血友病跟地中海贫血属于两种完全不同的血液疾病。

1.血友病：是一组因遗传性凝血活酶生成障碍引起的出血性疾病，主要以阳性家族史、幼年发病、自发或轻度外伤后出血不止、血肿形成以及关节出血为特征。血友病的出血多为自发性，也可因轻度外伤、小手术（如拔牙、扁桃体切除、肌内注射）等引起出血不止，有时还可出现局部血肿及血肿压迫症状。

2.地中海贫血：是一种由于血红蛋白的珠蛋白肽链基因突变或缺失，导致珠蛋白肽链合成减少或完全缺失而引起的遗传性溶血性贫血，是最常见的单基因疾病之一。地中海贫血患者的红细胞中存在缺陷的血红蛋白，这导致红细胞变形，易受损并短寿，从而引发溶血现象，主要表现为贫血症状，如乏力、头晕、黄疸等。

不管是出现血友病还是地中海贫血，都需尽快到医院就诊，明确诊断后，在医生的指导下进行合理治疗。

轻度地中海贫血患者，饮食方面注意营养均衡，可以吃高铁食物、富含维生素C食物、富含叶酸和维生素B12、保证水分的摄入等。

1. 高铁食物：轻度地中海贫血与铁代谢异常有关，平时要多摄取富含铁的食物，比如红肉、鸡肉、鱼类、菠菜、甜菜、豆腐、坚果等，对于维持血红蛋白的水平很重要。

2. 富含维生素C食物：维生素C可以促进身体对铁的吸收，平时要适当吃富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬、柚子、番茄、草莓、花椰菜等。

3. 富含叶酸和维生素B12：叶酸和维生素B12对红细胞的合成和功能很重要，饮食中吃豆类、鸡蛋、肝脏、绿叶蔬菜、酵母等，可以帮助维持正常的红细胞功能。

4. 保证水分的摄入：保持适量的水分摄入可以稀释血液，减轻对血红蛋白的负担。饮用充足的水和其他无糖饮料，并避免饮用过多的咖啡因和含酒精的饮料。对于任何特定的营养需求，建议与医生、营养师或与地中海贫血相关的专业人士咨询，以获得个性化的建议和指导。

作者：许金云

地中海贫血是一种先天性疾病，这疾病主要是遗传引起的，要根治是很困难的，暂时也只可以对症减轻患者的不适。患者平时除了配合医生进行治疗之外，也要注意饮食上的护理，不要因为不当饮食影响病情。那么地中海贫血患者可以喝牛奶吗？

虽然很多人都认为地中海贫血患者不应该喝牛奶，但是其实患者适当喝一些铁含量低的牛奶是可以的。因为牛奶里面含有的蛋白质非常丰富，对提高身体免疫力有很大帮助，但是不要大量饮用，也不要在服用铁补充剂的时候喝牛奶，应该隔几个小时再喝。下面来看一下地中海贫血患者的饮食禁忌有哪些。

1、避免高脂肪的食物：高脂肪的食物过于滋腻，是很难消化的食物，会加重患者的脾胃负担，影响饮食营养的吸收，所以患者尽量避免进食高脂肪的食物。

2、避免刺激性的食物：辛辣刺激性的食物患者也要尽量避免，因为这些食物热燥上火，而且还会生痰湿，对于健康是非常不利的，地中海贫血患者最好清淡饮食。

3、避免煎炸烧烤的食物：煎炸烧烤的食物很油腻，营养价值也已经下降，吃了对病情是非常不利的，所以患者要尽量避免。

4、避免高糖的食物：地中海贫血患者大多数有肝脾增大的症状，高糖的食物会加重肝脏的负担，患者最好也不要多吃。

地中海贫血患者平时的饮食应该清淡、有营养、容易消化，多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，高脂肪、高糖、辛辣厚味、生冷寒凉的食物会影响疾病治疗，患者要尽量避免。注意饮食营养均衡摄入的同时注意忌口，这样才可以促进疾病的治疗。

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地中海贫血又称为珠蛋白生成障碍性贫血，患者可根据病情严重程度，选择暂时观察、药物治疗、输血治疗、手术治疗方法缓解。

