自慰不会导致雄激素过高，自慰是一种自然且正常的性行为，雄激素水平主要受内分泌系统的调节，不是受自慰的影响。

雄激素是男性体内主要性激素，它在男性身体中起着重要作用，比如促进性特征的发育、维持性欲和性功能、骨骼健康等，雄激素水平受身体内分泌系统的调节，通常由下丘脑和垂体控制。

自慰并不会直接影响雄激素的产生或水平，过度频繁的自慰或过度的性行为可能使男性疲劳或精神压力大，会对性激素的分泌产生一些暂时性的影响，但不会导致长期的雄激素过高。对自己的性激素水平有任何疑虑或担忧，可以去医院通过相关检查了解，自慰要有节制，也要注意个人卫生。

很多人都会有这样的问题：如何提高勃起硬度。最近，和妻子发生性关系时，发现阴茎勃起不够用力，插入有一些困难。其实，硬度不够与很多因素有关，那么男人进不去不够硬怎么办，接下来我就说几点，应该可以帮到你们具体的了解和解决这种情况。

1、加强锻炼

强健的身体才是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，可以参考一下张旭锻炼法。系统的训练。还多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。

2、注重饮食

要控制体重，改掉一些不良的生活陋习。有的男性朋友没有一个良好的生活习惯，比如长期吸烟、酗酒，经常泡网吧，接受大量的辐射，长期久坐、开车等。常吃含精氨酸较多的食物，如山药。禁食油腻、过甜、过咸的食物，注意饮食卫生。

3、不要过度手淫

手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫。

4、需要良好的心态

这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环。

以上就是关于男人进不去不够硬怎么办的内容，你们应该已经了解了。男性朋友生活压力很大。性生活是一种非常有效的释放压力的方式。但有些男性朋友会出现勃起僵硬的症状，导致性生活不和谐，不能及时释放一些压力。

与女性相比，越来越多的男性出现肾阳虚或肾阴虚，尤其是如果男性过度放纵，很容易导致肾虚，但很多人不知道自己是阴虚还是阳虚。如果人们不知道疾病的类型，不分青红皂白地服用一些药物，很可能会对肾脏造成更严重的损害，那么手淫是阴虚还是阳虚，接下来由我来大家具体的了解一下。

第一、手淫会导致肾功能的减退，从而引起肾虚的表现，如腰膝酸软，精神疲惫等等，根据时间的长短，一般来说短期的手淫会导致肾阴的亏虚，而时间过长会出现阴损及阳的情况，出现肾阳虚，甚至阴阳两虚。一般来说，肾虚的表现，肾阴虚常表现为潮热，盗汗，容易烦躁，手足心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣，男子阳强易举，女子月经量少，闭经等等，阳虚则是以怕冷的表现为主，畏寒肢冷，四肢发凉，精神疲惫。男子表现为阳痿遗精早泄，女子则表现为痛经不孕等等，根据临床症状所表现的不同，分为肾阴虚和肾阳虚，在中医的指导下进行辨证论治，及时的调理，戒除手淫的习惯。

第二、男人手淫需要注意的事项

（1）以异物手淫。有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

（2）错误的手淫方式。有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

手淫的问题通常是心理问题引起的，很多有手淫问题的人都是阴郁内向的。建议放开心态，多交朋友，让自己开心，通常多做户外活动。

洋葱，是我们餐桌上常见的蔬菜之一，它原产于亚洲西南部，后传入中国，因为来源于西洋，因此被叫做“洋葱”^[1]。很多人只知道洋葱是一种常见的蔬菜，却不知道它还有着极高的药用价值。让我们一起来看一下：洋葱究竟有哪些功效？吃洋葱又有哪些讲究呢？

 

 

一.    洋葱的保健功效

 

洋葱素来有着“蔬菜皇后”的美誉，这是因为洋葱不但风味独特、富含营养，还有着诸多保健功效，是不可多得的保健食物。洋葱的辛辣味，来源于它所含的一种叫做二硫丙烯的含硫化合物，这种物质有着抗菌消炎、抗癌抗肿瘤、降低血糖等功效。洋葱还含有人体中的一种特殊脂质——前列腺素A，它能扩张血管、降低血液粘稠度，从而起到降低血压、预防血栓形成的作用。^[2]

 

