当遇到牙痛时，大家常常认为这不是个病，但是最近美国伊利诺伊大学牙周病学教授诉：“已经有最新研究表明，牙周炎会导致大脑神经元的衰退，而使认知衰退，会加速阿尔兹海默症患者的神经症状”。所，以民间流传的老话“牙疼不是病”，早已过时，我们也不能再被这句俗语所误导。

临床中，常常会遇到成年人“老掉牙”的事情，其原因主要还是牙周病，其是口腔科最常见的疾病，大部分人在早期阶段不予足够重视，认为没有蛀牙就很健康，其实不然。

那么，什么是牙周病呢？当我们吃饭或者刷牙时，牙龈出血是不是患有牙周病呢？其实牙龈出血只是牙周病的一个常见症状，在牙龈炎和牙周炎的患者中多见。主要是平时生活中不重视口腔卫生，长期形成的牙结石刺激牙龈而出血。早期不干预任其继续发展，牙结石会使牙龈和牙齿出现分离现象。

那么，生活中我们如何判断是否患有牙周病呢？具体有哪些症状？

1、当刷牙或者吃东西时，有出血现象，平素口中气味较重者，可以初步判断患有牙龈炎。

2、牙龈炎患者的牙龈边缘比较红。

3、反反复复的牙龈肿胀或者化脓、出血。

4、牙齿之间的缝隙逐渐增宽，吃东西时会嵌塞牙缝，且牙齿有松动迹象，上诉症状代表着牙龈的萎缩。

以下人群是牙周病的高发人群：

1、首先想到的就是长期吸烟的人，吸烟者牙齿较不吸烟者明显发黄，且长期吸烟致使牙菌斑和牙结石也在增加，进而影响周围血管的收缩，造成局部血液的循环障碍，时间较长而诱发牙周病的发生。

2、怀孕的妇女得牙周病的机率也较大，因在怀孕期间常有嗜食挑食的习惯尤其是酸甜的食物，刷牙加重的恶心，使得部分孕妇不再刷牙，双重因素导致口腔内卫生的下降，导致牙周病的发生。

3、上班有应酬的人群，缺乏一定的锻炼，应酬时的烟酒，以及上班的压力导致越来越不关心自己的口腔问题，这也是一个方面。

所以，宣传口腔卫生教育，使广大民众了解牙周病的发病原因以及口腔卫生具有重大意义。如在生活中出现牙龈出血、牙痒、牙齿松动等牙周问题，一定要及时就诊，别等到牙齿即将脱落时，那就晚了。最后，现在医学中的洗牙疗法，其实也是预防牙周炎的一个有效疗法。

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牙结石是沉积在牙齿表面已经钙化的牙菌斑以及牙垢，它好发于唾液腺开口处的牙齿表面，开始是乳白色的软垢，会因逐渐钙化而变硬，由黄色变为黑棕色，通过刷牙不易去除，一般只能通过洁牙来去除，是牙周疾病的重要致病因素。

一、牙结石的分类

根据牙结石沉积的部位不同，可以分为龈上牙结石和龈下牙结石：

龈上牙结石:沉积在牙龈的边缘，肉眼可以看见。
龈下牙结石:沉积在牙龈边缘以下，需要用探针或者X片下才可见。

二、牙结石患者日常应注意什么？

牙结石一般在控制牙菌斑和洁牙治疗后，效果都比较好，牙齿可以恢复正常状态。如果之后没有定期洁牙治疗，牙菌斑会再次滋生，再次产生牙结石。如果再次出现黄色或深色附着物，及时复诊进行洁牙清除，注意定期进行口腔检查，一般每6个月洁牙一次。

1、饮食注意

若想减少牙结石的行成，平时应注意少吃较软且带黏性的食物，少吃糖和甜食，如若饮食习惯更改有一定难度，可在饮食后注意及时清洁牙齿，一般可减缓牙结石的发生。宜多吃水果、蔬菜类富含维生素的食物。宜少吃甜食、糖类以及软性的食物，否则容易产生牙结石。

2、日常护理

减少牙结石的日常护理措施包括加强口腔卫生，及时洁牙，定期做口腔检查。注意饮食习惯，饭后及时刷牙，日常没有能力进行洁牙的人群，应在家人帮助下及时洁牙，保持牙齿清洁。注意口腔卫生，勤刷牙，定期进行口腔检查，定期洁牙。不吸烟，保持健康生活方式。使用正确的刷牙方式：推荐使用巴氏刷牙法。在经过治疗之后，还应加强平时的口腔卫生维护。定期进行口腔检查，若有牙菌斑或牙结石再次产生，要及时到医院进行清除。

