是的，高血压与失眠存在一定关系。研究显示，失眠可能与高血压的风险增加有关。失眠可能导致神经内分泌系统紊乱，影响血压调节机制，进而可能导致血压升高。良好的睡眠是维持心血管健康的重要因素之一。

不良的睡眠质量可能导致应激激素的释放增加，引起血压上升。此外，睡眠不足还可能干扰身体的代谢过程，导致体重增加，从而进一步影响血压。因此，保持良好的睡眠质量对于预防和管理高血压非常重要。

我国现在高血压患者差不多有2亿人，已经成为现代人的健康杀手。

 

说到掌控高血压病情方法，最直观的无非是经常测血压了，这可以在很大程度预防高血压带来的其他疾病风险。

 

要测量血压，其实我们在家就可使用电子血压计测量，而在测血压过程中，很多人会忽视一些细节，导致影响最终的血压测量结果，但大部分人却浑然不知。

 

 

高血压患者注意：不注意这4件事，血压测了也白测。

第1事：量血压到底选左手还是右手？

 

不管男女，其实一般都采用右上臂来测量。因为血压的标准，其实就是按照我们右臂的血压结果而定的。

 

我们正常人右上臂的血压比左上臂要高5—10mmHg，这是由我们血管的解剖生理决定的，而测量时一般也建议以血压高的那侧为主，这也是为什么建议测血压用右手血压的原因。

 

第2事： 哪个时间量血压最准？

 

其实，70%的人，一天中都会有两个血压的高峰和低谷，分别为：

 

1、一天中的血压高峰为：①清晨6—8点；②下午16:00—18:00点；

 

2：一天中的血压低谷为：①中午12：00—13：00；②凌晨1:00—2:00；

 

测量血压的时候，最好选择每天血压较高的时候，一般选择在早起就测量，但有一些特殊情况要注意：如果是刚开始服降压药还有调整过药的患者，最好早饭前和睡觉前各测量一次。

 

第3事：测量血压过程中，为取得准确的血压值，有哪些注意事项？

 

1、按下血压计开关之后，我们不要说话，务必保持平静，以免影响测出的值，

 

2、测血压时，务必要等到袖带完全放气，才算完成测量，这样才能取得准确的测量值。

 

3、 测量时要保持正常呼吸。

 

测血压时如果精神紧张，会导致我们呼吸急促，或者会深呼吸，这样或使得测量的血压值升高。

 

第4事：电子血压计和水银血压计，该如何选择？

 

测量血压时，很多人都会犯难，到底该选择电子血压计还是水银血压计，

 

水银血压计虽然比电子血压计测量准确度高，但是水银血压计的操作非常复杂，而且如果操作不当还会导致水银的泄露。

 

按照《中国高血压防治指南》，还是推荐使用电子血压计，不但因为它操作简单便捷，灵敏度高，而且血压数值也很精准，因此测量时最好选择电子血压计。

 

劝告高血压病人，要想血压稳稳的，牢记3个“金准则”！

第一件事：测

 

也就是随时监测血压，勤测血压，可以帮助我们摸清血压的变化规律，通过调整生活方式，以及调理用药，可减少各种并发症的发生。

 

目前，我们用来测量血压的仪器包括水银水银血压计、电子血压计，前面也讲过了，水银血压计虽然精确度高，但操作麻烦，而电子血压仪若选择不当，也会造成精度欠佳从而影响测量结果。

 

要想达到准确的测量值，推荐使用精确度高的鱼跃血压计，也是目前很多医院里都在用的电子血压仪，与其他血压计相比，它具有以下优势。

 

第1， 测量精准，误差更小

 

鱼跃血压计有两组双记忆的测量值，每组各有30次，并且可以显示最近三次的测量平均值，使得测量更准确，误差更小。

 

第2，智能诊断，智能加压

 

鱼跃牌电子血压计已经实现全自动智能测量，按下加压按钮，迅速即可测出血压及脉搏，测量数据能自动传输到健康管理平台，并将生成健康数据报告反馈给用户。

 

此外，由于采用了智能加压，可以根据人体的不同情况而设定不同的加压值，从而实现快速稳定加压，检测过程更舒适。

 

第3：大屏背光，语音播报，充电使用

 

鱼跃血压计还具有超大背光屏幕、让老人在夜晚或者光弱的地方，都能看得清；

 

此外，这款血压计还可全程真人语音指导，智能诊断，以及可充电设计，一次充电测量250次，让我们使用更加方便贴心；除此以外，它还拥有独家专利360°臂带，让我们使用时佩戴简单，怎么测都精准，综合来看，它确实是一款特别实用的血压计，相对于其他的血压计，它的精准度是非常高的，若您家里正好缺一台血压计，推荐您不妨一试。

