在怀孕过程中，胎儿所需的营养素，基本上是通过母体来供给，只有均衡的孕期膳食，才能带给胎儿良好的生长发育空间。合理的膳食营养搭配，益处很多，能够对于减少孕妇自身的贫血、妊娠中毒症状，也会间接地影响胎儿的生长发育的过程。

 

“先天不足，后天难养”，如果孕妇不能保证均衡营养，诱发营养不良，就可能使胎儿发生预想不到的后果，如流产、死胎，或者早产、先天畸形等。因此，在保证胎儿及母亲健康的前提下，为了产后有量多质好的乳汁，必须供给孕妇丰富的营养素，以保证胎儿、乳儿生长发育，使之健康活泼。

 

 

怀孕过程不仅是一个简单的生理过程，也不仅是母体代谢和胎儿生长发育的简单过程，实质上它是一个机体“调整”的过程。在此过程中，孕妇需要各种营养素，包括蛋白质、脂肪、钙镁等电解质以及各种维生素等。另外，孕妇还需要补充足够的能量，所以给孕妇搭配合理的膳食是必须的。

 

营养素的需要量有以下这么一些是明确的：

 

1、热量是必须保证的，前4个月由于胎儿发育尚为缓慢，保持每天2200千卡的摄入量就可以了，最后4个月由于基础代谢增加了20％，因此在此基础上增加450千卡的热量。

2、蛋白质对于孕妇而言极为重要，充足的蛋白质可以保证胎儿正常生长发育以及构成组织等，同时也可以避免妊娠贫血和营养缺乏性水肿及妊娠中毒症的发生。

3、孕期应该限制脂肪的摄入量，否则会增加妊娠中毒症的危险。

 

 

4、钙对于胎儿的骨骼牙齿有重要的影响，必须对孕妇保证充足的钙磷摄入。

5、碘的摄入通常大于200微克，减少孕妇甲状腺的发病率。

6、各种维生素也是很有必要的，如维生素A、B族（1、2、6、12）和叶酸；另外需要补充每天充足的水。

 

孕妇在前3个月内，由于胎儿生长发育的速度很慢，各种营养素的需要量和怀孕前基本相同，所以摄入的量和种类也应该和怀孕前保持一致，均衡营养就可以了。

 

但是另一方面需要考虑的问题就是大部分的孕妇都会有不同程度的妊娠反应，因此就必须在合理膳食调配的基础上注意减少恶心、呕吐的机会，在选择食物上尽量考虑孕妇爱吃的食物以及易消化，油腻少的食物。

 

如果孕妇发生过剧烈的呕吐，怎么办呢？就需要多吃瓜果蔬菜，和碱性食物，这样主要是为了预防酸中毒，同时摄入足够的维生素（主要是B族维生素和维生素C），来减轻妊娠反应。

 

在4-7个月的怀孕中期，胎儿生长发育的已经很快了，所以营养必须要增加。增加的方式就是提供丰富的食物，包括蛋奶、瘦肉、鱼类、豆类和水果、蔬菜等。吃一些纤维素和果胶多的的蔬菜或者水果，是可以预防便秘的发生的，比如芹菜、韭菜这一类的蔬菜。

 

最后2个月就到了怀孕末期了，这两个月是胎儿发育的关键时期，生长发育更加得快，而且胎儿为出生前所准备的营养素就更加的多了，所以需要孕妇在膳食调配中必须富含各种营养素，来满足胎儿迅速生长的需求。

 

如果是下肢有浮肿的孕妇，这时候建议要低盐饮食，并供给充足的蛋白质来防止这种情况的发生。

本文首发于 | 男科医生张国喜头条号

在我诊疗患者的过程当中，遇到不少患有勃起功能障碍的男士，他们总会有一个认知误区：认为自己的勃起功能不好，就是肾虚导致的。之前自己使用了大量的补肾类药物，却始终不见任何成效。自己满脑子的疑惑，对自己是否肾虚追问不停。

肾虚二字相信各位也并不陌生，甚至有些谈之色变。这个词源自于中医，大概的意思是肾脏当中的精气不足，导致身体出现一系列症状。肾虚又有很多不同的类型，不同的类型导致的身体问题也不同，其最主要的就是肾阴虚和肾阳虚。