特殊注意事项：对于行动不便或者长期卧床患者，可由家人帮助用棉签或者牙刷进行口腔擦洗，每天2~3次。特殊人群，比如幼儿、口腔手术后的患者等，口腔护理要根据个人情况来制定护理计划。幼儿在牙齿萌出期可由家人帮助清洁牙齿，之后要养成良好的口腔卫生习惯。

三、如何预防牙结石？

牙结石的预防，主要是通过控制牙菌斑和增强口腔卫生意识来预防，一般是定期进行口腔检查，认真刷牙，定期洁牙，平时应注意观察口腔状况，及时清洁牙齿，保持良好生活习惯，戒除吸烟等不良习惯。可以通过定期口腔检查来进行及时筛查，一般每半年到口腔科检查一次。有效清除或控制牙菌斑是预防牙结石的主要环节，控制菌斑主要靠患者自己，一般是通过有效刷牙来控制，牙刷的刷毛和刷头应该自由地到达全部牙齿的各个牙面，刷毛的硬度要适度，建议每餐后都要刷牙，至少保证早晚刷牙。少吃精细食物或黏性大、含糖高的食物，不吸烟。定期进行口腔检查，定期洁牙。

补牙后能够进食的时间因个体差异和牙齿修复方式而有所不同。一般来说，根据牙医的建议，可以在补牙后 2~4 小时后开始进食。

在补牙后的最初几小时内，牙齿修复物可能还处于刚刚完成的状态，需要一些时间来固化和稳定。如果过早进食，可能会导致修复物松动或损坏。需要遵循牙医的建议，牙医会根据的具体情况提供关于进食时间的建议。请确保遵循这些建议，并在进行进食之前得到牙医的批准。

在补牙后的最初几小时内，选择柔软、易咀嚼的食物。避免咀嚼过硬或粘性的食物，以减少对牙齿修复物的压力。避免食用过热或过冷的食物，以免刺激牙齿和修复物。在进食时，尽量将食物切成小块，并慢慢咀嚼。避免用牙齿咬硬物或施加过大的咀嚼力。

日常生活中应注意口腔卫生，在进食之后，务必注意口腔卫生。轻轻漱口，但避免用力漱口或使用漱口水，以免影响修复物的固定。

当发现牙齿变黄、变透明，甚至吃东西就感觉牙齿酸酸时，代表牙齿的保护伞‘珐琅质’渐渐在流失！牙医指出这些问题主要与不良饮食习惯有关，通过一些生活小改变，就能让珐琅质超前部署。

珐琅质是牙齿最外层的保护伞，其本身非常坚硬，可以保护内部敏感组织，是强力的防御装置。但不好的饮食习惯会破坏珐琅质，以下是常见三个原因：

珐琅质流失原因1：饮料在嘴里停留太久

有些人会认为牙齿变敏感，可能与常喝的饮料如水果醋、汽水、含糖饮料有关，‘其实这些饮料没问题！’影响比较大的因素是‘不要将饮料停留在口中过久’，或是建议在饮用时搭配吸管，避免酸性饮料停留在口中，导致牙齿渐被酸蚀，最终会让敏感性牙齿的问题发生。

建议喝完酸性饮料也可以先漱口，再慢半小时刷牙即可，牙刷也要选用软毛刷，才是保护牙齿的根本之道。

珐琅质流失原因2：喜欢啃咬的硬物

喜欢吃冰块、咬坚果、咬骨头这些较硬的物质，日积月累会造成牙齿的负担。要避免啃咬过多硬的食物，千万不要以为牙齿坚固的如钻石般，时时刻刻磨练它，会让牙齿严重受损，最终就需要来找牙医报到就诊。

珐琅质流失原因3：口水分泌过少

口水可以帮忙口腔的清洁与中和酸性物质，当感觉口水分泌量减少，会让中和能力变差，酸性物质会在口中停留增长，牙齿就慢慢被酸蚀，酸蚀过后的牙齿，表面的珐琅质流失后会发现吃冰的酸的牙齿都会变得敏感不适。建议多喝水，保持健康的饮食习惯，牙齿用一生，请好好对待它。