 

第二件事：吃

 

高血压人群的饮食，一定要坚持低钠低脂的原则，且要适量补充优质蛋白，平时务必要远离烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，这对控制血压非常有帮助。

 

第三件事：动

 

要想血压平稳，运动务必坚持，运动能够使血管舒展，降低血压，还能提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而清除血液垃圾，帮助我们平稳血压。

 

 

得了高血压，如果我们生活中能坚持做到生活控制、合理用药、血压监测这几方面的注意事项，血压会控制的达标而且平稳，让您远离并发症困扰。

 

为了帮助高血压人群稳定血压，在此送上一组口诀，只要牢记并在日常生活中践行，一定能帮助我们平稳控血压，也请转发给我们身边的亲朋好友。

 

一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；

 

三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；

 

五色果蔬不间断，每天只吃六克盐；

 

七情调节莫失控，八方交友心喜欢；

 

酒不喝来烟不抽，十分松弛心不烦。

 
 

说起高血压大家并不陌生，我们身边就有很多高血压患者，它的发病人群由中老年，转为青中年人，每年的患病人数也在增多。为什么会患上高血压呢？可以说是病从口入，跟我们的日常饮食有很大的关系。对于这种病，好的办法就是控制血压，但是引起高血压的“元凶”是什么呢？找到这个“元凶”，我们才能控制血压，使血压慢慢下降。

 

 

钠元素

 

很多人都说盐吃多了，会患上高血压，其实这种说法是不准确的。研究表明就是食盐里的“钠”，食用过量导致的。除了盐里面包含有“钠”以外，其他的食物里面也有这种元素，比如腌制食品，腊肠、咸菜等，它需要用大量的食盐来腌制，因此这个里面的“钠”含量也很高；

 

我们做饭饭时会用到的，小苏打、酵母、沙拉酱等都含有大量的“钠”。正常人每天只需要5克的“钠”，只要我们食用不过量，就不会引起高血压。因此只要我们食用少量的钠元素，血压就会慢慢的得到控制。我们平时生活中，需要注意饮食，少吃那些含有钠元素的食物，就可以达到降低血压的作用。

 

高血压有哪些危害

 

这是一种慢性病，基本上只要患上，吃药可能就是一辈子的事儿了。高血压患者的血管里面是有堵塞的，会造成血栓、脑梗、中风、心脏病、肝脏出问题、尿毒症等一系列的疾病。它就像一颗定时炸弹，不知道什么时候，什么地方，就有可能爆炸。就这样还有很多人，觉得这种病其实没什么，认为只要吃药，把血压控制在正常范围内，就不会有问题。

 

其实并不是这样的，如果血压高到，需要每天吃药才能，维持正常范围的人，是需要更加小心的。这些人的血管会变得脆，容易破裂。还有很多高血压患者，因为长期吃药，对肾脏造成影响，最后得尿毒症离开这个世界。

 

  
对高血压患者来说，降低血压是当务之急，既然不能只靠药物来维持，也可通过其他的方法来，降低血压，远离这些危害的困扰。

 

减重

 

有些高血压患者，是比较胖的，去医院就医的话，医生会嘱咐，让其减肥。人瘦下来血压自然就降下来了，当然这种减肥，是健康的减肥方式。有的人会通过辟谷的方式减肥，这种方法见效明显，唯一不好的是，一吃饭就能回到解放前。可见这种方式是不可取的，可以通过运动，调节饮食，等方式来减肥，会达到想要的效果。

 

保持心情愉快

 

愉快的心情不但可以帮助舒缓，肝经受堵，还能够帮助身体降低血压。我们身边就有不少，因为生气导致高血压患者，病发晕倒或是中风等严重的后果。因此高血压患者，平时应该多多的关注，自己的情绪，保持心情愉快才是正确的选择。

 

多运动

 

很多高血压患者就是，懒得运动才造成热量堆积，最后以脂肪的形式，存在于身体的各个部位，导致血压升高。因此平时应当多做运动，不仅可以燃烧体内多余的脂肪，促进全身血液循环，提高代谢能力，帮助高血压患者降低血压。可以是跑步、或者是散步、跳绳、游泳等等，当然需要提示的是，需要根据自己身体状况，酌情运动。

 

清淡饮食

 

