胃息肉是凸出于胃黏膜的一种病变。胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，较小时常无明显症状，一般都是在胃肠钡餐造影、胃镜检查或其他原因手术时偶然发现。“息肉”这一名称通常只表示肉眼所观察到的隆起物。

 

具体产生原因，可见以下几点：

  
1、HP感染：HP即熟知的幽门螺旋杆菌，该菌可促使胃黏膜产生水肿、炎症。而一些炎症的反复刺激易使上皮细胞反应性增生，出现增生性息肉。目前一些文献研究显示，胃息肉患者中HP感染者高达68%。而HP的感染会使胃息肉癌变的几率增高。

 

2、质子泵抑制剂的使用：有相关报道，长期使用该药，一些人可能出现胃底腺息肉。

 

 

3、反流性疾病：例如胆汁反流性胃炎，其反流的胆汁会改变胃内酸性环境，破坏胃黏膜屏障，使得胃黏膜被反复刺激后发生息肉。

 

4、饮食：饮食的不合理（如吃过热或过凉食物），对胃粘膜的长期刺激作用后，会导致胃黏膜受损出现炎症，在炎症反复修复的过程中，可能出现反应性增生，出现息肉。

 

此外，该病还具有一定的遗传易感性。了解了发病原因，接下来了解一下该病的治疗。胃息肉一般不需要手术，多数进行内镜下切除即可。相比较手术，内镜治疗，方便简单，安全性高。具体的内镜方法包括活检钳钳除、高频电凝电切等。此外，在内镜治疗过程中，如果合并有出血，则需要结合药物止血。而当息肉较大，或有癌变倾向时，则不推荐内镜治疗，而是推荐手术治疗。因为，此时内镜治疗比较局限，特别是息肉恶变侵犯到周围一些组织的时候。

 

手术后注意事项

 

1、胃息肉切除之后息肉切除后需要注意休息，不要过度劳累。

 

 

2、初期应吃一些流食，以清淡易消化高蛋白饮食饮食为主。如：鸡蛋羹鸡蛋小米粥，面条，米汤这样的食物。身体恢复之后可以吃一些补气养血的食物为身体滋补。

 

3、不吃辛辣油腻刺激性的食物。饮食上忌口辛辣刺激性食物。

 

4、息肉经过手术可以完全治愈的，术后注意定期复查。息肉不是什么大手术，不必过于紧张担心。注意短时间内不要有性生活，以防引起感染。

说起息肉，想必大家听到最多的也是鼻息肉、肠息肉、胃息肉。现在小编主要带大家了解一下常见的胃息肉，大多患有胃息肉的患者们焦虑万分，因为他们担心会癌变。那么，胃息肉是怎么来得呢？又有哪些症状？到底会不会癌变呢？  

 

胃息肉的发病原因其实至今都不太清楚，医学领域中认为与家族遗传、幽门螺杆菌感染、高泌素血症、饮酒吸烟等因素有关联。临床上，好多患者其实压根根本不晓得自己长了胃息肉，因为它没有不舒服的症状嘛，大多数发现往往也是在胃镜检查时无意中知晓的。而有的胃息肉患者就会出现如上腹部疼痛、消化不良、腹泻、厌食等不适症状，严重者可出现息肉破溃后导致的出血，甚至较大的息肉会引发幽门梗阻等。

 

 

并不是所有的胃息肉都会导致癌变，医学上胃息肉的类型也是有很多种，大多还是良性的。然而，有一种叫做腺瘤性息肉的患者，会有一少部分发生癌变。曾有研究调查表明这种类型的胃息肉癌变的几率大概为30%--58.3%。不过息肉癌变也与息肉的形态、大小、数目、年龄等诸多因素有关。

当您知道患有胃息肉时，切勿过度紧张，因为胃息肉大多是良性的，所以一般无症状的胃息肉大可不必治疗。

患者在饮食方面需注意：

第一，少吃油炸食物。多吃会引起消化不良，还会增加血脂，对健康不利。

 

第二，忌吃腌制食品，这些食物含有很多的致癌物质。

 

第三，不吃生冷的食物，否则会对胃黏膜产生很大的刺激，导致腹泻或者是消化道及胃部炎症。

 

第四，饮食要规律，一日三餐定时就餐，要细嚼慢咽从而减轻胃的负担，咀嚼次数越多，分泌的唾液越多，对胃粘膜的保护作用也越大。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

 

第五，男患者要戒烟戒酒。

 

 

最后提醒大家，虽然胃息肉大多是良性的，一般无症状的胃息肉是不必手术的治疗。但一旦发现息肉较多且影响饮食等生活质量，或者病检为腺瘤性息肉者要选择内镜或手术治疗，到时专科大夫会给出一个明确的诊疗方案，大家平时一定要注意自己的身体，对自己的胃健康引起足够的重视。

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现在越来越多的人被检查出胃息肉，不少人担心它与肿瘤相关，其实有种胃息肉一般不会得癌，而且在某种程度上它的存在是一件“好事”。

 

 

《生命时报》邀请专家，详解这种胃息肉并告诉你哪种息肉癌变率大。

 

受访专家

首都医科大学宣武医院消化科主任 张 玫 主任医师 贾天旭

重庆大学附属肿瘤医院肿瘤内科主任 王东林

东南大学附属中大医院消化内科副主任医师　冯亚东

 

胃里长这种息肉是“好事”

 