正确的饮食会影响牙齿的健康，喝饮料搭配吸管，不要让牙齿直接接触液体，不要太常啃食硬的食物，都是保护牙齿的好方法。

作者 | 健康知识局

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如果把人体比作一个国家，那么坚硬的牙齿，无疑就是这个国家站岗的哨兵。牙齿要是倒下了，后果不堪设想……

轻则毁颜值，重则影响身体健康，甚至引发全身疾病。

但是很多人即便每天都认真刷牙，仍被不同程度的牙齿问题所困扰，这可能是你平时不经意的小习惯，让牙齿受到了伤害。

刷牙方式不到位

有些人总喜欢横着刷牙，而且还很大力，似乎只有这样才能把牙彻底刷干净。殊不知，不是刷牙越用力，牙齿就能刷的越干净。

相反的，长时间这样大力横着刷牙，可能会使牙齿颈部缺损、牙龈萎缩等，造成牙齿敏感，一喝冷的就受不了。

正确的刷牙方法应该采用

「巴氏刷牙法」

1.刷毛与牙齿呈45-60度角

2.然后轻轻地、小幅度震颤

3.每次刷一到两颗

4.牙齿的每个面都要刷到

5.每次刷牙2分钟以上

「在牙刷的选择上」

1.应该选择刷毛偏软的牙刷

2.当刷毛出现开叉时最好及时更换

3.一般三个月左右更换一次比较适合

乱剔牙

在餐桌上，经常有人习惯吃完饭就叼根牙签剔牙，有的人甚至直接用筷子就开始剔，或者悄悄用手剔。

剔牙一时爽，但是时间一长，不仅会让牙缝变大，更容易塞牙，还会增加患龋齿与牙周炎的可能！

但塞牙毕竟很难受，不能不管。

正确的方式应该是用牙线代替牙签。牙线更细，容易进入牙缝清理干净，且不会使牙缝变得稀疏。

不洗牙

对于洗牙不同的人有不同的看法，最大的争议就是：“洗牙会不会伤害到牙齿”

有的人洗完牙后，觉得自己牙缝大了，牙齿松了，喝冷热水牙还酸了。于是就得出了结论，肯定是医生把我牙洗坏了。

然鹅......首先要纠正一点误区，洗牙不是为了美白牙齿，而是去掉牙面的细菌、牙结石、色素等牙垢。

我们的牙龈与牙根面之间不是紧密附着的，而是存在一条0.5~2毫米的浅沟，称为龈沟龈沟内容易积存食物碎屑、附着菌斑，这些菌斑不断堆积，久而久之就成了牙结石。牙结石便“帮助”我们，“填满”了牙缝，“固定”了牙齿，“遮住”了暴露的牙根。

当我们通过洗牙，清除掉这些牙结石后，牙缝相对宽了，牙齿原本的松动也就表现出来了，牙根暴露了，牙齿也就更敏感了，所以喝冷热水觉得酸了。

看到这有人可能会说，那这牙结石是个好东西啊，它在保护我的牙齿啊！

拜托，牙结石才是导致你牙齿松动脱落的元凶，好！不！好！

牙结石会不断“吃掉”牙龈，导致牙龈发炎萎缩，牙龈一萎缩，你的牙就完蛋了！

牙结石是无法通过刷牙去除的，只能通过洗牙才能洗掉，因此建议大家每年甚至半年洗一次牙。

“虐待”牙齿

有些男生为了展现自己的男子气概，经常会在聚会饭局上展示用牙开啤酒瓶盖的特技，看起来确实很帅，但这样很容易让牙齿咬折、牙齿移位以及牙隐裂。牙隐裂是指牙冠表面出现一些不容易发现、不正常的裂纹，细菌会随着这些裂纹让牙神经发炎，引起剧烈疼痛。

除了用牙开瓶盖，用牙咬断针线、咬指甲、咬过硬的食物等等，这些日常生活中的习惯都会在无形中对牙齿造成伤害。

常喝饮料，尤其是碳酸饮料，也会对牙齿造成伤害，由于碳酸饮料大部分都富含碳酸和磷酸，它们都是伤害牙釉质的罪魁祸首，还有各种含糖饮料与糖分高的奶茶，会引起蛀牙，所以饮料尽量少喝，不仅伤牙，还容易...胖啊胖友们！

