老年人脚肿的原因比较多，如扭伤、痛风性关节炎、心衰等，需要根据不同的病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行处理。

1.扭伤：老年人在走路的时候，不小心扭到踝关节部位就容易导致脚肿的现象。如果只是单纯的软组织损伤，可以通过休息进行改善，如果出现骨折的症状，则需通过石膏固定、手术内固定等方法进行治疗。

2.痛风性关节炎：是以自限性和剧烈疼痛为特点的无菌性炎症，为痛风临床表现的一部分，特别是在脚部位置的痛风性关节炎，也可导致局部出现红肿、热痛等不适现象， 进而导致脚肿。可在医生的指导下，敷秋水仙碱进行抗炎消肿。如果疼痛比较剧烈，还可谨遵医嘱服用非甾体抗炎药物进行止痛治疗，如吲哚美辛、布洛芬等。

3.心衰：如果老人存在心脏方面的疾病，可引发心力衰竭，进而导致下肢水肿，也可引发脚肿的症状。可在医生指导下，服用利尿剂促进水分的排泄，如呋塞米、氢氯噻嗪等。

此外，甲状腺功能减退、肾脏疾病等都可导致老年人出现脚肿的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。

关节肿痛可能与急性损伤、骨性关节炎、痛风性关节炎等因素有关，明确原因后需合理治疗。

1.急性损伤：关节遭受外力作用，导致关节急性受损，可引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。在急性期应进行制动冷敷，恢复期应用舒筋活血片、布洛芬等药物治疗。

2.骨性关节炎：可能与年龄因素以及慢性劳损有关，可导致关节软骨受损，引起关节肿痛，严重时还会导致关节活动受限。确诊后可应用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、美洛昔康等药物治疗。

3.痛风性关节炎：可能与遗传以及体内代谢异常有关，在急性发作时会引起关节红肿热痛等症状。确诊后可应用秋水仙碱等药物治疗。

关节肿痛还可能与其他因素有关，建议就医诊治，在治疗期间要遵医嘱用药，并做好日常护理。

腱鞘炎，以前好发于中年女性，现在越来越年轻化，而且越来越多的男性也犯上腱鞘炎了，这主要因越来越多人喜欢反复做一个同一动作有关。

 

像我父母那个年代，我母亲她们容易犯腱鞘炎完全是因为生活所迫，经常需要做家务，接触冷水，反复使用拇指有关。而现在的犯腱鞘炎大多数因为手机、键盘的原因，长期使用并保持一个动作，久而久着就得了腱鞘炎。

 

 

为什么经常反复使用拇指就会引发腱鞘炎呢？

 

这得先了解我们的腱鞘解剖结构。大家的手之所以可以这么灵活的做那么多动作，最主要有肌腱这个组织，而肌腱是行走在我们腱鞘里面的。而腱鞘炎就是因包绕拇长展和拇短伸肌腱的腱鞘出现了肿胀与狭窄，炎症反应使腱鞘增厚并限制了肌腱在其内的滑动，从而引起疼痛、肿胀以及活动受限。

 

腱鞘炎的临床症状

• 拇指根部出现肿胀疼痛（小包）
• 活动拇指或者握拳时会感到疼痛加剧
• 有时候还能听到肌腱活动时发出的异常响声

大多数情况下，有经验的医生看一下这些临床症状表现都能判断出是腱鞘炎，但为了排除其他因素引起的腱鞘炎，医生都会建议拍一个腕关节的后前位和侧位的X线片。

 

 

腱鞘炎的治疗

 

分为三个阶段：

 

第一阶段：只是疼痛，这时候以对症治疗为主，可以采用热敷、理疗方式，同时可以辅助吃一些如外用扶他林等非甾体类抗炎药，但一定要注意休息！

 

第二阶段：如发现物理治疗无效，疼痛仍然明显，那么就要考虑打封闭治疗。注意：千万要小心不要将注射液注射到肌腱中，注射液可以选用糖皮质激素，因糖皮质激素比一般的局部麻醉药药质粘稠，应选用大一点的注射器，建议单针注射，减少痛苦。

 