中医理论认为，洋葱具有健胃、消食、润肠、祛痰、利尿、发汗等作用。洋葱可谓是“药食同源”的典范，其药用价值广泛受到中西医的认可。

 

二.    吃洋葱的三大讲究

 

1.  生吃洋葱

 

和熟洋葱相比，生洋葱的味道更“冲”。然而，正是这些辛辣物质能起到抗炎抗肿瘤的功效。可见，生洋葱比熟洋葱更“养生”，大家食用洋葱时最好生食，或者采用凉拌的方式^[3]。如果吃不惯生洋葱，炒食时也不宜过久，以防营养物质的流失^[4]。

 

2.  五味调和

 

中医一向讲究“五味调和”，所谓“五味”，即辛、甘、酸、苦、咸，用以界定食物的口感和功能。中医认为，辛味的食物能行气活血，比如葱、姜、蒜等；甘味的食物能健脾开胃，比如红糖、大枣等；酸味的食物能养肝护肝，比如山楂、乌梅等；苦味的食物能清热泻火，比如苦瓜、白果等；咸味的食物能软坚散结，比如咸盐、海带等。^[5]

 

 

五味之间相互配合，能让各自的功效发挥到更大。洋葱属辛，根据“辛甘化阳”的原则，可以和白糖搭配。“辛甘化阳”的意思是辛味和甘味配合，能促进人体内阳气的增长，而阳气又是人体内气血运行的源动力。又根据“甘酸化阴”的原理，可以将糖和醋搭配在一起，以滋阴养血、生津补液。

 

所以，吃洋葱不但要凉拌，还要讲究“五味调和”，可以用醋、糖、香油、煮鸡蛋、木耳与洋葱一起调出一道色香味俱全、辛甘酸互补的佳肴来。

 

3.  不宜过多

 

洋葱虽好，也不能过食。过多的洋葱会导致目糊、发热和胀气。所以，患有眼疾的人、肠胃不好的人要谨慎食用。^[6]

 

 

吃洋葱好处多多，要想充分发挥洋葱的功效，还要讲究方法。洋葱最好生吃，生吃时注意搭配其他食材，也要注意不能吃太多——把握好这三点，吃洋葱最有效！还不快学起来！

 

【参考文献】

[1]晓旭.蔬菜皇后——洋葱[J].开卷有益：求医问药,2019(6):59-59.

[2]王文亮,王世清,李晓玲,等.洋葱的活性成分药理功效及产品开发综述[J].中国食物与营养,2013,19(11):37-39.

[3]吃洋葱“讲究”多[J].人生与伴侣：极品,2013(4):41-41.

[4]陈寿宏编著.中华食材  上[M].合肥工业大学出版社,2016.04.

[5]曾庆琪,曹利东,田中実主编.中华男士养生九法  补脾养生法[M].中国医药科技出版社,2013.05.

[6]张彩山编著.饮食宜忌与食物搭配一本全[M].天津科学技术出版社,2019.01.

王奶奶的老伴，今年已过古稀，但最近老伴感觉咽东西的时候不舒服，好像有什么东西堵住食管一样，而且咽东西时后背还会有痛感，王奶奶不敢大意，带着老伴抽个空去医院检查，结果让两人惊讶不已，食管癌。

 

 

还好是早期，医生问其平时生活习惯，没等老伴开口说话，王奶奶就说，我家老头子饭一做好就等不及了，饭多烫都往肚子里咽，怎么说都不听，早些时间就有点不舒服，然后老伴积极治疗，最后成功治愈，老伴也是很开心，感觉从阎王那里抢回一条命来

 

食管癌的症状

 

咽下哽咽感

 

患病之人在进食的时候，会突然感到哽噎，有些人描述为，噎气，就像是吞下食物，感到食管内有气体阻挡一样。

 

一般是咽下一些干性食物，不宜咀嚼的肉类感受到的，但是患者常常感觉这种症状又会消失，间隔数日或者数月又会出现，然后频率逐渐增加。

胸骨后疼痛或咽下痛

 

早期，患者在咽下食物后，常发生胸骨后疼痛，病人有时会清楚说出部位，大多病人会感受到，灼烧、刺痛等等。

 

这种疼痛在起初很是轻微，并且和上面那样，间断出现，到了后来，再接触一些刺激性食物又会出现，久而久之，癌细胞发展迅速，疼痛的感觉也越来越深。

 

 

咽喉部干燥与紧缩感

 