总之，牙齿很坚固却也很脆弱，需要我们同样用心呵护，才能拥有健康的大白牙~

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不知道您多久没有洗牙了，如果有年头或者从来就没洗过，那么恭喜您，你牙齿上肯定有看上去黄黄的、黑黑的、硬硬的东西，这叫牙结石。对这是结石，和胆结石、肾结石一样，都是结石。

我生活在农村，小时候没有刷牙的习惯。第一次刷牙，还是从高中开始。记得我第一次见到牙膏，还是在外面打工的大叔那里。他从城里打工回来，赶时髦，带了牙刷牙膏，回来刷牙。我看着他那样，觉得挺好玩，就趁他不在家的时候，偷偷的尝了尝牙膏的味道。原来以为牙膏的味道很好，比如甜甜的。尝了之后才发现，不是这样的。那一年我十岁，还没读初中。

第一次洗牙，是在工作之后，在韩国弄的。我是现代集团的高端客户，每年会安排一次体检。我呢就跟着团到韩国享受高端体检，当然安排了洗牙。那次洗牙我可丢大人了，因为我不注意牙齿卫生，所以有很多牙结石。医生也够胆大，把我所有的结石弄掉，把我弄的满嘴鲜血。回国之后，我好多天都不适应，总觉得牙齿之间的缝隙大了很多。

牙结石怎么形成的？

牙结石，和其他结石一样，都是由于化学物质沉积引起的。通常来说，口腔里的微环境引起的酸碱平衡紊乱，引起的钙和磷的沉积，会导致牙结石。通常来说，牙结石的成因和口水浓度有很大关系，浓度大容易形成结石。唾液中二氧化碳浓度降低，退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。细菌引起唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成牙结石。

如何避免牙结石？

首先刷牙。现在和以前不一样了，我如果有一天不刷牙了，就会觉得很难受。每天刷牙，让我的牙齿变得很好，牙结石也很少了。刷牙要有科学的方法，平常我们都是横着来回刷，其实也要用竖着刷。同时也要做到里外都要刷。每天都刷牙可以有效避免牙结石的形成，也可以清洁口腔，避免细菌的滋生。其次是洗牙。如果已经形成了牙结石，那么就需要到口腔科洗牙了。医生给我的建议是，一年洗一次牙。洗牙可以很好的解决牙结石的问题。我记得，我在韩国洗牙，他们用个钩子把我满嘴的牙结石给一个一个弄掉的。避免牙结石滋生，还需要注意口腔卫生，饮食结构以及漱口等。

牙结石一般是在口腔检查时发现，如果轻微牙结石，往往没有特殊症状，当口腔内出现牙龈出血、红肿，以及牙齿表面附着黄色或棕黑色牙垢时，要及时做口腔检查，发现牙结石要及时清除。口腔检查时，若发现牙结石，需要在医生的指导下进一步检查，进行清除治疗。出现牙龈红肿、出血、口臭或者自觉牙齿表面有黄白色、深色附着物的时候，应及时就医。

一、牙科疾病一定要尽早治疗

1、牙结石的相关检查

视诊：在光线良好的条件下进行，应该先对患牙进行必要的清洁，牙齿表面应无软垢，然后用气枪吹干牙面，观察牙齿表面色泽的变化，以判断牙结石的程度，以及是否存在牙龈炎症。
探诊：使用不同型号和大小的牙科探针，探查牙龈以下是否有牙结石。
X片检查:主要针对牙龈下不易发现的结石，若在牙龈下发现深色牙垢，则为牙结石。

2、牙结石如何确诊？

龈上牙结石：一般肉眼可以看到牙齿表面附着的黄白色或深色牙垢，则为牙结石。
龈下牙结石：使用探针或者X线检查，观察到牙龈下附着黑色牙垢，则为牙结石。

二、牙齿出现黄斑还有可能是哪些疾病？

四环素牙：在牙齿发育期间服用了四环素类药物使牙着色，起初为黄色，之后逐渐变成深褐色，颜色近似牙结石，但是洁牙治疗后不会有任何变化。
氟牙症：氟牙症是色素牙的一种，为慢性氟中毒早期在口腔的表现，牙齿呈黄色损害，在洁牙清洗后不会有变化。
牙垢：又称软垢，在牙龈清洁后数小时内即沉积于牙面上，主要由食物碎屑、微生物、脱落上皮细胞等组成，在刷牙时容易刷去，牙结石不易去除，尤其是龈下结石，附着紧密，难以去除。

