花斑癣和白癜风在病因、症状表现、治疗方式上存在区别。

1.病因：花斑癣是由马拉色菌侵犯皮肤导致，白癜风一般是由皮肤黑色素缺乏而引起的疾病，是一种慢性皮肤病。

2.症状表现：出现花斑癣后会产生比较明显的点状斑疹、圆形斑疹，同时还可能会出现鳞屑，也有部分患者可能会出现皮肤色素加深、色素减退、瘙痒等症状。白癜风患者会出现比较明显的白斑，白斑一般呈局限性、散发性或泛发性，会直接影响个人美观。

3.治疗方式：出现花斑癣后一般可以使用药物治疗，常用药物主要有丙二醇药膏、咪康唑药膏、2%酮康唑洗剂等。出现白癜风后可以选择使用糠酸莫米松、卤米松、吡美莫司、他克莫司等药物治疗。

总的来说，花斑癣和白癜风是两种不同的白斑，在临床检查中，可以明确区分这两种疾病。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

“我又遇到鬼压床了”。“本来睡得好好的，不知怎的醒过来，脑袋很清楚，但身体却动不了，感觉被重物压得有点喘不过气来”。“想说话说不出，想睁眼睁不开，灵魂像是出窍了一样”。

 

 

你怕了吗？有没有也遇到过这种情况呢？

 

什么是“鬼压床”？

 

所谓的“鬼压床”现象，在医学上是有解释的，它是一种很常见的睡眠障碍，被称为睡眠瘫痪症（也叫睡眠麻痹症），一般发生在睡眠周期中的“快速眼动期”，通常几分钟内会慢慢地或突然地恢复。

 

在快速眼动期感觉功能明显减退，全身肌肉松弛；这个时期容易做梦，为了避免做梦太入戏而动起来误伤自己或床伴，大脑一边在造梦，一边会向身体释放一种效果类似麻醉剂的神经递质，让身体动不了。

 

如果这时候意识清醒过来，但身体还在睡着，这就会造成身体不听意识指挥的情形（鬼压床），比如：肢体、躯干及头部的任何微小运动都不能进行；不能讲话、发声或呼救；尽管可以呼吸，但会觉得有窘迫感或窒息感。

 

为什么会听到或看到异样的东西？

 

有时候会看到鬼怪神灵，听到脚步声，感觉有人在摸自己等，又是怎么回事呢？

 

 

这些感觉实在太强烈太逼真，难免觉得恐怖焦虑。但其实，那都是幻觉。

 

睡眠瘫痪时，大脑意识操控不了身体，很无助害怕，但又无法找到这种感觉的根源，只好尝试提取记忆中那些恐怖片段，编造出具体的害怕对象，让我们以为真的发生过一样。还有这种操作，惊不惊喜，意不意外？全是进化带来的。

 

为什么会出现“鬼压床”？

 

生活压力过大，作息不规律：经常熬夜，过度疲劳，失眠以及焦虑，这些因素都可能造成睡眠瘫痪症。像学生和上班族，学习、搬砖压力大，熬夜多，更容易碰上“鬼压床”。体弱多病也容易“鬼压床”，特殊疾病患者比如发作性睡病患者也容易碰上这种情况。

 

还有睡姿不良，睡觉时手压着胸口、蒙头大睡、趴着睡，呼吸和血液循环不顺畅，也易中招。一直平躺着睡，肌肉放松麻痹得很彻底，一旦这时醒来，“鬼压床”没商量。

 

遇到“鬼压床怎么办”？

 

稳住。深呼吸，提醒自己这没什么大不了的，很快就会过去。

 

首先，这个时候眼皮和舌头还是相对比较灵活的，可以先试试：快速转动眼球，让眼球做上下左右的运动，试着眨眼；收缩嘴周围的肌肉，动舌头，同时尽量喊出声音，咳嗽也可以。其次，继续试着动动手指、脚趾等身体末端部位，让身体慢慢从麻痹状态苏醒过来。如果有床伴，可以平时先告诉他们，发现自己身体有轻微异动或发出模糊声音时，帮忙叫醒自己。

 

平时如何预防“鬼压床”？

 

保持作息规律，少熬夜，要睡够；及时放松和释放压力，听听舒缓的音乐，洗个热水澡；可以选择侧卧睡，相比平躺碰上“鬼压床”的概率低一些；保持卧室空气流通；适量运动，睡前不要剧烈运动。

 

