作者：王晓哲

皮肤是非常重要的保护组织，它生长在身体的最外层，但皮肤也是比较容易出现病变的，比如鱼鳞病和牛皮癣。这些疾病在临床上是比较高发的，但由于一些患者对病症的了解不足，所以经常会将两者混淆。为了方便大家区分鱼鳞病和牛皮癣，接下来就来介绍一下它们的区别。

1、疾病定义不同

鱼鳞病和牛皮癣的疾病定义是不同的。鱼鳞病是一组不同程度鱼鳞样脱皮，并伴有皮肤粗糙、干燥的角化障碍性皮肤病。而牛皮癣是与免疫相关的慢性复发性的炎症性皮肤病。

2、病因不同

鱼鳞病通常是因为父母一方或双方遗传的基因突变所引起的，也有可能是患者基因自发突变所导致的，另外甲状腺疾病、肾脏疾病、结节病和恶性肿瘤也有可能会诱发鱼鳞病。而牛皮癣病症通常是因为环境和遗传因素相互作用而导致的，此外外伤、晒伤、接触性皮炎等因素也会诱发病变。

3、症状不同

鱼鳞病患者的主要症状就是皮肤干燥和鱼鳞状的皮损，皮疹的颜色通常为白色、灰褐色或棕色。而牛皮癣的主要症状就是鳞屑样的红斑或斑块，皮疹边界是很清楚的，并且伴有不同程度的瘙痒感。

4、发病特点不同

鱼鳞病具有冬重夏轻的特点，通常在夏天比较炎热的时候会好转，冬天天气寒冷、气候干燥的时候比较严重。而牛皮癣是有一段时间的静止期的，在这期间皮肤损害会逐渐减轻，但遇到不良诱因的时候就会立刻复发。

以上所介绍的内容就是鱼鳞病和牛皮癣的4个区别，建议患者在出现皮肤异常反应的时候仔细进行观察，尽快到专业医院诊断一下，这样才可以将病症更快的分辨清楚，从而让后续治疗措施更具有针对性。疾病治疗的过程当中，患者需要注意观察效果，保持良好的卫生习惯。

牛皮癣比较明显的症状就是有干燥的鳞屑，慢慢会发展成棕红色斑块，大家都知道鱼鳞病的症状也是鳞屑的，那么这两种皮肤病的症状有什么不同呢？我们只有了解了两者的不同之处，才能正确的分辨出这两种皮肤病，对症治疗。

专家指出牛皮癣一般表现是初起皮损往往是红包或棕红色小点或斑丘疹，有干燥的鳞屑，以后逐渐扩展而成棕红色斑块，边界清楚，相邻的可以互相融合。其丘疹上覆盖有银白色鳞屑，逐渐加厚。搔抓时，鳞屑呈碎末纷纷飞落，露出红色光滑基面，称为薄膜现象，剥去薄膜有针头大的小点状出血现象。牛皮癣在秋冬季节易出现复发或是病情加重，春夏温暖季节病情缓解或是症状可以完全消失。

鱼鳞病是一种遗传性角化障碍性皮肤病，多于儿童时发病，寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解，好治而容易复发，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统。

虽然牛皮癣与鱼鳞病并不是一回事，二者是不同的皮肤病，但是二者的症状有时容易被混淆。

鱼鳞病的皮损表现有冬季皮肤干燥，没有明显鳞屑，但是搔抓后有粉状落落的磷屑，除皮肤干燥外，还可见灰褐色或深褐色蛇皮状鳞屑，中央固着，边缘游离，亦有鳞屑呈灰白色，带有云母状光泽者，更有角质增殖异常显着，可厚达lcm以上。鱼鳞病早寒冷干燥季节容易加重，温暖潮湿季节缓解，好治而容易复发，具有遗传性，若治疗不当可持续终生，这些都与牛皮癣具有相似性，容易被混淆。

牛皮癣跟鱼鳞病之间的不同，大家现在应该明白了吧，专家提醒：牛皮癣跟鱼鳞病的治疗方法是完全不同的，所以大家在发现自己皮肤出现了异常的时候，在没有判断出自己得的是什么皮肤病，千万不要随便乱治疗，以免出现了误诊的情况。

