季节交替，气候不稳定，好多人感觉咽部干痒不适，总想咳嗽，还有人感觉咽痛，吃了西药效果不显。这种时候，就可以试试药膳~

下面给大家提供几个泡茶方，对咽干、咽痒或咽痛有一定的缓解作用，大家根据自己的症状，不妨试试~

如果只是咽干、咽痒，可以选择以下茶饮方：

1.桑菊薄荷橘红茶

用料：菊花5克，桑叶5克，薄荷3克，化橘红10克。

用法：将所有药物放入杯中，倒入开水焖15分钟即可倒出饮用。可重复续水。

功效：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。

2.青麦蝴蝶茶

用料：青果、麦冬各10克，玉蝴蝶4克，紫苏梗6克。

用法：上药放入杯中，用开水适量冲泡，焖盖15分钟，代茶频饮。可重复续水。

功效：养阴清热、润肺止咳、舒肝理气。

3.百麦乌梅茶

用料：百合、麦冬、紫苏梗各6克，乌梅3克，冰糖4粒。

用法：上药放入杯中，用开水适量冲泡，焖盖15分钟，代茶频饮。可重复续水。

功效：养阴润肺，清心安神，生津止渴。

4.蝴蝶菊花茶

用料：玉蝴蝶4克，菊花5克，枸杞、麦冬各10克。

用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。

功效：滋阴润燥，疏肝明目。

如果咽喉干燥伴有咽痛，可以选择以下茶饮方：

1.银翘薄荷茶

用料：金银花5克，菊花、麦冬5克，连翘10克，薄荷3克，玉蝴蝶3克。

用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。

功效：疏风解表、清热解毒，疏利咽喉。

2.银花大海茶

用料：金银花5克，山豆根6克，胖大海2枚，麦冬、枸杞各10克。

用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。

功效：清热解毒、宜肺化痰，清热润肺、利咽解毒。

3.大海茅冬茶

用料：金银花5克，胖大海2枚，麦冬10克，薄荷、玉蝴蝶各3克。

用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。

功效：清热解毒，清肺化痰，消炎抗菌，清利咽喉、疏肝理气。

以上总共有7款食疗茶，一般一日2-3次，连喝3天即可有效缓解，如对症喝茶无效还严重，建议尽早就医~

相信爬山的时候大家都见过这个东西，不过很多人都不在意，并且肯定不知道它还是一个止血的良药，堪称民间的云南白药。好了不卖关子拉，这个药就叫马勃，俗称灰包、灰马包、马粪包，牛屎菇、马蹄包、药包子、马屁泡；担子菌类马勃科。嫩时色白，圆球形如蘑菇，体型较大，鲜美可食用，嫩如豆腐。老则灰褐色而虚软，外部有略有韧性的表皮，顶部出现小孔，弹之有粉尘飞出，内部如海绵，黄褐色。在农村特别是山区习惯用它作外伤止血药。将马勃撕去皮膜，取内部绵绒样物压迫出血部位或塞入鼻孔，牙龈处，有良好的止血功能。 

这里也有一个故事，一年夏天，马勃和几个孩子到荒山割草。有个孩子不小心，腿肚子被树枝划破了，鲜血直流。那孩子疼得直哭，别的孩子也吓慌了。马勃却说："别哭，你把伤口按住，等我给你治。"他在山坡上东转西转，找到一个灰褐色的包样东西。马勃把灰包往那孩子的伤口上一按，然后用布条扎紧，便把他背回了家。过了三天，那孩子揭开一看，伤口没化脓，而且还长出新鲜的嫩肉；再过两天，伤口全好了。 

每年7——9月，当子实体刚成熟时采收，拔起后，去净泥沙，晒干即可入药。因马勃在霉雨季节生长很快，四、五天即成熟，所以都适时采收，过早或过迟均影响质量。其性平，味辛，具有清肺利咽、解毒、止血的功效，常用于治疗喉痹咽痛、咳嗽失音、吐血、衄血及外伤出血等症。市场上有以灰包科植物大口静灰球的干燥担子果冒充马勃，使用时注意鉴别。

（附：马勃，中药名。为灰包科真菌脱皮马勃、大马勃或紫色马勃的干燥子实体。夏、秋二季子实体成熟时及时采收，除去泥沙，干燥。其性味辛平，有清肺利咽，止血之功效。用于风热郁肺咽痛，音哑，咳嗽。外治鼻衄，创伤出血。

主治：风热郁肺咽痛，音哑，咳嗽；外治鼻衄，创伤出血。

相关论述

1.《本草纲目》：“清肺，散血热，解毒。能清肺热咳嗽，喉痹，衄血，失音诸病。”

2.《本草从新》：“每见用寒凉药敷疮者，虽愈而热毒内攻，变生他病，为害不小，惟马勃辛平而散，甚为稳妥。”