 

 

从西医解剖学上来讲，肾的主要功能是负责身体内部的新陈代谢，也就是说过滤血液中的脏东西，转化为尿液排出体外。肾脏虽然与男性的生殖器同属泌尿系统，但是肾与勃起功能障碍之间并没有太多的关系。

勃起功能障碍的真相——阴茎海绵体

阴茎海绵体有2块，位于阴茎背侧，其主要的作用就是主导勃起。

我们通过一个比喻来了解一下它的工作原理：阴茎海绵体就好比一根水管，不过在这个水管当中有一些平滑肌，这些平滑肌就像包裹在水管外的一层海绵一样。当平滑肌收缩，水管就被挤到一起，然后水就被挤走，水管自然就变软。相对的，平滑肌一旦松弛，水流自身因为具有压力，就会迅速充进水管，水管自然就会变得坚挺。

 

 

通过这个比喻其实我们不难理解，在动脉中血液本身也具有一定的压力，而且，正常成年人平均动脉压正常值为70到105毫米汞柱。在这个压力下平滑肌一旦松弛，阴茎海绵体就会迅速的充血。

所以我们认为，出现勃起硬度问题大部分都是与平滑肌的松弛能力下降，导致海绵体充血不足有关。

到底是谁影响了如此重要的海绵体？

1. 心理因素

因为不同诱因导致的心理紧张、焦虑，甚至于一些对于自身能力的不自信等，这些心理因素都会通过神经系统影响阴茎海绵体平滑肌的舒张。就好像我们一紧张就会出现四肢肌肉僵硬一样。

 

 

2. 疾病因素

 

其中，最为常见的就是糖尿病引起的勃起功能障碍。据研究资料显示，70%的糖尿病病人会有勃起功能障碍问题。发病的机制主要是糖尿病的发生引起内分泌的异常，患者的新陈代谢出现了问题。垂体-性腺轴紊乱，各类性激素分泌异常导致勃起功能障碍。或者是血糖的升高引起了一些血管病变和神经病变，影响了海绵体的充血功能。

 

 

另外，血脂较高也会影响勃起功能。伴随生活水平的提升，目前我们的各项营养都存在过剩的情况，因此血脂过高的人不在少数。血脂一旦过高，心血管功能就会被影响，当然勃起功能也会因此受到影响。在我接诊病人的过程当中就会经常遇到一些二三十岁的小伙子，本来身体挺好的，但就是勃起有问题。经过检查发现是因为血脂高影响的勃起功能。

3. 年龄因素

我们身体中每一个器官的机能都会随着年龄的增长在逐步的减退，勃起功能也不例外。这就是为什么40岁以上的男性勃起功能障碍发病率高，这是一个身体器官自然减退的过程。

一位男科医生想说的三句话：

1. 从业以来，见过太多因为男性功能问题影响夫妻双方感情的例子。所以这项疾病所带来的影响从来不是单一的。对于千千万万个家庭来说，这是影响家庭和谐的一个潜在隐患。

2. 任何疾病都不是一蹴而就的，我们一定要时常关注自己的各项身体情况，通过一些日常的体育运动保持自己的身体健康和年轻状态。

3. 发现问题要积极面对，很多男同胞碍于面子把这件事变成了难言之隐，然后自己单方面的认为是肾虚的问题，就买来一堆保健品吃，最后发现不但没有效果，反倒是伤害了自己的身体。其实，以目前的医疗水平，重获“坚挺”已经不是什么难题，前提是一到要到正规医院找专业的男科医生就诊。

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

在日常生活中，有一些性活跃的中青年男女或者有过不洁性接触的人群，当他们在了解到生殖器或肛门周围长出小痘痘、疙瘩或肉芽可能是尖锐湿疣时，他们是比较恐慌的。担心自己可能是感染上了尖锐湿疣。那么，处于这种怀疑感染尖锐湿疣的状态下，想去医院做个检查明确，应该去什么类型的医院，又该挂号哪个科室呢？