第三阶段：如打封闭也都无法缓解症状，拇指还是无法伸直的时候，那就要考虑手术治疗了，利用手术的方式重构腱鞘结构，这个手术大家不用太担心，对外科医生算是小手术，一般2-3天即可让你的手指伸直如初。

 

 

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胃食管反流一直深深困扰着人们，尤其是喜爱美食的人们。很多人认为胃食管反流是胃酸过多引起的，那么真实的情况是这样吗？胃酸具有消化食物、杀灭食物中的细菌、增加胃蛋白酶活性，促进消化吸收的作用。正常胃液分泌会有一定的限度，如果分泌过多，则会出现反酸的情况，但是很多人不知道的是胃酸分泌过少也会引起反酸。

 

 

胃酸过多是造成胃食管反流的一个主要条件

 

胃酸过多会引起反酸、吐酸水的症状想必大家多比较熟悉，其次在胃酸过多的情况下，胃内的容物，胃酸，胃蛋白酶，胆汁等物质反流进入到食管，继而导致食管炎症，糜烂，溃疡的发生。比如有暴饮暴食的人，每餐吃的过饱的人，经常吃刺激性食物的人，吸烟和酗酒的人等等，这些人群都是高发胃酸反流的人群，还有生活中的一些不良的习惯：吃饭完就躺，吃饭时腰带扎得过紧，都容易引发胃酸反流进食管。

 

主要说一下胃酸过少引起反酸的原理。

 

胃酸是食物消化吸收过程中的重要物质，一旦胃酸分泌减少，对幽门刺激下降则会使幽门开闭出现障碍，食物在胃内停留时间过长，在胃内腐败发酵产生大量气体，这些气体会夹带胃酸冲开贲门延食管上反，出现胃食管反流。

 

 

此外，胃酸分泌过少也会使食管下括约肌收缩舒张出现障碍，在平卧或者饱食后食物会从关闭不全的贲门倒流入食管。长时间的胃食管反流会由于胃酸反复刺激食管黏膜导致基底细胞发生炎症反应甚至是变性，轻则出现食管炎、Barrett食管，重则有可能出现癌变。

 

胃食管反流的患者平时应注意调整饮食及生活习惯。平时要注意减轻体重，因为过度肥胖者会增大腹压而促成反流，平时少吃诸如红薯、蛋糕、浓茶、浓咖啡、酒精性饮品等，以免刺激胃酸分泌增加加重反流的情况。要少吃多餐，睡前4小时内不宜进食，夜间休息时可将上半身垫高10度左右，通过改变平卧的角度来防止反流的出现。胃酸分泌过少的患者要在医生指导下耐心治疗。

 

在治疗方面，如患有反酸、烧心不适时，常常服用抑酸以及抗酸药物往往会收到很好的临床效果。

随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种严重危害人们健康的常见病。冠心病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑为劳动者发病率较高。冠心病思者一般无异常体征。心绞痛发作时常有心率增快、血压升高、表情焦虑、皮肤冷或出汗，有时有异常心音。养成良好的饮食习惯对预防冠心病及其并发症的发生是十分重要的，实验证明，采用健康的饮食可显著降低冠心病的发病率。

   

 

冠心病患者的饮食原则

 

（1）平衡身体的热能摄入量，维持正常体重。

 

糖在总热量中的比例应控制在60％～70％。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。

 

（2）限制脂肪。

 

脂肪的摄入应限制在总热量的30％以下，以植物脂肪为主。适当吃些瘦肉、家禽、鱼类。科学家们研究发现，海鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，它能影响人体脂质代谢，降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，预防冠心病。由此可见，多吃海鱼有益于冠心病的防治。

 

膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄人量每天应少于300毫克，一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入，不可一日吃数个鸡蛋。还要限制动物的内脏、脑等。

 

（3）摄入适量的蛋白质。

 

蛋白质是维持心脏功能必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病患者不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白会增加冠心病的发病率。所以蛋白质摄取应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，这对防治冠心病有利。

 

（4）饮食宜清淡、低盐。

 

对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天应控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。例如，夏季出汗较多，户外活动多，可适当増加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应适当降低盐的摄入量。

 

（5）多吃一些保护性食品。

 