三、牙结石的治疗方式有哪些？

牙结石治疗基本原则是清除表面牙结石，抑制牙菌斑的生长，通过有效刷牙、定期洁牙和改变饮食方式，加强口腔卫生等方式来治疗，治疗时间应根据牙结石具体情况决定。需要根据牙结石沉积多少而定，一般洁牙治疗后能够恢复正常。

龈上洁治术：俗称洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙可能会比较痛，会有出血现象，洗牙后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。故提倡定期、安全的洗牙。 
龈下刮治术：用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑，通过龈下刮治术，也就是通俗所说的“深层洁牙”来去除深在的牙石菌斑。由于牙石菌斑分布散在广泛，同时肉眼不可见，医生临床操作不可能完全清除干净，常有一定数量的牙石遗漏，所以在龈下洁治术后医生利用精细的龈下刮治器，利用手感知并刮除根面病变的组织及散在的牙石菌斑，使根面光滑，有利于牙龈重新附着于根面，使牙周袋消失，目前也可以用牙周袋内窥镜来辅助操作。

牙结石是牙齿专科常见的问题，洗牙的时候，也会听到医师说这颗牙齿的牙结石比较多，洗完后可能会有点红肿，基本上97%以上的人都有牙结石。

问题来了，牙结石究竟是什么呢？它是怎样形成的？我们应该如何预防呢？这些问题下面我们一一解说。

我们先说说牙结石是什么？

牙结石实际上使我们牙齿表层或者牙齿根部附着的黄色或者深色好像结石那样子的一种物质。有些小孩子会用手抠牙齿，抠着抠着牙齿表层就会抠出一些乳白色的东西，这个就是牙结石。
牙结石刚开始的时候是一种乳白色的软垢，就是小孩子抠出来的那种类型的软垢，虽然时间的推移，会逐渐变硬，慢慢变成黄色或者黑棕色。

一般来说，牙结石如果仅仅通过日常的刷牙来刷掉的话，是比较不容易的。我们可以通过洁牙来去除，也就是日常我们所说的洗牙，洗牙可以有效地去除牙结石。

冰冻三尺非一日之寒，牙结石的形成也并非一朝一夕，牙结石的形成是一个日积月累的过程。

通常来说，形成牙结石有这么的几个原因：

第一：因为口腔内的唾液所形成的的牙结石。

第二：因为人体退化而形成的牙结石。

第三：因为口腔内的细菌而形成的钙盐，沉积在人体牙齿表面而形成的牙结石。

 
牙结石的形成非常容易，所以有牙结石的人群非常之多，差不多有牙齿的人就会有牙结石的情况发生。牙结石会刺激到牙周组织，有可能会导致牙周炎，活着影响到血液的循环，造成口腔的病菌感染以及发生牙龈萎缩等等的症状。

牙结石也不能一概而论，因为有分几个等级，0度，1度，2度，3度，如果是3度的话，那就是牙结石比较严重了，这个需要到牙科进行判断。

 
防治牙结石有方法：

第一：养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，尽量防止牙结石在牙齿表面沉积。

第二：每半年到一年到医院进行洁牙，也就是说最好在半年或者一年洗一次牙齿，条件不允许的情况下，也要两三年清洗一次，能够有效地防治牙结石。

第三：可以用溶解的方式去除牙结石。也就是我们日常可以用漱口水等等的洗漱方法来防治。

 
当然咯，日常的防治除了以上的这些方法，我们平常在饮食方面也要尽可能地少吃一些过于精细的食物，少吃黏牙齿的食物，少吃一些糖分高的食物，这些食物对于牙结石的形成有着比较明显的作用，我们要尽可能不要吃。

 
牙结石虽然会造成我们很多牙齿方面的问题，但是我们也不用太过于紧张，因为出现牙结石的情况比较普遍，而且形成牙结石的原因也难以控制，因为我们不可能控制口腔里面不产生唾液，这个是无法避免的。

只需要我们做好防治，尽量把牙结石的度数控制好，只要牙结石不严重，对于牙齿的影响也比较少，我们要尽可能做好防治，让牙齿保持健康。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

子宫肌瘤患者忌雌激素含量高的食物。

子宫肌瘤和雌激素水平高有一定的联系，体内的雌激素水平高，可以导致子宫肌瘤发病率增高，并且也是使子宫肌瘤加重的重要因素。常见含有雌激素的食物包括蜂王浆、蜂胶、雪蛤等，子宫肌瘤患者可以少吃或者不吃这类食物，避免病情加重。

