作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

当宝宝还在准妈咪肚子里的时候，你是否也在对这个宝宝无限遐想呢？其实，每个宝宝在妈妈肚子里的时候都有几个很明显的发育期。一个有充分准备的准妈咪，可以通过自身的一些小动作来随时掌握宝宝的发育状况，这些你知道吗？

 

一、胎儿2个月时，脊柱形成皮肤有感觉

 

当宝宝成长到8周的时候，虽然从外表上看，准妈咪似乎还看不出任何怀孕的迹象，但肚子里的小宝宝已经不甘寂寞地成长，胎儿的脊柱也是在这一时期慢慢形成，而且他那近乎透明的皮肤也开始有了感觉。

 

所以，这个时候准妈咪们可以抚触肚子、轻柔地散步，宝宝完全可以感受到你浓浓的感情哦。

 

二、胎儿3个月时，脑部发育完成可吮吸

 

当准妈咪品尝完美味佳肴的时候，您是否还有吮吸手指的冲动呢？其实，这个动作在怀孕3个月的时候就已经出现了。

 

宝宝吮手指或是脐带、手臂的现象，意味着胎儿的皮肤其实是有感觉的，这就归功于他已经发育完全的大脑了。也是从这个时候开始，准妈咪们可以在胎教上下功夫，考虑如何增加脑神经轴突的多网连结，孕育一个健康聪明的小宝宝。

 

 

三、胎儿4个月时，听觉成型可听见声音

 

当宝宝慢慢成长到16周的时候，他的听觉已经成型，他已经可以听见子宫外来自爸爸妈妈的声音了。

 

这个时期也正是准爸妈们进行声音胎教的最佳时机，爸爸妈妈可以多给宝宝讲故事，或者播放一些比较轻柔、活泼的音乐，让宝宝感受到外界美妙的声音。

 

爱去KTV的准妈咪们特别要注意，一定要避免剧烈且吵杂的声音，以免让这些吵杂的音乐惊吓了胎儿，而且在这一时期，准妈咪也能感觉到宝宝的胎动了。

 

四、胎儿5个月时，有记忆功能胎教最好

 

当宝宝进入5个月的时候，他们开始有了脑部的记忆功能，爸爸妈妈们充满爱意的表达，和准妈咪为宝宝轻柔地讲故事的声音，或者是外界家里人的谈笑声，都变成一种信号能让宝宝记下来。

 

当宝宝记住这些声音之后，一旦再次重复出现，对于宝宝都是具有安全感与安抚心情的作用。所以，准爸妈们切忌在这一时期向宝宝传递负面的、消极的情绪，以免在宝宝的大脑中留下不好的印象。

 

五、胎儿7个月时，视网膜形成分得清昼夜

 

宝宝一天天长大，他开始能分辨出音调的高低及强弱了，且明显地通过胎动来反应出喜欢与不喜欢。尤其是当宝宝的视网膜细胞慢慢形成，虽然在子宫内胎儿并不张开眼来看，但这些视网膜已经可以通过母体来区分白昼和黑夜了。

 

 

有准妈咪表示，如果自己在孕期作息时间非常规律，那么宝宝出生之后也会显得特别有规律，这确实是有道理的。因为当胎儿的眼睛在接收到光线时，就会分泌较少的激素，相反的在眼睛接受到无光的黑暗时，就会分泌较多的。

 

六、胎儿8个月时，味觉健全有情绪反应

 

在宝宝的触觉、视觉慢慢发育完全之后，味觉系统才慢慢健全。也是在这个时候，宝宝开始对孕妇的情绪作出反应。事实上，从怀孕开始，宝宝的情绪就已经和母亲本身的感觉息息相关了。

 

所以，每一位准妈咪们都要记得保持孕期的身心愉悦，让宝宝健健康康地发育成长。​​​​

 

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金银花又名忍冬花，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。金银花，具有清热解毒、通经活络的功效。不可否认的说，金银花对于外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

 

所以我们经常在一些中成药中看到金银花的身影，主治暑热症、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。好处确实很多。

 

​但是嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？尤其是孕妇这个用药高危群体，应该如何考虑这个问题呢？孕期用药的问题，需要慎重，不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。