患者感觉脖子发紧，咽喉干燥，咽下东西会感到不顺畅，有时伴有轻微疼痛。

 

这种症状的发生，常常和患者的情绪有关系，咀嚼粗糙的食物会更加明显。

  
食管癌的病因

 

(1)饮食和习惯：

 

食物偏硬，制作粗糙，食物过热，吞食过快，均可长期刺激食管粘膜导致癌变。

 

喜进刺激性饮食者，如烈性酒、醋、蒜、辣椒等，这比较像北方人的饮食习惯，食管癌患者则要注意这些食物，结合自身情况加以判断。

 

营养物质缺乏如维生素，必要的蛋白质微量元素等的缺乏会让食管上皮遭到损伤时，机体修复难以进行，导致上皮增生等等。

(2)食管疾患和口腔卫生

 

当食管损伤时，机体会自己修复损伤部位，但是机体修复能力是有限的，一旦超出修复极限，我们的食管就会出现异常，久而久之可以促发食管癌。

 

在科学家进行疾病调查中发现食管癌患者中口腔卫生大多存在，不刷牙、齿垢多等等，这些物质会损害食管粘膜。

 

口腔溃疡，例如口腔白斑和溃疡在食管癌患者中发病也很常见。

(3)家族史及遗传因素

 

食管癌常常表现在家族聚集，可能与遗传因素有关，也可能家族内的饮食习惯相似，总而言之，家族内若是有人患食管癌，我们也要小心，剔除致癌因素。

(4)亚硝胺类化合物

 

众所周知，亚硝胺类化合物有很强的致癌作用，这一点毋庸置疑，而有些地区喜欢吃腌制食物，这就给我们的身体产生很大负担，也就让我们的食管癌变。

 

食管癌是慢慢形成的，因此我们需要平时中留意，在以上所涉及的致癌因素，都要避免，这样患食管癌概率就会大幅度的降低。

中度牙周炎，洗牙方法包括龈上洁治术和龈下刮治术。

1.龈上洁治术一般使用超声波洁牙机的振动作用，把附着在牙龈上的牙菌斑和牙石去除干净，从而达到清除牙龈炎症的目的。

2.龈下刮治术：则是用手动器械或超声龈下洁治器，去除位于牙周袋内牙根面上的牙石和菌斑，以减少牙龈炎症和肿胀，阻止牙周进一步破坏，促进牙周组织恢复。

出现中度牙周炎，最好及时到正规医院洗牙，最主要的是持之以恒的保持良好的口腔卫生，定期检查口腔卫生情况，可以减少牙周炎的复发。

男性早泄可能会出现性交开始前或开始后，短时间内出现不受控制的射精，部分患者伴有精神苦闷、焦虑、抑郁等症状。早泄是一种临床常见的男性性功能障碍，可表现为阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精。由于早泄无法完成性生活，可能会出现产生消极后果，比如精神苦闷、焦虑、抑郁、挫折感以及逃避性活动等情况。早泄患者在生活中应保持轻松、愉悦的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激，注意休息，保证充足睡眠。可在医生的指导下使用局麻药物，如丙胺卡因等；α肾上腺素能阻滞剂，如阿夫唑嗪等，也可配合中成药物，如金锁固精丸、补中益气丸、归脾丸等进行调理。对于病情严重者可经阴茎背神经选择性切断术进行手术治疗，建议患者及时就医检查，积极配合医生的治疗。

男性型脱发也就是雄激素性脱发，两者属于同一种疾病，只是叫法不同。雄激素性秃发是一种发生在青春期和青春期后常见的脱发疾病，主要以毛囊微小和毛发逐渐减少为特征，脱发区域无瘢痕，是男性脱发最常见的类型。

雄激素性秃发的病因主要考虑为遗传因素、雄激素等因素导致。雄激素性秃发男性患者早期可表现为前额两侧头发开始变细、稀疏，慢慢延伸到头顶，额部发际线可向后退缩，头顶头发逐渐开始脱落。而女性型患者，症状轻微，多为头顶毛发逐渐稀疏以及前额发际线不明显。

一旦出现雄激素性脱发，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理在，可有效控制病情，减少脱发的现象。

当今社会，越来越多的人，远离了农耕社会，步入了脑力时代。也正是如此，以往人们出现的腰椎问题，现在也开始转化为颈椎问题了。这也很让人们困惑不已，为什么劳动了会使腰椎受累，而不劳动又会是颈椎受累呢？