首先，我们需要明确一点的是：尖锐湿疣是一种皮肤性病。它归根结底是属于皮肤病的范畴。一般综合性医院或者设立有皮肤科的专科门诊都是可以接诊治疗该病的。也就是说，大多数医院都可以接诊诊治尖锐湿疣。但是不同的医院治疗方法是有所差异的，也就导致了最终的治疗效果会有所不同。有的人可能出现治疗多次仍然反复发作，而有的人按医生要求治疗下来，持续观察一年也没有出现复发。这主要就是治疗方法和医院的区别。

其次，就是单纯怀疑自己感染的情况下。我们一般建议是直接挂号皮肤科做相关检查。在检查上面，主要根据患者目前的局部症状来进行。比如，你的患处局部已经出现了菜花状、鸡冠状或乳突状的增生物，症状比较典型。通常挂号以后，皮肤科医生肉眼观察即可分辨出来是否尖锐湿疣病变，不做其他检查也能诊断出来。当然，如果症状并不典型，那就需要做醋酸白试验、病理组织活检、HPV分型等检查来综合判断。

有的女性患者可能会去到妇科挂号，男性患者可能会去到男科挂号，这也是比较普遍存在的情况。一般经验丰富的男妇科医生也都能诊断出来典型的尖锐湿疣，确诊后往往还是会转到皮肤科门诊进行治疗。所以，尖锐湿疣直接挂号皮肤科即可。

 

随着优生优育知识的普及，大家都知道母乳对于婴幼儿来说非常重要。毫不夸张地说，婴幼儿时期坚持纯母乳喂养，不仅可以促进婴幼儿的生长发育，甚至对孩子未来一生都有好处。然而，正是因为母乳具有不可估量的营养价值，也让一些不法商家看到了巨大的商机。

 

近日，有新闻记者调查发现，一些自称是宝妈的人，利用社交平台以每袋几十元的价格出售冰冻母乳，甚至还有在中介的撮合下，有尚在哺乳期的宝妈，以高昂的价格现场向客户出售新鲜人乳，嫣然已经成为一条非常成熟的产业链。至于买家，他们购买人乳的原因千奇百样，有人是为了“缺钙”的孩子，有人为了祛痘，甚至还有人认为母乳大补，买来自喝，其中特别值得警惕的是：一些成年男性居然以买人乳的名义要联系成人奶妈，其背后很可能有不可告人的目的！首先，我们看人乳真的能祛毒养颜，营养丰富吗？来听听专家怎么说吧。

 

 

母乳的营养价值

 

母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，除此之外，还含有多种生物活性成分，包括免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、细胞因子和活性细胞等。这些成分由于都是分泌自人体，因此也能够更好地被人体所吸收，所以母乳不仅能为婴幼儿提供生长发育所需要的营养，其多种生物活性成分还能够调节宝宝的免疫功能，增加宝宝的免疫力。

 

成年人喝人乳，不能祛毒养颜更不会大补

 

人乳营养丰富不假，但其高营养价值只针对婴幼儿，对于成年人其实是远不能满足的，更没有科学依据说人乳能祛毒养颜，对身体大补。而且，私下购买人乳，其实还存在着以下风险：

 

1.人乳的安全卫生问题

 

早在2000年，《卫生部法监司关于人体母乳不能作为商品经营的批复》中明确指出，人体母乳不是一般的食品资源，不能作为商品进行生产经营。所以从食品安全的角度来看，人乳首先不具备质量标准。在生产和储存过程中，如何保证其不会变质？如何保证其营养成分不会流失？另外由于母乳是人体分泌的，而具有某些传染病或者正在服用某些药物的患者，都是不适合哺乳的，那又如何保证买家不会购买到这部分人的母乳呢？相信这些问题是这些卖家不能够回答的，而一旦买家与卖家因这些问题发生纠纷时，其本身的消费者权益也不会得到保障。

 
2. 人乳并非都一直具备极高的营养价值

 

具有较高营养价值的人乳通常都是早期人乳，也就是分娩后6个月内的人乳，6个月以后人乳的营养价值就是降低，这也是我们为何提倡宝宝在6个月后需要添加辅食的原因之一，所以如果买家以昂贵的价格购买到的是6个月后甚至更晚的人乳，这无疑是上当受骗了。而且人乳的营养还受宝妈的年龄和饮食的影响，也并非每一个人分泌的人乳都有极高的营养价值的。

