髌骨骨折之后，患者的身体就会有一定的影响，但是疾病的治疗有很多的方面，我们只要及时的做好各种生活性的处理和护理，疾病的治疗效果就会出现，但是很多的情况下还是需要我们积极面对自己的生活现状，多角度的配合治疗髌骨骨折这种疾病，这样才会达到目的，从而有效的做好治疗。

 

 

对于骨折这种疾病来说是一种可以影响到患者工作和生活的疾病，为此就需要积极地做好护理和处理以及疾病的治疗，如果是髌骨出现骨折之后，患者的痛苦就会增加，但是我们对于疾病知识了解不够深入的时候，也会影响到自己的身体健康，那么对于髌骨骨折的护理知识有什么呢?

 

髌骨骨折的患者可以多进食一些有营养的食物，比如说可以多吃一些含有蛋白质的食物，这些食物可以促进伤口的恢复，当然了患者也会存在着疾病的不适感，有时候做好患者的疾病处理需要一定的时间，我们还是需要积极地做好了解。

 

髌骨骨折的患者的患者最好做好心里护理，因为骨折之后，患者的生活和工作都会有不同程度的影响，为此做好患者的心里护理，增加疾病治疗的信心和耐心，这样才会达到处理疾病的目的，增加疾病治疗的效果。

 

髌骨骨折的患者需要休息，但是一定量的运动还是需要有的，患者最好及时的做好穿上运动，这样可以增加疾病治疗的效果，让患者能够更加的舒适和健康，患者对于自己的运动有一定的了解，髌骨骨折可以导致患者的肢体功能下降，为此康复治疗也是疾病治疗的重要组成部分，患者就需要积极保持一定的生活方式，及时的做好各项生活护理，这样才是最好的。

 

其实专家仅仅是阐述了髌骨骨折疾病的重要方面，患者也会存在着其他的疾病处理药物，不同的人群对于疾病的形成有一定的特殊性，我们治疗和处理以及护理的时候，就需要根据患者的具体情况做好治疗，只有这样髌骨骨折的患者才会增加治疗信心。

 

 

髌骨粉碎性骨折是一种严重的骨折类型。通常是由于剧烈的外力作用导致髌骨多个骨折片断形成的，这种骨折可能会伴随软组织损伤，如肌肉、韧带和滑膜的损伤。

髌骨粉碎性骨折的严重程度取决于骨折的程度、骨折片的数量和位置以及伴随的软组织损伤。严重的髌骨粉碎性骨折会引起剧烈的疼痛和肿胀，影响患者的日常活动和生活质量。髌骨是膝盖关节中的重要组成部分，骨折可能导致患者无法正常弯曲和伸展膝盖，影响正常的运动功能。且髌骨粉碎性骨折可能导致髌骨和股骨之间的关节稳定性受损，增加膝盖关节的不稳定风险。

治疗髌骨粉碎性骨折通常需要手术干预，目的是重建髌骨的形态和功能，并修复相关的软组织损伤。手术后，患者需要进行康复训练和物理治疗，以恢复膝盖的功能和稳定性。因此，髌骨粉碎性骨折是一种严重的骨折类型，需要及时诊断和治疗，以避免并发症。

髌骨即膝盖骨，位于膝关节前方，股骨的下端前面，是人体内最大的籽骨，髌骨能够在体表摸到。髌骨对人体来说是十分重要的，因此人们一定要好好保护好髌骨。髌骨具有保护膝关节的作用。有些人不小心伤害到髌骨，髌骨骨折后给人也带来了很大的困扰与烦恼，让人行动十分的不方便。那么人们在髌骨骨折以后应该如何护理呢？人们在日常生活中又应该注意哪些问题呢？

 

髌骨骨折之后，患者的身体就会有一定的影响，但是疾病的治疗有很多的方面，我们只要及时的做好各种生活性的处理和护理，疾病的治疗效果就会出现，但是很多的情况下还是需要我们积极面对自己的生活现状，多角度的配合治疗髌骨骨折这种疾病，这样才会达到目的，从而有效的做好治疗。

 

 

对于骨折这种疾病来说是一种可以影响到患者工作和生活的疾病，为此就需要积极地做好护理和处理以及疾病的治疗，如果是髌骨出现骨折之后，患者的痛苦就会增加，但是我们对于疾病知识了解不够深入的时候，也会影响到自己的身体健康，那么对于髌骨骨折的护理知识有什么呢?

