作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这不仅仅包括身体形态的变化，还包括内分泌和微生物群落的变化。近年来，益生菌——这些对人体有益的活性微生物——已经成为孕期营养补充剂的热门话题。尽管益生菌的研究仍在进行中，但已有证据显示，它们对孕妇可能有诸多潜在好处。

 1. 改善消化系统健康

孕期，许多女性会遭受消化不良、便秘或是胃酸过多等问题的困扰。益生菌通过平衡肠道微生物群落，有助于改善肠道健康，从而缓解这些不适。研究显示，特定的益生菌菌株能够增加肠道中有益细菌的数量，减少有害细菌，进而促进肠道健康，缓解便秘。

 2. 增强免疫系统

孕期女性的免疫系统会发生变化，以避免排斥胎儿，这使得她们更容易受到感染。益生菌通过调节肠道微生物群落的平衡，可以强化免疫系统。一些研究表明，服用益生菌的孕妇患上感冒和流感的几率较低，且如果感染，症状也会较为轻微。

 3. 减少妊娠并发症的风险

一些初步研究表明，益生菌可能有助于降低孕期并发症的风险，如妊娠糖尿病、前期高血压和妊娠期高血压。这些并发症不仅会影响孕妇的健康，还可能影响胎儿的发育。通过改善肠道健康和增强免疫系统，益生菌可能有助于维持正常的血糖水平和血压，从而减少这些并发症的风险。

 4. 促进胎儿健康发育

尽管这方面的研究还不多，但一些研究指出，孕妇服用益生菌可能对胎儿的健康有益。例如，一些研究发现，孕妇服用特定的益生菌可以降低婴儿出生时患有过敏性疾病（如湿疹）的风险。此外，益生菌还可能通过影响孕妇的肠道健康和免疫系统，间接促进胎儿的正常发育。

注意事项

虽然益生菌对孕妇有潜在的好处，但在孕期服用任何补充剂之前，最重要的是咨询医生或专业的医疗保健提供者。并非所有的益生菌都适合孕期服用，医生会根据孕妇的具体健康状况推荐适合的益生菌种类和剂量。

此外，选择高质量、经过严格测试的益生菌产品也至关重要。市场上的益生菌产品质量参差不齐，选择知名品牌和通过第三方测试的产品可以确保安全性和有效性。

这个问题涉及孕期用药的问题，需要慎重，不药不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。好多孕妇孕期经常会出现嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？

 

还有坊间传言，孕期容易上火的，大概率生男孩，其实这毫无科学道理，而且很容易因为这样荒谬的想法和做法，耽误了最佳治疗时机！

 

 

孕妇嗓子有异物感是怎么回事？

 

孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断，但孕妇出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。

 

如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。当然，如果孕期生病了，不药不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

金银花颗粒

 

金银花颗粒有金银花颗粒和复方金银花颗粒两种，前者是金银花和忍冬藤组成，后者由金银花、连翘和黄芩组成。

 

金银花大家都知道，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。忍冬藤、黄芩和连翘也性寒，同样具有疏散风热、泻火解毒的作用，黄芩还具有止血安胎的作用。而连翘和黄芩还都具有抗炎、抗病毒的功效，所以从这个角度上讲，复方金银花颗粒作用更广泛一些。

 

孕妇是否能用？

 

单纯从配方组成上来看，孕妇是可以用的，但是也要慎用，因为这几种组合在一起，寒性较大，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。

 

【不药博士】：和不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

孕妇补充dha是为了将营养直接传输给宝宝，孕间准妈妈补充充足的DHA有利于宝宝大脑及神经系统的正常发育，可是非常有必要的噢。那么怀孕多长时间吃dha呢?
怀孕多长时间吃dha?