近些年来，有很多20多岁的年轻人，患上了高血压。这些跟他们的饮食习惯是分不开的，年轻的他们喜欢，火锅、烧烤、麻辣烫、香锅等这些口味重的食物。这些食物里面的钠元素，是比较高的，经常吃这些，是会导致高血压的发生的。疾病是不分年龄的，很多人患上这种病的时候，认为自己年轻，并不在，直到发生严重后果时，才意识到身体不行了。因此平时饮食，应该以清淡为主，不光可以降低血压，还会预防高血压

 

对于这种疾病，患上之后，最好的办法就是：需要改变饮食习惯，减少钠的摄入，血压就会慢慢降下来。

高血压治疗是一个持续而综合的过程，高血压药物的效果因个体差异和药物类型而异，一般而言，药物开始起效通常在服药后的几天到几周内可见效果。然而，对于不同的患者，可能需要更长的时间才能达到理想的血压控制。

持续监测血压并遵循医生的建议非常重要，有时需要调整剂量或尝试不同的药物组合以获得最佳效果。此外，血压的控制还需要结合健康的生活方式，如健康饮食、适度锻炼、戒烟限酒等。

在使用高血压药物时，应特别注意潜在的药物相互作用。在开始使用高血压药物之前，应告知医生关于正在使用的其他药物，包括处方药、非处方药、保健品和补充剂等。某些药物可能会与高血压药物发生相互作用，影响其疗效或增加副作用的风险。

医生会根据患者的具体情况和药物清单，判断是否可以将高血压药物与其他药物一起使用，或进行相应的用药调整，患者切勿自行停止或调整药物剂量。

建议采取积极的心理调适方法，如深呼吸、冥想、放松技巧，有助于减轻压力、焦虑和紧张情绪。建立支持性的社交网络和沟通，能够缓解心理压力。同时，保持适度的体育锻炼可以释放多巴胺和内啡肽等神经递质，有助于改善情绪和心情。

在饮食方面，可以选择心脏健康的饮食，限制高盐、高脂肪和高糖摄入。最重要的是，寻求专业的心理辅导和支持，建议与心理医生合作，学会应对情绪和压力的技巧，以更好的控制血压。

​​你是否有过这样的经历，看东西感觉眼前有什么黑色的东西阻挡视线？主因是视网膜静脉阻塞，压力过大，导致眼底出血。好好地哪来的压力呢？罪魁祸首居然是中老年人最易罹患的高血压。

高血压是眼底出血“元凶”

不管是眼睛、脑还是身体的任何部位，动脉和静脉总是相伴而行。动脉负责供血，静脉负责回流，如果动脉阻塞，供血就会停止造成梗死。长期罹患高血压、高血脂、糖尿病等疾病，就会引发动脉硬化。

 

动脉本身很柔软，随着人体血压持续攀高，动脉的血管壁就会硬化、变性，失去弹性。而动脉在静脉上方，动脉阻塞后就会压迫静脉。静脉的管壁较薄，一旦受静脉挤压就会塌陷，塌陷后管路变窄就会出现“堵车”。

 

静脉里的血液长时间堵塞就无法回流使得局部出血。而有些静脉里的血液因堵塞就会另辟蹊径“跑”到视网膜，引起视网膜出血。如果出血再多就会“跑”到眼睛的玻璃体里，造成眼底出血，引发视力模糊甚至失明。

 

心脏梗死是因为冠状动脉堵了造成梗死，那么视网膜动脉血管堵塞会怎样？在眼科有一个特别严重的病，叫视网膜中央动脉阻塞。尤其当情绪波动比较大，大喜大悲之后，这种病可以让人在几秒钟内失明。

 

这是因为视网膜是脑组织的一部分，缺氧时间过长就会变性而无法恢复，造成失明。得了这种病要早发现早治疗，最好在一个小时内争分夺秒地赶到医院治疗。因为医院一旦确诊这种病症，就可以及时采用降眼压、扩血管、吸氧等一系列抢救措施，可以在最短时间里疏通眼部血管，帮助恢复视力。如果超过2小时以上再去抢救，眼睛的视力就很难恢复。

 

与视网膜动脉阻塞相比，视网膜静脉阻塞属于一种常见的老年病，尤其在50岁以上人群中。这种病不会让人瞬间失明，并且如果能得到及时治疗，视力能很好的恢复。

 

在我国，每100人中大约有20人就有高血压。每100人中可能就有10个糖尿病人，因此高血压病人和糖尿病病人成为罹患视网膜静脉阻塞的易感人群。静脉阻塞以后，眼部会引起黄斑水肿，轻者眼睛内部会长出新生血管，导致视力下降，重者长出的新生血管就会“跑”到玻璃体里，导致视物变形。

 