鱼鳞病和牛皮癣虽然都属于皮肤病，但它们在病因、症状、发病部位、病程、治疗方法等方面存在明显区别。

1.病因：鱼鳞病是由皮肤角化异常引起的，而牛皮癣则是由皮肤细胞异常引起的。

2.症状：鱼鳞病主要表现为皮肤角质层增厚，伴有皮肤粗糙、脱屑等症状，而牛皮癣则表现为皮肤上出现红色或银白色的斑块，表面有鳞屑，边界通常比较清晰。

3.发病部位：鱼鳞病可以在身体的任何部位出现，但通常在四肢和躯干上更为明显，而牛皮癣则可以在全身各处出现，包括头皮、四肢、躯干和黏膜等。

4.病程：鱼鳞病的病程通常比较长，而且可能会随着季节的变化而加重或减轻，而牛皮癣的病程也较长，但通常不会受到季节的影响。

5.治疗方法：鱼鳞病的治疗通常是通过增加皮肤的水分和油脂，或者使用一些抗角化的药物来缓解症状，而牛皮癣的治疗则主要是通过药物来控制病情，包括局部药物和全身药物等。

鱼鳞病和牛皮癣在很多方面都有所不同，因此，在诊断和治疗时，应该根据具体的病情和医生的建议进行相应的处理和治疗。

胎儿鱼鳞病是一种遗传性角化障碍性疾病，可能与家族遗传有关。它会导致皮肤角质层增厚，角质层和毛囊周围的角化异常，皮肤出现干燥、粗糙、鳞屑等症状。

胎儿鱼鳞病是一种遗传性疾病，目前还没有彻底治愈的方法。胎儿鱼鳞病的症状在胎儿出生后即可出现，表现为全身皮肤增厚、粗糙、呈鱼鳞状，伴有不同程度的瘙痒和不适感。尤其是在指趾部，还可能出现角化不全和正型角化过度现象。这些症状可能会随着孩子的成长而逐渐减轻，但也可能在某些情况下持续存在。

对于胎儿鱼鳞病的治疗，一般采用局部护理和药物治疗。例如，保持皮肤清洁和湿润，使用温和的洗浴用品，避免使用刺激性的化学物质。在药物治疗方面，可以使用一些抗角化的药物，如维A酸、尿素软膏等，以减轻症状。对于胎儿鱼鳞病患者，建议咨询专业医生，进行规范治疗。

婴童DHA一般建议在婴儿6个月~2岁之间进行补充，一般出生1~2年的宝宝神经系统发育比较快，这个时候补充DHA可以起到促进脑神经发育的作用。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，是幼儿大脑、智力和视力发育的重要元素之一，特别是在神经细胞、神经纤维以及神经突触发育时候，需要量增大。所以在这个时期给婴儿补充DHA，可以起到促进大脑细胞发育的作用，以及促进视网膜的发育，同时还可提高婴儿的免疫力。婴儿在六个月的时候开始添加辅食，这个时候母乳喂养减少，所以适当给婴儿补充DHA，可避免出现缺乏的现象。

不过具体的补充时间，可在医生的指导下，根据婴儿的具体喂养情况进行决定，不可盲目服用药物而影响到婴儿身体健康。

钙对人体的骨骼发育，牙齿发育方面具有非常重要的作用，约占体重的1.5%-2%。婴幼儿在出生第一年生长非常迅速，这就需要大量的钙质补充促进骨头的生长发育。因此很多家长担心孩子缺钙，经常从外界得到孩子需要补钙的信息，从而开始盲目补钙。那么0～3岁宝宝每天到底需要补多少钙呢？让我们一起来看看。

 

 

0～6个月

 

宝宝每天需要钙200毫克。初生婴儿的唯一食品，是母乳或者配方奶，需要每天喝够奶量（600毫升以上）。另外要注意的是，母乳中维生素D的含量都比较低，但它是促进钙的吸收利用、成功补钙的关键。所以，母乳喂养的宝宝可于出生后应尽快开始每日口服维生素D；国家食品安全标准规定配方奶粉必须添加维生素D。

 

7～12个月

 

宝宝每天需要钙250毫克。除了母乳或配方奶（600～800毫升），这段时期爸爸妈妈们开始给宝宝添加辅食，质感从半流质过度到粗颗粒的形态。钙含量比较丰富的婴儿米糊，婴儿酸奶，蛋黄泥，蒸豆腐，碎菜末等，都是不错的选择。