子宫肌瘤患者还需要积极的改善焦虑、恐惧和心理压力，保持良好的心理状态，平时要定期复查，注意个人卫生，积极锻炼身体，均衡饮食。但是有时候子宫肌瘤仅仅靠注意饮食是不够的，建议如果身体不适，建议及时就医。

我一直对自己的牙齿不太满意，尤其是那几颗天包地的牙齿，总是让人看起来怪怪的。最近我在网上看到一些关于二类畸形的文章，才知道这其实是一种比较常见的牙齿问题。由于工作原因，我经常需要出差，去医院看牙齿变得越来越麻烦。于是，我决定试试线上问诊，找一位专业的医生来帮助我解决这个问题。

我选择了一家知名的互联网医院，通过视频通话与医生进行了初步的沟通。医生非常耐心地听我描述了自己的情况，并且告诉我需要先去做一个详细的检查才能确定具体的治疗方案和费用。我问医生是否可以在潍坊市进行检查，医生说可以，并且推荐了一家合作的医院。为了节省时间和精力，我决定先在潍坊市完成检查，然后再通过线上问诊来确定治疗方案。

在潍坊市的那家医院，我做了全面的口腔检查，包括X光片和口腔模型等。医生告诉我我的牙周情况不太好，需要先进行治疗，否则可能会影响到后续的矫正效果。我有些担心，问医生是否需要动手术或者拔牙。医生安慰我说，根据我的情况，可能不需要动手术，但具体还要看检查结果。至于拔牙，医生说这也是一个可能的选项，但并不是唯一的解决方案，会根据我的实际情况来制定个性化的治疗计划。

检查结果出来后，我再次联系了那位互联网医院的医生。医生告诉我，我的牙齿可以通过固定矫正或者隐形矫正来解决，费用分别是一万两千块钱左右和两三万块钱。医生还说，选择哪种矫治器主要看我对美观的要求。我坦白地告诉医生，我对美观没有太高的要求，只是希望能够解决天包地的问题。医生建议我选择固定矫正，并且告诉我大概需要一两个月去更换一次矫治器。

整个过程下来，我感觉非常方便和省心。线上问诊让我可以在任何地方、任何时间都能与医生进行沟通，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生也非常专业和负责，给我提供了详细的解释和建议。虽然我还没有开始正式的治疗，但我已经对这个过程充满了信心。

拥有一口洁白整齐的牙齿，是每个人都渴望的。冷光美白牙齿手术作为一种常见的牙齿美白方法，受到了许多人的青睐。然而，做完牙齿美白后，是否可以喝酒？以及哪些行为会影响牙齿美白效果呢？本文将为您一一解答。

首先，我们来探讨一下做完牙齿美白后是否能喝酒。实际上，做完冷光美白后的24小时内，牙齿对染色物质的敏感度较高，此时饮酒可能会对牙齿美白效果产生不利影响。因此，建议在术后24小时内尽量避免饮酒，尤其是红酒等深色饮品。

除了饮酒，以下三种行为也会影响牙齿美白效果：

1. 食用有颜色的食物：颜色鲜艳的食物和莓果类容易影响到冷光美白的效果，因此在术后24小时内应避免食用这类食物。

2. 喝深色饮料：可乐、咖啡、浓茶等深色饮料很容易影响牙齿美白效果，建议在术后尽量避免饮用。

3. 吸烟：香烟中的尼古丁和烟焦油等物质会积聚在牙齿上，使牙齿变黄。因此，在冷光美白术后，应尽量避免吸烟。

除了以上行为，以下一些日常护理措施也有助于保持牙齿美白效果：

1. 定期刷牙：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙可以有效预防牙齿变色。

2. 使用牙线：牙线可以帮助清除牙齿缝隙中的食物残渣，减少牙齿变色。

3. 定期洗牙：洗牙可以清除牙齿表面的牙垢和牙结石，预防牙齿变色。

4. 选择合适的牙膏：使用美白牙膏可以帮助去除牙齿表面的色素，保持牙齿美白。

总之，在完成牙齿美白手术后，我们需要注意日常护理，避免不良行为，才能保持牙齿美白效果。如果您的牙齿颜色不理想，可以咨询专业的口腔医院，选择合适的牙齿美白方法，改善您的口腔健康。

