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胃里长这种息肉是 “好事”!消化科医生:它与胃癌呈负相关

胃里长这种息肉是 “好事”!消化科医生:它与胃癌呈负相关
发表人:京东健康

现在越来越多的人被检查出胃息肉,不少人担心它与肿瘤相关,其实有种胃息肉一般不会得癌,而且在某种程度上它的存在是一件“好事”。

 

 

《生命时报》邀请专家,详解这种胃息肉并告诉你哪种息肉癌变率大。

 

受访专家

首都医科大学宣武医院消化科主任 张 玫 主任医师 贾天旭

重庆大学附属肿瘤医院肿瘤内科主任 王东林

东南大学附属中大医院消化内科副主任医师 冯亚东

 

胃里长这种息肉是“好事”

 

案例分享

最近,李奶奶在胃镜检查中发现了胃息肉,经病理活检确定为胃底腺息肉。全家人一下子变得焦虑起来,担心是胃癌,拿着胃镜报告辗转多家医院就医,得到的都是相同结论:不用担心,这不是癌,其实这正好说明您的胃很安全。

 

为什么长了息肉,竟说明胃很安全?

 

胃底腺息肉是所有胃息肉中最常见的一种良性病变,好发于50岁以上中老年人群,女性多于男性,并以胃底和胃体处最多见。临床上胃底腺息肉分为两种:

 

综合征型胃底腺息肉,见于家族性腺瘤性息肉病、卓-艾综合征及家族性结肠息肉症疾病;

 

散发型胃底腺息肉,这类息肉最为常见。目前研究普遍认为,长期应用质子泵抑制剂类药物,如奥美拉唑、雷贝拉唑等,会增加胃底腺息肉的发生,停用后胃底腺息肉可消失。

 

值得庆幸的是,发现胃底腺息肉从某种程度上来说是一种好的现象。因为它的存在往往提示身体没有幽门螺旋杆菌感染。

 

幽门螺旋杆菌是国际公认的I类致癌物,可引起溃疡、胃炎、胃癌等多种疾病。

 

 

国外有医生在研究了10万人的胃镜检查后发现,检出胃底腺息肉的患者中,幽门螺旋杆菌感染率低于0.1%;而没有检出胃底腺息肉的患者中,幽门螺旋杆菌感染率可达13%;有胃底腺息肉的患者无人患上胃癌,而没有发现胃底腺息肉的患者中有178人发现了胃癌。可以说,发现胃底腺息肉的患者,基本上不会得胃癌,它与胃癌呈负相关

 

同时,发现胃底腺息肉者萎缩性胃炎、肠上皮化生的发生率也显著降低。

 

总的来说,胃底腺息肉是一种良性病变,患者对此不必过于担心。不过是否需要进一步治疗和监测,还需听从医生的建议。

 

对于40岁以下发现多个胃底腺息肉或病理提示存在异型增生的患者,建议进一步进行结肠镜检查,排除外家族性腺瘤性息肉病的可能。

 

什么样的胃息肉要切除?

 

胃息肉较肠息肉少见,90%为增生性息肉,胃腺瘤性息肉较少见,约占10%。

 

! 增生性息肉

多位于胃窦部及胃体下部,癌变率较低,仅0.3%~0.6%。尽管癌变可能性小,如果直径大于1厘米,最好手术切除。

 

! 腺瘤性胃息肉

多发于胃窦部,颜色往往较周围黏膜红,约占胃息肉的10%,癌变率可达50%,尤其是大于2厘米的情况下。有些家族性肠息肉病也会累及胃部,癌变几率较大。

 

如果胃息肉直径小于1厘米,且数目较少,可定期监测。若同时合并幽门螺杆菌感染,就要及时治疗;直径在1~2厘米之间,且数目较多、无蒂,建议切除;直径大于2厘米,一定要及时切除干净。

 

患者如果出现消化不良、腹部疼痛或不适、恶心、慢性腹泻等症状,最好及时行胃肠镜检查,以防癌变。

 

 

三类人要警惕胃息肉

 

胃息肉较小时常无明显症状,一般都是在胃肠钡餐造影、胃镜检查或其他原因手术时偶然发现。出现症状时常表现为上腹隐痛、腹胀、不适,少数可出现恶心、呕吐。合并糜烂或溃疡者可有上消化道出血,多表现为粪潜血试验阳性或黑便,呕血少见。

 

胃息肉一般多发生于胃窦,少数可见于胃体上部、贲门和胃底。位于幽门部的带蒂息肉,可脱入幽门管或十二指肠,引发幽门梗阻。息肉生长于贲门附近时可有吞咽困难。

 

以下几类人群要警惕胃息肉的发生:

 

  • 有家族史的人群,家里有直系亲属是胃息肉患者的;
  • 长期喝浓茶烈酒、爱吃烧烤的人群,胃黏膜受到损害大;
  • 长期大量服药(如阿司匹林等药物)的老人等。

 

40岁以上高危人群每年做一次胃肠镜检查。如果出现腹痛、腹部不适、恶心、黑便时,及时进行内镜检查,一旦发现息肉,应立即采取果断措施,通过内镜将其切除干净,可有效防止其恶变。

 

 

胃息肉的高危人群,饮食上以吃易消化的软饭为主,多吃富含植物蛋白、维生素的食物;多吃新鲜水果、蔬菜,尽量减少腌制食品的摄入;注意饮食规律,避免暴饮暴食;避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、浓茶等,同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

胃息肉疾病介绍:
胃息肉是一种突出于胃黏膜表面的隆起性病变,表面通常比较光滑,发病可能与幽门螺杆菌(Hp)感染、胆汁反流、长期应用质子泵抑制剂(如奥美拉唑、泮托拉唑等)等因素有关。大多数胃息肉没有临床症状表现,仅在胃镜检查时发现。绝大部分胃息肉是良性,无症状者不需要治疗。大部分胃息肉患者经过内镜下切除后多数可以治愈,但要注意部分腺瘤样息肉会发生癌变,预后不良。
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  • 一般情况下胃息肉无法自行消失,要通过治疗才能使胃息肉消失。