 

 

总之，人乳对于婴幼儿是营养佳品，但对于成年人来说毫无必要，价格低廉的牛奶或者羊奶就已经足够补充蛋白质，如果要补充维生素和矿物质，还不如多吃蔬菜水果，何必花大价钱去购买人乳？那只不过是给不法商家交的智商税罢了，同时，对于成年男性打着喝人乳的幌子寻找奶妈的行为，既是违背公序良俗，又有很多健康隐患，必将得不偿失，后悔莫及。

参考文献：

[1]施茜，叶侃，古桂雄.母乳的成分及有关影响因素[J].中国妇幼健康研究，2018,29（10）：1269-1273.

谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

关于小蝌蚪，估计随便找一个男性，他可能都不了解怎么分辨小蝌蚪的能力强弱。

 

小蝌蚪的质量关乎着一个男性孕育新生命的能力，所以每个男性都特别的关注自己的小蝌蚪健康与否。

 

以前小夫妻有不孕不育的情况，大家都会把这个帽子扣在妻子的头上，但是其实现在越来越多的不孕不育，是因为男性的小蝌蚪质量不行，才导致了女方受孕极难。

 

 

想要拥有一个健康的宝宝，男性就必须有高质量的小蝌蚪。

 

但是很多男性一直都不明白自己小蝌蚪的质量到底如何？今天小编就告诉你4招鉴定的方法，前排就座快来看看吧。

 

 

01 4大指标判断精子质量

 

如果我们去医院检查精子，检验报告会提示：精子总量、精液浓度、精液活力、正常精子百分数。这4个指标就是今天小编要告诉你们的重点！！

 

 

▶ 精子总量

不知道大家有没有听过这样一句话：量变引起质变。

 

众多的小蝌蚪中，虽然说最后只有一颗能够胜利和卵子会师，但那也要有足够的小蝌蚪数量才可以，因为在途中有一部分小蝌蚪都消失不见了。下面来看看一些数据。

 

一个健康正常的男性一次性射出的精液量是在2~7毫升左右，超过7毫升属于精液量过多，这种情况中的精子密度比较低，容易从阴道中流出，让精子总数量减少。

 

少于2毫升是精液量过少，这种情况下中所存在的高质量精子也比较低。

 

下图给大家一个参考。

 

 

▶ 精液浓度

正常情况下排出的精液迅速凝成胶冻状，然后逐渐发生变化。若新排出的精液呈米汤样，可能为先天性精囊缺如，或精囊液流出管道阻塞致精液稀薄。黏稠度下降，还有可能是精子密度太低或无精子症。

 

▶ 精液活力

标准的精子，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级<25%，是精子活动力低。

 

• 轻度的精子活动力低：指A级+B级精子<50%，但大于30%或A级精子<25%，但>10%。
• 中度的精子活动力低：指A级+B级精子<50%，但>30%，其中A级精子<10%。
• 重度的精子活动力低：指B级+C级精子数量<30%，其中A级精子为零。

 

精子活动力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。

 

▶ 正常精子百分数

正常精子形态百分比需要>4%，如果精子正常形态比<4%肯定是不正常的，如果精子头部比较大或者比较小、尾部出现卷曲，就称之为畸形精子。只有正常精子百分比>4%，才可以保证正常的受孕，否则可能会导致胎儿畸形，无法正常受孕。

 

02 真有问题？咋整？

 

 

一旦出现问题，很多人都会心慌意乱。但小编在这里还是要告诫大家，不要害怕。

 

通过上述4项检查后，有问题发现，最好的办法就是尽早治疗，接受专业的医疗手段。因为很多问题的产生都是由于个人的生活习惯导致的，比如吸烟、喝酒、熬夜等，只要调整生活习惯，症状大多都能有所改善，所以大家不要惊慌。

 

03 除了看医生，生活里如何保护小蝌蚪？

 

提高精子质量「体育锻炼」最为关键的。

 

那么，哪些运动最有效呢？小编带大家一起科学运动起来。

 

 

