肘管综合征术后可以运动，但是需要一段时间的恢复，同时也需要注意运动的种类和强度。术后可进行的低强度运动方式主要包括：握拳、肘关节屈伸、握力等，避免对手术部位造成不必要的压力和损伤。

1. 握拳运动：这是肘管综合征术后最基本的锻炼方法，可以有效促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。

2. 肘关节屈伸：适当的屈伸运动可以帮助恢复肘关节的活动范围，减轻僵硬感。

3. 握力训练：通过使用橡皮筋或握力器进行握力训练，可以提高手部的力量和灵活性。

需要注意的是，无论进行哪种锻炼，都应该在医生的建议下进行，避免剧烈运动或过度运动导致伤口裂开或疼痛加剧。同时可以向医生咨询适合的运动方式，以便更好地恢复。

近日门诊上来了一位60多岁的老大爷，说自己手麻的特别厉害，尤其是小拇指和第四根儿手指的一半麻，这段时间手抖开了，而且严重的时候连筷子都握不好，去了好多地方查，都说是颈椎病引起的，照过片子也做过治疗，十多年了，虽有缓解但效果都不理想。

 

听过老大爷的讲诉之后，医生便问老大爷，年轻的时候是做什么工作的，老大爷回道：“我年轻的时候是有名的修表师傅，每天能工作8、9个小时呢！”医生说：“这就找到病因了，您是不是在修表的时候，胳膊肘长期保持一个姿势，撑在桌子上呢？”“对对对”说罢，医生便拿起叩诊锤，在老大爷的肘部尺侧叩击，询问是否有麻木的感觉，大爷点点头，医生说到“您这是得了肘管综合征了。”

 

 

了解一下肘管综合征

 

肘管综合征是尺神经在肘管内受压引起的环指（尺侧）、小指酸痛、麻木，肘部疼痛，受不内在肌肌力下降等症候群的病症，又称迟发型尺神经炎。尺神经起自臂丛神经内侧束，在肘部区域，尺神经可受Struthers弓形组织、内侧肌间隔、肱三头肌内侧头等组织的卡压。

 

说白了，就是尺神经在肘关节处的通道变窄了，卡住了，有些“发动势力“对它进行了压迫，从而使尺神经不能正常工作并受到损伤。其症状除了老大爷表现出的麻木、手握筷子不灵活之外，初期还可见疼痛，伸直无力，虎口处及掌骨间肌肉还会出现萎缩；严重者出现爪形手，运动障碍和感觉消失。

 

 

肘管综合征是一种劳损性的疾病，门诊中的老大爷便是由于长期工作压迫肘部，使尺神经卡压而致。同时还与很多情况也会引起，比如，睡觉的时候手肘弯曲，压在脖子下面；长期的文案工作使肘部受压等。

 

那么，如果得了肘管综合征，我们该怎么办呢？

 

轻度受压的病人，就是改变自己生活和工作方式，适当的休息我们的肘部，做一些简单的屈肘伸肘的锻炼；通过锻炼不能缓解，但不影响正常生活的患者，可以选择小针刀松解治疗；严重而不能维持正常生活的，是可以选择手术治疗。

肘管综合征术后可通过药物护理、日常护理、调整饮食等方法进行护理，一般可以在医生的指导下进行术后护理。

1.药物护理：服用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，缓解疼痛和促进肿胀的吸收。

2.日常护理：（1）手术以后三周以内，要限制肘关节的活动，可以行石膏或者支具的外固定。（2）在家中进行精细的康复运动，比如穿针引线，扣扣子，捡豆子等。（3）注意睡觉姿势，不要压迫手术部位（4）定期去医院进行复查和理疗。

3. 调整饮食：多吃高蛋白以及含纤维素比较高的食物，禁食辛辣刺激食物，以免增加疼痛部位的肿胀情况。

以上就是肘管综合征术后的护理方法，最好是在医生的指导下进行。如果有任何不适或者问题，应及时向医生寻求帮助。

高血压、高血糖、高血脂是老生常谈的三高。

 

随着现代社会人群饮食习惯和生活方式的改变，高尿酸从发病率，以及对个人和社会的健康经济负担来看，已成为不容忽视的「第四高」。

 

它既能像三高一样对你的身体「伤害细无声，闷声搞大事」，又能在急性期让人痛到怀疑人生。

 

痛风和高尿酸到底什么关系，不痛的高尿酸到底要不要紧呢？一起来看看吧！

 

高尿酸是怎么导致痛风的？

 

嘌呤代谢产生尿酸，尿酸产生过多或排泄不畅会导致高尿酸血症，当尿酸结晶在关节中积聚时，就会导致痛风发作。

 

 

嘌呤来源包括内源性和外源性。

 

人体细胞代谢途径本身即产生嘌呤，除此之外，不管是植物还是动物类食物，在被食用后也会生成嘌呤。

 

内源性嘌呤来源占80%，是嘌呤生成的主要途径；外源性嘌呤来源占20%，是能够通过控制饮食干预的途径。

 

嘌呤从哪儿来？

 

● 人体细胞代谢(80%)

 

第一种：细胞衰老、死亡、分解→细胞核崩解、核酸释放、DNA代谢→生成鸟嘌呤、腺嘌呤。

第二种：能量被利用→三磷酸腺苷(ATP)分解→生成腺嘌呤。

 