3.《本草衍义》：“膜，以蜜揉拌，少以水调呷，治喉闭咽痛。”）

咳嗽喉咙痛吃双黄连颗粒、银翘散、风寒感冒颗粒等药物均有较好的治疗作用，需遵医嘱使用。

1.双黄连颗粒：由金银花、黄芩、连翘组成，具有疏风清热的功效，可用于治疗外感风热导致的发热、咳嗽、咽痛等症。风寒感冒的患者禁止使用此药物。

2.银翘散：由金银花、连翘、薄荷、牛蒡子等药物组成，具有清热解表的功效，可用于治疗风热感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛等症。用药过程中不宜使用滋补类中药。

3.风寒感冒颗粒：由麻黄、葛根、桂枝等药物组成，具有疏风散寒的功效，可用于治疗风寒外感导致的发热、咳嗽、咽痛等症。其不良反应尚不明确。

患者如需用药，应在医师的指导下进行。

西瓜霜具有清热泻火，消肿止痛的药用功效。西瓜霜作为一种非处方类中成药，气香，味咸而凉，具有清热泻火，消肿止痛的药用功效，其主要成分有西瓜、硝石、芒硝等数味中草药，能够起到有效缓解和治疗因肺胃火热上蒸引起的咽喉红肿，喉痹疼痛，喉结红肿，咽痛乳蛾，口舌生疮，牙龈宣肿，水浆不下等症状的作用。

目前对于西瓜霜服用期间的不良反应尚不明确，若服药后出现任何身体不适，建议立即停药并前往正规医院救治治疗；服用期间忌食辛辣、鱼腥食物；脾气虚寒症见有大便溏者慎用西瓜霜，孕妇则需禁用此药。另外，西瓜霜若如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，为保证用药安全，建议服药前进行用药咨询。

鼻塞和咽痛是感冒的常见症状，例如普通感冒、流行性感冒，但也有可能是过敏性鼻炎、细菌性咽炎导致的。

• 普通感冒：普通感冒通常由呼吸道病毒（如鼻病毒、冠状病毒等）引起。常伴有流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，鼻塞和咽痛也是常见的症状之一。
• 流行性感冒：流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。除了鼻塞和咽痛，流感还常伴有高热、寒战、全身不适、肌肉疼痛等症状。
• 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种过敏性疾病，当人体接触到过敏原（如花粉、宠物皮屑、尘螨等）时，鼻黏膜会出现过敏反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏和咽痛等症状。
• 细菌性咽炎：咽炎是指咽部黏膜发生炎症，可能由细菌感染引起。细菌性咽炎通常伴有咽痛、发热、咳嗽等症状，部分患者可能会有鼻塞的感觉。

如果有鼻塞和咽痛的症状，建议就医诊治。

最近，有不少市民购买的药物主要集中在“连花清瘟”“布洛芬”等国家第九版诊疗方案中推荐的几个有限的品种上。为此，多位药学、临床、中医专家，结合北京市的气候特点，参考本轮疫情用药实际，论证了《新冠病毒感染者用药目录（第一版）》，现推荐给社会公众。

此版用药目录按照中西药分开的原则，是对国家第九版诊疗方案中推荐用药的完善和补充，针对发热、咽痛等6类中医诊断症状推荐67个中药品种；针对咳嗽、咳痰等4类临床症状推荐41个西药品种。这108个中西药产品中有很多非处方药（OTC），除了医院以外，患者也可以根据自身症状需求，从零售药店、电商平台等多种渠道获得。

来源：健康北京微信公众号

做完胃镜7天了喉咙还疼，考虑与胃镜的刺激、出现伤口、感染等因素有关。建议注意生活及饮食的调整，必要时遵医嘱给予药物，帮助缓解症状。

1.胃镜的刺激：做完胃镜7天了喉咙还疼，可能是胃镜管道在喉咙摩擦所导致，部分患者对疼痛比较敏感，做胃镜7天还有可能出现轻微疼痛症状。建议增加饮水量，不要吃干硬、辛辣刺激性食物，避免对患处的恢复造成影响。

2.出现伤口：做胃镜的过程中操作不当，可能导致咽喉黏膜损伤，如果不注意饮食的调整，反复对患处造成刺激，导致局部肿痛。建议清淡温热饮食，遵医嘱给予华素片、润喉片等药物帮助缓解。

3.感染：做完胃镜7天后咽喉肿痛，还要了解是否与感染有关，如细菌感染导致黏膜肿胀、疼痛。确定是细菌感染所导致，建议遵医嘱给予阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊、润喉片等药物治疗。

如果咽喉疼痛的症状比较严重，建议尽早到医院耳鼻喉科就诊，了解是否与喉炎、扁桃体炎等疾病有关，查明原因后，结合医生的意见对症治疗。

小儿肺炎低烧不退可物理降温、药物治疗、对症治疗去处理。

1.物理降温：肺炎是由病原体，比如细菌、病毒、真菌等引起的肺部感染，当感染持续时患儿可能会低烧不退。使用物理降温方法降温，比如用温水擦拭身体、多喝温开水、保证充足的休息和睡眠时间，有利于疾病的恢复。

