在外用餐时，你可能会见到这样的“餐前仪式”：撕开餐具包装，倒上热水，开始洗洗涮涮……

 

 

很多人觉得外面的餐具不卫生，热水烫一下“消毒”后，才能放心使用。这种做法真的能有效杀菌吗？

 

《生命时报》结合对比实验并采访专家，教你一套正确的餐具消毒法。

 

受访专家

华中科技大学同济医学院附属同济医院感染管理科护士长  徐敏

中华医学会科普学会副主任委员  董晓秋

 

对比实验：开水烫碗能消毒吗？

 

热水烫碗能杀死多少细菌？山东出入境检验检疫局曾做过两个对比实验。

 

第一次实验：用开水冲

 

实验对两个盘子进行了菌落总数检测。A盘的菌落总数为60cfu/50cm²（即每50平方厘米含细菌菌落个数），B盘100cfu/50cm²。

 

然后，用不同温度的热水（A盘100℃，B盘50℃）分别对两个盘子进行5秒钟淋洗。

 

淋洗后检测发现，A盘菌落总数从60cfu/50cm²降到了45cfu/50cm²；B盘的菌落总数从100cfu/50cm²降到了95cfu/50cm²。热水的淋洗消毒作用并不明显。

 

第二次实验：用热水浸泡

 

把A、B两盘进行无菌处理后，用耐热性较强的金黄色葡萄球菌对两个无菌盘进行相同数量的表面污染。

 

将A盘放入50℃热水，B盘放入100℃热水中各浸泡10分钟，再进行金黄色葡萄球菌残留的检测。

 

结果显示，A盘金黄色葡萄球菌数量从110cfu/50cm²降到了50cfu/50cm²；B盘金黄色葡萄球菌数量从130cfu/50cm²降到了20cfu/50cm²。

 

可以看出，用热水浸泡10分钟，比用热水冲洗杀菌效果更显著。

 

对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过高温消毒的方式杀灭。

 

但是，高温消毒要达到效果必须具备两个条件，一个是作用的温度，另一个是作用的时间。

 

大肠杆菌、沙门菌、霍乱弧菌等，多数要经100℃作用5分钟，或80℃作用10分钟才能死亡；

 

乙肝病毒在100℃中至少10分钟才能被灭活；

 

一些不怕“烫”的细菌芽胞需煮沸更长时间，如破伤风杆菌芽胞需60分钟，肉毒杆菌芽胞则需3小时。

 

因此，吃饭前用开水烫碗，消毒杀菌的效果可能并不明显。当然，用开水烫一下，至少可以洗去碗中的浮尘或油污。

 

在外用餐怎么保证餐具卫生？

 

外出用餐使用餐具，可以试试这几个方法来保证餐具的卫生。

 

消毒错误，反而有安全隐患

如果外出吃饭使用一次性餐具，尽量不要用热水冲洗。一次性筷子上的硫磺、一次性纸杯内壁的石蜡、一次性塑料碗杯中的塑化剂等，遇热都容易融化释放，长期使用对身体健康不利。

 

 

除了用热水烫，还有人用湿纸巾擦拭餐具消毒。市面上清洁、抑菌的湿纸巾只能用于皮肤清洁，不能起到消毒餐具的作用。

 

能达到消毒作用的湿纸巾也是用于皮肤或物体表面的消毒，其中的化学成分不能入口，用来擦碗反而增加安全隐患。

 

学会辨别餐具是否卫生

在外用餐时，要学会辨别餐具是否卫生。

 

• 看包装：包装上应印有生产厂家的明确信息，如厂址、电话等；
• 看日期：观察是否注明出厂日期或保质期；
• 看餐具：将餐具打开，先闻闻有无刺鼻、发霉味道，然后仔细检查。

 

合格的消毒餐具应该有以下特性：

• 光，有较好的光泽，颜色不发旧；
• 洁，表面干净无食物残渣、霉点；
• 涩，摸起来手感应该是涩的，表明油渍、洗涤剂都被洗掉了；
• 干，消毒餐具经过高温消毒烘干，不会有水分、水渍。

 

选择卫生条件良好的餐饮店

如果要外出用餐，尽量选择大型正规的餐饮店。大型的餐饮店通常设有大型的洗碗消毒一体机，使用餐具更放心。

 

如果去普通的餐饮店，也可在使用前询问商家有没有消毒柜，自己再次对餐具进行二次消毒。外出吃饭时，也可以自备碗筷。

 

一套实用的餐具消毒法

 

家中使用的餐具，可以采用以下几种方法消毒：

 

No.1   煮沸消毒

 

将洗涤洁净的餐具置入沸水中消毒5分钟。煮沸5分钟就能杀死一般细菌，家用餐具可每周定期煮一下。

 