▶ 深蹲：

深蹲是一项十分简单的运动，不受场地限制，也没有器械需求，非常适合办公室一族。

 

运动建议：每次30-50个/组，一天两组。尽量不要在饱腹的情况下运动，如遇膝关节不适，请停止运动。

 

▶ 快步行走：

通过快步行走，可以促进睾丸血液循环，提高精子质量。

 

运动建议：速度一般应控制在每分钟100-130米，每次步行持续不少于20分钟。最好选择在晚上饭前或进餐半小时以后，在空气清新的场所步行。（可根据自身状况，自行掌握强度。）

 

▶ 提肛运动：

提肛运动操作方便，走着、坐着、躺着都能做。它主要作用是锻炼PC肌，PC肌是人体阴部的一组肌肉，也称耻尾肌。

 

强壮的PC肌不仅可以预防男性前列腺疾病，更能促进睾丸素分泌，提高精子质量。

 

运动建议：慢慢收紧PC肌，此时肛门会自动收缩，阴茎根部有抬头的感觉，完全收紧后保持10秒，然后慢慢放松，休息5秒。50-100个/组，2-3组/天。

 

▶ 游泳：

研究显示，如果男性可以坚持每天游泳30分钟，患前列腺的可能性会大大降低。

 

游泳不仅能提高免疫力，还可促进前列腺局部血液和淋巴循环，这都有助于提高精子质量。

 

此外呢，小编多说一句。除了运动，良好的生活习惯也尤为重要，戒烟戒酒这些也是提高精子质量的一个重要因素！

 

参考文献：

[1]萧闵,王威,魏巍,周艳艳,陈曙辉,姜兴宇,赵敏,曹继刚.疏肝补肾毓麟汤调节VDAC2基因甲基化影响弱精症大鼠精子线粒体功能改善精子质量[J/OL].中国实验方剂学杂志:1-9[2021-10-21]

[2]吴瑞珊,张梦媛,刘晓华,赵文忠.评估精子受孕能力的外显子标记物筛选[J].广州医药,2021,52(05):52-56.

[3]孟昭群.如何改善性功能,提升精子质量[J].现代养生,2021,21(17):59-60.

现代社会人们晚婚晚育，加上各种环境因素，工作压力，想要顺利的生孩子越来越困难。七对夫妇中有一对有不育问题，难于生育子女，主要可归纳为五个原因。

 

怎样才算有不育问题？在夫妻双方有正常的性生活，并且一年内不能避孕的情况下，又不能自然怀孕的，可初步归纳为有不孕不育问题。

 

不育问题，女性大约占因素的50%~60%，男性约占20%~30%，由双方共同造成的因素，大约占10%~20%。

妇女不孕的三大因素：卵巢，输卵管和异常子宫。

 

女孩们最担心的是卵巢问题，卵巢有没有长出一些特别的问题，这些问题会导致卵巢无法正常排卵，或者她自己的激素也会出现问题。

 

女孩到了36、37岁以后，卵子的数量就会急剧减少，35岁以前，是卵子的黄金期，一旦过了这个年龄，卵子的质量也就随之变差。

 

另一种常见的是输卵管问题，一些妇女因自身骨盆长期发炎，或会造成子宫旁的输卵管逐渐堵塞，导致卵子不能正常排泄；如果输卵管曾被切开，还会引起粘连。在出现炎症问题时，很容易影响胚胎的着床。

 

母体是我们的土地！「土」好不好，与女性的血液循环有关，若长了子宫肌瘤、子宫肌腺症、息肉，或之前没有必要的引流手术，就会造成子宫腔粘连，造成受精卵难以着床。

 

 

在医学上，男性的“精疲力竭”比较容易克服。

 

对于男人来说，这个问题相对容易些。最为普遍的是竟从量、质或形态不良，或存在不易受精的情况。

 

但现在医学进步了，男性不育的问题比较好解决，即使是无精症患者，也能在实验室里找到几个活着的精虫，只要有了这些精虫，就能用体外方式合成受精卵，然后放回女性子宫内躺着。

 

免疫力方面的问题也会导致怀孕上的困难。

 