一般来说怀孕从第四个月开始，胎儿已经可以吞咽羊水，肾脏也可以制造尿液了。所以第四个月准妈妈们就可以补充dha了，因为宝宝可以吃到营养了。
怀孕至第五个月，胎儿的运动神经和感觉神经开始发育，开始对外界刺激会有一定反应，大脑神经元对外界刺激会相应的引起大脑皮层感觉中区的神经元增长更多的树突，让胎儿大脑神经生长正常，这个时候就需要补充大量的dha啦。
而补充给宝宝dha的黄金时期就是怀孕的第四个月开始至宝宝出生后的6个月内。孕期通过母体传输营养给胎儿，宝宝出生后通过母乳进行营养吸收。
孕妇吃什么能补dha
鱼类中含有大量的dha，尤其是海洋类鱼。dha含量较高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金Q鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的dha含量可达1000毫克以上。
妈妈们注意啦，多吃鱼孩子更聪明绝不是骗人的。而妈妈肚皮有限总不能吃完一整条鱼吧，其实在整条鱼中，眼窝脂肪是dha含量最高的部分，所以爱吃鱼头的妈妈们，你们的宝宝有福了。吃鱼尽量选择清蒸的烹饪方式，这样能够最大程度的保存鱼类的DHA。油煎、炸都会造成鱼肉中的营养成分大量流失。
如果实在不爱吃鱼怎么办?妈妈们还可以通过营养品比如鱼油来获得DHA。深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。
妈妈们要尽量选择含dha高而epa含量低的鱼油产品。同时也不用选择国外的鱼油产品，因为中国海域的鱼油中dha含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的dha营养品含dha多，而epa对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。

气管痒咳嗽可能是长时间待在干燥或者刺激性环境下引起，也可能是因为过敏性反应、呼吸道感染、支气管炎和咳嗽变应性支气管炎等原因导致，通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等治疗方法。

1.干燥或者刺激性环境：干燥的空气或暴露在刺激性物质中，如烟雾、化学物质和空气污染物，可能导致气管痒咳嗽，通常远离不良环境，一段时间后可缓解气管痒咳嗽的情况，无需特殊治疗。

2.过敏性反应：过敏性鼻炎、过敏性支气管炎等过敏反应可能导致气管痒咳嗽，可以采取避免接触过敏原，如花粉、宠物皮屑、尘螨等，使用抗过敏药物，如抗组胺药物、类固醇喷雾剂等。

3.呼吸道感染：感冒、流感等呼吸道病毒感染可能引起气管痒咳嗽。治疗方法包括休息和适当的水分摄入，使用舒缓喉咙的糖浆或含片，如苏打水或蜂蜜。使用抗流感药物，如奥司他韦等。

4.支气管炎和咳嗽变应性支气管炎：这些疾病可能导致气管痒咳嗽。可以使用抗炎药物，如类固醇喷雾剂。也可以进行物理治疗，如胸部物理疗法和呼吸康复训练。气管痒咳嗽如果症状严重或持续时间较长，应及时就诊，完善相关检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免出现风险。

过敏性皮炎是一种常见的皮肤炎症性疾病，尤其在儿童中较为常见。太原秋季，气候干燥，气温变化较大，容易引发过敏性皮炎。以下是关于过敏性皮炎的介绍以及该地区相关的家庭预防及治疗策略。

过敏性皮炎的病因主要是由于皮肤对某些物质过敏反应所引起的。这些物质包括花粉、尘螨、动物皮屑、某些化妆品和清洁剂等。太原地区的过敏性皮炎患者，特别是儿童，在秋季应特别注意以下预防措施：
1. 保持室内空气流通，避免灰尘和过敏原的积累。
2. 定期清洁床上用品，如枕头、被褥等，以减少尘螨的滋生。
3. 儿童的衣物应选择柔软、透气的材质，避免穿着过于紧身的衣物。
4. 注意饮食，避免接触易引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。
5. 在户外活动时，应佩戴口罩，减少与过敏原的接触。

家庭治疗策略主要包括以下几方面：
1. 使用抗过敏药物，如非镇静性抗组胺药，缓解症状。
2. 外用激素类药膏，减轻皮肤炎症。
3. 保持皮肤清洁，避免用手抓挠，以免加重病情。
4. 注意保湿，使用温和的保湿霜，减轻皮肤干燥。
5. 避免过度日晒，以免加重皮肤炎症。