案例分享

最近，李奶奶在胃镜检查中发现了胃息肉，经病理活检确定为胃底腺息肉。全家人一下子变得焦虑起来，担心是胃癌，拿着胃镜报告辗转多家医院就医，得到的都是相同结论：不用担心，这不是癌，其实这正好说明您的胃很安全。

 

为什么长了息肉，竟说明胃很安全？

 

胃底腺息肉是所有胃息肉中最常见的一种良性病变，好发于50岁以上中老年人群，女性多于男性，并以胃底和胃体处最多见。临床上胃底腺息肉分为两种：

 

综合征型胃底腺息肉，见于家族性腺瘤性息肉病、卓-艾综合征及家族性结肠息肉症疾病；

 

散发型胃底腺息肉，这类息肉最为常见。目前研究普遍认为，长期应用质子泵抑制剂类药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，会增加胃底腺息肉的发生，停用后胃底腺息肉可消失。

 

值得庆幸的是，发现胃底腺息肉从某种程度上来说是一种好的现象。因为它的存在往往提示身体没有幽门螺旋杆菌感染。

 

幽门螺旋杆菌是国际公认的I类致癌物，可引起溃疡、胃炎、胃癌等多种疾病。

 

 

国外有医生在研究了10万人的胃镜检查后发现，检出胃底腺息肉的患者中，幽门螺旋杆菌感染率低于0.1%；而没有检出胃底腺息肉的患者中，幽门螺旋杆菌感染率可达13%；有胃底腺息肉的患者无人患上胃癌，而没有发现胃底腺息肉的患者中有178人发现了胃癌。可以说，发现胃底腺息肉的患者，基本上不会得胃癌，它与胃癌呈负相关。

 

同时，发现胃底腺息肉者萎缩性胃炎、肠上皮化生的发生率也显著降低。

 

总的来说，胃底腺息肉是一种良性病变，患者对此不必过于担心。不过是否需要进一步治疗和监测，还需听从医生的建议。

 

对于40岁以下发现多个胃底腺息肉或病理提示存在异型增生的患者，建议进一步进行结肠镜检查，排除外家族性腺瘤性息肉病的可能。

 

什么样的胃息肉要切除？

 

胃息肉较肠息肉少见，90%为增生性息肉，胃腺瘤性息肉较少见，约占10%。

 

! 增生性息肉

多位于胃窦部及胃体下部，癌变率较低，仅0.3%~0.6%。尽管癌变可能性小，如果直径大于1厘米，最好手术切除。

 

! 腺瘤性胃息肉

多发于胃窦部，颜色往往较周围黏膜红，约占胃息肉的10%，癌变率可达50%，尤其是大于2厘米的情况下。有些家族性肠息肉病也会累及胃部，癌变几率较大。

 

如果胃息肉直径小于1厘米，且数目较少，可定期监测。若同时合并幽门螺杆菌感染，就要及时治疗；直径在1~2厘米之间，且数目较多、无蒂，建议切除；直径大于2厘米，一定要及时切除干净。

 

患者如果出现消化不良、腹部疼痛或不适、恶心、慢性腹泻等症状，最好及时行胃肠镜检查，以防癌变。

 

 

三类人要警惕胃息肉

 

胃息肉较小时常无明显症状，一般都是在胃肠钡餐造影、胃镜检查或其他原因手术时偶然发现。出现症状时常表现为上腹隐痛、腹胀、不适，少数可出现恶心、呕吐。合并糜烂或溃疡者可有上消化道出血，多表现为粪潜血试验阳性或黑便，呕血少见。

 

胃息肉一般多发生于胃窦，少数可见于胃体上部、贲门和胃底。位于幽门部的带蒂息肉，可脱入幽门管或十二指肠，引发幽门梗阻。息肉生长于贲门附近时可有吞咽困难。

 

以下几类人群要警惕胃息肉的发生：

 

• 有家族史的人群，家里有直系亲属是胃息肉患者的；
• 长期喝浓茶烈酒、爱吃烧烤的人群，胃黏膜受到损害大；
• 长期大量服药（如阿司匹林等药物）的老人等。

 

40岁以上高危人群每年做一次胃肠镜检查。如果出现腹痛、腹部不适、恶心、黑便时，及时进行内镜检查，一旦发现息肉，应立即采取果断措施，通过内镜将其切除干净，可有效防止其恶变。

 

 

胃息肉的高危人群，饮食上以吃易消化的软饭为主，多吃富含植物蛋白、维生素的食物；多吃新鲜水果、蔬菜，尽量减少腌制食品的摄入；注意饮食规律，避免暴饮暴食；避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶等，同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。

现在越来越多的青年人都有恐艾的心理，的确艾滋病属于一种非常麻烦的疾病，就目前的医疗技术而言，并没有办法彻底治疗病症。很多年轻人在有高危性行为之后，特别担心自己出现了艾滋病。不过艾滋病也有潜伏期，有些患者大概是半年左右，也有一些患者甚至可以达10年。

在人们感染艾滋病病毒之后，到出现艾滋病的一些并发症状，中间的这段时间就叫做潜伏期。而其实严格来讲，潜伏期也应该包括窗口期，也就是感染之后血清当中检测不出抗体的这段时间，一般是两周到三个月左右，所以当患者首次检查是阴性的时候千万不能掉以轻心，必须过一段时间再次来医院复查。

艾滋病的潜伏期究竟是多长时间其实我们也不能给大家一个确切的回答，因为每个患者的潜伏期长短都是不一样的。有些患者只有半年时间左右，而有些患者可以达20年的时间，差别也非常的大。这是由多方面因素决定的，绝大多数患者平均时间是两年到10年左右，处在潜伏期的时候体内的血液乳汁和阴道分泌物里面都含有很多艾滋病毒，跟发病患者一样，同样具有传染性，并且传染的几率也比较高。