 

这个方法也可以“升级”为蒸汽消毒，将餐具放入笼屉上蒸5~10分钟，效果也很好，而且不会使餐具挂上水碱。

 

No.2  微波炉消毒

 

一定强度的微波能在3分钟内杀灭大肠杆菌；6分钟内杀灭导致腹泻、结肠炎的病菌。

 

由于微波炉内温度过高，容易将餐具烤焦，降低杀菌效果，用微波炉消毒前应先用湿毛巾包裹餐具。

 

金属、锡箔、铝箔、搪瓷材质的餐具，可能把大量微波反射到炉腔内，有可能产生电火花，损伤微波炉，一定不能放在微波炉中加热。

 

No.3  化学浸泡消毒

 

对于不耐高温的餐具，可使用漂白粉、高锰酸钾等消毒液浸泡。

 

药液浓度要按规定要求，浸泡时注意药液必须没过餐具；浸泡时间要充足，一般需15~30分钟。浸泡后，再用流动清水冲洗干净。

 

No.4   洗碗机、消毒柜消毒

 

使用洗碗机一般水温应控制在85℃以上，冲洗消毒时间应在40秒以上，才能保证效果。

 

用消毒柜前，餐具必须先洗干净，将水擦干或晾干后再放入。紫外线消毒不适合餐具，购买消毒柜时应尽量选择有臭氧、红外线等多组合功能的。

 

餐具消毒后，要注意避免二次污染，不可乱堆乱放。最好放进专门的橱柜或容器，以免影响洗涤消毒的效果。

宝妈们最怕家里的孩子生病，小孩子或者不能说，或者描述不清楚到底哪里不舒服，如果经验不足的宝妈，只能干着急。

 

比如小孩可能经常有咳嗽的症状，很多妈妈想当然地以为是感冒所致，就给孩子喂感冒药，殊不知有时可能是积食导致的。

 

 为什么积食也会导致咳嗽？

婴幼儿的脏器娇嫩，脾胃的运化功能尚未健全，孩子自己又不知道节制饮食，如果家长一味地喂食，可能就会导致食物难以消化，积滞在脾胃中，导致运化失调，影响呼吸系统功能，诱发咳嗽等症状，尤其以夜间咳嗽加重为主要表现。

 

这就是中医所说的食积咳嗽，指的是因食滞痰积所致的咳嗽。

 

 

中医讲，食积即是胃中生热，胃肠相通，就会有大便干燥、肚子胀等症状。而肺与大肠相表里，胃气、大肠气、肺气都主降，热邪就会上逆犯肺，引发咳嗽。中医所说的“腑气不通，肺气不降”，就是这个道理。

 

食积咳嗽常伴有其它一些症状，比如口臭、腹胀、腹痛、大便干燥酸臭、小儿不思饮食、打嗝、小便黄少、舌苔厚腻、地图舌等，严重会有恶心呕吐、发热等症状。

 

另外，所谓食不好，睡不安，若发现孩子在睡眠中不停翻动身子，伴有咳嗽，有时还会咬咬牙，这都可能是食积引起。

 

小儿食积咳嗽怎么办？

 

中医认为：要想小儿安，三分饥与寒。

 

 

孩子脾胃功能比不上成年人，家长不应该让孩子吃太饱，否则就容易出问题。若发现孩子不停咳嗽，夜间加重，且伴有食欲不振、打嗝等症状，首先要考虑积食引起。

 

食积咳嗽是中医概念，西医理论并不认为胃肠道疾病会导致肺部疾病，所以西医也主要是针对呼吸系统进行检查，进而针对咳嗽进行治疗。

 

而在中医理论中，早在《黄帝内经》就有过对食积咳嗽的描述及治疗方法，到今天已经相对比较成熟。通常使用宣肺化痰止咳法，同时加用消食化积中药后，即可治愈。

 

著名中医诊断学博士罗大伦推荐小儿积食咳嗽发生时，就要服用 #小儿消积止咳口服液# ，它从整体出发，脾肺同治，诸药合用，共奏理肺清热、止咳消积之功效，用于小儿食积咳嗽属痰热症，食积一去，脾运化功能恢复，绝生痰之源，肺气宣通，咳嗽自止，从而达到消积化痰、宣肺止咳的目的。

 

 

小儿消积止咳口服液是鲁南厚普制药有限公司生产的独家品种，组方来源于山东中医药大学附属医院毕可恩教授治疗食积咳嗽的临床经验方，以独特的配方，填补了中成药治疗食积咳嗽的空白，上市二十余年深得患儿家长和医生的认可。

 

它的配方安全独特，主要有山楂、槟榔、枳实、枇杷叶、瓜蒌、莱菔子、葶苈子、桔梗、连翘、蝉蜕等成分，属于纯中药制剂，无防腐剂，无任何毒副作用，是儿童的专门用药，孩子服用更安全，家长也更放心。