研究人员发现大蒜和洋葱含有精油，这是防治动脉粥样硬化的有效成分。精油是一种含硫化合物的混合物，主要是烯丙基二硫化物和二烯丙硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜，或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱，就可以起到预防冠心病的作用。因此，可适量吃一些如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等食品。

 

（6）适量饮茶可防治冠心病。

 

茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚，可改善微血管壁的渗透性，能有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。但切记不要喝浓茶，以免刺激心脏。

 

（7）供给充足的维生素、无机盐和微量元素。

 

膳食中应注意多吃哪些食品？

 

 

① 含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

 

② 含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。

 

③ 含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶。科学家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。

 

④ 含钙丰富的食品有奶类、豆制品海产品如虾皮等。近年的研究表明，膳食中的钙含量增加，可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。

 

当增加镁的摄人时，上述症状可得到缓解，甚至消除。提高人们在钙的摄入量时，也就增加镁的摄入量。

 

⑤ 含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全 血粘度、血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。

 

⑥ 多吃蔬菜和水果有益于心脏健康。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物，含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝ト素，它具有抗氧化的作用。

 

维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加，大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。

 

猕猴桃、柑橘、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C，应多吃含维生素C较多的食品。

 

（8）忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。

 

冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。

 

罹患冠心病后仍然安享晚年的人比比皆是，所以，千万不要产生惧理，情绪紧张本身就是冠心病的诱发因素之一。

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很多因为不知道胆囊息肉，所以对这方面的重视程度也不够。今天跟大家好好说说胆囊息肉在我们的日常生活中应该注意哪些，特别是饮食上。所谓病从口入，其实就是希望大家能对日常的饮食特别重视，不要等到得病了才来注意，那个时候就太迟了。

 

好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病，胆囊息肉，很多都是由于不正常的饮食所导致的，会给患者带来严重的身体伤害，为了让自己的身体能够健康，对于胆囊息肉的患者，应该积极的接受治疗，做好日常的应急工作，才可以保证自己的身体更健康。那么胆囊息肉饮食禁忌有哪些。

禁酒及含酒精类饮料

我们都知道酒精可以直接损害肝功能，主要是因为酒精在体内通过肝脏分解和解毒，但会引起肝功能的失调时，胆汁分泌过度，从而刺激胆囊形成新的息肉，如果不重视自己的健康，那么胆囊息肉会不断变大的增长。

饮食要规律、早餐要吃好

日常生活中患者要有规律的饮食，吃好早餐对于胆囊息肉患者来说是非常重要的，人体的肝脏主要是分泌胆汁的，何必当真之后，然后储存在胆囊内，而胆囊功能主要是消化油性的食物，如果不吃早餐，就会使得大量的，胆汁，用不上，储存在胆囊内，时间过长就会自然形成胆囊息肉，或者是原来的息肉增大增多，为此患者一定要吃好早餐，可以控制自己的病情。

 

 

低胆固醇饮食

日常生活中患者不应该摄入过多的胆固醇，大量的胆固醇会加重肝胆的代谢，使得他们负担加重，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶沉淀，从而形成胆囊息肉。为此患者为了自己的健康着想，应该降低胆固醇的摄入量，特别是在晚上应该避免食用高胆固醇的食物，这些食物有很多我们应该了解一下，主要有肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。在日常生活中患者都应该避免少吃这些食物。

想拥有健康，就要认真护理好自己的日常生活，患有胆囊息肉的患者，平时一定要注重饮食的健康，如果平时的饮食健康，不仅对身体快速恢复有很大的帮助，也可以维持患者均衡营养，所以患者一定要注重饮食的健康，自己的病恢复得更快。

噪声性耳聋是因长期接触噪声刺激所引起的缓慢进行性感音神经性聋，通常被认为是一种职业病，又叫做职业性耳聋，损伤部位主要是内耳，损伤程度与噪声的强度和接触噪声的时间有关。噪声引起的听力损失是一个由生理反应到病理改变的发展过程。它有別于由一次或多次高强度脉冲噪声瞬时暴露所引起的急性声损伤。

 

 

一、噪声性耳聋的发病原因有哪些？

 

噪声性耳聋好发于从事高危职业的人群，是因为长期暴露在噪音的环境。噪声对听觉损伤的原因可归纳为机械性、血管性和代谢性三个方面，三者相互联系、相互影响。

 