 

 

​嗓子有异物感是怎么回事？

 

出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因，尤其是孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

​2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。

 

​当然，如果孕期生病了，不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

​孕妇是否能用？

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。孕妇可以用，但是要慎用，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

单纯的金银花露，孕妇是可以喝的，里面只有金银花，而且浓度相对比较低，孕妇如果出现风热症状，可以辅助降火用，小儿也可以喝，可排出痱毒，暑热解渴等。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

孕期是女性生命中的一个特殊时期，这一时期女性的身体会经历许多变化，其中包括免疫系统的调整。为了保护胎儿的健康，孕妇的免疫系统会发生一系列复杂的变化，这使得她们对某些感染的敏感性增加。因此，预防孕期感染变得尤为重要。近年来，益生菌作为一种调节人体微生态平衡的生物制剂，被广泛研究在预防和治疗各种疾病中的应用，包括孕期感染。

 益生菌简介

益生菌是指那些在摄入适量时，能给宿主带来健康益处的活菌。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以以补充剂的形式摄入。益生菌通过多种机制发挥作用，如调节肠道菌群平衡、增强肠道屏障功能、调节免疫系统等。

 益生菌与孕期感染

孕期感染可能导致早产、低出生体重、感染性并发症等不良妊娠结局。研究表明，益生菌通过以下几种机制可能帮助预防孕期感染：

1. 调节肠道和阴道菌群：孕妇的肠道和阴道微生态失衡可能增加感染的风险。益生菌可以帮助维持这些部位的健康菌群，防止有害微生物的过度生长。

2. 增强黏膜屏障：益生菌可以增强肠道和阴道黏膜屏障的完整性，减少病原体的入侵。

3. 调节免疫响应：益生菌可以调节宿主的免疫系统，增强对病原体的防御能力，同时避免过度的炎症反应。

 研究证据

多项研究已经探讨了益生菌在预防孕期感染中的潜力。一些研究发现，摄入特定的益生菌菌株可以减少孕妇阴道感染的发生率，包括念珠菌感染和细菌性阴道病。此外，有研究指出，益生菌的摄入可能与降低孕期尿路感染的风险相关。

 使用指南

尽管益生菌在预防孕期感染方面显示出潜力，但并非所有的益生菌都是适合每一个孕妇的。孕妇在考虑使用益生菌之前应该咨询医疗专业人员，以确定最适合自己的益生菌类型和剂量。此外，选择高质量的益生菌产品也非常重要，以确保安全性和有效性。

益生菌作为一种自然且相对安全的方法，展示了在预防孕期感染方面的潜力。通过调节肠道和阴道菌群、增强黏膜屏障、调节免疫响应等机制，益生菌可能帮助降低孕妇感染的风险，从而保护母婴健康。

怀孕初期肚子疼流血，可能是先兆流产、难免流产、完全流产等导致。

1. 先兆流产：如果伴有暗红色或者血性白带，无妊娠物排出，伴有下腹部阵痛，则是怀孕初期的先兆流产。

2. 难免流产：是在先兆流产的基础上，阴道流出物增多，阵发性下腹痛，并且出现阴道流液，这是胎膜破裂的表现。难免流产也发生在怀孕初期

3. 完全流产：怀孕初期，肚子疼，流血，同时妊娠物完全排出，阴道流血逐渐停止，腹痛逐渐消失。

怀孕初期肚子疼流血，可能还有其他的原因，比如宫外孕等，建议及时就医，查找原因。

现在市面上牛初乳做为保健品卖的火热，人初乳的价值随之也被人们重视起来。那么人初乳的是否也极具价值呢？答案是肯定的。人初乳对于婴儿来说非常重要，因其富含的蛋白质、矿物质和多种抗体，对于增强宝宝的免疫力功不可没，可是称之为宝宝出生后第一个“疫苗”。

 

 

初乳是指母体自分娩后算起的7天内的乳汁，虽说营养价值很高，但是根据研究数据表明表明，将近60%的宝宝在出生后的一小时内都没有喝到妈妈的初乳。一是因为一部分剖腹产的产妇开奶比较晚，产后1小时内没有乳汁。二是有的长辈会喂给孩子奶粉、蜂蜜、糖水等。三是在医院住院期间，刚生产后宝宝与妈妈一般都处于分开的状态。以上诸因素都不利于开奶，不利于初乳的形成。

