做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

肚子通常是指腹部，开塞露为缓泻药，可用于便秘的治疗，用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题，如胃肠炎、阑尾炎所导致，建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇，本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应，所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致，如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担，导致腹痛、出冷汗。

细菌感染伴阑尾管腔堵塞，导致急性炎症，如果对胃肠道神经造成刺激，也会导致患者出现上述症状。综上所述，用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状，考虑是其他疾病所引起，建议尽早到医院消化内科进行诊断，明确原因后积极配合医生给予治疗，避免延误病情。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

每年3月21日为国际睡眠日，可是当今有多少人被睡眠所困扰，“失眠”“熬夜”“睡不着”“早醒”……这些词汇基本成了我们朋友圈的话题Top 1。

 

每个人都想要有“说睡就睡”“想睡就睡”的这种本领，可殊不知，这可是一种“病”！！！困扰了很多青年人，伴随着不可抑制的睡眠同时出现的现象可能还有——在大笑中突然跌倒在地、睡觉时出现“鬼压床”甚至有的人会出现幻觉等，那究竟是什么病这么神奇？？

 

没错。这种病的名字就叫“发作性睡病”。病如其名，它最核心的症状就是白天突发的不可抗拒的睡眠发作，可以发生在静息时，也可以发生在运动中，持续时间从几分钟到数小时不等。与正常人的疲劳不同，它不能被充足的睡眠所缓解。

 

患者要注意避免从事危险的体育活动或工作，如登山、驾车、机械操作等。如果去医院做检查，发作性睡病患者的Epworth嗜睡量表评分通常是大于15分的。

 

 

一、发作性睡病是什么呢？

 

发作性睡病是一种病理性的睡眠，属于睡眠障碍，是一组以为病理性睡眠（也称白天过度嗜睡症）为核心症状或伴有猝倒、睡眠幻觉以及睡眠瘫痪的临床综合征。美国睡眠医学会（AASM）发布的睡眠障碍国际分类第3版（ICSD-3）将发作性睡病分为2型，包括发作性睡病1型（发作性睡病伴有猝倒），发作性睡病2型（发作性睡病不伴猝倒）。

 

二、发作性睡病病因

 

目前病因仍不清楚，可能与基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关，也有研究认为系常染色体显性遗传性疾病。发病机制与睡眠结构的功能改变和神经递质功能异常有关。还与限制性T细胞介导的自身免疫反应对下丘脑产生的神经元的破坏有关。

 

发作性睡病与人类白细胞抗原具有高度相关性，这导致了许多猜测，发作性睡病是一种自身免疫性疾病。发作性睡病是环境因素和遗传因素相互作用的结果，甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染均可增加发作性睡病的风险。有研究报道杀虫剂和除草剂与发作性睡病有关，亦有报道头部肿瘤、卒中与发作性睡病有关，可能是影响了下丘脑分泌素水平。

 

 

二、发作性睡病如何诊断呢？

 

1.诊断1型发作性睡病（发作性睡病伴猝倒）：

 

①每天均出现难以抑制的嗜睡，持续≥3 个月。

②以下一项或两项：MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8分钟，出现2次或以上睡眠始发的快速眼动睡眠；睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠。脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1水平≤ 110 pg/mL或低于正常对照者平均值的1/3。

 

2.诊断2型发作性睡病（发作性嗜睡不伴猝倒）：

 

①每天均出现难以抑制的嗜睡，持续≥3 个月；

②MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8min，出现≥2次睡眠始发的快速眼动睡眠；睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠；

③无猝倒发作；

④未测定脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1，或测定的脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1 水平> 110 pg/ml，或超过以同一标准检验的正常对照者平均值的1/3；

⑤嗜睡和（或）MSLT试验结果不能以其他原因更好地解释，如睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、睡眠时相延迟、应用药物或毒品。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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造就世界上最多死亡人数的传染病是什么？

 

有人会想起曾经闻之色变的黑色病，有人会想起最近两年的新冠肺炎。

 

但实际上，结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

 

古老而顽固的疾病

 

虽然不同时期的名字有着差异，但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

 

在公元前两千四百年，神圣的古埃及金字塔，留给我们的不仅有各种神秘传说，也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