 

髌骨骨折的患者可以多进食一些有营养的食物，比如说可以多吃一些含有蛋白质的食物，这些食物可以促进伤口的恢复，当然了患者也会存在着疾病的不适感，有时候做好患者的疾病处理需要一定的时间，我们还是需要积极地做好了解。

 

髌骨骨折的患者的患者最好做好心里护理，因为骨折之后，患者的生活和工作都会有不同程度的影响，为此做好患者的心里护理，增加疾病治疗的信心和耐心，这样才会达到处理疾病的目的，增加疾病治疗的效果。

 

 

髌骨骨折的患者需要休息，但是一定量的运动还是需要有的，患者最好及时的做好穿上运动，这样可以增加疾病治疗的效果，让患者能够更加的舒适和健康，患者对于自己的运动有一定的了解，髌骨骨折可以导致患者的肢体功能下降，为此康复治疗也是疾病治疗的重要组成部分，患者就需要积极保持一定的生活方式，及时的做好各项生活护理，这样才是最好的。

 

其实专家仅仅是阐述了髌骨骨折疾病的重要方面，患者也会存在着其他的疾病处理药物，不同的人群对于疾病的形成有一定的特殊性，我们治疗和处理以及护理的时候，就需要根据患者的具体情况做好治疗，只有这样髌骨骨折的患者才会增加治疗信心。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

疝气多发生在儿童、老人身上，儿童主要是先天性缺陷，老人与后天从事粗劳动有关，腹部压力增加，特别是疝气患病的概率男性比女性多，通常很容易自我感觉，躺下的时候腹部和腹股沟疝隆起，活动时症状明显。

 

 

包括咳嗽、提重物等造成的压力，会使腹部组织推向腹壁的薄弱点，就会感到压力逐渐增加，甚至当疝气突然变大时，患者就会感到激烈疼痛;这里说一下，疝气在治疗上多以外科手术为主，以传统手术而言，因必须将组织直接修补缝合，疼痛感较高外，复发率相对也提高，复原也须长达3至4天。

 

这里进一步说明，因此目前有腹膜外疝气修补手术、经腹腔腹膜前疝气修补手术的方式能取代传统手术，像是全腹膜外腹腔镜修补手术，不但不须切开肌肉等，适用于各种类的鼠蹊疝气，加上伤口小且美观，患者疼痛降低，术后恢复快速。

 

 

临床上，自去年以来，30名患者在医疗中心接受了全腹膜外腹腔镜疝修复;这里还补充一下，通过全腹膜外腹腔镜疝修复，平均住院时间只有1-2天，有望为患者接受治疗提供新的选择。

老人气的诱发因素有哪些

老人腹壁变薄

 

老年疝患者因腹壁变薄，张力降低，年龄大，生理结构发生了一些变化，肌体老化，腹壁变薄，张力降低，腹壁变薄，容易被器官所致成疝。同时，老化后人体器官组织萎缩，人体内缝隙增大，很可能器官随缝隙突出而形成疝气。

 

老年人腹腔压力过大

 

随着年龄的增长，老年人的腹腔压力也逐渐增大，身体的功能和抵抗力也在下降。与此同时，慢性气管炎、肺病咳嗽、前列腺肥大排尿困难、习惯性便秘、腹腔内压增高、腹壁器官破裂等引起的疝。

 

老年气症状

 

老年疝气比较特殊，常常是由于老年人的体弱多病所致。老年疝气脱落的器官多为小肠，摸起来柔软，回来时伴有咕噜咕噜的噪音，大肠、阑尾、大网膜等也有脱落的可能性。老年人发生疝气后，也会出现腹痛、腹胀、便秘、抵抗力减弱、营养不良、消化不良等症状。老年人应自觉加强腹肌锻炼，增加肌力，预防疝气发生。例如，如果你坚持练习抬腿，你可以有效地增加腹部肌肉的力量。

 

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早春的天气常常反反复复，忽冷忽热，会引起胃部不适。但是因为我们上班工作压力比较大，而且饮食也会出现不规律的时候，常常受罪的就是我们的胃部，但是在饮食上我们可以选择哪些方式来进行养胃呢？帮助我们减轻胃部的负担，进而还我们一个健康的胃部环境。