 

目前，在临床中，小儿消积止咳口服液广泛用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭等，还可改善患儿的少食、纳呆等临床症状，用于治疗地图舌、厌食症、便秘等病症。家长可以根据孩子情况，遵医嘱选择服用小儿消积口服液。

 

 

同时，家长一定要注意管理好孩子的饮食，不要让孩子吃得太饱

喉咙痒咳嗽可以吃一些雪梨、苹果、西瓜、菠萝、柑橘等水果，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，能够辅助缓解病情，但需适量食用。

1.雪梨：含有丰富的维生素、矿物质和多种营养物质，能够润肺止咳，适合喉咙痒咳嗽的患者食用；

2.苹果：含有大量的维生素、膳食纤维、钙元素、锌元素等多种营养物质，能够润肠通便，缓解喉咙痒咳嗽的症状；

3.西瓜：含有丰富的番茄红素、胡萝卜素等多种营养物质，能够起到清热解暑的效果，但要注意适量食用，避免过量；

4.菠萝：含有丰富的维生素和矿物质，能够润肺化痰、生津止渴，适合喉咙痒咳嗽的患者食用；

5.柑橘：含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够润肺化痰、生津止渴，对于喉咙痒咳嗽的患者也有一定的缓解作用。此外，如患者病情较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行相应治疗。

支饮是中医痰饮中的一种，其外象主要表现为咳逆倚息，短气不得卧，其形如肿。

 

有很多原因会引起支饮：寒饮停留在肺，咳嗽气喘不得平卧，此为一种原因；水饮凌心，其人喘满，心下痞坚，面色黧黑，其脉沉紧，这又是一种原因。

 

今天重点讲述的是后一种，此时，水饮之邪聚积于胸膈，置于心下，用手去触诊，会感觉胸窝部痞塞鞕满，患者喘鸣不已，面色晦暗，手足指端呈现紫绀状，脉沉紧。严重者还可能伴有身体浮肿，尿量减少。这种脉象是水饮停留于胸膈之心下导致，经过数十日，用吐法，下法均不愈，这就是木防己汤主治的病证了。

 

 

 

一般来说，现代的充血性心力衰竭，心源性哮喘，胸腔积液等疾病，出现“其人喘满，心下痞坚，面色黧黑”等外象时，即可使用此方。有部分患者，虽然会一时好转，但几日后即可能复发，这可能是胸膈心下水毒太盛的缘故，此时宜使用木防己汤去石膏加茯苓芒硝汤。

 

木防己汤其方如：木防己三两、 石膏十二枚、鸡子大桂枝二两、 人参四两。用水六升，煮取二升，分二次温服。

 

木防己去石膏加茯苓芒硝方如：木防己三两 、桂枝二两、 芒硝三合、 人参、茯苓各四两。用水六升，煮取二升，去滓，再纳芒硝，再稍煎煮，分二次温服。稍微腹泻后，患者病情即会好转。

膈间支饮，水停心下，上迫于肺，遂闻喘满；寒饮久留心下，结聚不散，遂见心下痞坚；饮阻于膈，营卫运行不利，遂见面色黧黑；用吐法，下法均不解，此乃支饮的重症，并且病情虚实夹杂，水饮停于心下，溢于四肢，此为实，久病损及心、肺、肾，此为虚。

 

此时当用温阳行水，扶正散结之大法。

 

桂枝温通经脉，助阳化气；木防己，行水饮而散结气；两者一辛，一苦，可使心下痞坚得消。再用大剂量的人参，以扶正补气，石膏清解郁热。

 

这个方子中最关键的药物是木防己，但是需要注意的是马兜铃科植物木防己因为含有马兜铃酸，会导致近端肾小管功能受损，已经被国家禁用，所以实际使用时，只能使用防己科植物粉防己。一般认为“木防己长于祛风止痛，汉防己长于利水消肿”，所以膈间支饮，水停心下使用汉防己是合适的。

 

汉防己（粉防己），主要功效是利水消肿，次要功效是祛风止痛，特别擅长祛除皮部，肌部，肉部，膈，心下之水，又有一定的下气作用。可惜，汉防己，也有一定的肝肾毒性，久用，大剂量使用，均需慎重。

 

皮肤科医师罗传峰老师，提醒我若需祛风止痛，可用菊科植物豨莶草代替防己。

 

 

豨莶草味辛，苦，寒，可祛风湿，利关节，解毒，可治四肢麻痹，筋骨疼痛，腰膝无力，中风半身不遂，还有一定的降血压之力。此物祛风止痛长久之力胜于防己，耗伤精血的弊端则弱于防己。当然，豨莶草亦会耗伤精血，所以，治疗上与人参，白术等具有守胃气，补胃气的药物同用，方为万全。

