胃食管反流患者可以吃燕麦片，不过要注意控制量。胃食管反流是消化内科常见的疾病，通常和抗反流结构和功能受损以及食管清除作用降低和食管黏膜抵御能力降低等原因有关，典型症状为胃部烧灼感和反流。胃食管反流患者通常可以吃燕麦片，适当吃些不会对疾病造成不良影响，而且燕麦片还有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便，能够避免便秘以及腹内压增高。但吃麦片要控制量，如果过多食用，容易增加消化道负担，导致身体不适，从而影响疾病恢复。胃食管反流患者饮食以清淡为主，而且要避免吃酸性的以及过于油腻的食物，也要戒烟戒酒。同时要积极控制体重，以免肥胖导致氟利亚增高。胃食管反流患者也需要积极到医院就医，遵医嘱进行规范的治疗，以免影响健康。

“胃不好，喝点粥吧！”这可能是一句关心的话，但胃不一定承受得起。尤其是被胃食管反流病折磨的人，喝粥反而会加重胃的负担，将它推向危险边缘。

 

熊小知今天就告诉你，关于喝粥“伤胃”的真相，并带你认识这种最会伪装的胃病。

 

胃“阀门”故障，让胃酸反流

 

胃食管反流是一种常见胃病，有调查显示，约10%~30%的人几乎每天都会发生反流症状，而40%的人每月至少出现一次。

 

这种胃病的典型表现是喉咙里冒酸水、胸腔里好像有团火，它的出现可能和“阀门”故障有关。

 

食管是食物到达胃的唯一通道，正常情况下，食物不会反流。

 

在食管和胃的连接处，有一个“单向阀门”，叫做贲（bēn）门，犹如一道安全闸，保障食物顺利通过，阻止胃内容物反流到食管。

 

当“阀门”松弛，胃内压力就会升高，导致胃、十二指肠内容物（如胃酸、胆汁液、食物等）被挤压到食管，破坏食管黏膜。

 

此时，人就会出现烧心、泛酸、吞咽不利、胸痛、哮喘等常见症状。

 

 

患胃食管反流病的人，喝下流质的粥反而会加重症状，这与3个因素有关：

 

• 喝粥时不需大口咀嚼，口腔内的唾液腺便会偷懒，导致食物无法和充足的唾液淀粉酶混合，消化不彻底。

 

• 粥里的水分稀释胃液，减少胃蠕动，食物更难消化吸收。

 

• 总喝粥会刺激胃分泌出大量胃酸，加重症状。

 

因此，有胃食管反流病的人尽量避免喝粥，尤其是甜粥，因为甜性物质导致消化系统负担更重。

 

 

4类反流位置决定严重程度

 

胃食管反流疾病只伤胃？你可能低估了它的破坏力。

 

它是胃病中有名的“伪装者”，中国科学院院士汪忠镐曾表示，研究发现胃食管反流病有关症状达70多种。

 

由于呼吸道和食管有共同的开口，反流至食管的胃内容物可进一步向上反流至咽喉和气管，甚至到达鼻腔、中耳等部位，引起咳嗽、咳痰、喉部发紧、喘息、吸入性肺炎、鼻炎、中耳炎等食管外表现。

 

有的人长时间被这些症状折磨，却没发现胃食管反流病才是根本病因，导致这种病常常被误诊。

 

 

根据反流物到达的部位不同，胃食管反流病可分4个时期：

 

1.胃食管期

 

胃内容物进入食管，引起烧心、胸痛、背痛、嗳气等症状。

 

2.咽期

 

反流物到达咽喉部，此时会出现咽喉疼痛、咽异物感、声音嘶哑等症状。

 

3.口鼻腔期

 

反流物到达鼻腔、中耳，会引起流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、耳鸣、听力下降等症状。

 

4.喉气管期

 

当反流物进入气管，引起咳嗽、咳痰、憋气、哮喘、吸入性肺炎、肺纤维化等。

 

这一时期的症状最重，不仅严重影响生活质量，甚至会发生喉痉挛从而危及生命。

 

 

建议有以上症状的人，及时去医院胃食管反流病门诊进行胃镜、食管24小时测酸和食管压力测定等检查。

 

小贴士：8道题自测胃食管反流病

 

满足其中一条就要当心自己是否有了这种病，必要时去医院检查。

 

• 是否经常烧心，经常因烧心而睡不好觉？

 

• 吞咽食物时是否感到不顺畅？

 

• 吃下去的食物是否有时会反流到口腔？

 

• 是否经常有酸味液体反流到口腔？

 

• 是否经常打嗝？

 

• 半夜平卧时是否经常感觉呼吸困难、喘不过气？是否在坐起或抬高床头的情况下症状有所减轻？

 

• 是否经常感觉胸痛，但心脏方面的检查结果又基本正常？

 

• 饭后、弯腰或睡觉时，烧心、呼吸困难、泛酸等症状是否会加重？

 

5类人最容易中招

 

胃食管反流病擅长伪装，以下5类人最容易被盯上：

 

高龄人群

 

我国胃食管反流病多发生于30岁以上人群，60~70岁年龄段发病率最高。

 

生活习惯差的人

 

抽烟喝酒、爱吃辛辣刺激性食物、甜食、高脂肪食物的人，往往也是胃食管反流病的高危人群。

 

 

肥胖的人

 

肥胖是这种病的重要危险因素，尤其是腹型肥胖者，其腹腔压力增高，易压迫肠道，引起反流。

 

研究表明，短期（1年）内的体重增加与该病显著相关，体重增加越多，越易出现反流、烧心等症状。

 

有食管裂孔疝的人

 

食管裂孔疝是指除食管以外，任何腹腔组织结构通过扩大的膈肌食管裂孔进入胸腔形成的疝。

 

目前医学认为，食管裂孔疝和胃食管反流病有非常大的关系，而食管裂孔疝越大，反流、烧心症状往往越重。

 

精神压力大的人

 

生活压力大的人比较容易患上这种病，劳累、精神紧张、生气都是危险因素。

 

预防胃食管反流，做到6个“不”

 

为了避免招惹上这种胃病，熊小知给你以下几个建议：

 

不要长期滥用药物

 