在被艾滋病毒感染之后，患者在发病之前，也会有一段时间处于潜伏期，患者如果能够了解潜伏期的症状，这样就能够更早去医院进行治疗。艾滋病潜伏期不是静止期，更不是安全期。在这段时间内，人体内的艾滋病毒在持续的繁殖，破坏性非常大，虽然从外表看不出来，可能一些人也没有自觉症状，但如果做检查会发现血液CD4淋巴细胞计数不断下降。

现在性观念比较开放，有很多年轻人会有不当的行为，这样就会增加艾滋病的发病几率，所以不少人在有高危性行为之后都会特别担心。艾滋病的潜伏期有的时候比较短，有的时候可以长达10年左右，在潜伏期患者体内的病毒也在持续的繁殖，而如果能够及早去相关机构进行检测，这样人们也能早早进行治疗。

众所周知，每个女生都会来月经，大部分女生都吃过“大姨妈”带来的苦。

 

关于月经的女性问题层出不穷，有些女性月经量过少或者过多，有些经期痛经严重，还有些甚至有过一个月来两次月经的经历，今天我们就来说说这一种情况。

 

 

一般来说，正常女性的月经周期在20至36天以内，但有些女性反映，有的时候“大姨妈”刚走，身体舒爽没几天，居然又来了，这到底是为何？

 

（1）排卵期出血

 

一般来说，一个月内的第二次“大姨妈”，都属于排卵期出血。这一次通常表现为少量咖色分泌物，持续时间有可能只有半天，有可能长达三天，但通常不会超过一周。

 

在此期间，可能会出现轻微的排卵痛、腰酸等症状。

 

（2）功能性子宫出血

 

其实就是我们常说的“功血”，表现为月经周期不规律、量多、经期延长，或是不规则出血。

 

严重情况下，可能会因为持续出血，导致不同程度的贫血。如果是这种情况的话，建议尽早处理，以免引发其他身体疾病。

 

（3）外部激素

 

有些女性为了爱美，会吃一些含激素类的补品，很可能会导致体内激素水平失调，出现月经絮乱的情况。

 

（4）妇科疾病

 

如果阴道不规则出血，还有可能是其他的妇科疾病导致的。比如说宫颈息肉、急性阴道炎、宫颈癌和子宫粘膜下肌瘤等等。

 

可见，一个月来两次月经并不是小事儿，有可能是身体某些疾病的表现。所以女性如果出现这类问题，一定要及时就医，查出病因。

 

 

除了对症施治之外，女性要想缓解月经絮乱的问题，也要从日常生活中注意调理，以下几点要做到：

 

1、多吃新鲜果蔬

 

饮食最好清淡，不要大量进食辛辣酸涩的刺激性食物和过于油腻的食物，特别是经期。

 

2、调节情绪

 

都说女生不要经常生气！不仅容易引发乳腺增生，还有可能导致月经絮乱，痛经、经期不准等等症状。所以，平时可以借助听音乐、运动等多种方法来解压。

 

3、经期勿过激活动

 

在月经来潮前几天一直到月经结束都尽量不要太过劳累或进行过于激烈的活动。

 

4、注意私处卫生

 

女性稍不注意私处卫生，就容易导致各种妇科疾病。平时一定要及时清洁私处，特别是在性生活后。

 

最后，希望各位仙女的“大姨妈”都按时按点地来，少点折磨，快乐做女人~

说起辅酶Q10估计没有多少人知道吧，但是它对于人体来说确实具有比较重要的作用，它可以参与人体的呼吸，而且还可以保持细胞的完整性。辅酶Q10广泛存在于蔬菜、水果和一些肉类中，人体也可以产生这种物质，但是随着年龄的增长，我们的身体合成辅酶Q10的量在不断减少，而且我们的很多生命活动都在消耗这种物质。今天我来分享一下辅酶Q10的相关知识。

 

1.辅酶Q10有什么作用？

延缓人体衰老：目前有一种理论认为人之所以衰老是因为我们体内产生的氧自由基对我们的遗传物质、蛋白质、脂质等产生损伤，而辅酶Q10可以有效清除氧自由基，可以维持线粒体细胞的完整性，而且还能增强人体抵抗外界有害因子的损伤，这一系列的措施都有助于延缓衰老。

防治心脏病：如果人体缺乏辅酶Q10的话，那对于心脏的影响还是比较大的，因为辅酶Q10可以促进心脏肌肉的代谢，可以提高心肌的功能，从而有效降低心脏病的猝死率。

缓解疲劳：辅酶Q10可以增强线粒体的功能，而线粒体可以为人体提供足够多的能量，服用这种辅酶后，人的精力和体力都会得到很大的改善，可以横扫疲劳；实际上也有不少的运动员也在服用这种辅酶，从这也能说明它的作用和效果。

提高人体免疫力：上面说了，辅酶Q10具有很强的抗氧化能力，它的这种能力可以说比维生素E强接近50倍，从而能增强人体的应激能力，提高免疫力。

 

2.辅酶Q10虽然好，但是有些人是不能服用的：

一些未成年人是不适合服用的，因为会影响他们的生长发育；另外对于备孕、妊娠期以及哺乳期妇女也是不能吃辅酶Q10的，因为这对婴幼儿的发育不利；此外对于这种辅酶过敏的人也是不能吃的。