 

除了上文提到的蛋白质、矿物质和多种抗体以外，还富含有生长因子、细胞因子、免疫活性细胞，对于孩子免疫力和肠道正常菌群的建立起着至关重要的作用。其对于孩子的重要作用，还表现在降低新生儿的死亡风险和促进孩子全面生长发育上。想要孩子吃到初乳，就要在生产后尽早哺乳。这还有利于恶露排出，减少产后出血，降低卵巢癌、乳腺癌、内膜癌的发病，对于母亲和孩子都是极具意义的。所以，大家一定要珍惜产后这7天的时间，尽早哺乳，为孩子建立起第一道生命保护线。

 

母乳喂养的常识

 

对于母亲来说，喂奶过程中对乳头的吸吮形成的刺激可以帮助产后子宫复旧，促进恶露排出，降低妇科相关癌症的发病率。对于孩子来说，在婴儿刚出生的前4-6月进行纯母乳喂养，可以增强宝宝的免疫力，有效地预防一些过敏性疾病的发生，还可以促进智力发育和改善胃肠道功能，可谓是益处多多了。

 

 

关于母乳喂养的开始时间，身体情况允许的产妇可以在分娩后半小时内开始喂奶，越早喂奶，孩子就越早与母亲进行肌肤接触，也就可以越早的帮助孩子建立起免疫系统。其次是喂奶的正确姿势，不少新手妈妈因为姿势不正确导致孩子吃不饱，含乳时间过长，乳头破裂。喂奶需要讲究技巧，可以选取的姿势有很多种，目的只有一个，需要将宝宝的头和身体处在一条直线上，宝宝的下巴和鼻子呼吸通畅，嘴巴可以张大。喂奶过程中可以听到宝宝吞咽的声音，同时不应该有乳头的疼痛感，每天喂奶的频率应该在8-12次，每次15-30分钟为宜。

 

如果需要储存多余的乳汁，储存时限要结合储存环境的温度来定，而且温度需要遵循降级原则。喂奶的时间最少应该保持在在孩子出生后6个月，有条件者可以结合辅食哺乳到孩子2岁时。爸爸们可以在母乳喂养期间多分担家务和照顾孩子的义务，不应该在母乳喂养这个阶段缺席。

那天，我独自坐在电脑前，心中充满了疑惑。自从上次在**京东互联网医院**的线上问诊中，***医生***给我诊断了我的情况后，我就一直没能再见到她。我的问题似乎变得复杂了，孕酮值偏高，而hCG值却很低，这让我对是否怀孕产生了怀疑。

我清楚地记得，那天是5月30号，当我拿到化验单时，心情无比沉重。我赶紧联系了***医生***，她耐心地询问了我的症状，然后告诉我，这可能意味着怀孕了，但情况并不乐观。

接下来的日子里，我每天都会在线上与***医生***沟通。她总是那么细心，那么有耐心。我记得有一次，我因为排卵后孕酮值依然很高而感到困惑，她解释说，黄体期也会导致孕酮值升高。那时，我仿佛看到了一束光，心中的阴霾开始散去。

然而，我并没有等到好消息。6月8号，我经历了生化妊娠，这次我小心翼翼，生怕再受到打击。当***医生***告诉我，六月份的月经还没有来时，我的心又沉了下去。但她安慰我说，这只是暂时的，我会好起来的。

就这样，我在与***医生***的线上问诊中，度过了一个又一个难熬的日子。她的专业知识和温暖的话语，给了我巨大的安慰和力量。我知道，无论未来如何，我都将勇敢地面对。

那个阳光明媚的午后，我接到了女朋友的电话，她颤抖的声音中带着一丝不安：“我们好像怀孕了……”

我立刻意识到，这意味着我们不得不面对一个重大的决定。女朋友的月经周期一向规律，但这次却意外地推迟了。我们决定去医院检查，结果证实了我们的猜测。

我们预约了京东互联网医院，与一位经验丰富的妇科医生进行了线上咨询。医生详细询问了我们的情况，并耐心地解答了我们的疑问。她首先告诉我们，如果不想继续怀孕，有两种选择：药流和人工流产。