 

1～3岁

 

推荐宝宝钙摄取量为600毫克每天。钙质主要来源，从母乳转变到奶和奶制品。这时小朋友咀嚼能力大大增强，也是探索食物的阶段，宝宝可以尝试多种不同钙来源，多做一些食物探险。例如白煮鸡蛋，芝麻糊等。

 

忽略的补钙窍门

 

 

蔬菜中的补钙能手

 

菠菜、苋菜等深色蔬菜本身含钙量不低，但稍稍有个缺点是含有草酸这样的抗营养因子。而芸苔属的蔬菜是一个例外，像是大白菜、青江菜、西蓝花和菜心等，草酸含量较低，可多吃，让它们成为宝宝钙质的好来源。

 

选对豆腐很重要

 

豆腐的含钙量和制作过程有关。传统豆腐使用的石膏（硫酸钙）或者卤水（氯化钙），使得豆腐的含钙量大增，而且都是容易被人体吸收的形式。豆腐含钙量排序：硬豆腐＞软豆腐＞豆腐花。

 

多晒阳光多运动

 

爸爸妈妈们除了饮食补钙，在有阳光的日子，经常带小朋友出去舒展下筋骨，适量的运动，可以促进维生素D合成，加速人体钙质吸收，增加宝宝骨骼健康。​

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

只要进过育婴室，你就会发现许多小宝宝的皮肤和眼球都是微微泛黄的，这就是新生儿黄疸。对大多数孩子来说，这就跟长痱子一样，很快就好，不用担心。

 

大多数新生儿都会不同程度地患上这种病，这是由于一种叫做胆红素的黄色色素在血液中大量出现，并在皮肤中沉积所造成的。胆红素的多少，可以通过采集新生儿的足跟血来测量。

 

一：正常的黄疸和不正常的黄疸

 

新生儿黄疸有两种类型：正常的（生理性黄疸）和不正常的（病理性黄疸)。

 

婴儿出生时，体内往往携带了多于正常需求的红细胞。这些多余的红细胞就像一个个鼓鼓的小圆饼，里面充满了黄色的色素，即胆红素。当这些红细胞被体内的废物处理系统弄破时，胆红素就被释放出来。

 

其实我们体内每天都在进行这种程序，但我们的皮肤不会变黄，这是因为我们的肝脏——体内主要的过滤器官一把这些多余的胆红素处理掉了。

 

新生儿的肝脏还没有成熟到能处理胆红素的程度，所以这些黄色的色素就沉积在皮肤上，让婴儿的皮肤变黄了。

 

一般情况下，婴儿出生三四天后皮肤开始变黄，这是正常的黄疸。只要宝宝体内的“胆红素处理系统”逐渐成熟起来，让多余的胆红素逐渐变少，黄疸就自然消失了。这个过程通常需要一两周，不会对宝宝产生伤害。

 

 

不正常的黄疸通常出现得更早，在婴儿出生24小时内就会出现。这是由于婴儿体内太多的红细胞被过快地破坏掉了。如果太多胆红素被释放出来（用医学术语来说就是“胆红素水平过高”)，这些多余的胆红素可能会造成脑部损伤（在现代医疗的预防与治疗下，这种情况已经很少出现了）。

 

只要婴儿是足月出生、十分健康的话，即使是这种不正常的黄疸，也不太会对他产生伤害。但对早产儿或者生病的新生儿来说，如果出现不正常的黄疸，则需要引起父母和医护人员足够的重视。

 

不正常的黄疸通常是由于母亲与婴儿的血型不相容引起的，比如母亲是O型血，而宝宝是A型或者B 型：或者母亲是Rh阴性，而宝宝是Rh阳性（为了防止出现Rh溶血症，母亲在怀孕最后一个月以及生产后都会立即注射抗Rh免疫球蛋白）。

 

在怀孕时，母亲的血液会进入胎儿的血液，如果胎儿的血型碰巧与母亲不同，战争就会在胎儿的血液中爆发：胎儿的红细胞誓死抵抗从母亲那儿来的外来抗体，这场战争必然会导致许多红细胞牺牲，胆红素也就被释放出来，从而迅速形成了黄疸。

