说起味精和鸡精，不少人都不陌生，这两种佐料是在制作食物时经常会使用到的食物。只需要添加一点点就能够让食物变得更加的鲜美，让菜肴提升了香气，能帮助帮助起到开胃的好效果，也使菜更加的下饭。不过，由于之前有传言说味精鸡精会导致出现癌症，这样的说法一出，不少人都不敢再吃味精鸡精了。

那么对于鸡精味精来说，它们真的能致癌吗？别急，在弄清这个问题之前，不妨让我们先来了解下味精鸡精到底都是由什么制成的。

 

味精

其实相比鸡精来说，人们使用味精来采取烹饪食物的历史更加悠久。味精是先由食物提炼，然后再经过发酵而成的。在烹饪食物时，能让食物变得更加的鲜美，起到提鲜的效果。

  
鸡精

 

其实不少人都不是十分的清楚鸡精和味精的区别的。其实鸡精和味精也是存在着一些联系的，跟味精相比，鸡精的成分要更加的复杂一些。鸡精的主要成分是味精和食用盐，而且还会在其中加入一些关于鸡肉的提取物，会让鸡精味道变得更好一些，带着些许鸡肉的香味。和味精相比，鸡精的味道要更好一些，不过就成分而言，二者成分都差不多，没有太大的差别。

  
鸡精味精能致癌吗？

 

在简单介绍完鸡精味精之后，再来好好谈谈，鸡精味精真的会致癌吗？

其实关于鸡精味精能致癌这种说法，其实是不对的，这种说法并没有科学依据。

 

鸡精味精本身的对人体没有伤害的，不存在致癌的情况。不过在食用鸡精味精之时，也要多多注意用量，要合理的摄入，不可食用过多，否则也会对身体造成不小的影响。

 

在介绍完这些关于鸡精味精的知识后，接着再来说说在烹饪时，要放入鸡精味精进行调味时，应该还要遵循那些行为，才能让自己处于更健康的状态。

  
1. 掌握好时间

 

在烹饪食物时，如果想要放鸡精味精进行调味提鲜的话。

 

不妨也要注意下放的时间。最好是在快出锅之前再放入鸡精，这样能避免让鸡精味精受到高温的攻击，能让菜保持更好的味道。

 

所以，下次再放鸡精味精之时，不妨记得要在快出锅之前放，这样会对身体更好。

 

2. 适量食用

 

加入了鸡精味精之后，确实能让菜肴变得更加的美味，但是也要注意食用的量才好。

 

吃太多的鸡精味精的话，会很容易导致出现恶心想吐的情况，严重时还会危害身体健康，所以在食用味精鸡精时，也要注意把握好度。

3. 这些菜肴可以不加

 

加入味精鸡精后，能够对菜肴进行一个提鲜的作用，但是也不是表示所有的菜都需要放鸡精味精的。

 

像是海带、紫菜、海鲜等等这些本身都带有鲜味的菜肴来说，就可以选择不用再加入鸡精味精来进行额外的提鲜了。

 

总之，鸡精味精是对身体没有伤害的。但是也要注意合理摄入，这样才会是对身体很好的行为。

癌症晚期腿肿一般不是正常现象，癌症晚期腿肿是常见的临床症状，可能是营养不良、水钠潴留、静脉血栓等原因。

1.营养不良：癌症属于消耗性疾病且胃肠道功能急剧下降致营养吸收不足，癌症晚期大部分患者会营养不良，引发低蛋白血症、贫血时，身体内血浆胶体渗透压会降低，水分渗透至组织间隙就会有脚肿的现象，考虑是不正常的。

2.水钠潴留：癌症晚期的患者可能会伴随肾功能障碍，肾小球滤过率显著下降，会导致水钠潴留，大量液体聚集在下肢引起腿肿，这是不正常的现象。

3.静脉血栓：肿瘤晚期的患者身体比较虚弱，经常需要卧床，在卧床过程中活动量减少，血流速度减慢，时间久了容易形成下肢深静脉血栓，导致微循环障碍且回流受阻，患者会有腿肿的表现。引发癌症晚期脚肿的原因比较多，还有可能是并发心衰、肝硬化等疾病导致的，出现不适要及时就医，及时的进行治疗。

每个家庭几乎在晚上的时候都会剩下食物，尤其是老年人，不愿意浪费一滴粮食，所以在晚饭过后剩下的食物都不忍心去倒掉，而是选择在第二天早上当做早饭吃掉。这样虽然看起来粮食没有浪费，但是隔夜的食物给身体带来的伤害却是极大的。所以为了避免这样的事情发生就是每餐做的食物一定要尽可能的少做，这样可以避免浪费，也可以避免食用过夜的食物。

 

哪些食物过夜就不能再食用了呢？

 

1、隔夜的茶

 

隔夜的茶很多人都知道不能喝，但是有的人会担心口渴在床头放上茶水，隔天早上会在口渴的时候去喝，有的肠胃虚弱的人就会出现腹泻的反应，有的人则就没有问题。因为隔夜的茶里面有蛋白质等微量元素，它们在夜间正是培养细菌的最佳环境，所以细菌容易在茶水中滋生，虽然肉眼不能发现，但是喝到肠胃里就容易有腹泻的反应，所以隔夜茶最好不要经常喝。

 

 

2、隔夜的海鲜

 