在了解完我们的顾虑后，医生建议我们选择人工流产，因为它更为安全，恢复也更快。她还提醒我们要注意术后护理，避免感染和其他并发症。

在咨询过程中，女朋友的情绪波动很大，医生始终保持着耐心和同理心。她不仅为我们提供了专业的医疗建议，还给予了心理支持。她告诉我们，虽然手术对身体的伤害很大，但只要注意术后护理，就不会影响以后的生育。

除了关于终止妊娠的问题，我们还咨询了女朋友乳腺结节的问题。医生建议我们让乳腺科医生看一下，如果是纤维瘤，没有关系，不一定非得在生孩子之前处理。

最后，我们还咨询了一些关于孕期健康的问题。医生告诉我们，即使是在孕期，偶尔的疏忽也不会对胎儿造成太大影响。她还提醒我们，如果决定要孩子，可以先进行抽血检查，确保胎儿的健康。

通过与京东互联网医院的医生沟通，我们不仅解决了眼前的困扰，还对今后的生活有了更清晰的认识。我们感激那位医生的专业和耐心，也感谢互联网医院为我们提供了便捷的服务。

那天，阳光明媚，我拿着近期的检查报告，鼓起勇气走进了这家线上的互联网医院。医生您好，这是我最近2次的检查报告。

医生温和地询问了我一些问题，比如最近一次月经是哪天来的。我回答是3月5日。

医生又问，平时月经规律吗？我告诉医生，月经日期是推迟3-5天的。

医生看到我的HCG指数下降了，告诉我这不是一个好的胚胎，HCG隔日就会翻倍，但是一周了HCG还下降了，不是一个好的种子。

医生问我，是夫妻哪一方问题呢？我回答都有可能。医生说，有好多是没有原因的。

面对我的焦虑，医生没有急于给出治疗方案，而是先让我观察，注意一下阴道出血情况。医生还告诉我，按照月经算已经56天了，结合HCG情况初步考虑胚胎发育不良，但不也不能除外宫外孕可能，目前只能暂观察，定期复查HCG及超声，密切注意腹痛及阴道出血情况。

医生的专业和耐心让我深感安心，虽然结果并不乐观，但至少我知道了下一步该怎么做。医生，请您帮我开具检验单。

医生告诉我，不需要开检验单。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，打开手机里的互联网医院APP，寻求医疗帮助。屏幕上跳出一个亲切的提示：“您好！很高兴为您解答！”这是我与一位来自妇科的医生***的第一次接触。

我向***医生描述了我的情况，她首先询问了我的月经规律。我告诉她，我的月经周期一直很规律，大约是28天。接着，她询问了我最后一次月经的具体日期，我告诉她是7月22日。

几天后，我收到了血液检查的结果，HCG值为274，这表明我怀孕了。***医生告诉我，按照血值来看，我现在大约怀孕一个月。我有些担心，于是问她是否有腹痛或出血的情况，她让我注意观察。

在随后的几天里，我一直在留意自己的身体状况。当我再次与***医生联系时，她告诉我，我的HCG值偏低，建议我三天后复测，如果上升的好，就考虑胚胎着床晚；如果上升不好，就考虑胚胎发育慢。我感到有些不安，便问她有没有什么办法可以调整。

***医生告诉我，这只是对比我的月经时间，考虑偏低。但有些人也有可能是胚胎着床晚，不管几天，都需要再抽血对比上升情况。我听了她的话，心里稍微安心了一些。

六天后，我再次来到互联网医院，这次是去实体医院复查。虽然网络上的咨询让我感到安心，但我还是更喜欢面对面的交流。在实体医院，我见到了***医生，她微笑着告诉我，我的HCG值有所上升，胚胎着床应该是没有问题的。

这次的经历让我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便捷。无论是何时何地，只要有网络，我就可以得到专业的医疗咨询。而***医生的专业和耐心，更是让我倍感温暖。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会为更多人提供便利，让医疗更加贴近生活。