 

1、合理膳食

 

胃病，基本上都和吃得不好有关。应多吃易消化的食物，少吃辛辣和酸性食物。进食宜温、软、淡、素、鲜，不要食用过冷、过热、过硬、过辣、过粘的食物。胃病人应做到少吃多餐，定时定量，适当的多吃一些含有营养元素的食物，可以帮助我们中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜，减轻胃溃疡的面积。

 

 

2、多吃适合季节的水果

 

最好顺从自然节气吃当令的水果，不要选择反季节的水果，比如可以适量吃些苹果、柑橘等，因为其中含有果酸和果胶，可以帮助我们加快胃肠道的蠕动，使排泄功能加强。

 

3、多喝点酸奶

 

常常肠胃不适，消化不良者应多喝酸奶。因为酸牛奶中的乳酸菌能分解鲜奶中的乳糖，产生大量的乳酸，使人体肠道呈酸性，这种酸性环境，能抑制腐败菌对人体的产毒作用。与此同时，乳酸菌还具有清洁肠道，促进食物尽快地消化，帮助解决消化不良，便秘，腹泻等问题，保护肠胃的健康。

 

4、红枣

 

里面含有的维生素含量是非常高的，而且也有大量的蛋白质、多种微量钙、糖类、有机酸以及氨基酸等，不济可以帮助我们提高免疫力，还可以帮助我们补充身体所需要的营养。而且对于肠胃不好的人来说，可以加快肠胃的蠕动，增加排泄的次数。

 

 

5、大麦茶

 

大麦茶是属于谷类的一种食物茶，里面含有均衡的营养元素，可以帮助我们补充身体所需要的营养物质，还可以帮助我们修复胃黏膜。我们经常喝的话还可以帮助我们促进消化，减轻胃部的负担。

 

春天是人体养胃的黄金时期，虽然不太冷，但昼夜温差大，需要我们时刻注意保温。不仅如此，还需要按时吃饭。胃里如果空着的话，长时间不吃就会导致胃疼。多吃蔬菜和粗纤维的食物，胃不好的话，可以喝米粥，多吃蔬菜和水果，少吃辣的食物，胃病就会远离你。而且以上的几种食物可以在平时的饮食中多吃一些，有助于帮助消化。

随着年龄增长，出现不同程度的脑老化现象是不可避免的，这也是难以抗拒的自然规律。

 

然而脑老化与痴呆之间也存在一定的关联，比如正常老人和痴呆病人的大脑都会出现萎缩，也可以出现脑内神经细胞减少等。

 

但二者也有不同，即上述改变在痴呆病人的大脑内损害程度要重的多，由量变到质变，达到了病理状态，而并非生理性减退。

 

因此，脑老化并不意味着痴呆，脑老化是生理过程，而痴呆是病理状态。

 

大脑老化的都有哪些变化？

 

大脑老化的重要标志之一是大脑体积的减少以及大脑重量的减轻。

 

大脑的「重量」

 

 

• 青年：人脑饱满充实，重量大约为1300克~1400克。
• 老年：随着人到中年，特别是进入老年期后，大脑或多或少都会出现一定程度的萎缩，表现为脑回变窄、脑沟加深、大脑皮层变薄，脑的重量也会减轻100~150克左右。

 

一般年龄越大，上述改变越重。

 

由于科学技术的发展，目前大脑的这种改变已经可以应用一些仪器设备准确检出，例如脑CT或脑核磁共振成像（脑MRI）。

 

这些仪器所拍下的照片可以记录一个人从青少年到老年脑的体积变化，清晰的显示不同时期的脑叶、脑区甚至脑回、脑沟随年龄出现的萎缩改变。

 

神经细胞的「丢失」

 

早在上世纪五十年代，科学家们就已经证明了老年人脑内神经细胞较青年人减少，一般减少10~20%。

 

但是在某些部位，神经细胞的脱失明显，如额叶和颞叶的部分区域，神经细胞的丢失可达40~50%。

 

正常成年人大脑皮层的厚度约一公分左右，而一般老年人大脑皮层的厚度较青年人下降10~20%。

 

 

值得重视的是，老年人脑内不同区域神经细胞的丢失程度是不同的：

 