总的来说，鬼压床是有科学解释的，过程中出现的各种幻觉、幻听也几乎都是自己吓自己。如果哪天遇到了，大可不必惊慌。

夏天来了，喝冷饮、茶或咖啡比喝水更能降温。不过喝的时候感觉清爽。肾结石长出来，真的是天天叫疼。还有人一开始只是觉得酸酸的，但不处理，结果某天痛到半夜叫急诊、躺在床上翻滚，不过怎么选择治疗的方式的确是个难题。

 

肾结石到底该不该治疗？

 

我们都知道肾结石就是肾脏里面的石头，这种讨厌的东西大家一定会想赶快把它去掉，但在症状刚开始，还没有很痛、只是酸酸的时候，却又很少人会马上决定“我要接受治疗”。毕竟动手术是一个大选择，除了费用的问题之外，安全性、副作用也是考量的重点。

 

 

所以在选择的时候，不少人可能会先从“多喝水”来开始排结石，在理论上，喝水或是多运动的确可以帮助排出结石，但如果结石太大，反而卡在输尿管，到时候真的会“痛到连怎么死的都不知道”。

 

在这种情况下，如果出现结石，最好还是赶快用手术把它去掉，喝水、多运动都是治疗结束后的保养方法，不是治疗。而最常见的肾结石治疗方法，会选择“体外震波碎石”，这个疗法是在体外用震波，不会像其他手术要麻醉、要开刀，强调简单、安全。不过做完之后，还是可能有皮肤瘀血、甚至肾脏出血的问题，所以也会让人心存疑虑。

 

体外震波治疗安不安全?

 

 

体外震波碎石简单来说，就是用高能量把结石打碎，再借由多喝水的方式，从尿液中排出来。不过这个高能量不用把身体切开，是用高强度的声波打进身体里，因为是超音波的原理，所以不会有辐射，安全性也比较高。

 

不过因为是从体外定位，所以不一定能准确打到所有的结石，而且打完之后，还要再等几个星期，才能把结石排出体外，所以速度很慢、容易复发。再加上，清除的这个能量既然可以把石头打碎，就表示它很强大，对于身体也可能造成伤害，所以能量波是有“安全上限”的，一次不能用太多。

 

但因为体外震波治疗不需要麻醉、不需要住院，对于容易对麻醉过敏，或是不太能承受长时间麻醉的人来说，是安全、便宜的选择。医生说，初期、结石症状还不严重，或是结石大小在2公分以下、没有肾水肿或堵塞的人来说，是很好的选择。

 

不过如果结石很硬、结石很大块、结石特别多，体外震波就没办法把结石全部碎干净，虽然比起其他的手术风险已经很低，不过毕竟是高能量的手术，所以对于容易出血或是有服用抗凝血剂的人也不适合做，皮肤出血、瘀血，或是暂时性的高血压都是常见的并发症。

 

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曾经有人在网上发起过一个话题，问什么样的细节会让你对一个人瞬间好感清空，其中大多内容都同个人卫生有关，而这其中，头皮屑的问题更是被频频提及。

 

确实，在实际的社交中，干净整洁的外在形象，对于第一印象而言至关重要。头皮屑这事儿，不会影响个人健康，但是却十分影响形象。不少小伙伴也深受这类问题困扰，尝试了诸多去屑产品，也效果不大，依旧是头上飘小雪。

 

想要解决问题，先要找到问题的根由所在，生活中会造成头皮屑过多的原因有很多，找准原因，才能有效解决。

 

 

 

一、什么是头皮屑

 

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑 的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

总体来说，造成头皮屑的原因有很多，主要可以分为生理性的和病理性的。

 

二、产生头皮屑的生理性原因

 

1、精神因素

 

精神过度紧张焦虑会导致人体内环境的紊乱，会影响头皮健康，甚至会诱发皮肤病或银屑病牛皮癣。生活中，应注意适当缓解焦虑、精神紧张状态，保持心情放松。

 

2、过敏导致

 

由于现在洗发水的品牌非常多，然后也会有很多网红产品涌现，部分人就会很频繁的更换洗发水。这种情况下，就可能会出现洗发水过敏的情况。还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。还要注意，如果洗发护发产品冲洗不干净，有残留，也会导致头皮屑的出现。

 

3、头皮油腻

 

上述有说，导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以油性发质的人更容易出现头皮屑，因注意头皮清洁。

 

 

4、过度清洁

 

有人因为头皮比较油，就觉得头皮屑的出现是因为不够卫生，因此就选用清洁力度大的产品非常频繁的清洗头发，这是错误的。凡事过犹不及，过度清洁可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑，是不可取的。