    胃息肉是胃黏膜上的瘤样改变,通常是良性的,可以是单个或多个,并且大小也有差异,胃息肉一般不会自己消失。虽然大多数胃息肉是良性的,但仍然要监测和适当处理,以排除恶性变化的可能。

    对于较小、无症状的胃息肉,医生可能会建议定期内窥镜检查以监测息肉的变化。较小的表浅息肉,也可用液态氮或其他冷冻工具去掉胃息肉。对于较大或形态异常、有恶变风险的息肉,可能需要手术治疗,一般是内窥镜手术或手术切除胃息肉。

    由于胃息肉的性质各异,治疗方法也有所不同,建议及时就医,及时的处理。

  • 胃息肉是凸出于胃黏膜的一种病变。胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织,较小时常无明显症状,一般都是在胃肠钡餐造影、胃镜检查或其他原因手术时偶然发现。“息肉”这一名称通常只表示肉眼所观察到的隆起物。

     

    具体产生原因,可见以下几点:

      
    1、HP感染:HP即熟知的幽门螺旋杆菌,该菌可促使胃黏膜产生水肿、炎症。而一些炎症的反复刺激易使上皮细胞反应性增生,出现增生性息肉。目前一些文献研究显示,胃息肉患者中HP感染者高达68%。而HP的感染会使胃息肉癌变的几率增高。

     

    2、质子泵抑制剂的使用:有相关报道,长期使用该药,一些人可能出现胃底腺息肉。

     

     

    3、反流性疾病:例如胆汁反流性胃炎,其反流的胆汁会改变胃内酸性环境,破坏胃黏膜屏障,使得胃黏膜被反复刺激后发生息肉。

     

    4、饮食:饮食的不合理(如吃过热或过凉食物),对胃粘膜的长期刺激作用后,会导致胃黏膜受损出现炎症,在炎症反复修复的过程中,可能出现反应性增生,出现息肉。

     

    此外,该病还具有一定的遗传易感性。了解了发病原因,接下来了解一下该病的治疗。胃息肉一般不需要手术,多数进行内镜下切除即可。相比较手术,内镜治疗,方便简单,安全性高。具体的内镜方法包括活检钳钳除、高频电凝电切等。此外,在内镜治疗过程中,如果合并有出血,则需要结合药物止血。而当息肉较大,或有癌变倾向时,则不推荐内镜治疗,而是推荐手术治疗。因为,此时内镜治疗比较局限,特别是息肉恶变侵犯到周围一些组织的时候。

     

    手术后注意事项

     

    1、胃息肉切除之后息肉切除后需要注意休息,不要过度劳累。

     

     

    2、初期应吃一些流食,以清淡易消化高蛋白饮食饮食为主。如:鸡蛋羹鸡蛋小米粥,面条,米汤这样的食物。身体恢复之后可以吃一些补气养血的食物为身体滋补。

     

    3、不吃辛辣油腻刺激性的食物。饮食上忌口辛辣刺激性食物。

     

    4、息肉经过手术可以完全治愈的,术后注意定期复查。息肉不是什么大手术,不必过于紧张担心。注意短时间内不要有性生活,以防引起感染。

  • 说起息肉,想必大家听到最多的也是鼻息肉、肠息肉、胃息肉。现在小编主要带大家了解一下常见的胃息肉,大多患有胃息肉的患者们焦虑万分,因为他们担心会癌变。那么,胃息肉是怎么来得呢?又有哪些症状?到底会不会癌变呢?  

     

    胃息肉的发病原因其实至今都不太清楚,医学领域中认为与家族遗传、幽门螺杆菌感染、高泌素血症、饮酒吸烟等因素有关联。临床上,好多患者其实压根根本不晓得自己长了胃息肉,因为它没有不舒服的症状嘛,大多数发现往往也是在胃镜检查时无意中知晓的。而有的胃息肉患者就会出现如上腹部疼痛、消化不良、腹泻、厌食等不适症状,严重者可出现息肉破溃后导致的出血,甚至较大的息肉会引发幽门梗阻等。

     

     

    并不是所有的胃息肉都会导致癌变,医学上胃息肉的类型也是有很多种,大多还是良性的。然而,有一种叫做腺瘤性息肉的患者,会有一少部分发生癌变。曾有研究调查表明这种类型的胃息肉癌变的几率大概为30%--58.3%。不过息肉癌变也与息肉的形态、大小、数目、年龄等诸多因素有关。

    当您知道患有胃息肉时,切勿过度紧张,因为胃息肉大多是良性的,所以一般无症状的胃息肉大可不必治疗。

    患者在饮食方面需注意:

    第一,少吃油炸食物。多吃会引起消化不良,还会增加血脂,对健康不利。

     

    第二,忌吃腌制食品,这些食物含有很多的致癌物质。

     

    第三,不吃生冷的食物,否则会对胃黏膜产生很大的刺激,导致腹泻或者是消化道及胃部炎症。

     

    第四,饮食要规律,一日三餐定时就餐,要细嚼慢咽从而减轻胃的负担,咀嚼次数越多,分泌的唾液越多,对胃粘膜的保护作用也越大。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。

     

    第五,男患者要戒烟戒酒。

     

     

    最后提醒大家,虽然胃息肉大多是良性的,一般无症状的胃息肉是不必手术的治疗。但一旦发现息肉较多且影响饮食等生活质量,或者病检为腺瘤性息肉者要选择内镜或手术治疗,到时专科大夫会给出一个明确的诊疗方案,大家平时一定要注意自己的身体,对自己的胃健康引起足够的重视。

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  • 耳朵下方突然肿起来了,考虑是虫咬皮炎、皮脂腺囊肿感染、耳后淋巴结炎引起的。