鱼类以及海鲜类的产品含有丰富的蛋白质，也正是这样有营养的东西导致了细菌的繁殖，隔夜的海鲜和鱼产品会存在很多的细菌，如果在隔天吃进肠胃里很可能会出现身体不适，尤其是放置两天以上的食物最好不要去吃，因为可能会有变质的风险。

 

3、隔夜的蔬菜、凉拌菜类

 

隔夜做好的蔬菜没有吃完，放置一个晚上以后，蔬菜里的硝酸盐会转变成亚硝酸盐这种致癌物质，如果长期不注意，就可能使身体患上癌症。凉拌菜隔夜更是不能去吃，除了会有细菌的滋生，还可能会变了味道，所以这两种食物隔夜也是不能再继续食用的。

 

4、隔天的白开水

 

很多家庭都有凉白开水的习惯，殊不知隔天的白开水也会给身体健康造成威胁。白开水隔夜以后，也会产生亚硝酸盐这种致癌的物质，而且多次煮沸的白开水比煮沸一次的开水亚硝酸盐含量更高，所以，大家在喝开水的时候，最好喝当天的开水，而且不要反复煮沸才可以。

 

隔夜的食物，无论是什么，都最好不要吃，因为既不能保证健康，也不能保证不会对身体造成伤害，所以，无论是什么食物，最好当天做当天吃，吃新鲜的食物对身体才有好处。如果有不得已的时候，也一定要注意储存方法，将食物放凉以后再放进冰箱，而且第二天再没有吃完的话，也一定要扔掉。

 

以上这些隔夜的食物都是不能吃的，其实，所有的隔夜食物都可能会产生细菌以及亚硝酸盐，细菌可能会导致腹泻以及肠道不舒服，而亚硝酸盐长期堆积在体内还可能会导致癌症的发生，所以，做到健康饮食，吃新鲜的食物对身体健康也是一种保障。不浪费粮食的前提不是去吃隔夜菜，而是把任何食物都做少量才好。

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对于烤焦的食物能否致癌，一定要区分烧焦的食物是什么，谷物类一般不致癌，肉类一般带有致癌物质。

 

谷物类

一般而言，面等谷物类的东西炒焦了，其性质就会发生改变，从中医角度来看，就有了消食化气止泻的作用。就是说，它们是可以吃的，而且有了一定的治疗作用。而肉类食品焦糊后，就会产生毒素，产生致癌物质，所以，焦肉是不可以吃的。

 

用炒过的大米碾成粉后，冲泡服用，可治疗小儿腹泻，是民间常用的方子，简单易行。这实际上就相当于炭的吸附作用，虽然还不是活性炭。（活性炭的生产工艺是原料500℃炭化，然后800-900℃加水蒸气活化）。

 

很多草药都是通过炒糊来达到助消化效果的。治疗消化不良的【焦三仙】（炒山楂、炒麦芽、炒神曲），就是家喻户晓的名方，经过炒炙焦黄的谷稻芽（大米、小麦）具有消积、化肉食的功效。

 

 

 

蛋白质类食物

烧糊的东西多少会产生一些有害物质。纯的纤维，脂肪和淀粉烧焦基本不产生有毒物质，但蛋白质被烧焦，会产生多种致癌物质，主要是氨基酸发生化学变化产生。尤其与脂肪一同烧焦时，苯并吡、杂环胺的含量会增加许多，而这两种物质均为强致癌物质，容易导致食道癌、胃癌等。

 

有烟烧烤出的肉，带有高浓度的苯并(a)芘。一磅烤好的牛排中苯并芘的量比300支香烟产生的烟雾中还要多。

 

摄入的焦黑物是否达到致癌量呢？

偶尔吃了烤肉上的焦黑物，无须过度担心。人体有强大的DNA损伤修复机制。但一旦超过了修复限度，就会引发不可逆疾病，甚至引发癌症。不药博士也喜欢吃烧烤，但一般会选择无烟烧烤，或者把烧糊的部分去掉或者干脆不吃。这样既享受到美味，也不至于使身体受到伤害。

 

 

烹饪温度有讲究

一般在200℃以下，不会产生致癌性物质，如食物被炸焦，则温度已达400℃左右。所以烹饪食物最好采取煮、蒸的方法。用油锅炒食物时，应注意煸炒，以避免锅底温度过高而把食物炒焦。特别是烘烤富含脂肪、蛋白质的食品，更要注意控制温度。

 

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近年来各种癌症发病率逐渐升高。有的是基因遗传因素，家族聚集性、易感性。有的是由于外界因素诱发的，比如长期大量吸烟引发的肺癌，高危型人乳头瘤病毒感染引发的宫颈癌，幽门螺旋杆菌感染引起的胃癌。

 

由于癌症的发病率越来越高，不少家庭也面临着需要对癌症患者进行照顾护理。如何科学的护理，尽最大可能的减轻癌症患者的病痛，引起了很多人的关注和思考。

 

癌症晚期的人，不仅承受身体的痛苦, 也会有极大的精神压力。癌症晚期患者多器官功能受损，并发症多。对癌症晚期患者科学合理的护理照顾，能明显提高患者生活质量，也利于患者走好生命的最后一程。

 

(1) 癌症晚期患者常会疼痛，严重的引起神经功能紊乱，导致患者烦躁不安。

①疼痛症状轻的, 可转移注意力，播放喜欢的音乐、电视等。 

 

