腰椎管狭窄的形成主要由于发育性腰椎管狭窄、退变性腰椎管狭窄、综合性致病因素、医源性腰椎管狭窄、脊柱滑脱性腰椎管狭窄、长期久坐等导致。

1.发育性腰椎管狭窄：由于先天发育异常导致椎管狭窄，可能在没有任何后天压迫因素作用下出现马尾或神经根受压迫症状。

2.退变性腰椎管狭窄：最为常见，常在50～60岁发病。主要是由于老化、腰椎小关节增生、椎板肥厚、黄韧带增厚、椎间盘突出等所致。

3.综合性致病因素：由先天性发育异常和后天性老化共同引致腰椎管狭窄。

4.医源性腰椎管狭窄：腰椎疾病施行椎弓切除脊柱后方固定术，由于手术原因，也可造成腰椎管狭窄。

5.脊柱滑脱性腰椎管狭窄：由于腰椎峡部不连或退变而发生脊椎滑脱时，因上下椎管前后移位，使椎管进一步窄，同时脊椎滑脱，可促进退行性变，更重椎管狭窄。

6.长期久坐：可能导致椎间盘弹性降低，使椎间高度下降，进而引发椎管狭窄。

如果出现腰椎管狭窄，建议及时就诊，由医生查明原因，对因治疗。

于大爷年轻的时候当过十年的兵，锻炼出了“天不怕，地不怕”的性子，特别刚强、坚毅。几年前老伴因病过世，他就一直一个人住，独女嫁到了外地，一两个月才能回来看他一次，叫他一起去住也不愿意。平时有什么感冒发烧，腰腿疼痛的，也从来不上医院，去药店配点药，挺一挺就过去了，令女儿赶到十分心酸。

 

走路一瘸一拐，居然隐藏腰部疾病

 

 

去年春节，女儿一家回来过年，令于大爷十分欣慰。恰好这期间天气不错，一家人就开开心心地去爬山，几公里的距离，还是让60多岁的于大爷有些吃力，只能走一会儿歇一会儿，慢慢落在了后头……回程时，女儿发现，父亲走路一瘸一拐的，问他是不是扭到了脚，父亲却说是老毛病了，不碍事。

 

老毛病?看样子父亲这个症状经常发生，女儿不放心，好说歹说把他带到医院做了个检查，结果诊断为：腰椎管狭窄症。虽然从没听过这种病，但于大爷还是不以为意：“不是就慢性腰病吗?老年人谁没有啊，没关系的……”

 

医生告诫他，如若忽视了对腰椎管狭窄症的治疗，很容易导致椎管内的马尾神经受压迫，出现会阴部的症状与体征，表现为感觉减退及括约肌功能障碍;严重者可出现大小便及性生活的障碍，引起坐骨神经疼痛、颈椎疼痛、胸椎疼痛、腰椎疼痛等，甚至可能会瘫痪、致残!

 

 

听了医生的叙述，于大爷第一次有点害怕了，赶紧让医生给自己安排手术。可医生却表示，于大爷的症状并不严重，还不具备手术指征，可以保守治疗，回去后服用腰痛宁胶囊等药物，加强休息，避免久坐、弯腰、负重等，积极进行腰背部肌肉锻炼，就会收到不错的效果。

 

腰椎管狭窄症的典型症状，为什么是间歇性跛行?

 

还有一点令于大爷很困惑：自己的病明明在腰，为什么会出现间歇性跛行，而且说它还是腰椎管狭窄症的典型症状?

 

医生解释道，当患者站着或走路一段时间后，腿会出现疼痛、麻木、沉重感、乏力等感觉，但休息一下，那种不适感又会减轻……这就叫做间歇性跛行。这是因为患者的椎管狭窄，行走时神经血液氧气供应受限，神经卡压，产生症状。坐下，蹲下或者前屈时，椎管空间相对增大，神经得到暂时解放，则可以继续行走。再行走时，再度出现上述症状，再休息，症状再缓解，如此反复、交替，形成了间歇性跛行。因此，一旦出现这种症状，千万要排查下是不是腰椎管狭窄症，特别是易发的中老年人群。

精神分裂药物往往是有效治疗的基础，也是精神分裂治疗的基石，心理社会支持治疗对帮助患者适应工作，提高社交应对与他人正常沟通有所助力，对减轻症状和健康生活至关重要。多数情况下，精神分裂症需要全程治疗，及时针对症状已经消退。

 

1.药物治疗

 

 

因为我们目前并没有确认精神分裂症的病因，因此要想根治疾病还存在一些困难，患者需要长期服用药物控制疾病发现，但是专家表示根治精神分裂还是要早期对疾病进行治疗。一般急性用药大概治疗6~8周，具体的治疗周期主要决定于患者的病情与患者治疗的效果。新型抗精神病药物主要适用于患者表现出来的妄想、幻觉、躁动等症状，药物包括有利培酮、喹硫平、奥氮平等。苯甲胺类主要适用于焦虑、抑郁、妄想的症状，常用的药物为舒必利。

2.心理治疗

 

自我监控学习应对压力识别复发的早期预警。社会技能的培训，提高沟通，社会互动以及独立工作的能力，家庭治疗为患者家庭提供教育支持职业康复和就业支持。大多数患者需要某种形式的日常生活支持，通过社会帮助计划，包括工作自助团体等，帮助患者提高适应性。

