你是否曾有过尿频尿急尿痛？是否曾有过下腹部胀痛的不适症状？这些症状预示着可能发生了尿路感染。尿路感染是常见的感染性疾病之一，主要由各种病原体入侵尿路引起，其中以细菌最常见。根据尿路解剖结构的不同，尿路感染又可分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染包括了肾盂肾炎和输尿管炎，下尿路感染主要有膀胱炎和尿道炎。

 
根据影响因素的不同，尿路感染又可分为单纯性尿路感染和复杂性尿路感染，单纯性尿路感染顾名思义没有其他复杂的影响因素，也可以称为原发性尿路感染；复杂性尿路感染通常有尿道结构异常、泌尿系结石和尿道梗阻，并在此基础上继发尿路感染。女性由于尿道短而宽，距离肛门较近，容易受细菌污染并逆行至泌尿道引起尿路感染，特别是妊娠期和绝经期妇女，更容易发生尿路感染。

 

从引起尿路感染的细菌来说，主要为肠杆菌属，约80%以上为大肠埃希菌，其次还有肺炎克雷伯菌、奇异变形杆菌、金黄色葡萄球菌、肠球菌以及真菌等。对于初始发作的单纯性尿路感染，通常只需要口服抗生素即可治疗，但许多患者并不清楚选择什么抗生素，下面来介绍5种可用于治疗尿路感染的口服抗生素。

 

 

尿路感染常用的5种口服抗生素

 

1. 阿莫西林

阿莫西林属于广谱青霉素，不仅对阳性球菌有杀菌作用，对阴性杆菌包括肠杆菌属同样有杀菌作用，适用于肠杆菌属及粪肠球菌引起的尿路感染。阿莫西林口服吸收良好，约75%-90%经胃肠道吸收，6小时内45%～68%给药量以原型药自尿中排出。该药成人常用量为一次0.5g，每6～8小时1次，一日剂量不超过4g。特别需要提醒大家的是，由于该药属于青霉素类，所以即使口服也需要在使用前进行皮试。

 
2. 左氧氟沙星

左氧氟沙星属于氟喹诺酮类抗菌药物，同类的可用于尿路感染的还有环丙沙星，该药口服吸收完全，主要以原型从尿中排泄，对尿路感染常见的肠杆菌属和葡萄球菌属有较强的抗菌活性。左氧氟沙星服用方便，一天只需要一次给药，肾功能正常的患者通常为一次0.5-0.75g，一天一次，但服用过程中要注意恶心、呕吐等胃肠道反应及头晕、失眠等中枢神经系统不良反应。近年来由于细菌耐药问题，该药已逐渐退居二线。同时，必须注意，此类药物禁用于18岁以下少年儿童，因为可能抑制软骨发育。

 

3. 头孢克洛

头孢克洛为二代头孢菌素，同样为广谱抗生素，对肠杆菌属及葡萄球菌属对有抗菌作用，它相比阿莫西林来说其优势之一在于不需要皮试，使用方便。该药成人常用量为一次0.25g，一日3次，严重感染患者剂量可加倍，但每日总量不超过4g。注意服用头孢类药物期间，应避免饮酒，防止出现双硫仑样反应。

 
4. 磷霉素

磷霉素同样对引起尿路感染常见的致病菌具有较高的抗菌活性，其口服制剂有磷霉素钙和磷霉素氨丁三醇，口服吸收后广泛分布于体内组织中，其中以肾浓度最高。磷霉素钙成人常用量为每日3-4g，分3-4次服用。

 

5. 呋喃妥因

可以说是目前治疗尿路感染最便宜且效果确切的抗生素了，呋喃妥因主要通过干扰细菌的氧化还原酶系统，阻断细菌代谢过程而起抗菌作用。呋喃妥因对引起尿路感染的常见致病菌肠杆菌属和肠球菌属都具有较高的敏感性，口服吸收好，吸收后约30%-40%迅速以原型经尿排泄，尿中药物浓度高。该药用法用量为成人每次50-100mg，一天3-4次。注意呋喃妥因最常见的副作用是胃肠道不适，因此饭后服药，可以减轻药物对胃粘膜的刺激，同时，该药也因为耐药性较大、副作用相对大而退居二线。