• 不随增龄而改变的神经细胞：负责面部肌肉运动的面神经核，以及主管眼球侧向转动的展神经核等。
• 受年龄的影响的神经细胞：主管记忆的海马和杏仁核的神经细胞数量在老年人脑中与青年人相比，平均可减少15~20%。

 

不同神经递质对大脑的影响

 

由于海马和杏仁核与人的记忆和情绪密切相关，因此有理由认为老年人的记忆力减退、情感的波动是与这些部位神经细胞老化有关，有组织结构改变的基础。

 

人类活动的神经信息传递可以通过电传递和化学传递两种方式完成。而后者所依赖的生物化学物质，也被称为「神经递质」相当重要。

 

这些由神经细胞分泌的神经递质又被相应的神经细胞回收，再生产、又释放，循环往复。

 

 

因为神经递质的产生与神经细胞密切相关、唇齿相依，所以随着年龄的增长，部分神经细胞的脱失，不可避免的会影响到各种神经递质的产生以及代谢变化，进而影响神经信息的传递。

 

乙酰胆碱

 

乙酰胆碱是与人们学习记忆过程密切相关的化学递质，其含量的减低可以导致记忆力下降、学习能力受损。

 

和乙酰胆碱活动相关的神经细胞广泛分布在大脑皮层，海马等脑组织中。

 

由于老年人这些部位的神经细胞均有不同程度的减少，因此乙酰胆碱的产生及发挥作用的能力也会减弱。

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸是一对相互制约的神经递质。谷氨酸属兴奋性递质，而后者为抑制性递质，这二种化学物质平衡才能维持神经功能的稳定。

 

在老年人中，与这二种神经递质转化活动的神经细胞功能均有下降，因此大脑皮层的兴奋和抑制的基本稳定性也变得十分脆弱。

 

五羟色胺

 

五羟色胺这种神经递质除了与呼吸，心跳等基本生命活动相关外，它和人的情感、睡眠调控紧密关联。

 

而在老年人脑中，与五羟色胺合成、分泌以及代谢活动相关的神经细胞均有脱失或活力下降，这与老年人一些情感活动障碍不无关系。

 

缓解脑老化进程，可以这么做

 

认识脑老化的客观规律，正视这一客观现象，不仅老年人本身应采取积极的应对措施，其亲朋好友也应帮助其创造温馨和谐的活环境和氛围。

 

 

可以鼓励其通过良好的生活方式，积极向上的乐观心态，尽可能的减缓脑老化的进程，延迟脑功能衰退症状的出现。

 

要增强记忆功能需注意以下几个方面问题：

 

1. 保持专注：注意力集中，专心一致，高度精神关注可以帮助你捕捉到瞬间发生的事物。

2. 加强重复、学习：如头一天看一篇小说，如果以后再不去想它，可能就此遗忘，但如果第二日、第三日再回味一下，和他人交流一下，就有可能长时间记住书的内容，甚至终生不忘。

3. 加强趣味性：一件使人动情的事物可以让人即刻记住而且长期保留，而对平淡无奇，索然无味的事件可能毫无印象，所以提高兴趣是保持记忆的重要条件。

4. 联想与实践：即动脑、动手、增加视觉、色彩形象等，都是保持记忆力的好办法。

今天我跟大家分享一下，关于骨质疏松这个问题，它是不是容易引起骨折？为什么？

 

其实结果是显而易见的，骨质疏松很明显是容易引起骨折的。

 

骨质疏松实际上就是我们的骨量减少，骨微结构遭到了破坏，然后发生了骨质疏松，继而容易发生骨折的这种情况。骨质疏松在我们的数据统计中，多见于绝经后的女性，还有60岁之后的男性。那么为什么会出现这种情况？

 

 

因为在绝经后，女性的雌激素下降，会导致对钙的吸收这方面出现一些问题，还有男性在60岁以后，他的身体的机能随着退变在下降，也会出现骨质疏松的情况。

 

那好多人就会说：骨质疏松不就是补钙，补钙的话，吃点钙片，喝点补钙的口服液不就完了嘛。

 

实际上，在女性绝经后，和男性60岁以后，大部分人补钙是吸收不了的，骨质疏松症的治疗，重在于钙的吸收，而不在于你补多少。因为咱们现在这个饮食，实际上是不缺钙的，你想想，过去人都吃不饱的时候，也没见以前的人骨质有多疏松的，而我们现在这些人，往往是营养过剩的，反倒出现了骨质疏松。那这是为什么？