    1. 虫咬皮炎:主要是被昆虫叮咬之后,对其分泌物过敏引起的一种急性过敏反应,可导致局部肿胀,并伴随着瘙痒症状。可在医生指导下局部涂抹糖皮质激素药物治疗,例如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。

    2. 皮脂腺囊肿感染:由于耳后皮质大量淤积,形成囊肿,平时没有明显的症状,但如果继发感染可引起肿胀、疼痛。在感染期间可由医生指导局部使用抗生素药物治疗,例如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。如果反复感染,可采取手术切除。

    3. 耳后淋巴结炎:可能是局部皮肤组织感染引起的,也有可能是继发于外耳道炎、中耳炎之后,可引起局部淋巴结肿胀、疼痛。可遵医嘱口服抗生素药物治疗,例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。以上药物均需由医生指导用药不可自行随意用药,而且需及时到医院就诊,配合医生采取治疗。

  • 糖尿病人能吃蜂蜜吗,这是很多朋友都非常关心的一个问题下面有请专家为我们详细介绍一下希望对于朋友们会有一定的帮助。


    蜂蜜里面含有比较丰富的蔗糖和一些果胶,主要是能够促进肠胃蠕动,具有很好的润肠通便效果,但是糖尿病患者一般都不建议喝蜂蜜水。糖尿病患者不能够吃一些甜食,蜂蜜里面会有一些糖类这样会加重病情。

     


    糖尿病是一种常见的糖代谢异常的疾病。患者一般都会出现多尿多饮多食乏力体重下降等症状。糖尿病患者一定要注意个人的饮食习惯,平常一定要控制瘦总热量和体重。减少食物中的脂肪,尤其是饱和脂肪酸的含量,最好是可以多吃一些纤维化的食物能够促进肠道蠕动。

     

    患者每天摄入的脂肪不能够超过30%,饱和脂肪酸的摄入量也不能够超过总能量的10%。患者每天的饮食中碳水化合物所能提供能量应该占到总量的50%。


    糖尿病患者一定不要再喝酒,因为喝酒会导致人体出现其他一些并发症患者,还应该控制食盐的摄入量。糖尿病患者最好是少吃水果,因为水果里面含有比较丰富的果糖和葡萄糖,果糖和葡萄糖是特别容易被机体吸收的,这样就会导致人体血糖升高重症糖尿病患者不能够吃水果。

     

    糖尿病患者在平常生活中最好是可以多吃一些糙米,其实糙米里面含有的维生素比较丰富的,也是能够促进肠道蠕动。患者最好是可以多吃一些燕麦黑米,这些食物主要是能够很好的改善患者不适应症状。

     

     

    这些食物一般都会加重病情,在平常生活中最好是可以多吃一些粗粮,能够很好地促进人体的消化,缓解患者不适应的症状,也是能够促进大便通畅的。患者一定要控制好个人体重,每天可以做一些体育运动增强个人体质。最后希望朋友们能够坚持调整个人的饮食习惯,糖尿病的治疗时间会比较长。


    以上详细介绍了糖尿病患者的一些饮食原则,希望对朋友们会有一定的帮助。糖尿病目前主要是以控制为主,所以一定要注意个人的饮食习惯不应该在接触一些含糖比较丰富的食物,这些食物会加重病情。病患者一定不要再接触一些甜食,所以蛋糕或者是甜点这些食物一定不要再接触。

  • 王大姐今年40刚出头,便患上了失眠的症状,天天晚上睡不好,只要一想起负心的丈夫,便忍不住一个人偷偷抹眼泪。丈夫已经半个月没回家了,男人有钱就变坏一点不假,最近几年有了钱,家都很少回了。

     

    想当初还是自己从娘家东拼西凑借钱给他投资,给他忙里忙外,才成就了丈夫今天的事业。也正是因为那时候太辛苦,使王大姐患上了心脏病,胸闷、咳嗽经常发作。

     

    如今眼却看着丈夫变成了白眼狼,王大姐欲哭无泪。

     

     

    今天是王大姐生日,本想着丈夫会回来陪自己过个生日,没想到到了晚上十二点,还是不见人影。

     

    她便拨通了丈夫手机,没想到是一个年轻女人接的电话,上来对着她一顿骂,说的话还特别难听,王大姐是又气又委屈,只觉得胸口发痛,一口气没喘匀便晕了过去。

     

    第二天被亲人发现后已是清晨,亲人大惊失色,赶紧送她去医院抢救。经过医生诊断后确诊为急性心梗,又因为时隔太久,错过了抢救时期,王大姐的心电图已经变成了直线。家人哭得天黑地暗,都说是丈夫害了她。

     

    医生得知王大姐的家庭情况后,也十分同情王大姐的遭遇,家人责怪女婿不无道理,王大姐的离世多半跟她丈夫有关,真是个白眼狼!

     

    王大姐有心脏病史好多年了都没事,为什么生日当天突发急病,家人都十分纳闷,医生直言这不是一天两天的事,这两点禁区王大姐踏进去很久了。

     

     

    第一点:生气

     

    王大姐家庭近年来都不和睦,两人经常生气。人在生气的时候,心率会急速增加,血压会飙升。黏在血管壁上的动脉斑块将缓慢破裂掉落。一旦阻塞在了动脉中,就会诱发心梗出现。再加上她一直有心脏病病史,血压也很不稳定,这次动怒彻底点燃了导火索,最终引发悲剧。

     

    第二点:熬夜

     

    王大姐心情不好导致失眠,长时间的熬夜对身体健康影响非常大,常熬夜的人看起来无精打采,萎靡不振,会感觉苍老很多。

     

    而对身体内部也会造成极大的伤害,长期的熬夜让肝肾得不到正常的休息和修复,造成肝肾损伤。

     

    大家都知道肝脏是体内最大的解毒器官,而肾脏可以过滤血液,一旦这两个器官受损,血液里面的垃圾就会大量堆积,造成血管堵塞,从而肢体麻木,头晕胸闷等情况,更有甚者引发心梗、脑梗,出现猝死的症状。

     

    血管疾病这么可怕,生活中我们应该如何防治呢?