机械学说：高强度的噪声经听骨链或蜗窗传导后，可引起强烈的内、外淋巴液流动，对内耳听觉感受器，造成不同程度的机械性损伤。加重或继发引起血管性和代谢性的病变。
血管学说：强噪声可损害耳蜗内的微循环，导致耳蜗缺血、缺氧，造成听觉感受器的退行性变。
代谢学说：强噪声可以引起毛细胞、支持细胞酶系统严重紊乱，导致氧和能量代谢障碍，导致细胞变性、死亡。
诱发因素:噪声对听觉器官的损伤程度与许多因素有关，主要取决于噪声的特性(是稳态噪声还是脉冲声、噪声的强度及频谱)和受噪声连续暴露的时间(或脉冲噪声暴露次数)。遗传易感性人群容易患有噪声性耳聋。

 

二、噪声性耳聋的症状表现有哪些？

 

噪声性耳聋引起的临床症状常因噪声的强度、暴露时间和个人体质的不同，每个患者的表现也不相同，甚至有很大差异。基本症状是耳鸣、听力下降、头痛、头昏，病情时间较长者可出现神经、心血管、内分泌和消化等系统的症状。

 

 

1、典型症状

 

耳鸣：早期即可出现耳鸣，常出现在听力下降之前，多为双耳持续性高调耳鸣，少数为其他性质的耳鸣。耳鸣的频率常与听力损失最严重的频率相近。
听力减退：为缓慢进行性，初因程度轻，能完全恢复或因劳累及高频区对语言交流影响不大，未被及时觉察，随着听力损害的加重、语言频率受累致语言交流障碍始被发觉。
前庭功能障碍：长期的噪声、尤其是噪声加震动的刺激，可以引起前庭功能障碍，表现为眩晕、视物摇动、平衡和协调运动障碍、眼球震颤等。

2、其他症状

 

长期接触噪声者可引起头痛、头晕、易疲劳、情绪不稳定、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中和失眠等神经系统症状。

 

3、并发症

 

心血管系统疾病：血压升高、心悸等。

内分泌及消化系统疾病：食欲减退、恶心、消瘦、月经失调等。

失聪：拖延时间过长导致治疗不及时，将造成不可逆的神经病力性损害，可以终身失聪。

近年来，我国慢性胃炎的患者逐渐增多，尤其是城市中白领，患上慢性胃炎如“家常便饭”。

 

造成这种现象与白领的生活作息和饮食习惯密切相关。

 

 

虽然白领有着令人羡慕的高薪和工作，但他们所承受的压力，要比常人大得多，所以白领经常会加班而顾不上吃饭，对于大部分白领而言，“早餐吃不上、午餐吃得少、晚餐吃得晚”才是他们生活的真实写照，但是久而久之，胃就开始承受不住了，从而引发慢性胃炎。

 

胃就是“三分治七分养”，所以如果想要摆脱慢性胃炎的困扰，不仅要靠药物的治疗，饮食健康才是降低慢性胃炎的发生。那么白领应该如何预防慢性胃炎呢？

 

回答这个问题之前，我们先了解一下哪些因素会诱发慢性胃炎：

 

1. 急性胃炎的转化：对于急性胃炎患者来说，若治疗不及时或者治疗不恰当，就很难根除病症，就会出现炎症反复，最后发展为慢性胃炎。

 

2. 幽门螺旋菌感染：据临床调查，90%以上的慢性胃炎患者都有幽门螺旋杆菌感染的迹象，这也从正面说明了慢性胃炎的发生和幽门螺旋杆菌有一定关系。

 

3. 刺激性食物或药物：经常食用刺激性食物及药物，如烈酒、浓茶、辛辣食物、水杨酸盐类药物等，很容易是粘膜细胞胞浆脱水发生沉淀，就会诱发慢性胃炎。烟草中的尼古丁也会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，从而引起消化功能紊乱，长期以往，慢性胃炎就会找上门。

 

 

4. 饮食不规律：暴饮暴食、过冷过热都可能引起慢性胃炎，对于白领来说，因为工作需要而无法准点吃饭，很容易暴饮暴食，再加上长期偏食，导致体内缺乏必要的蛋白质和维生素B，也会增加患慢性胃炎的风险，