 

 

以上为治疗单纯性尿路感染和轻症尿路感染最常使用的5种口服抗生素，患者如有既往用药经验，能熟悉药物说明书，可咨询专业人士后经验性使用，但对于复杂性尿路感染、重症感染及反复发作性尿路感染，需要在专科医生的指导下进行诊断治疗。

尿路感染有时可以导致尿蛋白的出现。正常情况下，尿液中应该没有或只存在微量的蛋白质。当尿路感染发生时，细菌会侵袭尿道、膀胱、输尿管或肾脏，导致炎症反应和组织损伤，这些炎症和损伤可以导致尿蛋白的泄漏，使尿液中的蛋白质浓度升高，因此尿路感染可能会引起尿蛋白。

尿路感染常见的症状包括尿频、尿急、尿痛或灼热感、尿血、下腹疼痛以及发热等，患者常需要及时接受抗感染治疗，常用药物包括头孢曲松等，并配合碳酸氢钠等药物碱化尿液缓解症状。

如果怀疑自己患有尿路感染，请咨询医生进行评估和确诊。医生可以通过尿液分析、尿培养等检查来诊断尿路感染，并制定相应的治疗方案。

国庆游玩可真是不容易，被景点前人山人海排队支配的恐惧尚未消散，又要面对返程拥堵高速路上费劲巴力地憋尿。前者好歹是游玩，心情好也能感受感受热闹，后者踏上归程，却只能紧握双拳来撑住蓄势待发的水流。

 

于是当强忍着的尿意一次次向大脑发射“撑不住了“的信号时，憋尿的伙伴才会想起热心网友们的那句叮嘱：不会憋尿，回家的高速路根本撑不住！然而Dr.京不得不提醒下大家，憋尿可不是个办法，膀胱会发来强烈抗议的！

 

膀胱和大脑同时在颤抖

 

人体肾脏过滤血浆产生的尿液会经输尿管进入膀胱，并在膀胱内暂时贮存，当尿液积聚到一定的量时，我们就会有想要嘘嘘的感觉，然后就去排尿了。看似简单，实际上排尿过程是很复杂的，而且还要受到大脑的控制。

 

贴切的比喻下，膀胱就像个气球，随着里面液体的增多而胀大，进而引起大脑的重视。当膀胱内尿液的容量达到约150ml时，就开始引起尿意，当尿液容量达到400ml时，可产生较强的尿意，也就是我们需要在高速路上忍着的时候了。

 

 

尿液越攒越多，气球越吹越大，膀胱在叫苦不迭，大脑在拼命控制，直到......尿出来了。一个质量良好的气球在它的形变范围内吹小吹大一般没问题，不停的吹气可能就爆了，膀胱也会爆掉，但需要满足一个条件，由尿路出口梗阻导致的想尿尿不出来。正常人一般没这问题，所以憋尿的最后可能就是尿液不受大脑控制地倾泻而出了。

 

在高速公路上憋尿结果尿湿了裤子算不了啥大事，真正可怕的是久而久之的憋尿，足以让你的健康受到不良影响。

 

憋尿一时爽，一直憋尿火葬场

 

作为能伸能缩的典型代表，膀胱当然不会那么脆弱，一次憋尿不可怕，甚至在排尿时还会有酣畅淋漓的快感，但一直憋尿的话，别说膀胱承受不住了，上上下下的器官都要开始抗议了，Dr.京给你罗列下。

 

1 尿路感染

 

长期扩张变形的膀胱难以再恢复至最初的状态了，黏膜变薄、血管受压这些受损伤的变化会更容易膀胱的自我保护能力变差。同时因为尿液也是有冲刷尿道的清洁作用，憋尿导致冲刷次数减少，容易细菌滋生引发尿路感染。