     

     

    牢记这4条金标准,坚持做,血管越来越干净

     

    第一点、多喝水

     

    王大姐平日里不爱喝水,顶多一天喝一碗粥,这非常不利于身体健康的。科学研究,成年人每天身体至少需要1500ml的水分,而2500-3000ml是最适合身体各器官协调工作的量,因此每天八杯水,并不无道理。

     

    如果平日里不喜欢喝白开水,可以加一些小植物来改善口感,比如菊花茶,不光能补水,还可以清热解毒,净化血液,可谓一举多得,是预防血管疾病的良品。

     

    第二点、健康饮食

     

    血管疾病的诱因很大一部分都来自不健康饮食。而随着现在人均生活水平的提高,各种美食诱惑着人们,其中绝大多数都是高油高盐高糖的。

     

    高油食物容易造成高血脂,高盐食物容易造成高血压,而高糖食物容易造成糖尿病,都是慢性血管疾病的代表病症,因此,想要拥有干净通透的血管,一定要在饮食上多注意。

     

    多吃水果蔬菜等清淡一点的食物,定期给身体放个小长假,身体一定会感谢你。

     

     

    第三点、多运动

     

    研究表明,长期坚持运动的人比不运动的人患心脑血管疾病的几率低20%~30%。运动能够提高心肺能力,促进新陈代谢,其中有氧运动更适合大多数人,跑步,跳绳等都是不错的选择,体重基数大的人或老年人可以选择饭后散步,对健康也是很不错的。

     

    第四点、保持好心情

     

    中医有云大怒伤肝,也还有很多绝症患者因为心态好而不药而愈,可见情绪确实是跟健康有很大关系的,日常生活中保持心情愉快,才能促进身心发育,疾病自然会少找上门。

     

     

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  • 细菌性肺炎吃消炎药多久能好,并没有一个具体的数据,而是需要结合患者的个人体质、病情的轻重程度以及药物的疗效等方面进行综合考虑,一般情况下恢复时间大概在两周左右,部分患者治疗时间会相应延长。

    1.个人体质:对于一个正常成人而言,患细菌性肺炎后,经过规范的治疗,在短时间内可以痊愈,且预后较好。但是对一些老年人以及伴有严重基础疾病的人群而言,治疗效果会差,治疗时间就会适当延长,而且预后较差。

    2.病情轻重程度:对于一些轻症的患者,相对而言治疗效果好恢复快,但是对于一些严重的细菌性肺炎,治疗时间会明显的延长,甚至还需要联合其他糖皮质激素药物治疗。

    3.药物的治疗效果:细菌性肺炎在治疗方面需要选择敏感的抗生素,例如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素。若抗生素具有广谱和高效等特点,疾病治愈的时间就会适当的缩短,反之则会影响治疗时间。由于疾病的恢复与多种因素有关,具体情况需要请医生面诊并进行规范及时的处理。

  • 一根烟从点燃至烧尽,至少能产生4000多种化学物质,其中有69种被确定为致癌物。

     

    发表在《柳叶刀·临床医学》杂志上的研究表明,早戒烟可以远离心梗、肺癌等28种疾病。

     

    很多烟民已经意识到吸烟的危害,尝试戒烟,但往往难以忍受各种戒断反应,屡戒屡败。

     

    从科学的角度看,逐渐戒烟VS骤然停吸,哪一种方式成功率更高?

     

     

    《生命时报》结合医学研究采访专家,为你详解戒烟的方法,并教你应对一系列“戒断反应”。

     

    受访专家

    中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任  肖丹

     

    逐渐戒烟VS立刻停吸,选哪个?

     

    英国牛津大学和伯明翰大学的科学家们,为了评估“逐渐停吸”和“立刻停吸”的戒烟效果,进行了一项随机对照临床试验。

     

    研究人员将697名有明确烟瘾的戒烟者纳入研究,并将其随机分为两组:

     

    第一组是“立刻停吸组”,即从一开始就直接彻底戒烟;

     

    另一组提前2周逐渐减少吸烟的量,在第1个周末减少至原吸烟量的1/2,第2个周末减少至原吸烟量的1/4,然后停止吸烟。

     

    此外,两组参与者均接受了同样的行为支持治疗和短效尼古丁替代治疗,以应对戒烟导致的不适症状,提高成功率。

     

     

    研究团队分别在参与者彻底戒烟开始后的第4周、第8周和6个月时,对他们的戒烟效果进行对比。

     

    评价戒烟效果的标准包括戒烟者口述、戒烟者呼出气体中一氧化碳的浓度两项指标。结果显示:

     

    4周时

     

    “逐渐减量组”有39.2%的人戒烟成功没有复吸;而“立刻停吸组”有49%的人戒烟成功没有复吸。

     

    8周时

     

    “逐渐减量组”戒烟成功率为 29.2%,“立刻停吸组”为 36.6%。

     

    6个月时

     

    “逐渐减量组”有15.1%的人戒烟成功没有复吸,“立刻停吸组”有22%的人戒烟成功没有复吸。

     

    上述三组数据显示,“立刻停吸组”戒烟的成功率均高于“逐渐减量组”。

     

    结论显而易见:要想提高戒烟的成功率,从决定开始戒烟的那一刻,最好就一根不抽。

     

    吸烟成瘾,

    世卫组织认定的慢性疾病

     

    著名作家马克·吐温说:“戒烟是很容易的事,我一生戒过好几十次了。”一句调侃,足以见得戒烟有多难。

     

    烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质,是很多“老烟枪”长时间吸烟的重要原因。

     