 

5. 情绪影响：相关研究发现，长期精神紧张、压力过大的人群患有慢性胃炎的概率要比常人高出40%，这也说明消极的人更容易受到慢性胃炎的侵害。

 

慢性胃炎的早期症状有哪些呢？

 

（1）消化不良：这是慢性胃炎最典型的症状之一，对于慢性患者来说，每次食用一些难以消化的食物时就会出现腹痛、腹胀的感觉；如果吃多了就会恶心。久而久之，患者就会出现食欲减退、体重下降、贫血等现象。

 

（2）上腹疼痛：很多慢性胃炎的患者受到上腹疼痛的折磨，虽然不是剧烈的疼痛，但是这种反复和持续的特性，真的很影响生活，而且对患者造成了巨大的心理负担。所以，如果出现饭后上腹疼痛，不要掉以轻心，很可能是慢性胃炎“作祟”。

 

（3）面色异常：许多慢性胃炎是因为长期饮食不规律，所以很容易导致营养不良和精神不振，他们多数面色发白，严重点的是嘴唇发青。如果出现面色异常的现象应及时到医院进行检查。

 

（4）晚上睡觉流口水：晚上睡觉容易流口水其实是慢性胃炎的早期反应，也是脾胃功能失调的表现，主要因为脾胃运动减弱、湿热等，如果长期不予以重视，后期会引发口臭。

  
白领该如何预防慢性胃炎呢？

 

上班白领是慢性胃炎的高发人群，主要引起他们的生活作息和饮食习惯有很大关联，为了远离慢性胃炎的困扰，了解如何预防慢性胃炎是大家最为关注的：

 

1. 养成良好的饮食习惯：规律吃饭、不要长时间空腹状态、营养要均衡。

 

2. 保持坚朗生活作息：因为白领经常加班熬夜，所以导致休息时间严重不足。建议完成工作后，要抓紧时间休息，不要熬夜玩手机。

 

3. 适量运动：运动不但能促进肠胃蠕动，而且还能提高抵抗力和免疫力。

 

4. 保持乐观心态：长期处于紧张、消极、抑郁的状态，也会增加患慢性胃炎的风险。

 

5. 腹部保暖工作：腹部保暖要重视，要根据天气变化增减衣物，能降低慢性胃炎的发生率和复发率。

 

以上是对慢性胃炎的相关知识的介绍，希望能给广大白领工作者提供一些帮助，大家要记住工作固然重要，但是健康是一切的前提，所以要好好爱护自己。

朋友们有没有出现过这种问题，就是自己在排便的时候，一开始觉得自己排便有一点困难，因为前面的大便有些干燥，还很硬，排出就有点困难，后面的就相对轻松一些，大便软黏的。如果有这种情况的话，那就证明你离便秘不会太远了。之所以这么说，是因为大便一般都待在大肠中，在身体中停留的时间长，大便就会越干燥的，所以便头那里才会那么干燥，那后面的自然就是时间稍短一些的，还没有出现前面那种情况，而便秘就是大便停留时间长引起的次数少，干，排不尽。

  

排便问题

 

脾脏

 

便头那里干可能是因为身体里缺一些正常的水分，也是就说腑脏缺少津液，营养达不到要求。相对的还有一点，就是身体中堆积的太多又排不出来，时间长了之后就形成了水湿，大便在潮湿的环境中那么久的时间，也会被软化，变得软软的，这种情况一般都是因为人脾虚引起的。而后面的则是因为脾脏虚冷，不温养，化谷水到大肠，造成大便软黏那样。肠道中缺少了脾阳的温煦，蠕动的比较慢，所以才会形成头硬后湿这种情况。

  
脾约证

 

大便开始的时候硬，后来的就是软黏的。这种情况在黄帝内经中是这么描述的，脾胃没有办法替胃行津液，也就是脾虚之后，体内的水液代谢这块除出了很大的问题。那该怎么解决呢？可以多喝点蔬菜汁，直接排掉在肠道中堆积时间超过四十八个小时的废物。也可以通过一些药来帮助我们解决，就像是一些益生菌，可以让我们在短时间之内恢复，但是治标并不能治本。还可以通过一些适量的锻炼，多运动或者多进行体力劳动，让胃充分的运动起来，增加我们的食欲，也能提高排便的速度，以及排便能力，让自己离便秘尽可能的远一点。