刷牙是日常生活中必不可少的口腔卫生习惯，其主要目的是清除牙齿表面的牙菌斑，预防蛀牙和其他口腔疾病。许多人认为牙膏中的泡沫是清洁牙齿的关键，但实际上，最有效的清洁方法是彻底清除牙菌斑，牙膏只是辅助工具。

牙齿表面覆盖着珐琅质，这是一种含钙的化合物，用于保护牙齿内部。牙膏中的研磨剂（如碳酸钙、碳酸镁、氢氧化铝和二氧化钛）是主要的清洁成分，它们可以去除附着在珐琅质上的牙菌斑。然而，研磨剂颗粒过粗可能会磨损珐琅质，因此选择牙膏时要注意研磨剂的粗细。

氟化物牙膏是最常用的牙膏，它们可以帮助维护珐琅质的强度。氟化物可以取代珐琅质中的部分氢基，形成抗酸性更强的氟磷灰石化合物，并抑制细菌产生酸。此外，还有一些牙膏标榜可以预防牙周病，但这些牙膏只能降低菌量，无法完全消灭牙周病的病菌。

对于牙齿敏感的人来说，抗敏感牙膏可以封闭牙齿象牙质内的微细管道，减轻牙齿敏感。这些牙膏含有不同的化学成分，如硝酸钾、氯化锶和羟基磷灰石。

市面上有各种各样的牙膏，选择自己喜欢的味道的含氟牙膏即可。最重要的是，每天睡前都要彻底刷牙，以预防蛀牙。牙膏用量只需豌豆大小或薄薄一层。

除了刷牙，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。定期使用牙线清洁牙缝，使用漱口水杀灭口腔中的细菌，以及定期进行口腔检查，都是维护口腔健康的关键。

如果您有任何口腔健康问题，建议咨询牙医。牙医可以为您提供专业的建议和治疗方案，帮助您保持健康的口腔。

牙体病，作为日常生活中常见的口腔疾病，往往源于我们对口腔健康的忽视。不良的饮食习惯、不规律的口腔清洁，都可能导致牙体病的产生。然而，面对牙体病，我们无需过度惊慌，了解其治疗方法，积极应对，就能重获口腔健康。

牙体病的治疗方法根据病情的严重程度有所不同，主要包括以下几种：

1. 早期治疗：在牙体病的早期阶段，可通过手术治疗来改善。手术过程简单快捷，通过清除牙齿内部的病变组织，再进行修复，就能恢复牙齿的正常功能。

2. 中期治疗：当牙体病发展到中期，病变已经累及牙本质，此时单纯的手术治疗已无法彻底解决问题。此时，补牙成为主要的治疗方法。通过清除病变组织，再用专门的填充材料修复牙洞，恢复牙齿的完整性。

3. 晚期治疗：牙体病发展到晚期，病变已经深入牙髓，此时需要进行更为复杂的治疗，如间接盖髓术。这种方法通过覆盖消炎药物，促进牙本质的修复，从而保护牙髓的健康。

除了治疗方法，日常的口腔护理也至关重要。正确的刷牙方法、定期进行口腔检查、养成良好的饮食习惯，都能有效预防牙体病的产生。

牙体病的治疗需要根据病情的严重程度进行选择，及时就医，才能尽快恢复口腔健康。在此，提醒大家，关注口腔健康，从点滴做起，让我们远离牙体病的困扰。

我一直以来都很注重口腔卫生，然而最近我开始发现自己的牙齿松动，牙龈也开始萎缩。这种情况让我非常焦虑和困扰，毕竟谁也不想失去自己的牙齿。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在黄浦区的一家医院，我遇见了一位非常有经验的医生。他仔细地检查了我的口腔，包括拍摄了X光片来观察我的牙槽骨吸收情况。通过这些检查，他告诉我我的牙齿松动是由于牙周病引起的，并且建议我去牙周病科接受序列治疗。

医生还提醒我，如果我的牙齿有移位，可以稍微调磨下门牙，减轻其负担，以便重新稳固起来。他也建议我每年定期洗牙，使用冲牙器清洁牙缝，避免牙结石的形成。对于我之前未长出的智齿，医生建议如果有发炎，应该早点拔除。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也更加注意口腔卫生。几个星期后，我的牙齿松动情况有所缓解，牙龈也开始恢复健康。这个经历让我深刻地认识到，及时就医和良好的口腔卫生习惯对于维护牙齿健康至关重要。

