摔倒膝盖有点错位，接骨医生接好了，膝盖还是不消肿，照了CT医生说看不清是否仍在拉伤。没有明确的内容这种情况做CT不行，必须做核磁共振，核磁共振能够看非常清楚。如果有韧带损伤了也可以看得非常清楚，确实有点损伤了看断裂了没有，断裂就要做手术，不断就不做，部分断裂也建议要做关节镜看一看。

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

 

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

 

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

攀高预适应训练仪操作指南

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

半蹲锻炼适合哪类人群

临床上，高血压疾病一般分为两大类：第一种原发性高血压，原发性高血压以血压升高为主要临床表现，但是病因有不明确的独立疾病，叫做高血压原发高血压，这种疾病占到高血压患者大约90%，占比量非常大。第二种继发性高血压，是一种症状性高血压，往往有特定的病因，而且病因比较明确。这种高血压仅是指这种疾病所诱发出来，一种特定的血压升高的症状而已，所以是有病因的情况下而出现的高血压，叫做继发性高血压。

视频简介

 

作者：中国人民解放军总医院 皮肤科 主任医师 刘军连

 

过敏性皮炎它主要是外界因素引起的，主要是这种过敏有环境的因素，像空气中的灰尘 、粉尘、 花粉，有饮食的原因，就是一些海鲜， 包括一些药物等等引起的，而神经性皮炎顾名思义 ， 精神性皮炎它主要是因为精神紧张睡眠不好， 精神因素引起的焦躁不安引起的这种皮炎，它通常发生于三类人，第一类人就是睡眠不好 ，休息不好；第二类人就是思虑过度， 考虑太多；第三类人就是脾气暴躁，所以这两种病是有截然不同的区别的，根据他的病因的不同，采取不同的预防治疗办法。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

神经性皮炎有一种情况，是可以外涂精油的复方制剂，也是效果非常不错的。对于比较轻的症状，可以涂康松诺米松乳膏、卤米松乳膏。神经性皮炎可能会复发，复发了一样可以治疗，效果仍然会非常好，慢慢症状越来越轻，最终就可以根治了。

不是其它疾病引起的，是我们就说身体在我们的生活方式不当的情况下，干预下引起了我们血压的异常。

脚掌突然出现疼痛，可能会让人感到困惑和担忧。这种情况可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1. 足底筋膜炎：足底筋膜炎是导致脚掌疼痛的常见原因。足底筋膜是连接跟骨和跖骨底部的一层结缔组织，长时间行走或运动会导致其承受过大压力，引起炎症和疼痛。

2. 平足症：平足症是指足弓塌陷，足弓无法承受身体重量。这会导致足底筋膜过度拉伸，引发疼痛。

3. 急性足底筋膜损伤：剧烈运动或缺乏热身可能导致足底筋膜撕裂，引起急性疼痛。

4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能导致神经根受压，引起下肢疼痛，包括脚掌。

5. 痛风：痛风是一种代谢性疾病，高尿酸血症会导致痛风性关节炎发作，引起关节疼痛，包括脚掌。

6. 骨折：脚掌骨折也可能导致疼痛。

7. 足部感染：足部感染也可能引起脚掌疼痛。

针对脚掌疼痛，以下是一些治疗方法：

1. 休息：避免长时间行走和站立，给脚部足够的休息。

2. 冰敷：冰敷可以缓解疼痛和肿胀。

3. 足部抬高：抬高足部有助于减轻肿胀。

4. 穿着合适的鞋子：穿着舒适的鞋子，避免过紧或过松的鞋子。

5. 足部按摩：定期进行足部按摩，缓解肌肉紧张和疼痛。

6. 药物治疗：根据疼痛程度，医生可能会开具非甾体抗炎药或其他药物。

如果脚掌疼痛持续不缓解，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，其危害不容忽视。主要表现为局部疼痛和行走困难。这种疾病通常由足底筋膜反复牵拉和刺激引起，导致渗出和水肿。当患者行走或长时间站立时，疼痛会加剧，影响日常生活和工作。

足底筋膜炎的危害不仅限于足部，还可能引发其他部位的并发症。例如，行走姿势不当或疼痛导致的姿势改变，可能导致膝关节、髋关节甚至腰部的不适。长期的不适和异常运动还可能导致这些部位的病理变化，引发其他疾病。此外，足底筋膜炎本身也是足部结构的异常，若得不到有效治疗，可能导致足部其他关节和部位的损伤，进一步恶化足部结构。

预防足底筋膜炎的关键在于避免过度负重和重复性损伤。患者应避免进行高强度的足部运动，选择合适的鞋子，并注意足部的保暖。在治疗方面，除了休息和保暖，患者还可以通过热水泡脚、药物治疗、微创手术或封闭注射等方式缓解症状。