 

3.其他治疗

 

当患者进行药物治疗没有好的疗效必要时可进行无抽搐电痉挛治疗，以一定量的电流通过大脑，导致患者大脑短暂痉挛，从而达到治疗的一种方法。

 

4.哪些因素会影响患者治疗效果及预后？

 

 

经过治疗之后，以下因素预示着预后不良或不利于患者康复。慢性发病；发病无明显诱发因素；有精神病阳性家族史；儿童期和青少年早期发病；独身、分居、离婚、寡居者；病前性格内向、孤僻、敏感、多疑；病前工作和社交能力较差；每次发作时间较长；患者主要表现为思维贫乏、情感淡漠、懒散、被动、行为退缩；具有反复洗手、反复思考一句话等类强迫症状。精神分裂症的发病原因不明给疾病的治疗带来很大的困难，因此很多患者都在采用保守的治疗方法，治疗精神分裂症主要是以预防为主，而且需要长时间的服药和观察，因此我们对精神分裂症患者的护理也不可忽视，在生活中我们也要给精神分裂症患者多一份关爱，让他们有一个良好的恢复环境。

骨髓瘤三期能活多久，目前没有准确的时间，要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段，以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明，骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间，需根据具体情况进行分析。一般情况下，越早发现、越早诊断、越早治疗，疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植，5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时，应及时去医院就诊，早发现、早诊断、早治疗，从而提高治愈率和生存率。

总的来说，骨髓瘤三期的患者的具体生存时间，需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

口腔溃疡，又称为口疮，口疳，是指发生在口腔黏膜的溃疡性损伤病证。都说牙疼不是病，疼起来真要命。口腔溃疡其实也是这样，虽然称不上是威胁人类健康及生命的严重疾病，但是如果隔三差五地溃疡性损伤一次，给谁摊上了，也是痛苦难忍。偶尔一次的口腔溃疡，或许自行喷点西瓜霜喷剂可以祛病。但是，如果经常性的 溃疡，喷西瓜霜喷剂不但不起效果，反而会加重，这又是为啥泥？

 

 

中医治病，最忌讳的就是犯“虚虚实实”的错误。虚实是中医八纲中的重要内容，临床辩证审因，首先就是辨虚实。中医认为，虚则补之，实则泻之。如果病邪较重的患者，反而用了补益的方法；或正气亏虚的患者，反而用了祛邪的对策，这样就会是邪气更重，正气更虚，无异于趁火打劫，助纣为虐。这种冷虚者更虚，实者更实的临床错误治疗方法，被称之为“虚虚实实”。

 

所以说，偶尔出现的口腔溃疡，多由体内实火造成，因此用西瓜霜喷剂，祛除火毒之邪，溃疡自然而然会痊愈。但如果溃疡反复出现，多为体内虚火上炎而成，单用西瓜霜喷剂祛邪，不去补益体内真阴，不但不会清除虚火，反而会加重病情，使溃疡更加严重。

 

 

著名医家蒲辅周老先生，悬壶济世七十余年，他精研医理，博览兼收，治学严谨，精益求精。值得称赞的是，蒲辅周老先生勇于实践。曾亲自尝试服用甘遂配甘草，虽然“十八反”中这种配伍服后反应剧烈，但也收获了一种祛痰逐浊的好方法。蒲辅周老先生在临床医疗上主张注意时令气候，强调治病求本，他好多临床经验都值得后世推崇。

 

在治疗反复性口腔溃疡方面，蒲辅周老先生推崇一张只有三味药的效方，由黄柏、砂仁、甘草组成，名曰“封髓丹”。封髓丹始见于元代御医许国祯编纂的《御药院方》。

 

反复性口腔溃疡，正如《寿世保元》所云：“口疮连年不愈者，此虚火也。”所以封髓丹方用黄柏清泄相火和湿热，砂仁养胃醒脾，善除浮火，甘草培脾泻火，三药合用，共奏良效。这三种药物剂量需由医生根据病情灵活掌握。

 

本文旨在科普，临床应用需在医师指导下进行。

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，发病原因尚未完全明确，常见症状为皮疹、关节疼痛、发热等，患者的饮食没有特殊的规定，因蔬菜品种较多，所以很多蔬菜患者都可以吃。日常生活中蔬菜的品种比较多，例如叶菜类、根茎类、瓜果类、豆类、菌类等，饮食上进食新鲜的蔬菜水果，可以补充身体所需要的营养元素，还能促进胃肠道的蠕动，对身体健康有利。

建议患者尽量减少光敏性蔬菜的摄入，例如芹菜、香菜等，其中所含的光敏性物质随之进入皮肤，受到强烈紫外线的照射，暴露的皮肤可能出现红肿、瘙痒、灼热等症状。此外，如果是过敏性体质，一般不建议摄入容易诱发过敏的食物，避免引起过敏反应，不利于疾病的恢复。