②疼痛难忍的，可以根据患者体质，选择适合的止痛药物。
 

(2) 及时的心理疏导和心理呵护：癌症晚期的人多会烦躁不安、恐惧、绝望。应多观察患者情绪, 及时沟通、倾听。如患者有心愿未了, 应在力所能及的范围内，尽量满足患者心愿。陪患者安静平和走完生命的最后一程，让患者不留遗憾。
 

(3)对症处理：癌症晚期患者由于癌细胞扩散, 身体功能出现紊乱及下降, 有时会出现全身水肿、器官衰竭、大小便失禁、意识障碍等症状。

①对全身水肿患者给予脱水剂。

 

 

②排泄失常的，安装导尿管， 帮助患者排泄。

 

③及时清理排泄物。

(4) 对长期卧床, 易生压疮。

①应帮助患者适时翻身。用温水擦拭患者身体, 勤换衣物。

 

②对患者排泄物应及时清理， 留置导尿管及时更换。

 

③对体能稍好些的, 应适度下床活动。天气良好时,适当的出来晒晒太阳， 利于患者放松心情。
 

(5) 饮食方面:

①根据患者喜好, 不影响健康的前提下, 应尽量满足患者口味。

 

②可以自行吃饭的, 以清淡、有营养的食物为主，可以采取半流质食物, 少吃多餐， 利于消化吸收。

 

③对于无法自己吃饭的, 可给予静脉输注营养液或鼻饲进食。
 

(6)保持环境卫生，营造舒适的生活环境：保持居住环境干净、卫生。适当开窗通风, 保证足够的阳光照射，保证室内空气的新鲜。

996，顾名思义，指早上9点上班、晚上9点下班，中午或傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的超长时间工作制度。

 

其实，关于996工作制的声讨一直就没有停止过，它起初发源于程序员群体，他们不堪忍受加班压力而成立了名为“996ICU”的论坛，在其中宣泄这种不满，抵制互联网公司的996工作制度。但这种工作制度和加班文化不仅仅存在于互联网公司，而是存在于社会各个行业岗位，成为常态。

 

大众热衷于编一些996和资本家的段子，并以“打工人”“社畜”“韭菜”自嘲等等，这并没有掀起太大的波澜。

 

刚过去的全国两会上，政协委员李国华火遍了各大平台，登上了热搜榜第一，因为他的提案——对996工作制进行监管，引起了各位打工人的广泛讨论。李国华本人就是一位医生及医院院长，深知996对健康的伤害。

 

他表示，目前加班现象普遍存在，尤其在某些行业严重超时化，996问题处于企业失控、监管失序、工会失灵的状态，劳动者维权困难，员工的休息时间被严重剥夺。这种现象应当引起足够重视和关注，并需要采取措施对其监管。

 

监管工作制度的建议在重要场合被提出，意味着996正式进入国家层面的议题范围，这是996第一次在庙堂之上被讨论，劳动法不能被忽视，普通人的呼声也无法再回避。

 

那么，从医学角度看，熬夜加班又是如何实实在在损害我们的身体健康呢？

 

夜班增加患癌风险

 

众所周知，从人体整体水平上，生物钟控制着我们一天24小时的昼夜节律，从细胞水平上，细胞有着固定的分裂周期，那么，再推及到分子水平上，癌症相关基因的表达也可能具有节律性，而夜班工作可能会破坏癌症相关基因表达的节律性，使其发生紊乱。

 

最近，一项发表在Journal of Pineal Research杂志上的研究Night shift schedule causes circadian dysregulation of DNA repair genes and elevated DNA damage in humans，揭示了夜班是如何增加患癌风险的。

 

 

这是一项对照实验，实验对象是模拟上夜班或白班的健康志愿者。共有14名参与者在华盛顿州立大学的睡眠实验室呆了7天，一半参与者进行了三天的模拟夜班工作，另一半则模拟白班工作，所有参与者都遵循固定的规程，该规程用于研究人类生物学节律而不受任何外部影响。

 

他们在恒定的光照和室温下以半躺的姿势保持清醒24小时，并每小时给予相同的零食，每三个小时抽取一次血液样本。对血液样本中的白细胞进行分析，与白班相比，癌症相关基因的表达节律在夜班条件下发生变化，夜班工作者的白细胞比白班工作者的白细胞出现更多的DNA损伤。

 

此外，DNA修复相关基因在白班工作条件下有着明显的节律，而夜班情况下则失去了节律。研究表明，夜班工作扰乱了癌症相关基因的昼夜节律，推迟了其表达时间，在夜间人体最需要DNA修复时，降低了修复效率，从而出现了更多的DNA损伤，增加了癌症的风险。

 

研究人员下一步将对现实生活中的轮班工作者进行同样的实验，对一直上白班和夜班的人进行更长时间的观察，以确定夜班工作者未修复的DNA损伤是否会随着时间的推移而累积，从而最终增加患癌症的风险。

 

夜班昼夜失调的个体代谢特征

 

早前的一项研究发现，外周血中有51种代谢物（占总代谢物的39.2%）在平常时表现出明显的24小时节律，在夜班条件下有节律的代谢物则有53种（占总代谢物的40.8%）。在平时有节律但在夜班时没有节律的19种代谢物主要由脂质（6种溶血磷脂、3种磷脂酰胆碱和1种鞘脂组成）。

 