● 饮食摄入(20%)

 

动植物细胞经人体消化→细胞核暴露、核酸释放、DNA代谢→生成鸟嘌呤、腺嘌呤。

 

嘌呤到哪儿去？

 

尿酸大部分通过肾脏随尿液排出。

 

• 700mg新生尿酸/天：肝脏→将新生尿酸运送至尿酸库排出。
• 550~600mg旧尿酸/天：肾脏(70~80%尿酸排出)→先肾小球滤过，再近端肾小管重吸收，最后远端肾小管分泌排出。
• 150~200mg旧尿酸/天：肠道(20~30%%尿酸排出)→随粪便排出。

 

尿酸在人体内是嘌呤的最终代谢产物，当尿酸生成和排泄失衡的时候，则出现高尿酸血症。

 

痛风是尿酸盐结晶沉积关节的结果，导致关节发炎，出现红、肿、热、痛等急性发作表现。大量堆积的尿酸结晶会形成痛风石，触之发软，流出来的时候像粉笔渣。长期以往导致关节变形。

 

但痛风不等于高尿酸，高尿酸也不等于痛风。

 

 不出现痛风的高尿酸，可以不管吗？

 

尿酸异常增高可能并不伴随痛风，但对心脑血管系统、泌尿系统的危害仍然存在。

 

高血压、糖尿病、肾脏病、中风等都是常见的共病，甚至会增加死亡风险。因此，无症状的高尿酸血症并不等于低风险的高尿酸血症。

 

 

近来有研究表明，在无症状高尿酸血症患者中(首次痛风发作之前)，关节和肌腱中就已经有尿酸盐沉积和亚临床痛风。

 

如果您已经出现高尿酸血症，但没有发作过痛风，那么需要再评估。

 

 

这些降尿酸的偏方，有用吗？

 

喝苏打水

 

苏打是碳酸钠的俗称，小苏打是碳酸氢钠的俗称。一字之差，两者并不是同一种物质！

 

 

喝小苏打水的同时需要多喝水，这样才能增加排泄。但需注意这并不能从根本上降低尿酸。

 

吃苦瓜

 

苦瓜是低嘌呤食物，高尿酸患者是可以食用的，并且具有利尿活血、清心明目的功效。但它并没有降尿酸的作用。

 

蒲公英泡茶

 

蒲公英茶具有多种药用价值，包括利尿、消炎、抗氧化、活血化淤、利胆抗菌等作用。

 

 

尽管蒲公英茶有助于排除体内多余的水分，帮助降低尿酸水平，但其降低尿酸的效果并不明显。

 

 高尿酸，怎么办？

判断尿酸水平变化

 

尿酸测试纸和尿酸测试仪能够满足家用监测尿酸的需求。与尿酸测试纸相比，尿酸测试仪的准确性和可靠性更高。

 

 

吃什么，怎么吃

 

• 控制高嘌呤食物摄入：包括内脏、红肉、海鲜、鱼类等。
• 增加低嘌呤食物：如蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等。
• 保持适当的水分摄入：有助于排除多余的尿酸。
• 限制酒精摄入：酒精会增加尿酸生成，特别是啤酒和烈性酒。
• 控制体重：通过健康饮食和适当运动，保持适当的体重。
• 避免过度节食：过度节食可能导致尿酸水平升高。保持均衡饮食，避免长时间的低热量摄入。
• 减少食用含有大量果糖的食物和饮料：果糖可能导致尿酸水平升高。尽量避免高果糖玉米糖浆、甜饮料、过多的蜂蜜等。

 

如何用药

 

 

在使用药物治疗的同时，调整饮食和生活方式也必不可少，以更好地控制尿酸水平。

 

 

