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酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。
但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」!
开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?
不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。
难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?
事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。
如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。
炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。
如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。
空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:
1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。
2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。
3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。
4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。
5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。
脱离空调环境
轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。
穴位按摩治疗
可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。
以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。
每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。
药物治疗
如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。
鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。
不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:
鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?
1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。
2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。
4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。
5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。
鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。
肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。
结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。
我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。
2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。
偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。
后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!
1、学会了保持良好生活方式。
熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。
2、坚持每天学习。
我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。
3、坚持每天定期监控血糖。
通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。
4、坚持“管住嘴”。
科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。
无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。
买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。
5 、坚持“迈开腿”。
曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。
6、坚持早睡早起。
过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。
7、保持乐观心态。
不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。
曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!
2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!
双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。
肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。
双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。
平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。
乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。
从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。
乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。
但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。
乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。
潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。
在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。
乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。
众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。
一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。
因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。
因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。
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一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?
不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。
二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?
双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。
三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?
一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。
四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?
骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。
老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?
疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。
六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?
人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。
七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?
临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。
八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?
缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。
九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?
骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。
十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?
要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。
高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。
1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。
2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。
3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。
4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。
5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。
总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。
若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。
其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。
在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。
众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。
骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。
以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。
脚部无力是生活中常见的症状,可能由多种原因引起。本文将探讨其中两种常见原因:低钾血症和腰椎间盘突出症。
一、低钾血症
低钾血症是指体内钾离子含量低于正常水平,会导致肌肉无力、疲劳等症状。脚部无力可能是由于以下原因引起的:
1. 钾离子摄入不足:长期缺乏钾离子摄入,如饮食中钾含量低、腹泻、呕吐等情况。
2. 钾离子流失过多:长期使用利尿剂、大量出汗、慢性肾脏病等情况。
3. 钾离子分布异常:如甲状腺功能亢进、低钠血症等情况。
