大部分跟我们的熬夜，还有我们讲的肥胖，睡眠呼吸暂停，这些都有很大的关系，所以很多年轻人他是低压比较高，很多都是这样情况。

减重手术现在的手术方法，一般都是通过微创的方法在肚皮上打3个孔，或者4个孔或者5个孔或者1个孔，也经常给我们的胖友做单孔的袖状胃切除术。

腹型肥胖会引起高血压、糖尿病、心肌梗塞、脑梗塞或者脑出血等症状。当患者患有腹型肥胖时，患上其他代谢性疾病的机会比周围型肥胖高。相比于周围型肥胖，腹型肥胖的患者更容易患上高血压、糖尿病等疾病，出现心脏、脑袋、脑血管等意外事件，也就是心肌梗塞、脑梗塞或者脑出血等症状。

理论上减肥手术前后身高是不会有变化的，就算有变化也是变高，不会变矮。原因如下：1、肥胖导致人看起来比较矮。2、肥胖的人腰会比较弯。因为平时不够自信，经常弯着腰，所以感觉会较矮。3、肥胖的人的骨骼会受到一定的压力，给人较矮的感觉，减肥后便会昂首挺胸。这些问题解决后身高反而会变高。减重可能会导致骨质疏松，但暂时不会出现身高变化的问题。

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作者：中日友好医院 普通外科 副主任医师 孟凡强

外科手术减肥有以下几种方式：
1、局部去脂，比如大腿抽脂、腹壁抽脂，这种局部处置的方式，因为这种方式对于部分人也是有一定价值的；2、但是如果要追求健康，不追求外形，就要用手术的方式，在胃或者在胃和肠之间进行操作，让患者吃得少了，或者是吃得少，再加上吸收差，这样让患者有多余的脂肪，就会变成热卡释放，释放之后就会瘦下来，这是减重代谢手术，针对于肥胖和肥胖所带来的代谢的改变，代谢性疾病，比如高血压、高血糖、代谢综合征、睡眠呼吸暂停、女生不来月经、多囊卵巢、痛风脚疼腿疼、脊柱有一些退行性变化、一些压缩性骨折都跟肥胖有关系，就用这种行之有效的方法能够实现健康的目的。

体重超标非常严重不建议运动减肥。对于体重超标的非常严重的胖胖，绝大部分的运动都是不友好，但是游泳可能对关节或者心肺的影响要小一点。其他的运动影响都是比较大，胖友减肥没有减下来反而把膝盖都损伤了。胖友做减重手术之后，很多就养成了比较好的良好运动习惯和良好的饮食习惯，最后会降到比较标准的状态。

被追捧的减重“神药真的能随便打吗”

肥胖的女性很多怀不了孕，出现月经紊乱，几个月都不来月经，一来就来半个月，甚至是后边根本就不来了，是会导致不孕不育。求助于各种内分泌妇产科，根本的原因还是肥胖本身，是肥胖导致的不孕不育。

因为袖状胃切除术后体重下降，血管压力减轻。肥胖的人群来说，高血压的原因跟肥胖有关。肥胖的人的血管里的压力比较大，导致血管的张力和压力很大，血压自然会升高。袖状胃切除术后患者的体重会下降，血管压力自然会减轻，血压也会变好。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 内分泌科 主任医师 程庆丰

肥胖症的原因如下：

第一、热能和营养摄入过多，比如提供的食物结构不合理，具有高热量、高脂肪、高蛋白质、低膳食纤维的特点。同时，一些家庭烹饪方法不合理，喜欢吃油炸食品，油水过多会导致肥胖。

第二、运动量不足。现在有很多家长为孩子包揽一切，帮孩子扫地、做家务、洗碗、整理床铺等等，不鼓励孩子自己做家务，孩子只吃不动，能量消耗少，就会产生营养和能量过剩。

第三、心理行为因素，肥胖症患者经常会在非饥饿状态下进食，如有些人看到食物就想吃，有些人喜欢边看电视边吃，有些人在情绪不好的时候通过进食来调节情绪等。这种饮食行为并非来自身体的营养需求，而是一种习惯，是由于异常心理因素造成的营养摄入过剩。