分析表明，其中溶血磷脂显著富集，这些代谢物在夜班条件下失去了节律，而其它代谢物则未受夜班影响。对这些在夜班条件下节律失常的代谢物鉴定，发现它们在平时已经显示出节律不齐的迹象，并且在个体间有着较大的差异性。

 

 

总的来说，这项研究的结果表明，75%的节律代谢物特征受睡眠-觉醒周期的影响，在群体水平上，大多数节律代谢物在夜班条件下发生变化，导致相对于内源性昼夜节律系统呈失调状态。

 

不同受试者之间也显现出差异性，但在所有受试者中，节律代谢物的变化也遵循稳定的模式。在昼夜节律错乱期间，氨基酸水平的节律发生波动，基因表达节律也发生波动，从而诱导了血浆代谢产物与节律钟之间的异步状态。

 

预防和治疗

 

这些研究最终有利于开发预防策略和药物，来解决DNA修复过程的错误时机。它们也可以作为优化癌症治疗时机的策略基础，以便在有效性最大、副作用最小的时候进行治疗，这种疗法成为时间疗法，需要根据夜班工作者的内部节奏进行微调。

 

华盛顿州立大学 Elson s. Floyd 医学院教授、华盛顿州立大学睡眠研究中心主任、资深作者 Hans Van Dongen表示，夜班工作者面临着更高的代谢疾病和心血管疾病风险，同时他们的癌症风险也明显增加，还需要关注其心理健康状态。夜班对人们身心健康的损伤常常被忽略，这是引起人们重视的研究，为今后的诊断和治疗提供解决方案，更重要的是预防因昼夜节律紊乱而引起疾病。

 

看完这两项研究，小编觉得，与其等到加班熬夜生了病再吃药，，从源头上遏制这种不健康的工作和生活方式。记得马云曾经说过996是福报，这个嘛，福报没看出来，代谢紊乱、心律不齐、癌症、抑郁症倒是一个也跑不了，打工人的心酸大佬们是真不懂。

 

约束996现象，能够逼迫企业提高管理能力和生产效率，让劳动者获得更多的休闲时间，提高大众的身心健康，对于社会发展，绝对是一件大好事。一位打工人做起！

 

参考文献：

1. Bala S.C. Koritala, Kenneth I. Porter, Osama A. Arshad, Rajendra P. Gajula, Hugh D. Mitchell, Tarana Arman, Mugimane G. Manjanatha, Justin Teeguarden, Hans P.A. Van Dongen, Jason E. McDermott, Shobhan Gaddameedhi. Night shift schedule causes circadian dysregulation of DNA repair genes and elevated DNA damage in humans. Journal of Pineal Research, 2021; DOI: 10.1111/jpi.12726

2. Kervezee, L., Cermakian, N., & Boivin, D. B. Individual metabolomic signatures of circadian misalignment during simulated night shifts in humans. PLOS Biology, 2019;17(6), e3000303.  DOI:10.1371/journal.pbio.3000303

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癌症出现腹水还能活多久没有准确的时间范围，根据患者原发疾病以及病情轻重的不同，患者的预期寿命也存在差异。

1.原发疾病：不同部位的恶性肿瘤出现腹水后，患者的预期寿命也有一定差异。比如卵巢癌患者出现腹水常预示疾病发展至晚期，有研究表明其 5 年生存率约为 46%，而肝癌患者也可出现腹水，针对肝癌患者而言，五年生存率只有 10%左右。

2.病情轻重：癌症患者出现腹水后，若患者较为年轻，不合并其他基础疾病，整体营养状况良好，接受治疗后治疗效果良好，则预期寿命会相应延长；但若患者年纪较大，合并有其他基础疾病，或治疗后效果不理想，则预期寿命会相应缩短。

癌症是严重危害人体健康的疾病，出现腹水后患者应保持积极的心态，在医生的指导下及时采取治疗措施，防止病情的加重。

生活中，有的人加班熬夜、焦虑上火，或是连着几顿重口味饮食之后，就会长口腔溃疡。还有的人溃疡反反复复，不禁让人多了一层担心：会不会发展成口腔癌？

 

事实上，危险的溃疡往往有一些共性，比如常出现在口腔中某些特定的部位。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你易癌变溃疡的高发部位，并教你科学预防。

 

受访专家

浙江大学口腔医学院院长  陈谦明

浙江大学医学院附属第二医院口腔内科主任医师  孙伟莲  主治医师  王翔剑

 

癌性溃疡常长在“危险三角区”

 

口腔溃疡俗称“口疮”，表现为嘴巴里出现一个或数个、圆形或椭圆形、大小在麦粒和黄豆之间、黄白色的溃疡，一般1~2周可自愈，但会复发。

 

口腔溃疡会不会癌变，是很多人关心的问题。从「部位」上来看，它的安全性可通过以下方法简单判断：

 

较安全的溃疡，部位不固定

 

“口疮”发作厉害时，尽管嘴巴里一直都有溃疡存在，但一般在某个地方短时间愈合后，会在新的地方发作，这种自己会好的溃疡一般不会癌变。

 

 

危险溃疡常位于“三角区”

 

真正的癌性溃疡一般单个出现，发病位置固定，常位于口腔内的“危险三角区”，即舌缘舌腹、口角区内侧（两侧颊部）、软腭复合体等部位。

 

 

当然，并不是长在这个区域的口腔溃疡都会癌变，但如果“危险三角区”出现肿物，或无缘由的疼痛、出血等，要及时到口腔黏膜科就诊。

 