 

 

首先钙的吸收，它需要有太阳的作用，所以我们说要去经常晒太阳，但是往往我们现在人跟以前又不一样了。像我们平常可以看到很多女性朋友，她出门的时候往往要抹一些防晒的东西；还要带个帽子打个伞，要把这些胳膊，腿都遮住，就害怕晒太阳，害怕把她晒黑。那么这样的话，没有这个光合作用，钙就无法吸收，这是一方面。

 

再一个方面，还要加强我们的运动，那我们现在人都是坐在办公室上班，平日里也懒的去运动，这种情况骨质就容易疏松，就容易发生退变。

 

 

所以要预防骨质疏松，重在于去户外活动，去接触大自然，去晒太阳，我们整天说生命在于运动，而现在的情况是，大部分办公室一族就只剩下手指的运动了，在办公室里敲键盘，写报告等等。所以我建议大家还是经常要去跑跑步，健健身，去打篮球，踢足球，游泳之类的。

 

当然还要适当的吃一些钙含量多的食物就行，我觉得不用刻意非得用钙片，或者用口服液之类的补钙这种形式。像我们平时吃的豆制品、牛奶等等，这些都含有大量的钙这些成分，那我们通过这个食补，其实能更好的、更利于钙的吸收和消化。

 

关于骨质疏松的问题，我跟大家就分享到这里，谢谢大家。

髌骨骨折是膝关节常见的损伤之一，许多患者在治疗过程中可能会面临过早脱拐的风险。本文将详细介绍髌骨骨折过早脱离拐杖的危害，包括影响伤口的正常愈合、骨折断端再次移位、诱发外伤性关节炎等。

一、髌骨骨折概述

髌骨是人体最大的籽骨，位于膝关节前方，是股四头肌的杠杆，通过支点作用提高股四头肌的动作效率，对腿部伸展起到重要作用。髌骨骨折多由膝盖摔倒引起，是一种常见的膝关节损伤。

二、过早脱拐的危害

1. 影响伤口愈合：过早脱拐会导致肌肉牵引，使骨折移位，增加骨折愈合不良的风险。

2. 骨折断端移位：下床和走路过早可能导致骨折断端再次移位，需进行二次手术，增加身体伤害，延长愈合时间。

3. 诱发外伤性关节炎：过早下床和走路可能导致骨折关节面不平整，诱发外伤性关节炎等疾病，严重时可能出现关节畸形甚至残疾。

三、髌骨骨折治疗与康复

髌骨骨折手术4-6周后，患者可在医生指导下进行屈膝、屈腿等练习，6-8周后可进行深蹲等积极有力的康复运动。为避免过早活动，患者应多休息，补充营养，严格注意休息，以促进骨折愈合。

四、预防与日常保养

1. 注意安全：避免参与可能导致髌骨骨折的活动，如骑自行车、滑板等。

2. 增强肌肉力量：加强股四头肌等肌肉的力量训练，提高膝关节稳定性。

3. 保持关节灵活性：进行适当的关节活动，保持关节灵活性，预防髌骨骨折。

五、就诊与科室

髌骨骨折患者应及时就诊，选择专业的骨科医院和科室进行治疗。

髌骨骨折，作为膝关节常见的损伤之一，给患者带来了极大的痛苦。那么，髌骨骨折术后多久可以屈膝呢？这取决于患者的病情程度和所采取的治疗方法。

首先，我们来了解一下髌骨骨折的治疗方法。根据病情的轻重，医生会采取不同的治疗方案。对于病情较轻的患者，一般采用张力带内固定。术后一周左右，患者便可以在医生的指导下进行弯腰训练，逐步恢复膝关节功能。然而，对于病情较重，需要使用钢丝圈固定的患者，术后则需要使用支具，康复时间可能会延长至4~6周。

在进行弯腰训练之前，患者需要定期复查，由医生根据检查结果判断是否可以进行下一步康复训练。对于髌骨骨折粉碎并累及关节面或骨折块明显分离并上下移位的情况，医生可能会建议进行切开复位内固定手术。