建议患者到医院皮肤科进行诊断，还要积极配合医生针对原发性疾病治疗。

阴茎勃起困难，医学称为勃起功能障碍，大部分吃药能改善，部分患者可以痊愈。勃起功能障碍的患者大部分预后良好，在对自身心理性因素、器质性疾病进行积极的治疗后，大部分患者或可以获得较为满意的性生活。所以积极有效的治疗是非常重要的，需要正视问题，避免刻意回避或者采取民间的偏方以及不恰当的手术使原有疾病加重，甚至导致长期的勃起功能障碍。因此，患者应当对疾病有正确的认识，进行规范化和程序化的整理，比如使用西地那非、他达拉非等治疗。勃起功能障碍的男性应该跟伴侣进行积极的沟通，避免夫妻关系的不和谐。

建议勃起功能障碍的患者如果有必要还是及时就医，寻求医生的帮助，更好的面对问题。

俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊，来时患者表情痛苦，手捂着半边脸，在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味，也就是俗称口臭。

 

检查口腔牙龈红肿，有出血的迹象，同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质，患者自述由于工作原因应酬较多，经常性饮酒，这些也是最容易引起牙疼的直接因素。

 

 

牙痛是很常见的疾病，是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。

 

主要表现为：牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别，上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为，牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。

 

众所周知，多食油腻食物可损伤脾胃，致脾胃运化失司，在胃内产生积热，胃火旺可影响经络足阳明胃经，而足阳明胃经走向经过上牙齿，引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭，或牙宣出血等。

 

对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。”可视情况而加减药物，治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒，泻火；生地黄、牡丹皮以凉血清热。

 

 

此外，治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗，主要以足阳明胃经为主穴位，针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴，对侧合谷穴，当用毫针泻法给予治疗。

 

预防胃火旺，我们应该注意些什么呢？

 

1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃，要喝温水，水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。

 

2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物，花生、松子等坚果，多食蔬菜等低热量食物。

 

3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口，晨起及睡前要刷牙，每次至少3分钟，最好是用温水刷牙，能更好地保护牙齿，如果长时间用冷水刷牙，容易导致牙齿变得敏感。

 

4.可采用刮痧疗法以祛胃火。

前几天，明星谢霆锋在网上发布了一段视频——他双腿勾住健身器材，上半身悬空躺平，以这种姿势转起了呼啦圈，甚至还很轻松地让助理把手机递给自己自拍。

 

 

这一动作对腰部核心力量的要求非常高——这也是众多健身族们最重视的训练部位之一。

 

也因此，尽管谢霆锋在评论区告诫大家“千万不要心急，在安全有保障的情况下再挑战”，但还是在网上引发了不少健身爱好者的跟风，很多人发起了“同款挑战”，在各大网站上呈刷屏之势。

 

 

但，这种“悬空呼啦圈”看似酷炫，实则很容易把“健身”变成“伤身”。

 

最近就有医生指出了此举的危险之处：在悬空平躺的姿势下，每个脊椎的椎间关节，以及脊柱周围的肌肉和韧带都会承担很大的压力，非常容易造成椎间盘突出。并且，在本就压力巨大的情况下，还要做旋转、摇摆等动作，更是十分危险。最极端的情况，甚至有膝盖折断、乃至瘫痪的可能。

 

因此，想玩“悬空呼啦圈”，只推荐那些长期锻炼、核心力量特别发达的人来挑战，并且还要注意充分热身。至于普通办公族，或是平时没有锻炼习惯的人，就别盲目跟风了~

 

切勿把“健身”变“伤身”

 

如今，随着人们越来越看重健康，不论是年轻人还是老年人，加入到健身行列的人都越来越多。这当然是好事。

 

 

但值得注意的是，在这批健身大军中，有一些人似乎喜欢“不走寻常路”，开始在饮食走极端——

 

比如：有些健身达人为了增肌，往往在饮食上会选择“高蛋白饮食”，如大量喝蛋白粉、过度吃高蛋白食物等。但实际上，如果把握不好程度，很容易适得其反，甚至造成危险。

 

30岁的马先生是一位健身达人，为了保持更低的体脂，他决定实施自己制定的“高蛋白饮食”计划——除了早餐，其余时间都只吃鸡胸肉。

 

 

结果还没坚持一个月，他就感到浑身无力，有时还感到腰部酸痛，去医院检查后才知道：肾脏受损。

 

原来，蛋白质在人体内代谢后，会产生氨、尿素、肌苷等含氮物质。而如果长期摄入过量蛋白质，就会让身体处于一种“高蛋白负荷”的状态，肾脏代谢负担过重，继而使肾脏受损。

 

无独有偶：曾有一位女士，每天用温水冲调一杯蛋白粉喝。本以为这能养生，但在一次体检中测出了蛋白尿，进一步检查发现，患上了慢性肾病。

 

 

其实，我们并不需要过多的蛋白质一一正常人每公斤体重对应1g左右，如果说对有增肌需求的健身族，或是老年人来说，这个数字也只是1.2g~1.5g左右，完全可以通过正常饮食中的牛奶、鸡蛋来满足。

 

图源：央视《职场健康课》

 

另外，过度运动，或不当运动，也都可能造成身体损伤——

 

深圳一女子参加健身房的“动感单车”团课，当天只是觉得身体很累，但也没太放在心上。结果第二天发现：小便开始呈现出褐色

 

 