男性和女性的共同起因，最常见的是免疫方面的抗体问题。比如，夫妻二人自己，也许妻子的身体就有对精虫的抗体，这样精虫就会被看作是异物而被本身体消灭。在这种情况下，自然很难怀孕。

 

对此，建议在排除其他可能的原因之后，还可以做些免疫检测，并且服药将免疫问题控制住，胚胎就更容易着床了。

 

假如一年未怀孕，还是做进一步的检查比较好，毕竟生孩子的黄金时间不长，早发现原因，早抱孩子的可能性也就更大了。

小时候，我的手指及手背上经常长出针尖大小的疙瘩，最后能长到黄豆那么大，就像一个小号的“旺仔小馒头”。我爸妈和邻居们说，这是经常玩雨水导致的，当时由于我年龄小，我就相信大人们说的。之后手上的疙瘩越来越多，也越来越大，让我在小朋友面前都不敢漏出手来，觉得很自卑。也就是我们常说的瘊子。

 

瘊子、俗称刺瘊。其特点是肤生赘疣，初如赤豆，状似花蕊，日久自落。可见于现代医学诊断的寻常疣。好发于手指、手背、甲缘及足部；皮损为针尖至豌豆大，硬实丘疹，表面粗糙，呈花蕊或刺状；初发为单个，可自身接种而增多，多无自觉症状，病程慢性。

 

当时也用过很多治疗方法，总是时好时坏，难以根除。有一次我二叔给了我几颗长的像地雷的小黑果，让捣碎了外敷在瘊子上，没想到一次就好了，而且从此再也没长过。

 

 

学习了中医以后才知道，这种小黑果就是中药鸦胆子。鸦胆子味苦性寒，具有清热解毒，截疟，止痢作用，并且外用腐蚀赘疣。

 

鸦胆子外用腐蚀赘疣的“疣”指皮肤良性赘生物，而这种赘生物由人类乳头状瘤病毒（HPV）感染引起。根据临床表现和部位，分为寻常疣、扁平疣、跖疣、生殖器疣。

 

• 尖锐湿疣主要表现为肛门、生殖器部位增生性损害。
• 扁平疣大多骤然发生，表现为米粒大到绿豆大扁平隆起的丘疹，表面光滑，浅褐色或正常皮色，常见于手背和面部。
• 寻常疣就是瘊子，可发于身上任何部位。中医还称之为“千日疮”、“刺瘊”、“疣目”等。

 

 

生活中，人们利用各种办法治疗瘊子，比如用头发勒、到医院做激光等等，而我只用了2、3个鸦胆子便治好了，后来给很多人都用过，效果都很好。

 

具体方法：用消过毒的刀片将瘊子表面划破，将3、4粒鸦胆子捣碎取仁，直接敷在划破处，并用医用胶带固定，一到两天之后结痂，待结痂脱落后，瘊子就治好了。

 

值得注意的是鸦胆子有小毒，在用药过程中切勿接触眼睛，我就是活生生例子，小时候哪懂那么多，用鸦胆子外敷瘊子之后，没注意揉了一下眼睛，结果眼睛周围起了一串白泡，最后还是去医院处理的，所以鸦胆子虽然好用，毕竟有小毒，需在医生指导下使用。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

人们随着年龄的增长，过了45岁之后，也就是人生的一个转折点，在这段时间里，身体各器官的功能将逐渐衰退，身体将逐渐进入老化阶段。

 

假如平时再养成不良的作息和饮食习惯，很容易就会加速这些衰老的过程，而且随着男人年龄的增长，身体也会出现以下的变化，希望你不要傻忽视了。

 

 

男性衰老标志：“1臭2大2小”有目共睹，若没中，恭喜还很年轻

1臭

 

口臭：

 

随着年龄的增长，人体的新陈代谢总体呈下降趋势，肠胃系统的消化吸收功能也会随之下降。

 

胃肠道功能不佳会导致毒素和垃圾不能在身体内完全排出，时间一长就会在身体内大量堆积，从而容易出现口臭的情况。

 

假设男士朋友以前没有口臭的现象，现在有了口臭，就排除了疾病因素，这很可能是男士变老的原因，也是男士变老的重要标志。

 

2大

 

1、肚子大：

 