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麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

随着人们对健康养生的重视，一些药食同源的中药陆陆续续地走入了人们的视野。比如，在一些止咳化痰、祛湿的的养生方中，都会发现一味十分常见的中药——陈皮。为什么陈皮会成为健康养生的药食同源之品呢？它到底有着怎样的奥秘呢？不妨一起来了解一下。

 

陈皮其实很多人对它并不陌生，在我们的生活中会经常看见，它是橘科植物的干燥成熟果皮，在中药命名上分为“陈皮”和“广陈皮”，也常被称为橘皮、新会皮等，在我国的很多地区均有生产，不过以广东的茶枝柑为最佳，也被称为广陈皮，因为橘皮的储存时间越久效果越好，所以才有“陈皮”这个名字。

 

 

陈皮的药用价值很悠久，是一种不可多得的药食同源药物，也是天然的养生佳品，向来就有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的说法，早在《神农本草经》中就将其列入为上品中药，有着利水谷、去臭、下气的功效。后来在李时珍的《本草纲目》中对它有着这样的评价，和补药配伍能补，同泻药相配能泻，同升则升，同降则降。

 

陈皮具有辛、苦、温的药性，归入体内的脾经和肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，经常被用于治疗脘腹部的胀痛、咳嗽痰多、胸闷气滞、食欲减少等病症。尤其是在这3类病症的治疗和缓解上，陈皮可以发挥较好的作用。

 

 

陈皮的辛温药性，具有辛行温通的效果，能够行气止痛、健脾和中，因为陈皮略有苦味，苦温而燥，在治疗寒邪闭阻中焦引起的气滞病证，最为适宜。

 

陈皮的这一功效，被很多的医家使用，因此也流传了很多的经典药方，比如《太平惠民和剂局方》中的平胃散，将陈皮和苍术、厚朴等中药同用，以治疗中焦的寒湿，诱发的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等病症。还有我们生活中很常见的藿香正气散，里面就有陈皮这味中药，和藿香、苏叶相配，外治风寒，内治湿邪，缓解腹部疼痛和呕吐腹泻。

 

陈皮具有辛香而行的特点，善于疏理气机、调畅中焦，维持体内的气机升降的有序进行，医圣张仲景的橘皮竹茹汤，就是用到了陈皮的这一特性，缓解恶心、呕逆等病症，还有《活幼心书》中的姜橘汤，也是将陈皮和升降、甘草同用，可以调理脾胃寒冷、呕吐不止的病症。

 

 

陈皮在治疗和缓解咳嗽病症上，是一味不可多得的良药，既可以燥湿化痰，又能够温化寒痰，并且辛行苦泄而宣肺止咳，是治疗痰证的必备良药，尤其是寒痰和湿痰的调治，效果会更好。

 

关于用陈皮治疗咳嗽的药方有很多，数不胜数，比如《太平惠民和剂局方》中的二陈汤，医圣张仲景收录在《伤寒论》中的苓甘五味姜辛汤，还有《医学正传》中记载的六君子汤，均可以起到止咳化痰的作用。

宝宝眼皮上出现小红点可能有多种原因造成的，可以从麻疹、过敏反应、皮肤问题、细菌感染等进行排查。

• 麻疹：

  麻疹病毒感染可以引起眼结膜炎，表现为眼睛发红、流泪、眼睑肿胀等症状。如果宝宝除了眼皮上的小红点外还有其他麻疹症状，如发热、咳嗽、皮疹等，可能与麻疹有关。

• 过敏反应：

  宝宝可能对某种食物、药物、空气中的过敏原产生过敏反应，导致眼皮上出现小红点。这可能伴随其他过敏症状，如眼睛痒、水肿、打喷嚏等。

• 皮肤问题：

  一些皮肤问题，如湿疹、脂溢性皮炎等，也可能引起眼皮上的小红点。这些问题通常伴随着皮肤干燥、瘙痒等症状。

• 细菌感染：

  某些细菌感染，如葡萄球菌感染，可能导致眼皮上的小红点。这可能伴随着疼痛、眼睛分泌物增多等症状。

在排查原因时，医生会综合考虑宝宝的症状、体征和病史，进行详细的询问和体格检查。有时可能需要进行实验室检查或眼部检查，如抽取眼结膜分泌物进行细菌培养、过敏试验等。如果宝宝眼皮上的小红点伴有其他症状或持续存在，建议及时就医，由医生进行准确的诊断和治疗。