 

5、经常熬夜

 

充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

 

6、饮食不健康

 

辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

 

 

7、身体不适

 

身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

 

三、产生头皮屑的病理性原因   

 

皮肤病是常见的造成头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、牛皮癣、神经性皮炎等，这种情况应及时到医院诊治。

 

头皮是银屑病的高发部位，且银屑病发病种类繁多，头皮银屑病就是其中之一。近年来，头皮银屑病成为皮肤科常见多发疾病，由于这种疾病发部位在头皮，且初期症状很像是头皮屑，往往被忽视，进而病情持续严重，影响患者日常生活质量。

 

四、如何改善？

 

生理性的头皮屑可以通过日常调理改善。如洗头时应使用温水，不过度清洁头皮，洗发护发用品冲洗；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。

 

由于一些皮肤病的初期症状同普通头皮屑非常相似，所以如果出现了头皮屑异常增多的情况，建议先查明原因，如果是病理性的则应当到医院，及时的进行正规治疗。

 

以上为大家介绍了一下头皮屑产生的原因，以及简单的应对方法，也希望大家在日常生活中，能够多多关注头皮健康，才能拥有一头好的秀发~

 

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体检查出乳腺结节或增生，不少女性就慌了，忍不住担心：我会不会因此得乳腺癌？

 

过度紧张和置之不理，都是错误的做法。

 

《生命时报》采访专家，针对不同症状告诉你正确的应对措施，为你的乳腺撑开一把保护伞。

 

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师  王翔

首都医科大学宣武医院普通外科主任医师   罗斌

北京市妇产医院肿瘤科主任  吴玉梅

西安交通大学第一附属医院肿瘤外科主任医师 何建军

 

乳腺增生是一种“大众病”

 

体检查出乳腺增生不必恐慌，很多被戴上“乳腺增生”帽子的人，并不是真的有乳腺疾病。约70%~80%的女性都不同程度的有乳腺增生，多见于25~45岁。

 

增生是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象，发生在乳腺组织的增生就叫做乳腺增生，有生理性增生和病理性增生两种。

 

 

生理性增生

女性在月经前，有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的周期性胀痛，月经过后胀痛又自然消失，不妨碍生活、学习和工作，是正常的生理现象，和肿瘤没有任何关系，一般不需要药物治疗。

 

病理性增生

简单地说就是有病了，需要乳腺专科的医生给出诊断，并要通过活组织检查，弄清楚增生到何种程度，是一般的增生还是非典型增生。

 

生理性增生不会癌变

 

轻度的乳腺增生与癌症并无关联，是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤。

 

 

有囊肿、非典型增生要警惕

 

如果乳腺增生严重，或伴发了囊肿，最好能半年到医院检查一次，预防乳腺良性疾病发生恶变。

 

如果是“非典型增生”，其发生癌变的机会比普通人群高4倍，如果体检时发现了，要定期到医院复查。

 

当然，女性也不必过于担心，乳腺增生并不等于乳腺癌的早期。

 

乳腺增生不需要治疗

 

乳腺增生没有肯定有效的治疗方法，部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解，多不需治疗。

 

症状较明显，病变范围较广泛的病人，实在疼痛严重者，已经影响到日常工作和睡眠，可在专业医生指导下用药。

 

提示：30岁以上的女性可以一到两年检查一次，40岁以上的女性建议每年检查一次。

 

乳腺结节，九成是良性的

 

乳腺结节本质上是一种乳腺囊性增生病，癌变的可能性并不大，通过诊疗发现的乳腺结节90%以上都是良性的。

 

正常乳腺与囊性增生的乳腺

 

乳腺纤维腺瘤

常发于育龄期女性，生长缓慢，边界清楚，触感光滑，移动好，质地较硬，无痛感。总体来看，这些乳腺腺病和增生转变为乳腺癌的可能性很小。

 

乳腺囊性增生病

属于乳腺增生的后期阶段，主要以多数中小乳管扩张形成囊状为特点。少数患者可见到乳管上皮由增生而后转变为癌。与单纯性乳腺增生相比较，该病与不典型增生共存，存在恶变危险，应视为癌前病变。

 

乳房导管内乳头状瘤

发生于乳头及乳晕区大导管的良性乳头状瘤，症状一般不明显，部分患者会因为无痛性乳头溢液而就诊。通常为单发，少数亦可多发，多发的乳头状瘤有10%～20%可能会变成恶性。

 

提示：

有不典型增生、或导管内乳头状瘤病史者，有明显的家族病史者，建议30岁后最好每半年做一次乳腺检查。

 