 

2 损害肾脏

 

当膀胱实在没办法容纳尿液的时候，下端不排尿时，肾脏新生成的尿液只能存在膀胱上部的输尿管，甚至回流到肾脏中，导致输尿管扩张和肾脏积水，破坏肾脏功能，甚至产生尿毒症症状。

 

 

3 下尿路症状

 

控制排尿的肌肉（尿道外括约肌）长期受负荷会变得逐渐松弛，而且长期憋尿的会导致尿液反流进男性的前列腺，导致前列腺炎，最终导致出现尿频、漏尿、尿失禁、尿不尽感等尿路症状，严重的前列腺炎还会影响你的“幸福生活”；那时候可就想憋尿都憋不了了。

 

4 泌尿系结石

 

尿路感染和尿路结石是相互促进的关系，当结石产生以后堵在尿道里，可真就会想尿尿不出来，导致膀胱受压后砰的爆掉。

 

 

5 心脑血管意外

 

憋尿时人的精神一直在高度紧张状态，血压可能会升高，然后在排尿的时候，膀胱突然排空引起反射性的血压下降，导致排尿性晕厥。不稳定的血压、心率都高血压、冠心病患者而言是诱发心脑血管意外的原因之一。

 

此外，憋尿也与膀胱肿瘤的发生有着密切的关系，所以仅仅是在高速上偶尔憋一次尿倒也罢了，平常的时候还是有尿意就嘘嘘吧。

 

如何优雅的解决憋尿

 

国庆自驾返程的路线已经定好了，或者现在就正好憋尿堵在了高速上，在线等解决办法还挺急的怎么办，Dr.京教你几招，助你解决憋尿难题。

 

1 降低水分的摄入，提前解决小便

 

出发前就上厕所，把膀胱已存储的尿液排空，同时有意识的控制水分摄入，就如同医生上手术台之前会有意识的减少喝水，不然要是几瓶饮料喝下去的话，再大的膀胱也容纳不下啊。

 

2 分散注意力，降低想上厕所的暗示

 

排尿是受到大脑控制的，越是联想越会控制不住，尤其是联想到水、瀑布一类相关的东西时，更会增加尿意。

 

 

3 确认加油站和休息站的位置

 

查好地图，经过每一个加油站和休息站的时候，不管有没有尿意都去排一排，免得在憋尿时追悔莫及。

 

4 减少刺激

 

放松身体，不要挤压膀胱所在的下腹部，膀胱压力的增加带给我们的感受就是更加想排尿，同样也要避免振动和摇晃身体，减少膀胱受刺激。

 

5 憋不住了就排吧

 

实在是憋不住了也不能伤害身体或者尿湿裤子啊，这时候堵不如疏。粗口饮料瓶是个好东西，每一个男生或许都用过它解决过生理需求，还可以准备好可封口的尿袋或者尿不湿，体积小重量轻，男女都可以使用，放在车里有备无患。

 

6 秋季出行，注意保暖

 

车内座位使用保暖好的坐垫，备上温水，避免生冷饮食，都会减少尿意的产生。

 

 

强忍尿意后的一泄而出，场面不亚于开闸泄洪，一时的畅快度不逊色久旱逢甘霖，也正是如此，憋尿憋得越久、次数越频繁，引发的膀胱、前列腺、肾脏等问题越多且重。所以没啥事时想嘘嘘就去嘘嘘，有事时也别放不下面子硬撑着，毕竟健康才是最重要的。

 

如果有小伙伴有尿频、尿急、尿痛等下尿路症状，或者想了解更多出行安全健康注意事项，可以通过京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。最后祝大家国庆返程顺畅，一路轻轻松松无烦忧~

 

作者 | Dr.京

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在农村长大的孩子恐怕无人不识白茅根，肯定也都吃过。小时候，家乡的田野地里到处都是，渴了就拽几根，放在嘴里大嚼一番，那真是甘甜可口，想着大自然蕴生出这样天然美味的解渴神草，真是满心欢喜。后来，上大学学了中药后，才知道白茅根不仅仅能止渴，其实它最擅长治的是出血和尿路感染。 