 

 

在我国马王堆汉墓，其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上，也能够检测出结核病痕迹。

 

甚至，考古学家发现，结核病的致病菌——结核分枝杆菌，甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

 

人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

 

公元前460年，希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者，要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼，从而强健体魄抵抗疾病。

 

 

我国古代名医——华佗，也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中，明确“痨病”具有传染性，同时指出只有抵抗力不够强的人，才会感染这种病。

 

直到近代，在1839年，这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

 

而同样是在德国，1882年，一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

 

在此期间，结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”，成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

 

直到现在，我们仍然没有摆脱这种疾病，仍旧在全力与之对抗。

 

免疫力究竟有多重要

 

根据统计估算，全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

 

也就是说，全球将近三分之一的人，都有患上结核病的风险。

 

也就是说，你看看周围，平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

 

 

这一数字并不是危言耸听，但也不必因此惊慌失措。

 

因为只要我们免疫力正常，哪怕感染结核分枝杆菌，一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

 

结核病与免疫力，可以说是息息相关。

 

我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后，只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

 

结核病虽然具有传染性，但免疫力强的人，甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

 

例如西方著名作家大仲马，因为当时西方上流社会对结核病的错误追求，曾热切地和结核病接触，希望自己被传染，却怎么也得不上结核病。

 

 

但具备有免疫力，并不是说就高枕无忧。

 

结核分枝杆菌会长期在人体内生存，很难被完全消灭，它静静地潜伏着，当我们免疫力剧烈下降，它就有可能重新复苏，开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

 

目前，针对结核病的疫苗——卡介苗，是我国儿童必须接种的一类疫苗，就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

 

可怕的死亡率

 

作为一种古老传染病，结核病并不像天花一样，通过疫苗就能够将其解决，也不像鼠疫一样，能够通过清除老鼠来控制。

 

从发现结核分支杆菌以来，根据统计，一百多年来，因结核病而死亡的人数已经多达2亿！

 

根据《2021年全球结核病报告》，2020年，全球结核病病人的病死率为15%！

 

在曾经，结核病更是一度被认为是绝症，无药可救，也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

 

在曾经19世纪的中世纪，英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

 

 

因结核病而死的名人更是不计其数，肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

 

一直到20世纪，卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现，才导致结核病的死亡率逐渐降低。

 

但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择，耐药结核病、复发结核病，仍然是让医生头痛的治疗难题。

 

可以被治愈

 

不过，在目前，绝大多数结核病患者，只要经过正规的系统治疗，坚持下去，都能够痊愈恢复！

 

例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林，便是一位痊愈的结核病患者。

 

 

最开始，患上结核病的她，中断了梦想，觉得自己成为了家庭的负担，但在家人和朋友的鼓励下，经过正规的治疗，痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠！

 

她也因此一直在为此宣传，鼓励着更多人——

 

“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的，得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病，迎来更光明的未来。”

脊髓型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，其特点是颈椎退行性改变导致的脊髓受压。名老中医在治疗脊髓型颈椎病方面积累了丰富的经验，主要采用针灸和手术治疗。

针灸治疗：通过刺激特定的穴位，调整人体的气血平衡，改善颈椎的血液循环，缓解脊髓受压症状。针灸治疗具有见效快、副作用小的优点，适合病情较轻的患者。

手术治疗：对于病情较重的患者，如脊髓型颈椎病合并严重神经功能障碍，应积极考虑手术治疗。手术方法包括颈椎减压、颈椎融合等，可以有效地扩大颈椎管，减轻脊髓受压。

发育性脊髓型颈椎病：由于先天发育异常导致颈椎管狭窄，保守治疗效果不佳，应尽早进行手术治疗。

继发性脊髓型颈椎病：由于颈椎退行性改变导致黄韧带、关节囊增生肥厚，引起颈椎管狭窄。轻症患者可以先尝试针灸治疗，若效果不佳，应及时手术治疗。

外伤性脊髓型颈椎病：由于外伤导致颈椎管狭窄，引起脊髓受压。患者出现行走困难、感觉障碍等症状，应尽早手术治疗。

脊髓型颈椎病的治疗原则：尽早解除脊髓压迫，恢复神经功能。对于病情较轻的患者，可以先进行保守治疗，如药物治疗、康复锻炼等。对于病情较重的患者，应尽早手术治疗。

脊髓型颈椎病的日常保养：患者应注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、过度劳累。适当参加户外运动，增强体质。注意饮食均衡，补充钙、蛋白质、维生素等营养素。