那是一个普通的周末，5月30日，我的月经如约而至，结束了。紧接着的3号、5号和20号，我分别与丈夫同房。不久后，我发现自己怀孕了，这让我既惊喜又有些忐忑。

怀孕初期，我时常感到肚子有些疼，这让我非常担忧。于是，我决定通过线上问诊的方式，寻求医生的建议。

通过京东互联网医院，我联系到了一位生殖健康与不孕症科的专家。医生非常耐心，详细询问了我的情况，并根据我的月经周期和同房时间，推断出我可能是在5月25日左右怀孕的。

医生告诉我，怀孕早期肚子疼是很常见的，不用过于担心。同时，她建议我注意休息，避免过度劳累。她还提醒我，由于我以前做过剖宫产，孕囊离瘢痕不远，需要特别小心。

在医生的指导下，我按时进行了B超检查，结果显示是宫内孕。医生告诉我，孕囊离瘢痕较远，胎心也正常，这让我放心了许多。

医生还提醒我，怀孕早期可能会有出血的情况，但不必过于担心。在我昨晚出现轻微出血后，医生建议我暂时观察，不需要立即去医院。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的温暖和专业。虽然我没有见过医生，但她给予我的帮助和关怀，让我倍感温暖。我相信，在医生的指导下，我的宝宝会健康成长。

那是一个普通的周五，我像往常一样在办公室忙碌，突然，手机铃声响起，是来自京东互联网医院的消息。我立刻打开，原来是一位来自山东枣庄的患者，她最近在备孕，但最近测孕棒结果显示一深一浅，心里很忐忑。

我立刻安排了线上问诊，详细询问了她的情况。周六，她去医院做了检查，并提供了报告。我仔细阅读了报告，发现她的hCG值是1021，但医生说怀孕还很小，自然生化的可能性不大。

我告诉她，单纯吃药物可能会对胎儿产生不良影响，而且效果也不确定。她询问了关于卵巢囊肿的问题，我解释说卵巢囊肿大部分是生理性的，不用担心。

她问我是否可以吃大黄泽虫丸，我告诉她这种药物并不适合她目前的状况。她还询问了关于胎芽和胎心的问题，我告诉她目前还无法看到胎芽和胎心，但可以确定已经着床。

她还担心着床后是否会有自然流产的风险，我告诉她，提重物或剧烈运动可能会导致自然流产，但这些因素并不确切。最后，她询问了是否可以药物流产，我告诉她，药物流产是一种选择，对身体的伤害相对较小。

在整个交流过程中，我尽力为她提供专业的建议和安慰，让她感到温暖和安心。

那天，我得知自己怀孕了，内心既兴奋又紧张。刚满四周的我，对于B超检查总是充满了担忧。毕竟，我听说早期怀孕的B超并不一定能查出来什么。而且，今天上午我去了医院，做了HCG和孕酮的检查，下午回到家，竟然就有了妊娠反应。

我决定预约周五的B超，心里却一直挂念着这事儿。于是，我拨通了***医生的电话，询问能否帮我预约周五的B超。电话那头的***医生态度和蔼，答应了我的请求。

我接着询问HCG翻倍和甲状腺激素的检查，***医生也一一为我解答，并告诉我还需要加一个雌二醇的检查项目。这是我第一次听说这个检查，于是我又询问了***医生，她耐心地为我解释了这项检查的重要性。

随后，我告诉***医生我已经预约了15号的抽血检查，并且已经付款。我询问是否可以更改预约时间，与B超在同一天进行。***医生告诉我，虽然有些麻烦，但她会尽力帮我想办法。

就这样，在***医生的细心安排下，我顺利完成了所有的检查。每次与***医生的沟通，都让我感到无比的安心和信任。她的专业素养、耐心和细心，让我对这个新生命充满了期待。

如今，我的宝宝已经出生，回想起来，那段孕期里，与***医生的交流成为了我宝贵的回忆。我相信，有了像***医生这样专业、细心的医生，每一个患者都能得到最好的照顾。

那是一个晴朗的早晨，我像往常一样，怀揣着对生活的期待和一丝不安，踏上了前往医院的征程。这一天，是我怀孕七周的产检日，心情复杂，既期待着宝宝的健康成长，又担忧着可能出现的任何问题。