有些人的口腔溃疡反反复复，可持续1~2个月或更长。这类复发性口腔溃疡，又叫“复发性阿弗他溃疡”，疼痛往往强烈，患者常常害怕溃疡会癌变。

 

其实，复发性口腔溃疡没有癌变倾向，不必过于担心。这类溃疡有“红黄凹痛”的特点：

 

红：溃疡边缘有一圈红色的充血带；

 

黄：溃疡表面覆盖黄白色假膜；

 

凹：中心凹陷，形似“火山口”或“弹坑”；

 

痛：有明显的灼痛，常反复发作。

 

危险的溃疡“样貌”也相似

 

除了部位外，危险的口腔溃疡在「样貌」上也有一些共性，比如边缘不齐、形如菜花等。

 

 

凹凸不平，痛感弱

 

良性溃疡的形态较为规则，呈圆形、椭圆或条形，边缘整齐清晰，凹陷的基底较平滑，摸上去柔软，且灼痛感明显。

 

恶性的溃疡形态不规则，边界不清，凹凸起伏，呈颗粒状，摸起来较硬，疼痛感不太强烈。

 

伴有面部其他症状

 

良性溃疡发作时，其他的并发症较少。如果伴随有颌面部肿大、淋巴结粘连等，有可能是恶性口腔溃疡。

 

超过2周不愈合

 

口腔溃疡是一种可自愈的病症，一般7~10天会自我愈合。

 

如果溃疡连续超过2周仍未痊愈，或1个月内反复发作超过2次，一定要及时就医。

 

对药物反应差

 

良性的口腔溃疡在药物治疗下能加速愈合，恶性溃疡对药物的反应不明显，甚至会继续恶化。

 

在用药8次以上，或者持续一周后仍没有消退或愈合迹象的，应当尽快到正规医院就诊。

 

得了溃疡，这样做好得快

 

如果已经得了口腔溃疡，怎么做才能加速愈合呢？

 

 

淡盐水漱口

 

建议用温热的饮用水配置，浓度约等于生理盐水（0.9％），即4.5克盐+500毫升水，混匀就可以了。

 

也可以用含氯己定成分的漱口水，但不建议用含“酒精”的漱口水，容易引起不适。

 

千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处，会刺激患处。

 

合理使用药物

 

如果疼痛难忍，可在医师指导下使用药物。

 

散剂类：适用于大面积的口腔溃疡，常见的冰硼散、锡类散都属于这一类，每天服用1~2次。

 

溃疡喷剂：更适用于多点、弥散性的口腔溃疡。

 

溃疡贴：可以阻隔刺激，如醋酸地塞米松口腔贴片、丁硼口腔膏。

 

含片：当溃疡面积进一步扩大，含片类药物就派上用场了，这类药治疗复发性和疱疹性口腔溃疡效果较好。

 

含漱液：成片、大面积、较为分散的溃疡，可以使用含漱液，较常用的有复方硼砂、草本含漱液。

 

预防口腔溃疡从6件事做起

 

在日常生活中，可以通过以下方法来减少患口腔溃疡的几率。

 

1.防止外力损伤

 

不合适的假牙、牙残根、嗑瓜子、吃坚硬的东西等，都会增加机械性摩擦，损伤口腔黏膜。

 

吃东西过急、过快，不小心咬到自己，也可能诱发口腔溃疡，生活中要注意避免。

 

2.注意口腔卫生

 

养成好习惯，比如一天刷两次牙，饭后及时漱口，可有效减少口腔中相关致病菌群，从而减少黏膜损害。

 

3.减少不健康的饮食

 

少吃烧烤、腌制、辛辣刺激性食物，避免过烫食物损伤黏膜。

 

4.均衡营养，多吃果蔬

 

维生素和微量元素的缺乏，如铁、锌、B族维生素、叶酸等，也会诱发口腔溃疡。生活中要营养均衡，适量多吃新鲜的果蔬和粗粮。

 

5.不熬夜，避免免疫力降低

 

经常失眠、熬夜，工作过度劳累、精神压力大等，会使免疫力下降，病从口生。

 

建议每天保证至少7小时的睡眠时间；同时每周至少有3~4次户外运动，每次半小时以上，以增强体质，提高抵抗力。

 

6.拒绝焦虑，心态平稳

 

整体来说，口腔溃疡的病损不易恶变，溃疡易发者不必紧张焦虑，配合治疗、规律生活有助改善症状。

 

容易长口腔溃疡的人，更要注意保持乐观的心理状态。▲

 

本期编辑：郑荣华

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

近期，一位患者在咳嗽症状持续后，通过B超检查发现了胸腔积液。在抽取积液后，CT检查结果显示为晚期肺癌，并已发生扩散。面对这种病情，患者需要尽早接受治疗。接下来，我将为大家详细介绍晚期肺癌的治疗方法。

首先，肺癌的治疗方式包括微创手术、药物治疗和中医治疗等。其中，手术治疗是当前肺癌治疗的首选方案。微创手术对患者造成的伤害较小，适用于早期肺癌。然而，手术治疗也存在一定的风险，如术后并发症和复发等问题。因此，在制定治疗方案之前，需要综合考虑患者的具体情况，包括身体状况、年龄、性别等因素。