1.暂时观察：对于轻型、静止型的珠蛋白生成障碍性贫血，如若无明显发育障碍，一般无需特殊治疗，可以暂时观察。

2.药物治疗：重型和中间型珠蛋白生成障碍性贫血患者可以补充叶酸。另外，还需要给予去铁胺片、去铁酮片、地拉罗司片等药物治疗。

3.输血治疗：主要的目的在于维持患儿的血红蛋白浓度，抑制骨髓中缺陷红细胞的产生，保证患儿的生长和日常生活，可以遵医嘱给予输血计划治疗。

4.手术治疗：造血干细胞是目前临床上根治珠蛋白生成障碍性贫血的唯一方法。另外，对于重度贫血患者，伴有脾功能亢进时，可遵医嘱给予脾切除治疗。

建议患者可结合自身情况，由专业的医生来进行诊断治疗。切勿自行使用药物或延误病情，以免产生不良的影响。

地中海贫血又称为珠蛋白生成障碍性贫血，患者可以喝牛奶，但需要注意适量。

牛奶属于日常比较常见的乳类，里面含有较多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分。对于珠蛋白生成障碍性贫血的患者来说，日常适当的摄入，可以有效为身体补充营养，进而有利于自身健康。

需要注意的是，虽然牛奶有营养，但是日常摄入量要控制，应该要避免过量摄入而增加肠胃负担，出现腹胀、腹痛等消化不良现象。并且日常饮食要以均衡为主，还可以适当地吃些蛋类、瘦肉、蔬菜水果等。

珠蛋白生成障碍性贫血的患者，除了要注重饮食之外，日常还需要有良好生活习惯，保证有充足睡眠，不能熬夜。并且要定期前往医院检查，遵医嘱进行治疗。

地中海贫血头晕症状，可以通过一般治疗、输血治疗、药物治疗或手术治疗缓解。

1.一般治疗：因为这属于遗传性疾病，可能会引起患者出现心慌乏力、头晕头痛等不良症状，日常应该要多休息，避免劳累，避免情绪过于激动。

2.输血治疗：部分患者可能会因为疾病而产生头晕症状，可以通过输血治疗的方法缓解，补充体内所需要的红细胞，改善器官缺血缺氧现象。

3.药物治疗：可以通过使用去铁酮片、去铁胺片以及叶酸等药物，从而促进体内的血红蛋白合成，改善头晕的症状。

4.手术治疗：患者在头晕症状较为严重时，还可以配合医生给予造血干细胞移植的方法治疗，可以有效改善病情。建议患者应尽快就诊，结合自身情况，严格遵医嘱进行治疗。上述用药需在医生指导下使用，不能私自用药。

地中海贫血患者不能吃含铁元素较多的水果，如桃子、樱桃、桂圆、桑葚等。

地中海贫血为常染色体隐性遗传性疾病，所以本身是不缺少造血原料的，因为基因缺陷导致珠蛋白合成障碍，引起血红蛋白的减少。因此，通过饮食摄入的铁元素不能被及时利用而形成堆积，如果吃含铁元素较多的水果，则会使铁负荷进一步加重。

桃子、樱桃、桂圆、桑葚等水果中含有较多的铁元素成分，应该要避免摄入，很容易增加体内铁元素，不利于地中海贫血患者病情的控制。另外，日常饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食品。

患者在确诊地中海贫血后，应积极配合医生进行治疗，比如长期定时输血、去铁治疗等，严重则需要进行造血干细胞移植，这也是根治地中海贫血的唯一方法。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

经历过股骨头坏死并且顺利完成手术的患者，在手术过后，是终于放下心头上那一把一直悬着的刀。尽管手术已经完全结束，但对于股骨头坏死康复期，却不能掉以轻心。

股骨头坏死手术后康复期，患者需要注意的四个原则：

一是，股骨头坏死术后患者需要做到均衡饮食，可以多吃一些富含钙质和维生素D的食物，合理补充营养物质、微量元素、维生素等，这样能使身体维持正常的运作。如果营养缺乏，会让骨质代谢受到影响。

二是，股骨头坏死术后患者在短期内还是会有明显的疼痛感，因此，不能食用一些刺激类食品，如辣椒这类辛辣食物。因为这其中含有辣椒素会加重炎症，使疼痛感会明显加剧，甚至还会出现局部水肿。

三是，股骨头坏死术后的患者不能饮酒，因为酒精已经在医学上被确认是导致股骨头坏死最为直接得相关因素之一。同时，若饮用酒，那么酒精会对血管的刺激进一步加剧，就会造成整个血管的不良发展。严重的，甚至会造成进一步的血管的闭塞，从而影响整个髋关节的血液供氧，让整个髋关节不能很好的保存，进而加重股骨头坏死，严重影响手术效果。