视网膜静脉阻塞发病率非常高，尤其在高血压老年人群中属于常见的眼睛并发症。因此眼睛被认为是高血压一个重要的靶器官，也就是说眼底出血的罪魁祸首就是高血压。​​​​

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆囊结石患者是逐年增多。

胆结石对人体的危害有以下几点：

一、胆心综合征

 

胆结石导致胆囊病变通过内脏交感神经的兴奋，使心脏冠状动脉痉挛，以致冠状动脉血量减少，从而发生心绞痛，称之为“胆-心综合征”。

 

 

二、急性胆囊炎

 

有时结石因体位的转动或进食油腻食物，引起胆囊收缩迫使结石阻塞胆囊管，引起急性胆囊炎。常出现胆绞痛，胆囊积脓，甚至坏死、穿孔、弥漫性胆汁性腹膜炎，休克而危及生命。

三、胆石性胰腺炎

 

流行病学调查显示，德国、法国等西欧国家，约40%胰腺炎由胆石症引起;希腊、意大利等国家，这个比例上升为75%;在中国，50%-80%的胰腺炎由胆石症引起。胆石性胰腺炎往往是十分严重的出血或坏死性胰腺炎。而许多胆结石合并胰腺炎的病例常常在切除胆囊后便不再复发。这就充分说明胆石病与胰腺炎的发病的确有关系。

四、引发胆囊癌

 

 

据相关研究资料显示，约70%-80%的胆囊癌伴有结石，并认为胆结石是胆囊癌的一种癌前病变。有学者指出，有胆结石的病人罹患胆囊癌的危险性是无结石者的6-15倍;结石的大小与胆囊癌的发生率也有着密切的联系，有40%的胆囊癌患者结石大于3厘米，12%小于1厘米，且直径3厘米以上者发生胆囊癌的危险性要比1厘米以下的高10倍;结石时间长短也与发生胆囊癌相关，胆结石长期存在往往会引起胆囊萎缩、钙化，而钙化性胆囊或瓷样胆囊中约有20%-60%的患者发生胆囊癌。

五、阻塞性黄疸：胆结石有时可自行或药物治疗作用下进入胆总管，继发胆总管结石症，一旦结石嵌顿，即可出现胆绞痛，畏寒、发热，全身黄染，化脓性感染休克。

胆结石对人体的五点危害就先为大家介绍到这了，希望大家通过上面文章的介绍后可以正确认识胆结石这个疾病。胆结石如果不及时治疗的话，是会对身体产生很多危害的，希望大家在得了胆结石后赶紧去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时间。

肛裂是一种很常见的疾病，发病后患者会出现疼痛的感觉，尤其是大便的时候疼痛感会更加明显，也有些患者还会出现发烧跟呕吐的情况，长期肛裂对患者的生活会造成严重的影响，虽然肛裂不是非常的严重，但是拖得时间久了也有可能会发生癌变，肛裂在治疗期间一定要注意合理的饮食，尤其是不要吃辛辣跟含有刺激性的食物。

 

肛裂也是一种很常见的疾病，不管是男性还是女性都有可能出现这种疾病，造成肛裂的原因也有很多种，肛裂它主要就是人体的肛门裂开而造成的，肛裂它也是有着轻重之分的，不同程度的肛裂对患者的生活带来的危害是不一样的，而肛裂发现的越早治疗效果才会更加明显，患了肛裂在治疗期间患者一定要坚持服用药物，平时的时候也不要做过于剧烈的运动，运动剧烈也会导致患者肛裂的情况加重。

肛裂是发生在肛门部位的一种疾病，发病后患者会出现疼痛的感觉，尤其是在大便的时候疼痛感会更加明显，因为肛裂有的时候是感染了细菌而造成的，所以发病后患者还会出现发烧跟呕吐的情况，因为肛裂的程度是不一样的，有些患了肛裂的患者还会出现大便带血的情况，时间久了还会有便秘的情况出现，严重的话还会造成患者的肛门部位有脓液出现。

 

造成肛裂的原因非常复杂，肛裂情况不严重的话只要用药后情况就会好转，有些肛裂发病原因比较复杂，所以患者的病情会反复的发生，肛裂有的时候是感染了细菌而造成的，长期肛裂情况不严重的话患者只会经常性出现疼痛跟腹泻的情况，但是严重的话也有可能会发生癌变，虽然长期肛裂出现癌变的概率不是非常高，但是它也有一定癌变的概率，平时患了肛裂后一定要及时的进行治疗，只有及时的治疗肛裂才能够恢复健康。