 

其实，简单来说都是因为受力引起的，因为不同的姿势导致了不同部位的受力不均，才会出现相应的问题。那么，生活中应该如何去预防颈椎问题，以及如何去更好地保护我们的颈椎呢？

 

 

一、不要为了自觉舒服的坐姿，而加大了颈椎的受力能力。

 

有人说，颈椎所受的力比胸椎、腰椎所受的力要小的多，因为颈椎所受的重力全部来自于头部，而其他的则来自于身体，所以相比之下，颈椎所受的力确实要小很多。但是，这并不意味着颈椎的压力就很轻松很多，因为身体的构造都是相当复杂、精细的。比如说，胸椎虽然受力要重，但是它相对固定一些，而颈椎要保持头部的旋转、运动，所以相对要灵活一些。

 

按照受力的技巧来讲，颈椎只有在保持身体头部、躯干相对笔直的时候，颈椎受力才会更小一些。但是，如果为了自觉舒服的坐姿，必须身体斜躺在椅子上面，这样就很难保证颈椎和躯干在一条线上面，那么颈椎所受的力也就会更大一下，为什么？因为成角的颈椎为了用同等的力支撑头部，就必须在合力的基础上承受更大的力量。

 

所以要提醒大家，无论是看书也好，还是对着电脑工作也罢，一定不要让颈椎有过度的弯曲，这样很容易导致相应的颈椎问题出现，时间越久就会使问题越严重。所以，及早地进行纠正就能减少更多的痛苦。

 

 

二、不要为了加班加点的工作，而忘记了抽时间适当休息。

 

人的颈椎不仅是几块骨头拼凑在一起，它里面还有丰富的神经、血管从中间穿行，所以长期不注意去维护它，那么就可能殃及这些附属的组织，比如导致血管、神经受压迫。一般来说，只有颈椎出现变形以后，相应的神经和血管才会被压迫，最后才会使人出现“颈椎病”，即临床上常见的头昏，脖子痛等系列症状。

 

对于这些问题，关键在于大家怎么去呵护自己的颈椎，这也是有方法的。比如说，每次工作到一段时间以后，一定要停下来休息一下，这里所说的休息不是让大家抛开工作的事，转而去对着电脑或手机看娱乐消息，或者是玩游戏，而是要停下手中的活儿，出去走一走、转一转，活动一下自己的身体，让自己的颈椎得到适度的休息。

 

 

除此之外，如果有感觉自己颈椎总是有胀满感的人群，不妨在每周抽时间进行一至两次颈椎方面的理疗，这样对于活动紧追的血管、神经，以及放松周围的肌肉都是非常有帮助的。总而言之，颈椎绝不是一个可以被怠慢的部位，大家要兼顾工作的同时，学会用空余的时间给颈椎“放假”，这样才不至于使颈椎问题不请自来。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

我们都是地球上的旅客，匆匆地来又匆匆地走。

 

身边人的突然离开，我们不免感到害怕、焦虑、茫然、困惑....死亡究竟离我们有多远？你经历过死亡分离吗？ 心理学上是怎样解释死亡焦虑的？我们又该如何缓解这种焦虑，更好地活下去？

 

最近，有一位电视台的名人意外去世，仿佛忽然惊醒了一个不存在的世界，大家不约而同的想到还有另一个世界，一个一直存在又谁都不愿去想的世界—死亡。

 

 

于是许多人焦虑起来，死亡恐惧像洪水一样泛滥成灾，好像人类都是永生的，不可能有死亡一样。其实我们冷静下来仔细想想，人的出生和死亡除了造物主谁还能掌握住呢？

 

从心理学上来说，没有人相信自己会死，所有的人都只是旁观别人的死。弗洛伊德把这种感觉叫死本能。但如果在你人生的某个时刻真的有人告诉你你自己死亡的准确时间，你能接受并相信吗？

 

记得1990年台湾作家三毛忽殒自身。有一位命理学家给她批八字，说她当时月透戊干，双庚克木，岂不殆乎？意思是她命该如此！问题是这是事后诸葛亮。

 

假如三毛活着时这个八字到了她手里，以三毛之个性，她能相信吗？即便她相信，她也会拼死一搏，这事反而会坏事变好事，救了她！日本人有个笑话说一个公子问渔夫:你父亲死在哪里？渔夫说:死在海里。