夏日狂欢模式开启，冰淇淋自由、冷饮盛宴、海鲜派对，你是否也无法抵挡这舌尖上的诱惑？但享受之余，肚子却可能闹起情绪，让急性腹泻这个小恶魔趁机找上门来。

夏季是急性腹泻的高发季节，饮食不当、食物保存不佳、水源污染或是肠道病菌的活跃都可能成为触发腹泻的「导火索」。

夏季腹泻的「罪魁祸首」

细菌的夏季狂欢

夏天温度升高，沙门氏菌、大肠杆菌等肠道致病菌最为活跃，繁殖速度飙升，未彻底煮熟的食物或清洗不当的果蔬都可能成为它们的藏身之处。

病毒的悄然入侵

除了细菌，夏季也是诺如病毒、轮状病毒等肠道病毒的高发期。它们通过受污染的水源或食物，甚至简单的手部接触就能轻松传播。

食物的保鲜挑战

高温环境下，食物变质加速，即使看起来还新鲜的剩饭剩菜或是露天摆放的水果，也可能暗藏危险。学会识别食物是否变质，以及正确使用冷藏保鲜，是避免腹泻的一堂必修课。

冷饮的甜蜜陷阱

酷热难耐时，一杯冰镇饮料或冰淇淋简直是救赎。然而，过度贪凉不仅会削弱肠胃道的自然防御力，还可能直接刺激肠胃，引发不适。

腹泻的「警告信」

频繁排便的红色警报

排便次数突然增多，一天3次以上，甚至达到每天10～20次，这是急性腹泻最直接的信号。

粪便性状的异常变化

正常的大便应当是成型的，而腹泻时，粪便往往会变成稀水样或糊状，颜色和质地的改变也值得注意。若伴有血丝或黏液，这可能是肠道炎症或损伤的标志，需要格外警惕。

腹部不适的「连锁反应」

腹泻往往伴随着一系列腹部不适，包括腹痛、腹胀、恶心或呕吐。这些症状提示我们，肠道正处在一种非正常的应激状态。

全身症状不容忽视

腹泻如果伴有发热、烦躁不安、精神状态改变（如萎靡或嗜睡），甚至发展到惊厥、昏迷、休克，这表明病情已经相当严重，需立即就医。

脱水：腹泻的隐形威胁

腹泻最危险的并发症之一就是脱水。严重脱水时，你会感到极度口渴、尿量减少、皮肤干燥、眼窝凹陷，这些都是身体水分丢失的明显迹象。脱水不仅会加重现有症状，还可能危及生命。️

筑起防御长城：急性腹泻的预防

饮食规律，拒绝暴食

保持规律的饮食习惯️，避免一次性摄入过多食物，这是维护肠道健康的第一步。过度的饮食负担会让肠胃不堪重负，从而诱发疾病。

饮食卫生，入口把关

在外就餐虽便捷，但家中烹饪更安心。确保食物新鲜且妥善保存，避免食用过期或腐败食品️，减少外界微生物的侵袭机会。

生冷有度，安全第一

尽量减少生冷食物的摄入，尤其是未充分加热的肉类和海鲜，它们往往是细菌和寄生虫的温床。空腹时避免冷饮，以免刺激肠胃。

均衡饮食

多吃富含水分、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬果，不仅有助于消化，还能提升整体免疫力，为肠道健康筑起坚固防线。️

增强运动

适量运动不仅能强身健体‍️，还能提升身体的免疫力，让肠道动力满满，抵御外界的侵扰。

应对有方：急性腹泻的治疗

补水优先

腹泻易导致脱水，记得及时补充清水或口服补液盐散，维持体内水分与电解质的平衡，特别是儿童和老年人更需重视。

充分休息

腹泻期间，身体正处于「战斗」状态，保证充足的休息是快速恢复的关键。让身体有足够的时间和能量去战胜病菌。

温和饮食

初期不妨尝试BRAT饮食（香蕉、米饭、苹果泥、吐司），这些食物温和易消化，能减轻肠胃负担，帮助身体逐渐恢复。

药物治疗

轻微腹泻可先观察，若症状持续或加重，应在医生指导下用药。肠炎宁片可用于轻、中度腹泻。蒙脱石散可降低腹泻频次，缓解病症。诺氟沙星、左氧氟沙星用于细菌感染性腹泻，可缓解症状。消旋卡多曲颗粒针对性治疗宝宝们（1月以上婴儿和儿童）的急性腹泻。

*以上建议仅供参考，具体用药请遵循医嘱，并仔细阅读说明书

「肠」话短说，让我们一同守护肠道健康，拒绝「一泻千里」。

糖尿病人能吃蜂蜜吗，这是很多朋友都非常关心的一个问题下面有请专家为我们详细介绍一下希望对于朋友们会有一定的帮助。

蜂蜜里面含有比较丰富的蔗糖和一些果胶，主要是能够促进肠胃蠕动，具有很好的润肠通便效果，但是糖尿病患者一般都不建议喝蜂蜜水。糖尿病患者不能够吃一些甜食，蜂蜜里面会有一些糖类这样会加重病情。

 

糖尿病是一种常见的糖代谢异常的疾病。患者一般都会出现多尿多饮多食乏力体重下降等症状。糖尿病患者一定要注意个人的饮食习惯，平常一定要控制瘦总热量和体重。减少食物中的脂肪，尤其是饱和脂肪酸的含量，最好是可以多吃一些纤维化的食物能够促进肠道蠕动。

 

患者每天摄入的脂肪不能够超过30%，饱和脂肪酸的摄入量也不能够超过总能量的10%。患者每天的饮食中碳水化合物所能提供能量应该占到总量的50%。

糖尿病患者一定不要再喝酒，因为喝酒会导致人体出现其他一些并发症患者，还应该控制食盐的摄入量。糖尿病患者最好是少吃水果，因为水果里面含有比较丰富的果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖是特别容易被机体吸收的，这样就会导致人体血糖升高重症糖尿病患者不能够吃水果。

 

糖尿病患者在平常生活中最好是可以多吃一些糙米，其实糙米里面含有的维生素比较丰富的，也是能够促进肠道蠕动。患者最好是可以多吃一些燕麦黑米，这些食物主要是能够很好的改善患者不适应症状。

 

 

这些食物一般都会加重病情，在平常生活中最好是可以多吃一些粗粮，能够很好地促进人体的消化，缓解患者不适应的症状，也是能够促进大便通畅的。患者一定要控制好个人体重，每天可以做一些体育运动增强个人体质。最后希望朋友们能够坚持调整个人的饮食习惯，糖尿病的治疗时间会比较长。