乳房自检有个最佳时间

 

除了定期体检，有乳腺增生或结节的女性，经常自查也很重要。

 

在月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。这时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

 

 

1.视诊

 

脱去上衣，双臂下垂，在明亮的光线下，面对镜子观察乳房的弧形轮廓有无改变。

两侧乳房是否在同一高度。

乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂。

乳头是否对称、提高或回缩，腋窝有无肿块或淋巴结肿大。

然后双手叉腰，身体向左、右旋转继续观察。

 

2.触诊

 

取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，检查有无肿块。

用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

 

需要注意的是，不要用指尖压或挤捏，不要遗漏任何部位，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

 

重要提示！当肿块增大，疼痛失去规律，乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医，这通常是乳腺癌的信号。

 

需要注意的是，乳腺癌不是女性的专利。

 

男性出现乳房结节或肿胀感、局部皮肤凹陷或皱褶、乳头内陷或溢液、乳头或乳房皮肤泛红等症状，也要尽快就诊。

刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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目前来说心血管疾病已经成为严重威胁人类健康的头号杀手，这些心血管疾病包括高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等，因为它们都是慢性疾病，而且需要长期服药，所以这些疾病给社会和个人带来了不小的经济负担。随着年龄的增长，这些心血管疾病的发病率也在逐渐增加，特别是对于那些长期大鱼大肉、抽烟、喝酒、熬夜、精神压力大的人群，他们得这些疾病的风险就更高了，而且这些心血管疾病有年轻化的趋势。之前我在心血管内科和神经内科都见过不少30多岁心肌梗死和脑梗死的，因此心血管疾病的防治就成为了大家关注的重点。为了让大家更好地预防这些疾病，今天我来分享一下心血管疾病的相关知识。

 

1.哪些食物能使血管变得年轻？

蔬菜、水果：很多人看了估计会嗤之以鼻，觉得这个没有什么大不了的，但是不得不说的是蔬菜、水果确实可以使血管保持年轻。随着我们物质文明的极大提高，我们的生活条件也得到了很大的改善，很多人因此喜欢大鱼大肉，而不喜欢吃蔬菜和水果了，于是乎我们的血管就会承受很大的负担。蔬菜水果中含有大量的维生素和抗氧化成分，特别是维生素E、C和维生素pp，它们可以清除体内的氧自由基，从而起到保护血管的作用。另外蔬菜和水果中含有很多的膳食纤维，它们的存在可以延缓或者减少我们我们的胃肠道对于脂肪和糖类的吸收，这样可以使我们的血脂和血糖保持稳定。我们在选择蔬菜和水果的时候尽量选择糖分低的，比如茄子、桃子、山楂橙子、芹菜、茄子、海带、卷心菜等，可以根据自己的喜欢和实际情况进行选择。

鱼类：我们知道鱼儿经常在水里面游动，所以它们体内的脂肪相对减少，而且大部分都是不饱和脂肪酸，长期吃鱼类也可以有效调节我们体内的血脂代谢，能够预防动脉粥样硬化。我们在选择鱼类的时候尽量选择天然的鱼而不是那样人工养殖的。

豆制品：女性在绝经以后体内的雌激素的分泌量会减少，这样的话女性就缺少了雌激素的保护，因此发生动脉粥样硬化的风险增加。而有一些研究表明豆制品内含有的一些物质有类似于雌激素的作用，因此经常食用豆制品可以延缓或者减轻动脉粥样硬化的进展。另外豆制品中含有一些物质如膳食纤维、磷脂等，因此它具有一定的降低血脂的作用，从而间接起到保护血管的作用。

茶：我国是茶的故乡，在现实中确实有不少人喜欢喝茶，但是很多人估计不知道经常喝茶可以保护血管吧。茶之所以有这种功效主要是因为它里面含有丰富的儿茶素和黄酮等物质，这些物质可以有效降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，进而减少这些脂质在血管壁的沉积，从而能够防治动脉粥样硬化。

 

2.除此之外，我们还需要去除一些不好的习惯来减少血管的损伤：

戒烟酒：吸烟喝酒相必大家都知道它们对身体不好吧，这个主要是因为烟酒中含有一些可以直接损伤血管的物质，如果长期的吸烟、饮酒，那得高血压、心肌梗死和脑梗死的风险就会增加，因此为了保护血管应该戒烟酒。

清淡饮食：即使我们别的生活习惯都很好，如果每天还是大鱼大肉，那血管肯定也不会太好。因此在饮食上应该做到清淡饮食，不吃一些甜食或者糖果，不吃油腻性食物，吃饭尽量控制在8分饱。