二、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的纤维环破裂,导致髓核突出压迫神经根,引起疼痛、麻木等症状。脚部无力可能是由于以下原因引起的:
1. 神经根受压:髓核突出压迫神经根,导致神经传导功能障碍,引起脚部无力。
2. 神经根炎:神经根受到炎症刺激,导致神经传导功能障碍,引起脚部无力。
三、治疗方法
1. 低钾血症:
(1)调整饮食,增加钾离子摄入,如香蕉、橙子、土豆等。
(2)根据医生建议,使用补钾药物,如氯化钾、硫酸镁等。
(3)避免使用利尿剂,保持良好的生活习惯。
2. 腰椎间盘突出症:
(1)药物治疗:使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、双氯芬酸等缓解疼痛。
(2)物理治疗:进行腰部肌肉放松、牵引等物理治疗方法。
(3)手术治疗:当保守治疗无效时,可考虑手术治疗。
四、日常保养
1. 注意饮食,保持营养均衡。
2. 加强锻炼,增强腰部肌肉力量。
3. 保持良好的生活习惯,避免久坐、久站。
4. 定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病。
低钾血症是儿童常见的一种电解质紊乱疾病,主要由于体内钾离子浓度过低导致。这种疾病可能由先天遗传、后天营养缺乏、消化系统疾病等多种原因引起。然而,家长们不必过于担忧,小儿低钾血症是可以通过科学的治疗方法得到有效控制和治愈的。
治疗小儿低钾血症的关键在于及时补充钾离子,保持体内血钾平衡。以下是几种常用的治疗方法:
1. 食疗:通过食物补充钾离子是安全且有效的方法。富含钾的食物包括香蕉、橙子、菠菜、土豆、香蕉、海带、蘑菇等。家长们可以根据孩子的口味和喜好,制作各种美味的钾含量丰富的菜肴,如香蕉牛奶、菠菜猪肝汤等。此外,适当增加水果汁、蔬菜汁和肉汤的摄入也有助于补充钾离子。
2. 药疗:对于严重低钾血症或无法通过食物补充足够钾离子的孩子,医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括氯化钾片、氯化钾注射液等。在使用药物治疗时,家长需严格按照医嘱进行,注意观察孩子的病情变化,并及时反馈给医生。
3. 日常保养:除了治疗外,日常保养也非常重要。家长应保证孩子有充足的睡眠,避免过度劳累;保持室内空气流通,预防感冒;注意饮食卫生,避免食用变质或污染的食物。
4. 定期复查:为了监测病情变化和治疗效果,建议家长定期带孩子去医院进行复查。医生会根据复查结果调整治疗方案,确保孩子尽快康复。
总之,小儿低钾血症是可以通过科学的治疗和日常保养得到有效控制的。家长们要关注孩子的饮食和生活习惯,及时发现并处理低钾血症的迹象,让孩子健康成长。
电解质紊乱,这个看似陌生的名词,却与我们的健康息息相关。它是由体内电解质浓度异常变化引起的,常见的电解质包括钠、钾、钙和镁等。当这些电解质失衡时,就会引发一系列症状,如口渴、乏力、肌肉抽搐等,严重时甚至危及生命。
那么,我们该如何自己判断电解质是否紊乱呢?以下是一些常见的症状:
1. 皮肤弹性下降:当身体缺水或电解质失衡时,皮肤会变得干燥、缺乏弹性。
2. 口渴:电解质紊乱会导致体内水分丢失,使人感到口渴。
3. 精神状态不佳:电解质紊乱会影响大脑功能,导致精神状态不佳,如注意力不集中、记忆力减退等。
4. 肌肉抽搐:电解质失衡会导致肌肉兴奋性增加,引发肌肉抽搐。
5. 心律失常:电解质紊乱会影响心脏的电生理活动,导致心律失常。
需要注意的是,以上症状并非电解质紊乱的特异性表现,许多其他疾病也可能出现类似症状。因此,当出现以上症状时,应及时就医,进行相关检查。
电解质紊乱的原因很多,常见的有:
1. 饮食不当:摄入过多或过少的钠、钾等电解质。
2. 肾脏疾病:肾脏是调节电解质平衡的重要器官,肾脏疾病会导致电解质失衡。
3. 药物影响:某些药物会影响电解质的代谢。
4. 脱水:大量出汗、腹泻、呕吐等会导致体内水分丢失,进而影响电解质平衡。
5. 慢性疾病:如糖尿病、心脏病等慢性疾病可能导致电解质紊乱。
为了预防电解质紊乱,我们应注意以下几点:
1. 保持均衡饮食:摄入充足的电解质,如钠、钾、钙、镁等。
2. 多喝水:保持充足的水分摄入,避免脱水。
3. 定期体检:及时发现并治疗慢性疾病。
4. 谨慎用药:遵医嘱用药,避免药物影响电解质代谢。
5. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,保持充足的睡眠。
那个清晨,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院。心里充满了对未知的担忧,但更多的是对希望的渴望。
医生***的微笑如春风拂面,她耐心地询问我的症状。我告诉她,手腕和膝盖经常酸累,有时候连走路都感到吃力。她还细心地询问了我的工作情况,了解到我因为长时间站立,腰椎盘突出成了我的老毛病。
医生***的语气温柔而坚定,她让我不必过于担忧。她建议我做一些适当的休息和放松,同时注意饮食,补充必要的营养。
接下来的日子里,我按照医生的建议,调整了工作和生活习惯。每天早晨,我都会做一些简单的拉伸运动,以缓解肌肉的紧张。晚餐时,我会尽量多吃一些富含钾元素的食物,比如香蕉和土豆。
渐渐地,我感觉到手腕和膝盖的酸累症状有所缓解。我开始重新找回了对生活的热爱,对健康的信心。
京东互联网医院,让我感受到了医者仁心。在这里,我不仅得到了专业的治疗建议,还收获了心灵的慰藉。
电解质紊乱是临床上常见的疾病之一,它指的是人体内电解质浓度失衡,导致各种症状和并发症。常见的电解质紊乱包括低钠血症、低钾血症、高钾血症和高钠血症等。这些紊乱主要表现为恶心、呕吐、头晕、视力模糊、虚弱,站立时易晕倒等症状。
人体内的电解质主要包括钠、钾、钙、镁等阳离子以及氯、碳酸氢根等阴离子。它们在维持细胞外液的渗透压、体液分布和迁移以及酸碱平衡等方面起着至关重要的作用。当电解质浓度发生变化时,就会导致电解质紊乱,从而影响人体的正常生理功能。
电解质紊乱的症状因人而异,严重程度也各有不同。重症患者可能会出现冷漠、肌肉痉挛疼痛、肌腱反射减弱或昏迷等症状。如果影响心脏肌肉,还可能导致心率和血压降低,引发头晕和眩晕。此外,体内钙离子含量严重降低还可能引起肢体感觉问题和局部麻木。低钙血症常导致惊厥,尤其在孕妇和新生儿中较为常见。
针对电解质紊乱的治疗,首先需要明确病因,然后对症治疗。例如,低钾血症患者可以口服氯化钾缓释片或静脉注射氯化钾,静脉注射氯化钾时需要注意比例浓度。此外,患者还可以通过食用深色水果如香蕉和桔子来补充钾离子。低钠血症患者可以服用盐酸胶囊或静脉滴注10%氯化钠溶液。