四是，股骨头坏死术后的患者不能多吃垃圾食品，如碳酸饮料、油炸食品等，因为这类食物本身会给人体带来大量的代谢废物。而这些代谢废物在血液中会对于脆弱的股骨头进行“攻击”，特别是对于股骨胫周围的毛细血管而言。

综上所述，为了更好的恢复身体，股骨头坏死术后的患者还是要密切注意生活中的各种小细节，以更加快速度过术后康复期，迎接健康。

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我们都知道，糖尿病是一种终身性的疾病，一旦上身就无法根除，而在糖尿病患者的日常护理当中，除了需要对饮食做严格的控制、按时服用药物以外，血糖的自我监测也是一项非常重要的工作。但对于这项每日进行，看似已经“熟能生巧”的操作，你的“打开方式”真的对了吗？

或许是对于长期重复操作的倦怠，有些患者在日常的血糖监测中总是“能省一步是一步”，如：只在餐后或是吃了含糖的食物时才测一下血糖，甚至有些人到了身体不适时才测，其实这已经失去了对于疾病预防控制的意义。

那我们究竟该在什么时间、用什么方法来测量血糖，才更科学、有效呢？

科学测量血糖的方法

1、空腹测血糖

指隔夜禁食8-12小时之后，第二天早餐前所测的血糖。空腹血糖可以反映晚间用药是否可以控制血糖到次日早晨，也是诊断糖尿病的指标之一。

2、餐前、后2小时测血糖

指午餐和晚餐前的血糖。

餐前血糖可指导患者调整将要吃入的食物总量和餐前胰岛素的用量。需要注意的是，对于注射胰岛素的患者，餐前血糖高，反映的是上次餐前的胰岛素用量不足。

餐后血糖是指从吃早、中、晚餐第一口饭算起的餐后2小时血糖水平，它有助于Ⅱ型糖尿病的早期诊断。餐后高血糖是导致糖尿病心血管并发症的重要因素，应该给予关注。 

3、睡前测血糖

监测睡前血糖主要是为了指导夜间加餐、用药和注射胰岛素剂量，以避免夜间低血糖的发生。

需要避免的误区

除了正确的时间测量，使用正确的测量方法也非常重要，其实家用的血糖测量仪操作方法并不复杂，但在操作过程中却存在一些误区，我们来看看哪些错误需要避免吧。

1、消毒不能用碘伏、碘酒

因为含碘消毒剂中的碘可以与血糖试纸中的酶发生反应，而且碘本身的色泽会干扰试纸颜色的变化，从而导致测试出现误差。可以用75%的酒精消毒手指，一定要等酒精完全挥发后再采血。因为酒精能与试纸条上的化学物质发生反应而导致血糖值不准确，并且，在酒精没有完全挥发时进针，还会增加患者的痛感。

2、挤血会让血糖变低

有些患者因为害怕疼痛，采血针扎得不深，导致检测血糖时的血液不够，于是采取挤压的方式让血流出。这个操作其实是错误的。因为反复挤压手指会把一部分组织液挤出来，“污染”血糖，血液被稀释而导致监测血糖过低。

3、抽血化验前停用降糖药

很多患者误认为停用药物后进行血糖检查才能保证结果的准确性。实际上，无论是化验空腹血糖还是餐后血糖都不宜停药，因为只有检测用药后的血糖值才能知道是否有调节效果。

疾病的预防总是大于治疗的，所以血糖监测对糖尿病的判断非常有意义。如果把控制糖尿病当作一场没有硝烟的战争，那么监测血糖就是打赢战争必不可少的敌情侦查环节。正确的监测血糖，矫正血糖仪，得到准确的血糖数据，才能够帮助我们判断病情，调节药物，从而更加稳定的控制血糖。

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癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，其病因主要包括遗传因素、脑损伤、先天性发育异常等。

1.遗传因素：遗传因素在癫痫的发生中起到重要的作用。某些家族中的癫痫患者可能具有遗传易感性，这意味着他们患病的风险较高。

2.脑损伤：脑部的创伤或损伤，如头部外伤、脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等，可能导致癫痫的发生。这些损伤可能干扰到脑部神经元的正常活动，导致电信号异常。

3.先天性发育异常：在出生前或出生后早期，脑部发育异常可能导致癫痫的发生。这些异常可能是由基因突变、胎儿时期的缺氧或其他因素引起的。

导致癫痫的原因比较多，且目前尚未完全清楚，一旦出现癫痫的现象，如抽搐、昏迷、呕吐白沫等，需尽快到医院就诊和治疗。