坚持运动：运动可以锻炼血管的舒缩功能，促进血液循环，但是需要注意运动需要长期坚持才会有明显的效果。优先选择有氧运动，比如散步、慢跑、快走等，可以根据自身的情况进行选择。运动的时间每天应该不少于30分钟，每周应该不少于5天，运动期间如果有不舒服应该立即停止运动。

积极治疗基础疾病：很多人存在高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，如果这些疾病不控制好，它们对于人体也会有损伤，因此应该积极治疗这些疾病，按时服药。

最后小结：经常吃蔬菜、水果、鱼肉、豆制品以及喝茶等可以防治动脉粥样硬化，但是还需要注意别的一些生活习惯，具体的总结如上。

近年来，生殖医学开始走进大众的视野中。

 

试管婴儿技术的不断完善，给无数的家庭带去了福音。

 

试管婴儿技术有听上去那么容易吗？

 

 

今天，我们来一起了解下做试管婴儿的全过程。

 

总的来说，试管婴儿是一个很复杂的过程。我们要经历取出精子卵子、体外受精、移植入母体大致三个环节，每一个环节都需要十分的认真谨慎。

 

取出精子卵子的环节

 

夫妻双方先进行一系列全面的体检，确保二者的精子与卵子的质量良好，以及母体能够有不错的状态来孕育胚胎。

 

由于女性排卵时期较男性长，因此，需要服用一些排卵药物或者是打排卵针来增加排卵几率。

 

如果女患者自身的排卵能力低下的话，需要打很多次排卵针才能有明显的效果。

体外受精

 

然后，在取出夫妻双方的精子卵子之后，医生需要将二者进行有效的融合，进而发育成一颗完整的受精卵。

 

这个过程十分的考验操作者的技术水平和业务能力。受精卵形成后，将会很快地进行分裂，形成一个早期的胚胎组织。

 

在这个胚胎组织较为稳定之前，还不能放入母体组织，需要在体外观察三到五天的时间，一般来说，如果想要提升试管婴儿的成功率，可以一次性的培养多个胚胎组织，一起移植到母体内。

 

 

移植入母体

 

就是母体的安胎过程，由于一些接受试管婴儿技术的女患者本身患有生殖系统的疾病。因此，更加需要小心安胎的过程。整个安胎过程顺利与否，还与女患者本身的体质有关系，有的女患者即便什么都不做，整天卧床休息，一个喷嚏打下去，就有可能造成流产的情况，不要认为把胚胎组织放入母体内就万事大吉了。

 

在怀胎十月的过程中，母亲要经历无数次的提心吊胆，还要忍受由于怀孕带来的机体激素水平的变化，水肿、手颤、大小便失禁都是十分常见的情况。

女人遭罪更多

 

1.生理之痛：整个试管婴儿技术的全过程中，女患者所要做出的牺牲和努力是远远大于男患者的，打排卵针和取卵的疼痛、孕育胚胎的辛苦都需要女患者一人承受。

 

2.心理考验：在试管胚胎移植刚刚到母体后的那一段时间里，女患者需要十分的谨慎，不能有过量的运动，也要避免情绪的波动。

 

3.无法预知危险：除此之外，试管婴儿还有可能会给母体带来过度的卵巢刺激，过度的卵巢刺激对于母体来说是有生命危险的。

因此，如果夫妻双方想要孩子的话，要尽可能地考虑自然受孕，试管婴儿给夫妻双方带来的经济压力和精神压力是巨大的，不到万不得已，不要总是想着用试管婴儿技术来要孩子。

 

毕竟，长期的打排卵针、取卵、过于谨慎的安胎过程，对于女患者来说，都不是一个轻松的体验，甚至还会造成生命危险。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

今天是个晴朗的周二，早上九点，我通过互联网医院平台预约了皮肤科专家进行线上问诊。因为最近我发现胸前上半身出现了一些小红圈，一开始没太在意，但随着时间推移，这些小红圈不仅没有消失，反而有加多的趋势。

专家医生***在接到我的留言后，很快就回复了。他详细询问了我病情的细节，包括小红圈的位置、是否瘙痒、疼痛，以及之前是否有类似情况等。他还特别提醒我，如果有用药史或者对某些药物过敏，一定要告知他。

我按照医生的要求，发送了小红圈的照片，并详细描述了我的症状。医生***很快就给出了诊断：“从图片上看，应该是个花斑癣。”听到这个诊断，我稍微放心了，但同时也感到有些疑惑，为什么之前没有出现过，这次突然出来了。