以上详细介绍了糖尿病患者的一些饮食原则，希望对朋友们会有一定的帮助。糖尿病目前主要是以控制为主，所以一定要注意个人的饮食习惯不应该在接触一些含糖比较丰富的食物，这些食物会加重病情。病患者一定不要再接触一些甜食，所以蛋糕或者是甜点这些食物一定不要再接触。

胃癌手术可能存在感染与出血、消化道问题、吻合口问题、膈肌问题、淋巴结转移等风险。

1.感染与出血：胃癌手术切口或内部手术区域处理不当，有细菌入侵后容易引发感染。胃癌手术创面比较大，创面愈合不佳就会出现渗血，渗血比较多，会导致腹腔出血。

2.消化道问题：胃癌手术可能导致消化道问题，比如胃排空障碍、胃瘫痪、胃酸倒流等风险。

3.吻合口问题：手术中可能需要进行胃肠吻合口的连接，吻合口可能发生漏气、漏液、狭窄等风险。

4.膈肌问题：手术可能涉及膈肌的操作，操作不当导致膈肌功能障碍，会影响呼吸功能。

5.淋巴结转移：胃癌常扩散到胃周围的淋巴结，手术中需要切除一些淋巴结，当存在的淋巴结转移未被检测到，就会有术后复发的风险。胃癌手术虽然会存在一些风险，但发病后也要及时的治疗，建议去正规的医院进行手术。

体检时，很多人最担心的就是尿酸那一栏有问题，因为尿酸过高，也就意味着患痛风的可能性很大，而对于一个普通人来说，痛风虽然不像心脏病那么严重，发作起来，也是能让人痛不欲生的。

 

而痛风这种疾病的发作原因，多半都是跟“吃”有关，是典型的“吃出来的疾病”，所以，想要远离痛风，就要注意调整饮食结构。

 

这4种食物，是高尿酸的“加速器”，劝你“嘴下留情”

 

动物内脏

 

其实我们身边有很多人都爱吃动物内脏，可能有一部分人不接受这类食物，但也有许多人觉得“吃什么补什么”。确实，像猪肝、猪血、猪大肠等食物中，确实有很多营养物质，但其中嘌呤和胆固醇的含量也不少，如果经常吃的话，不仅容易堵塞血管，还会诱发痛风。

  
肉汤

 

吃饭的时候，很多人必须要配着汤汤水水才能吃下去饭，所以每顿饭都有一个汤已经是“标配”了，但在汤的选择上，也是有讲究的。如果经常喝蔬菜汤的话，不仅能控制食欲，还有益健康，但若常喝肉汤的话，长时间熬制的汤水里，大量的嘌呤就会被人体吸收，导致尿酸升高。

 

各种干果

 

相信很多朋友平时都爱把一些干果类食物当作小零食吃，确实，这类食物营养价值很高，不论是当成礼品送人还是自己留着吃，都很合适。但如果你体内的尿酸偏高的话，建议你少吃，因为这类食物中大多含有极高的油脂和嘌呤，如果经常一口接着一口吃的话，血管堵塞和痛风都会陆续找上门。

  
各种饮料

 

现在很多人有水不愿喝，总是想着喝饮料，确实，饮料比水有味道，但这种甜甜的味道都是用果糖换来的，经常喝这种饮料，其实就是在摄入大量糖分。这些糖分进入人体，不仅会阻碍尿酸的排泄，还会诱发痛风。

 

 

这三类食物，被称为“排酸高手”，希望你爱吃

 

白萝卜

 

相信很多朋友都不爱吃白萝卜，觉得它太便宜了，但一种食物的营养价值，跟它的售价不一定成正比，很多价格昂贵的“保健品”，效果可能还没蔬菜来得实在。所以大家不要看不起白萝卜，尤其是入秋以后，多吃白萝卜不仅能润肺止咳，作为典型的碱性食物，白萝卜还能降低尿酸水平，促进尿酸的排泄。

  
芹菜

 

蔬菜是很多朋友的“敌人”，他们愿意每天吃肉，却不愿吃一口蔬菜，其实很多小孩在儿童时期，挑食的“属性”就显露出来了，但成年人要明白，身体所需要的营养不是单一的，光吃肉是很难维持人体平衡的。芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，它也属于碱性食物，在清理肠道的同时，能平衡我们体内的尿酸水平。

  
丝瓜

 

很多朋友可能还不知道，我们经常吃的丝瓜其实是一种排尿酸食材，虽然有些人平时会用丝瓜煮汤或炒菜，但对丝瓜的营养价值却一无所知。丝瓜可以说是全身都是宝的食材，有些人会把丝瓜去皮后，把瓜囊晒干泡水喝，对控制尿酸水平，加速尿酸排泄都有很多好处。

  
总结：痛风其实离我们每一个人都很近，因为我们每天都在吃东西，一个不小心没控制住，吃了含有大量嘌呤的食物，痛风就会潜伏在我们身边，等到体内的尿酸积累到一定程度时，一并爆发，让人痛不欲生。所以，在控制尿酸这方面，我们不能马虎，要主要多喝水，勤排尿，促进尿酸排泄，同时也要加强锻炼，提高代谢能力，代谢出部分尿酸。

 

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寒冷的冬天，许多生物开始进入冬眠期，那些不冬眠的生物也变得不再活跃。