若长期滥用抗生素、硝酸甘油等，对胃食管黏膜有一定损害，会降低食管括约肌压力。

 

 

不要饮食过饱

 

饮食过饱会引起胃内压力增加，胃气上递，导致反流。

 

不要抽烟、饮酒

 

抽烟会引起下食管括约肌松弛，导致胃酸反流；饮酒会使食管蠕动异常，导致食管清除酸性物质能力下降。

 

不要摄入过多高脂/高蛋白饮食

 

肥胖会使腹部压力升高，更容易把胃里的物体“挤”回到食管中。

 

不要吃完饭就躺

 

睡觉时，可把床头稍微垫高，使人躺下时身体稍微形成一个角度，防止胃内食物回流。睡前2～3个小时不要进食。

 

 

不要总被坏情绪干扰

 

在恐惧与焦虑的情况下，胃酸分泌减少，而愤怒时增加，抑郁、绝望时胃酸分泌率减低，会影响消化功能。

 

最后熊小知想说，胃食管反流病是个偷袭高手，当身体长期出现类慢性咽炎、咳嗽、声音嘶哑等症状，但常规治疗没效果时，应及时到消化科检查，尽早揪出这种会伪装的病。▲

 

本期编辑：张宇  美术设计：靳丰华

作者：黄义超

白天忙碌了一整天，晚上想要好好睡一觉，结果一到半夜就开始不停咳嗽，浑身冒汗，让人烦恼不已。你有没有出现过这样的情况呢?如果出现了这些症状的话，记得要快去看医生了，别对身体发出的信号视而不见。那么，通常情况下晚上咳嗽出汗怎么回事呢?小编给大家列举一些原因，希望能够引起重视。

晚上咳嗽出汗的第一种原因可能是上呼吸道感染。我们都知道感冒大多不会超过一个星期，如果超过了这个时间点就说明上呼吸道黏膜发炎还没有恢复。引起感冒的病毒、细菌等会经过鼻腔到达咽喉，进一步感染喉部引起咳嗽。

晚上咳嗽出汗的第二种原因可能是下呼吸道感染。呼吸道分泌出过多的黏液就需要通过咳嗽以痰的方式排出去，以保持呼吸道的通畅无阻。此时有肺热痰多，支气管炎，肺炎气管炎，内火旺盛的人就会到晚上休息的时候开始咳嗽，属于阴虚肺热。切记在饮食上注意清淡，不要吃辛辣油腻的东西，否则会加重虚汗咳嗽的症状，不利于恢复。

晚上咳嗽出汗的第三种原因可能是肺结核引起。临床上有肺结核患者会在晚上咳嗽出汗，需要警惕。肺结核引起的夜班咳嗽往往伴随低热盗汗、头晕乏力、食欲减退、咳嗽咯血、体重减轻等情况，如果是妇女亦可出现月经不调。肺结核传染快，千万不要掉以轻心。

晚上咳嗽出汗的原因还有很多，譬如更年期、心血管疾病、过敏、温差大、药物原因、身体劳累等等。以上提到的三种原因是比较常见的，不管是什么原因导致的晚上咳嗽出汗，都不能听之任之，必须及时治疗，并且在饮食、生活上进行调理。咳嗽出汗别看是小问题，时间久了也是会成大毛病的。

天气转冷，北风起，冬季至，正是小孩子生病的多发期，妈妈们又开始打响了宝宝健康的保卫战。怎样才能使宝宝远离冬季常见病的伤害呢？

 

小编今天为大家搜集了宝宝冬天常常发生的一些情况以及预防措施，让妈妈们重视起来，让宝宝健健康康过冬。

 

 

01 咳嗽经久不愈，孩子遭遇“百日咳”了？

 

日常中经常会出现，小孩咳嗽了很久，但不见好转。这时候，我们的家长们就会怀疑宝宝是不是得了“百日咳”。

 

所以，小编今天先来讲一下什么是百日咳。

 

百日咳是一种急性呼吸道传染病，这种疾病是由百日咳嗜血杆菌所引起的。因为其发病期可长达3-4个月，因此人们将其称为百日咳。这种疾病的表现多是突发、急促的咳嗽，终末伴高音调鸡鸣样吼声，咳嗽随粘液痰咳出或胃内容物呕出。

 

 

因此，一旦发现宝宝久咳不愈，一定要警惕宝宝是否患上了百日咳，这种疾病会严重危害宝宝的身体健康。一定要到医院去做相关的治疗。

 

02 穿多穿少和感冒有没有直接关系？

 

穿多穿少，实际上是是否暖和是否受凉的问题。有人会问了，那穿多穿少与感冒有关系吗？

 

当然是有关系的。

 

 

因为在我们受凉后，我们人体的身体机能功能下降，特别是我们鼻腔内的纤毛结构。

 

我们鼻腔的纤毛结构是我们呼吸时的一道保护罩。可以有效地清理空气当中的病毒和细菌。但是当我们身体受凉后，纤毛的运动能力降低，导致一些病毒和细菌无法清除。所以我们的宝宝们就很容易感冒。

 

所以，宝爸宝妈们一定要让孩子做好保暖工作，但也不用穿得过多。

 

03 孩子脸上总是起皴皮，是干燥还是皮肤病？

 

冬季到来后，尤其是在北方，刮风天气增多了，空气干燥湿度低。因为小孩子的皮肤娇嫩，皮肤失水会比大人要快，所以常出现皮肤干燥、脱屑、发红、发痒、流水的症状。

 

小编通过查询一些资料，可以帮助咱们的各位家长对于小孩子皮肤出现的一些情况，判断到底是干燥还是得了皮肤病。所以呀干货来了！！

 

 

• 皮肤干燥：此时宝宝的皮肤表现为干燥无润泽，会出现发红等症状。
• 特发性皮炎/湿疹：此时我们的宝宝会出现红斑、水炮、结痂、发痒等症状。而且症状还会向四周扩散且分界不清楚。
• 冻疮：此时宝宝的局部皮肤会出现反复红斑、肿胀性损害。严重的甚至会出现水疱、溃疡等情况。

 

所以如果出现了以上情况的话。各位家长们一定要注意了，对照症状来判断是否出现了皮肤病，及时到医院进行治疗哦。

 