 

 

认识白茅根：

 

白茅根，味甘，性寒，入肺、胃、膀胱经，有凉血止血，清热利尿之功。在临床上广泛应用于血热妄行的出血证，如咳血、吐血、衄血、尿血等，以及热淋、水肿、胃热呕吐、肺热咳嗽、湿热黄疸、温热烦渴等。内服煎汤，15～30g，鲜品需加倍30～60g，以鲜品为佳。也可捣汁服用。 

 

 

古代医家对白茅根的论述颇多，治疗上述病证极爱用它。如《本草纲目》言:“白茅根，甘能除伏热，利小便，故能止诸血、哕逆、喘急、消渴，治黄疸水肿，乃良物也”。《本草求原》:“白茅根，和上下之阳，清脾胃伏热，生肺津以凉血，为热血妄行上下诸失血之要药”。《本草正义》:“白茅根，寒凉而味甚甘，能清血分之热，而不伤于燥，又不粘腻，故凉血而不虑其积瘀，以主吐衄呕血。泄降火逆，其效甚捷”。 

 

据现代药理研究，白茅根含白茅素、芦竹素、钾、钙、多量蔗糖、葡萄糖等，煎剂有很强的利尿、促凝血作用，还能抑制痢疾杆菌，并能解热。

 

那些人不适于服用白茅根：

 

白茅根虽然好吃又能治病，但并不是所有人都适合吃，对于脾胃虚寒，溲多不渴者应忌服。

 

（白茅根，中药名。为禾本科植物白茅Imperata cylindrica Beauv.var. major（ Nees）C.E.Hubb.的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，晒干，除去须根和膜质叶鞘，捆成小把。
 
 
本品呈长圆柱形，长30～60cm，直径0.2～0.4cm。表面黄白色或淡黄色，微有光泽，具纵皱纹，节明显，稍突起，节间长短不等，通常长1.5～3cm。体轻，质略脆，断面皮部白色，多有裂隙，放射状排列，中柱淡黄色，易与皮部剥离。气微，味微甜。）

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尿路感染是女性的常见病，据统计90%的女性都曾有过这种经历，很多女性不止患过一次。正常情况下，人体每小时生成尿液量为100ml，膀胱可以容纳300-400ml的尿液，因此我们每3-4小时排一次尿。而对于尿路感染的患者而言，典型的症状就是尿频、尿急、尿痛。长的时候每1个小时，短的时候每10几分钟就得小便一次。试想一下，这样一种生活还谈什么质量，有的女性患者甚至用“生不如死”来形容自己的痛苦。

 

那么，什么原因导致女性的尿路感染发病率如此之高呢？从解剖上来讲，女性尿道较男性短、宽、直，而且开口在外阴处，邻近阴道口和肛门口，更容易遭到细菌侵犯，而罪魁祸首就是大肠杆菌。大肠杆菌从哪里来？正常情况下尿道口周围即有大肠杆菌寄居，现实生活中的这5个小细节如果不注意，可以导致大肠杆菌的大量滋生，最终引发尿路感染。

 

 

马桶很脏，清洁有讲究

 

用洁厕灵、84消毒液、75%的酒精清洗马桶座圈，可以起到除菌的功效，而用水和肥皂清洗达不到除菌的效果。另外，相比光滑的马桶座圈，马桶圈坐便套更容易滋生细菌，除非你使用一次性的。

 

内裤很重要，选择要慎重

 

 目前市场上的内裤材质林林种种，实验室的测试结果显示：粘纤维、竹纤维内裤滋生细菌较多；莫代尔、木纤维、纯棉内裤不容易滋生细菌。

 

 

卫生巾也有安全隐患，注意防潮防过期

 

出于各种原因，很多女性会一次购买很多卫生巾，心想反正放不坏，慢慢用吧。其实，卫生巾如果在阴暗潮湿的地方放置过长时间，也会成为滋生细菌的温床。

 