到医院检查后，发现是因过度运动导致的“横纹肌溶解综合征”，俗称肌肉溶解。

 

但也不必被这个名字吓到——这并不是指肌肉真的被溶解了，而是肌肉受损后引起的一系列症状。而小便之所以呈褐色，是因为横纹肌损伤后筋膜破裂，肌肉细胞里的肌红蛋白进入了血液，并排出体外所致。

 

肌肉溶解通常因过度训练而引起，所以，如果是平时没有运动健身习惯的人，不要突然进行过量或剧烈的运动，而应按照科学的方法循序渐进，并注意补充水分。

 

此外，近几年还有不少老年人加入了健身大军。比如在公园里，我们就常常能看到一些大爷大妈“吊颈健身”——

 

 

可能按当事人自己的感觉，这种健身方法可以拉伸颈椎、腰椎。但事实上，这极为危险——人的颈椎所能承受的最大重量在25公斤左右，如此盲目“吊颈”，可能直接损伤神经和脊髓，甚至引发高位截瘫。虽然医学上也有“颈椎牵引”这种疗法，但那是经过严格的科学评估，通过合适的角度来进行的，自己盲目操作的话，很容易受伤。

 

健康的身体、美丽的外形，人人都想要，这没有错。

 

但俗话说得好：“一口吃不成胖子”。在健身之路上，一定要按照科学的方法循序渐进，慢慢提高锻炼强度，切忌盲目、跟风，而把好端端的“健身”变成“伤身”。

 

参考文献：

[1] 王珊珊.蛋白粉摄入过多危害健康[J].《食品与健康》

[2] 汤日宁.运动过度当心横纹肌溶解症[J].江苏卫生保健

人类首次发现幽门螺杆菌是在 1982 年。而在此以前，医生和科学家都认为，有很多胃病是无法根治的。因此，它的发现，不仅增加了一个诺贝尔医学奖，也开启了治疗胃病的一个里程碑。虽然它被发现只有 39 年，但与我们人类的恩怨情仇，其实已经有 5300 万年的历史了。

 

 

有着这么悠久历史的细菌，为什么后来成了我们的「众矢之的」呢？

 

因为我们后来发现，它是一系列胃部疾病的罪魁祸首，包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤，比如胃癌或者胃淋巴瘤。

 

幽门螺杆菌还非常狡猾。在感染的人群中，大约 70% 的人没有任何症状。剩下 30%，只是会有一些轻度消化不良的不适感。虽然没有症状，但它可能正在悄无声息的让我们的胃走向溃疡、甚至胃癌。

 

根据世界胃肠组织（WGO）保守估计，全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，据统计感染率高达 59%，将近有 7 亿人感染。

 

5月15日为全国“无幽日”，“无幽日”的设立旨在提高公众对幽门螺杆菌（Hp）与胃癌相关性的正确认识，呼吁公众积极关注自身健康，尤其是溃疡与胃癌高危人群等更应积极根除病菌消除隐患。那么，Hp与消化性溃疡之间的到底有着怎样的联系？让我们通过今天的文章一探究竟吧！

 

消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下，胃肠黏膜发生的炎性缺损，其中以胃、十二指肠为最常见。它是一种全球多发病，极易复发，且难以根治，过去有"一旦溃疡、终生溃疡"之说。男性发病率高于女性，可发生于任何年龄段，据统计，约有10%的人一生中曾患过本病。其典型症状是上腹疼痛，伴有规律性、节律性以及季节性，并且是慢性、反复发作性。除了上腹疼痛以外，还可能会伴有反酸、嗳气、上腹饱胀，甚至出现恶心、呕吐、食欲减退的症状，甚至可并发出血、穿孔、胃出口梗阻、癌变。

 

 

有资料显示消化性溃疡占我国胃镜检查人群的10.3%~32.6%1。而消化性溃疡与Hp感染关系最为密切。15%~20%的幽门螺杆菌感染者会发生消化性溃疡，而70%~90%的消化性溃疡是由幽门螺杆菌感染所致，幽门螺杆菌无疑是引起消化性溃疡的主要原因，尤其是十二指肠溃疡。几项队列研究表明，Hp阳性者一生中患溃疡病的风险是阴性者的3～10倍。其致病机制主要是通过破坏胃粘膜的保护屏障，并使胃酸分泌增高，胃肠道粘膜在胃酸或和胃蛋白酶的作用下自身消化，粘膜炎症坏死、脱落、从而形成溃疡，其病变可深达粘膜肌层或更深层次。 

 

Hp感染是顽固性溃疡的一个重要因素，Hp感染的消化性溃疡患者，溃疡延迟愈合，仅经常规抑酸治疗愈合后的溃疡患者其年复发率可达到40％~80％。而许多研究资料表明，根除幽门螺杆菌可以加快溃疡愈合、提高溃疡愈合质量，消除胃粘膜活动性炎症，减轻胃粘膜慢性炎症，更重要的是可降低溃疡的复发率。根据研究，根除幽门螺杆菌可使溃疡的年复发率降低至5%以下，使极大多数消化性溃疡得到彻底治愈。因此，根除Hp可以加速顽固性溃疡的愈合和降低其高复发率。

 

 

所以，要彻底治愈消化性溃疡，使溃疡不再复发，必须做到：

 