患了肛裂后一定要注意合理的饮食，尤其是不能吃辛辣跟含有刺激性的食物，因为辛辣跟刺激性的食物很容易上火，上火严重的话就会出现便秘从而导致肛裂的情况加重，平时的时候也一定要注意肛门的卫生干净，长期不注意卫生只会导致患者的病情加重，平时的时候应该多吃一些蔬菜跟水果，蔬菜跟水果对患者的病情也有一定的好处，在治疗期间也一定要按时的服用药物，不按时服用药物对患者的病情恢复会造成严重的影响。

那是一个寒冷的冬日，我站在医院的走廊里，心里像被冰块堵住了一样。我是个普通的老人，但最近血压的问题让我变得不普通了。

医生是个和蔼的中年人，他穿着白大褂，眼神里透着关切。我告诉他，我冬天的时候血压总是很高，一到夏天就降下来。他听了我的话，微微皱了皱眉。

“冬天血压高，夏天血压低，这算不算高血压？”我小心翼翼地问道。

“算。”医生简洁地回答。

“那夏天血压低，我还需要吃药吗？”我继续追问。

“血压是多少？”医生问。

“130/80。”我回答。

“高压130？那你平时服用哪些药物？”医生关切地问道。

“有时120多，70多都有。”我回答。

“你有没有用其他方法来控制血压？”医生问。

“我用绿豆泡猪苦胆。”我回答。

“这个不可靠。”医生严肃地说。

“您没有吃降血压药物吗？”医生再次确认。

“我觉得有效。”我坚持道。

“您没有吃别的降血压药物吗？”医生追问。

“从没吃过降压药，高时也有150多至90多的。”我回答。

医生沉默了一会儿，然后说：“如果您高压小于140毫米汞柱，和（或）低压小于90毫米汞柱，可以不服药，但应定期监测血压。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。虽然我没有高血压，但我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

离开医院的时候，我回头望了望那个和蔼的医生，心里默默地说：“谢谢您，医生。”

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我正准备去厨房做早餐，突然一阵眩晕袭来，我差点没站稳。

‘哎呀，这可怎么办？’我心里暗自嘀咕，蹲下起来头晕，这可不像是我。

我上网搜了一下，发现‘蹲下起来头晕’这个症状还挺常见的，有人说是因为贫血，有人说是因为低血压。我心里更慌了，这可怎么办？

‘不行，我得去看看医生。’我这样想着，就打开了京东互联网医院的APP。

‘尊敬的PLUS会员，您好！我是普内科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请问您有哪些医药问题需要咨询的。’医生的声音听起来很专业，让我稍微安心了一些。

‘您好！请问这种情况多长时间了？’医生问。

‘得有几个月了。’我回答。

‘蹲下一会再起来就头晕。’我继续说。

‘请问您平时测量过血压吗？血压正常吗？’医生又问。

‘没量过哎。’我回答。

‘血常规没有显示异常的。’医生说。

‘我瞅着这个血小板分布宽度快到上限了啊。’我有些担心。

‘您不用担心的，是在正常范围的。’医生安慰我。

‘请问您除了头晕还有其他不舒服的感觉吗？’医生问。

‘没了就头晕。’我回答。

‘您初步判定是高血压吗？’我有些疑惑。

‘不一定是高血压，考虑您是体位性低血压的可能性比较大的。’医生说。

‘体位性低血压，就是您蹲下后突起起来的时候出现的低血压的。’医生解释道。

‘应该不是 我对象蹲的时间比我还长突然起来也不晕。’我有些不解。

‘每个人的情况是不一样的。’医生说。

‘我是一蹲再起就晕。’我强调。

‘会不会是贫血啊？’我又问。

‘根据您提供的血常规不存在贫血的情况的。’医生回答。

‘是吗？能问问是哪一项吗’我有些不甘心。

‘红细胞和血红蛋白。’医生回答。

‘那我回头量量血压吧。’我决定。

‘还有啥情况会导致头晕啊’我继续问。

‘您目前的情况考虑体位性低血压的可能性比较大，建议您可以到线下公立医院心内科就诊，进行24小时动态血压监测，以明确诊治。’医生建议。

‘引起头晕的病因很多的，不过和您描述的情况接近的情况就是体位性低血压的。’医生补充道。

‘24小时动态血压监测是不是就量血压？ 还得整24小时呢’我有些疑惑。

‘是一种监测，戴一个测量血压的盒子，根据程序每隔半小时或者一小时自动测量一次血压并进行记录。’医生解释。

‘好的谢谢您。’我感激地说。

‘您不用客气，随时为您提供服务。’医生说。

‘请问您还有其他医药问题需要咨询吗？’医生问。

‘刘女士，如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的关注与信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您和家人生活愉快，再见！’医生说。