04 还有哪些冬季常见高发小儿疾病？

 

小编说完了百日咳、感冒、皮肤干燥以及皮肤病。下面小编再来总结一些其他常见的疾病。

 

第一个：小儿肺炎

在冬季里，小儿肺炎也是高发的一种疾病之一。而且在婴幼儿时期是常见病，也是婴幼儿死亡的重要原因。所以我们的家长要重视起来呀。它主要表现有：发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难等。

 

第二个：小儿水痘

小儿水痘，是一种传染性很强的疾病。这种疾病在一年四季当中都可以发生，但是在春冬季节更为常见。所以家长们也要注意。

 

它的主要变现有：发热、咳嗽，皮肤还会出现红色的小斑疹、丘疹、疱疹。皮疹大部分可见于躯干部、颈部、口腔等部位。

 

 

这些疾病的发生多是由于病毒、细菌感染以及小孩子的身体的免疫力降低所致。下面小编为大家科普一下预防措施。

 

1.在家里应该保持室内空气流通，疾病流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.家长和小孩子咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播。

3.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液给宝宝洗手。不要让宝宝喝生水、吃生冷食物，同时避免接触患病的宝宝。

4.外出时注意防冻保暖、防止潮湿，尽量不要穿过紧鞋袜。

5.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

6.秋冬气候多变，注意加减衣服。

 

参考文献：

[1]徐周,王红梅,吴小颖,郭烽伟,邓继岿.儿童百日咳临床流行特征及其密切接触者感染现况[J].中华医学杂志,2021,101(44):3650-3654.

[2]王雪峰,尚云晓.儿童流行性感冒中西医结合防治专家共识[J].中国中西医结合儿科学,2021,13(05):369-374.

[3]梁源.儿童皮肤病学宝典诞生记[J].中国卫生人才,2020(04):74-75.

最近门诊越来越多的小孩感冒后出现的咳嗽的情况，可能是呼吸感染引起的直接症状，也可能是由于呼吸道感染诱发的过敏因素而导致咳嗽症状的持续存在，特别是在冬季或环境污染时更易发生。当然，引起小孩较长时间咳嗽 还可能是其他的一些疾病所致。因此，当小孩出现反复、持续咳嗽不可大意，要把孩子带到条件好的医院，请有经验的医生进行诊治，以免影响了对疾病及时、有效的处理。

小儿咳嗽一定是病么？

小儿咳嗽的原因很多，咳嗽不一定是病。引起咳嗽有正常和非正常两种原因，父母一定要辨明究竟，正确对待。正常情况下，咳嗽仅是孩子正常的 生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。比如早上起床时孩子轻微地咳嗽，这是在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母完全不必担心。3岁以下的幼 儿咳嗽反射较差，可能咳嗽时间较长，如果家长急着给孩子服药止咳，痰液不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内，就会造成气管堵塞，严重时可能导致孩子窒息。

 

 

只有由感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病引起的咳嗽，才需要有针对性地吃药护理。如果是一般细菌感染引起的呼吸道炎症，应用合适 的抗生素，治疗效果相对较好。如果病毒等其他一些微生物感染引起的疾病，用抗生素治疗就不合适，而目前临床上也没有真正有效的抗病毒药物用于治疗这类疾 病。

孩子咳嗽该怎么办？

其实，孩子有病吃药还不如增加日常保健。孩子咳嗽的原因复杂，一咳就吃药，很可能因用药不当而引发更严重问题。注意婴幼儿保健才是最好的方法。冬季寒冷，家长应鼓励孩子多休息。睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部，以防咽喉黏液滞留喉咙内。还要注意室内空气的流通，避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。平时要注意保暖，尽量不要给孩子吃酸、 辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以冬季还要注意给孩子多喝水，多吃水果。

 

 

如果孩子的咳嗽猛烈、时间长，就有可能与特定疾患有关。作为父母要根据一定标准及时判断，带孩子及时求诊，将对孩子健康十分有利。最常见的是感冒引起的咳嗽。孩子咳中带痰，但没伴随急促的呼吸，可能是普通感冒。如果孩子由喉部发出略显嘶哑的声音，有时干咳，有时带痰，则可能是因流感引起的。另外，孩子接触花粉等异物就咳嗽，极可能是哮喘。咳嗽时呼吸短促、微弱，多半是支气管炎。进食后出现气喘及持续、沙哑的咳嗽，可能是反流性食道炎。 若孩子不小心呛了东西，也会突然猛烈咳嗽，此时应尽力让孩子咳出异物，或向医生求助。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​尽管咳嗽是宝宝呼吸道不适很常见的一种反应了，但妈妈们在面对这种情况的反应还是很大的不同。我见过孩子腺样体堵塞90%了才到医院检查的，医生告诉她要做手术还觉得很突然的心大的妈妈；也有一听到孩子的咳嗽声就非常紧张的焦虑的妈妈。

 

 

而这两种反应，都是妈妈对宝宝咳嗽不太了解造成的。

 

很多时候，根据咳嗽的声音就可以判断疾病发生的部分。孩子喉咙不舒服，会发出一种类似犬类或者海豹叫的咳嗽声。大气道不适，则会发出一种比较深沉。刺耳的咳嗽声。

 

过敏和鼻窦感染，会引起慢性咳嗽，黏液有可能向下进入咽喉部位，引起一种常在晚上躺下后发作的干燥的、难以停止的咳嗽。如果孩子只在晚上咳嗽，则有可能患了哮喘或者胃食管反流。

 

其他有关咳嗽的问题

任何一种有别于平时偶发性的咳嗽都应该引起妈妈们的警觉（特别是夜间）。也包括虽然不咳嗽，但是胸骨和肋骨之间及周围的皮肤随着呼吸向内塌陷。

 

患有哮喘的孩子一般会同时出现咳嗽和喘鸣，咳嗽能够直接听见，但喘鸣只能用听诊器才能听见。

 

突发的咳嗽，也可能是孩子被呛到了。这个时候不要试图把手伸进孩子嘴里抠出呛到孩子的食物，这样容易把食物推到下方，引起气管阻塞。

 