 

 

公子说:那你还敢到海里？渔夫反问公子道:你的父亲死在哪里？公子说:死在家里。渔夫说:那你还敢呆在家里？可见死亡也有幽默感。欧美人士由于受宗教影响，不敢拿死亡玩笑。碰到类似问题，神父总是说:假如现在离世界末日还剩五分钟，你们做什么？

 

信徒们却很幽默，他们答到:我们做爱！ 由此可见，无论是大海，家里还是教堂，面对死亡，最好的缓解办法就是该干什么就干什么！

 

大家要知道:我们生活的这个世界本来是可以没有的，既然有，干嘛不好好活着呢？

 

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随着社会的发展，对女生青春期卫生知识的教育已经得到广泛关注和普及，然而，对于男生青春期卫生知识的教育却相对滞后。其实，男生和女生一样，也会经历青春期这一重要生理发育阶段，了解青春期相关知识对于男生的健康成长至关重要。

青春期生理变化与保健

青春期是男性生理和心理发生巨大变化的时期。在生理方面，男生会出现以下变化：

• 声音变低沉，喉结凸出
• 长胡须和阴毛
• 出现遗精和偶尔手淫等生理现象

这些变化是男性进入青春期的标志，是正常的生理现象。然而，由于缺乏相关知识，一些男生对此感到困惑、紧张甚至恐惧。

青春期心理变化与保健

青春期不仅生理上发生变化，心理上也出现许多变化。男生可能会出现以下心理变化：

• 自我意识增强，更加关注自己的形象
• 情绪波动较大，易怒或抑郁
• 对异性产生好感，但可能不敢表达

了解青春期心理变化有助于男生更好地调整心态，应对青春期的挑战。

青春期保健建议

为了帮助男生度过青春期，以下是一些建议：

• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠
• 均衡饮食，保证营养摄入
• 适当进行体育锻炼，增强体质
• 学习青春期相关知识，消除心理困扰
• 遇到问题及时寻求家长或老师的帮助

总之，男生青春期保健知识教育刻不容缓。通过加强教育，帮助男生了解青春期相关知识，有助于他们健康成长，顺利度过青春期。

性欲是男女之间正常的生理反应，有欲望就应该发泄，但是男性若是长时间没有性生活会对他们的健康产生一定的危害。

现代职场中有许多年轻人在努力拼搏，他们独自在外奋斗，可能在毕业后几年都没有时间和精力去考虑找对象结婚，这样导致了很多人没有固定的伴侣，长时间处于单身状态，也无法进行性生活，导致时间久了他们对性生活变得“无欲无求”。那么，男人长期没有性生活，会有什么危害呢？

男人长期没有性生活有危害吗？

正常情况下，男人长时间没有进行性生活对身体是没有影响的。但若是长时间不发泄，对身体不好。

一般正常的男人在性激素的刺激下，生殖器官会分泌一种物质，也就是男性的精液。若是身体有性欲，阴茎充满肿胀感，这时候一味忍着，则会对身体产生伤害。所以，即使长时间没有性生活，也可以通过手淫的方式来排出性欲。

如何正确对待性生活？

一是不能过度性生活。

男女有性欲是一种正常的身体反应，男欢女爱，能使阴阳调和，对双方身体都有好处。就连《遵生八笺》一书中也提倡进行适量的性生活：阴阳交合是正道，假如偏阴或是偏阳都是不正常的，就像只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天一样，因而男女交合是正常现象。

二是不能太早进行性生活。

老子曾经说过：少年之时，血气方刚，心性不定，要戒色。在其他古书中也有提到，人在少年成长时期，生理发育和肾脏发育正处于关键时期，男童在8岁的时候，肾气开始充盈，16岁的时候达到旺盛时期，而肾精是身体的精原所在，这时候若男女交合就能繁育后代了。