  

多吃一些像是番薯这类的食物，还有玉米等膳食纤维含量非常多的食物，促进肠道蠕动，对防治便秘有很大的作用。也要多吃一些蔬菜，特别是深绿色蔬菜，还有益生菌，这些都可以促进肠道的活性，让肠道蠕动的更快，排便也就更加顺利一些。另外还要养成按时排便的好习惯，每天定点去上厕所，有没有都要去厕所，把排便安排在一个非常合理的时间里，每天都是这个点去，时间长了就养成习惯了。

  
便秘是现在很多人都会有的一种疾病，便秘自己难受的不行不说，对身体也是极不好的。所以要养成一个好的饮食习惯，不挑食，多吃果蔬。平时注意一些，好好调理总会好的，也要注意些，尽量保证好了不会再犯。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，因为痛风又犯了。痛风这病，对我来说并不陌生，好多年前就有了。今年已经发作两次了，这次痛得尤其厉害。医生***耐心地询问了我的病情，我告诉他我吃了布洛芬、双氯芬酸钠、碳酸氢钠片和非布司他片，但感觉没有好转。

医生***仔细分析了我的情况，指出我之前服用的非布司他可能是因为与双氯芬酸钠同时使用，导致病情没有改善。于是，他调整了我的治疗方案，停用了非布司他，改为双氯芬酸钠，并建议我继续服用碳酸氢钠片。

医生***还给了我一些生活上的建议，比如注意低嘌呤饮食，增加每日饮水量至2000ml以上，避免饮酒和饮用含糖饮料，休息时抬高下肢。这些细节，让我感受到了医生的用心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议做了，病情果然有所好转。这次的经历让我深刻体会到，互联网医院的医生同样专业、耐心、关心患者。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天，大脚趾下面的关节突然开始肿痛。起初，我并没有太在意，认为只是简单的扭伤或劳损。但是，随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活和写作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。由于疫情的原因，我不想去实体医院排队等候，于是选择了线上问诊。通过简单的注册和填写病情描述，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。

医生询问了我的症状和疼痛部位，并初步判断可能是痛风性关节炎引起的。为了确认诊断，医生建议我进行相关检查，并开具了依托考昔片的处方。整个过程非常便捷和高效，完全符合我的需求。

在等待药品送达的同时，我也开始关注足跟疼是否与肾阳虚或肾阴虚有关。通过阅读相关文章和咨询医生，我了解到这两种情况都可能导致足跟疼痛，但具体原因需要结合个人的体质和病情来判断。医生建议我在治疗大脚趾关节肿痛的同时，也要注意调理身体，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

总的来说，京东互联网医院的线上问诊服务非常方便和实用，尤其适合像我这样忙碌的人群。通过这次经历，我不仅解决了自己的健康问题，也深入了解了痛风性关节炎和足跟疼的相关知识。

那天，我如往常一样，突然感到右腿膝盖下方一阵轻微的疼痛。起初，我以为这只是普通的肌肉疲劳，没太在意。然而，到了周一，疼痛加剧，活动受限，疼痛处甚至开始发热。我意识到，这可能是某种疾病，于是赶紧在网上预约了一位关节科的专家进行线上问诊。

医生首先询问了我的症状，然后仔细查看了我上传的核磁共振片子。他告诉我，这很可能是痛风，并询问了我之前是否有血尿酸高的记录。我回忆起，我确实有血尿酸高的历史，而且之前痛风都是脚趾疼，从来没有过膝盖下方疼痛。医生安慰我说，这并不罕见，并给我提供了一些患教文章，让我了解更多关于痛风的知识。

在了解了我的病情后，医生为我制定了一套治疗方案。他建议我先服用苯溴马隆一个月，以减少尿酸生成并促进排泄。同时，我还需要定期复查血尿酸，以便调整治疗方案。他还告诉我，急性发作期可以吃双氯芬酸和小苏打片来缓解疼痛，但要注意肝肾的保护。

在治疗过程中，医生一直关注着我的病情，并耐心解答我的疑问。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善，疼痛基本消失，生活也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在疫情期间，线上问诊为患者提供了更多安全保障，也让医生能够更好地服务于患者。