    尼古丁被吸入人体后,会在10秒钟内随血液进入大脑中枢,刺激多巴胺的急剧、短期释放。

     

    多巴胺能让人产生愉悦感,一旦停止摄入尼古丁,这种作用很快会消失,使吸烟者无法继续体验愉悦感,并出现戒断反应和对吸烟的渴求。

     

    因此,吸烟成瘾者每隔一段时间就要吸一次烟,以维持大脑中的尼古丁水平。

     

    ■ 需要强调的是,吸烟成瘾(又称烟草依赖)不是行为习惯,而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类,编码为F17.2。

     

    ■ 研究发现,烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变,表现为灰白质萎缩,额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常,岛叶相关脑区功能连接显著降低,证明这种慢性病的病变部位在大脑。

     

     

    烟草依赖分为躯体依赖和心理依赖:

     


    躯体依赖,指吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后,出现一系列难以忍受的戒断症状,包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。

     

    心理依赖又称精神依赖,表现为主观上强烈渴求吸烟。

     

    躯体依赖和心理依赖无法完全割裂开,往往同时存在,影响戒烟成功率。

     

    “戒断反应”是最大阻碍

     

    戒烟之所以特别难熬,往往是因为「戒断症状」。

     


    总体来说,戒断反应是戒烟过程中的正常现象,通常在停止吸烟后数小时开始出现,在戒烟最初14天内表现最强烈,之后逐渐减轻,直至消失。

     

    因此,在刚开始戒烟的时候最容易复吸。

     

    大多数戒断症状会持续1个月左右,这期间可以采取一些措施,有助度过最难熬的阶段。

     

    如何应对“戒断反应”?

     

    例如,当感觉紧张、烦躁时,做深呼吸,或到户外散步;

     

    不能集中精力时,尽量减少工作负担,休息片刻;

     

    感觉身体疲乏时,一定要保证充足睡眠,中午适当午睡;

     

    总想吃东西时,可选择一些新鲜蔬菜、水果,不要吃高热量的零食。

     

     


    需要注意的是,部分人在戒烟数月甚至数年后仍会复吸,一般是遇到了诱导因素,如工作压力大、家中突然出事、应酬聚餐等。

     

    遇到这类情况,一定要坚定信念,戒烟就是要与烟彻底告别,一口烟都不能再碰,不能抱着“吸一两口没事”的侥幸心理;

     

    其次,要避免诱发吸烟的因素,远离其他吸烟者、限制饮酒等;

     

    可以用一些补偿行为代替吸烟,如饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等。

     

    一般这种情况下,吸烟渴求持续时间不会太久,只要多坚持几分钟,很可能就避免了一次复吸。

     

    戒烟门诊可提高成功率

     

    部分吸烟者可依靠毅力戒烟。对烟草依赖患者来说,戒烟门诊有助提高戒烟成功率。

     

    医生会根据临床戒烟指南推荐的方法,制订个性化戒烟治疗方案,包括戒烟劝诫、戒烟药物治疗等多种干预方法。

     

    医生还会定期跟踪、随访戒烟情况,帮助解决戒烟过程中遇到的问题。

     


    不要恐惧戒烟药物。吸烟成瘾是一种慢性疾病,使用药物是非常正规的方法。有充足证据表明,戒烟药物可以缓解戒断症状,提高戒烟成功率。

     

     

    不论是“老烟枪”,还是成瘾不久的人,戒烟前都需要做一些准备工作,帮助戒烟取得成功。

     

    确定戒烟日

     
    可以选择一个重要的日子,例如节日、生日、纪念日等,从这一天开始,一口烟也不要再吸。

     

    创造一个有利于戒烟的环境

     
    在戒烟日前,处理掉身边与吸烟有关的全部物品,包括家里、车里、办公室及随身携带的烟、打火机、烟灰缸等,尽量打造无烟环境。

     

    回顾以往的戒烟经历

     
    如果以前曾经尝试过戒烟,可以总结一下以往的经验,找出哪些有助于戒烟,哪些易导致复吸。

     


    特别是在最初几周内可能出现的问题或困难,如尼古丁戒断症状等,并提前做好应对计划。

     

    组队戒烟或找个人监督

     
    告诉家人、朋友、同事,自己已决定戒烟,取得他们的理解和支持。此外,还应鼓励周围的吸烟者共同戒烟,至少不在自己面前吸烟。

     

    写承诺书

     

    建议与自己签订一份戒烟承诺书,也可以留一份给支持者,有助获得他人的鼓励和督促。

     

    一旦开始戒烟,就要彻底。

     

    如果在戒烟的过程中遇到困难,可以前往戒烟门诊就医,寻找专业的戒烟指导和治疗;还可以拨打全国专业戒烟热线400-808-5531,获得戒烟帮助。▲

     


    本期编辑:郑荣华

  • 便秘一直以来都是困扰很多中老年朋友和上班族的问题,但大部分人对便秘的看法却不够深入,总觉得便秘只是小问题,粪便积攒多了,自然就会排出来。这样想的人可能还没有过十天半个月才排一次便的经历,所以还比较看得开,但很多常年被便秘多困扰的人,健康已经受到了“威胁”。

     

     


    粪便是人体内的垃圾和毒素,如果没有按时排出的话,就会被人体重新吸收再利用,增加体内毒素,导致脸上长出色斑,而且粪便在肠道中发酵也会产生异味,形成口臭。所以,无论是为了改善“大腹便便”的症状,还会消除口臭、淡化色斑,尽早解决便秘的问题,都不是坏事。

     

    经常被便秘困扰的人,做好“1少、2多、3戒”,肠道慢慢变干净

     

    1少

     

    少久坐

     

    坐着确实比站着舒服,但你知道吗?“久坐”是引发各种疾病的重要因素,可能大家现在还没有意识到久坐的危害,其实,长期久坐除了会影响血液循环、增加下肢形成血栓的风险、引起肥胖之外,还会加重便秘。