1.根除幽门螺杆菌；

2.提高溃疡愈合的质量，必须使溃疡愈合达到白色平坦型疤痕；

3.溃疡以外部位的胃粘膜炎症必须是轻度的、没有活动性的、没有胆汁反流。

 

当然，单纯根除幽门螺杆菌是不够的，还必须使用抑酸、保护胃粘膜的药物，以促进溃疡愈合并提高溃疡愈合质量。虽然抑制胃酸无法直接控制溃疡愈合，但可以达到迅速中和胃酸，缓解疼痛，减少胃酸对溃疡刺激的目的。目前常用药物有碱性抗酸剂、HZ受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。而胃黏膜保护类药物可以在溃疡处形成保护，防止胃蛋白酶或者胃酸对溃疡处的侵蚀。同时，这种药物对于促进溃疡愈合具有非常好的效果，是比较理想的消化性溃疡治疗药物。据研究表明，治疗疗程达到3个月者溃疡白色平坦型疤痕愈合的比率最高。但如果不根除幽门螺杆菌只是抑酸护胃治疗，虽然也可愈合溃疡，但很容易复发，消化性溃疡每年复发率可高达50%~70%！

那天，我正弯腰收拾家里的杂物，突然‘咔嚓’一声，腰间一阵剧痛，我几乎要叫出声来。我赶紧直起身，发现腰部扭伤了，疼痛难忍。

我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。心里想着，这腰疼得厉害，得赶紧找个办法治疗。于是，我打开了手机，搜索着‘肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法’。

在京东互联网医院，我找到了一位医生，详细描述了我的病情。医生耐心地询问了我扭伤的时间、是否有腿疼腿麻等症状，还询问了我是否有药物过敏史、慢性病史等。

医生告诉我，我的腰疼可能是由于扭伤引起的，建议我多休息，做热敷。他还提醒我，平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。

听到这里，我心中一阵暖流。虽然医生的建议听起来很简单，但我知道，这是对我病情最合适的治疗方法。

我开始按照医生的建议去做。每天晚上，我都会用热水袋敷在腰部，感觉疼痛有所缓解。我还开始注意饮食，多吃一些对腰好的食物，比如黑豆、黑芝麻等。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候，疼痛会让我无法入睡，有时候，我会因为腰部的不适而无法正常工作。但是，每当我想到医生的建议，想到自己的病情正在逐渐好转，我就有了坚持下去的勇气。

终于，经过一段时间的治疗，我的腰疼症状明显减轻了。我感到非常高兴，也深深地感谢那位医生。是他，让我重新找回了健康的生活。

现在，我想和大家分享一下我的经历。如果你也遇到了腰疼的问题，不妨试试我的方法。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的腰疼问题呢？你们又是怎么治疗的呢？欢迎在评论区分享你的经验。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在书桌上，我正埋头于考研的资料中。突然，一阵刺痛从腰部传来，我忍不住皱了皱眉。这腰痛，就像一个不速之客，在我最需要集中精力的时候，给我添了乱。

我揉了揉腰，试图缓解那股疼痛，但无济于事。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。医生询问了我一些问题，比如疼痛的持续时间、具体症状等。我如实回答，心里却有些忐忑，毕竟这是我第一次在网上寻求医疗帮助。

医生告诉我，我的症状很可能是由于久坐引起的肌肉筋膜炎。他建议我休息，避免长期久坐，不能搬重物，不要老弯腰，并建议我佩戴腰围。我听了他的建议，心里多少有些安慰，但同时也感到一丝无奈。毕竟，考研期间，长时间坐着是不可避免的。

医生还告诉我，我可以做一些腰背肌锻炼来加强腰部力量。他详细地解释了几个动作，并告诉我每天上下午各做一次，每次30分钟。我按照他的指导，开始尝试这些动作。虽然一开始有些困难，但渐渐地，我感受到了腰部的变化，疼痛也在逐渐减轻。

在治疗的过程中，我也尝试了其他的方法，比如使用腰垫和腰带。医生告诉我，腰带可以提供一定的支撑，但要注意不要长时间佩戴。至于腰垫，我选择了一个适合自己的高度，这样在久坐时可以减轻腰部的压力。

经过一段时间的治疗，我的腰痛明显好转。我开始重新审视自己的生活习惯，尽量减少久坐的时间，每隔一段时间就站起来活动一下。同时，我也开始关注自己的饮食和运动，希望从内而外改善自己的身体状况。

现在，我已经顺利通过了考研，但那段腰痛的经历却让我深刻地认识到，健康的重要性。我想，如果大家也有类似的经历，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。当然，最重要的是，我们要时刻关注自己的身体状况，不要等到病痛缠身才后悔。

想问问大家，有没有出现过类似的腰痛问题？你们又是如何解决的？希望我们可以互相交流，共同分享经验。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我，一个48岁的男人，正站在京东互联网医院的咨询室里，面对着屏幕那头的医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音透过屏幕传来，温和而专业。

“你好，请问现在都有什么症状呢？”医生的话让我有些措手不及，我深吸一口气，尽量平静地回答：“48岁男病人。腰椎狭窄。”

医生沉默了一会儿，然后问：“嗯，现在是有腰疼吗？还是有局部的压迫腿疼腿麻等不适呢？”