对于太原秋季过敏性皮炎的预防和治疗，家长应引起重视，密切关注孩子的身体状况，及时采取相应的措施。通过合理的预防和治疗，可以有效减轻过敏性皮炎的症状，提高孩子的生活质量。

我是一个六岁的孩子的父母，最近几天，我的孩子总是频繁地眨眼睛，有时候还会使劲挤眼睛和揉眼睛。起初，我并没有太在意，认为可能是孩子累了或者是看电视太久了。但是当这种情况持续了四天，并且孩子的眼睛睑缘充血比较重，结膜轻充血时，我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并且要求我拍下孩子扒开下眼皮的照片。医生还询问了孩子是否有过敏体质、是否打喷嚏揉眼睛揉鼻子等问题。根据孩子的症状和照片，医生初步判断可能是过敏引起的眼睛不适，并推荐使用玻璃酸钠滴眼液和埃美丁滴眼液来缓解症状。同时，医生也提醒我平时注意让孩子用凉水洗脸，避免接触可能引起过敏的物质。

这次线上问诊的经历让我深刻地体会到互联网医院的便利性和高效性。作为一个忙碌的父母，我不需要花费大量的时间和精力去排队等待看病，而是可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。更重要的是，医生还给了我很多宝贵的调理建议，帮助我更好地照顾我的孩子。

我一直被过敏性鼻炎困扰着，尤其是在春天和秋天，鼻塞、流涕、打喷嚏成为了我的日常。每次发作都让我感到无助和焦虑，影响了我的工作和生活质量。有一天，我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗方案。首先，他建议我使用仙特明来控制过敏反应，每天晚饭后半小时一片。其次，早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷，以减轻鼻塞和流涕的症状。医生还强调了规避过敏原的重要性，特别是螨虫和花粉。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对用药的方法和频率有些疑虑，但医生详细解释了每种药物的作用和使用方法，消除了我的顾虑。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，鼻塞和流涕减轻了很多，生活质量也得到了提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以得到及时有效的医疗服务。同时，我也意识到，面对疾病，我们不能轻易放弃，应该积极寻求专业的帮助和指导。

儿童过敏是一种常见的免疫反应，特别是在春季，昆明地区由于气候特点，过敏症状更为明显。以下是关于儿童过敏的详细介绍以及相应的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
儿童过敏是指儿童对某些物质产生免疫反应，这些物质被称为过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑、食物等。过敏症状可能包括皮肤瘙痒、红肿、皮疹、流涕、咳嗽、哮喘等。
二、昆明春季家庭预防措施
1. 注意室内清洁：定期打扫卫生，使用湿布擦拭家具，减少尘螨滋生。
2. 保持空气流通：春季气候适宜，应多开窗通风，保持室内空气新鲜。
3. 避免过敏原：尽量减少儿童接触过敏原，如避免养宠物、减少花粉接触等。
4. 注意饮食：避免过敏食物，如海鲜、坚果等。
5. 增强体质：鼓励儿童进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
三、治疗策略
1. 药物治疗：根据过敏症状，医生可能会开具抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗。
2. 免疫疗法：对于某些过敏性疾病，如哮喘，可能需要进行免疫疗法。
3. 饮食调整：根据过敏原调整饮食，避免过敏食物。
4. 注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免感染。
四、总结
儿童过敏是一种常见的疾病，春季更易发生。家长应关注孩子的过敏症状，采取相应的预防措施，同时积极配合医生进行治疗。

在这个信息爆炸的时代，互联网医院成为了越来越多家庭的首选。就像我一样，作为一名忙碌的父母，总是希望能在第一时间找到最合适的医生来帮助我的孩子。上次孩子的支气管哮喘和过敏性鼻炎让我焦虑万分，幸好有了互联网医院的存在，通过线上问诊，我们很快就找到了问题的根源。