治疗脊髓型颈椎病的医院和科室：患者可以选择具有颈椎病治疗经验的医院就诊，如骨科、神经外科等科室。

随着电子产品的普及，儿童颈椎病的问题日益凸显。儿童颈椎病是一种常见的青少年疾病，主要表现为颈肩疼痛、手指麻木、肌肉无力等症状。那么，如何预防和治疗儿童颈椎病呢？

首先，家长要重视儿童的生活习惯。避免孩子长时间低头看书、玩手机，这些不良的姿势会导致颈椎负担加重，引发颈椎病。其次，为孩子选择合适的枕头和床铺，保持颈椎的生理弯曲，避免颈椎受到过度挤压。

在治疗方面，儿童颈椎病一般采用保守治疗。可以通过以下方法缓解症状：

1.改善生活习惯：避免长时间低头、保持正确的坐姿，每隔一段时间起身活动，放松颈部肌肉。

2.物理治疗：通过按摩、牵引等方法，缓解颈肩部肌肉紧张，改善颈椎生理曲度。

3.药物治疗：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物治疗颈椎病症状。

4.中医治疗：针灸、拔罐等中医治疗方法，可改善局部血液循环，缓解颈椎病症状。

5.运动疗法：进行颈椎病康复训练，如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量，预防颈椎病复发。

除了以上治疗方法，家长还要关注孩子的心理健康。避免孩子长时间处于紧张、焦虑的状态，以免加重颈椎病症状。

总之，预防和治疗儿童颈椎病需要家长、孩子共同努力。家长要关注孩子的日常习惯，定期带孩子进行体检，发现颈椎病问题及时就医。孩子要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

当血压和心率都处于正常范围时，却依然感到心慌，这可能是身体在向我们发出警告。心慌可能由多种原因引起，其中颈椎病和心律失常是比较常见的两种。

颈椎病引起的症状往往比较明显，如颈肩部疼痛、肌肉僵硬、活动受限，有时还会出现上肢酸痛、麻木，甚至放射到头枕部。此外，颈椎病还可能导致头晕、头痛、恶心、呕吐、眩晕等症状。当交感神经受到影响时，还可能出现胸闷、血压波动、耳聋等情况。严重时，脊髓受压还可能引起走路不稳、脚踩棉花感、踩雪的感觉、二便失禁、四肢无力，甚至瘫痪。

心律失常是另一种可能导致心慌的原因。心律失常的主要症状包括心悸、乏力、胸闷、胸痛等。如果心律失常持续时间较短，可能不会引起其他症状；但如果持续时间较长，则可能引起其他器官的症状，如头晕、眼花、黑蒙、晕厥，甚至昏迷。此外，心律失常还可能导致胃肠道症状，如腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

颈椎病的治疗需要根据病因进行。对于颈型颈椎病，可以口服镇痛药物，如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松。对于神经根型颈椎病，可以采用甘露醇脱水消肿治疗、充气颈托、间断性牵引固定、营养神经药物治疗等方法。如果保守治疗无效，可以考虑手术处理。对于脊髓型颈椎病，一旦诊断明确，无需经过保守治疗，而应直接进行手术处理。

心律失常的治疗也需要根据病因进行。对于伴有心房纤颤、心房扑动的患者，建议优选药物为可达龙，同时注意抗凝治疗。对于永久性心房纤颤或心房扑动的患者，主要还是控制心室率和抗凝治疗。控制心室率可以选择倍他乐克、比索洛尔等药物，抗凝治疗可以口服华法林、达比加群、利伐沙班等。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。对于颈椎病患者，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度劳累。对于心律失常患者，应避免过度劳累、情绪激动等因素，保证充足的休息和睡眠。

