热，能助火；味辛，剌激性强。中医讲肝主目，也就是说二者本身就有相关性。所以肝与眼两类疾病不应该吃大蒜。临床上确实常见到像刘大婶这样的病例，希望大家也能引起注意。

 

还有一些朋友，想当然的认为，大蒜可以杀菌，就把捣碎的蒜泥敷在感染的皮肤上，甚至用于美容，这都是非常危险的做法。大蒜外用对局部有强烈的刺激性，能引起灼热、疼痛、发疱，故不可过久敷用。

 

大蒜的杀菌作用应该怎么用才对？

 

大蒜是实实在在的天然"抗生素"，这其实主要得益于其所含的大蒜素。大蒜中存在的蒜氨酸受到冲击后，经蒜酶催化形成大蒜素。大蒜素才是真正发挥抗菌的活性成分。特别是对一些肠道和呼吸道致病细菌有抑制和杀灭作用。目前大蒜素已经被制成药品，用于临床感染治疗。像大蒜素注射液，被开发用于深部真菌和细菌感染，用于预防急慢性菌痢和肠炎、肺部和消化道真菌感染，白色念珠菌血症等。所以，大蒜素能杀菌这件事，是板上钉钉的，是真实科学的。

 

大蒜素有两个特点：其一，很容被破坏，比如受热就会分解，所以大蒜应该生吃最好。其二，大蒜素其实是由大蒜蒜氨酸和蒜酶这两种物质合成的，所以把大蒜拍碎或捣碎才能形成大蒜素，也就是我们常说的，切碎了蒜，要醒一会再吃。就是这个道理。不喜欢吃大蒜的人，多是因为介意大蒜的气味，而且大蒜会刺激口部、喉咙和胃部。可以与其他食物一起食用，而且不用吃太多。

 

 

一次吃多少比较合适？

 

如果按官方推荐的用法用量是9～15g，其实这对于普通大众来说，一次吃9~15克是很多的一个量，其实不必。健康成人，用于保健，一次吃两瓣蒜就够了，理由如下：健康成人，吃大蒜，并不是为了杀灭肠道或肺部中的细菌，而是为了在吃的过程中，减少食物中有害细菌的摄入，减少患病的概率。这也是夏天吃海鲜、吃肉类，比较适合配点蒜泥的原因。就是为了抑制或者杀灭食物中的可能存在的有害细菌。如果需要达到治疗疾病的效果，那么就需要用大蒜肠溶片或者大蒜素注射液了

 

对于其他一些功效，研究报道的也有很多，比如降血压、降血糖、降血脂、增强免疫力、改善心血管功能，甚至抗癌等，大部分是在细胞株和实验小鼠等层面的研究。至今为止，大蒜素除了作为抗菌感染，还没有一项适应症被开发用于临床患者。也就是说，还没有任何的证据表明，吃大蒜能降三高，能改善血管功能，有的只是根据大蒜的营养成分，推测出来的都是理论上的，也就是因为如此，大蒜的功效被夸大了不少。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

肝硬化不会直接导致腰痛，但是肝硬化可能是合并腹水、并发肝癌、腰椎疾病等可能导致腰痛。所以，腰痛和肝硬化可能有一定的联系，也可能无关。

1.合并腹水：肝硬化肝脏病理上可显示肝脏的微结构被破坏，从而导致门静脉高压，水分渗到腹腔导致腹水。大量腹水导致腹腔内压力增高压迫腰椎，也会导致患者出现腰痛的症状。

2.并发肝癌：肝硬化患者合并肝癌，肝癌可能出现相关骨转移，若转移至腰椎，导致患者出现腰痛的症状。

3.腰椎疾病：肝硬化的患者腰疼可能与肝硬化本身无关，患者有腰椎疾病如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等容易引起腰痛。综上所述，肝硬化通常不会直接导致腰痛，如果患者出现腰痛的相关症状，建议到医院进行诊断，查明原因后，结合医生的意见给予治疗。

并不存在肝病患者适合吃哪种鱼这一说法，患者可以根据个人口味选择，同时还需要保证膳食均衡。

肝病是肝脏疾病的总称，临床上常见的有脂肪肝、肝炎、肝硬化等。对于肝病患者，有很多鱼类可以选择，如鳕鱼、鲑鱼、金枪鱼、鲈鱼等，这些鱼类含有丰富的蛋白质、矿物质，能够满足机体对营养的需求，患者可以根据个人口味选择。

除了鱼类，肝病患者还需要多吃新鲜蔬果和瘦肉，保证膳食多元化，避免饮食过于单一，否则会导致营养不良，不利于机体健康。如果患有肝病，应该就医检查，配合医生规范治疗。