咳嗽如果伴有发热，可能身体里有炎症。

 

 

那什么时候应该找医生？

 

• 孩子咳嗽时呼吸困难
• 疼痛，持续时间长，伴有喘鸣、呕吐或皮肤青紫
• 影响进食和睡眠
• 咳嗽是突然出现了，并且伴有发热
• 孩子被食物或者其他东西呛到后几小时或几天后发生咳嗽。

 

对咳嗽越了解，在宝宝发生情况的时候，爸妈们越能稳住，不会过于惊慌，也不会忽视孩子的问题。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

胃食管返流症是烧心的常见原因，胃里的东西包括胃酸反向进入到食管（怕酸）甚至口腔，并引起烧灼感。胃食管返流症会导致食管狭窄、溃疡，会增加患食道癌的风险。生活方式调整、规范药物治疗可以有效控制病情，达到很好的预后。

 

 

有数据显示，欧国胃食管反流病患者人数高达1.65亿，其中有1600多万患者可能会发展为更加严重的反流性食管炎。

 

胃食管返流症常见的症状有：烧心，嘴里有酸味；胸痛（如果出现气短、下颚和手臂疼，要尽快就医，排除心脏病的可能性）； 吞咽困难或者疼痛；干咳；嗓音嘶哑或咽喉痛；反酸；感觉喉咙有结节；口臭；蛀牙和牙周病；突然唾液增多。

 

如何减轻返流缓解症状呢？哈佛大学医学院给出了8个办法：

 

1.不要吃太饱或太油腻

 

很显然，吃得越饱，胃里面食物越多，压力就越大，就越容易返流。油腻食物在胃内排空很慢，停留时间更长，也增加返流。

最好少食多餐，不要狼吞虎咽，放慢进餐速度。

 

2. 躺下睡觉前3小时内不要吃东西

 

平躺后，胃里面如果有很多食物，更容易返流到食管，所以在躺下睡觉时，务必保证胃里面没有食物，也就是睡前3小时内不要吃东西。

 

3.避免餐后立即锻炼

 

运动，特别是使腹部压力增加的运动会加重返流，如果胃内有很多食物的话。所以餐后要等几小时，让胃内食物排空再运动锻炼。

 

4.睡觉时不要平躺，而是抬高上身

 

抬高上身保持倾斜度（用特殊的楔形睡垫，而不是普通的枕头，普通枕头垫高头部和肩膀使腰部蜷曲反而增加胃部压力），利用重力原理让胃内食物向下进入小肠，而不是向上返流进入食管。另外，饭后不要立马躺倒，坐立或走动有助于胃内食物向下进入小肠。

 

 

5.不要吃油腻或刺激性食物

 

包括油炸食品、油腻菜肴、辣味食物、番茄、大蒜、咖啡、茶、可乐、薄荷以及巧克力等，碳酸饮料含有较多气体，也会加重返流。

 

6.餐后嚼口香糖

 

口香糖的咀嚼会增加唾液分泌，向下湿润食管，促使返流的胃液向下回到胃中。但要选无糖且不含薄荷的口香糖。

 

7.有些药物的副作用会加重返流烧心，请咨询医生

 

8.肥胖者要减肥

 

胖子的胃部压力更大，胃内物更容易返流回食管。服装腰带太紧可能也加重返流。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

冬天，呼吸道疾病肆虐的季节，室内外总能听到断断续续的咳嗽声。然而，有些人即使咳得嗓子“冒烟”，依然缓解不了症状。

 

 

《生命时报》采访专家，告诉你咳嗽的正确姿势，并为你揪出“咳不停”的5个原因。

 

受访专家

首都医科大学附属北京友谊医院呼吸内科博士 翟惠芬

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师 张鸿

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师 周继朴

 

咳嗽的正确姿势：不能光用嗓子

 

除了正确用药外，学会咳嗽方法也很重要。光凭嗓子用劲儿，不仅不能有效清理呼吸道分泌物，还会导致咽痛声嘶，致使咳嗽时间延长，形成恶性循环，更有甚者咳得头晕乏力。

 

掌握有效咳嗽方法，可帮助气道远端分泌物、痰液排出，从而改善肺通气，维护呼吸道通畅和肺部清洁，减少反复感染，改善肺功能。

 

有效完整的咳嗽一般分为以下几个步骤：

 

• 深吸气，同时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好，之后憋气3秒。
• 用力收缩腹肌将气体排出，引起咳嗽，如有余气再缩唇呼出。
• 一般一次吸气最多可连续咳嗽三声，而后平静呼吸片刻。

 

需要注意的是，有脑血管破裂、栓塞或血管瘤病史者更要避免用力咳嗽。

 

5个原因让你“咳不停”

 

咳嗽是人体的一种重要防御机制。当呼吸道受到过多分泌物或异物的刺激时，就会产生持续或强烈的咳嗽，将其排出体外。

 

尽管咳嗽是一种保护性反射，但频繁而长期的咳嗽可能是一种病态，要引起注意。

 

人患上咳嗽，需要先做胸部X片辅助诊断。咳嗽分两大类：

 

• 一种是胸部X光影像异常的，大多属于慢性气管炎、肺结核、肺癌等呼吸疾病的症状，必须对症治疗。
• 另一种是胸部X光影像看起来正常，但久治不愈的。

 

不过只要留心也能找出原因，以下是咳嗽久治不愈的几种可能：

 

咳嗽变异性哮喘

这其实是一种过敏，主要症状为剧烈干咳，夜间咳嗽比白天重。患者要及时就诊，一旦确诊尽早治疗，如利用可吸入糖皮质激素，提高自我疾病管理意识，在发病时控制症状，长期持续治疗。

 

上气道咳嗽综合征

患者咳嗽的同时会感到分泌物倒流进鼻后和咽喉部，因此又称“鼻后滴流综合征”。患者可能有鼻窦炎、过敏性鼻炎等。其以治疗鼻炎为主，减少分泌物倒流，控制咳嗽。

 

 

胃食道反流

胃食道反流导致的咳嗽常伴随胸痛。胃酸反流，会刺激食道或呼吸道，就可能引起咳嗽。胃食道反流患者吃饱后不要倒头就睡，要少食多餐，避免摄入咖啡、酒精以及不易消化的高脂肪食物。