可能很多人觉得过敏不就是起皮疹、皮肤瘙痒吗？能会有什么危害？这种说法其实是不对的，确实大多数的过敏不会有什么太大的危害，但是如果过敏厉害了，它会使咽喉部充血、水肿，这些增大的组织可能会堵塞呼吸道，从而引起窒息而使人死亡。

最后小结：辅酶Q10对于中年人来说可以延缓衰老、防治心脏病、缓解疲劳和提高免疫力。

系统性红斑狼疮潜伏期长度是不确定的，潜伏期可以是几个月到数年不等。潜伏期指自感染或发病的初始阶段，到出现明显症状之间的时间。系统性红斑狼疮因个体之间的差异、环境因素、基因等多种因素的影响，潜伏期可以是几个月到数年不等，有些患者可能在较短的时间内出现症状，有些患者可能在多年的时间内逐渐发展并表现出症状。

系统性红斑狼疮早期症状可能是非特异性的，比如疲劳、关节痛、体重下降等，而这些症状也可能被误诊或归因于其他疾病，比如类风湿性关节炎。担心患有系统性红斑狼疮，且身体出现其他不适症状，建议去正规医院咨询专业医生了解具体情况，再针对性治疗。

这个问题涉及到两个方面：一是肺癌会不会传染？；二是肺癌会不会遗传？

 

先回答第一个方面问题：肺癌会不会遗传？

 

肺癌的发病原因是多因素的，至少从国内和国际的研究来看，肺癌是不传染的。它不像我们得了肺结核一样，有明确的结核杆菌，可以通过呼吸等近距离接触，飞沫来传染；它也不想我们的肺炎一样，有一些明确的致病菌，经过呼吸道传染；它也不像我们某些疾病是可以通过血液或者消化道传染，甚至它跟我们女性宫颈癌、肝癌等癌症也是不一样的，这些癌症还有有时候会包括一些感染因素在里面，比如宫颈癌中有HPV、肝癌有的有乙肝病毒传染等。

 

肺癌不是感染性疾病，因此它不具备传染性，不会因为传染的原因导致家里有人得了肺癌，其他人患肺癌的可能性会增大！

 

 

 接着回答第二个方面问题：肺癌会不会遗传？

 

毫无疑问，肺癌是具有具有遗传因素的。我们平时就反复强调对于肺癌的高危人群一定要做好早期发现早期肺癌，最好的方法就是做低剂量螺旋CT检查，而这所谓的肺癌高危人群其中就包括有有无肿瘤家族史的，不管是你的父辈，母辈，有无肺癌的家族史或其他恶性肿瘤家族史。

 

所以，大家可以看到不单单只有肺癌，大部分的恶性肿瘤都是明确具有遗传性的，但是具体会怎么遗传，遗传给谁，目前并没有研究清楚·，无法确定。因此，关于肺癌等恶性肿瘤的遗传性，现在我们只能说有一定的遗传因素，但不一定会遗传。

 

在临床上确实看到不少，一个癌症家庭，爸爸是，大伯是，姑姑是，而作为本人确实是一个高危人群。这时候我们就会建议你要比我们正常人要有更好的健康生活方式，戒烟限酒，同时还要更加注重远离致癌因素；并且要定期复查，重视健康体检，这肯定不单单是说我们的肺癌，其他恶性肿瘤家族史的也是一样的，只是选择的体检项目要有所不同，比如这个家族里面有好几个得肺癌的，那肯定要做胸部低剂量螺旋CT，但如果家里边全是得胃肠方面肿瘤的比如胃癌、食管癌、大肠癌等，你要做胃肠镜检查。尤其是现在选择套餐体检的时候，如果有遗传因素，更应该完成这些必选项目的检查。

 

 

所以，肺癌肯定具有遗传性，确实会因为遗传因素导致家里有人得了肺癌，其他人患肺癌的几率会增大！

 

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一根烟从点燃至烧尽，至少能产生4000多种化学物质，其中有69种被确定为致癌物。

 

发表在《柳叶刀·临床医学》杂志上的研究表明，早戒烟可以远离心梗、肺癌等28种疾病。

 

很多烟民已经意识到吸烟的危害，尝试戒烟，但往往难以忍受各种戒断反应，屡戒屡败。

 

从科学的角度看，逐渐戒烟VS骤然停吸，哪一种方式成功率更高？

 

 

《生命时报》结合医学研究采访专家，为你详解戒烟的方法，并教你应对一系列“戒断反应”。

 

受访专家

中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任  肖丹

 

逐渐戒烟VS立刻停吸，选哪个？

 

英国牛津大学和伯明翰大学的科学家们，为了评估“逐渐停吸”和“立刻停吸”的戒烟效果，进行了一项随机对照临床试验。

 

研究人员将697名有明确烟瘾的戒烟者纳入研究，并将其随机分为两组：

 

第一组是“立刻停吸组”，即从一开始就直接彻底戒烟；

 

另一组提前2周逐渐减少吸烟的量，在第1个周末减少至原吸烟量的1/2，第2个周末减少至原吸烟量的1/4，然后停止吸烟。

 

此外，两组参与者均接受了同样的行为支持治疗和短效尼古丁替代治疗，以应对戒烟导致的不适症状，提高成功率。

 

 

研究团队分别在参与者彻底戒烟开始后的第4周、第8周和6个月时，对他们的戒烟效果进行对比。

 

评价戒烟效果的标准包括戒烟者口述、戒烟者呼出气体中一氧化碳的浓度两项指标。结果显示：

 

4周时

 