     

    肠胃需要不断蠕动才能消化食物和排出粪便,而久坐则会减缓肠道蠕动的速度和频率,导致粪便长时间堆积在肠道中。所以,上班族要尽量减少久坐的时间,没事多站起来走动走动,平时下班回到家也要利用好休息时间,加强运动,能改善和预防便秘。

     

    2多

     

    多喝水

     

     

    很多朋友平时都没有按时喝水的习惯,这种看似强制的方式,其实是最适合一些懒人和忙碌的上班族的。肠胃蠕动除了需要自身的动力之外,也需要借助“外力”,平时多喝水,可以起到润滑肠道的作用,促进肠道蠕动,预防粪便干硬。

      
    多吃富含膳食纤维的食物

     

    现在大家的饮食越来越精细化,吃的东西越来越精致,看似是生活水平提高了,但也会带来一系列的问题,其中一个就是便秘。因为膳食纤维才是肠道的“清洁工”,能软化粪便,促进肠道蠕动,把粪便尽快带出体外。而精细的饮食习惯却会造成膳食纤维摄入不足,加重便秘症状。

     

    所以,希望大家平时在选择食物的时候,不要光盯着食物的制作工艺和味道,也要考虑一下膳食平衡,多吃一些粗粮、蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物,增加肠胃蠕动。

      
    3戒

     

    戒“忍便”的习惯

     

    相信很多人都经历过便意来袭但暂时无法去厕所的时候,这个过程非常难熬,但熬过去了,便意也就“消失”了,等你有时间好好上厕所的时候,却左等右等也等不来便意。其实这种“忍便”的习惯是最容易诱发功能性便秘的,希望大家能注意一下。

     

    戒吃辣的习惯

     

    辣味是有些朋友最喜欢的味道,他们无论吃什么都必须加辣酱,确实,对于一些嗜辣如命的人来说,辣椒是生活中不能缺少的东西,但对于肠胃而言,经常吃辛辣食物,不仅会加重便秘,还会刺激胃粘膜,诱发胃溃疡。

      
    戒吃加工肉类的习惯

     

    现在很多上班族都没时间在家做饭,平时逛超市或上网的时候,会直接买一堆加工好的肉类食品。身体需要肉类中的营养成分,但加工肉类中,盐分和有害物质可能更多,长期食用会影响肠胃功能,不利于健康。

      
    总结:每天能顺利排便,对于有些人来说非常轻松,而这却是很多便秘者的“梦想”。其实导致便秘的原因有很多,顺着自己的饮食习惯、作息习惯“找”过去,就会找到“罪魁凶手”,希望你能“铲除”它们。

  • 梅毒的护理措施。梅毒是个人们都听过的疾病,现在很常见,对人的威胁很大。所以,对患者而言,大家一定要重视此病,为了避免更多的伤害,一定要第一时间前往医院看病,同时把护理工作给做好,这样大家才可以更好的康复,更好的保护家人。那么,这一疾病的护理措施有什么呢?


    梅毒的护理措施:

     


    1、禁止不良性行为,在性行为上,性行为是梅毒复发的重要因素,性伴侣越多,复发的几率越高,男性性工作者的梅毒发病率和复发率要高于妓女和同性恋者。因此最好在患病期间禁止性行为,或男性梅毒在进行性行为时要采取保护措施。


    2、调整心态,对于梅毒的治疗保持乐观的心态是非常重要的,在对待梅毒这种性病的时候,很多人变得焦急和懊恼,对于患者的病情有很多的伤害,因为人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系,情绪不好时,人体免疫力下降,易罹患传染病或加重原有疾病的病情,希望每一位患者都可以去重视起来。


    3、补充营养,梅毒的发病期间,不仅要积极进行治疗,慢性性病患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及补充维生素和微量元素,能帮助组织修复,增强免疫力和抗炎,促进身体恢复。


    4、饮食忌口,梅毒的饮食要科学、合理,良好的饮食习惯有助于疾病的治疗,但是也要注意饮食禁忌。梅毒患者不宜吃辛辣刺激性食品,如辣椒、生姜以及饮浓茶、浓咖啡等。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应,此外,牛、羊、狗、雄鸡肉也不宜吃。

     


    5、注意防病,梅毒的病情复杂,比较容易反复发作,给人们带来很大的危害,生活中有很多的患者对于梅毒都是很恐惧的,因此,我们应加强梅毒的防治措施,患病后应注意防病和积极治疗体内其他疾病,特别要注意避免再次感染性病。


    梅毒的护理措施。上面讲述的便是梅毒这一疾病的护理措施了,希望大家能够将它们落实到生活当中去。倘若对于此病,大家还有不懂的地方,一定要尽快的去察觉资料或者咨询专家,以免心中的困惑影响了此病的科学应对,给健康带来了更多的困扰。

  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,心里有些忐忑,因为我即将通过网络与一位来自远方的医生进行交流。这位医生,我从未见过,但他的专业知识让我充满信心。

    医生首先提醒了我一些诊疗的注意事项,这让我感受到了他对患者负责的态度。紧接着,我们开始了对话。他耐心地询问了我的病情,从息肉的大小、数量,到是否有家族史,每一个细节都不放过。

    医生的专业让我印象深刻。他不仅给出了诊断,还根据我的病情制定了一套治疗方案,包括中药调理和定期复查。他告诉我,虽然息肉不是大问题,但需要注意饮食和生活习惯,避免病情恶化。

    在整个咨询过程中,医生始终保持着和蔼可亲的态度,让我感受到了温暖。尽管我们相隔千里,但通过互联网,我仿佛感受到了他的关爱。

    结束咨询后,我感到心情舒畅,仿佛找到了一根救命稻草。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病魔。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。它不仅节省了我的时间和精力,还让我得到了专业、贴心的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 那是一个普通的周二,我像往常一样坐在电脑前,等待着医生的诊断结果。几天前,我做了肠道检查,结果发现了一个让我心头一紧的息肉。医生***的电话铃声打破了我的平静,他告诉我需要尽快手术。