为了预防电解质紊乱,我们还需要注意以下几点:
1. 保持良好的饮食习惯,摄入均衡的营养,避免过多摄入高盐、高糖食物。
2. 避免过度饮酒和吸烟。
3. 保持适当的运动,增强体质。
4. 定期体检,及时发现和治疗电解质紊乱。
那天,我感到浑身没劲,仿佛整个世界都在向我施压。我意识到这不是简单的疲劳,而是持续了整整两周的不适。于是,我决定通过网络平台寻求帮助,找到了一位心血管内科的专家。
通过与专家的线上交流,我详细描述了我的症状,包括没有发热,但经常上火,两周前服用清火中药后出现小便增多,以及浑身乏力的情况。我还有低血钾的病史,今天早上测量的血压也特别低。
专家耐心地倾听我的描述,并询问了我的生活习惯和用药情况。我告诉他,我一直在服用倍他乐克来控制心率,这可能与血压低有关。专家解释说,低血钾病史和大量小便可能导致排钾增加,进而引发低钾血症,从而出现四肢无力。
专家建议我监测血压波动,并考虑暂停服用倍他乐克。他还建议我测电解质了解血钾情况,并适当服用氯化钾缓释片。我按照专家的建议做了,但乏力的情况并没有明显改善。
我再次与专家联系,表达了我的担忧。专家告诉我,尽管我感到乏力,但长期压力过大、内分泌失调紊乱等因素可能导致这种情况。他建议我保持好心情,并动态监测血压。
在与专家的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗建议,还鼓励我保持乐观的心态。这让我对互联网医疗有了新的认识,也让我对自己的健康更加关注。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
我曾经是一个健康活泼的年轻人,直到21年我被诊断出甲亢。从那时起,我的生活就被这个疾病所困扰。起初,我选择服用赛治来控制病情,经过一段时间的治疗,我的数值恢复正常,医生告诉我可以停药了。然而,今年4月份,我开始出现甲亢复发的症状,心率异常,静下来也在80-90之间。更糟糕的是,7月份我开始感觉到低钾血症的症状,四肢酸痛无力,严重时甚至站立困难。这些症状让我感到极度的窘迫和焦急,我不知道该怎么办。
幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我可以随时随地与专业的医生进行交流,获取最及时、最专业的医疗建议。医生告诉我,甲亢复发的治疗方案有两种:一是再次服用甲巯咪唑,二是选择碘131治疗。考虑到我不想接受放射性治疗,我选择了前者。医生还建议我在服药一周后复查血常规,两周后复查肝功能,并且要注意低碘饮食,避免食用含碘盐等高碘食物。
在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。虽然甲亢的治疗过程漫长而艰辛,但我知道只要坚持下去,总会有希望。现在,我每天都在努力调整自己的生活方式,遵循医生的建议,希望早日恢复健康。
周期性低钾血症是一种常见的电解质代谢紊乱疾病,其发病原因复杂,主要包括遗传因素和甲状腺功能亢进两大类。
遗传因素导致的周期性低钾血症,常见于原发性的低钾血症,这类疾病目前尚无根治方法。甲状腺功能亢进是导致周期性低钾血症的另一个重要原因。甲状腺激素具有促进细胞内钾离子外流的作用,当甲状腺激素水平升高时,会导致体内钾离子大量流失,从而引发低钾血症。
周期性低钾血症的主要临床表现是四肢肌肉无力,活动不利,严重者可导致瘫痪。治疗周期性低钾血症,主要采用口服补钾药物和静脉补钾的方法,同时,患者应多食用含钾丰富的食物,如香蕉、芹菜、菠菜、红薯、瘦肉等,以补充体内缺失的钾离子。
除了药物治疗外,患者还应注意日常保养,如保证充足的睡眠、适量进行体育锻炼、避免过度劳累等。此外,患者应保持良好的饮食习惯,少吃辛辣、冷食,多吃蔬菜、水果,保持规律饮食,避免暴饮暴食。通过这些方法,有助于提高治疗效果,降低疾病的复发率。
在治疗周期性低钾血症的过程中,患者应选择正规医院就诊,在专业医生的指导下进行治疗。医院内分泌科是治疗周期性低钾血症的主要科室,患者应积极配合医生的治疗方案,定期复查,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。
钾元素是人体必需的微量元素之一,对于维持正常的生理功能至关重要。然而,由于饮食不均衡、疾病等因素,人体容易出现钾缺乏的情况。钾缺乏会导致一系列症状,影响生活质量。
一、消化系统症状
钾缺乏首先会影响到消化系统。由于肠蠕动缓慢,患者会出现食欲不振、恶心、腹胀和便秘等症状。这些症状可能会持续加重,影响患者的日常生活。
二、肌肉系统症状
钾缺乏还会导致肌肉系统出现一系列症状。严重缺钾的患者可能会出现瘫痪性肠梗阻、肌无力、阵发性软瘫、肢体麻木、生长迟缓和功能衰竭等问题。
三、神经系统和循环系统症状
钾缺乏还会对神经系统和循环系统造成损害。患者可能会出现失眠、多梦、心律失常、心悸、胸闷、气短等症状。
四、治疗建议
针对钾缺乏的治疗,建议患者及时补充钾,并口服钾制剂、硫酸镁等药物辅助治疗。在生活中,还应注意饮食卫生,多吃含钾食品,如黄瓜、香蕉、紫菜和海鲜制品等。
五、预防措施
为了预防钾缺乏,建议患者注意以下几点:
1. 保持均衡的饮食,多吃富含钾的食物。
2. 避免过量摄入咖啡因和酒精,以免影响钾的吸收。
3. 定期进行体检,了解自己的身体状况。
4. 如有不适,及时就医。
缺钾性肾病是一种常见的肾脏疾病,其病因复杂,治疗需要根据具体病因进行。本文将详细介绍缺钾性肾病的病因、治疗方法以及日常护理等方面的知识。
一、病因
1. 继发性醛固酮增多症:这是导致缺钾性肾病最常见的病因之一。由于醛固酮分泌过多,导致肾脏排钾过多,从而引起低血钾。
2. 肾小管酸中毒:肾小管酸中毒是一种遗传性疾病,会导致肾小管对酸性物质的处理能力下降,从而导致血钾降低。
3. 慢性肾衰竭:慢性肾衰竭患者由于肾脏功能减退,导致肾脏排钾能力下降,从而引起低血钾。
二、治疗方法
1. 补钾治疗:根据血钾水平,给予患者口服或静脉补钾。常用的口服补钾药物有氯化钾、门冬氨酸钾镁等。静脉补钾适用于严重低血钾患者。
2. 原发性醛固酮增多症治疗:针对原发性醛固酮增多症进行治疗,如螺内酯、氨苯蝶啶等。
3. 肾小管酸中毒治疗:针对肾小管酸中毒进行治疗,如碳酸氢钠、氯化钾等。
三、日常护理
1. 适量摄入钾:患者应适量摄入富含钾的食物,如香蕉、橙子、土豆等。
2. 限制钠盐摄入:过多的钠盐摄入会增加肾脏负担,加重病情。
3. 定期复查:患者应定期复查血钾水平,以便及时调整治疗方案。
4. 遵医嘱:患者应遵医嘱,按时服药,定期复查。
四、预防
1. 健康饮食:保持良好的饮食习惯,避免高盐、高脂、高糖的食物。
2. 适量运动:适量运动有助于增强体质,提高免疫力。
3. 定期体检:定期进行体检,早期发现疾病。