术后康复指导主要包括以下几个方面：

• 手术后，患者应尽快开始股四头肌等长收缩训练，以减少肌肉萎缩。
• 术后2~3天，当切口恢复正常时，患者可以主动开始膝关节屈伸活动，如卧床时轻轻抬高膝关节，屈髋屈膝。
• 逐渐缓慢增加膝关节屈伸角度，当切口恢复良好，患肢肿胀减轻时，即可下床正常站立。
• 患者可以用手扶着桌子、椅子、床尾等慢慢下蹲，进一步锻炼股四头肌力量和膝关节屈伸角度。
• 定期复查局部X线，了解骨折愈合情况，慢慢增加活动量和膝关节屈伸角度，一般3~6个月逐渐恢复正常。

在日常生活中，患者还需要注意以下事项：

• 饮食清淡，三餐规律，荤素搭配，少吃辛辣油腻、生冷难消化的食物。
• 多吃高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、兔肉或炖排骨汤。
• 多吃新鲜蔬菜水果，但糖尿病患者需要控制水果摄入总量。

总之，髌骨骨折术后康复是一个漫长的过程，患者需要积极配合医生的治疗和康复指导，才能尽快恢复健康。

髌骨骨折是膝关节常见的损伤之一，其恢复时间因个体差异而异，通常需要3个月到半年的时间。本文将为您详细介绍髌骨骨折的病因、症状、治疗方法以及康复过程，帮助您更好地了解这一疾病。

一、髌骨骨折的病因和症状

1. 病因：髌骨骨折多由直接暴力导致，如跌倒、撞击等。此外，长期剧烈运动、体重过重等因素也可能增加骨折风险。

2. 症状：髌骨骨折的主要症状包括局部肿胀、疼痛、膝关节不能独立伸直、皮下瘀斑和膝关节皮肤擦伤等。

二、髌骨骨折的治疗方法

1. 保守治疗：适用于骨折端对位对线良好、关节面平坦的患者。治疗方法包括石膏固定、休息、药物治疗等。

2. 手术治疗：适用于骨折端对位对线不佳、关节面不平整的患者。手术方法包括切开复位、内固定等。

三、髌骨骨折的康复过程

1. 早期康复：术后1-2周，进行石膏固定，避免关节活动。

2. 中期康复：术后2-4周，开始进行膝关节伸屈活动，逐步增加活动范围。

3. 晚期康复：术后4-6周，进行膝关节功能锻炼，如蹲起、上下楼梯等。

四、日常保养和预防

1. 保持健康的体重，避免过重压力。

2. 加强膝关节周围肌肉力量训练，提高关节稳定性。

3. 运动时注意安全，避免跌倒、撞击等意外。

4. 如有膝关节疼痛、肿胀等症状，及时就医。

膝盖髌骨骨折是常见的关节损伤之一，其康复过程备受关注。一般来说，膝盖髌骨骨折患者需要经过3个月左右的时间才能恢复正常。

具体恢复时间会受到患者年龄和骨折严重程度的影响。儿童患者由于骨骼发育尚未成熟，骨折愈合较快，经过4-6周的保守治疗，即可进行功能锻炼，3个月左右即可恢复正常。而老年患者由于骨质疏松、体质较差，骨折愈合时间会延长，可能需要4-5个月。

在康复期间，患者需要保持良好的生活习惯，如合理膳食、充足休息、避免过早下地活动等。此外，注意调整抱膝圈扎带的松紧度，避免影响血液循环。骨折早期进行局部制动、冰敷，并进行X片检查，以确定治疗方案。

针对髌骨骨折，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括伸膝固定、功能锻炼等。手术治疗通常采用克氏针钢丝张力带固定，术后早期进行关节活动及功能锻炼。需要注意的是，髌骨骨折治疗应确保髌骨关节面平整，以预防创伤性关节炎的发生。

为了促进康复，患者可以采取以下措施：

• 遵循医生的治疗方案，按时进行复查。
• 加强康复锻炼，提高关节活动度。
• 注意饮食均衡，补充钙质和蛋白质。
• 避免剧烈运动和负重，防止再次损伤。

总之，膝盖髌骨骨折的康复过程需要患者、家属和医生的共同努力。通过合理的治疗和康复措施，患者有望恢复健康。

髌骨骨折，俗称膝盖骨骨折，是一种常见的膝关节损伤。髌骨作为股四头肌肌腱中形成的籽骨，在膝关节的运动中起着重要的保护作用。那么，髌骨骨折多久可以弯曲呢？这与所采取的治疗方法密切相关。