“逐渐减量组”有39.2%的人戒烟成功没有复吸；而“立刻停吸组”有49%的人戒烟成功没有复吸。

 

8周时

 

“逐渐减量组”戒烟成功率为 29.2%，“立刻停吸组”为 36.6%。

 

6个月时

 

“逐渐减量组”有15.1%的人戒烟成功没有复吸，“立刻停吸组”有22%的人戒烟成功没有复吸。

 

上述三组数据显示，“立刻停吸组”戒烟的成功率均高于“逐渐减量组”。

 

结论显而易见：要想提高戒烟的成功率，从决定开始戒烟的那一刻，最好就一根不抽。

 

吸烟成瘾，

世卫组织认定的慢性疾病

 

著名作家马克·吐温说：“戒烟是很容易的事，我一生戒过好几十次了。”一句调侃，足以见得戒烟有多难。

 

烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质，是很多“老烟枪”长时间吸烟的重要原因。

 

尼古丁被吸入人体后，会在10秒钟内随血液进入大脑中枢，刺激多巴胺的急剧、短期释放。

 

多巴胺能让人产生愉悦感，一旦停止摄入尼古丁，这种作用很快会消失，使吸烟者无法继续体验愉悦感，并出现戒断反应和对吸烟的渴求。

 

因此，吸烟成瘾者每隔一段时间就要吸一次烟，以维持大脑中的尼古丁水平。

 

■ 需要强调的是，吸烟成瘾（又称烟草依赖）不是行为习惯，而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类，编码为F17.2。

 

■ 研究发现，烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变，表现为灰白质萎缩，额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常，岛叶相关脑区功能连接显著降低，证明这种慢性病的病变部位在大脑。

 

 

烟草依赖分为躯体依赖和心理依赖：

 

躯体依赖，指吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，出现一系列难以忍受的戒断症状，包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。

 

心理依赖又称精神依赖，表现为主观上强烈渴求吸烟。

 

躯体依赖和心理依赖无法完全割裂开，往往同时存在，影响戒烟成功率。

 

“戒断反应”是最大阻碍

 

戒烟之所以特别难熬，往往是因为「戒断症状」。

 

总体来说，戒断反应是戒烟过程中的正常现象，通常在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。

 

因此，在刚开始戒烟的时候最容易复吸。

 

大多数戒断症状会持续1个月左右，这期间可以采取一些措施，有助度过最难熬的阶段。

 

如何应对“戒断反应”？

 

例如，当感觉紧张、烦躁时，做深呼吸，或到户外散步；

 

不能集中精力时，尽量减少工作负担，休息片刻；

 

感觉身体疲乏时，一定要保证充足睡眠，中午适当午睡；

 

总想吃东西时，可选择一些新鲜蔬菜、水果，不要吃高热量的零食。

 

 

需要注意的是，部分人在戒烟数月甚至数年后仍会复吸，一般是遇到了诱导因素，如工作压力大、家中突然出事、应酬聚餐等。

 

遇到这类情况，一定要坚定信念，戒烟就是要与烟彻底告别，一口烟都不能再碰，不能抱着“吸一两口没事”的侥幸心理；

 

其次，要避免诱发吸烟的因素，远离其他吸烟者、限制饮酒等；

 

可以用一些补偿行为代替吸烟，如饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等。

 

一般这种情况下，吸烟渴求持续时间不会太久，只要多坚持几分钟，很可能就避免了一次复吸。

 

戒烟门诊可提高成功率

 

部分吸烟者可依靠毅力戒烟。对烟草依赖患者来说，戒烟门诊有助提高戒烟成功率。

 

医生会根据临床戒烟指南推荐的方法，制订个性化戒烟治疗方案，包括戒烟劝诫、戒烟药物治疗等多种干预方法。

 

医生还会定期跟踪、随访戒烟情况，帮助解决戒烟过程中遇到的问题。

 

不要恐惧戒烟药物。吸烟成瘾是一种慢性疾病，使用药物是非常正规的方法。有充足证据表明，戒烟药物可以缓解戒断症状，提高戒烟成功率。

 

 

不论是“老烟枪”，还是成瘾不久的人，戒烟前都需要做一些准备工作，帮助戒烟取得成功。

 

确定戒烟日

 
可以选择一个重要的日子，例如节日、生日、纪念日等，从这一天开始，一口烟也不要再吸。

 

创造一个有利于戒烟的环境

 
在戒烟日前，处理掉身边与吸烟有关的全部物品，包括家里、车里、办公室及随身携带的烟、打火机、烟灰缸等，尽量打造无烟环境。

 

回顾以往的戒烟经历

 
如果以前曾经尝试过戒烟，可以总结一下以往的经验，找出哪些有助于戒烟，哪些易导致复吸。

 

特别是在最初几周内可能出现的问题或困难，如尼古丁戒断症状等，并提前做好应对计划。

 

组队戒烟或找个人监督

 
告诉家人、朋友、同事，自己已决定戒烟，取得他们的理解和支持。此外，还应鼓励周围的吸烟者共同戒烟，至少不在自己面前吸烟。

 

写承诺书

 

建议与自己签订一份戒烟承诺书，也可以留一份给支持者，有助获得他人的鼓励和督促。

 

一旦开始戒烟，就要彻底。

 

如果在戒烟的过程中遇到困难，可以前往戒烟门诊就医，寻找专业的戒烟指导和治疗；还可以拨打全国专业戒烟热线400-808-5531，获得戒烟帮助。▲

 