“铅笔裤”很时髦，尿路发炎害不小

 

 这种特殊弹性布料的牛仔裤可以对臀部和腿部塑型，让腿线显得分外纤长笔直，如两根铅笔一般。但这种裤型会使会阴部过紧，容易出汗潮湿发热，为细菌生长繁殖创造有利条件。

 

大便后手纸应由前向后抹拭

 

粪便中含有大量的大肠杆菌，如果方向反了，相当于引狼入室。

 

当然保证足量的饮水、充足的睡眠、清洁的性生活也是女性预防尿路感染的重要措施。

 

 

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急性尿路感染可以吃一些抗生素药物，常用药物有诺氟沙星、氧氟沙星、头孢克肟、头孢呋辛等，治疗期间要加强生活管理，能促进病情恢复。

急性尿路感染大多是因细菌感染所致，所以需要吃一些抗生素药物，比如诺氟沙星、氧氟沙星、头孢克肟、头孢呋辛等，也可以口服一些碳酸氢钠，能够碱化尿液，减轻排尿疼痛的症状。

• 病情治疗期间要多喝水，多排尿，饮食要保持清淡，避免食用辛辣刺激的食物，并加强个人卫生，注意会阴部清洁。
• 急性尿路感染应积极就医，进行规范的检查治疗，不建议私自滥用药物，以免延误病情。

特发性高钙尿患者可能会出现蛋白尿、尿路结石血尿的症状。

1.蛋白尿：早期可能表现为小分子蛋白尿，随着病情发展，可能出现成年后的肾结石、肾钙沉积和进行性肾功能损伤。

2.尿路结石：表现为腰痛、尿频、尿急、尿痛等症状。严重的情况下，可能会出现尿路感染、膀胱刺激症状、排尿困难综合征以及腰痛、腹痛、尿路结石所致遗尿症等症状。

3.血尿：患者在发病时可能会出现尿液发黄、排尿疼痛的症状，还有可能会导致膀胱结石。患者可以在医生的指导下合理使用呋塞米片、甘露醇注射液等药物进行治疗，能够使疾病得到缓解。

少数患者可能会发展为慢性肾功能衰竭，出现尿白色沉淀物等症状。如果出现相关症状，建议尽早就医，以便得到更好的治疗。

在怀孕过程中，泌尿道感染、尿失禁、频尿等问题经常困扰很多孕妇，即使不是孕妇，泌尿道问题也经常让很多女性感到头痛，但可能无视。如果你选择忽略它，情况可能会越来越严重。我们应该如何预防和改？让我们一起看看。

 

身体抵抗力很重要。

无论是尿道炎还是膀胱炎，大多是肠杆菌感染。平时皮肤上大多带有来自肛门口的大肠杆菌，身体抵抗力好时，细菌与人体和平共存的身体抵抗力差时，可能会感染。

 

如果忽视尿道炎症，会自己恢复吗？重要的是身体的免疫力。如果身体免疫力好，不用吃药，也有可能自行康复。为了使身体有良好的抵抗力，多休息，多喝水，多吃蔬菜，不熬夜，戒烟，多运动，不要积累太多压力，是日常生活应该尽量做到的地方。

如果你有症状，你应该去看医生。

但是，不能只是乐观地抱着一定能自己好的态度来延误诊察。感染有两个方向，可能会自行恢复，也可能会恶化，甚至会引起肾盂肾炎。更严重的人甚至可能引起血症。因此，如果你感到尿频、灼热、排尿疼痛、血尿和下腹闷痛，如果症状持续超过一周没有改善，你应该去看医生。

肾盂肾炎和结石的症状不同。

肾盂肾炎通常只发生在一侧，症状是发烧、腰酸背痛，感到持续闷痛的泌尿道结石是一阵剧烈的疼痛（产痛似乎），结石落入输尿管，输尿管蠕动时收缩，引起剧烈的疼痛。

总是尿频，尿急，生活上如何改善？

*为了不提高泌尿道感染的概率，不要担心一直在厕所里跑着喝水。建议每天喝约1500~2000C.C。不要一次喝牛，建议分次喝，每小时喝约100~150C.C。

　　