医生***告诉我，可能是由于最近天气热，加上感冒导致免疫力下降，花斑癣才会出现。他建议我到医院进行真菌的检查，以明确诊断。同时，他还给我开了一些外用药，让我每天两次，一周左右看看效果。

在与医生***的交流过程中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细询问了我的病情，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。我非常感激医生***的帮助，也庆幸能够通过互联网医院平台得到及时的诊疗。

回到家后，我按照医生***的建议，购买了萘替芬酮康唑乳膏，并按照说明使用。一周后，小红圈的面积明显减小，瘙痒感也有所减轻。我相信，在医生***的指导下，我的病情会得到更好的控制。

莲，睡莲科水生植物的总称，在夏秋季节盛开，不仅为人们带来美丽的风景，更以其丰富的药用价值和营养价值而备受关注。

莲的全株均可入药，从荷叶到莲子，每一部分都蕴含着中医“药食同源”的理念。

荷叶性味苦平，具有清热解暑、升阳醒神、避秽气等功效，适用于暑热、头昏、消渴、体臭等症。荷叶茶、荷叶洗液等都是常见的药用方式。

荷梗性味微苦平，具有清暑宽中、理气等功效，适用于中暑、胸闷气滞等症。双荷煎是常见的荷梗药用配方。

莲花性味微苦甘平，具有活血化瘀、养颜等功效，适用于血热血瘀、容颜欠佳的女性。莲花养颜茶是常见的药用方式。

莲须性味甘涩平，具有通心气、固肾气、美容乌发等功效，适用于心神不宁、出血症、白发等症。莲须养心固肾驻颜茶是常见的药用配方。

莲房性味苦涩平，具有散瘀、止血、调经等功效，适用于月经过多、便血、尿血等症。莲房煅烧成炭后，止血功效更强。

莲子性味甘涩平，具有补脾、益气、化湿、养心、安神、益肾止泻等功效，是民间传统的滋补品。益气人参莲子汤、莲子六一汤、莲子炖猪肚等都是常见的药用方式。

莲子心性味苦寒，具有清心、泻火、除烦、安神等功效，适用于心烦、神昏、失眠等症。莲心茶饮是常见的药用方式。

藕性味甘寒，具有益气、健脾、开胃、清热、生津、解渴、清瘀、止血等功效。秋梨白藕汁、鲜藕姜汁等都是常见的药用方式。

藕粉性味甘咸平，具有益气、养血、和中、生津等功效，是病后、产后、术后康复的良品。藕粉糊是常见的食用方式。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好，有多长时间了，有没有什么原因，比如感冒或吃药？

这些皮疹多长时间可以消退啊？

有没有消退的情况，比如一天之内？

应该有四五天了，没有消退的情况。

有没有感冒的症状，有没有吃药？

都没有。

您好，不好意思久等了。

您的皮疹需要考虑玫瑰糠疹。

建议您氯雷他定早一片，复方甘草酸苷一天三次一次两片。

外用卤米松软膏一天两次。

2周复诊。

同时这个病程有可能达到6-8周，生活最近少吃辛辣刺激食物，不要饮酒。

好的。

已设置此轮消息不用回复。

问诊已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束。

2024年7月的一个午后，我坐在电脑前，心中有些忐忑。这是我第一次通过互联网医院寻求帮助，因为身上突然出现的椭圆形皮疹让我有些担心。在医生的指导下，我详细描述了自己的症状，并发送了照片。医生很快给出了诊断，原来是玫瑰糠疹，让我放心不少。

医生不仅给出了治疗方案，还耐心地解答了我的疑问。他告诉我，玫瑰糠疹病因不明，可能与病毒感染有关。治疗上，外用卤米松乳膏，口服伐昔洛韦分散片，注意生活调理。这些注意事项让我感到温暖，也让我对医生的专业和负责有了更深的认识。

在治疗过程中，我严格按照医生的指导进行，虽然病程数周到数月不等，但我对康复充满了信心。这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利，也让医疗资源更加普及。在这里，我要感谢那位***医生，是他让我感受到了医者的仁心和关爱。

在日常生活中，我们可能会遇到各种各样的健康问题，其中真菌感染就是较为常见的一种。为了帮助大家更好地了解和应对真菌感染，本文将围绕一种常用的抗真菌药物——伊曲康唑颗粒，为大家进行科普。