其次，肺癌的治疗方法主要包括手术治疗、化疗和中医治疗等。手术治疗适用于早期肺癌，化疗主要用于控制肿瘤细胞的发展，而中医治疗则可以辅助改善患者的身体状况。对于晚期肺癌，手术治疗的效果较差，多不主张进行手术切除。化疗治疗虽然可以控制肿瘤细胞的发展，但可能会给患者带来一定的不良反应。因此，在化疗过程中，也需要配合中医治疗，以缓解不良反应。

肺癌患者应注意饮食调理，以流质、清淡为主，保持营养均衡。食物选择应以软、易消化的食物为宜，循序渐进地增加食物种类和量。同时，患者可以适当进行食疗，如食用具有抗癌功效的食物，如红薯、大蒜、菠菜等。

在日常生活中，肺癌患者应保持良好的心态，积极参与体育锻炼，增强自身免疫力。此外，患者应定期到医院进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

总之，晚期肺癌的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，保持良好的心态，提高生活质量。

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，早期症状可能并不明显，容易被忽视。然而，了解肺癌的常见症状对于早期发现和治疗至关重要。

一、胸痛胸闷

肺癌患者早期可能会出现胸痛、胸闷等症状。这可能是由于肿瘤侵犯胸膜或周围组织导致的。疼痛可能是持续的，也可能是间歇性的，有时甚至可能被误认为是肌肉疼痛或肋间神经痛。

二、咳嗽痰血

咳嗽是肺癌的常见症状之一。咳嗽可能伴有痰，有时痰中可能会带有血丝。这是由于肿瘤侵犯呼吸道，导致呼吸道出血所致。

三、持续低烧

肺癌患者可能会出现持续低烧的症状。这可能是由于肿瘤引起的炎症反应或感染所致。如果经过抗炎治疗后仍然持续低烧，应及时就医。

四、声音嘶哑

肿瘤侵犯喉返神经可能导致声音嘶哑。这是肺癌的晚期症状之一。

五、体重下降

肺癌患者可能会出现不明原因的体重下降。这可能是由于肿瘤消耗能量或影响食欲所致。

六、治疗方法

肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。具体治疗方案需要根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。

七、日常保养

肺癌患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适当的运动、均衡饮食等。此外，定期进行体检，以便早期发现病情变化。

八、就诊建议

如果您出现上述症状之一，建议及时就医，进行相关检查，以便早期发现肺癌。早期发现、早期治疗是提高肺癌治愈率的关键。

随着社会的发展，癌症患者数量逐年增加。面对癌症，及时治疗至关重要。那么，肺癌早期肩痛的症状又是怎么回事呢？比如，我的爷爷就患有肺癌，肩痛是他早期的主要症状。接下来，本文将为大家简要介绍肺癌放疗的相关知识。

首先，肺癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗等。手术是治疗肺癌的主要手段，微创手术对患者伤害较小，适用于早期肺癌患者。然而，手术并非万能，术后易复发，且并发症较多。因此，在早期肺癌治疗中，常配合中医中药治疗，以增强患者免疫功能，促进术后恢复，预防复发转移。

其次，化疗是利用化学药物抑制肿瘤细胞生长，防止其转移和复发。化疗适用于早期肺癌患者，常在手术治疗后进行，以巩固疗效。但化疗存在一定的不良反应，需配合中医药治疗缓解。

此外，肺癌患者应注重饮食，以流质、清淡为主，保证营养均衡，食物以软、易消化为宜。饮食与药物治疗可同步进行。

最后，放疗是治疗肺癌的重要手段之一。放疗通过高能量射线照射肿瘤组织，破坏其生长和分裂能力，从而达到治疗目的。放疗适用于多种类型的肺癌患者，包括早期、中期和晚期。放疗可分为体外放疗和体内放疗两种方式。

总之，肺癌放疗是一种有效的治疗手段，但需根据患者具体情况制定个体化治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，保持良好心态，以提高治疗效果。

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，对患者的身心健康造成极大的危害。面对这种疾病，患者需要保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，并养成良好的生活习惯。本文将详细介绍肺癌全身转移的表现以及相应的治疗措施。

首先，针对肺癌的治疗，手术切除是首选方法。对于局部肿瘤，手术切除后，可以采用中医动态疗法进行辅助治疗。通过中草药的作用，杀死残余癌细胞，提高免疫力，预防复发和转移。对于中晚期肺癌患者，中药治疗是主要手段，可配合西医治疗，以提高疗效。

其次，早期肺癌患者通过手术切除肿瘤后，仍然需要长期服药，以降低复发率。手术和化疗结束后，患者仍需关注病情变化，做好预防复发的措施。中医治疗肺癌强调辨证论治，根据患者的症状表现进行分型，并制定相应的药方进行治疗。

对于肺癌患者来说，饮食调理同样重要。早期患者消化系统功能良好，应抓住时机补充营养，增强体质，提高抵抗力。平时可多吃一些具有抗癌功效的蔬菜和水果，如番茄、胡萝卜、菠菜、猕猴桃等。同时，应选择容易消化的食物，有利于病情好转。