 

药物性咳嗽

一些药物，如血管紧张素转换酶抑制剂，会引发持续性干咳。若确诊为药物性咳嗽，一般要停药4周。

 

心因性咳嗽

若以上因素都被排除，就要考虑是否为心理因素导致。

 

5步帮你选对止咳药

 

目前临床上常用的咳嗽药有很多，许多人在种类繁多的药物之中难以选择，常常选错药，延误了病情。医生总结了下面5点，帮你选对止咳药：

 

一辨寒热

 

一般人咳嗽只是受了风寒、风热等侵袭，病程往往在3周以内，属于急性咳嗽的范围。这时，辨明是风寒咳嗽还是风热咳嗽至关重要。

 

风寒咳嗽

一般会喉咙发痒，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛等症状。

 

应选择疏风散寒的药物，如小青龙颗粒、通宣理肺丸等，痰多者还可选用蛇胆陈皮口服液。

 

风热咳嗽

一般比较剧烈，咳声嘶哑，咽喉肿痛，痰黏发黄，或伴有流黄涕、口渴、头痛等症状。

 

适合选用疏风清热的药物，如桑菊感冒片、清肺丸、清肺抑火化痰丸、牛黄蛇胆川贝液等。

 

需要注意的是，无论风寒还是风热引起的急性咳嗽，都不要在早期服用蜜炼川贝琵琶膏、养阴清肺丸等养阴敛肺收涩的中药。

 

因为对于外感的急性咳嗽来说，咳嗽本身是驱散外邪的过程，如果早期即用收涩药止咳，虽然咳嗽可以很快缓解，但外邪却留在了体内，使感冒病程延长或可能演变成其他慢性疾病。

 

慢性咳嗽（咳嗽两个月以上）的人，也不建议单纯使用止咳药来解决病痛，应当首先到医院查明病因，采取长期的对证治疗。

 

二听声音

 

总的来讲，咳嗽声低气怯的属虚，洪亮有力的属实。

 

如果咳声重浊，其音不扬，一般是风寒咳嗽或痰湿咳嗽；如果咳声音调高，气息粗，频频发作，则可能是风热咳嗽。

 

干呛咳，一般口燥咽干，没有痰，这是燥邪侵犯人体引起的，适合服用养阴清肺丸、秋梨膏、川贝枇杷露等润燥之品；

 

咳嗽声怯，语音低，加上容易出汗，怕风寒，则常是肺虚咳嗽，方剂常用甘草干姜汤、生脉散、四君子汤等，以巩固肺气；

 

咳嗽阵发，声音洪亮高亢，伴有口苦，胁肋发胀等表现，则常是肝火犯肺导致的，方剂常用黛蛤散合泻白散等，平时还要注意情绪的疏导。

 

三看痰液

 

咳嗽者若少痰或无痰，多属燥热、阴虚；痰多者常属痰湿、痰热或虚寒。痰质稀薄者多属风寒，痰质黄稠者多属风热。

 

如果咳吐铁锈色痰或痰中带血，多为肺热或阴虚伤络，治疗宜用养阴清肺丸，或银耳百合羹、秋梨膏等；

 

痰中有腥味为痰热，可以选择羚羊清肺丸、牛黄蛇胆川贝液等，或在饮食中适当加入鱼腥草。

 

痰味甜多属脾虚，痰味咸多属肾虚，这些都应由专业医师进行辨证论治。

 

四记时间

 

一般早上咳嗽加剧者，多咳声重浊，咳痰后减轻，这一般是痰湿、痰热咳嗽，药物可以选择复方鲜竹沥液、蛇胆陈皮口服液、止咳橘红口服液等。

 

午后或黄昏咳嗽加重，咳声轻微短促者，多是肺燥阴虚，治疗常用养阴清肺丸、川贝枇杷露等。

 

夜间平躺时咳嗽，坐起来好转者，多是有水饮压迫肺脏，治疗常选苓甘五味姜辛汤（茯苓、甘草、五味子、干姜、细辛）等。

 

一年四季也有不同，如咳嗽冬天严重夏天减轻的，多是寒性咳嗽，治疗常选小青龙颗粒、通宣理肺丸等。

 

秋季发作、口燥咽干，多是肺燥咳嗽，药物常选川贝枇杷露、养阴清肺丸等。

 

五审病势

 

一般来讲，病势急（咳嗽突发，频频作咳），病程短（3周以内）的多是外感咳嗽，此时不宜服用诃子、五味子等敛肺收涩的药物。

 

病势缓（偶尔咳嗽，不剧烈），而病程长（两年以上）的多是内伤咳嗽，多因本身正气不足，不能及时将邪气排出体外而生，此时不能盲目选择疏散外邪的药，如通宣理肺丸、小青龙颗粒等，否则易耗阴，伤肺气。

 

咳嗽在发展过程中，还会出现一些兼证，比如咳嗽伴有两侧胁肋疼痛者，多为肝气化火，可选择疏肝、泻肝的黛蛤散治疗。

 

经常咳嗽伴有鼻塞、汗出者，常是体质不好、肺气偏虚的表现，治疗可用玉屏风散或御寒汤，以增强机体的抵抗力。

 

需要注意的是，咳嗽的病因复杂，特征并不突出的情况下，最好请医生进行判断。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

秋冬季节天气干燥，气温降低，空气质量不佳（尤其是北方地区），更容易引发孩子的咳嗽，孩子咳嗽时，轻则几天，重则可达半个月甚至一个月之久。

 

遇到孩子咳嗽，家长一定要重视，不要盲目止咳！

 

咳嗽只是生病的表现而不是病因，应带孩子去医院，查明病因并对症治疗，同时在家中让室内的温度、湿度保持在舒适的区域，不要给孩子太吃重口味、油腻的刺激性食物。

 

咳嗽背后的原因有很多，先来了解下不同类型咳嗽的表现。

 

如果孩子只是早上起来咳嗽几声，其他时间并没有不舒服，这只是孩子在清除呼吸道黏液的正常生理现象，家长不需太担心。

 

 

不同原因引起的咳嗽会有不同表现

 