 

很多人以为，此时螨虫也会自然而然地销声匿迹，殊不知，有一种螨虫在冬季更“活跃”——专门在人的头皮、皮肤上产卵。

 

 

《生命时报》采访皮肤科专家，详解这种螨虫的习性，并教你如何科学清除。

 

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 张江林

 

冬天有种螨虫更“猖狂” 

 

说起螨虫，很多人自然会联想到被子、枕头、毛巾、地毯、沙发等物品。其实，这些物品上只是螨虫中的尘螨，与人的皮肤关系最密切的还有一种蠕形螨，喜欢寄居在毛囊和皮脂腺中，以皮肤分泌的皮脂、脱落的角质细胞为食。

 

蠕形螨的体形很小，肉眼看不到，主要分布在面部、头皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。一般情况下，它们对皮肤没有影响，只有在特殊情况下才会大量繁殖，刺激皮肤或头皮。

 

 

螨虫最适宜繁殖的温度是30~33℃，恰恰是冬季人体入睡时头皮的温度，它们往往在夜深人静时爬出来，在皮肤表面交配、产卵、繁殖。

 

加上冬季人们洗头次数减少，一些人习惯戴帽子，毛囊代谢产物增多，螨虫繁殖就更加猖獗。

 

另外，心理压力大、处于抑郁状态或免疫系统较弱的人，更容易吸引蠕形螨繁殖，甚至并发细菌感染。

 

被螨虫“袭击”有4个迹象

 

如何判断自己的皮肤是有螨虫？

 

痒

寄生在头皮毛囊里的螨虫不断繁殖游走，并往毛囊深处钻，刺激头皮产生瘙痒感。同时，螨虫本身携带大量细菌，容易造成炎症，也会引起瘙痒感。

 

油

螨虫以头皮分泌的油脂为食，同时也能刺激头皮继续分泌大量油脂。被头螨“祸害”的头皮，一天不洗就能抠出大量的脂质“白泥”。

 

痘

大量螨虫、代谢废物及过度分泌的油脂堵塞毛孔，长出“痘痘”。更糟的是，葡萄球菌或链球菌可能被螨虫从皮肤表面带入毛囊造成毛囊炎。

 

 

脱

被螨虫侵袭阻塞的毛囊无法给头发供给足够营养，导致发质变细变脆；同时，螨虫还会啃食毛发使根部受损，最终造成脱发。

 

如何清除螨虫
 

不要盲目相信市场上推销的各种除螨皂、除螨护肤品、除螨仪器等，建议到正规医院请皮肤科医生诊断。

 

生活中，除螨最简单有效的方法就是“晒”，充足的阳光是螨虫的克星。

 

选用含有杀菌除螨成分的洗发产品，勤洗头，洗发时多按摩头皮，可以有效清除毛囊中的油脂和螨虫。

 

 

当螨虫感染症状较严重，不能通过日常护理方式改善，则需在医生指导下，外用甲硝唑凝胶或过氧苯甲酰凝胶治疗。

 

抑郁症是心理医学科最常见的疾病之一，主要以药物治疗为主，但有不少患者因为对抗抑郁药的误解与抗拒，不愿意服用或坚持服用抗抑郁药，导致抑郁症加重或复发。

 

 

经常有患者咨询，抗抑郁药物是否有成瘾性，通常情况下，抗抑郁药物没有成瘾性，一般不用担心。抗抑郁药是帮助病人的身体逐步恢复正常，它并不具备身体依赖的特征。另外，抑郁症病人服药的初衷是缓解抑郁情绪，达到正常稳定的情绪，而非去追求超乎正常的额外的愉快或快感，故抗抑郁药也不具备心理依赖的特征。按照医嘱服药，是不会成瘾的。目前常用的抗抑郁药物有三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂及选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等，这一些药物安全性比较高，没有成瘾的问题，可以在医生的医嘱之下服用进行治疗。还有一些是属于双通道药物，比如文拉法辛、度洛西汀等，这一些药物也没有成瘾性，可以放心去使用，另外一些中药，如疏肝解郁胶囊、圣约翰草提取物、乌龙胶囊等，也比较安全。

 

虽然抗抑郁药没有成瘾性，但如果在治疗过程中突然停药患者会出现一些不适症状。在临床，据一些调查得知，近2/3的患者可能会出现漏服抗抑郁药物的情况。另外，由于抑郁症的病耻感，以及患者担心抗抑郁药物的副反应，和对抗抑郁药物治疗不太了解，许多患者都会有意地大幅减量或骤停药物，导致停药症状的出现。

 

 

一般而言，抗抑郁药物的停药症状一般在停药5天内出现，一般会持续1-2周的时间，主要是由受体反跳现象导致的，最常见的症状为头晕、头痛、恶心和失眠等，这些症状通常并不严重。

 

抗抑郁药物所致的停药症状比较多，有人将抗抑郁药物的停药症状分为了6大类：情感症状、胃肠道症状、神经运动方面症状、神经感觉方面症状、血管舒缩以及其他神经系统症状。

 

l  情感症状：如易激惹

l  胃肠道症状：如恶心、呕吐

l  神经运动方面症状：如共济失调

l  神经感觉方面症状：如感觉异常

l  血管舒缩：如出汗

l  其他神经系统症状：如失眠、梦多

 