咳嗽可以吃葡萄，但需要适量食用。葡萄含有大量的糖分、维生素、矿物质和微量元素等，具有补气生血、补肝益肾、强筋壮骨等功效，适量食用可以为身体提供所需的能量和营养，提高免疫力，有利于咳嗽的恢复。葡萄中的糖分较高，过多食用可能会导致痰液增多、痰液粘稠，对于痰液不易咳出的患者来说，不建议过多食用葡萄。

此外，咳嗽患者在饮食上应以易消化、富有营养的食物为主，避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，以免加重咳嗽症状。因此，咳嗽患者可以适量食用葡萄，但需要注意饮食搭配和营养平衡，以促进咳嗽的恢复。

咳嗽时可以吃淮山，但需要适量，同时咳嗽期间注意清淡饮食。淮山是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，可以补充身体所需营养，同时具有镇咳化痰的作用，适量吃淮山有利于缓解咳嗽症状。淮山中的淀粉成分较高，过多摄入可能会导致胃肠道消化功能减退，从而出现消化不良的症状，不利于患者身体健康。因此，咳嗽患者不能过量吃淮山。此外，在咳嗽期间，患者应该注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多喝水，注意休息，避免剧烈运动，以免加重咳嗽症状。

咳嗽时，通常可以适量吃山楂片。山楂片是由山楂制成的食品，既可作为零食，也可作为药用，具有开胃消食、化淤消积、活血化瘀等功效。适当进食山楂片，可以促进胃肠道蠕动，增进食欲，帮助消化食物，从而减轻咳嗽导致的食欲不振等症状。同时，山楂片中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进咳嗽恢复。

但是要注意进食的量，因为山楂片中含有大量的酸性物质，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，出现胃痛、反酸等症状，不利于身体健康。同时山楂片中含有大量的果糖，如果吃太多可能会导致血糖升高的情况，甚至会诱发糖尿病的情况。

如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行系统完善的检查，并谨遵医嘱治疗。

肝脓肿是一种常见的肝脏感染性疾病，其发生可能与多种因素有关。以下将详细介绍肝脓肿的成因、症状、治疗方法以及预防措施。

一、肝脓肿的成因

1. 细菌感染：细菌感染是导致肝脓肿最常见的原因。细菌可通过多种途径进入肝脏，如胆道感染、血液感染、邻近器官感染等。

2. 胆道感染：胆道感染如胆管炎、胆结石等，可能导致细菌逆行至肝脏，引发肝脓肿。

3. 败血症：败血症患者的免疫力低下，细菌容易侵入血液系统，在肝脏形成脓肿。

4. 感染性心内膜炎：感染性心内膜炎患者的心脏瓣膜赘生物脱落，可能导致细菌随血流进入肝脏，形成脓肿。

5. 免疫缺陷病：如艾滋病、器官移植术后等，患者免疫力低下，容易发生肝脓肿。

二、肝脓肿的症状

1. 发热：肝脓肿患者常伴有发热，体温可达38-39℃，且持续时间较长。

2. 寒战：发热的同时，患者可能出现寒战，感觉全身发冷。

3. 腹部疼痛：肝脓肿患者常感到右上腹或上腹部疼痛，疼痛性质可为钝痛、刺痛或胀痛。

4. 恶心、呕吐：部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。

5. 肝脏肿大：肝脏肿大是肝脓肿的常见体征之一。

三、肝脓肿的治疗

1. 抗生素治疗：针对细菌感染，医生会根据患者具体情况，选择合适的抗生素进行抗感染治疗。

2. 手术治疗：对于较大的脓肿或出现并发症的患者，可能需要进行手术治疗，如脓肿穿刺、脓肿切开引流等。

3. 支持治疗：包括补液、营养支持、纠正电解质紊乱等。

四、肝脓肿的预防

1. 注意个人卫生，避免感染。

2. 做好胆道感染、感染性心内膜炎等疾病的预防。

3. 提高免疫力，增强抵抗力。

4. 定期体检，早发现、早治疗。

孕妇在怀孕期间出现腹泻症状，尤其是到了8个月孕期，需要引起重视。腹泻腹水可能是由于多种原因引起的，包括感染、消化系统疾病等。因此，首先需要进行专业检测，明确病因，才能进行针对性的治疗。

1. 细菌感染：细菌感染是导致腹泻的常见原因，如大肠杆菌、沙门氏菌等。针对细菌感染引起的腹泻，需要在医生指导下使用抗生素进行治疗，如青霉素类、头孢菌素类等。同时，可以使用蒙脱石粉等止泻药物，以及黄连素等抗菌药物。若孕妇出现发烧，体温低于38.5摄氏度时，可采用物理降温方法，如温水擦浴、冰袋降温等。若体温高于38.5摄氏度，则需使用布洛芬混悬液等退烧药物。在腹泻严重时，还需通过补液、补充电解质等方式维持体液平衡。