如果孩子经常在半夜或清晨咳嗽，很可能是上呼吸道（鼻腔、咽喉等）受了刺激；

 

如果孩子进入某个环境就会咳嗽，可能是过敏导致的（花粉、尘螨等）；

 

一般小于两周的咳嗽，可能是急性咳嗽、急性支气管炎、哮喘等；

 

断断续续超过四个星期的咳嗽，可能是慢性咳嗽、感染、咳嗽变异性哮喘等；

 

超过四个星期还没好的咳嗽，建议家长及早带孩子先去医院检查病因，不要自行用药，不管是短期咳嗽还是长期咳嗽，看着宝宝咳嗽难受、排痰困难，作为家长都会跟着揪心。

 

那我们在家能做些什么帮忙缓解呢？

 

• 用热水里浸泡过的毛巾（注意温度），靠近宝宝的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子持续一小会，或者在浴室放足水蒸气，让宝宝在里面多待会儿，湿润宝宝的鼻腔、呼吸道等（等同于雾化原理）。
• 咳嗽的时候帮宝宝从下往上轻轻拍背，帮助孩子排痰
• 多喝温开水，稀释痰液
• 用生理盐水帮宝宝洗鼻
• 如果家中比较干燥，使用加湿器适当调高空气湿度
• 尽量不要让宝宝吃冰冷油腻的食物

 

想要提醒大家，孩子咳嗽但不发热时，家长一般都不会觉得是大问题，但这时候也不要随意给孩子吃止咳药。

 

咳嗽是机体排出异物的过程，盲目止咳不利于病情的恢复，也不要因为之前有过类似的症状，就武断认为：这次发病的原因跟上次是一样的。

 

什么情况下要带宝宝去医院？

 

宝宝咳嗽已经严重影响到睡眠、进食，或者有加重的趋势（伴有呼吸急促等）要赶紧去医院，

 

发烧达到38.5度以上，超过三天不见好转，也需要就医诊治；

 

另外，孩子从干咳变成咳痰，孩子多次诉说咽喉痛、头痛，同时出现呕吐及皮肤青紫等伴随症状，或是身上起皮疹，都需要去医院做进一步的检查。

 

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

干咳喉咙痒是一种常见的症状，若持续时间超过两个月，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致干咳喉咙痒的原因和相应的治疗方法。

1. 呼吸道感染

呼吸道感染是引起干咳喉咙痒的常见原因之一。病毒或细菌感染可导致上呼吸道炎症，引起干咳和喉咙痒。常见症状还包括鼻塞、流涕和喉咙痛。若感染未得到及时治疗，可能持续两个月或更长时间。针对呼吸道感染，医生可能会建议使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等，以及抗病毒药物如利巴韦林等。

2. 咳嗽变异性哮喘

咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘，其主要症状是咳嗽，尤其是在夜间或早晨。咳嗽可能伴有喉咙痒和痰液。哮喘的治疗通常包括吸入性糖皮质激素如布地奈德、沙美特罗等，以及长效β2受体激动剂如福莫特罗等。

3. 胃食管反流

胃食管反流病（GERD）也是一种可能导致干咳喉咙痒的原因。胃酸反流至食管可刺激食管黏膜，引起咳嗽和喉咙痒。治疗胃食管反流病通常包括使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等，以及促胃动力药如莫沙比利等。

4. 慢性支气管炎

慢性支气管炎是一种慢性炎症性疾病，可导致咳嗽、喉咙痒、痰液增多等症状。治疗慢性支气管炎通常包括使用抗生素、支气管扩张剂和糖皮质激素等。

5. 其他原因

除了上述原因外，过敏、吸烟、环境污染等因素也可能导致干咳喉咙痒。针对这些原因，医生可能会建议进行过敏原检测、戒烟、改善环境等措施。

总之，干咳喉咙痒可能是由多种原因引起的，需要根据具体病因进行针对性治疗。若症状持续两个月以上，建议及时就医，以免病情加重。

反流性食管炎，也称为胃食管反流病，是一种常见的消化系统疾病。它主要表现为胃酸反流至食管，导致食管黏膜受损，引发一系列不适症状。

反流性食管炎的发病机制复杂，主要包括以下几个方面：

1. 抗反流机制受损：下食管括约肌（LES）是胃食管交界处的一道防线，其压力下降会导致胃酸反流。常见原因包括肥胖、妊娠、服用某些药物等。

2. 食管清除能力下降：食管裂孔疝、食管蠕动功能减退等因素会导致食管清除胃酸的能力下降，从而加重反流症状。

3. 食管黏膜防御功能减弱：长期反流导致食管黏膜受损，抵抗力下降，容易引发感染和炎症。

4. 胃排空延迟：胃排空延迟会导致胃内压力升高，增加胃酸反流的风险。

反流性食管炎的治疗主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：常用的药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，可以有效降低胃酸分泌，减轻反流症状。

2. 饮食调整：避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡等，戒烟限酒，保持饮食规律。

3. 生活方式调整：保持体重、避免过度劳累、避免饭后立即躺下等。

4. 手术治疗：对于病情严重、药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。

总之，反流性食管炎需要通过综合治疗才能得到有效控制。患者应积极配合医生治疗，并注意生活方式的调整，以减轻症状，提高生活质量。

反流性食管炎，又称胃食管反流病，是一种常见的消化系统疾病。当胃内容物反流入食管，导致食管黏膜受损时，便会出现反流性食管炎的症状。

引起反流性食管炎的原因有很多，包括不良的饮食习惯、过度肥胖、长期吸烟、饮酒等。其中，不良的饮食习惯是导致反流性食管炎的主要原因之一。例如，辛辣、油腻、过酸的食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而增加反流性食管炎的风险。

反流性食管炎的症状主要包括胸骨后烧灼感、反酸、咳嗽、喉咙痛等。这些症状可能会严重影响患者的生活质量。因此，一旦出现相关症状，应及时就医。

治疗反流性食管炎的方法有很多，包括药物治疗、饮食调理、生活方式改变等。药物治疗主要包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，可以有效地抑制胃酸分泌。饮食调理方面，患者应避免食用辛辣、油腻、过酸的食物，戒烟限酒，保持良好的饮食习惯。此外，保持适当的体重、避免过度劳累、避免穿着紧身衣物等，也有助于缓解反流性食管炎的症状。