第四、遗传方面，父母双方都是肥胖者，孩子肥胖的几率在70%~80%之间，如果父母一方肥胖者，孩子肥胖的概率在40%左右。因此，孩子肥胖与父母的遗传有较大的关系。

一个阳光明媚的下午，我像往常一样，坐在家里，打开电脑，准备与远在他乡的医生进行一次线上咨询。

医生的话语总是那么温柔，他详细询问了我的身高体重，还关心地询问了我家人的体型。得知我吃得不多，且饮食不规律后，医生建议我规律作息，规律进食。

回忆起上学时的生活，我发现自己虽然吃得规律，却从未胖过，这让医生推测我可能存在消化吸收的问题。

医生为我开出了增肌粉、益生菌和胰酶肠溶胶囊的处方，并推荐我参考健康指导资料。在医生的耐心指导下，我开始了新的生活调整。

随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显改善。我深深感谢那位医生，是他让我明白了健康的重要性，也让我学会了如何关注自己的身体。

医生提醒我，虽然线上咨询可以提供一定的帮助，但若需诊疗，还需前往医院就诊。这让我更加珍惜每一次与医生的交流，也更加珍视自己的健康。

春节长假，亲朋好友团聚，餐桌上美酒佳肴琳琅满目。然而，过多油腻、辛辣、高盐的食物，以及不规律的饮食，会对肠胃造成负担，引发消化不良、便秘、胃痛等问题。

为了呵护肠胃健康，以下七项饮食原则，帮助您在春节过后，让肠胃得到充分休息和调理：

原则一：粥品养胃。春节期间，饮酒过量容易伤害肝和肠胃。建议在饮酒后喝点热粥，如南瓜粥、山药粥等，既能滋养肠胃，又能补充营养。

原则二：多吃蔬菜。鸡鸭鱼肉等油腻食物容易增加肠胃负担。建议多吃绿叶蔬菜，补充维生素和矿物质，凉拌或快炒均可。

原则三：减少辣咸。辣椒和盐摄入过多，容易导致高血压、肾脏负担加重、肠胃损伤。建议每人每日食盐量控制在5克以内，节日后尝试吃顿“无盐餐”，并减少辣椒摄入。

原则四：粗粮为主。春节期间，过于精细的主食容易导致肥胖和便秘。建议以谷类粗粮为主，如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动。

原则五：水果补充。薯片、爆米花等零食容易导致营养失衡。建议用坚果代替糖果，补充微量营养素，多吃新鲜水果，如苹果等。

原则六：规律饮食。春节期间，饮食时间不规律，容易导致暴饮暴食。建议根据生活规律调整三餐时间，每顿饭定时定量，可适当加餐。

原则七：红肉变白肉。红肉摄入过多，容易引发高胆固醇血症、心脑血管疾病。建议少吃红肉，多吃白肉，如鸡、鸭、鱼等。

今天我带着我的儿子到互联网医院进行了线上问诊。我儿子九岁不到50斤，吃饭磨蹭，不喜欢吃青菜，只喜欢吃白米。医生很耐心地与我沟通，询问了我的儿子的饮食情况和身体状况。经过详细的询问和分析，医生给出了专业的建议，建议给儿子补充锌并用益生菌调理脾胃，同时开了钙铁锌和营养素的处方。医生还告诉我，要坚持服用三个月以上，然后再进行检查。我对医生的耐心和细心印象深刻，感觉得到了很好的支持和建议。

我一直在网上搜索关于儿童饮食偏好和身体状况的资料，但是对于如何调理和治疗并没有太多的头绪。通过这次线上问诊，我感到很放心，因为医生给出的建议非常专业，也很贴心。我会按照医生的建议给儿子进行调理，相信他会慢慢恢复健康。

在一次线上问诊中，一位患者向医生求助，表示自己现在26岁却不到100斤，想要增肥。医生王满通过友善的沟通，耐心地给出了专业建议。他建议患者在睡前补充营养粉和蛋白，平常口服消化酶和益生菌，以帮助蛋白的吸收和增重。此外，医生还提到了一些益生菌品牌和保健品的具体建议，为患者提供了详细的指导。通过医生的专业建议，患者得到了有效的帮助和支持。