我点了点头，心里却有些忐忑，不知道接下来的治疗会是什么样子。

“如果有这些症状，可以用这种理疗灯的。”医生的话让我眼前一亮，我立刻追问：“哪种理疗灯 可以推荐一下吗？”

“健康指导，这样的都可以。”医生的话让我松了一口气，至少我知道了治疗的方向。

离开医院的时候，我心情复杂。腰疼已经困扰我好几个月了，现在终于找到了治疗方法，心里既期待又紧张。

回到家，我开始使用医生推荐的理疗灯。每次治疗结束后，我都感到腰部的疼痛有所缓解，心里也渐渐踏实起来。

日子一天天过去，我的腰疼症状明显减轻，生活也恢复了往日的节奏。我开始反思，原来，健康真的是我们最宝贵的财富。

想问问大家，有没有出现过类似的腰疼症状？又有没有像我一样，通过理疗灯得到了缓解的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，腰间的疼痛像一把无形的刀，深深地扎进我的骨髓。下肢无力，仿佛我的双腿被无形的绳索紧紧束缚，我无法自如地移动。夜深人静，我甚至能感觉到汗水悄悄地从我的额头滑落，浸湿了枕巾。

这样的状况已经持续了半年，我尝试过各种方法，按摩、热敷、甚至是一些民间偏方，但都无济于事。我开始怀疑，这究竟是什么毛病？

那天，我鼓起勇气，决定去医院看看。医生询问了我的症状，我详细地描述了我的感受，包括腰疼、下肢无力、夜间出汗。医生听完后，眉头紧锁，问我：“多长时间了？”我回答：“半年。”

医生又问：“持续还是间断？”我回答：“持续。”医生又问：“还有别的症状吗？”我犹豫了一下，还是说了出来：“腰椎管狭窄多年。”

医生看着我，问：“上医院检过了是吗？”我回答：“近年未察。”医生沉吟片刻，说：“建议您上医院再检查一下。”

我有些失望，因为腰椎管狭窄已经多年，我以为医生会给我一些治疗建议，但没想到他只是让我再检查一下。

回到家，我心情沉重。腰椎管狭窄，这个名词对我来说并不陌生，我知道这意味着什么。我开始焦虑，我开始害怕，我害怕我的病情会加重，我害怕我无法再像以前那样自由地生活。

就在我陷入绝望的时候，我想起了京东互联网医院。我决定试试看，也许那里能给我一些帮助。我在网上咨询了一位医生，详细地描述了我的症状。医生告诉我，虽然我的病情已经持续了半年，但只要及时治疗，还是有希望的。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然过程痛苦，但我没有放弃。渐渐地，我的病情有了好转，腰疼减轻了，下肢无力的情况也有所改善。

现在，我已经可以自由地行走，虽然还需要继续治疗，但我对生活又充满了希望。我想，这就是生活的力量吧，无论遇到什么困难，只要我们不放弃，就一定能够战胜。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。腰疼，腿麻，走路都感觉飘，这日子过得跟踩在棉花上似的。

医生问：“您好，目前主要有哪些不适症状？有多长期间了？”我叹了口气，把症状一五一十地说了。腰疼，腿疼，腿麻，走路发飘，小腿外侧疼麻，这些症状已经折磨我好几个月了。

医生又问：“之前在医院做个ct，医生说是很轻微的那种腰脱，所以说如果疼就吃点腰痛宁，我这边是小县城，所以我在这里在咨询您一下。给你添麻烦了。”医生耐心地听我说完，然后说：“要开腰痛宁吗？”

我摇了摇头：“这边有时候姿势不对的时候，可能腿会麻一点。我想问一下我这边该怎么看看么？”医生说：“腿疼腿麻腰椎，根据症状体位，片子来定。”

我把ct片子发给了医生，他仔细看了后说：“ct显示，腰1 腰3 腰4 特别轻微的膨出。”我紧张地问：“影像学片子有吗？拍清晰，发原图给我看看。不是报告检查结果。”医生说：“我不看报告。”

医生说：“骨科常见多见是肌肉筋膜炎问题。”我疑惑地问：“如果是你说的这样我要吃点啥药啊？”医生说：“10分疼痛，你评分多少？4分以下，可以观察， 4分以上可以药物治疗。”我回答说：“你的意思，如果ct没大问题。如果疼就是腰肌劳损呗。”

医生说：“休息，避免长期久坐，不能搬重物，不要老弯腰可以带腰围小于1个月。加强腰背肌锻炼！”我点了点头，表示明白了。

医生又给我开了一些药，我看着药单，心里五味杂陈。这病，到底能不能好呢？

回到家，我按照医生的建议，开始休息，避免久坐，加强锻炼。每天，我都会在镜子前看看自己的腰，希望它能够快点好起来。

一个月后，我再次来到京东互联网医院，医生问我：“感觉怎么样？”我笑着说：“好多了，腰不那么疼了，腿也不麻了。”医生也笑了，说：“那就好，继续坚持治疗。”

离开医院的时候，我心里充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位耐心为我治疗的医生。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的治疗方法呢？希望我们都能早日战胜病魔，恢复健康的生活。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，眉头紧锁，心里充满了焦虑。腰间盘突出，这个听起来就让人不舒服的病，已经困扰了我好几个月了。