要想预防停药症状的出现，就需要按照药物的半衰期来进行减药、换药和停药。一般而言，需要时间至少4周，对于药物半衰期越短的药物，越是需要遵守这个原则。另外，还需要注意的一点是，在减药或停药的后期，速度要更慢一些。

 

 

一般而言，停药症状轻微且持续时间不长，患者都能耐受。但切记要在减药、换药或停药之前和医生沟通，了解停药症状，以及最常出现的症状有哪些，患者要有充分的心理准备。若真的发生了停药症状，家属要耐心安慰患者，让其安心渡过这个阶段。若是停药症状很严重，需尽快和医生取得联系，在医生的指导下加用原来的抗抑郁药物，或者换用同一类别但半衰期更长的药物。

肘管综合征是一种常见的神经系统疾病，主要表现为肘部疼痛、手指麻木等症状。为了准确诊断和治疗肘管综合征，医生会进行一系列检查。以下是一些常用的检查方法：

1. 自主神经功能检查：通过检测自主神经系统的功能，了解肘管综合征的严重程度。

2. 临床检查：医生会根据患者的症状和体征进行临床检查，如手指麻木、无名指和小指不能伸直等。

3. 肌电图检查：通过肌电图检查，可以判断肘管综合征的严重程度、潜伏期延长和神经支配肌肉的丧失。

4. X线检查：通过X线检查，可以确定肘关节是否有骨位。

5. 彩色多普勒超声检查：可以发现尺神经受压的位置和程度，尤其是了解肘部是否存在肿瘤，以及肿瘤的大小。

6. 磁共振检查：可以了解肘管内肿瘤的大小和位置。

为了确保诊断的准确性，患者应到正规医院进行以上检查。同时，患者需要积极配合医生的治疗，选择合适的治疗方法，以改善病情。

手指突然无力使不上劲是许多患者常见的症状，这可能是由于多种疾病引起的，例如肘管综合征、颈椎病、胸廓出口综合征等。

1. 肘管综合征：这种疾病主要影响正中神经和尺神经，导致手指肌肉萎缩。常见的原因包括长时间保持肘部屈曲姿势、长时间办公等。患者可能会出现手部麻木、肌肉萎缩、拿不住物体等症状。

2. 颈椎病：颈椎病可能导致颈部神经受压，进而影响手指力量。患者可能会出现手指无力、麻木、疼痛等症状。

3. 胸廓出口综合征：这种疾病常见于女性，可能导致手臂和手指麻木、疼痛、无力等症状。

4. 腕管综合征：长时间使用电脑、手机等可能导致腕管综合征，进而压迫尺神经，引起手指无力。

5. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者可能会出现手指无力、麻木等症状。

针对这些疾病，治疗方法包括：

1. 物理治疗：如牵引、按摩等，可以缓解颈部、手腕等部位的疼痛和不适。

2. 药物治疗：如甲钴胺、神经生长因子等，可以改善神经功能。

3. 手术治疗：对于严重的肘管综合征、腕管综合征等疾病，可能需要进行手术治疗。

4. 日常保养：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行手指和手腕的锻炼，可以预防手指无力症状的发生。

右手中指疼痛可能是由多种原因引起的，常见的原因包括肘管综合症、神经压迫等。

首先，我们来了解一下肘管综合症。这是一种由于尺神经在肘关节后的一段纤维鞘中受到压迫而产生的症状。这种压迫可能是由于反复活动、神经和鞘层摩擦、局部粘连堵塞神经等原因造成的。肘管综合症患者常常会出现小指和无名指尺侧的感觉异常以及肘关节和前臂内侧的灼痛等症状。

治疗肘管综合症的方法包括药物治疗、甲钴胺治疗、手术治疗等。在早期，可以通过药物治疗和甲钴胺治疗来缓解症状。如果症状严重，可能需要进行手术治疗，如神经松解前置手术等。

除了肘管综合症，颈椎方面的问题也可能导致右手中指疼痛。颈椎的骨质增生、韧带钙化等可能导致神经压迫，从而产生疼痛等症状。治疗颈椎方面的问题，可以采用保守治疗或手术治疗，具体方案需要根据患者的具体情况来确定。

为了预防右手中指疼痛，我们应该避免长期屈肘、屈肘伸肘活动和习惯性运动。在日常生活中，我们应该注意保持肘部的适当姿势，避免长时间使用键盘、打电话等。睡觉时，也要注意避免屈肘。