这次问诊充分展现了医生王满丰富的医疗知识和良好的沟通能力。他耐心倾听患者的主诉，客观评价患者的病情，并给予了细致的医学建议。医生的专业素养和关心患者的态度让患者感受到了温暖和安心，体现了医生作为医疗行业专业人员的高尚品质。

在互联网医院线上问诊中，医生的专业指导不仅解决了患者的疑惑，也为患者提供了有效的治疗方案，展现了医生的医学专业素养和关怀患者的责任感。

今天是一个普通的周一，我像往常一样，打开电脑，开始了我的一天。突然，我接到一个电话，是我的父亲，他告诉我他最近食欲不振，吃饭量减小了很多。我立刻意识到这可能是营养不良的表现，于是我决定给他预约一次线上问诊。

预约成功后，我详细描述了父亲的病情，包括他的年龄、体重、身高以及他的饮食习惯。医生非常耐心地听我描述，并在询问了一些细节后，给出了专业的建议。医生告诉我，父亲目前的情况可以尝试使用肠内营养粉剂（TP）来补充营养。

医生还详细解释了TP的服用方法，以及如何根据父亲的体重和进食量来调整剂量。他还提醒我，如果父亲在服用期间有任何不适，要及时线下就诊。我感到非常安心，因为医生的专业和耐心，让我对父亲的病情有了更深的了解。

在医生的指导下，我为父亲购买了一桶TP。父亲开始服用后，他的食欲逐渐好转，体重也有所回升。看到父亲的恢复，我感到非常欣慰。这让我深刻体会到，线上问诊的便利性和高效性，也让我对医生的品质和专业素养有了更高的认可。

感谢医生的专业指导，也感谢互联网医院为我们提供了这样便捷的服务。我相信，在医生的关爱和照顾下，父亲一定会尽快恢复健康。

我家宝宝六个半月开始添加辅食后，就出现了便秘的情况。一开始大便比较干，三四天都不拉屎，每次只拉一点点。用了两次开塞露，拉出来的便便前面一点都比较硬，把硬的拉出来以后，后面的便便就是正常的香蕉状。我很着急，不知道该怎么办，有什么方法可以缓解。

京东互联网医院的医生非常耐心地和我沟通，告诉我宝宝便秘的原因可能是膳食纤维摄入不足或液体摄入不够导致的。他建议宝宝平时摄入充足的蔬菜和水果，尤其是富含膳食纤维的绿叶蔬菜和山梨醇含量较高的水果，如苹果、梨等，可以帮助软化大便。

此外，医生还建议给宝宝口服乳果糖，每天5-10ml，可以增加粪便含水量，达到软化大便的作用。同时，配合着微生态制剂，如双歧杆菌、酪酸梭菌等，可以调节肠道内环境，改善胃肠道功能，用于轻症便秘及便秘的维持期治疗。

医生还告诉我，宝宝平时可以少吃溶豆和米饼，而且家里有益生菌的话，也可以给宝宝喝，但是要注意水温，要在37-40℃之间，不能太热。

经过医生的建议和指导，我对宝宝的便秘问题有了更清晰的认识，也知道了如何缓解宝宝的便秘情况。我会按照医生的建议来调整宝宝的饮食和药物使用，希望宝宝能够早日康复。

那是一个普通的周末，我正在为近期进食困难、营养不良的问题感到烦恼。由于工作繁忙，我无法抽出时间去线下医院就诊，于是决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。

医生通过线上沟通，耐心地询问了我的病情，并详细了解了之前的用药情况。当我提到曾经使用过肠内营养混悬液(TPF-FOS)500mlX4时，医生立刻就给出了用药建议，并且询问了我是否能够进食。得到我的肯定回复后，医生详细地为我开具了处方，并询问我需要几瓶。