我尝试过各种方法，按摩、理疗，甚至还有朋友推荐我试试陈李济舒筋健腰丸。我犹豫了一下，还是决定上网咨询一下医生。京东互联网医院，这个新兴的医疗服务平台，让我觉得既方便又安心。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“请问患者线下医院明确诊断为腰椎间盘突出了吗？”医生的问题让我一愣，我点了点头，心里暗自庆幸，至少诊断是明确的。

“医生这样说的……”我简要地描述了医生的建议，心里却还是有些不安。

“用这个药有效果吗？”我忍不住问道，心里充满了期待。

“对于单纯的腰痛效果不错，伴随腿疼腿麻作用不大。”医生的话让我有些失望，但我还是决定试试。

接下来的对话，我详细地描述了我的症状，医生也耐心地询问了我的生活习惯和身体状况。虽然有些问题让我感到尴尬，但我还是如实回答了。

“请问患者有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史等特殊情况吗？给您用药建议前需要了解清楚您是否有什么用药禁忌。”医生的话让我意识到，用药是一件非常严肃的事情。

“这个不清楚。”我老实回答，心里有些忐忑。

“他们推荐我买这个药，我来问问。”我有些犹豫，但还是决定咨询一下。

“需要了解清楚患者的情况才能给用药建议。”医生的话让我有些无奈，但我也能理解。

“好的，那我晚点再来咨询。”我有些失望，但还是决定再等等。

“好的。”医生的声音听起来有些疲惫，但我能感受到他的耐心。

“刚咨询过没有药物过敏。”我再次确认，心里有些安心。

“有腿疼腿麻。”我如实回答，心里有些担忧。

“不过敏也没有其他特殊情况是吗？”医生再次确认，让我感到他的专业。

“对。”我点了点头。

“看严重程度，一般轻中度可以保守治疗，卧床休息，口服洛索洛芬钠片，甲钴胺，迈之灵。”医生的建议让我有些惊讶，没想到还有这么多治疗方法。

“严重需要考虑手术。”医生的话让我有些害怕，但我还是决定先试试保守治疗。

“这四种药配合着吃还是？”我问道，心里有些迷茫。

“三种，一起吃。”医生的话让我有些安心。

“好的，我参考一下。”我有些兴奋，心里充满了希望。

“有品牌和量吗？”我问道，心里有些紧张。

“健康指导。”医生的话让我有些疑惑。

“好的。”我点了点头，心里有些期待。

“这三种，按照说明书吃就行了。”医生的话让我有些安心。

“这个一个买一份吗？”我问道，心里有些紧张。

“一个一盒就是一周的药量。”医生的话让我有些安心。

“一个疗程是几周？”我问道，心里有些期待。

“没有疗程，症状缓解了就可以停药。”医生的话让我有些失望，但我还是决定试试。

“好的。”我点了点头，心里有些期待。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，长期用药需要定期复查肝肾功能，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”医生的话让我有些紧张，但我还是决定试试。

“好的。”我点了点头，心里有些期待。

“有没有京东自营的店铺推荐的？”我问道，心里有些迷茫。

“您可以自己去搜索一下，牌子是这些，因为没有实名认证开不了处方。”医生的话让我有些失望，但我还是决定试试。

“我这边不开处方的情况只能搜到这些。”医生的话让我有些无奈。

“那我怎么认证？”我问道，心里有些迷茫。

“本次问诊改不了，需要重新发起问诊，在患者姓名的位置填写真实姓名。”医生的话让我有些失望，但我还是决定试试。

“稍等。”我点了点头，心里有些期待。

“问诊时间到系统会自动结束问诊。”医生的话让我有些失望，但我还是决定试试。

“您时间方便可以随时上线问诊。”医生的话让我有些安心。

我坐在沙发上，心里充满了期待。虽然腰间盘突出让我痛苦不堪，但我相信，只要我积极配合治疗，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了咨询医生。

“您好。”屏幕上跳出了医生的消息，“多长时间了呢？”

“大概一年多了。”我回答，心里有些沉重。

“现在正常走路有没有影响？”医生问。

“没有。”我回答，但心里却有些不安。

“弯腰活动情况怎样？”医生继续问。

“也没事。”我回答，但心里却有些不舒服的感觉。

“有没有下肢疼痛麻木的情况？”医生问。

“怀孕时有过，屁股到腿那里疼，平躺想翻身翻不了，生了孩子后还没有。”我回答。

“您这种情况拍片检查过，骨头没有问题应该问题不大。”医生说。

“嗯嗯。”我回答，心里有些疑惑。

“如果疼痛可以热敷。”医生建议。

“红外线理疗仪理疗。”医生又建议。

“建议尽可能减少弯腰过度的活动，卧硬板床休息，坚持锻炼腰背部肌肉的力量，如果疼痛建议佩戴腰围。”医生详细地告诉我。

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。我没想到，生完孩子后，我的身体竟然会出现这样的问题。我看着自己屁股一边凹陷的部位，心里充满了疑惑和不安。