髌骨骨折的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗两种。保守治疗包括局部制动、外敷活血化瘀的膏药、烤电、理疗等。多数病人需要在治疗后6周左右，在医生指导下进行适当地屈曲膝关节锻炼。手术治疗则包括切开复位、张力带内固定术等。术后2周拆除缝合线后，就可以进行膝关节屈曲锻炼。

髌骨骨折患者的注意事项包括：首先进行早期局部制动、冰敷和X线检查，以确定治疗方案。其次，保守治疗期间应延长膝关节并固定4~6周，禁止延长膝关节。克氏针张力带固定后，应尽早进行关节活动和功能锻炼。最后，注意合理饮食和全身功能锻炼，循序渐进加强膝关节伸屈活动和康复训练，减少粘连。

髌骨骨折的预防措施包括：加强腿部肌肉锻炼，提高膝关节的稳定性；避免参加高强度运动，减少膝关节受伤的风险；保持正确的运动姿势，避免膝关节受到过度的撞击或扭转。

髌骨骨折的治疗和康复是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态。只有通过科学的治疗和合理的康复训练，才能早日康复，恢复正常生活。

髌骨骨折是膝关节常见的损伤之一，许多患者在受伤后都关心恢复情况。一般来说，髌骨骨折的恢复时间较长，大约需要3至4个月才能彻底康复。

髌骨骨折后，患者会出现局部肿胀、疼痛等症状，严重时甚至会出现膝关节不能自主伸直的情况。治疗方面，根据骨折情况的不同，可以选择保守治疗或手术治疗。

保守治疗通常采用高分子夹板固定或膝关节石膏外固定，适用于移位不明显的情况。如果骨折裂隙超过0.5CM，且关节面不平整，则需要进行手术治疗。

术后恢复期间，患者需要多补充营养，尤其是高钙、高蛋白的食物，以促进骨折愈合。同时，需要限制膝关节活动，禁止负重及剧烈运动，并进行适当的功能锻炼，以促进恢复。

髌骨位于膝关节前方，具有伸直膝关节的重要作用。髌骨骨折通常发生在外伤或摔倒时膝关节着地的情况下。骨折后，患者会出现膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

髌骨骨折的治疗和康复是一个复杂的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养。在康复期间，患者应保持乐观的心态，避免过度劳累，并定期复查，以便及时调整治疗方案。

总之，髌骨骨折的恢复时间较长，患者需要耐心等待。在康复期间，要注意饮食、休息和功能锻炼，以促进骨折愈合，早日恢复正常生活。

膝盖髌骨骨折是膝关节常见的损伤之一，治疗方式取决于骨折的程度。以下是针对不同情况的髌骨骨折治疗方法：

1. 线性骨折、裂纹骨折：若骨折部位没有移位，可采取保守治疗。包括膝关节伸直位置制动，抱膝圈固定。早期（1-2周）外用活血化瘀膏药，如活血止痛胶囊、淤血痹片等。中后期以补为主，可服用西药维生素C和强筋壮骨的中成药，如强骨胶囊等。同时配合烤电、理疗和接骨药物，加速骨折愈合。

2. 骨折断端分离移位：若骨折断端有较大分离移位，需考虑手术治疗。手术方法为切开复位内固定术，将骨折断端复位后，用克氏针张力带、髌骨爪或空心螺钉等方式固定。术后内固定牢靠后，即可开始膝关节屈伸活动。

髌骨骨折术后注意事项：

• 注意伤口渗血、渗液情况，及时更换敷料并严格消毒。
• 定期伤口换药，一般手术后两周左右伤口无感染可拆线。
• 内固定稳定后，开始进行膝关节活动功能锻炼，同时加强大腿、小腿肌肉的活动功能锻炼。

髌骨骨折治疗期间，患者应避免剧烈运动和负重，注意膝关节保暖，预防复发。

髌骨骨折的治疗需要根据患者的具体情况制定个体化方案，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。

髌骨，作为人体最大的籽骨，位于膝盖前方的股骨髁和胫骨平台之间，起着缓冲和稳定膝关节的作用。髌骨骨折是常见的膝关节损伤，那么，髌骨骨折患者多久后才能爬楼梯呢？

首先，我们需要明确，髌骨骨折的治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于骨折移位不明显的患者，手术则针对骨折移位较大或伴有其他并发症的患者。