本期编辑：郑荣华

淋球菌的学名为淋病奈瑟菌（ Neisseria gonorrhoeae） ，是一种需氧、革兰阴性的双球菌，以人为唯一宿主。它通过直接的黏膜接触传播，通常是通过性行为发生的。淋球菌感染是全球范围内的公共卫生问题， 世界卫生组织 估计，2020年全球15 ~ 49岁成年人中有8240万例新发淋球菌感染 。

淋球菌是淋病的病原体，淋病是一种性传播疾病。淋球菌感染可以影响男女的生殖器官，以及直肠、咽喉和眼睛等。

一、如何致病？

淋球菌的致病能力主要来自于其表面结构和分泌的毒素。它能够附着在宿主的黏膜上，并通过分泌的蛋白质和其他因子，如外膜蛋白和脂多糖，破坏宿主细胞，引起炎症。淋球菌还能抵抗宿主的免疫系统，使得感染持续存在。

二、常见症状有哪些

淋球菌感染的症状因人而异，有些人可能完全没有症状。通常，症状包括但不限于以下几点：

• 男性：常见的症状包括排尿疼痛或灼烧感、阴茎溢液，有时会有睾丸疼痛。未经治疗可能导致阴囊肿胀、尿道狭窄和不育。
• 女性：女性通常没有症状，如果出现症状可能包括：排尿时疼痛或灼烧感，阴道分泌物，非月经期或性交时阴道出血。未经治疗的感染可能导致不孕症和妊娠期疾病。
• 直肠感染：肛门瘙痒、排便疼痛、血便。
• 咽喉感染：咽喉感染通常没有症状。如果出现症状，可能包括发红、疼痛和咽喉痛。
• 眼部感染：由感染者母亲所分娩的新生儿可能发生眼部感染。这会导致眼睛发红、疼痛、溃疡和流泪。对新生儿使用眼部药物是可以进行预防的，未经治疗的新生儿结膜炎（眼部感染）可能导致失明。

三、如何预防感染？

目前尚无特定的淋病预防疫苗。预防淋球菌感染的最有效方法是避免未受保护的性行为。使用避孕套可以大大减少感染的风险。此外，定期进行性病检测，尤其是在换伴侣后，也是重要的预防措施。若确诊为淋球菌感染，应立即接受适当的抗生素治疗，并通知性伴侣进行检测和治疗。

四、哪些人容易感染？

任何性活跃的人都有感染淋球菌的风险，尤其是那些有多个性伴侣、不使用避孕套或有性病史的人。此外，年轻人、尤其是15~24岁的青少年和年轻人感染率较高。

五、感染后的发病过程

淋球菌感染后，通常在2~14天内出现症状。感染者可能会经历上述症状的任何组合。如果不治疗，淋球菌感染可以导致严重的健康问题，包括不孕症、宫外孕、盆腔炎症性疾病、以及可能的系统性感染。淋球菌感染还增加了获得和传播艾滋病毒的风险。

六、检测出阳性怎么办？

细菌培养分子检测是诊断淋球菌感染的金标准，不能细菌培养时可用分子检测。 2022年6月世界卫生组织发布了《艾滋病毒、病毒性肝炎和性传播感染2022-2030年全球卫生部门战略》指出：分子检测淋球菌是诊断“金标准”。如果淋球菌检测结果为阳性，这意味着可能存在活跃的淋球菌感染。应及时就诊，遵循医生的指导进行治疗，临床可用头孢菌素类抗生素治疗，感染者妈妈分娩的新生儿可使用抗生素眼药膏，以预防淋球菌眼部感染。治疗期间和治疗后，患者应避免性行为，直到医生确认感染已被彻底清除。

本文由北京大学深圳医院检验医学科 刘小平 主任技师审核。

那是去年6月的一个下午，我如往常一样坐在诊室里，等待着我熟悉的医生为我诊断。自从去年6月份做了无痛胃镜，显示有一个息肉切除了，医生用钛架缝合后，我就一直对那个钛夹保持着警惕。这次复查，我再次来到了这个诊室，心里满是忐忑。

医生温和地询问了我近期的身体状况，我如实告诉他，尽管钛夹还在，但并没有引起任何不适。医生听后，微笑着说：“你这种情况很常见，时间不放心，做个胃镜拔掉即可。”

听到医生的话，我心里的一块大石头终于落地了。然而，当我提到那个钛夹是否会影响我的健康时，医生的回答却让我更加安心：“别担心，你可以过来广州找我看看，我给你拔掉。”

就这样，我决定听从医生的建议，来到广州进行复查。在医生的帮助下，那个困扰我已久的钛夹终于被拔掉了。这次经历让我深刻体会到了医生的专业和细心，也让我对线上问诊有了更深的认识。

回到家乡后，我时常想起那位医生。他不仅医术精湛，更有着一颗温暖的心。在医患关系中，他总是能够站在患者的角度思考问题，给予我们最真诚的帮助。这次线上问诊的经历，让我对医生这个职业充满了敬意。

今天是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，坐在电脑前，打开了京东互联网医院。自从上次在互联网医院进行了一次愉快的问诊后，我就对这种便捷的就医方式产生了浓厚的兴趣。

我点开了“在线咨询”功能，很快就接通了一位肿瘤内科的医生。医生***的声音温和而亲切，他首先询问了我的病情，然后仔细地查看了我提供的病例资料。

我告诉他，我从2018年开始每年都会进行肠胃镜检查，今年再次检查时发现肠道多发息肉。一听到这个消息，我内心充满了担忧和恐惧。医生***安慰我说，这还不是癌，不必太担心。他告诉我，免疫组化只是参考，有无癌细胞，主要是看病理诊断。