2.药物治疗：患儿正在接受治疗，但仍然低烧不退，可能是病原体对药物产生抗药性或者药物剂量、疗程不足等原因，此时去医院就诊，做常规药敏试验，选择敏感菌的药物去治疗，比如遵医嘱用头孢克肟、阿莫西林、阿奇霉素等药物。

3.对症治疗：肺炎患儿可能会出现一些并发症，常见胸腔积液、肺脓肿等，这些并发症可能导致低烧持续不退，肺炎出现胸腔积液以抗感染治疗为主，根据经验或痰培养选择抗生素，比如青霉素、头孢噻肟等，配合对乙酰氨基酚退热，胸腔积液较多引起了气促、呼吸困难等症状，通过胸腔穿刺放液治疗。

小儿肺炎低烧不退的原因比较多，建议去医院检查清楚后针对性治疗，以上药物遵医嘱使用。

嗓子烂了化脓了需根据具体病因予以相应的处理。若是化脓性扁桃体炎者，需予以一般治疗、药物治疗；若是扁桃体周围脓肿者，需予以脓肿切开或切除扁桃体。

1.化脓性扁桃体炎：多数患者因细菌感染而致扁桃体出现急性化脓性炎症。治疗予口腔护理，流质饮食，加强营养等。若出现高热可予物理方式和布洛芬等药物降温。最重要的是予以头孢呋辛酯、左氧氟沙星等抗生素控制感染。反复发作者可在炎症控制后行扁桃体切除术。

2.扁桃体周围脓肿：多数患者继发于急性扁桃体炎而发作。对于脓肿已经形成者，可予以穿刺抽脓或切开引流，均需在脓肿最为隆起处进行操作。

若病程较长，多次切开排脓未愈者，可在足量抗生素控制下，行患侧扁桃体切除术。当出现嗓子烂了，化脓了，建议尽早就诊医院，由专业的医生予以诊疗。

随着社会老龄化人口的增加，老年人占人口比例越来越大，而老年骨质疏松症是不可避免的话题。人体骨骼中的成骨细胞和破骨细胞决定骨的形成和骨钙吸收的进度。人在36岁以前，成骨细胞占主要方面，使得这一阶段骨骼发育、骨质在不断增加，骨钙的吸收大于钙的溶解，因此，骨钙水平会随年龄的增加而增加。

到36岁时，二者处于平衡阶段，机体的骨钙含量达到高峰。36岁以后，破骨细胞数量开始上升，造成人体骨钙的不断减少，钙的吸收变得缓慢，同时溶解和排泄增加，导致体内的钙开始流失。随着年龄的增长，骨钙水平越来越低，导致老年骨质疏松的发生，并引起骨痛。众所周知，补钙是防治骨质疏松的常见方式，那么老年人怎样补钙会更好？

 
一.食物补钙为主

一般情况下，中老年补钙的方法还是主要以食补为主。在日常饮食中增加含钙量较多的食品，如奶类、鱼、肉等，以增加人体钙质的不足。我国营养学会建议成人每日需摄入800mg的钙，绝经后妇女和老年人每日需摄入1000mg的钙。根据一项对骨质疏松患者膳食钙摄入量的回顾分析结果显示，73%的人每日饮食所摄入的钙已超过800mg，说明并不是所有的骨质疏松患者都需要服用钙剂。

食物补钙注意以下几点：1）保持合适的体重；2）膳食补钙：多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，如动物肝脏、蛋、奶、鱼、肉及豆类等。其中奶类含有丰富的钙和维生素D，是补钙的佳品。海带、虾皮、紫菜等海产品含钙量高，也可以适量摄入。这些食物能够保证每日800mg以上的钙摄入；3）影响骨代谢的其他营养素：保证各类微量元素如钠钾镁等的摄取,对骨钙的维持也很有必要。

二.必要时选择钙剂

当食物中的钙不能满足人体的需要时，才应考虑服用钙剂。一个好的钙制剂应是含钙量高、溶解度大、吸收好、易服用且价格便宜。为了使钙能更好的吸收，在补钙的同时，应注意补充维生素D。同时，应针对不同的人群同时采取不同的措施。例如老年绝经后妇女，除了补钙还需要适量补充雌激素。而合并糖尿病的老年骨质疏松患者，补钙量应适当加大，且还需要考虑合并使用降钙素或双磷酸盐等药物。需要注意的是，补钙时应少用含咖啡因（咖啡、茶叶、可口可乐）和含酒精的饮料。因为这些饮料可促使钙离子从粪便及尿中排出。

三.改善生活方式

老年人防治骨质疏松除了补钙以外，还需要注意在一些生活方式上加以预防。如果有吸烟嗜好的戒烟；适当多到户外活动，多晒太阳以增加机体对钙的吸收；进行适当的有氧运动，从整体能力上改善肌肉、骨骼的基本功能水平，维持并增加骨量等。