 

医生会通过采血来检查胆红素水平和黄疸值。如果胆红素水平低，则基本无碍，不用担心。

 

如果胆红素水平很高而且上升太快，医生可能会需要对宝宝进行治疗，让宝宝喝更多的液体借以冲淡多余的胆红素。医生还会把宝宝放在蓝光箱中接受蓝光治疗，以溶解皮肤上多余的黄色色素，让它从尿液中排出，减少血液中的胆红素。

 

医生还可能会选择一种更亲近宝宝的解决办法——毯式黄疸光疗仪。

 

 

宝宝被裹在一张毯子里，毯子内侧的治疗灯发出的光线能溶解胆红素，降低宝宝的黄疸值。用这种方法治疗黄疸，你可以在宝宝治疗时抱着他，给他喂奶，而不是让他孤零零地躺在有机玻璃做的小箱子里照着蓝光。

 

这种新式治疗法效果非常好，常常能缩短治疗时间，让宝宝早日出院。

 

如果宝宝出现了黄疸（大多数宝宝都会出现)，你一定要请教医生，确认是哪一类的黄疸，再来决定你用不用担心。以我的经验来说，父母的忧虑值通常高于婴儿的黄疸值。在照顾新生儿时，父母的忧虑值和婴儿的黄疸值一样需要重视，应及时诊断并加以治疗。

 

二：给黄疸宝宝喂母乳

 

想象一下下面的情形：宝宝足月出生，出现了正常的（生理性）黄疸，他很健康，血液中也找不到造成黄疸的因素，只是看起来黄黄的。当医生看到宝宝的“黄色标志”后，就会把宝宝从妈妈身边抱开，放在蓝光箱里。蓝光治疗会让宝宝很困，并且有点脱水。而且，与妈妈分开会让宝宝不想吃母乳，这样宝宝就只能用奶瓶喝配方奶了。

 

少了宝宝的频繁吮吸，又没有宝宝在身边对泌乳产生刺激，妈妈的乳汁也很快减少了，而这个时候宝宝正需要更多的热量和液体来排出胆红素。（研究表明，与水和配方奶相比，母乳能更有效地帮助宝宝排出多余的胆红素，也许是因为母乳有通便的效果，可以让宝宝的大便量增多。）

 

这种情形应该尽可能少出现。医学界普遍认为吃母乳的宝宝比较容易出黄疸，但就我的经验来说，只要以正确方法采用母乳喂养，宝宝出黄疸的几率并不比喂配方奶的新生儿高。

 

但是，按固定时间喂奶并且将妈妈和宝宝分开，确实会让许多吃母乳的宝宝出黄疸，这是因为限制时间的喂奶无法让宝宝得到足够的热量。这种黄疸是环境造成的，不是因为你的乳汁，而是因为喂母乳的方法不对。以下这些方法将教你如何控制宝宝的黄疸，让母乳喂养有一个好的开始。

 

遵循成功喂母乳的好建议，尤其是在刚开始频繁喂奶的时候。向专业人士进行咨询，这将有助于减少黄疸的产生。母乳中含有充足的水分和热量，有助于宝宝排出体内多余的胆红素。

 

咨询医生，了解宝宝的黄疸是哪一种。如果宝宝很健康，黄疸也是正常的（我称之为没问题的黄疸)，不用担心，多分泌一些母乳就可以了（担心会让妈妈的乳汁减少)。

 

不要忽视昏昏欲睡的宝宝。黄疸有时候会让宝宝昏昏欲睡，想睡的宝宝吸母乳不像以往有力气，这样就使黄疽更严重了。

 

如果你的宝宝黄疸出得很严重，就需要接受蓝光照射，有时还需要进行静脉注射，借此来排出多余的胆红素。这个时候，你要继续给宝宝喂母乳，除非医生不允许。

 

 

三：母乳性黄疸

 

有一种很少见的黄疸，叫做“母乳性黄疸”(与前面说的那一种黄疸不同）。

 

在新生儿接受母乳喂养并出现严重黄疸的病例中，母乳性黄疸的比例小于l%。对于母乳可能会加重黄疸的症状，或者减慢黄疸排出速度的原因，现在我们了解到的还很少，生物学上的原因也不清楚。