我询问医生，是否每年都做肠镜割息肉，这个大息肉是新的还是漏诊的？医生***耐心地解答了我的疑问，并建议我在切除术后三个月复查，看看是否切除干净，如果切除干净，还是建议每年复查肠镜。

医生***的专业和耐心让我感到十分安心。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多有益的建议。这次问诊经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心也让我倍感温暖。

随着问诊的结束，我心中充满了感激。我相信，在京东互联网医院，我一定会得到最专业、最贴心的医疗服务。

那天晚上，我疲惫地坐在电脑前，等待着线上医生的回复。我的病情一直困扰着我，肠息肉的问题让我倍感焦虑，而睡眠质量的下降更是让我苦不堪言。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。

医生您好，我最近睡眠不好，是不是和肠息肉有关？

医生非常耐心地询问了我的病情，了解到我的睡眠问题后，他告诉我，这可能和肠息肉有关，并建议我进行一些检查。

在医生的指导下，我进行了相关检查，结果显示我的肠息肉确实对睡眠产生了影响。医生为我开了一个针对肠息肉和睡眠问题的处方，其中包括了乌梅、威灵仙、炒薏仁等药材。

在服用药物的过程中，医生还多次与我联系，询问我的病情变化，并根据我的反馈调整了治疗方案。他的专业和细心让我非常感动。

经过一段时间的治疗，我的睡眠质量得到了明显改善，肠息肉的问题也得到了控制。我对医生的专业素养和耐心服务感到非常满意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业知识、耐心的服务，以及便捷的沟通方式，都让我对这种新型的医疗服务充满了信心。

那天，我拖着疲惫的身体走进了那间熟悉的互联网医院咨询室，屏幕的另一端，是***医生温暖的面容。

‘您好，我是您的医生助手，已经收到了您的基本病情信息，请您稍等片刻，我马上为您转接***医生。’

我耐心地等待着，脑海中回荡着身体的不适和生活的困扰。很快，屏幕上出现了***医生温和的笑容，他亲切地问候：‘您好，我是消化内科的***医生，很高兴能够为您提供医学咨询和帮助，请问有什么可以帮您？’

我简短地描述了我的病情：‘我肠胃年年长息肉，胃部有时胀，有时凉。’

***医生耐心地听我讲述，然后详细询问了我的症状，检查情况以及用药情况。他的声音温和而坚定，让我感到一种莫名的安心。

‘目前认为胃肠道息肉和基因相关，没有特别有效的办法去控制不长息肉，只能通过定期复查内镜下治疗。’

我有些失落，但***医生接着说：‘不过，预防早期癌变，还是推荐定期复查胃肠镜，解决肠息肉。至于饮食和不规律的习惯，您已经做得很好了。’

他的话语中充满了鼓励，让我感到一丝希望。

‘至于目前的症状，可以服用益气和胃胶囊试试。或者餐后服用复方阿嗪米特，这两个2选1看看有没有效果。’

***医生的建议让我感到十分贴心，他不仅为我提供了治疗方案，还告诉我如何调整生活方式，让我在治疗的同时，也能保持健康的生活。

‘息肉会逐渐减少的。’

听到这句话，我心中的石头终于落地。我深深地感谢***医生，是他让我看到了希望，也让我感受到了医者的温暖。

在接下来的日子里，我会按照***医生的建议，定期复查，调整饮食，积极治疗。我相信，在***医生的指导下，我一定能够战胜病痛，迎接健康的生活。

感谢***医生，感谢互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那个清晨，我像往常一样，提前到了医院。但今天的心情有些沉重，因为医生助手告诉我，我的肠镜检查结果有些异常。他温和地引导我，让我放松，告诉我他们会尽快联系主任医生进行评估。

不久后，主任医生与我沟通。他详细询问了我的症状，并耐心地解释了检查结果。虽然我之前没有明显的不适，但医生的专业态度让我感到安心。他告诉我，虽然病变有一定恶变风险，但通过肠镜下的切除手术，可以降低风险。

当我询问为什么肠镜室不能直接切除时，医生解释了不同医院和地区的规范不同，需要遵循相应流程。我理解了他的话，并感谢他的耐心解答。

医生还建议我继续在消化科进行一些检查，并告诉我，超过1厘米的息肉需要准备一些特殊器材，因此需要择期切除。

在这次线上问诊的过程中，我感受到了医生的专业、耐心和关心。他们没有因为我的病情而急躁，而是用平和的态度给我提供了最佳的治疗方案。

虽然我对这次治疗还有许多疑问，但医生的专业建议让我感到安心。我相信，在他们的帮助下，我能够战胜病魔。

那是一个春意盎然的早晨，我像往常一样，带着一丝期待和紧张，打开了互联网医院的平台。屏幕上，出现了一位来自消化内科的专家，他温和的笑容让我感到一丝安慰。

我向他讲述了我的病情：2月24日，我做了直肠息肉手术。术后，我一直遵循医嘱，饮食清淡，生活规律。然而，今天早上，我发现排便中带有了鲜红的血迹，这让我心中一紧。

专家医生耐心地听我讲述，他告诉我，这是术后常见的现象，不必过于担心。他建议我先用云南白药观察观察，如果出血持续不止，或者伴有其他不适，就要及时就医。

在咨询过程中，我感受到了医生的专业和细致。他不仅针对我的病情给出了专业的建议，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。