“好的谢谢。”我回复医生。

“理疗仪家用的台式好，还是大点的好？”我继续问。

“健康指导。”医生回答。

“谢谢。”我回复。

“如果有疑问欢迎再次咨询我。”医生说。

我看着屏幕，心里有些感慨。我想，也许这就是生活吧，总会有一些意想不到的事情发生。但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

屏幕上跳出了医生的信息，我看着那行字，心里多少有些紧张。腰椎管狭窄，这个名词对我来说并不陌生，但每次想起它，心里就沉甸甸的。

“您好，感谢您的信任!!!您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，有什么可以帮助到您的？”

医生的回复让我稍微放松了一些，我深吸一口气，鼓起勇气说：“母亲腰椎管狭窄，那个铁腰板适合吗？”

“可以改善。”医生的回复简单而直接，但我却从中感受到了一丝希望。

“1000多的，2000多，3000多的，哪个更适合呢？”我继续追问，心里想着要为母亲选一个最好的。

“千元左右的就可以。”医生的回答让我松了一口气，毕竟，母亲的钱包也不富裕。

“好的，感谢。”我回复道，心里却还有一丝疑惑，“以前做过腰椎管狭窄手术，打过卡子，影响吗？”

“有钉子就不要用了。”医生的回答让我心里的一块大石头落下了。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。腰椎管狭窄，这个疾病就像一个无形的枷锁，紧紧地束缚着母亲的生活。我看着她每天艰难地行走，心里充满了愧疚。

我站起身，走到窗边，看着窗外的风景，心里默默地祈祷，希望母亲能够早日康复。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我自言自语，心里想着，如果每个人都能像京东互联网医院这样方便快捷地得到医疗服务，那该多好。

我回过头，看着手机上医生的联系方式，心里默默地说：“谢谢你，医生，谢谢你给了我希望。”

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享？

那天，我正准备搬一箱重物，突然间，腰部一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我愣住了，那箱重物也滑落在地，我几乎无法站立。

疼痛让我想起了小时候的一次扭伤，但这次似乎更严重。我强忍着疼痛，挣扎着拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，传来了一位骨科医生温和的声音：“尊敬的plus用户，我是京东的骨科医生，很高兴能为您服务！”我尽量平静地描述了我的症状，医生让我在手机上描述疼痛的具体部位。

我按照医生的要求，在手机上画出了左右腰部的位置。医生又问：“除了腰部疼痛外有没有下肢的麻木酸胀感？”我摇了摇头。

医生根据我的描述，初步诊断我为急性腰扭伤。我问他：“扭伤后有做什么处理吗？”医生告诉我：“急性扭伤建议您卧床休息，选择硬板床，疼痛明显可以使用双氯芬酸钠缓释片一次1粒、一日1次，必要下地时可以佩戴腰围。”

我按照医生的建议，卧床休息，并开始服用药物。虽然疼痛有所缓解，但我还是无法下床活动。医生又给我开了个电子处方，我可以通过它直接预约药品。

在用药期间，我时刻关注着自己的身体状况。医生还告诉我，长时间的使用护腰，以及疼痛症状好转后，要加强腰背肌训练。我记在心里，期待着早日康复。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了医生的专业和关怀。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望我的故事能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生命。

那天，我拿着妈妈的腰椎CT报告，心里像揣着一只小兔子，蹦蹦跳跳的。报告上写着‘腰5椎体向前略失稳’，可医生却说是‘滑脱’，还说是挺严重的。我看着那几行字，心里直发蒙，这到底是怎么回事呢？

我妈妈是个普通的家庭主妇，平时没什么大病，就是偶尔腰酸背痛。这次她觉得脊柱旁边那块区域不舒服，就去医院做了检查。结果，医生说需要手术，可报告上又没显示‘滑脱’。这让我一头雾水，不知道该信谁。

我带着报告去了京东互联网医院，挂了骨科医生的号。医生是个和蔼的中年人，他看了报告后，耐心地跟我解释说：‘腰5椎体向前略失稳，就是腰椎第五节向前移动了一点，这是滑脱的一种表现。但是，报告上没有明确写出“滑脱”两个字，可能是因为医生在描述的时候，用了“略失稳”这个词。’

我听着医生的解释，心里稍微踏实了一些。医生又问我妈妈有没有腰椎管狭窄的症状，走路正常吗？下肢麻木吗？妈妈都说没有。医生说，既然这样，可以考虑保守治疗，比如卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具，还可以进行适当的有氧运动以减轻体重。

我听着医生的建议，心里五味杂陈。一方面，我担心妈妈病情加重，另一方面，我又不想让她做手术。医生看出了我的顾虑，安慰我说：‘I度以下的腰椎滑脱，可以采取保守治疗，如果疼痛严重，可以做腰椎CT检查，看看有没有峡部裂的情况。’

我拿着医生的建议，回家跟妈妈商量。妈妈虽然有些犹豫，但最终还是同意了保守治疗。我们开始了每天的治疗，妈妈按时休息，做腰背肌锻炼，戴腰围，生活也变得规律起来。

日子一天天过去，妈妈的病情逐渐好转。她不再经常腰酸背痛，也能像以前一样做家务了。看着妈妈恢复健康，我心里也踏实了许多。

现在，每当我想起那段日子，心里总是充满了感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和细心，让我妈妈能够及时得到治疗。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！