足底筋膜炎的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗可以缓解疼痛和炎症，物理治疗可以改善局部血液循环，康复训练可以增强足部肌肉力量和柔韧性。此外，患者还应注意日常保养，如保持鞋底干燥、避免长时间站立或行走、适当进行足部伸展运动等。

足底筋膜炎的治疗需要及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。患者在选择医院和科室时，应优先考虑足踝外科或骨科，这些科室拥有专业的医生和设备，能够为患者提供全面的诊断和治疗。

总之，足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，其危害不容忽视。患者应重视预防，及时就医，并积极配合医生进行治疗，以避免病情加重和并发症的发生。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，给患者带来极大的痛苦。针对这种病症，我们通常会采用保守治疗方法。首先，患者可以尝试进行按摩治疗，通过活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络等作用来缓解症状。此外，中药泡洗也是一种有效的治疗方法，能够改善局部血液循环、消炎止痛。

对于症状较严重的患者，可以考虑局部封闭治疗。将消炎药直接注射到炎症部位，药物作用更直接，效果更显著。对于病程较长的患者，可能存在局部组织的增生、肥厚、粘连等问题，这时可以采用小针刀治疗，通过松解增生组织来缓解症状。

在日常生活中，患者需要注意减少活动量，注意保暖，避免受凉。同时，保持良好的心态，避免过度劳累，有助于病情的恢复。

足底筋膜炎的具体原因尚不明确，可能与寒冷潮湿的气候环境、慢性劳损、创伤、免疫因素等外部刺激有关。此外，长时间超负荷徒步、跑步、登山等运动也可能导致足底筋膜炎。对于平足、撞足、脚跟肌腱太短等异常足部结构，也可能增加患病的风险。

足底筋膜炎是一种发展缓慢的疾病，如果及时治疗，大多数患者预后良好。然而，一些患者可能发展为慢性病症，难以康复。长期疼痛不仅影响患者的正常行走和运动，还可能对患者的心理产生一定影响。因此，患者需要在日常生活中多休息，保持身心愉快，减少暴力锻炼，服用合理药物，并定期复查。如果出现复发症状，需要及时就医。

足底筋膜炎的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、职业等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意日常保养。以下是一些有助于缓解足底筋膜炎症状的方法：

1. 休息：避免长时间站立或行走，给予足部足够的休息时间。

2. 保暖：保持足部温暖，避免受凉。

3. 穿着合适的鞋：选择合脚、支撑性好的鞋子，避免穿着过紧或过松的鞋子。

4. 做足部伸展运动：每天进行足部伸展运动，有助于缓解足底筋膜炎症状。

5. 使用足部按摩器：使用足部按摩器可以缓解足底筋膜炎症状。

6. 定期复查：定期复查，及时了解病情变化。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，许多患者都会问及是否需要手术。事实上，足底筋膜炎是否需要手术，通常取决于病情的严重程度。

对于轻度至中度的足底筋膜炎，通常可以通过保守治疗来缓解症状。这些治疗方法包括局部康复训练、理疗、外用药物等。局部康复训练可以增强足底筋膜的柔韧性和力量，理疗则可以缓解炎症和疼痛。外用药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻炎症和疼痛。

对于一些顽固性足底筋膜炎患者，可能需要进一步的检查，以确定疼痛的原因。例如，年纪较大的患者可能会出现脚底骨刺，这也是导致足底筋膜炎的原因之一。在这种情况下，除了保守治疗外，还可以考虑局部穿刺性治疗，也称为封闭治疗。

如果非手术治疗方法无效，或者出现了顽固性的疼痛症状，长时间不见好转，可以考虑手术治疗。常见的手术方法是内镜微创松解术，通过在足底部切开一个小口，使用内镜将受损的筋膜部分切除，从而实现局部的筋膜松解。这种手术创伤较小，手术时间较短，术后恢复也相对较快。

足底筋膜炎的常见症状包括脚跟的疼痛与不适，压痛点通常位于足底近足跟处。疼痛可能在早晨起床时更为明显，行走过度时加剧。在严重病例中，甚至站立休息时也会有疼痛感。

足底筋膜炎属于无菌性炎症，需要注意的保养事项较多。首先，患者应该避免进行频繁的负重活动，以防止足底筋膜部位受到反复外力刺激。其次，还需要注意足底部位的保暖，避免着凉。着凉可能导致气血运行不畅，加重症状。

足底筋膜炎的治疗和康复需要患者与医生的密切合作。通过合理的治疗和日常保养，大多数患者可以缓解症状，恢复正常生活。

足底筋膜炎的中医治疗与综合康复

一、中医治疗：足底筋膜炎的根源调理

足底筋膜炎作为一种常见的足部疾病，中医治疗强调辨证论治，针对病因进行根源调理。中医认为，足底筋膜炎的发生与肝肾亏虚、气血不足、筋骨失养等因素有关。因此，中医治疗主要通过以下方法进行调理：