如果您出现右手中指疼痛的症状，建议您及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

肘管综合征，也称为尺神经压迫综合征，是一种常见的神经性疼痛疾病。患者在肘部受到压迫，导致尺神经受损，从而出现手部麻木、刺痛、无力等症状。

为了缓解肘管综合征的症状，许多患者选择了手术治疗。然而，术后恢复期同样重要，以下是一些需要注意的事项：

一、术后伤口护理

1. 术后3-5天内，避免淋浴，以免污染伤口。

2. 如有渗液，及时更换无菌纱布，保持伤口干燥。

3. 不要自行拆开敷料，以免感染。

二、保持皮肤清洁卫生

1. 术后要保持皮肤清洁，勤换洗衣物，穿棉质衣物。

2. 避免长时间接触热水，以免加重症状。

三、饮食调理

1. 术后饮食宜清淡，多吃富含维生素和矿物质的食物。

2. 适当食用木耳、黄瓜等具有清热解毒功效的食物。

3. 避免辛辣、油腻、刺激性食物。

四、康复锻炼

1. 术后根据医生指导进行康复锻炼，加强手部肌肉力量。

2. 避免过度用力，以免影响恢复。

五、定期复查

术后定期复查，了解恢复情况，及时调整治疗方案。

肘管综合征，又称尺神经管综合征，是一种常见的肘部疾病。该疾病的发生与肘部受到创伤、关节炎等因素有关，导致尺神经在肘部受到压迫，出现一系列症状。

肘管综合征的症状主要包括肘部疼痛、麻木、感觉异常等。患者常常感到手背麻木、酸痛，做精细动作时略显吃力。若不及时治疗，病情加重后可引发以下并发症：

1. 迟发性尺神经炎：这是一种常见的并发症，表现为手部尺侧麻木、疼痛，随着病情发展，感觉会进一步减弱，严重者甚至可能完全丧失感觉。

2. 爪形手：这是一种较为严重的并发症，表现为小鱼际肌以及骨间肌的萎缩，手部肌肉僵直。这是由于尺神经被压迫，导致其支配肌肉的肌张力下降，进而引起肌肉萎缩。

治疗肘管综合征的方法主要包括药物治疗、手术治疗和物理治疗。药物治疗可以缓解症状，手术治疗可以解除神经压迫，物理治疗可以促进神经恢复。

在日常生活中，患者应注意避免肘部过度劳累，避免长时间保持同一姿势。同时，应保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，以增强身体抵抗力。

肘管综合征是一种可防可治的疾病，患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。

肘管综合征，又称尺神经管综合征，是一种常见的周围神经卡压性疾病。它主要发生在肘部，由于尺神经在肘管内受到压迫，导致一系列症状。本文将为您详细介绍肘管综合征的治疗方法，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

一、保守治疗

肘管综合征的治疗首先应考虑保守治疗。主要方法包括：

1. 屈肘支具：患者需佩戴屈肘支具，将肘关节固定在60度屈曲位，持续3-6周，以减轻尺神经的压力。

2. 药物治疗：可使用营养神经的药物，如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等，以改善神经功能。

3. 局部理疗：采用热敷、超声波等理疗方法，缓解局部疼痛和肌肉痉挛。

4. 功能锻炼：在症状缓解后，进行适当的关节活动度和肌肉力量锻炼，以恢复肢体功能。

二、手术治疗

对于保守治疗无效或病情较重的患者，可考虑手术治疗。手术方法主要包括：

1. 尺神经前置术：将尺神经从肘管内移至肘管外，以减轻神经压迫。

2. 肘管松解术：切除部分压迫神经的软组织，以缓解神经压迫。

三、术后护理

术后应注意以下几点：

1. 观察伤口：保持伤口清洁干燥，观察渗血情况。

2. 观察肢体：注意患肢的末梢血供、手指活动度、皮肤温度和感觉。

3. 早期功能锻炼：在医生指导下进行早期功能锻炼，以恢复肢体功能。

四、日常保养

为了预防肘管综合征的发生，日常生活中应注意以下几点：

1. 避免长时间重复性劳动：避免长时间重复性劳动，如拧毛巾、打字等，以免增加肘部负担。

2. 适当休息：工作一段时间后，适当休息，活动肘关节，缓解肌肉疲劳。

3. 保持良好的姿势：保持良好的姿势，避免长时间弯肘或伸肘。

4. 注意饮食：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。

近年来，随着电子产品的普及和长时间使用，肘管腕管综合征的发病率逐渐上升。许多人对这种疾病缺乏了解，导致早期症状被忽视，进而发展成严重疾病，给患者的生活和工作带来极大困扰。

一、肘管腕管综合征的危害

1. 手部功能障碍：肘管腕管综合征会导致手指不灵活，握力下降，影响日常工作。患者难以完成精细操作，如书写、使用鼠标等，严重者甚至无法自理生活。

2. 疼痛难忍：肘管腕管综合征患者常出现肘部、腕部疼痛，夜间疼痛加剧，严重影响睡眠质量。疼痛可能导致患者情绪低落，影响生活质量。

3. 肌肉萎缩：长期疼痛和活动受限可能导致肌肉萎缩，影响关节功能。

4. 严重影响工作：肘管腕管综合征患者难以完成高强度工作，可能导致工作效率下降，甚至失去工作。

5. 增加其他疾病风险：肘管腕管综合征患者可能增加颈椎病、肩周炎等疾病的风险。

二、预防与治疗

1. 日常预防：避免长时间保持同一姿势，定时休息，适当进行手部伸展运动。保持良好的坐姿和握笔姿势，避免过度用力。

2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。

3. 物理治疗：通过物理疗法，如热敷、按摩、理疗等，改善局部血液循环，缓解症状。

4. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如腕管松解术等。

总之，肘管腕管综合征并非不可治愈，关键在于早期发现、早期治疗。患者应关注自身症状，及时就医，避免病情恶化。

肘管综合征，又称尺神经管综合症，是一种常见的神经压迫性疾病。它主要由于尺神经在肘部的尺神经沟内受到压迫和损伤，导致一系列不适症状。尺神经位于尺神经沟内，由于位置较浅，因此容易受到损害。