 

如果你的医生怀疑你的宝宝有母乳性黄疸，就会要求你在12 - 24个小时内停止喂母乳，如果宝宝的胆红素水平很快地下降了20%，说明医生的诊断可能就是正确的。

 

如果是这样的话，只要宝宝的胆红素并不是很高，许多妈妈还可以继续喂母乳。但如果医生通知你停止喂母乳几天，你就要每隔3个小时挤出母乳，直到恢复母乳喂养为止。

 

但是通常情况下，不需要给一个有黄疸的宝宝停止母乳喂养。​​​​

 

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痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液滞留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位。

 

主要表现为皮肤表面起米粒大小的丘疹或水泡、瘙痒，好发于头面、颈项、腋窝、肘窝、胸背等部位，出汗后明显增多，自觉症状不明显，天气转凉后好转，诊断不难。有时需与夏季皮炎鉴别。后者发病有明显季节性，皮疹为大片红斑基础上的丘疹、丘疱疹，有剧痒。

 

 

本病夏天多发，小儿和长期卧床的病人多见，介绍几种常见的治疗方法：

 

用桃树叶泡洗来防治痱子：

 

方法是：用桃树叶200克加水2000毫升，煎取1000毫升备用。用时将药液加入洗澡水中洗澡即可。用低浓度的药液洗澡，可以预防痱子；较严重的痱子可直接用药液涂抹患处。桃树叶中含有一种叫丹宁的物质，具有消炎解毒、止痒止痛的作用，能够促使痱子消散。

 

败酱草治疗痱子：

 

以败酱草50克，加水1000毫升，放在砂锅内煎煮，先用大火烧开，再换小火煎煮5分钟后，下火，装瓶备用。用时以棉签蘸药液轻轻涂抹患处，每天2次，痱子退净为止。

 

 

马齿苋也可以治疗痱子：

 

采马齿苋一把，加适量水煎煮，取马齿苋水擦洗患处，一日二次。一般两次后痱子开始消退，三四次痱子消失。

 

痱子虽然是小病，但由于瘙痒，过度抓挠也可引发疖子、毛囊炎、脓肿等，所以应积极治疗。

 

下面这些简单的偏方也可以应用：

 

1、藿香正气水外涂。

2、生姜汁外擦患处，几个小时后痱子就开始消退。也可以用生姜片在痱子处涂擦。

3、西瓜皮擦拭治疗痱子，一天两三次，擦至皮肤微红为止，一般两天就不痒了，第三天开始结痂。

4、黄瓜汁擦患处，用生黄瓜汁涂擦患处，或者用黄瓜片贴敷患处。每日两三次，一般一两天痱子即可消失。

 

注意事项：

 

如果痱子长在头颈部，应该把头发剪短一些，有助于透风和排汗。勤洗手、剪短指甲，防止搔抓感染。忌用热水和肥皂烫洗，防止引起感染。

及时缓解宝宝的过敏症状，对宝妈宝爸来说，肯定是首当其冲的需求~

氨基酸配方，由100%游离氨基酸组成，不含牛奶蛋白过敏原，可以帮助快速缓解过敏症状不反复，是过敏宝宝饮食回避期间的优选替代。通常来说，食用2-4周后，原来的过敏症状会得到缓解~

但如果你以为，它只会这个“本领”，那可就有点小看它咯~

 

氨基酸配方粉营养全面，适合长期食用

√ 氨基酸配方粉和普通奶粉一样，能够满足敏宝生长发育所需要的全面营养，也能够促进营养不良敏宝生长发育的追赶¹。

√ 很多有益敏宝生长发育的关键营养成分在氨基酸配方中也会添加，只是配方粉中的蛋白质被游离氨基酸所替代，而氨基酸是蛋白质的基本单位，人体摄入的食物蛋白在体内也要分解成氨基酸被人体所吸收和利用。

√ 所以牛奶蛋白过敏的宝宝，建议在医生的指导下，持续食用无敏的氨基酸配方粉6个月²，期间不要着急转深度水解配方，因为免疫系统有6个月记忆，在此间反复接触过敏原，容易导致病情延长。