这次线上问诊的经历，让我对互联网医疗有了全新的认识。在这里，我感受到了便捷、高效、专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那是一个普通的周二下午，我如往常一样坐在电脑前，等待着医生的回复。自从发现肠息肉以来，我一直在寻找一个合适的解决方案。在京东互联网医院，我遇到了一位来自病理科的医生，他给我的诊断和建议让我感到非常安心。

医生首先告诉我，前两个部位的问题不大，只需钳取干净即可。然而，直肠部位的情况较为复杂，需要结合内镜下息肉的大小和基底部情况来决定下一步的处理方法。他建议我带上电子肠镜报告和病理报告，到上一级医院看肿瘤外科或者消化内镜室的大夫的门诊。

当我询问这是否属于癌时，医生耐心地解释说，病理报告没有见到侵润癌。他告诉我，如果息肉可以切除，就切除，然后再做一次病理，进行定性，并密切复查。他的话语让我感到一丝安慰。

医生还解释说，如果高级别病变很局限位于息肉顶部，基底也没问题，做息肉切除就可以。如果内镜下是一个大肿物，那很有可能是癌。我传给他肠镜报告后，他告诉我，我的直肠息肉不大不小，表面光滑没有溃烂，不是那种侵润癌的表现。

我向医生请教了北京这方面权威的医院，他告诉我，北京的大医院都不错。至于费用，他说手术和病理的费用要根据具体处理方法而定，简单的息肉切除费用不高，如果需要做大型的根治手术，可能会稍贵一点，几千或者几万不等。他还提醒我，如果做完根治手术，评估后还需要化疗，那可能还需要更多的费用。

与医生的对话让我对病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满了信心。虽然我还需要进一步的治疗和检查，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔。

去年，我在本市的一家知名医院进行了胃镜检查，检查结果显示我胃部有一个0.8*0.8厘米的息肉。得知这一消息时，我感到有些焦虑，担心这个息肉是否需要手术治疗。

为了进一步了解病情，我选择了线上问诊的方式，联系了消化内科的一位资深医生。医生在详细询问了我的病情和日常生活习惯后，让我上传了胃镜报告。在仔细查看报告后，医生告诉我，息肉的大小不大，而且没有出血等症状，所以不需要住院手术，门诊治疗即可。

医生还询问了我是否正在服用抗凝血药物，我回答说没有。接着，我上传了肠镜报告，医生告诉我，肠镜报告显示我有肠息肉，但这个息肉位于升结肠，手术风险相对较大，需要住院治疗。

医生在得知我没有服用抗凝血药物后，提出可以帮我安排门诊手术，切除胃息肉。我对此感到非常高兴，立刻接受了医生的提议。医生告诉我，他每周二下午在专家门诊，并让我准备好相关材料，届时他会为我开单子。

在就诊当天，医生为我详细介绍了手术过程和术后注意事项，并耐心解答了我所有的疑问。手术当天，医生亲自为我做了手术，手术过程顺利，术后恢复良好。

通过这次线上问诊和门诊治疗，我对医生的专业素养和服务态度感到非常满意。医生不仅医术精湛，而且对待患者非常亲切，让我感到温暖和安心。

那天，阳光明媚，我如往常一样来到***医院，却意外地遇到了一位让我印象深刻的医生。她微笑着向我打招呼，温暖而亲切。我开始向她描述我的病情：上腹不舒服已经持续了半年，尤其是在夜间，喝了一袋牛奶后，胃部的不适让我整夜难以入眠。

医生耐心地询问了我夜间不适的具体时间，是睡前、晚饭后还是夜间？我告诉她是在夜间。她关切地询问我是否因为夜间难受而醒来，我点了点头。医生又问我在白天是否也有不适感，我回答说白天感觉比较正常。

接着，我向医生提到了我的胃镜检查情况，她说：“嗯，夜间难受导致醒了？”我告诉她胃镜检查结果显示不严重。医生又询问了我去年10月份做的胃镜情况，以及之后的药物治疗情况。我告诉她，胃镜检查之前我主要是胃胀气，后来通过吃药症状有所缓解。但最近一年，尤其是今年，夜间胃部的不适感一直困扰着我。

今天早上，看到医生没有接诊，我便开始服用之前的药物。医生询问了我肝功检查的结果，我告诉她三月份的检查结果显示一切正常。医生告诉我，这三种药物都是对症的，但她觉得我的症状并没有得到很好的改善。

医生表示，今天医院开会，晚上会给我打电话沟通，询问我晚上是否有空。我表示晚上有空，医生说会在九点左右给我打电话。她还询问了主任的时间，并表示会尽量在主任方便的时间进行通话。我感到非常温暖，医生如此周到的服务让我倍感贴心。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

今天早晨，我像往常一样打开了我的手机，准备咨询一位来自互联网医院的医生。这位医生是消化内科的专家，我对他的专业水平充满信心。

在医生的指导下，我详细描述了自己的症状：肠胃紊乱，稍微吃错点东西就会腹泻，比如隔餐菜、冷菜、不太卫生的菜等。医生非常耐心地听我讲述，并且询问了一些相关问题，以确保对我病情的了解更加全面。

医生告诉我，我的症状可能与肠胃镜检查中发现的良性息肉有关。他建议我最好早点切除息肉，以减少其对消化系统的影响。此外，他还为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。

医生的服务让我感到非常满意，他的专业素养和耐心让我倍感安心。在这次线上问诊的过程中，我感受到了互联网医疗的便捷和高效，也体会到了医生的责任感和关爱。

在医生的建议下，我预约了线下医院的复查，并严格按照医嘱用药。经过一段时间的治疗，我的症状明显好转，生活质量也得到了提高。