对于保守治疗的患者，通常需要在石膏或支具的保护下固定4至6周，以促进骨折的愈合。在此期间，患者需要避免负重和剧烈运动。6周后，通过拍摄X光片和医生检查，评估骨折是否达到临床愈合程度。如果骨折愈合良好，患者可以开始逐渐进行膝关节的屈曲和伸展练习，以恢复膝关节的功能。

一般来说，髌骨骨折患者需要6至8周的时间才能达到临床愈合，并能够承受肌肉拉力。在这个阶段，患者可以尝试进行一些轻度的活动，如平地行走、下蹲等。但需要注意的是，爬楼梯时髌骨会受到较大的拉力，因此，在手术或保守治疗6至8周后，患者可以尝试爬楼梯，但需循序渐进，避免过度用力。

对于手术治疗的患者，由于手术创伤较大，愈合时间可能会更长。通常情况下，手术后的患者在8至10周甚至12周后才能开始尝试爬楼梯。在此期间，患者需要遵循医生的指导，进行适当的康复训练，以促进膝关节功能的恢复。

此外，患者在进行爬楼梯等运动时，需要注意以下几点：

• 避免过度承重，特别是避免长时间站立或行走。
• 缓慢爬楼梯，避免过度用力。
• 训练时间不宜过长，以免造成膝关节损伤。
• 佩戴护膝等护具，以提供一定的保护。

总之，髌骨骨折患者何时能够爬楼梯，需要根据具体情况进行判断。患者应积极配合医生的治疗和康复指导，遵循医嘱，避免过早进行剧烈运动，以免造成骨折复发或其他并发症。

髌骨骨折是一种常见的膝关节损伤，其康复训练对于恢复膝关节功能至关重要。

髌骨骨折的康复训练分为手术前后两个阶段。对于骨折位移不明显的情况，可以通过石膏或支架进行固定，并开始踝关节的屈伸功能训练。

在固定期间，可以逐渐增加膝关节屈伸和股四头肌的收缩训练，以促进膝关节功能的恢复。

骨折6-8周后，可以增加膝关节的屈伸运动，直到功能完全恢复。同时，也要注意避免劳累和二次损伤，保持伤口干净，并根据医师的建议进行康复训练。

康复训练期间，可以做一些下肢肌肉运动，如踝关节屈伸运动，以促进血液循环和减轻肌肉萎缩。

此外，还需要注意饮食营养，补充足够的维生素A和蛋白质，避免辛辣食物和饮酒。

髌骨骨折的康复训练需要耐心和坚持，通过科学的训练方法，可以最大程度地恢复膝关节功能。

髌骨骨裂是一种常见的膝关节损伤，它指的是髌骨（膝盖骨）发生骨折。髌骨骨裂可能会出现以下症状：

1. 疼痛：髌骨骨裂通常会导致膝关节前方疼痛，尤其是在活动时疼痛加剧。疼痛程度可能因人而异。

2. 肿胀：骨折部位可能会出现肿胀，尤其是在膝盖前方。

3. 功能受限：髌骨骨裂可能导致膝关节活动受限，包括屈曲、伸展和旋转。

4. 弯曲困难：膝盖在弯曲时可能会感到困难或疼痛。

5. 膝盖畸形：在严重的情况下，髌骨骨裂可能导致膝盖畸形。

髌骨骨裂的治疗方法取决于骨折的严重程度。轻微的骨折可能只需休息和保守治疗，如石膏固定或支具。严重骨折可能需要手术治疗。

在日常生活中，为了避免髌骨骨裂，我们应该注意以下事项：

1. 避免剧烈运动：过度运动可能导致髌骨损伤。

2. 增强腿部肌肉：加强腿部肌肉可以减少髌骨受伤的风险。

3. 保持适当的体重：过重会增加膝盖的负担，增加骨折的风险。

4. 穿着合适的鞋子：穿着合适的鞋子可以提供更好的支撑和缓冲。

如果怀疑自己患有髌骨骨裂，请及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。