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老人家穿这种鞋,关节更容易受伤!

老人家穿这种鞋,关节更容易受伤!
发表人:陈超

老人家穿这种鞋,关节更容易受伤! 

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关节炎疾病介绍:
膝盖痛是一种常见的症状,表现为单侧或双侧膝关节部位的酸胀、疼痛,有可能是一种正常现象,也有可能是因为我们生病了。膝盖痛在各个年龄段都会出现,其中大多数膝盖痛为过度劳累引起,如长时间行走、站立等。这种情况下出现的膝盖痛往往可以通过适当的休息得到缓解,可以自行观察,不必去医院就诊。膝盖痛如果出现以下情况需要及时去医院就诊:⑴膝盖出现疼痛后,休息两天以上仍未觉有明显缓解,考虑膝盖内部组织有损伤;⑵膝盖出现剧烈疼痛、红肿并伴有发热,考虑为急性感染性疾病。因此,当膝盖痛无法缓解,伴随其他任何不适症状时,都需要到医院及时查明病因。
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    作者:北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭


    关节炎是一种退行性疾病,大家可通过五项标准进行辨别自己是否患了关节炎,也就是红、肿、热、痛、功能障碍。


    第一、红,急性感染性关节炎会出现关节红肿。


    第二、肿,关节炎常见的症状与关节疼痛的程度不一定直接相关,有些人疼痛比较轻,但是肿的比较重;有些人肿的比较重,但是疼的比较轻。


    第三、热,由于关节血运特别少,所以正常情况下摸起来就应该是凉的,比其他部位的体温略低或者接近。如果关节是热的甚至发烫,那就证明关节发生炎症,需要治疗。


    第四、痛关节炎的最主要表现就是痛,关节炎疼痛的部位应该很明确,某个关节疼,其他部位不疼。有的例如类风湿性关节炎,可能出现多个关节的疼痛,这是一些别的关节炎。


    第五、功能障碍,关节炎发作会出现疼痛及炎症,引起关节周围组织水肿,导致关节活动受限。

  • 肩胛胸壁关节炎处理,中医的方法有很多,比方有人用小针刀,有些人用拔罐、冲击波,这些都有一定作用。有人打封闭,也可以。我给大家的建议,这个地方,首先是去按摩它,用点药去按摩,用个笔头去按摩。搭上扶他林,然后去按摩它,实际上就按压那个穴位,这是第一个。单纯按这个穴位这第个一点还不行,我经常强调的要热敷,每天热敷,坚持2-3周,每次20分钟,炎症才能慢慢消散。第三个,适当的用点消炎药,连续2-3天。吃点西乐葆这类药物,吃三天就行,它慢慢就缓解了。以后少用这个手,给它个时间让它去休息,就OK了。

  • 形成了关节炎以后,可能会出现疼痛磨损、关节畸形、走路功能互重等问题。韧带实际上有时候比骨干的损伤对人体影响更大。

  • 关节本身来讲睡眠对床的要求不高,不像腰椎一定要睡稍微硬一点的床,这个没有特别的。

  • 关节咔咔响需要看医生吗?

  • 是可以的,但是要具体你是膝关节还是颈椎还是腰椎,我们可以局部我们关节肿胀疼痛进行艾灸,那局部的艾灸也可以缓解疼痛疏通,用热度使经络通胀通则不痛。

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