我曾经是一个健康活泼的人，直到3个月前，我的膝盖开始肿胀，疼痛难忍。起初，我以为只是普通的关节炎，然而随着时间的推移，症状越来越严重，左腿的肌肉甚至开始萎缩。我的生活被彻底打乱了，走路都变得困难。

我决定去医院做全面的检查。医生告诉我，我患有痛风性关节炎，并且尿酸水平异常高。他们还发现我的肾脏受到了影响，同型半胱氨酸也超出了正常范围。这一切都让我感到非常担忧和无助。

在医生的指导下，我开始服用降尿酸的药物，并且严格控制饮食，避免高嘌呤食物。同时，我也开始关注肾虚体质的调养方法，希望能够改善我的整体健康状况。经过一段时间的治疗和调理，我的尿酸水平已经降至300以下，膝盖的肿胀和疼痛也有所缓解。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性，也让我更加珍惜生活中的每一天。虽然我仍然需要继续治疗和调理，但我已经有了更多的信心和希望，相信自己能够战胜这场疾病。

时间：2024年8月2日

人物：我，一位来自湖北宜昌的患者，一位来自京东互联网医院的风湿免疫科医生。

事件：通过京东互联网医院进行线上问诊，解决了我父亲的痛风问题。

那天，我父亲痛风发作，右脚踝肿得像猪蹄。我立即想到通过京东互联网医院寻求帮助。医生非常耐心，详细询问了病情，并根据检查结果给出了治疗方案。他告诉我父亲可以尝试服用安康信止痛药，并长期服用非布司他来控制尿酸。医生还特别强调，要坚持降尿酸，并保持健康的生活习惯。

在医生的建议下，父亲开始服用药物，并逐渐恢复了正常。这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和贴心，也让我对京东互联网医院有了更深的认识。

通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便捷和高效。无论是在何时何地，只要有网络，就能享受到专业的医疗服务。京东互联网医院为患者提供了极大的便利，也让医疗服务更加普及和人性化。

那天，我像往常一样坐在电脑前，忙碌的电商运营工作让我忘记了时间的流逝。突然，一阵剧痛从我的右手传来，我赶紧放下手中的鼠标，揉了揉疼痛的手指。看着手指关节处泛红的肿胀，我意识到这不是寻常的劳累所致。

于是，我决定利用周末的时间，在线上问诊寻求帮助。通过互联网医院，我预约了一位创伤科的医生。医生详细询问了我的症状，并让我拍照展示疼痛部位。

医生告诉我，我的症状可能是肌肉劳损、痛风或风湿引起的。为了确定病因，他建议我进行尿酸、风湿全套检查。虽然我心里有些担忧，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在等待检查结果的日子里，我按照医生的建议休息，调整饮食。终于，检查结果显示我的尿酸偏高，医生确诊我为痛风。他告诉我，现在的年轻人患痛风的情况越来越多，与饮食和生活习惯有关。

医生为我开了一些药物，并指导我如何调整饮食和生活习惯。在治疗的过程中，我感受到了医生的专业和关爱。他不仅关注我的病情，还关心我的生活，让我感受到了家的温暖。

如今，我的病情已经得到了控制，我又重新回到了工作岗位。这段经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便捷，也让我对医生这一职业有了更深的敬意。

我是一名中年男性，平时工作压力大，生活习惯不太规律。最近几个月，我开始经常感到左手中指疼肿，脚拇指和膝盖也会痛。起初我以为是因为长时间使用电脑导致的关节炎，但疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活。我开始担心这是什么严重的疾病，是否需要立即就医？

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过与一位专业的医生交流，我了解到我的症状可能是痛风性关节炎引起的。医生详细解释了痛风的成因、症状和治疗方法，并提供了一系列生活方式调整建议，包括饮食、运动和水分摄入等方面的改变。同时，医生还开具了苯溴马隆和非布司他等药物的处方，帮助我控制尿酸水平和缓解疼痛。

经过一段时间的治疗和生活方式调整，我的症状明显改善。现在，我已经能够正常工作和生活，疼痛也大大减轻。在线问诊不仅让我及时得到专业的医疗建议，还避免了我在医院排队等待的时间和精力。这种便捷、快速的医疗服务方式真的很适合像我这样忙碌的现代人。