在治疗肺癌的过程中，患者还需关注以下方面：

1. 定期复查：患者应定期进行复查，以监测病情变化，及时发现并处理潜在问题。

2. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于提高治疗效果，增强患者战胜疾病的信心。

3. 遵医嘱：患者需严格遵守医生的治疗方案，不得擅自停药或更改治疗方案。

4. 适度运动：适量运动有助于提高免疫力，促进病情好转。

5. 避免不良生活习惯：如吸烟、饮酒等，以降低肺癌复发的风险。

癌症一直是人类健康的一大威胁，治愈难度大，使得很多患者在确诊后都面临着生命的挑战。肺癌作为常见的恶性肿瘤之一，其治疗一直是医学界关注的焦点。那么，肺癌中晚期到底能否治愈呢？本文将为您详细解答。

首先，肺癌中晚期治疗主要以化疗为主。化疗是肺癌治疗的重要手段，90%以上的肺癌患者都需要接受化疗。其中，小细胞肺癌对化疗的疗效较好，早期和晚期的治愈率均较高。化疗分为治疗性化疗和辅助性化疗，旨在控制病情、缓解症状、延长生存期。

其次，放疗在肺癌治疗中也扮演着重要角色。放疗对小细胞肺癌的疗效最为显著，而腺癌对放疗的敏感性较差。放疗通常需要与化疗联合使用，以提高疗效。放疗与化疗的联合方式包括同步放化疗和交替放化疗，具体方案需要根据患者的病情和身体状况进行个性化制定。

外科手术是肺癌治疗的首选方法，也是目前唯一有可能治愈肺癌的手段。手术的目的是彻底切除肺癌原发病灶及转移淋巴结，以达到临床治愈的目的。然而，由于手术风险较高，只有少数患者适合进行手术治疗。

除了常规的治疗方法外，肺癌患者还可以采取一些食疗方法进行辅助治疗。建议患者多吃一些富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，如瘦肉、鸡、鸭、鱼、虾、豆制品等。同时，保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，也是提高生存率的关键。

总之，肺癌中晚期治疗难度较大，但并非无望。通过合理的治疗方案和患者自身的积极配合，仍然有望提高生存率和生活质量。

此外，肺癌的预防也非常重要。建议吸烟者尽早戒烟，避免接触有害物质，定期进行体检，以便及早发现和治疗。

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现并治疗可以有效延长患者生存期。然而，随着病情的发展，部分患者可能会出现肺癌扩散到淋巴的情况。那么，肺癌扩散到淋巴后患者能活多久呢？本文将为您详细解答。

首先，肺癌晚期患者一旦出现淋巴转移，主要治疗目标已从治愈转为改善生活质量，减轻患者痛苦。肺癌扩散到淋巴后，患者的生存时间因个体差异、病情严重程度、治疗方法等因素而有所不同。有的患者可能仅存活几个月，而有的患者则可能存活一年甚至更长时间。中医药、生物免疫治疗等方法可以帮助患者延长生存期。

其次，肺癌扩散到淋巴的存活率受多种因素影响，包括患者体质、肿瘤类型、肿瘤大小以及治疗方法的正确选择。一般来说，早期肺癌淋巴转移患者的存活率较高，而中晚期患者由于病情严重，治愈可能性较小。对于肺癌淋巴转移患者，手术治疗的意义有限，通常采用综合治疗方案。

肺癌淋巴转移的治疗目标主要是控制病情，防止肿瘤细胞进一步扩散转移，延长患者有效生存期。对于局部病灶，放疗可以起到控制作用，缓解症状，改善生活质量，甚至可能对生存有所帮助。对于体能状况较差的患者，可以选择中医综合治疗、支持治疗或生物靶向治疗。

除了积极治疗，患者日常生活中也需要注意以下几点：

• 保持良好的心态，积极配合治疗。
• 合理饮食，增强体质。
• 适当锻炼，提高免疫力。
• 定期复查，密切关注病情变化。
• 遵循医嘱，按时服药。

总之，肺癌扩散到淋巴后，患者的生存时间因个体差异而有所不同。通过积极治疗、合理保养，患者可以延长生存期，提高生活质量。

肺癌，作为我国发病率较高的恶性肿瘤之一，其晚期症状对患者的生活质量造成严重影响。本文将详细介绍肺癌晚期的常见症状，帮助大家更好地了解这一疾病。

首先，咳嗽是肺癌晚期的常见症状之一。据研究，约35%-75%的肺癌患者以咳嗽为首发症状。咳嗽的原因可能与支气管黏液分泌的改变、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不张等因素有关。当肿瘤生长在对外来刺激较为敏感的支气管黏膜时，可产生类似异物样刺激引起的刺激性干咳，这种咳嗽一般不易被止咳药物控制。

其次，痰中带血或咯血也是肺癌晚期的常见症状之一。约30%的肺癌患者以痰中带血或咯血为首发症状。由于肿瘤组织血供丰富，质地脆，剧烈咳嗽时血管破裂导致出血。咯血也可能由肿瘤局部坏死或血管炎引起。肺癌咳血的特征为间断性或持续性、反复少量的痰中带血丝，或少量咯血，偶因较大血管破裂、大的空洞形成或肿瘤破溃入支气管与肺血管而导致难以控制的大咯血。

第三，胸痛也是肺癌晚期的常见症状之一。约25%的肺癌患者以胸痛为首发症状。胸痛常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。当周围型肺癌侵犯壁层胸膜或胸壁时，可引起尖锐而断续的胸膜性疼痛。若继续发展，则演变为恒定的钻痛。难以定位的轻度的胸部不适有时与中央型肺癌侵犯纵隔或累及血管、支气管周围神经有关，而恶性胸腔积液患者有25%诉胸部钝痛。