处方详情很快就被发送到了我的手机上，我仔细阅读了医生的建议，并在医生的指导下完成了药品的预约。在用药期间，如果出现任何不适，我被告知要立即线下就诊。

然而，由于一些原因，我没有及时回应医生的询问。但令我意外的是，医生并没有因此放弃，反而根据我的描述给出了开方，这让我深感医生的耐心和专业。

用药一段时间后，我的病情得到了明显改善，我感到非常欣慰。在结束治疗时，医生还特意提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时线下就诊。我由衷地感谢这位医生的信任和专业，也祝愿自己早日康复。

春节过后，人们往往会因为节日期间的暴饮暴食而感到身体疲惫，肠胃负担加重。此时，进行适当的排毒清体显得尤为重要。以下将介绍八种春节期间常见的食物，它们不仅美味可口，而且具有很好的排毒养颜功效，帮助您恢复身体活力。

1. 糙米：糙米含有丰富的B族维生素和维生素E，可以促进血液循环，为肠道输送能量。糙米中的膳食纤维还能促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同煮成粥，不仅可以补充营养，还能起到排毒养颜的作用。

2. 海带：海带呈碱性，可以促进血液中的甘油三酯代谢，润肠通便。海带中的膳食纤维丰富，能加速肠道运动。清蒸海带不仅可以保留海带中的矿物质，还能有效增加肠蠕动，帮助排毒。

3. 猪血：猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解，会产生有解毒作用的物质。当肠道内吸收到重金属微粒时，它会和这种物质发生反应，缩短其在人体内逗留的时间，降低对身体的危害。喝猪血白米粥，可以有效帮助肠道解毒，预防结肠癌。

4. 酸奶：酸奶中的益生菌可以协助肠道抵抗有害菌，维护肠道均衡的天然防线。适量补充益生菌，可以促进肠道消化分解，保持肠道健康。

5. 花生：花生可以强健肠道，因为它入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中的植酸、植物固醇等特殊物质，可以增加肠道的韧性。每日食用5-6粒花生，就能强健肠道。

6. 黑木耳：黑木耳所含的植物胶质，可以在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。凉拌黑木耳，营养丰富，口感清爽。

7. 魔芋豆腐：魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可以促进肠道蠕动，减轻肠道压力。膳食纤维可以在肠壁上形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁的废物。将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2分钟后捞出，加入鱼汤或鸡汤中，小火慢炖，其中的营养元素会全部释放出来。

8. 蜂蜜：蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可以促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用，可以达到润肠、美容的功效。

我在网上咨询了一个医生，他非常专业并且很有耐心。他提醒我，在给孩子开药时一定要有监护人和专业医师陪伴，这让我感到很安心。

医生详细询问了我的问题，并给出了一些建议。他说可以补充全营养素，胰酶肠溶胶囊，益生菌等，这些可以促进消化吸收。我提到我吃过益生菌没什么效果，医生说可以长期服用，一般建议吃1-3个月。他还建议我多吃主食，多吃肉类。我问医生哪个益生菌好，医生给出了一些推荐，让我觉得很贴心。

整个问诊过程很顺畅，医生一直在我身边给予我指导和建议，让我对互联网医院的服务感到非常满意。

最近小孩肛门周围发红，一天几次挤出屎，每次挤出来花生大小，不费力，感觉好像控制不住的样子。因为之前排便困难，吃了乳果糖吃了四天了，现在不确定要不要继续吃？每天挤出几次便便是不是因为乳果糖的缘故？

今天，我又在网上找了一位医生，询问了孩子排便的情况。医生很耐心地询问了孩子的情况，询问了孩子最近是否有吃乳果糖，并且详细了解了排便的情况。医生告诉我，孩子可能对乳果糖比较敏感，建议逐渐减少乳果糖的摄入，并根据孩子的排便情况决定是否继续食用。

我询问了医生关于使用小麦素和益生菌的问题，医生都给出了详细的建议，并解释了药物的作用和可能的副作用。医生还建议我让孩子多吃一些纤维含量高的食物，促进胃肠蠕动，改善便秘情况。

在这次网上问诊中，医生给予了我很多专业的建议，让我对孩子的情况有了更清晰的了解。我会认真按照医生的建议，帮助孩子尽快康复。