当我看到过敏原在线报告出来，显示孩子对艾蒿过敏时，我的心情简直不能用言语来形容。从小到大，孩子就一直体弱多病，经常因为过敏而引发哮喘和鼻炎。每次去医院都要排队等待，孩子也因此错过了很多学校的活动和课程。现在，艾蒿过敏这个结果让我更加担忧，毕竟秋天的花粉季节还没到来，春天的花草也开始绽放了。

在我的内心深处，我曾经想过要给孩子一个完全无菌的环境，避免任何可能引发过敏的物质。但是，现实并不是那么简单。孩子需要去幼儿园，需要和小朋友们一起玩耍，需要呼吸新鲜空气。所以，我只能寻求专业的医生帮助，来制定一份合理的防护计划。

通过互联网医院的图文问诊，我遇到了非常有耐心和经验的儿科医生。医生详细解释了孩子的化验结果，告诉我艾蒿过敏的可能性很大，并且给出了针对性的防护措施。八月中下旬外出时需要戴口罩，鼻腔喷花粉阻隔剂，海盐水鼻冲洗等等。同时，医生还建议我们可以预防性应用一些药物来缓解症状。

我非常感激医生的建议和帮助，按照医生的指示，我们开始了防护工作。虽然这并不是一件容易的事情，但我们都知道这是为了孩子的健康。每天早上，我都会给孩子喷鼻子，带上口罩，然后送他去幼儿园。晚上回来后，我也会让他用海盐水冲洗鼻腔。这些看似简单的步骤，却能有效地减少孩子的过敏反应。

除了外出防护，医生还提醒我们要注意居家环境的清洁和湿度。因为交链孢霉也可能引起过敏，所以我们要尽量避免让孩子接触到这个霉菌。我们把家里的浴室保持干燥，减少了家中花草的数量，甚至把一些花草都放到了窗外。这些小小的改变，真的让孩子的症状有所缓解。

在整个治疗过程中，互联网医院的线上问诊服务给了我们极大的便利。我们不再需要排队等待，孩子也能在最短的时间内得到专业的医疗帮助。同时，医生还会定期跟进孩子的病情，给出最新的治疗建议和调整方案。这种贴心的服务，让我对互联网医院充满了信任和感激。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尽快来到互联网医院寻求帮助。相信我，你会像我一样，感受到医生的专业和关怀，找到最适合你孩子的治疗方案。

我从未想过，自己会因为一场突如其来的皮肤过敏而陷入如此的困扰。十天前，我的脖子开始瘙痒，起初我并没有太在意，认为可能是换季引起的皮肤问题。然而，随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，甚至蔓延到了我的脸部和嘴唇。每当我试图抓挠时，嘴唇就会发麻，给我的日常生活带来了极大的不便。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用抗过敏药物和外用药膏，但效果并不理想。我的心情也随着症状的加重而变得越来越焦虑和沮丧。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传一张皮疹照片以便更好地分析病情。经过一番交流和诊断，医生告诉我可能是花粉过敏和免疫力下降引起的皮肤问题，并给出了相应的用药建议和生活调理要点。

在医生的指导下，我开始按照处方用药，并注意避免接触可能引起过敏的物质。同时，我也调整了自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣刺激性食物和海鲜等发物。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤症状逐渐缓解，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗咨询和治疗方案。特别是在疫情期间，线上问诊不仅可以减少人员聚集，降低交叉感染的风险，还可以节省时间和精力，提高就医效率。因此，我强烈推荐有需要的朋友们来京东互联网医院就诊，享受高质量的医疗服务。

儿童过敏是一种常见的儿科疾病，尤其在石家庄夏季，由于气温高、湿度大，过敏原增多，儿童过敏症状更为明显。以下是对儿童过敏的介绍以及相关的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
儿童过敏是指儿童对某些物质产生免疫反应，表现为皮肤、呼吸道或消化系统的症状。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发、食物等。过敏症状包括皮肤瘙痒、荨麻疹、鼻塞、流涕、咳嗽、哮喘、腹泻等。