1. 中药内服：根据患者的具体体质和病情，采用滋补肝肾、养血活血、舒筋活络的中药方剂，如独活寄生汤、四物汤等，以调理体质，改善局部血液循环，缓解疼痛。
2. 中药外敷：将具有活血化瘀、舒筋活络作用的中药磨成粉末，与适量的醋或酒调和，制成药膏，敷于足底筋膜疼痛处，每日1-2次，每次30分钟，以促进局部血液循环，缓解疼痛。
3. 推拿按摩：通过手法按摩足底筋膜，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善足底筋膜功能。
4. 针灸治疗：通过针刺足底筋膜疼痛点、足三里、太冲等穴位，调理气血，缓解疼痛。

二、物理治疗：足底筋膜炎的辅助疗法

物理治疗是足底筋膜炎的辅助疗法，主要包括以下方法：

1. 冷敷：在急性期，可用冰袋或冰水浸泡足部，每次10-15分钟，每日3-4次，以减轻炎症和疼痛。
2. 热敷：在恢复期，可用热水袋或热毛巾敷于足部，每次15-20分钟，每日2-3次，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
3. 超短波治疗：利用超短波的热效应，促进局部血液循环，缓解疼痛。
4. 电疗：通过低频电流刺激足底筋膜，缓解肌肉紧张，改善足底筋膜功能。

三、日常保养：足底筋膜炎的预防与康复

足底筋膜炎的预防和康复离不开日常保养，以下是一些建议：

1. 选择合适的鞋子：穿着舒适的鞋子，避免穿着过硬、过紧的鞋子，以免增加足底筋膜的负担。
2. 增强足底肌肉力量：通过足底拉伸、足部按摩等运动，增强足底肌肉力量，提高足弓支撑能力。
3. 控制体重：减轻体重，降低足底筋膜的负担。
4. 避免长时间站立或行走：长时间站立或行走会增加足底筋膜的负担，应适当休息，避免过度劳累。
5. 注意足部保暖：保持足部温暖，避免受凉，以免加重病情。

足底筋膜炎的治疗是一个综合的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，同时注重日常保养，才能达到理想的治疗效果。建议患者在治疗过程中，定期复查，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。

小脚疼痛是生活中常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致小脚疼痛的常见疾病：

1. 足底筋膜炎：这是一种常见的足部疾病，由于足底筋膜长时间承受压力和过度拉伸导致无菌性炎症。常见症状包括足跟疼痛、足底疼痛、脚趾弯曲时疼痛等。治疗足底筋膜炎的方法包括休息、冷敷、足部按摩、足部拉伸和物理治疗。

2. 跖骨痛：跖骨是脚底的一组小骨头，当它们受到过度压力或损伤时，可能会引起疼痛。跖骨痛的症状包括足底疼痛、脚趾弯曲时疼痛等。治疗跖骨痛的方法包括休息、冷敷、足部按摩、足部拉伸和物理治疗。在一些严重的情况下，可能需要手术治疗。

3. 扁平足：扁平足是一种足弓塌陷的足部畸形，可能导致足部疼痛、脚踝疼痛、膝盖疼痛等症状。治疗扁平足的方法包括穿着合适的鞋子、足部按摩、足部拉伸和物理治疗。在一些严重的情况下，可能需要手术治疗。

4. 高弓足：高弓足是一种足弓过高的足部畸形，可能导致足部疼痛、脚踝疼痛、膝盖疼痛等症状。治疗高弓足的方法包括穿着合适的鞋子、足部按摩、足部拉伸和物理治疗。在一些严重的情况下，可能需要手术治疗。

5. 足部骨折：足部骨折可能导致剧烈的足部疼痛、肿胀和活动受限。治疗足部骨折的方法包括休息、冷敷、抬高患肢、石膏固定和手术治疗。

足底筋膜炎，又称足底筋膜炎，是一种常见的足部疾病。其主要症状为脚底疼痛、红肿，尤其在运动或受凉后疼痛感明显加剧。这种疾病通常由脚底部位过度劳累、劳损或急性外伤引起，导致脚底部筋膜出现无菌性炎症。

足底筋膜炎患者常常出现反复的脚底疼痛，尤其在剧烈运动时疼痛加剧。部分急性期患者还可能出现局部红肿热痛的症状，导致活动受限，甚至不敢用力踩地。

对于足底筋膜炎引起的脚底边缘疼痛，患者可以采取以下保守治疗方法：

1. 足部温热疗法：通过热水泡脚、中药泡脚等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛。

2. 减少足部活动：在疼痛期或急性发作期，患者应适当减少足部活动，避免加重病情。

3. 康复训练：进行足底按摩、艾灸、中药膏药贴敷等康复训练，促进局部血液循环。

4. 筋膜炎拉伸训练：在休息期进行筋膜炎的拉伸训练，缓解脚底边缘疼痛。

5. 对症治疗：如痛点封闭治疗、小针刀治疗等，必要时可口服止痛药。

对于慢性、长期足底筋膜炎患者，若症状不能缓解且形成病灶，可考虑手术治疗，清除病灶并凿除骨质。此外，对于扁平足患者，需同时处理扁平足，改善足弓形态，预防足底筋膜炎复发。