牙周炎，这一曾经被认为是老年人的专属口腔疾病，如今却越来越青睐年轻人。首都医科大学附属北京佑安医院口腔科主任陈世璋指出，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的年轻人被牙周炎困扰。

陈主任解释说，牙周炎的病因复杂，精神压力成为了近年来研究者关注的焦点。都市生活中，人们常常因为工作繁忙、生活节奏快而忽略了对口腔健康的关注。长期的精神紧张和压力，容易导致免疫系统功能下降，内分泌激素失衡，从而诱发牙周炎。

研究表明，长期处于精神压力下的人，更容易出现焦虑、抑郁等心理问题，这些问题也会间接影响牙周健康。此外，一些不良的减压方式，如吸烟、酗酒等，也会加重牙周炎的病情。

为了避免牙周炎的困扰，陈主任建议年轻人首先要学会调节情绪，保持乐观的心态，适当进行体育锻炼，缓解压力。同时，还要养成良好的口腔卫生习惯，如每天早晚刷牙、饭后漱口、定期洁牙等。此外，避免不良口腔习惯，如咬指甲、用牙齿开瓶盖等，也是预防牙周炎的重要措施。

一旦出现牙周炎的症状，如牙龈出血、牙齿松动、牙龈红肿等，应及时就医，进行相应的治疗，如龈上洁治、龈下刮治、牙周手术治疗等，以避免病情加重。

2014年全国“爱牙日”活动主题是“健康每一天，从爱牙开始”，强调牙齿健康的重要性。牙齿不仅是咀嚼的工具，更是人体重要的器官之一。

牙龈肿痛是常见的口腔问题，可能是牙龈炎或牙周炎引起的。单纯的药物治疗不能彻底治愈，最有效的治疗方法是洁治和刮治，即通过清除牙石和牙菌斑，消除炎症。

孕期牙齿问题需要格外注意，因为孕期激素水平的变化会影响口腔健康。建议孕妇及时就医，制定合适的治疗方案，确保母婴健康。

牙齿松动或缺失是老年人常见的口腔问题。如果牙齿全部松动无法保留，可以选择全口假牙。具体治疗方法和费用需要根据患者情况制定。

高血压患者需要注意口腔健康，因为高血压会影响牙周组织的血液循环，导致牙周炎等问题。建议高血压患者定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。

肉瘤是一种恶性肿瘤，传统治疗方法效果有限。近年来，“经络体质消瘤法”逐渐受到关注，该方法通过疏通经络，调节体质，达到控制肿瘤生长、缩小瘤体的效果。

溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，需要长期治疗。建议患者定期进行胃肠镜检查，监测病情变化。

胸痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行判断。独一味胶囊和三七伤药片可以缓解肌肉拉伤引起的疼痛。

乙肝是一种病毒性肝炎，可以通过血液传播。患有乙肝的人需要定期进行肝功能检查，并根据医生建议进行治疗。

烤瓷牙修复后出现咬合痛可能是咬合过高或牙髓神经发炎引起的。需要及时就医，进行相应的治疗。

牙龈出血和唾液分泌过多可能是牙龈炎或牙周炎引起的。建议及时就医，进行相应的治疗。

那天，我正坐在内蒙古包头市的家中，大牙残根的疼痛让我无法忍受，我决定通过网络寻求帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，找到了一位牙周科的专业医生。

医生的热情和耐心让我感到非常温暖。一开始，医生询问了我的病情，我详细描述了大牙残根疼痛的情况。医生在了解了情况后，给出了专业的建议。

医生告诉我，如果牙周条件好，可以做固定桥。听到这个消息，我心中充满了希望。但我还是有些担忧，拔牙会不会很疼？费用又是多少？医生一一解答了我的疑问，告诉我拔牙前需要拍片，看下面牙根的情况。拔牙的费用大约在100元左右，而且医生会打麻药，不会太疼。

在医生的指导下，我决定拔掉残牙，然后种牙。虽然种牙的费用相对较高，但考虑到长期的健康，我觉得这是值得的。医生提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

在这次线上问诊中，我深刻感受到了医生的专业和热情。医生不仅给我提供了专业的建议，还给予了我很大的心理支持。我相信，在医生的帮助下，我的牙齿问题一定会得到解决。