我挂断了电话，心里多少有些释然。虽然我还不知道自己到底怎么了，但至少我知道了下一步该怎么做。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我自言自语。

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。肾虚高血压，这个听起来就让人头大的名词，如今却成了我生活的阴影。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您是否已经线下确诊过相关疾病？”医生的问题让我回过神来，我点了点头，眼神里满是无奈。

“如果有条件的话，买一个贵一点的，贵一点的相对准确度要好一点。”医生的建议让我眼前一亮，我立刻追问：“家庭用的，能推荐一款么？”

“不用语音，这个牌子的型号看着很多。”医生的话让我有些摸不着头脑，但我还是耐心地听着。

“鱼跃牌子和欧姆龙牌子都可以，都是大牌子的。”医生的话让我心里有了底，我决定回家后就去购买。

回到家，我坐在沙发上，看着手中的血压计，心里五味杂陈。我想起了医生的话，想起了自己的病情，想起了那些痛苦的日子。

我闭上眼睛，回想起那天在医院的情景。医生详细的询问，专业的建议，让我感受到了前所未有的安心。他告诉我，肾虚高血压虽然难以治愈，但通过合理的治疗和生活方式的调整，完全可以控制住病情。

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。我开始注意饮食，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入；我开始锻炼身体，每天坚持散步，做一些简单的拉伸运动；我开始调整心态，不再为病情而焦虑，而是积极面对。

日子一天天过去，我的病情逐渐好转。我看着手中的血压计，心里充满了感激。是京东互联网医院的医生，让我重新找回了生活的信心。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我喃喃自语，心中充满了感慨。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有像我一样，因为疾病而感到无助和绝望？但只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜病魔，重新拥抱生活！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着父亲的病历，眉头紧锁。父亲最近因为前列腺增生，医生给他开了盐酸特拉唑嗪胶囊。

我记得父亲用药前，血压是90/180，那已经算是挺高的了。可是，用药半个月后，血压竟然直降到60/130。我看着这个数字，心里一阵慌乱。这血压降得太快了，会不会有什么危险？

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头，医生的声音听起来很专业，我迫不及待地向他描述了父亲的病情。

“你好，请问您要咨询什么问题？”医生的声音很温和。

“我父亲用这个药前血压90/180，用药半个月后直降到60/130，不知道还能不能继续吃药，会不会低压太低出什么别的危险？”我焦急地问。

“嗯，正常的。”医生的声音听起来很平静，“他是因为前列腺增生，医生让吃的。低压再低也没问题，老年人的血压不用管低压，只用专注高压就行。”

听到这里，我松了一口气。但是，我还是有些担心，毕竟这是关乎父亲健康的大事。

“可以继续服药吗？”我小心翼翼地问。

“可以。”医生的声音很坚定，“不过，您要定期监测血压，如果有什么不适，要及时告诉我。”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然医生说可以继续服药，但我心里还是有些不安。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些安慰。

我看到了很多类似的案例，有的患者说，吃了这个药后，血压确实降了下来，但是出现了头晕、乏力等症状。这让我更加担心了。

我决定，从今天开始，我要更加关注父亲的血压变化。我会定期给他量血压，如果有什么异常，我会第一时间联系医生。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我看着窗外的阳光，心里默默祈祷，希望父亲的身体能够好起来。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我以我有高血压低压99高压140以前吃的厄贝沙坦氢氯噻嗪效果不太理想想换一种效果好的你看。”我迫不及待地表达了我的需求。

医生沉默了一会儿，然后说：“还是看沙坦类药那种比较理想。”我点了点头，心中暗自庆幸，终于找到了一个能理解我的人。

“我体型肥胖。”我补充道，似乎在为自己的病情找借口。

“您是线下确诊高血压病的吗？”医生的问题让我回想起去年体检时的情景，我点了点头。

“去年体检的时候。”我回答。

“平时血压是在什么范围内呢？”医生继续问。

“90/135。”我回答。

“最高血压是多少呢？”医生追问。

“高了就到140/100。”我回答。

“好的，那您有高血压病的家族史吗？”医生问。

“没有。”我回答。

“就是中度脂肪肝。”我补充道。

“您目前有什么不适症状呢？”医生问。

“没有。”我回答。

“手有时会麻，但我觉得跟这个没关系吧！”我试图为自己找些安慰。

“我胖。”我再次强调。

“有头晕、头疼、恶心、呕吐的情况吗？”医生问。

“没有。”我回答。

“好的，那根据您目前提供的信息及症状，不排除存在高血压病的情况的，您有正规检查过24小时动态血压监测及肝肾功能吗？”医生问。

“没有。”我回答。

“好的，因为您没有高血压病的家族史，也没有正规检查过，建议您先完善24小时动态血压监测，明确一下血压在不同时间段的变化情况，然后再针对性的制定药物方案。”医生的建议让我有些犹豫。