对于男性朋友来说，随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度会减慢，这会导致体液中的毒素垃圾无法及时排出，还会导致脂肪积聚，形成大肚腩问题。

 

事实上，有些人在生活中并不十分注重身体的保养。男人一般很关心事业和工作，再加上男人一般都是家庭的顶梁柱，生活压力太大，经常熬夜以及饮食不规律，都会加速男人的衰老。

 

2、前列腺肥大。

 

在男性中，前列腺是一个非常重要的腺体，只有前列腺正常，男性的生殖系统才正常。但男性前列腺功能随年龄增长而缓慢下降。

如出现前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等，并伴有排尿困难等情况，说明男性已进入衰老阶段，且衰老程度较重。

 

 

​2小

 

听力小：

 

对于一些男性朋友来说，45岁以后，听力会逐渐下降，其实这也是衰老的一个重要标志，因为45岁以后，人们的耳道会变窄，耳膜会变厚，从而导致听力逐渐下降。

 

中医认为：肾通于耳，也与肾的机能衰退有关。

 

肺活量小：

 

随着年龄的增长，人们的肺活量逐渐减少，而45岁以后，尤其是长期吸烟的人，肺活量会发生明显的变化，从而导致肺功能下降。

 

此时不管是爬楼梯，还是做体力活动，还是做体育锻炼，总觉得气喘吁吁，筋疲力尽，其实这很可能是在悄悄接近衰老，如果你的肺活量一直保持良好，那说明你的身体还很年轻。

 

​

男性朋友随着年龄的增长，身体各器官的功能都大大不如以前，衰老的速度会逐渐加快，男性朋友一定要保持好心态。

 

因为人到中年后也是身体疾病的高发期，如果你整天郁郁寡欢，只会导致身体素质越来越差，衰老这件事对任何人都是公平的，我们要保持坦诚的心态，接受它，那才是最好的选择。

一些女性朋友可能知道月经刚完同房是安全期，通常是这样，此时还未到排卵期，子宫也没有着床的条件。但是因为人体也会有特殊的情况，一些女性排卵期没有规律，所以此时同房也有可能会怀孕，若是此时同房，一定要注意做好避孕措施。

 

据大家了解，通常月经刚结束是安全期，这时候同房不采用避孕措施也不会怀孕。但是事情没有绝对的。也有可能月经刚完同房也会怀孕，中医上有这种说法。那么，下面我们就来看一下为什么中医说月经刚结束容易怀孕?详细内容如下：

月经刚完会怀孕吗?通常月经后的头几天，没有到排卵期，此时同房，怀孕的机会不太大，但也有意外发生。如果不想有意外情况发生，建议采取避孕措施。就是在月经刚完也不能排除怀孕的可能性，因为从中医角度说月经刚结束不采取主动的避孕措施的话也是容易怀孕。因为中医是这样解释怀孕的。凡妇人一月经行一度，必有一日之候，於一时辰间，气蒸而热，昏而闷，有欲交接，不可忍之状。此的候也，顺而施之则成胎矣。这段文字中的“候”就是时期的意思，也就是西医中所说的排卵期，排卵期就是月经结束后的一周左右。

这个时候按照中医的说法是阴血充足并且阳气内动的时候，这个时候是最佳的受孕时期。而且这个时间不一定都是晚上，每天的24小时都可能出现，虽然精虫卵子都有一段体外存活时间以受孕，但是阳气内动时最佳。

 

另外月经刚完不建议同房，许多妇女认为月经期后的可以同房，事实上，月经刚完对妇女的生殖健康是有害的。当一个女人经期刚刚停止时，仍然会在子宫表面有细小的血管和破裂的血管和导管，子宫内膜开始生长，表面没有上皮细胞。此时，子宫腔内的伤口就像皮肤表面的皮肤，虽然没有流血，但仍未完全再生修复。所以此时不建议同房。

总之，为什么中医说月经刚结束容易怀孕?阅读完上面文章的介绍，大家对于这个问题已经有了解，月经刚完是不可以同房的，因为此时子宫还未修复好，同房有可能会造成再次出血。而且此时同房，也有可能会怀孕。因为一些女性的排卵期不一定，不建议月经刚完就同房。