所以从身体健康角度出发，不建议男性太早进行性生活，以防肾气外泄，影响成年之后的性功能。

拓展：女性长期没有性生活会怎么样？

男性即使长时间没有性生活，只要通过手淫的方式发泄欲望，对身体的危害较小。那么，女性要是长时间没有性生活的话会怎么样呢？

女性长时间没有性生活会导致她们的性功能萎缩，阴道分泌物减少，使阴道过于干燥，这时候容易被细菌侵蚀，引起妇科疾病，如阴道感染、患上盆腔炎等。

近年来的研究发现，乳腺疾病可能也与女性长时间没有性生活有关系。女性长时间没有性生活不仅影响身体健康，同时容易使女性处于一种紧张压抑的状态，影响心理健康。

以上就是对男性长时间没有性行为的介绍，男性应该适度进行性行为，不能过早、也不能过量，我们还对文章进行延伸，同时介绍了女性长时间没有性行为会对她们身体和心理方面带来影响，所以不管是男性还是女性，都建议进行适量的性行为。

早泄是一种常见的男性性功能障碍，对患者的生活和心理健康产生严重影响。治疗早泄需要综合考虑病因、心理因素和生活方式等多方面因素。以下是一些常见的早泄治疗方法，帮助患者改善症状。

1. 药物治疗：针对肾虚引起的早泄，可以服用中成药如金锁固精丸或男宝胶囊进行对症治疗。此外，注意休息，多吃具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉、栗子、甲鱼等，有助于改善症状。

2. 心理治疗：早泄患者中80%以上是由精神因素引起的，如焦虑、紧张、恐惧等。心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，建立自信，改善早泄症状。常见的方法包括认知行为疗法、心理咨询等。

3. 物理治疗：通过物理治疗，如阴部按摩、Kegel运动等，可以增强盆底肌肉的力量，提高控精能力，从而改善早泄症状。

4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善早泄症状。此外，减少手淫次数，提高手淫质量，也有助于改善早泄。

5. 专业治疗：如果早泄症状严重，建议到正规医院泌尿科或男科就诊，进行专业诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

早泄，这个令许多男性头疼的问题，近年来发病率逐渐上升，且常常久治不愈。那么，究竟是什么原因导致了早泄呢？以下，我们将从多个角度探讨早泄的成因，帮助大家更好地了解和预防早泄。

首先，让我们来看看导致早泄的常见原因：

1. 手淫习惯：部分男性有过度手淫的习惯，长期快速射精可能导致早泄。

2. 居住环境：如两代或三代人同住一室，性生活过于匆忙，也可能引发早泄。

3. 婚前性行为：婚前性行为可能导致早泄，因为紧张、兴奋等因素可能导致射精过快。

4. 夫妻关系：夫妻关系不融洽，如过分崇拜、自卑、敌意等，也可能引发早泄。

5. 器质性原因：前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变等器质性原因也可能导致早泄。

6. 性生活频率：性生活频率过少或过多，都可能导致早泄。

7. 性生活中断：体外射精避孕方法可能导致早泄。

8. 担心性功能：过分担心性功能问题，可能导致早泄。

除了以上原因，以下因素也可能导致早泄：

1. 药物因素：某些药物如抗抑郁药、抗高血压药等可能导致早泄。

2. 精神因素：焦虑、紧张、抑郁等精神因素也可能导致早泄。

3. 生活方式：缺乏运动、饮食不规律等不良生活方式也可能导致早泄。

针对早泄的治疗，目前主要有以下几种方法：

1. 药物治疗：使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物治疗。

2. 物理治疗：使用阴茎背神经阻断术等物理治疗方法。

3. 心理治疗：进行心理辅导，缓解焦虑、紧张等情绪。

4. 生活方式调整：改善生活习惯，如增加运动、调整饮食等。

阳痿，也称为勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一。面对阳痿，患者首先需要明确病因，以便进行有针对性的治疗。同时，日常生活中也要注重调节心态，因为精神因素和压力过大也是导致阳痿的重要原因。

一、阳痿的常见原因

1. 精神心理因素：工作压力、生活琐事、夫妻关系紧张等都可能导致阳痿。

2. 生理因素：随着年龄的增长，男性性功能逐渐衰退，容易发生阳痿。

3. 疾病因素：糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病都可能引起阳痿。

4. 药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能导致阳痿。

5. 手淫过度：过度手淫可能导致阴茎敏感度降低，进而引发阳痿。

二、缓解阳痿的方法

1. 调节心态：保持乐观的心态，减轻压力，避免过度紧张。

2. 增加夫妻感情：夫妻间要多沟通，增进感情，消除不和谐因素。

3. 戒除手淫：减少手淫频率，避免过度刺激。

4. 远离色情：不看、不听、不传播淫秽信息，避免不良刺激。

5. 适度运动：加强体育锻炼，提高身体素质。

6. 饮食调理：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、黑芝麻等。

7. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

8. 及时就医：如果阳痿症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

阳痿是困扰许多男性朋友的一种常见性功能障碍，它不仅影响了夫妻生活质量，也给男性朋友带来了沉重的心理负担。那么，北京同济医院是如何治疗阳痿的呢？下面，我们将从病因、治疗方法、日常保养等方面为大家详细解析。