“给您一些生活建议： 1减少食盐摄入:每人每日食盐量以不超过 6g 为宜; 2每日吃新鲜蔬菜和水果500g以上; 3减少脂肪摄入:减少食用油摄入每人每日&x3c;50g，少吃或不吃肥肉和动物内脏; 4戒烟限酒; 5体育锻炼;运动频率和时间为每周至少2.5小时（3-4次/周），每次运动持续20-30分钟为宜，运动强度不宜过大，运动后的心率以不超过（170-年龄）次/min为宜。 6减轻精神压力，保持心态平衡，不适随诊。”医生的话让我感到一丝希望。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如您在用药过程中出现不适，比如：皮疹、皮肤瘙痒、发热等不适，请您及时停药并线上咨询或去医院就诊。不适随诊。”医生的话让我感到一丝安心。

“如果症状或者病情没有缓解或者加重，建议您及时线下公立医院心内科就诊，以免病情延误。不适随诊。”医生的话让我感到一丝紧迫。

“如果您没有其他问题，我这边将为您关诊。希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。感谢您在百忙中能给予五星好评（⭐⭐⭐⭐⭐）您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您随时咨询。祝您生活愉快，再见。”医生的话让我感到一丝温暖。

我离开了咨询室，心中充满了感激。我知道，我还有很长的路要走，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，50岁，本想着人到中年，身体应该开始走下坡路了，没想到高血压这个不速之客突然闯进了我的生活。

那天，我正在公司加班，突然感觉头昏脑胀，心跳加速。我摸了摸额头，滚烫的。我赶紧请假回家，躺在床上休息。第二天，我去医院做了检查，结果显示我患有高血压。

医生给我开了福辛普利钠片，告诉我这是治疗高血压的常用药物。可是，当我拿到药片时，我愣住了。药片上写着10mg/片，而我需要的是小剂量的。我疑惑地问医生：“福辛普利钠片有小剂量片吗？”

医生耐心地告诉我：“目前这个药物都是10mg/片规格的，你可以尝试将药片分成四份，每次服用1/4片。”我听了医生的建议，开始尝试分药。可是，每天都要掰来掰去，实在不方便。

我向医生抱怨：“每天掰来掰去，太麻烦了。”医生笑着说：“如果您分药不方便，不能均匀分药，这边建议您购买一个分药器。”

我听了医生的建议，买了一款分药器。使用起来方便多了。我开始按时服用药物，每天监测血压。我发现，当我服用1/4片时，血压100/65，心跳85；而当我服用1/8片时，血压122/68，心跳70。这个结果让我很满意。

然而，好景不长。我开始出现咳嗽的症状，而且咳嗽得非常厉害。我担心这是药物的副作用，于是我又去咨询医生。医生告诉我：“您服用的这个药物副作用相对较小，但也有出现咳嗽（干咳）的情况。”

我听了医生的话，心里很不是滋味。我问道：“请问哪种降压药副作用最小？”医生回答：“目前来说，福辛普利钠片的副作用相对较小。”

我继续问道：“不吃又不行，吃了真麻烦。”医生安慰我说：“您的情况有可能是白大褂效应引起暂时性的血压增高。建议您完善24小时动态血压监测明确有无高血压病再行治疗更佳。”

我决定去做个24小时监控。在等待结果的日子里，我非常焦虑。我担心自己的病情会加重，担心自己的身体会垮掉。

终于，结果出来了。结果显示，我确实患有高血压。医生给我调整了治疗方案，并告诉我一些生活建议及注意事项。

我按照医生的建议，调整了饮食，控制了体重，规律了运动，戒烟限酒，减轻了精神压力。我的血压逐渐稳定下来，咳嗽的症状也消失了。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时向医生咨询，得到专业的医疗建议。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。肾性高血压，这个听起来就让人头大的名词，如今成了我生活的阴影。

“你好，这位患者，请问你有什么问题需要咨询？”医生的声音温和，带着一丝关切。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近血压一直很高，医生说是肾性高血压，需要用盐酸贝那普片。”

医生在电脑上敲了几下，然后抬头看着我：“肾性高血压需要盐酸贝那普片（5毫克）5盒，这个药你想开多少？咱们平台上规定每种药最多能给患者开一个月的用量。”