近年来，越来越多的人热衷于赤脚在鹅卵石铺成的健康路上行走，认为这样可以按摩脚底，促进血液循环，对身体有益。然而，这种做法却可能隐藏着健康风险，尤其是容易引发足底筋膜炎。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，其主要症状是足跟疼痛，严重时甚至无法正常行走。该病多因足底肌肉受到过度冲击或长时间走路，导致局部肌肉劳损和筋膜发炎所致。

老年人群体更容易患上足底筋膜炎，这主要是因为他们的足底肌肉力量相对较弱，对鹅卵石的缓冲能力较差。此外，一些健康道路上的鹅卵石可能过于尖薄，对足底的刺激过大，也会增加患病风险。

除了踩鹅卵石，过度的足底按摩也可能导致足底筋膜炎。有些人认为按摩越痛越好，但实际上，过度的刺激只会加重病情。

足底筋膜炎是可以预防和治疗的。预防措施包括：避免长时间行走或跑步，选择合适的鞋子，穿着舒适的鞋底；治疗方面，可以采取药物治疗、物理治疗等方法。如果病情严重，可能需要进行手术治疗。

总之，赤脚踩鹅卵石虽然可以按摩脚底，但并不适合所有人。为了身体健康，我们应该选择适合自己的运动方式，并注意足部保健。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要由于足底筋膜的慢性炎症或损伤引起。根据病情的严重程度，恢复时间会有所不同。

轻度筋膜炎患者，经过合理的综合治疗，如药物治疗、物理治疗和康复训练等，通常在一个月内可以痊愈。如果治疗方法不当，恢复时间可能会延长。

中重度筋膜炎患者，经过治疗后，通常在三个月内可以痊愈。治疗方式可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

足底筋膜炎的治疗方法主要包括：

• 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛和炎症。
• 物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波等物理治疗方法促进血液循环和缓解疼痛。
• 康复训练：通过拉伸和强化足底筋膜、足踝关节等部位的肌肉和韧带，增强足部稳定性，预防复发。
• 手术治疗：对于极少数严重病例，可能需要进行手术治疗。

除了治疗外，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议：

• 避免长时间站立或行走，尤其是穿着不合适的鞋子。
• 选择合适的鞋子，避免穿着过紧或过松的鞋子。
• 穿着舒适的鞋子，尤其是运动鞋。
• 进行足部拉伸和强化训练。
• 保持足部清洁和干燥。

如果出现足底疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

足跟筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为足跟部位疼痛。本文将为您详细介绍足跟筋膜炎的成因、症状、治疗方法以及日常保养建议。

一、足跟筋膜炎的成因

足跟筋膜炎的发生与多种因素有关，主要包括：

1. 足跟部位长期劳损：长时间站立、行走、跑步等都会导致足跟部位承受过大的压力，引发筋膜炎症。

2. 足部姿势不良：足弓塌陷、内八字等足部姿势不良会增加足跟筋膜的压力，诱发炎症。

3. 足底脂肪垫退化：随着年龄增长，足底脂肪垫逐渐退化，导致足跟部位承受压力增大，引发筋膜炎。

4. 体重过重：体重过重会增加足跟部位的压力，容易引发筋膜炎。

二、足跟筋膜炎的症状

足跟筋膜炎的主要症状是足跟部位疼痛，具体表现为：

1. 早上起床后疼痛明显，活动后疼痛减轻。

2. 走路时疼痛加剧，尤其是站立或行走时间较长时。

3. 足跟部位有明显的压痛点。

三、足跟筋膜炎的治疗方法

1. 保守治疗：包括休息、减少负重、穿合适的鞋子、进行足部肌肉锻炼等。

2. 镇痛药物：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

3. 封闭注射：通过注射激素类药物减轻炎症和疼痛。

4. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。

四、足跟筋膜炎的日常保养

1. 适当休息：避免长时间站立或行走，给予足跟部位充分的休息。

2. 穿合适的鞋子：选择有良好支撑和缓冲功能的鞋子，减轻足跟部位的压力。

3. 进行足部肌肉锻炼：加强足部肌肉的力量，提高足部稳定性。

4. 注意足部保暖：避免足跟部位受凉，加重炎症。

五、足跟筋膜炎的预防

1. 保持良好的足部姿势。

2. 控制体重。

3. 选择合适的运动鞋。

4. 注意足部保暖。