二、家庭预防措施
1. 保持室内清洁：定期打扫房间，减少尘螨滋生；使用防螨床垫和枕头；保持室内通风，减少过敏原浓度。
2. 避免接触过敏原：尽量减少儿童接触花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原；避免带儿童去花草茂盛的地方。
3. 注意饮食：避免儿童食用易引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、花生等。
4. 增强体质：鼓励儿童进行户外运动，增强免疫力。
5. 调整室内温度：夏季空调温度不宜过低，以减少儿童呼吸道不适。

三、治疗策略
1. 避免接触过敏原：如已确定过敏原，应尽量避免接触。
2. 抗组胺药物：用于缓解过敏症状，如瘙痒、流涕等。
3. 鼻用皮质类固醇：用于缓解鼻塞、流涕等症状。
4. 哮喘药物：用于治疗哮喘症状。
5. 脱敏治疗：通过逐渐增加过敏原剂量，使机体逐渐适应过敏原，降低过敏反应。

以上是对儿童过敏的介绍以及家庭预防及治疗策略的详细介绍。

最近我在感觉到花粉过敏的不适，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。服务刚刚开始时，医生提醒了我一些注意事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。医生表示本次问诊可持续2天，然后询问了我的主诉。

医生介绍说过敏性鼻炎多数是螨虫过敏引起来的，如果是季节性加重的话，可能还会合并花粉过敏。我请求医生帮忙开一个西替利秦处方单，医生在询问了我的药物过敏史、肝肾功能、其他疾病史和正在服用的药品后，给予了我用药建议并开具了处方。

但是我在购买药品时发现处方上的规格与价格不符合我的需求，于是我向医生提出了修改请求。经过一段沟通，医生帮我修改了处方并表示小儿花粉症很少见，多出现在秋季蒿属花粉过敏。最后，医生再次嘱咐我用药前要仔细阅读药品说明书，禁忌及其注意事项，并赠送了追问包，结束了本次问诊。

我是一个普通的上班族，生活节奏快，压力大。去年九月份开始，半夜总是被一阵眩晕惊醒，伴随着恶心和呕吐。第二天虽然恢复正常，但白天也会偶尔出现晕眩的感觉，尤其是在从坐位站起来的瞬间。这种症状让我非常困扰和焦虑，担心自己得了什么大病。于是，我开始四处求医，跑遍了聊城市的各大医院，做了各种检查，包括颈动脉、脑部核磁共振和耳朵排查等。可结果都是一样的，没有发现任何问题。医生们都说可能是脑供血不足，给我开了一些药物，但效果并不明显。今年九月份，症状再次出现，头顶还有一种微麻的感觉。为了不影响工作和生活，我决定尝试互联网医院的服务。通过京东健康的线上问诊平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合去年的检查结果，给出了新的治疗方案。医生告诉我，我的症状可能与花粉过敏有关，建议我在早上起床时避免突然站立，多做一些头部和颈部的放松运动，并在必要时使用一些抗过敏药物。同时，医生也提醒我要注意休息，保持良好的生活习惯。经过一段时间的调理，我的症状明显改善。互联网医院的便捷和高效服务让我重新找回了健康和信心。

我是90岁的老人，两天前开始感到眼睛干痒、红肿，非常不舒服。由于疫情原因，我不想去医院，于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状，包括眼睛痒的程度、是否有疼痛感等。然后，医生要求我提供照片以便更好地了解我的情况。经过初步诊断，医生认为我的症状可能是过敏引起的，可能与花粉有关。医生建议我口服抗生素和抗过敏药，并使用局部点抗生素眼药水和激素眼水。医生还推荐了几种药品，包括开瑞坦片、左氧氟沙星眼药水和氟美瞳眼药水。我对医生的建议非常满意，并感谢他们的帮助。最后，医生为我开具了处方，并指导我如何在线购买药品。