除了上述症状外，肺癌晚期患者还可能出现呼吸困难、体重下降、乏力、食欲不振等症状。

为了更好地预防肺癌，我们需要在生活中减少接触致病因素，如吸烟、空气污染等。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，也有助于降低肺癌的发病率。

如果您或您的家人出现上述症状，请及时就医，以便尽早诊断和治疗。

肺癌，作为常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率逐年上升。吸烟、环境污染等因素都可能导致肺癌的发生。早期肺癌的治疗效果相对较好，那么，早期肺癌究竟该如何治疗呢？以下是一些常见的治疗方法。

一、早期肺癌的治疗方法

1. 手术治疗

手术是早期肺癌的首选治疗方法。手术方式包括肺叶切除术、肺段切除术等，具体手术方式需根据患者的具体情况而定。

2. 放疗治疗

放疗是利用放射线对肺癌进行治疗的一种方法。放疗可以用于手术前的辅助治疗，也可以用于手术后的辅助治疗，以提高治疗效果。

3. 化疗治疗

化疗是利用化学药物对肺癌进行治疗的一种方法。化疗可以用于手术前的辅助治疗，也可以用于手术后的辅助治疗，以提高治疗效果。

4. 靶向治疗

靶向治疗是针对肺癌中特定基因突变的治疗方法。靶向治疗可以提高治疗效果，降低副作用。

5. 免疫治疗

免疫治疗是利用免疫细胞对肺癌进行治疗的一种方法。免疫治疗可以提高治疗效果，降低副作用。

二、早期肺癌的预防措施

1. 戒烟限酒

吸烟是导致肺癌的主要因素之一，戒烟限酒可以有效降低肺癌的发生率。

2. 避免接触致癌物质

长期接触石棉、苯、放射性物质等致癌物质会增加肺癌的发生率。

3. 注意空气质量

空气质量差的环境会增加肺癌的发生率，应尽量减少在空气污染严重的地方逗留的时间。

4. 健康饮食

健康的饮食可以帮助降低肺癌的发生率。

5. 定期体检

定期体检可以帮助早期发现肺癌，提高治疗效果。

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其治疗方式包括手术、放疗、化疗等。肺癌手术后，患者的身体处于恢复期，饮食调养尤为重要。那么，肺癌手术后是否可以吃鸽子呢？本文将对此进行探讨。

首先，我们来了解一下鸽子的营养价值。鸽子肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。鸽子肉具有补肝肾、益气血、健脾胃等功效，对于术后身体虚弱、气血不足的患者来说，适量食用鸽子有助于恢复身体健康。

然而，对于肺癌患者来说，是否可以食用鸽子还需考虑以下因素：

• 个体差异：不同的患者体质不同，对食物的耐受性也不同。部分患者可能对鸽肉中的某些成分过敏，因此，在食用鸽子之前，最好咨询医生或营养师的意见。
• 病情稳定：肺癌患者在术后初期，身体处于恢复阶段，此时应遵循医嘱，以清淡易消化的食物为主。若病情稳定，且食欲良好，可以适量食用鸽子，以补充营养。
• 饮食搭配：肺癌患者术后饮食应多样化，合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。鸽子可作为其中的一种食物，但不应过量食用，以免影响其他营养素的摄入。
• 烹饪方式：烹饪鸽子时，应尽量采用蒸、煮、炖等清淡的烹饪方式，避免油炸、煎炒等高温烹饪，以免产生有害物质。

除了鸽子，肺癌患者术后还可以适当食用以下食物：

• 高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等，有助于补充机体所需的营养。
• 富含维生素和矿物质的食物：如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于增强免疫力。
• 易消化的食物：如稀饭、面条、馒头等，有助于减轻肠胃负担。
• 具有抗癌作用的食物：如薏米、山药、大枣、香菇、核桃等，有助于辅助治疗。

总之，肺癌手术后是否可以食用鸽子，需根据患者的具体情况和医生的建议来决定。在饮食调养方面，患者应遵循医嘱，合理搭配饮食，以促进身体健康。

肺癌作为我国常见的恶性肿瘤之一，其治疗方式主要包括手术治疗、放射治疗、化学治疗和免疫治疗等。其中，手术是肺癌治疗的主要手段，适用于大部分早期和部分中期患者。那么，在肺癌治疗过程中，我们应该如何进行饮食调理呢？

首先，肺癌患者应该注重饮食中的优质蛋白摄入。优质蛋白有助于增强患者的免疫力，促进身体康复。同时，应选择低脂肪、低胆固醇的食物，避免高脂肪食物加重病情，影响患者康复。

其次，维生素对于肺癌患者来说至关重要。维生素可以增强人体抵抗力，提高免疫力。因此，患者应多摄入新鲜蔬菜和水果，必要时可以服用复合维生素片，以满足身体对维生素的需求。

此外，肺癌患者在饮食上还应避免辛辣、多油、多盐的食物，戒烟戒酒。同时，应避免食用羊肉、鱼肉等发物，减少桂皮、花椒等调味品的摄入。可以适当食用蘑菇、木耳等具有抗癌功能的食物。

对于小细胞肺癌患者，建议多食用以下具有增强免疫力和抗癌作用的食物：薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等。对于咳嗽多痰的患者，建议食用白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。

总之，肺癌患者在治疗过程中，应注重饮食调理，保持良好的生活习惯，以提高治疗效果，促进身体康复。