2. 非感染性腹泻：非感染性腹泻可能由消化系统疾病、食物过敏等因素引起。针对非感染性腹泻，首先需要治疗原发病，如溃疡性结肠炎等。同时，可以使用益生菌调节肠道菌群，缓解腹泻症状。孕妇在日常生活中应注意饮食清淡、易消化，多吃小米粥、米汤等食物，并补充口服补液盐，保持水分和电解质平衡。

孕妇在孕期应注意以下保养措施：

1. 饮食：孕妇应保持饮食清淡、易消化，多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重腹泻症状。

2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力，预防疾病。

3. 个人卫生：孕妇应保持个人卫生，勤洗手，避免接触病源体。

4. 保暖：注意腹部保暖，避免着凉，引发感冒等疾病。

5. 定期产检：孕妇应定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。

儿童肠胃炎是一种常见的疾病，主要症状为肚子痛、腹泻、恶心呕吐等。对于孩子来说，肠胃炎不仅带来不适，还可能影响生长发育。那么，如何缓解小孩肠胃炎引起的肚子痛呢？

缓解小孩肠胃炎肚子痛的方法有多种，以下是一些常用的方法：

1. 揉肚子：家长可以轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向揉动，有助于缓解肠痉挛，促进肠蠕动，减轻腹痛。

2. 热敷：使用热水袋或暖宝宝贴在孩子腹部进行热敷，可以缓解腹痛，促进血液循环。

3. 推拿：专业的推拿治疗可以缓解孩子的腹痛，改善胃肠功能。

4. 药物治疗：针对不同原因引起的肠胃炎，可选用相应的药物治疗。如病毒性肠胃炎，可使用抗病毒、清热解毒的药物；细菌性肠胃炎，则需根据大便培养结果选择敏感的抗生素。

5. 肠胃调理：口服益生菌、调理肠胃的药物，有助于改善肠道菌群，促进肠胃功能恢复。

除了以上治疗方法，家长还要注意以下几点：

1. 饮食调整：避免暴饮暴食，保持饮食清洁，避免病毒和细菌感染。多吃易消化、营养丰富的食物，如面条、馒头、米汤、藕粉、香蕉等。

2. 个人卫生：做好家庭和个人卫生，保持饮食清洁，避免病毒和细菌感染。

3. 锻炼身体：积极参加体育锻炼，增强身体抗病能力。

4. 保持心情：避免紧张和焦虑，保持心情和精神愉快。

5. 定期复查：及时带孩子去医院复查，了解病情变化，调整治疗方案。

化脓性腮腺炎是一种相对严重的疾病，其症状通常比流行性腮腺炎更为明显，包括疼痛和发烧。这种疾病主要由细菌感染引起，常见的致病菌包括金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。感染会导致腮腺部位肿胀、炎症和化脓。治疗主要采用抗生素，如青霉素、罗红霉素、头孢氨苄和头孢呋辛酯等。

化脓性腮腺炎患者应采取清淡、易消化的饮食，避免刺激性食物，如酸性食物和辛辣食物。建议多饮水，适度晒太阳，保持室内空气流通，并进行生活用品消毒。病情轻者或退热后可适当活动，但应避免过度劳累。此外，患者应保持口腔卫生，预防继发感染。

化脓性腮腺炎的发病原因可能与口腔卫生不良、免疫低下、腮腺导管阻塞等因素有关。为了预防该病，应注意口腔卫生，增强体质，避免过度劳累，并定期进行口腔检查。

在治疗过程中，患者应积极配合医生，按时服药，并遵循医嘱。若病情加重或出现其他症状，应及时就医。

化脓性腮腺炎是一种可治之症，患者不必过于担忧。只要积极配合治疗，注意日常保养，多数患者可以恢复正常。

蜂窝组织炎是一种常见的皮肤和软组织感染疾病，主要是由细菌感染引起的。这种炎症通常发生在皮肤、筋膜、肌肉间隙或深层蜂窝状组织中。以下是一些关于蜂窝组织炎的科普知识。