肘管综合征的形成与多种因素有关，以下列举了三个主要原因：

1. 骨折与发育异常

骨折后未能得到良好的复位或骨骼发育异常，都可能导致尺神经受到慢性牵拉。如果不及时干预，最终可能导致肘管综合征。

2. 关节炎症与局部肿物

关节炎症，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，会导致关节表面不平整，使尺神经不断受到压迫和摩擦。此外，局部肿物，如腱鞘囊肿、脂肪瘤等，也可能压迫尺神经，导致肘管综合征。

3. 长期屈曲与反复摩擦

长时间保持肘关节屈曲状态，并反复摩擦尺神经，可能导致尺神经向前脱位。长期下去，反复的脱位摩擦会使尺神经受损，最终导致肘管综合征。

为了预防肘管综合征，我们应注意以下几点：

日常保养

避免长时间保持肘关节屈曲状态，适当进行肘部运动，增强肘部肌肉力量。

注意姿势

保持良好的坐姿和站姿，避免肘部受到压迫。

及时治疗

发现肘部不适症状时，应及时就医，避免病情加重。

肘管综合征的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗和关节注射等。手术治疗主要针对病情严重或保守治疗效果不佳的患者。

肘管综合征，一种由于肘部受伤或长期不当姿势导致的神经压迫性疾病，对患者的生活和工作造成诸多困扰。本文将为您详细介绍肘管综合征的病因、症状、诊断方法以及治疗手段，帮助您了解如何有效应对这种疾病。

一、肘管综合征的病因及症状

肘管综合征的主要病因包括：

1. 肘部受伤：如骨折、脱位等，导致尺神经受到牵拉或压迫。

2. 不良姿势：长时间保持肘关节过度弯曲或伸直的姿势，导致尺神经受到压迫。

3. 骨关节炎：随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节间隙狭窄，压迫尺神经。

肘管综合征的症状主要包括：

1. 手臂软弱无力

2. 小指麻木不适

3. 肌肉萎缩

4. 手部畸形

二、肘管综合征的诊断方法

1. 病史询问：了解患者的受伤史、工作性质等，初步判断是否为肘管综合征。

2. 体格检查：观察患者的肘部形态、肌肉萎缩情况等，进一步判断是否为肘管综合征。

3. 神经电生理检查：通过检测尺神经的电生理指标，判断神经受压程度。

4. X光检查：观察肘部骨骼形态、关节间隙等，排除其他疾病。

三、肘管综合征的治疗方法

1. 保守治疗：适用于早期病情较轻的患者，包括：

（1）佩戴护肘：减轻肘关节压力，防止病情加重。

（2）调整姿势：避免长时间保持不良姿势。

（3）药物治疗：使用营养神经药物（如甲钴胺）和非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

2. 手术治疗：适用于保守治疗无效或病情较重的患者，包括：

（1）肘管切开术：缓解尺神经受压。

（2）尺神经前置术：防止尺神经再次受压。

3. 康复训练：术后进行康复训练，恢复关节功能。

四、日常保养与预防

1. 注意肘部保护：避免肘部受伤。

2. 保持正确姿势：避免长时间保持不良姿势。

3. 加强肘部肌肉锻炼：增强肘部肌肉力量，提高关节稳定性。

4. 定期体检：早期发现并治疗肘部疾病。

通过了解肘管综合征的病因、症状、诊断方法以及治疗手段，我们可以更好地预防和应对这种疾病，保障身体健康。

针灸，作为我国传统医学的重要组成部分，已经有着几千年的历史。它凭借其独特的治疗方式，在众多疾病的治疗中发挥着重要作用。那么，针灸在治疗肘管综合征方面究竟效果如何呢？本文将为您详细介绍。

肘管综合征，又称为尺神经压迫综合征，是指肘部尺神经受到压迫，导致手臂麻木、疼痛、无力等症状。在中医理论中，肘管综合征属于“筋伤”范畴，与风寒湿邪侵袭、气血运行不畅等因素有关。

针灸治疗肘管综合征具有一定的效果。通过刺激特定的穴位，可以疏通经络，调和气血，缓解神经压迫，从而改善症状。常用的穴位包括：

1. 尺泽穴：位于肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中。刺激该穴位可以促进局部血液循环，缓解神经压迫。

2. 曲泽穴：位于肘横纹上，肱二头肌腱内侧。刺激该穴位可以舒筋活络，缓解肌肉紧张。

3. 天井穴：位于肘横纹上，肱三头肌腱外侧。刺激该穴位可以疏通经络，改善局部血液循环。

除了针灸治疗，患者还可以采取以下措施进行辅助治疗：

1. 注意保暖，避免受寒。

2. 进行适当的康复锻炼，增强肌肉力量。

3. 保持良好的作息，避免过度劳累。

需要强调的是，针灸治疗肘管综合征并不能完全治愈疾病，对于病情较重或进展较快者，建议及时就医，寻求手术治疗。

总之，针灸治疗肘管综合征具有一定的效果，但需结合其他治疗方法综合施治。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。