*多吃高纤维蔬菜，保持运动、规律排便的习惯，避免用力排便。

　

*若本身体重过重，适当的减轻体重可以帮助改善膀胱过动症状。

　

*香烟中的化学物质刺激膀胱，建议戒烟。

　　

*请不要吃以下饮料和食物3~5天。症状改善后，请尽量不要吃。例如蒸汽、咖啡、柑橘水果和饮料、辣食。医生进一步指出，多喝水排尿量增加，细菌容易排出体外，可以喝汤和饮料。但是，不建议喝蒸汽水，碳酸饮料会增加尿路结石的概率。

 

怎样防止泌尿道反复感染？

重复感染的定义是6个月2次以上或1年3次以上。平时要注意预防的道路：

　　

*多喝水，考虑喝越莓汁或摄取益生菌。

　　

*减少性行为的频率。性行为发生后，建议立即排尿，有助于将细菌冲出体外。

　　

*不要穿太紧的裤子。

　　

*如厕后，从前到后擦拭。

　　

*膀胱下垂、尿失禁、尿路结石、馀尿过多、泌尿道系统异常等因素可能引起反复感染。可能需要与医生合作进行超声波、x光、电脑断层等检查。

 

 

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在生活中大家都有过这样子的经历，早上想多赖床，然后憋着尿不起床；工作太忙来不及上厕所，那就憋着吧；一场即将胜利的游戏不能抛下，然后就憋着尿不去上厕所。我今天想说“憋尿这件事并不是小事，也许你现在还没有症状，不过时间久了伤害也就出现啦。

 

 

憋尿是指我们的膀胱能够储存的尿液容量超过了本身生理承受容量。但又因为某些特殊原因，我们人为有意识的控制不去排尿的行为。需要注意的是：长期的憋尿是有危害的，希望大家在认识到危害后，都能够认真对待。

 

 

引起尿路感染。排尿这个过程是机体代谢产物的排泄，憋尿的话导致代谢物不能及时排出，容易引起细菌在尿路的聚集，从而诱发感染，对于女性其尿道的特殊生理结构更容易受到污染。

 

 

 

诱发急性膀胱炎和膀胱的破裂。憋尿时会导致膀胱黏膜的血供变差，细菌容易侵袭，从而导致膀胱炎的发生；憋尿时膀胱壁会变薄，在受到撞击力的时候膀胱壁就可能会发生破裂，从而导致大量的尿液进入腹腔，诱发感染。

诱发肾盂肾炎。我们都知道尿液的形成是经过在肾脏中进行重吸收后通过肾盂和输尿管排出到达膀胱的。经常性的憋尿会导致膀胱内的压力逐渐升高，致使尿液倒流回输尿管更甚者肾盂，尿中有细菌的话就会诱发肾盂肾炎。

 

加重心血管疾病。在憋尿的时候我们的精神处于高度紧张的状态下，此时自主神经功能是紊乱的，容易出现胃肠道的不适、恶心，甚至导致血压升高，所以对于有基础病史的人一定不要憋尿。

 

 

 

对于女性而言，可能会诱发痛经以及腰痛。女性子宫的位置是可以随着膀胱的充盈程度或体位的变化而相应的变化的，经常憋尿就会使子宫呈后倾位，后倾的体位不利于经血流出，导致女性出现严重的痛经。子宫位于膀胱与直肠之间，充盈的膀胱会挤压到子宫，当子宫挤压到骶骨前的神经丛时就会出现腰骶部的疼痛。

经常性的憋尿还会诱发不孕不育，影响生育功能。

 

所以在生活中我们应当养成不要憋尿的习惯，即便在憋尿后也要注意多喝白开水，以此预防泌尿系统的感染。

 

生活无小事，一定要认真的对待我们的身体。

 

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