对于部分病情较重或药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。目前，微创手术已成为治疗反流性食管炎的主要方法之一。通过微创手术，可以有效地解决食管下段括约肌松弛等问题，从而减少胃酸反流，缓解症状。

总之，反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，患者应引起重视。通过合理的治疗和生活方式的改变，可以有效控制病情，提高生活质量。

长期胃反流是一种常见的消化系统疾病，其症状表现为胃内容物逆流至食管，引起胃灼热、胸痛、反酸等不适感。长期胃反流不仅影响患者的生活质量，还可能引发食管炎、溃疡等并发症。那么，如何有效治疗长期胃反流呢？

一、病因分析

长期胃反流的发生与多种因素有关，主要包括：

• 食管下括约肌功能异常：导致胃内容物容易逆流至食管。
• 胃酸分泌过多：胃酸对食管黏膜造成刺激，引起炎症。
• 胃动力不足：胃内容物无法顺利排空，导致反流。
• 饮食习惯：高脂肪、辛辣、油腻食物容易刺激胃酸分泌，诱发反流。
• 不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯会增加胃反流的风险。

二、治疗方法

1. 生活方式调整

（1）饮食调整：避免进食辛辣、油腻、高脂肪食物，减少烟酒摄入。

（2）作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。

（3）体重控制：保持健康体重，避免肥胖。

（4）体位调整：饭后不宜立即躺下，睡觉时将床头抬高10-15厘米。

2. 药物治疗

（1）质子泵抑制剂：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可有效抑制胃酸分泌。

（2）H2受体拮抗剂：如雷尼替丁、法莫替丁等，可减少胃酸分泌。

（3）促胃动力药：如莫沙必利、多潘立酮等，可增强胃动力，减少反流。

3. 手术治疗

对于药物治疗无效、并发症严重或严重影响生活的患者，可考虑手术治疗。

三、预防措施

1. 健康饮食：保持饮食清淡，避免进食刺激性食物。

2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

3. 戒烟限酒：减少烟酒摄入，降低胃反流风险。

4. 保持良好心态：减轻心理压力，避免情绪波动。

长期胃反流的治疗需要患者积极配合，坚持治疗。通过合理的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高生活质量。

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，其症状包括胸骨后烧灼感、反酸、咳嗽等。以下九种食物容易诱发或加重胃食管反流病，患者应尽量避免：

1. 高纤维蔬菜

西兰花、卷心菜等高纤维蔬菜虽然营养丰富，但容易撑大胃容量，导致肠胃内气体累积，加重胃食管反流症状。

2. 巧克力

巧克力中的咖啡因和可可碱会刺激胃酸分泌，导致胃酸反流，加重胃食管反流症状。

3. 酸性饮料

柑橘汁、柠檬水等酸性饮料会刺激食道，加重胃食管反流症状。

4. 豆类

豆类中的低聚糖会被肠道细菌发酵，产生气体，导致腹胀、腹痛等症状。

5. 生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜等辛辣食物会刺激胃黏膜，加重胃食管反流症状。

6. 奶油土豆泥

奶油土豆泥中的乳糖不耐受者容易引起腹胀、腹泻等症状。

7. 冰激凌

冰激凌等生冷食物会刺激胃黏膜，加重胃食管反流症状。

8. 油炸食品

油炸食品中的油脂和脂肪会加重胃部负担，导致胃酸反流。

9. 辛辣食物

辣椒、胡椒等辛辣食物会刺激胃黏膜，加重胃食管反流症状。

胃食管反流病患者应保持健康的生活方式，避免上述食物，同时可以采取以下措施缓解症状：

1. 避免过度进食，细嚼慢咽。

2. 避免饭后立即躺下，保持站立或坐姿。

3. 避免穿着过紧的衣物，特别是腰带。

4. 避免吸烟和饮酒。

5. 适当运动，增强体质。

6. 在医生指导下使用药物治疗。

如果症状严重，应及时就医，以免延误病情。

胃食管反流病，简称GERD，是一种常见的消化系统疾病，其发病原因复杂，其中精神因素如焦虑、抑郁等在其中的作用不容忽视。

胃食管反流病的主要症状是胃内容物反流至食管，引起烧心和反酸感。这种反流现象的发生，与胃酸、胆汁等攻击因子以及胃食管交界处的功能障碍、食管清除能力降低、食管壁抵抗力下降等因素有关。

精神因素如焦虑、抑郁等，会通过影响神经递质水平，导致食管下括约肌功能异常，从而引发胃食管反流。此外，焦虑、抑郁等情绪还会引起胃酸分泌增加，加重反流症状。

胃食管反流病的治疗方法主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括抑酸剂、胃肠动力促进药、抗酸剂等，旨在控制症状、治愈食管炎、减少复发和预防并发症。生活方式调整包括避免辛辣、油腻食物、戒烟限酒、减少压力等。

对于胃食管反流病患者，保持良好的心态至关重要。可以通过运动、冥想等方式缓解焦虑、抑郁情绪，降低胃食管反流病的发生风险。

胃食管反流病是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和生活方式调整。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案，提高治愈率。

胃反流，又称胃食管反流病，是一种常见的消化系统疾病。它是指胃内容物反流至食管，引起胸骨后烧灼感、反酸、咳嗽等症状。为了缓解症状，胃反流患者需要特别注意饮食。

首先，胃反流患者应遵循少食多餐的原则。将三餐改为五餐或六餐，每餐食量减少，可以减少胃酸分泌，降低反流风险。

其次，饮食应清淡易消化，避免油腻、辛辣、过热、过冷的食物。油腻食物如油炸食品、奶油蛋糕等会刺激胃酸分泌，加重症状；辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激食道黏膜，加重烧灼感；过热或过冷的食物会刺激胃部，引起不适。

此外，胃反流患者还应避免烟酒，减少巧克力、咖啡等刺激性食物的摄入。烟酒会刺激胃酸分泌，加重症状；巧克力、咖啡等食物会降低食管下端括约肌的张力，增加反流风险。

胃反流患者在进食时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。细嚼慢咽可以减轻胃部负担，降低反流风险。