**蜂窝组织炎的病因**

蜂窝组织炎的主要原因是细菌感染，常见的病原菌包括金黄色葡萄球菌、链球菌等。除了细菌感染，以下因素也可能导致蜂窝组织炎：

• 皮肤创伤，如割伤、烧伤、烫伤等
• 足癣、灰指甲等真菌感染
• 口腔手术，如拔牙等
• 糖尿病、痛风等慢性疾病
• 免疫系统低下

**蜂窝组织炎的症状**

蜂窝组织炎的症状包括：

• 皮肤红、肿、热、痛
• 局部皮肤温度升高
• 局部皮肤硬肿，有明显的压痛
• 有时伴有发热、寒战、头痛等症状
• 严重时可能出现脓肿

**蜂窝组织炎的治疗**

蜂窝组织炎的治疗主要包括：

• 抗生素治疗：根据细菌培养结果选择敏感的抗生素
• 局部治疗：使用硫酸镁湿敷、金黄散等药物促进炎症吸收
• 手术治疗：如有脓肿形成，需进行切开引流

**蜂窝组织炎的预防**

预防蜂窝组织炎的关键是保持皮肤清洁和干燥，避免皮肤损伤。以下是一些预防措施：

• 保持皮肤清洁，勤洗手
• 避免皮肤受伤，如有伤口应及时处理
• 避免接触感染源，如感染性疾病患者
• 积极治疗慢性疾病，如糖尿病、痛风等
• 增强体质，提高免疫力

如果您出现蜂窝组织炎的症状，请及时就医，以免病情加重。

病毒性感冒和普通感冒的症状区别是症状不同、病原体不同。

病毒性感冒是一种严重危害健康的呼吸道传染病。常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染。如果不及时治疗，也是致命的。而普通感冒并不威胁生命，这是两者最大的区别。

1、不同病原体：普通感冒主要发生在上呼吸道的鼻咽部，因此也可以称为急性病毒性鼻咽炎。这并不是很多人想到的细菌性流感。根据定义，没有细菌感染，所以简单的感冒不需要抗生素治疗。病毒性感冒，简称流感。是一种由流感病毒引起的传染病，可影响呼吸系统，包括上呼吸道和下呼吸道。

2、不同的症状：普通感冒的潜伏期约为一天。起病不急，伴有喉咙干燥、瘙痒或烧灼感、打喷嚏和鼻塞。二到三天后，清理鼻子，伴有喉咙痛，一般没有发烧和全身症状，或低烧和头痛。如果后期没有细菌感染，通常可以在五到七天内恢复。病毒性感冒的潜伏期约为一至三天。大多数病例是突发性的，有严重的全身症状和轻微的呼吸道症状。开始表现出寒冷、发烧、体温高达三十九至四十度、头痛、喉咙痛、身体疼痛和疲劳等症状。

普通感冒不需要抗病毒药物，过度使用抗病毒药物会显著增加相关不良反应的风险。普通感冒是一种自限性疾病，由病毒感染引起。抗生素不能杀死病毒。因此，不建议使用抗生素治疗感冒，抗生素也不能有效预防细菌感染。抗生素的应用可能会引起消化道副作用，滥用抗生素也可能导致细菌耐药性。只有在与细菌感染相结合时才应考虑抗菌治疗。

肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，它可能由细菌、病毒、真菌等多种病原体引起。下面我们来详细了解一下肺炎的病因、症状、治疗以及日常护理等方面的知识。

一、肺炎的病因

1. 细菌感染：肺炎链球菌是细菌性肺炎最常见的病原体，其他如金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌和肺炎克雷伯氏菌也能引起肺炎。

2. 病毒感染：5岁以下儿童肺炎最常见的病因，主要包括呼吸道合胞病毒、副流感病毒、流感病毒和麻疹病毒。

3. 非典型病原体感染：主要包括支原体、衣原体等。

4. 真菌感染：主要包括白色念珠菌、隐球菌和肺孢子虫等。

5. 非感染原因：如辐射损伤，或食物、饮料、呕吐物等异物吸入肺部时的过敏反应，均可引起肺炎。

二、肺炎的症状

肺炎的症状多种多样，取决于病原体和宿主的状态。常见的症状包括：

1. 咳嗽、咳痰：咳嗽是肺炎最常见的症状，痰液可能为白色、黄色或绿色。

2. 胸痛：胸痛可能是肺炎的一个症状，疼痛程度因人而异。

3. 咯血：部分肺炎患者可能会出现咯血现象。

4. 呼吸困难：呼吸困难是肺炎的一个严重症状，患者可能会感到气促、呼吸急促。

5. 发热：发热是肺炎的常见症状，体温可能高达39℃以上。

6. 全身不适：患者可能会出现乏力、肌肉疼痛、食欲不振等症状。

三、肺炎的治疗

1. 抗感染治疗：肺炎的治疗需要根据病原体选择合适的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。

2. 对症治疗：如解热、镇咳、化痰等。

3. 支持治疗：如吸氧、维持水电解质平衡等。

四、肺炎的日常护理

1. 注意休息：患者需要充分休息，避免过度劳累。

2. 保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，避免烟雾、异味等刺激。

3. 饮食：饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。

4. 避免感冒：注意保暖，避免受凉感冒。

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其典型症状之一就是咳嗽并伴有痰液。那么，支气管炎患者的痰液通常呈现什么颜色呢？