    虽然有些紧张,但我对医生***的信任让我放下了心。他详细地解释了手术的必要性,并告诉我手术难度不大,只需要通过肠镜就可以切除。听到这个消息,我心中的石头终于落下了。

    在咨询过程中,我了解到肠镜切除手术是一种常见的治疗方法,费用大约在10000元左右,而且这种手术不需要开刀,只需通过肠镜进行冷冻切除即可。医生还提醒我,由于我年龄较大,有三高,可能需要更加注意血压控制。

    在医生***的细心指导下,我决定尽快进行手术。虽然我对手术有些担心,但医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我,这种手术属于普通常规小手术,主要目的是为了查看病理是否有癌变。

    手术前,我再次咨询了医生***关于病理检查的问题。他告诉我,上周已经做过一次化验,结果显示没有癌变。但是,局部的病理切片并不能完全代表息肉的全部性质,所以需要手术切除后再次进行检查。

    在医生***的建议下,我选择了当地的县级市三甲医院进行手术。手术过程顺利,没有出现任何意外。术后,医生告诉我,病理切片再次化验的结果仍然是好的,没有癌变。

    这段经历让我深刻体会到了医生的专业和敬业。医生***的细心、耐心和专业让我对互联网医院充满了信心。虽然手术只是一个小小的环节,但却是医生和患者共同努力的结果。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,阳光明媚,我像往常一样在家中忙碌着。突然,一阵突如其来的右腹胀痛让我停下了手中的活。我知道,这不是小事,得找个医生看看。

    在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院。通过简单的操作,我成功预约了一位消化内科的医生。医生***热情地与我打招呼,询问了我的病情。

    在医生的引导下,我详细描述了我的症状:右腹偶尔胀痛,吃饱饭后更明显。医生***耐心倾听,不时地点头。他告诉我,这可能是胃部或肠道的问题,需要进一步检查。

    医生***建议我尝试一些药物治疗,并告诉我一些生活上的注意事项。他不仅专业,而且非常关心患者,让我感到十分安心。

    随后,我收到了医生***开具的处方,包括莫沙比利片、整肠生等。用药一段时间后,我的症状有所缓解。然而,医生***告诉我,这并不能完全解决问题,建议我进行胃肠镜检查,以便更准确地诊断。

    在医生的指导下,我预约了胃肠镜检查。虽然过程有些不适,但检查结果却让我松了一口气。医生***告诉我,我的胆囊壁不厚,没有胆囊炎的证据,这让我放下了心中的大石。

    最后,医生***为我调整了治疗方案,推荐我使用复方阿嗪米特和乐健素。他告诉我,这有助于缓解平滑肌痉挛,改善我的症状。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的优势。医生专业、热情,服务态度好,让我在家就能享受到优质的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我一样的患者受益。

  • 那天,我拿着病理结果,心中满是忐忑。医生助理微笑着告诉我,他们会协助医生了解我的病情,以便更快给出诊疗建议。我感激地点了点头,将病理结果传了过去。

    很快,医生便回复了。他让我把胃肠镜的结果发过去。我有些紧张,但还是照做了。医生仔细分析了结果后,告诉我肠镜可以一年后复查,而胃镜则不用复查。不过,胃镜检查可以进一步查幽门螺杆菌。

    我有些疑惑,因为之前已经查过幽门螺杆菌了。医生耐心地解释说,胃镜检查的结果没问题,但结肠的息肉应该切除。我有些惊讶,因为之前医生并没有提到这个建议。

    医生了解到我之前的肠镜检查并未切除息肉后,解释说天坛那边的医生通常不会在第一次检查时切除息肉。他建议我可以在下次肠镜检查时一并切除,或者再做一个肠镜进行切除。我心中有些犹豫,但医生安慰我说这不是什么紧急的事情。

    医生还告诉我,切除息肉之前需要做一些基本检查,并签署知情同意书。他建议我在半年到一年后择期进行息肉切除手术,之后的复查可以一年到两年一次。

    这次线上问诊让我感到非常满意。医生的专业知识、耐心和细致的沟通让我感到安心。虽然线上问诊不能完全替代线下医院,但它在很大程度上解决了我在忙碌生活中难以抽出时间去医院的问题。

  • 那天,我独自坐在电脑前,心中有些忐忑。我正准备通过互联网医院进行第一次线上问诊。屏幕那头的医生,我并不熟悉,但我知道,他将会成为我健康之路上的重要伙伴。

    医生助理首先与我进行了沟通,她温和的声音让我感到安心。她详细询问了我的病情,并告诉我,医生助理将协助医生了解我的病情,以便更快给出诊疗建议。我感受到了医生的细心和负责。

    紧接着,医生助理开始详细询问我的病情。她问了我很多问题,从是否有烧心、消化不良,到是否有长期饮酒或服药的情况,再到体重变化、腹部不适等。她的问题让我意识到,即使在屏幕的另一端,医生也在用心倾听。

    医生助理询问完病情后,医生开始了问诊。他详细询问了我的症状,并要求我上传胃镜检查结果。看到医生严谨的态度,我更加放心。不久后,医生告诉我,胃镜检查显示,这个息肉是良性的,没有太大问题。

    在讨论治疗方案时,医生非常耐心地解答了我的疑问。他告诉我,无需手术摘除,两年内复查胃镜时择期内镜下治疗即可。此外,他还告诉我,目前有症状时可以吃药,无症状则无需服药。

    整个问诊过程中,医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅解答了我的疑问,还给予了我很多有益的建议。我相信,在医生的帮助下,我的病情会得到有效控制。

    问诊结束后,医生助理再次提醒我,如有病情变化或不适,请及时咨询或就诊。我心中充满了感激,感谢互联网医院给我提供了这样一个方便、快捷的就医途径。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我通过京东互联网医院预约了一位消化内科的医生,这是我第一次在线上问诊。