首先需要强调的是，伊曲康唑颗粒并非适合所有人群。根据药品说明书，对本品过敏者禁用。这是因为过敏体质的人在使用伊曲康唑颗粒后，可能会出现严重的过敏反应，甚至危及生命。因此，如果您对伊曲康唑颗粒或其他抗真菌药物过敏，请务必避免使用。

其次，孕妇在使用伊曲康唑颗粒时需要格外小心。药品说明书明确指出，孕妇禁用伊曲康唑颗粒。这是因为该药物可能对胎儿造成潜在性伤害。除非用于系统性真菌病治疗，否则不建议孕妇使用。即使用于系统性真菌病治疗，也应权衡对胎儿的影响，并在医生的指导下谨慎使用。

伊曲康唑颗粒作为一种广谱抗真菌药物，主要用于治疗各种真菌感染，如皮肤真菌感染、指甲真菌感染、阴道真菌感染等。其作用机制是通过抑制真菌细胞内的酶活性，从而干扰真菌的生长和繁殖。

在使用伊曲康唑颗粒的过程中，患者需要遵循以下注意事项：

• 严格按照医嘱用药，切勿自行增减剂量或停药。
• 服药期间注意观察身体反应，如有不适，请及时就医。
• 避免饮酒或摄入含酒精的饮料，以免增加肝脏负担。
• 保持良好的个人卫生习惯，预防真菌感染。

总之，伊曲康唑颗粒作为一种常用的抗真菌药物，在治疗真菌感染方面具有较好的疗效。然而，在使用过程中，我们需要充分了解其禁忌症和注意事项，以确保用药安全。

今天是个晴朗的早晨，我早早地起床，准备开始新的一天。我的脸上有一片片白斑，已经困扰我好久了，听说互联网医院可以在线问诊，我就决定试试看。

我登录了某互联网医院，选了一个皮肤科的医生进行咨询。医生在仔细查看我的病例后，耐心地询问了我的病情，并告诉我线上问诊不能代替面诊，如果需要进一步治疗，还是要去医院就诊。

医生告诉我，根据我的病情，考虑是花斑癣的可能性较大。她建议我做真菌皮肤镜镜检，并告诉我如果没有条件去医院检查，可以直接涂抹曲安奈德益康唑软膏。

医生的话让我感到很安心，她不仅给出了专业的建议，还提醒我要注意生活作息，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。我被医生的耐心和细心深深打动，觉得她不仅是一个医生，更像是一个朋友。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗的过程需要一段时间，但我对医生充满信心。我相信，在医生的精心治疗下，我的皮肤会恢复健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。医生的专业和耐心也让我对未来的治疗充满信心。

花茶作为一种传统饮品，在日常生活中备受喜爱。它不仅味道独特，还具有多种养生保健的功效，对于呵护肌肤健康尤为显著。本文将为您介绍几种适合养颜美容的花茶，帮助您由内而外焕发光彩。

1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有行气解郁、活血散瘀的功效，对于调节女性内分泌、缓解经痛、改善肤色均有明显效果。长期饮用玫瑰花茶，可以帮助改善面部色斑，使肌肤红润有光泽。

2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、平肝明目的作用，对于改善眼疲劳、降血压、降血脂、抗病毒等均有一定效果。常饮菊花茶，可以帮助改善肤色暗沉，使肌肤细腻白皙。

3. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，对于治疗感冒、咽喉肿痛、痈肿疮毒等疾病有很好的疗效。金银花茶可以帮助排除体内毒素，改善肌肤问题。

4. 金莲花茶：金莲花茶具有清热解毒、消炎止痛的功效，对于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病有很好的疗效。金莲花茶可以帮助改善肌肤炎症，使肌肤光滑细腻。

5. 荷花茶：荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效，对于治疗血瘀所致的月经不调、腹痛、吐血、跌打损伤等疾病有很好的疗效。荷花茶可以帮助改善肤色暗沉，使肌肤红润有光泽。

6. 百合花茶：百合花茶具有润肺止咳、宁心安神、减轻胃疼等功效，对于治疗咳嗽、失眠、胃疼等疾病有很好的疗效。百合花茶可以帮助改善肌肤干燥、粗糙等问题，使肌肤光滑细腻。

今天早上，我像往常一样，打开手机，准备预约一下京东互联网医院的皮肤科问诊。由于工作忙碌，我选择了一个相对空闲的时间——上午10点。预约成功后，我收到了一条短信提醒，让我提前准备好要咨询的问题。

很快，医生助理的消息就发来了，提醒我医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议。我点了点头，表示理解并愿意配合。