一、阳痿的常见原因

1. 生理因素：随着年龄的增长，男性性功能逐渐衰退，导致阳痿。此外，长期熬夜、过度劳累、身体虚弱等也会导致阳痿。

2. 心理因素：工作压力、生活压力、感情问题等心理因素也会导致阳痿。

3. 生活方式：长期手淫、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会导致阳痿。

二、北京同济医院的治疗方法

北京同济医院采用“DEA生理功能六位一体综合疗法”治疗阳痿，该疗法具有以下优势：

1. 精确诊断：通过专业检测，准确判断阳痿的原因。

2. 个性化治疗：根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案。

3. 疗程短、见效快：治疗周期短，患者恢复速度快。

4. 综合治疗：结合心理疏导、中药渗透、物理治疗、手术治疗等多种方法，全面治疗阳痿。

5. 愈后跟踪：治疗结束后，医院会进行愈后跟踪，确保治疗效果。

三、日常保养

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。

3. 保持乐观的心态，积极面对生活。

4. 加强体育锻炼，增强体质。

5. 避免过度手淫，保持性生活的规律性。

总之，阳痿并不可怕，只要患者积极配合治疗，并注意日常保养，就能战胜阳痿，重拾健康的生活。

手淫早泄是许多男性朋友都可能会遇到的问题，它不仅影响了性生活的质量，还可能给患者带来心理压力。那么，手淫早泄的患者应该怎么办呢？本文将为您介绍手淫早泄的治疗方法以及日常保养建议。

一、药物治疗

1. 达泊西汀：达泊西汀是治疗早泄的基础药物，它能够延长性生活时间，提高患者的性生活质量。手淫早泄的患者可以在医生的指导下使用达泊西汀。

2. 外用药物：除了口服药物，患者还可以使用外用药物来治疗早泄，例如利多卡因凝胶。利多卡因凝胶可以降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。

二、前列腺炎与早泄的关系

1. 前列腺炎：长期手淫可能会导致前列腺反复充血，从而诱发前列腺炎。前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

2. 急性前列腺炎：急性前列腺炎患者通常会出现下腹部、盆部及会阴部疼痛，伴有尿频、尿急、尿痛以及排尿困难等症状，甚至出现尿潴留，部分患者可见肉眼血尿。

3. 慢性前列腺炎：慢性前列腺炎患者一般表现为疼痛，常位于会阴部及盆部，也常出现于阴茎、睾丸、腹股沟、耻骨上区、下腰部以及背部等处。尿路刺激症状，可有尿频、尿急、尿痛、夜尿次数增多以及尿滴白等。排尿梗阻症状，可有排尿等待、尿线变细、排尿费力、尿滴沥、尿不尽等。性功能的症状，患者可有早泄、勃起功能障碍、射精疼痛、遗精、血精等。

三、前列腺炎的治疗

1. 抗菌药物治疗：一旦确诊有前列腺炎，就需要服用抗菌药物进行治疗。

2. 其他治疗方法：前列腺深部热疗、生物反馈治疗、低频电刺激治疗等，可促进盆底血液循环，加速前列腺炎症消散，从而治疗前列腺炎。

四、前列腺炎患者的日常保养

1. 戒除不良生活习惯：前列腺炎患者要注意戒除不良生活习惯，如熬夜、饮酒、吸烟等。

2. 医疗手段干预：在医生指导下进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等。

3. 中成药治疗：中成药治疗效果也比较好。

4. 不宜滥用抗生素：使用抗生素是发生前列腺炎的原因之一，不宜滥用抗生素。

标题：为啥男人第一次会一溃千里

    

    男人第一次性生活时出现早泄现象，很多人会感到困惑和担忧。其实，这种情况在医学上被称为初次性生活早泄，是男性常见的一种生理现象。

    