    医生助理首先与我进行了沟通,了解了我的病情,并感谢我的配合。我详细描述了我的症状,包括肠息肉和胃炎。

    医生在了解了我的病情后,建议我住院进行内镜下息肉切除手术。当我询问手术难度时,医生告诉我问题不大。

    我担心术后会有很多并发症,医生耐心地为我解释了可能出现的并发症,如出血、穿孔、感染等,并告诉我微创手术大概需要住院一周左右。

    我还询问了手术费用和病理结果,医生分别告诉我大概需要一万左右的费用,并告知我病理结果需要等待一段时间。

    在询问了一些关于胃扭转和胃炎的问题后,医生告诉我不用过于担心,胃扭转和胃炎与胃肠动力相关,可以通过饮食调整和情绪调整来改善。

    最后,我表达了对复发的担忧,医生告诉我定期复查即可,复发与否与运气有关。在整个过程中,医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识,也让我感受到了医生的专业和关爱。

  • 那是一个晴朗的午后,我坐在电脑前,点击了那个熟悉的绿色图标——***互联网医院。我深知,这次线上咨询对我来说至关重要,因为它关乎我的健康。

    医生***的回复总是那么及时,他首先询问了我的病情,了解了我的症状。我详细描述了反流性食管炎和幽门口息肉的困扰,以及切除息肉后的种种不适。他不仅耐心倾听,还细心地询问了我的生活习惯、饮食习惯以及情绪状态。

    接着,医生***提出了一些针对性的建议。他告诉我,调理身体需要从多个方面入手,包括饮食、作息、情绪等。他还为我开出了中药处方,并详细解释了每一种药材的功效和作用。

    在咨询过程中,医生***展现出了极高的专业素养。他不仅对疾病有着深入的了解,还能根据我的具体情况进行辨证施治。当我提到之前吃了半个月的中药后效果不错,但最近症状有所变化时,他立刻让我拍照发送舌苔照片,以便更准确地调整药方。

    最终,医生***为我选择了中药颗粒剂型,并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。在结束问诊后,他还不忘提醒我注意饮食和生活习惯,保持良好的作息,多运动。

    通过这次线上咨询,我不仅得到了有效的治疗方案,还感受到了医生***的专业和关心。我相信,在医生的指导下,我的病情一定能够得到缓解。

  • 我的线上医疗之旅

    2024年7月9日,我坐在家中,通过网络与一位来自消化内科的医生进行了线上咨询。

    医生在详细了解了我的病情后,建议我进行胃镜检查。由于工作繁忙,我一直未能成行。今天,我终于鼓起勇气,向医生咨询了关于胃镜检查的注意事项。

    医生非常耐心地为我解答了关于胃镜检查的种种疑问,他告诉我,胃镜检查是一项常见的检查手段,对于胃部疾病的诊断具有重要意义。

    在咨询过程中,医生还提醒我注意饮食和生活习惯,以预防胃部疾病的发生。他告诉我,保持良好的饮食习惯,避免辛辣、油腻食物,适当运动,有助于改善胃部健康状况。

    在得知我的胃镜检查结果后,医生根据病情建议我进行手术治疗。虽然我对手术有些担心,但在医生的鼓励下,我决定勇敢面对。医生告诉我,手术是治疗胃息肉的有效方法,只要做好术前准备,一般不会出现大问题。

    在与医生的沟通中,我感受到了他专业的素养和热情的服务态度。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还关心我的生活,让我感到温暖。我相信,在医生的帮助下,我的病情一定会得到有效控制。

    这次线上咨询的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在繁忙的生活中,我无需亲自前往医院,就能得到专业医生的诊疗建议。这让我感受到了科技带来的便捷。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,阳光明媚,我像往常一样在手机上预约了线上问诊。屏幕那头,是来自京东互联网医院的医生,专业而亲切。

    医生通过我的病情描述,详细询问了我的症状和病史。我感受到,尽管隔着屏幕,但医生对我的病情了如指掌。他耐心地为我解释了病情,告诉我肠息肉病理结果是低级别管状腺瘤,虽然有一定的恶变风险,但目前的处理方式是安全的。

    医生的建议让我倍感安心,他告诉我注意饮食,定期复查,并且不需要特殊用药。那一刻,我感受到了医生的关爱和专业。

    在接下来的对话中,我向医生咨询了许多关于病情的问题,他都一一耐心解答。他还告诉我,即使肝脏彩超显示稍增强增粗,也无需过于担心,因为这只是脂肪肝的表现,而且脂肪肝是可以逆转的。

    在与医生的交流中,我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答,让我对病情有了更深的了解,也更加安心。

    最后,医生还提醒我,如果病情有任何变化,可以随时联系他们。这让我感到温暖和安心。我想,这就是医疗科技的魅力吧,让医疗服务更加便捷、高效,让患者得到更好的关怀。

  • 那天,阳光正好,我踏入了京东互联网医院,心情有些忐忑,因为这是我第一次尝试线上问诊。医生***的热情让我很快放松下来。他详细询问了我的病情,并对我在北京301医院做的胃肠镜结果进行了深入分析。他告诉我,我的情况并不需要特别治疗,只是需要注意饮食和生活方式。

    医生的耐心和专业让我印象深刻。他不仅解释了病情,还针对我最近出现的口臭、口苦情况,给出了合理的建议。他提到,我母亲的情况虽然较为严重,但只要定期复查,并注意饮食和生活习惯,也是可以控制的。

    在医生的指导下,我开始调整饮食,戒烟限酒,规律作息。渐渐地,我的身体状况有了明显改善。这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效,也让我对医生***的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

    如今,我已经养成了定期线上咨询医生的习惯。在这个快节奏的时代,互联网医疗为我提供了极大的便利,让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

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