如果出现心慌症状，应及时到医院就诊。在医院的神经内科或心内科进行相关检查，如颈椎X光片、心电图、超声心动图等，以明确具体病因，并采取相应的治疗措施。

颈椎病，这一常见的慢性疾病，不仅会导致颈部疼痛、僵硬，还可能引发心慌、胸闷等症状，严重影响患者的生活质量。那么，颈椎病引起心慌怎么办？本文将从改变不良习惯、理疗、饮食和功能锻炼四个方面，为您详细解析。

一、改变不良习惯

颈椎病引起心慌，很大程度上与不良的生活习惯有关。为了避免心慌症状加重，患者应尽量避免以下行为：

• 长时间低头、伏案工作
• 睡枕过高
• 熬夜
• 颈部反复旋转

二、理疗与药物治疗

理疗和药物治疗是缓解颈椎病心慌症状的有效方法。常见的理疗方法包括颈部牵引、针灸等。药物治疗方面，可选用以下药物：

• 脑神经营养药物：奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱、长春西汀等
• 周围神经营养药物：维生素B1、维生素B12、甲钴胺等
• 活血通络药物：活血止痛胶囊、消栓通络胶囊、舒筋活血片、天麻胶囊、大活络丹、小活络丹、活络止痛丸等

三、饮食调理

颈椎病患者在饮食方面应注意以下几点：

• 禁食辛辣刺激性食物
• 戒烟限酒
• 避免饮用浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料

四、功能锻炼

功能锻炼是预防和缓解颈椎病心慌症状的重要手段。患者可适当进行以下锻炼：

• 加强颈肩背部肌肉、筋膜、韧带力量锻炼
• 稳定颈椎结构，减轻颈部椎体受力

五、注意事项

颈椎病患者在日常生活中还应注意以下几点：

• 避免长时间低头、伏案工作
• 注意保暖，防止受凉

总之，颈椎病引起心慌并非不可治愈。通过改变不良习惯、理疗、饮食和功能锻炼，患者可以有效缓解症状，提高生活质量。

软组织疼痛是生活中常见的健康问题，它可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、关节扭伤、长时间保持同一姿势等。那么，如何缓解软组织疼痛呢？

首先，针对软组织疼痛，我们可以采取以下几种方法：

1. 冰敷：在疼痛发生的48小时内，可以使用冰袋进行局部冰敷，每次15-20分钟，每隔2-3小时重复一次。冰敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。

2. 热敷：在疼痛发生48小时后，可以改为热敷，使用热水袋或热敷垫进行局部热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 中医理疗：针灸、按摩和推拿等中医理疗方法，可以缓解肌肉紧张、改善局部血液循环，对于软组织疼痛有一定的缓解作用。

4. 药物治疗：对于疼痛较为严重的情况，可以服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布或双氯芬酸钠等非甾体类消炎止痛药物，或使用药物喷雾剂进行外喷治疗。

5. 微创治疗：对于一些难以缓解的疼痛，可以采用微创治疗方法，如银质针治疗、软组织松解术等。

此外，以下措施也有助于缓解软组织疼痛：

1. 休息：避免过度劳累，适当休息，给予受损组织充分恢复的时间。

2. 避免着凉：做好防寒保暖工作，避免受凉加重疼痛。

3. 调整饮食：保证充足的蛋白质和热量摄入，促进术后恢复。

4. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒可能会加重疼痛，建议戒烟戒酒。

5. 注意姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。

手臂无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起，其中较为常见的病因包括颈椎病和肩周炎。

颈椎病是由于颈椎间盘退变、椎体增生等原因导致椎间孔变窄，从而压迫神经根，引起上肢麻木、放射性疼痛，严重者可能出现胳膊无力、沉重、握力减退等症状。

肩周炎则是一种常见的肩关节疾病，表现为肩关节疼痛、活动受限，炎症刺激可造成肌肉痉挛，进而引起胳膊无力。

针对手臂无力的治疗，首先需要明确病因，根据病因进行治疗。颈椎病根据病因进行治疗，如果是局部型颈椎病，一般采取保守治疗，如按摩、牵引、理疗等；对于神经根型颈椎病，可以先行保守治疗，如药物治疗、物理治疗等，如果非手术治疗没有效果，再考虑行手术治疗，手术治疗可以分为前路椎间盘切除和后路椎板切开减压。脊髓型颈椎病早期可以考虑行非手术治疗，如果出现肌张力高等阳性体征，要尽早手术。椎动脉型颈椎病治疗主要是制动，限制椎动脉和钩椎关节摩擦。交感神经型颈椎病可以考虑行手术治疗，而对于混合型颈椎病，一般采取保守治疗效果都不明显，可以考虑行一次性手术治疗。