我犹豫了一下，然后说：“5盒。”

医生又敲了几下键盘，然后说：“好的，请你稍等。”

几分钟后，医生告诉我：“处方已送达药师审核。”

我看着电脑屏幕上的处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，接下来的治疗之路，还很长。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我心里一紧，我点了点头。

“好的，这位患者，你需要的药物电子处方我已经给你开完了。”医生的声音里充满了鼓励。

“药物处方审核通过以后，你就可以去京东网，京东大药房上面买药了。”医生的话让我松了一口气。

我看着电脑屏幕，心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我自言自语。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗暗发誓，一定要好好照顾自己。

我走出京东互联网医院，阳光洒在我的身上，我感到一阵温暖。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我血压有点高，医生问我：‘你血压是多少？’我回答：‘您好，医生，我最近测量的血压是143-95，紧张的时候能到150。’

医生微微皱了皱眉，说：‘血压刚刚超过正常范围。你年龄比较年轻，可以暂时不用服药，通过生活方式进行干预。’听到这里，我心里的一块大石头终于落下了。

我接着说：‘我已经开始低油低盐了。’医生笑了笑，说：‘紧张使血压升高，这个是生理性的。不能确诊是高血压。’

我有些疑惑，问：‘那我要怎么做呢？’医生耐心地回答：‘开始减肥，适当的运动，不要熬夜，不要劳累。最好戒酒。’

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要改变自己的生活习惯。

‘我不喝酒不抽烟的。’我补充道。

医生听了，点了点头，说：‘最好了。’

‘谢谢你，医生。’我真诚地说。

‘不客气。’医生微笑着回答。

离开医院的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我开始调整自己的饮食，每天坚持运动，尽量不熬夜，生活规律了许多。

几个月后，我再次测量血压，结果显示已经恢复正常。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着三个月大的女儿，她的脸蛋红扑扑的，却总是时不时地吐出几口奶。

“医生，您好，我家宝宝三个月了，最近总是吐奶。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被什么东西堵住了一样。

医生的表情很严肃，他问我有没有查过过敏源，有没有腹泻、便血、湿疹。我摇了摇头，说：“牛奶蛋白过敏，已经喝了一个月的蔼儿舒了，症状好多了，只是最近又吐奶了。”

医生沉吟了一会儿，说：“可能跟渗透压有关。”我听了这话，心里更加迷茫了，渗透压是什么？医生见我一脸困惑，便解释说：“没事，你这样用下益生菌看看效果。”

我告诉医生，女儿过敏一直在喝免敏益生菌，但效果不佳。医生皱了皱眉，说：“那看来效果不佳，那怎么办呢？”

我看着医生，心里充满了无助和焦虑，我该怎么办？女儿为什么会这样？

就在这时，女儿脚底起了几个小水泡，我惊恐地叫道：“医生，怎么了？”

医生检查了一下，说：“这个真不清楚，建议您儿科线下问诊看看。”

我点了点头，心里虽然还是充满了担忧，但至少有了个方向。

回到家后，我抱着女儿，心里默默地祈祷，希望她能快点好起来。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果当时没有及时咨询，后果不堪设想。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着血压计，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。血压不稳定，这已经成了我最近的生活常态。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头，医生的声音温和而专业。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近血压不稳定，一天量四次，有两次可能会高一些。”

“血压不稳定确实需要注意，使用血压计的时候，袖带松紧、高度，离肘横纹的距离，都有严格的要求，不然容易导致误差偏大。”医生的话让我意识到，原来测量血压也有这么多讲究。

“操作应该没问题，因为失误会有提示。”我回答道。

“不是操作，一般是细节没有处理好。”医生的话让我有些沮丧。

“正常的时候也是较高的130多80多，高的时候150，90多，一般都是140多。”我继续说道。

“我是不是应去医院检查什么？”我有些焦虑。

“是的，需要到正规医院面诊检查一下原因。”医生的建议让我松了一口气。

“一般会做什么检查？”我继续追问。

“测量一下血压，如果正常就不需要担心，如果偏高，需要检查一下肾上腺功能。”医生的话让我对病情有了更深的了解。

“是不是偏高一点没必要过分担心？”我有些不安。

“问题不大，正常去医院就诊就行是吧？”我试图让自己放松。

“是的，注意饮食清淡少吃盐多运动。”医生的建议让我感到温暖。

“谢谢。”我礼貌地说道。

“不客气，祝你健康。”医生的话让我感到一丝安慰。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我知道，这场与血压的斗争，才刚刚开始。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，让我能够更好地应对这个挑战？