√ 待敏宝症状无反复，辅食添加顺利，且营养状况稳定，再尝试降级转奶深度水解配方粉持续喂养3个月³，逐步建立口服耐受，才是循序渐进稳步的脱敏方法。

 

妈妈：仔细查看配方表，里面还有如“DHA、MCT、核苷酸”这些营养素，对敏宝的生长发育又有哪些作用？宝宝能消化吸收这些营养吗？

 

氨基酸配方粉里还藏着哪些好营养？

•  DHA

DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，对婴幼儿大脑和视网膜发育至关重要⁴。

按照来源不同，可分为鱼油来源和海藻来源，给过敏宝宝补充时，建议妈妈选择藻类DHA，与鱼油DHA相比，海藻油提取的DHA纯度更高，且更不易引起过敏，利于过敏宝宝消化吸收。

  TIPS ：目前市场上的婴儿营养品或配方粉如没有标识DHA来源，一般就是鱼油来源DHA。部分添加藻类DHA的氨基酸配方产品大都会有标识，妈妈可以仔细查看下～

 

• 核苷酸

核苷酸存在于母乳中，能够促进肠道细胞的生长发育，修复宝宝因过敏症状造成的肠道损伤^5,6。母乳中主要含有尿苷酸(UMP)、胞苷酸(CMP)、腺苷酸(AMP)、鸟苷酸(GMP)、肌苷酸(IMP)等5种核苷酸，宝宝自己的抵抗力形成，也需要五种不同核苷酸的共同作用。

每种核苷酸有其独有的作用，又各尽其职优势互补，所以在目前主流的配方粉及特殊配方粉中，会以母乳为参考，添加适量核苷酸。部分氨基酸配方中，已添加这5种核苷酸，可以更好的呵护敏宝肠道。

 

• MCT

MCT(中链甘油三脂)一般存在于母乳和椰子油中，是脂肪中易消化吸收的形式⁷。可以在降低敏宝胃肠道负担的同时，更好的补充能量。

部分氨基酸配方粉中的MCT(中链甘油三脂)占总脂肪的33%，确保良好的脂肪吸收率帮助敏宝保持良好的体重增长。

 

氨基酸配方粉无敏有营养，敏宝坚持营养管理，追赶生长，早日脱敏，指日可待～

 

参考文献：

1.郑玉灿，金玉，李玫，等，游离氨基酸配方奶粉在牛奶蛋白过敏宝宝中的应用[J].中华实用儿科临床杂志，2012,27(19)：1488-1490

2.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).

3.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow' s milk proteins in infants:saftety and duration of amino.

4.吴克刚,柴向华.DHA对大脑及视力的保健作用[J].食品研究与开发,2000(02):41-43.

5. Uauy R,et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1990 May;10(4):497-503

6.Gao L,et al. Anim Nutr. 2021 Mar;7(1):84-93.

7.张星弛,韩培涛,李晓莉等.中链甘油三酯的研究进展[J].食品研究与开发,2017,38(23):220-224.

 

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​夏天天气炎热的时候，就是小宝宝都受不了的，可是每次看着孩子嚷嚷着喊热了，打开空调，过不了多长时间，孩子就会鼻塞流鼻涕，该怎么办呢？

 

那首先我们来看看孩子流鼻涕就是感冒吗？答案是：不确定的，孩子流鼻涕不一定就是感冒。

宝宝吹空调产生鼻塞的现象，是因为空调的风太凉了，刺激到了宝宝的鼻内粘膜，就会使宝宝出现鼻塞的情况，当宝宝鼻塞的时候，家长可以用温毛巾给宝宝敷一敷鼻子，或者用温水给宝宝熏一熏鼻子，还可以用手捂一捂宝宝的囟门，都可以缓解宝宝的鼻塞现象，生活中家长要保证宝宝活动空间的湿润度，还要让宝宝在平时多喝一些白开水。

那除了以上的这种情况还会有别的情况吗？有的。

 

两个房间的温度是相差比较大的,一个房间开空调了，一个房间没开，孩子进进出出，忽冷忽热也会导致孩子一吹空调就会鼻塞流鼻涕，或者妈妈只打开了一个居室的空调，可是却抱着宝宝进进出出，让宝宝处于温差悬殊的两个世界里，这让宝宝娇弱的身体怎么受得了呢，高低温的交替也容易使宝宝免疫力下降,感冒、发烧、打喷嚏自然容易惹上身了。因此,妈妈应该注意不要将空调的温度调的太低,以控制在25-28度最为适宜，把室内温度和室外温度差控制在3-5度内，而且不要将宝宝抱进抱出，一定要让宝宝进入房间内之后,再将空调打开，让他慢慢适应房间温度的变化。