那天，阳光明媚，我带着父亲走进了京东互联网医院。他的脚自从3月9号开始就反复肿痛，让他的生活陷入了困扰。我们挂的是风湿免疫科的专家号，那位医生***，给我留下了深刻的印象。

***医生耐心地询问了父亲的病情，详细了解了病史。他说，我父亲患的是痛风性关节炎，这种病需要长期控制尿酸水平，否则就会反复发作。听到这里，我有些担忧，因为我们一直以为打针就能解决问题。

***医生告诉我，除了打针，还有口服依托考昔消炎止痛的方法。他还解释说，痛风性关节炎的核心问题是控制尿酸，只有让尿酸长期稳定在360以下，才能避免反复发作。这让我对治疗有了新的认识。

然而，我父亲最近脚又开始肿了，不能落地走路。***医生告诉我，这个时候应该继续口服依托考昔消炎止痛，并且注意休息。他还提醒我，虽然他在网上买的特效药成分我不太确定，但是一定要在医生的指导下使用。

在***医生的耐心指导下，我父亲的治疗效果逐渐显现。我真的很感激***医生，是他让我对痛风性关节炎有了更深入的了解，也让我父亲的生活得到了改善。

那是一个晴朗的下午，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中充满了对未知的担忧。我的男朋友小杨，一个原本活力四射的年轻人，却因为痛风这个病魔，让他的生活变得痛苦不堪。

我们相识于一个阳光明媚的日子，那时的他充满朝气，然而好景不长，痛风这个无情的恶魔在他24岁那年降临。大半年前，我们开始交往，那时他痛风发作，脚踝肿胀得无法行走，那是我第一次见到他痛苦的表情。

我开始了解痛风，通过线上问诊，我认识了一位温柔可亲的医生。她耐心地听我讲述小杨的病情，详细询问了他的生活习惯和饮食情况。医生告诉我，小杨的痛风并不严重，但如果不加以控制，随着年龄的增长，病情可能会加重。

医生的建议让我如释重负。小杨在饮食上已经做了很多控制，几乎不吃嘌呤高的食物，酒也几乎不喝。医生还告诉我，在痛风发作时，可以使用依托考昔等副作用较小的药物来缓解症状。

随着治疗的进行，小杨的病情逐渐好转。他告诉我，医生不仅医术精湛，更有一颗温暖的心。每次线上问诊，医生都会耐心地解答他的疑问，给予他鼓励和支持。

现在，小杨的痛风已经得到了很好的控制，他又能像以前一样活力四射地生活。这一切都离不开京东互联网医院那位温柔可亲的医生，是她让我们重新看到了希望。

今天早上，我像往常一样，打开了京东互联网医院，希望通过线上问诊的方式解决我的健康问题。屏幕上跳出了熟悉的界面，我点击了‘问诊’按钮，进入了医生咨询的界面。

我选择了中医风湿免疫科的***医生，向她描述了我的病情。我告诉她，最近我的尿酸水平一直偏高，而且大脚母指的痛风症状越来越严重。***医生很耐心地听我讲完，然后询问了我的大便情况，以及最近是否有服用中药。

***医生根据我的病情，建议我进行嘴巴管制运动锻炼，并告诉我减重对降低尿酸也有帮助。她还让我拍照舌苔，以便更准确地判断我的体质和病情。

在仔细分析了我的舌苔照片后，***医生为我开出了一个中药方，包括土茯苓、金雀根、忍冬藤等多种药材。她还告诉我，中药可能会有点拉稀，让我注意观察身体反应。

当我询问中药的效果和服用时间时，***医生告诉我，一般需要先吃一个礼拜，然后根据我的身体反应调整药物。她提醒我说，每个人的体质不一样，所以效果也会有所不同。

在收到***医生的处方后，我感到非常安心。虽然不能直接开药寄给我，但医生提供了详细的处方详情，让我可以放心购买。用药期间，如果有不适，我也可以及时在线咨询***医生。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅可以节省时间，还能享受到专业医生的服务。我相信，在***医生的指导下，我的病情一定会有所改善。