    首先，初次性生活时，男性往往处于极度兴奋状态，生理和心理的紧张感会导致阴茎敏感度增加，很容易达到射精阈值，从而引发早泄。

    

    其次，初次性生活时，男性对性伴侣的陌生感、紧张感也会影响勃起和射精，导致早泄。

    

    此外，一些生理因素也会导致初次性生活早泄，如阴茎敏感度较高、前列腺炎等。

    

    那么，如何避免初次性生活早泄呢？以下是一些建议：

    

    1. 提前进行性教育，了解性知识，消除对性生活的误解和恐惧。

    

    2. 放松心情，减轻心理压力，避免过度紧张。

    

    3. 适当延长前戏时间，让双方充分调动情绪，提高阴茎耐受度。

    

    4. 尝试一些性技巧，如控制节奏、变换姿势等，延长性生活时间。

    

    5. 注意个人卫生，预防前列腺炎等疾病。

    

    6. 如有阴茎敏感度较高的问题，可咨询医生，寻求治疗方案。

    

    总之，初次性生活早泄是男性常见的一种生理现象，不必过于担心。通过调整心态、掌握性技巧、注意个人卫生等方法，可以有效避免早泄的发生。

    

随着现代社会生活节奏的加快，男性健康问题日益受到关注。其中，生殖器保健作为男性健康的重要组成部分，越来越受到重视。然而，如何正确进行男性生殖器保健，许多男性仍然存在疑问。本文将从多个方面为您介绍男性生殖器保健的相关知识，帮助您更好地呵护自身健康。

一、保持生殖器清洁卫生

1. 每天用清水清洗外阴，保持生殖器清洁，可以有效预防生殖器感染。

2. 包皮过长者应考虑进行包皮环切手术，以降低生殖器感染的风险。

3. 注意生殖器卫生，避免使用刺激性强的洗涤用品。

二、穿着宽松舒适

1. 避免穿着过紧的牛仔裤，以免对睾丸造成压迫，影响精子生成。

2. 选择透气性好的纯棉内裤，保持阴囊部位干燥舒适。

三、避免损伤

1. 避免阴茎和睾丸受到外力撞击，以免造成损伤。

2. 一旦出现损伤，应及时就医，避免留下后遗症。

四、注意生活作息

1. 避免长时间处于高温环境，如炼钢工人、司机等职业，注意做好防护措施。

2. 避免接触放射线，以免影响精子数量和质量。

五、养成良好的生活习惯

1. 戒烟限酒，保持良好的作息时间。

2. 适度手淫，避免过度手淫对身体造成负面影响。

六、定期体检

1. 定期进行生殖器检查，及时发现并治疗生殖器疾病。

2. 关注自身健康状况，如有异常情况，及时就医。

通过以上方法，相信您已经对男性生殖器保健有了更深入的了解。让我们共同努力，关注男性健康，为幸福生活奠定基础。

早泄，这一让众多男性感到困扰的疾病，不仅影响着男性的身心健康，更给夫妻生活带来诸多困扰。今天，让我们一起来了解手淫导致的早泄问题，探讨其成因、治疗方法以及日常保健措施。

一、手淫过频引发早泄

频繁手淫会导致阴茎敏感性增加，进而引发早泄。为了改善这一问题，可以尝试以下方法：

1. 服用补肾壮阳药物，如六味地黄丸，以调节身体机能。

2. 增加营养摄入，如食用胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等补肾固精食物。

二、运动增强体质

适当的运动有助于增强体质，改善早泄问题。建议坚持三个月的运动计划，如跑步、游泳、瑜伽等。

若运动效果不佳，可考虑进行阴茎背神经选择性阻断手术。

三、调整性生活频率

适当控制性生活频率，有助于缓解早泄问题。同时，多食用具有补肾固精作用的食物，如上述提到的胡桃肉、栗子等。

四、心理因素导致的早泄

80%以上的早泄患者由心理因素引起。以下是一些常见的心因性原因：

1. 性交时过于紧张，担心早泄。

2. 夫妻感情不融洽，如猜疑、嫉妒等。

3. 对性能力产生误解，如认为阴茎短小或体质孱弱。

4. 对性生活期望过高，过分忧虑。

五、寻求专业帮助

若早泄问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

总之，早泄问题不容忽视，及早发现、及时治疗是关键。通过调整生活方式、改善心理因素，以及寻求专业帮助，相信早泄问题可以得到有效缓解。