炎热的夏季，贪玩好动的宝宝从外面，玩耍活动回来，往往满身的汗水就直嚷着要开空调，这时候可别一时心疼就答应了他的要求,因为满身的汗水被冷风直接一吹，宝宝全身毛细血管会迅速收缩,容易引起发热、鼻塞、头昏脑胀等症状，到时候就更有得家长心疼了。正确的做法是，先把宝宝身上的汗水擦干，最好先洗个温水澡，让宝宝自然地静下来，适应了室内的温度,再将空调打开，同时注意不要将风口直接对着宝宝吹。

 

宝宝一吹空调就鼻塞，该怎么预防会比较好呢？

 

1，定期清洗空调

 

空调使用久了，会积攒灰尘、滋生细菌。有宝宝的家庭，夏天到来前一定要清洗好空调，最好请专业的人士处理，清洗过滤膜、冷却盘，用消毒剂杀灭细菌微生物。空调干净卫生，吹出来的风才清新舒畅，有利于宝宝呼吸健康。

 

2，别忘加湿

 

空调制冷的同时也带走了空气中的水分，长期吹空调甚至出现鼻腔粘膜出血等不适。享受清凉的同时，别忘了给房间加湿哦，放盆水也是好的。另外，平时要注意给房间开窗通风，家里不要吸烟，以免引起空气污染导致宝宝呼吸道疾病，有条件的可以使用加湿器。吹空调太久会导致身体对空调的依赖，早晚可以带宝宝到荫凉处透透气，这比吹空调更有益健康。

3，温度别太低

 

家有宝宝的空调温度别设置太低，一般28度左右最为适宜。宝宝在空调房间睡觉的时候可以穿个肚兜，以免小肚肚着凉导致感冒等不适。

4，晒晒太阳

 

夏季需要消暑降温，但整天闷在空调房间会导致身体机能和代谢缓慢。晒太阳不但能杀菌消毒，还能增强宝宝身体抵抗力。夏季早上7点前或下午5点后带宝宝出去逛逛，对增强宝宝免疫力大有裨益。

 

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皮肤干燥是我们日常生活中常见的皮肤问题，它不仅影响外观，还可能带来不适感。那么，皮肤干燥缺什么维生素呢？本文将为您解答这个问题，并介绍一些有效的治疗方法。

首先，让我们来看看维生素A与皮肤干燥之间的关系。维生素A是一种脂溶性维生素，对维持皮肤健康至关重要。它参与细胞分化和生长，有助于保持皮肤屏障的完整性，从而减少水分流失。当维生素A缺乏时，皮肤会变得干燥、粗糙，甚至出现鳞屑。

除了维生素A，其他因素也可能导致皮肤干燥，例如：

• 遗传因素：某些人天生皮肤较为干燥。
• 环境因素：长时间暴露在干燥、寒冷或风沙环境中，会使皮肤水分流失加剧。
• 不良生活习惯：过度清洁皮肤、长时间使用电脑或手机等。

针对皮肤干燥，我们可以采取以下措施进行改善：

• 增加维生素A摄入：可以通过食物摄入，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜等；也可以选择维生素A补充剂。
• 保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁。
• 保湿滋润：使用保湿霜、乳液等保湿产品，帮助皮肤锁住水分。
• 防晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。
• 适当运动：促进血液循环，改善皮肤状况。

对于一些严重的皮肤干燥问题，如鱼鳞病和银屑病，可能需要采取以下治疗方法：

• 鱼鳞病：可以使用润肤霜、尿素等保湿剂，严重者可口服维A酸，但需在医生指导下进行。
• 银屑病：可以使用激素制剂、口服药物、物理治疗等方法，但需在专业医生的指导下进行。

总之，皮肤干燥可能与多种因素有关，我们需要了解自己的皮肤类型和问题，采取相应的措施进行改善。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食和防晒，也是维护皮肤健康的重要措施。