肩周炎的治疗包括物理治疗、药物治疗和局部封闭疗法等。物理治疗可使用电磁波、微波照射，改善局部血液循环，促进炎症消散，缓解疼痛。药物治疗以非甾体抗炎药、缓解肌肉痉挛药、活血化瘀药物为主。局部封闭疗法有助于局部炎症的消退，消除疼痛，改善功能。

对于手臂无力的患者，应注意避免过度劳累，避免提重物，加强身体各关节的活动和户外锻炼。注意安全，防止意外损伤，可以多吃一些富含维生素水果、牛奶、绿色蔬菜等食物，忌食肥腻的食物，如肥肉，奶油，油炸食品等。

如果出现手臂无力的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断后及时给予针对性治疗。

脖子连着后脑勺的筋胀痛，这种情况在生活中并不少见。它可能由多种原因引起，包括但不限于以下几种：

1. 着凉受寒：当气温骤降，我们如果不注意颈部的保暖，寒邪就会侵入颈椎，导致颈椎肌肉和血管收缩，引起疼痛。这时，可以通过保暖、防寒或者在患处进行热敷来缓解症状。

2. 颈椎肌肉劳损：长时间低头工作或玩手机，导致颈椎长时间处于单一姿势，会引起颈部肌肉紧张，颈椎劳损，并常常出现颈背部大肌肉疼痛的症状。当遇到寒冷天气时，这种情况会加剧，表现为头背部与颈部相连的肌肉肿胀疼痛。

3. 落枕：落枕会导致颈部僵硬和疼痛，以及连接颈部和脑后的肌腱肿胀疼痛。患者通常有颈部发冷或睡眠姿势不良的诱因。

4. 颈腰椎间盘突出症：长时间低头会增加颈椎间盘的负荷，长时间会导致颈腰椎间盘突出，神经根受压，神经根放射痛，不仅会使颈后肌腱疼痛，还会引起上臂疼痛、麻木等症状。

5. 神经根型颈椎病：常见于长期低头，引起颈椎增生，压迫神经根引起相应症状。此外，颅内感染和颅内肿瘤也可能引起类似的症状。

为了预防脖子连着后脑勺的筋胀痛，我们应该注意以下几点：

1. 改善睡眠姿势，选择合适的枕头。

2. 避免长时间低头工作或玩手机。

3. 保持良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

4. 烟酒过度会加重症状，应尽量避免。

如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

颈椎病作为一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。近年来，艾灸作为一种传统中医疗法，逐渐被应用于颈椎病的治疗中。本文将为您详细介绍艾灸治疗颈椎病的原理、方法及注意事项。

艾灸，顾名思义，是利用艾草燃烧产生的热量对穴位进行刺激，以达到治疗疾病的目的。艾灸治疗颈椎病的原理主要是通过温经通络、活血化瘀，改善局部血液循环，加速炎症因子的吸收，从而缓解颈椎病的症状。

艾灸治疗颈椎病的效果因人而异。在颈椎病早期，当主要临床症状为颈部疼痛、僵硬和活动受限时，艾灸往往能达到良好的治疗效果。但一旦伴有放射痛、麻木、肌力下降、行走不稳等上肢伴随症状，艾灸效果相对较差。

常用的艾灸方法有温和灸和化脓灸。温和灸可采用大蒜灸或生姜灸，是一种相对安全的治疗方法。而化脓灸则是艾灸的局部温度比较高，在皮肤上引起水泡，在局部形成脓点或斑点。需要注意的是，泻灸有一定的感染风险，一旦感染得到及时控制，就可以避免病情的加重。

颈椎病是由颈椎间盘退变本身及其继发病变压迫或刺激邻近组织如神经根、脊髓、椎动脉、食管等引起的临床综合征。椎间盘退行性改变是颈椎病的主要改变，随着年龄的增长，椎间盘逐渐退变，退变本身会出现许多症状和体征。如果合并椎管狭窄，有时会出现早期症状或暂时无症状，但在遇到劳损、创伤和感染等诱因后，可显著加速颈椎间盘退变，并在原发性颈椎退变的基础上产生一系列继发性改变。