问诊开始了，医生告诉我这次问诊可以持续2天，让我有足够的时间详细描述我的病情。医生是位皮肤科医生，她亲切地询问了我的姓名和一些基本信息，然后便开始阅读我的病情描述。

我描述了最近肚子和腋毛上有红色的印子的情况，医生建议我拍照上传以便她更直观地了解病情。我按照指示操作，将照片上传后，医生询问了我一些问题，比如这种情况有多长时间了，是否有出汗多的症状，以及是否有手淫的习惯。

我如实回答了医生的问题，她根据我的病情描述，考虑可能是花斑癣，建议我去医院做个真菌检查明确一下。我询问了医生这种情况是否严重，医生告诉我还可以，不用担心。我又问大概多久可以恢复，医生建议先做检查，再用药治疗。

用药的话，医生建议先用两周，两周后根据情况再调整。我表示理解，并感谢医生的耐心解答。问诊结束后，我感到非常满意，觉得医生的专业素养和沟通能力都非常出色。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中，我无需花费太多时间，就能得到专业医生的诊疗建议，这让我对互联网医院充满了信心。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，结束了一天的忙碌，打开手机，准备浏览一下新闻。突然，一个消息弹了出来：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”我心中一暖，原来是京东互联网医院推出的便捷服务。

我点击进入，看到了一位皮肤科医生的助理，她亲切地向我打招呼：“您好，我是主任的助理张晓医生，主任正在忙，您有什么不舒服或者开药需求以及做过的检查（发图片）、就诊病历资料，可以留言在这里，主任忙完就可以给您回复（最迟24小时内），我会把您的情况通知给他。”我立刻将我的情况描述了一下，并发过去了一些皮肤的照片。

没过多久，张晓医生回复了：“您好我身上最近长了好多一块一块的小斑，脖子部分特别多，肚子上也有是骗棕色一点的。”我感到有些紧张，但医生的话语又让我安心了许多：“多久了，痒不痒？”我回答：“有近一个月了，不疼也不痒，就是最近开始越来越多了。”

张晓医生给出了诊断：“考虑存在玫瑰糠疹。”我立刻追问：“严重吗？是传染病吗？”她耐心地解释：“考虑是花斑糠疹是马拉色菌侵犯皮肤角质层所致的表浅真菌感染，发病多与高温潮湿、多脂、多汗及应用糖皮质激素等因素有关。”

她给我开出了治疗方案：“把复方酮康唑发用洗剂打出泡沫后涂在有皮疹的地方上，待5分钟左右后冲出来。每周3次，同时配合外用萘替芬酮康唑乳膏，每天2次。”我看着这些专业名词，虽然有些懵懂，但张晓医生的话让我感到安心。

当我问及病情是否严重时，她温和地回答：“不是很严重。”当我询问病情的成因时，她详细地解释了花斑糠疹的成因。当我担心病情是否会复发时，她给出了建议：“建议您需要勤洗澡、勤换衣物，注意通风，内衣及贴身的衣物需要煮沸消毒，避免生活和工作环境潮湿。”

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我感到非常感激京东互联网医院，让我足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗。我想，这就是科技带来的便捷，也是互联网医院为人们健康服务的一种方式。

那天，阳光明媚，我像往常一样，过着平凡的生活。突然，我发现我的皮肤上出现了一些不寻常的斑点，不疼不痒，没有任何感觉。我有些担心，但生活还要继续，便没太在意。

过了几天，斑点似乎越来越明显，我开始有些焦虑。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一个我听说过的靠谱的平台。

问诊的过程很简单，我按照指示填写了病情描述，上传了照片。很快，我收到了医生的回复。医生非常专业，详细询问了我的病情，包括斑点出现的时间、是否有脱屑渗液出血等情况。我一一回答后，医生告诉我这是花斑癣，并建议我使用酮康唑乳膏。

我按照医生的指导，在医院开药后，开始了治疗。每天按时用药，我渐渐发现斑点开始消退。这让我对医生和京东互联网医院充满了信任和感激。

在治疗期间，医生一直关注我的病情，不时询问我的恢复情况。当我遇到一些疑惑时，医生总是耐心解答。这种关怀让我倍感温暖，也让我更加坚定了战胜疾病的信心。

经过一段时间的治疗，我的斑点完全消失了。我感慨万分，感谢京东互联网医院为我提供了便捷、高效的医疗服务。这次经历让我深刻体会到，在科技日益发达的今天，线上问诊已经成为了一种新的就医方式，为我们带来了很多便利。