支气管炎患者的痰液颜色可以多种多样，常见的有以下几种：

1. 白色泡沫状痰：这是最常见的痰液颜色，尤其是在病毒感染引起的支气管炎中。这种痰液通常较为稀薄，泡沫状。

2. 黄色脓痰：这种痰液颜色提示可能存在细菌感染。细菌感染引起的支气管炎患者，咳嗽时可能会咳出黄色或绿色的脓痰，并伴有发热、咽痛等症状。

3. 褐色或黄色痰：如果患者被结核分枝杆菌感染，痰液可能会呈现褐色或黄色。

4. 无色或白色痰：除了病毒感染引起的支气管炎外，部分患者的痰液也可能呈现无色或白色。

需要注意的是，痰液颜色只是诊断支气管炎的一个参考指标，并不能作为确诊的唯一依据。确诊支气管炎需要结合临床症状、体征、影像学检查以及实验室检查等多方面因素综合判断。

对于支气管炎患者，及时治疗至关重要。根据病因选择合适的抗病原体药物进行治疗，可以缓解症状，促进炎症消退。此外，患者在日常生活中还需注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 避免接触刺激性气体，如烟雾、灰尘等。

4. 增加运动量，提高免疫力。

5. 保持室内空气流通，减少细菌滋生。

6. 注意饮食，多吃富含维生素和优质蛋白质的食物。

7. 及时就医，遵医嘱进行治疗。

经常腹泻是许多人常见的困扰，其背后的原因多种多样，包括细菌感染、病毒感染、食物中毒以及腹部着凉等。

细菌感染是导致腹泻的主要原因之一，如大肠杆菌、沙门氏菌等，它们通常存在于不干净的食物或被污染的水源中。因此，保持饮食卫生至关重要，避免饮用生水、食用未煮熟的食物。

病毒感染也是腹泻的常见原因，轮状病毒、柯萨奇病毒和埃可病毒等都是常见的腹泻病毒。病毒感染除了引起腹泻外，还可能伴随腹痛、恶心、呕吐甚至高烧等症状。

食物中毒也是导致腹泻的常见原因，食用变质、污染或不明的食物都可能引发食物中毒。因此，我们在日常生活中要注意食物的选择，避免食用可能引起食物中毒的食物。

腹部着凉也是导致腹泻的原因之一，尤其是消化系统较弱的人群。食用冷饮或冰镇食物可能导致感冒和腹泻。因此，我们要注意腹部保暖，避免食用过多冷饮。

针对腹泻的治疗，首先应调整饮食，多饮水防止脱水，避免辛辣、生冷等刺激性食物，适当减少粗纤维食物的摄入。如果腹泻是由乳糖不耐受引起的，需要禁食含乳糖的乳制品。

在饮食调整后，如果腹泻症状仍未改善，可以尝试使用止泻药物和益生菌。常见的止泻药物包括蒙脱石散、双歧杆菌等。同时，要保证饮食卫生，反复腹泻的患者应积极就医，必要时进行结肠镜检查，以免延误治疗。

总之，腹泻是一种常见的症状，其背后的原因多种多样。了解腹泻的原因、预防和治疗方法对于我们的健康至关重要。

肠胃感冒，顾名思义，是胃肠和呼吸道同时受到感染的一种疾病。这种疾病在临床上较为常见，患者会出现一系列的症状，如发热、咳嗽、流涕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。那么，肠胃感冒可以喝酸奶吗？本文将围绕这一话题展开讨论。

酸奶中含有丰富的益生菌，这些益生菌可以帮助调整胃肠道的菌群平衡，改善胃肠道功能。对于肠胃感冒患者来说，适量饮用酸奶，可以缓解胃肠道的不适症状，如腹泻、腹痛等。因此，肠胃感冒患者是可以适量喝酸奶的。

然而，酸奶并非万能的，它并不能替代药物的治疗作用。对于肠胃感冒，如果症状轻微，可以采用对症治疗，如补充水分、休息、饮食清淡等。如果症状严重，应及时就医，由医生根据病情制定治疗方案。常见的治疗方案包括：

1. 抗菌药物治疗：对于细菌感染引起的肠胃感冒，可以采用抗生素进行治疗，如青霉素类、头孢菌素类等。

2. 抗病毒药物治疗：对于病毒感染引起的肠胃感冒，可以采用抗病毒药物进行治疗，如利巴韦林、奥司他韦等。

3. 对症治疗：如止吐药物、止泻药物、胃黏膜保护药物等。

在日常生活中，预防肠胃感冒的发生也非常重要。以下是一些建议：

1. 注意个人卫生，勤洗手，避免病从口入。

2. 饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣、生冷的食物。

3. 增强体质，提高免疫力。

4. 避免去人群密集的地方，外出时佩戴口罩。

5. 保持室内空气流通，定期开窗通风。