除了艾灸治疗外，颈椎病患者在生活中还需要注意保养。首先，睡觉时应选择合适的枕头，避免颈部过度弯曲或扭曲。其次，在日常工作中应调整坐姿，避免长时间保持同一姿势。此外，户外运动也应适当进行，增强体质。最后，注意颈部的温暖，可以适当进行一些颈部锻炼，如颈部拉伸、旋转等，以改善颈椎的血液循环，缓解颈椎病的症状。

总之，艾灸作为一种传统中医疗法，在颈椎病的治疗中具有一定的辅助作用。但需要注意的是，艾灸并非万能，对于病情较重的颈椎病患者，仍需结合其他治疗方法进行综合治疗。

脊髓型颈椎病，作为一种常见的颈椎病类型，其症状及治疗方法一直是患者关注的焦点。本文将为您详细介绍脊髓型颈椎病的症状、治疗方法、日常保养以及预防措施，帮助您更好地了解和应对这种疾病。

一、脊髓型颈椎病的症状

脊髓型颈椎病的主要症状是脊髓受到压迫或刺激，导致脊髓功能障碍。常见症状包括：

1. 无力：患者可能会出现上肢或下肢无力，严重时甚至出现四肢瘫痪。

2. 震颤：部分患者会出现手部震颤，影响日常生活。

3. 打软腿：患者在行走时可能会出现腿部无力，容易跌倒。

4. 感觉障碍：患者可能出现肢体麻木、疼痛等症状。

5. 大小便功能障碍：严重患者可能出现大小便失禁或潴留。

二、脊髓型颈椎病的治疗方法

1. 物理治疗：颈椎牵引、按摩、理疗等，有助于缓解症状。

2. 药物治疗：口服消炎止痛药、营养神经药等，缓解症状。

3. 手术治疗：对于保守治疗无效或症状持续加重者，可考虑手术治疗。

三、脊髓型颈椎病的日常保养

1. 注意坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间低头。

2. 避免过度劳累：适当休息，避免长时间从事低头工作。

3. 加强颈部锻炼：进行颈部肌肉锻炼，增强颈部力量。

4. 保持良好的睡眠：使用合适的枕头，保持颈椎的正常生理弯曲。

四、脊髓型颈椎病的预防措施

1. 注意坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间低头。

2. 避免过度劳累：适当休息，避免长时间从事低头工作。

3. 加强颈部锻炼：进行颈部肌肉锻炼，增强颈部力量。

4. 保持良好的睡眠：使用合适的枕头，保持颈椎的正常生理弯曲。

颈椎间盘突出是颈椎病常见的一种类型，当突出的椎间盘压迫到神经时，会引起一系列不适症状，如颈肩疼痛、上肢麻木、手指无力等。面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，我们要养成良好的生活习惯。长时间低头玩手机、玩电脑或久坐都会加重颈椎负担，导致颈椎间盘突出。因此，我们应该尽量避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间就起身活动一下，让颈部得到休息。

其次，睡前热敷颈部也是缓解颈椎间盘突出压迫神经的有效方法。热敷可以促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张，改善症状。

如果保守治疗效果不佳，可以考虑以下治疗方法：

1. 口服药物治疗：维生素B1、维生素B6、甲钴胺等营养神经的药物可以缓解症状；美洛昔康、塞来昔布或氨基酚可待因片等止痛药物可以缓解疼痛。

2. 物理治疗：颈椎牵引、按摩、推拿、理疗、针灸、烤电等方法可以缓解颈椎间盘对神经根的压迫，缓解麻木症状。

3. 日常保养：注意休息保护，减少局部刺激，避免长时间保持颈椎运动，尽量使颈部肌肉处于放松状态。此外，打羽毛球、放风筝等运动可以增强颈部肌肉力量，保护颈椎。

如果症状严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。

总之，颈椎间盘突出压迫神经的治疗需要综合运用多种方法，并结合日常保养。患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯，才能早日康复。