在生殖健康与不孕症科的诊室里，我见到了那位温柔可亲的医生。她微笑着向我打招呼，让我感受到了一丝温暖。我简要地向她描述了我的情况，提到了褐色分泌物的问题。

医生很耐心地听我讲述，然后仔细地查看了我提供的检查结果。她告诉我，根据彩超的结果，宫腔出血带不是很大，可以继续保胎。听到这个消息，我的心情顿时放松了许多。

医生还告诉我，可以继续服用我之前使用的药物，并叮嘱我要多注意腹痛及阴道流血的情况。她告诉我，如果是少量并且不是鲜红色的出血，就先暂观察，等到下次复查超声的时候再看看出血带的变化。

在整个过程中，医生的专业和耐心让我深受感动。她不仅给出了专业的治疗方案，还给了我很多生活上的建议，让我感受到了家人般的温暖。离开诊室的时候，我心中充满了感激。

回到家后，我按照医生的建议，继续保胎，并密切关注自己的身体状况。每当腹痛或出血时，我都会想起那位温柔可亲的医生，她的鼓励和支持让我坚信，宝宝一定会健康出生。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。在繁忙的生活中，我们无法总是抽出时间去线下医院就诊，而互联网医院为我们提供了一个便捷的就医选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人受益于这种新型的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，准备开始新的一天。突然，一个弹窗吸引了我的注意——京东互联网医院。作为一名忙碌的职场女性，我常常因为工作繁忙而无法抽出时间去线下医院就诊。于是，我毫不犹豫地注册了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

那天，我预约了一位来自妇科的医生。医生***非常亲切，耐心地听我讲述了我的病情。我告诉他，我8月21日来的生理期，中途有做过B超监测，9月8日也就是经期第19天检测到优势卵泡，10月18日去医院做B超怀孕6W5周。我焦急地想知道我大概是多少号怀的。

医生***并没有直接回答我的问题，而是询问了我更多的细节。他询问了我的同房时间，并仔细查阅了我提供的B超单。他告诉我，根据我的情况，我应该是9月初怀孕的。虽然我有些疑惑，但医生***的解释让我明白了其中的原因。

在交流过程中，我发现医生***非常专业。他不仅对疾病有着深入的了解，还非常注重沟通。他耐心地解答我的每一个问题，让我感到很安心。尽管我们在线上交流，但我却觉得他就像身边的亲人一样，给我无尽的关爱和温暖。

经过一番详细的询问和解释，我终于明白了怀孕的时间。虽然过程有些曲折，但我对医生***的专业和耐心感到非常满意。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生***的专业素养充满了敬意。

人绒毛膜促性腺激素（HCG）是一种重要的激素，它在女性怀孕早期发挥着关键作用。HCG值通常在受精卵着床后开始上升，并通过血液检测来判断是否怀孕。对于未怀孕的女性来说，HCG值通常低于5IU/L。HCG检测是早期诊断怀孕的一种常用方法，一般建议在性生活后10天左右进行检测。如果HCG值大于25nmol/L，通常可以诊断为怀孕。值得注意的是，HCG值在怀孕早期会迅速上升，在怀孕2个月后可能会逐渐下降，但总体趋势仍然是上升的。

除了血液检测，还可以通过早早孕试纸进行自我检测。如果担心意外妊娠，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套等。同时，保持良好的个人卫生习惯，如性行为前后的清洁，可以有效预防感染。

怀孕期间，孕妇的饮食也需要特别注意。避免过多摄入甜食，如糖果、巧克力等，以减少血糖升高。建议增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，以预防便秘和肠胀气。

如果怀疑自己可能怀孕，建议及时就医，进行全面的检查。医院设有妇产科，可以提供专业的咨询和检查服务。医生会根据具体情况，给出个性化的治疗方案。

此外，如果患有相关疾病，如多囊卵巢综合征等，也可能影响HCG值的检测结果。建议在医生指导下进行相关检查，以明确诊断。

总之，了解HCG值对于判断是否怀孕具有重要意义。未怀孕女性的HCG值通常低于5IU/L。在怀孕早期，HCG值会迅速上升，随后逐渐下降。孕妇需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以确保母婴健康。