胃反流患者在睡前2小时内不宜进食，避免夜间胃酸分泌过多，引起反流。此外，睡觉时将床头抬高20-30度，有助于减轻症状。

除了饮食调理，胃反流患者还应保持良好的生活习惯。避免过度劳累、保持心情舒畅、适当运动等，都有助于缓解症状。

总之，胃反流患者应遵循少食多餐、清淡饮食的原则，避免刺激性食物和饮料，保持良好的生活习惯，才能有效缓解症状，提高生活质量。

随着年龄的增长，老年人的消化系统功能逐渐减弱，尤其是运动量较少的老人，容易出现消化不良、胃胀、便秘等问题，严重影响身体健康。

为了改善老年人的消化问题，以下是一些有效的建议：

1. 注意口腔卫生：老年人唾液分泌减少，口腔运动可以刺激唾液分泌，帮助消化。建议每天早晚各进行3-4次口腔运动，如舔上颌、搅动舌头等。

2. 避免饭后立即吃水果和喝茶：饭后立即吃水果容易导致水果不能正常消化，而饭后立即喝茶会影响蛋白质吸收。建议餐后2小时左右再吃水果和喝茶。

3. 倾听音乐：音乐可以刺激中枢神经系统，促进血液循环和胃肠蠕动，有利于消化。建议晚餐后适当听一些舒缓的音乐，帮助消化。

4. 先吃主食：主食中的碳水化合物易被消化，可以避免吃得过多，同时刺激唾液分泌和胃酸分泌，增强消化能力。建议先吃主食，尤其是粗粮，富含纤维，可以促进胃肠蠕动和排出多余脂肪。

5. 饭后适度弯腰：饭后适度弯腰可以促进食物进入胃窦，加速消化。建议每天饭后缓慢弯腰3次，每次1-2分钟。

6. 边散步边揉肚子：饭后半小时散步20-30分钟，边散步边揉肚子，可以促进胃肠血液循环和胃液分泌，增强消化功能。建议以肚脐为中心，旋转按摩腹部，每次15-20分钟。

7. 规律的饮食：规律的饮食习惯有助于提升消化系统能力，建议老年人保持规律的饮食习惯，保证身体健康。

除了以上建议，老年人还应注意以下几点：

1. 增加运动量：适量的运动可以增强胃肠蠕动，促进消化。

2. 保持良好的心态：情绪波动会影响消化功能，保持良好的心态有助于消化。

3. 定期体检：定期体检可以及时发现消化系统的疾病，及时治疗。

4. 遵医嘱：如有消化系统疾病，请遵医嘱进行治疗。

胃食管反流病，一种看似不起眼却严重影响人们生活质量的慢性疾病。它如同潜藏在人体内的“隐形杀手”，时刻威胁着患者的健康。胃食管反流病是指胃内容物反流至食管，引起一系列不适症状，如烧心、反酸、胸痛等。这种疾病在我国的发病率逐年上升，已成为一种高发慢性病。

令人遗憾的是，尽管胃食管反流病的发病率很高，但人们对该病的认知却相对较低。据统计，我国近亿胃食管反流病患者中，超过7成的人对此病一无所知。许多患者在早期并未意识到自己患有胃食管反流病，导致病情延误，错过最佳治疗时机。

胃食管反流病的症状多样，除了常见的烧心、反酸外，还可能表现为胸痛、吞咽困难、咳嗽、哮喘等症状。这些症状容易与其他疾病混淆，使得患者难以准确判断自己的病情。

胃食管反流病的危害不容忽视。若不及时治疗，食管炎症会加重，引发食管炎、狭窄、腺癌等严重并发症。此外，胃食管反流病还会影响患者的睡眠、工作和生活质量。

幸运的是，现代医学已经找到了治疗胃食管反流病的方法。质子泵抑制剂（PPI）是目前治疗胃食管反流病的首选药物。患者只需按照医嘱服用PPI，即可有效缓解症状。此外，医生还会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

为了预防胃食管反流病，患者应养成良好的生活习惯，如避免进食刺激性食物、戒烟限酒、保持体重、避免过度劳累等。同时，患者应定期到医院复查，及时发现并治疗病情。

胃食管反流病是一种高发慢性病，但只要我们提高对该病的认知，积极治疗，就能有效控制病情，提高生活质量。

胃食管反流病，这个看似陌生却又常见的疾病，正困扰着越来越多的中老年人。它就像一个“隐形杀手”，悄无声息地侵蚀着我们的健康。那么，当我们不幸患上胃食管反流病时，该如何应对呢？

首先，我们要了解胃食管反流病的本质。胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流进入食管，导致胃酸反流，从而引发一系列症状。这些症状包括胃灼热、胸痛、喉咙痛、咳嗽、哮喘等。长期不治，还可能导致食管炎、食管狭窄、甚至食管癌等严重后果。

那么，如何治疗胃食管反流病呢？目前，治疗胃食管反流病主要分为药物治疗和手术治疗两种方式。

药物治疗是治疗胃食管反流病的主要手段。常用的药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、促胃肠动力药等。其中，质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑等，能够有效抑制胃酸分泌，缓解症状；促胃肠动力药如莫沙必利等，能够增强胃肠蠕动，促进胃内容物排出。

除了药物治疗，改变生活方式也是治疗胃食管反流病的重要一环。以下是一些有助于缓解症状的生活习惯：

1. 严格控制体重，避免肥胖。

2. 戒烟戒酒，避免辛辣、油腻、酸性食物。

3. 规律饮食，避免暴饮暴食。

4. 抬高床头，避免睡前进食。

5. 避免熬夜，保证充足睡眠。

6. 积极治疗便秘、慢性咳嗽等可能加重反流症状的疾病。

如果药物治疗和生活习惯调整后，症状仍无明显改善，或者出现了严重的并发症，就需要考虑手术治疗。手术治疗主要包括胃底折叠术、胃食管抗反流手术等，能够有效防止胃内容物反流。

总之，胃食管反流病是一种需要引起重视的疾病。我们应该积极预防，及时发现，及时治疗。同时，也要保持良好的生活习惯，避免疾病的发生。