髌骨僵硬、活动度下降

肩胛胸壁关节炎处理，中医的方法有很多，比方有人用小针刀，有些人用拔罐、冲击波，这些都有一定作用。有人打封闭，也可以。我给大家的建议，这个地方，首先是去按摩它，用点药去按摩，用个笔头去按摩。搭上扶他林，然后去按摩它，实际上就按压那个穴位，这是第一个。单纯按这个穴位这第个一点还不行，我经常强调的要热敷，每天热敷，坚持2-3周，每次20分钟，炎症才能慢慢消散。第三个，适当的用点消炎药，连续2-3天。吃点西乐葆这类药物，吃三天就行，它慢慢就缓解了。以后少用这个手，给它个时间让它去休息，就OK了。

盘龙七片是种抗风湿药物，对急性痛风或者痛风性关节炎有治疗作用。是药七分毒，盘龙七片是中药，相对来讲副作用小一点。这里要注意两方面：第一，对症：无论是中成药还是汤药、饮片，都要辨证施治，最起码寒热虚实要分清楚，如果本来是寒症，但还是用寒药，或者是本来是热症，但是在用热药，这都不合适。痛风急性或者一部分慢性痛风都是以热痹为主要特征，盘龙七片是温热的药，若是偏寒的药，则会比较适合治疗这一疾病，如果寒热不对症，就要注意避免。第二，中药成分：中药并不都是安全无虞，也会影响肝功能和肾功能等，用药一定要看成分是否对，可能潜在对肾脏或者肝脏有损害的药物，特别是肝酶升高或者肾功有改变时，用药要更慎重。

类风湿关节炎具体是什么？

是可以的，但是要具体你是膝关节还是颈椎还是腰椎，我们可以局部我们关节肿胀疼痛进行艾灸，那局部的艾灸也可以缓解疼痛疏通，用热度使经络通胀通则不痛。

如果是脚踝粉碎性骨折要看哪里，如果是在骨干的部位就不是在关节里面，如果把它接正后出现骨关节炎的可能性是非常小的，所以就不用担心。如果是在关节内的部位，得了粉碎性骨折，膝关节很大的程度上都是以蜕变为主，就是年龄大了发生蜕变，踝关节一般不发生蜕变，踝关节的关节炎大部分还是跟创伤有关的。创伤以后就容易出现关节炎。所以如果是脚踝粉刺性骨折，有的时候即使把它拼的很好，这个时候因为在受伤的时候就已经发生了一部分的问题，所以受伤的时候可能就决定了，以后的预后就是会容易出现一些关节炎。

冬季来临，全身怕冷、手脚冰凉？这四类人群的防寒保暖指南到了，请查收#有用的冷知识 #健康科普 #防寒保暖

关节本身来讲睡眠对床的要求不高，不像腰椎一定要睡稍微硬一点的床，这个没有特别的。

两个脚踝脖子肿发热，站久了就累，走多了脚踝疼什么原因，比较胖的容易导致，尿酸也高，负荷太大了，就容易诱发痛风性的关节炎、创伤性的关节炎 ，最好到医院检查一下，建议做磁共振检查，看一下是里面有什么病变，什么原因尿酸高，都是要评估的。

关节炎和腱鞘炎吃氨糖是可以的，但不能长期服用。关节炎和腱鞘炎建议吃2到3个月的硫酸软骨素和氨糖。长期服用的用处也不大，仅有点小用处。骨性关节炎长期吃氨糖行是不行的。偶尔吃还有点效果，长期服用氨糖，希望能够治愈是不靠谱的。

那天，我抱着三个月大的宝宝，踏进了京东互联网医院。宝宝的小脸皱巴巴的，眼神里满是迷茫，我的心也跟着揪紧了。

“您好，我是儿科医生**，您看有什么可以帮您，这边需要再详细了解一下宝宝情况。”医生的声音温和，却带着一丝严肃。

我深吸一口气，尽量平静地说：“宝宝是足月的，但是没母乳，只能存奶粉。”

医生微微点头，问：“骨密度报告有吗？”

我摇摇头：“没有，但是医生说宝宝的骨密度严重不足。”

医生的脸色变得凝重，他问：“维生素d滴剂或维生素ad常规补充了吗？”

我紧张地点头：“维d出院就开了两盒。十五天开始就一直有吃。42天体检的时候医生让换ad，一直吃到现在。”

医生沉默了一会儿，说：“嗯，一般不需要补钙。正常母乳或奶粉喂养奶量够500ml以上，钙摄入是充足，不用额外补充钙剂。维生素D滴剂或维生素AD滴剂需要常规补充，奶及食物里含量不足。”

我松了一口气，但紧接着又问：“500ml是当天奶量总量超五百吗？”

医生肯定地点头：“嗯，对的。”

他又说：“不放心，无药物过敏及用药禁忌，可以用2周钙剂如金丐醋酸钙颗粒无糖型，1次1袋，1天1次。”

我听了医生的建议，给宝宝买了钙剂。虽然心里还是有些不安，但看到宝宝吃完钙剂后，似乎精神好了很多，我的心也稍微放松了。

医生又问：“宝宝这个月龄的需要注意补充什么东西吗？除了刚说的维d和ad。”

我摇摇头：“不知道，医生，您有什么建议吗？”

医生微笑着说：“推荐补充dha。如果奶粉有明确添加可以不补充。”

我又问：“dha哪一款会比较好，有推荐的吗？”

医生说：“健康指导，这个性价比较高。”

我听了医生的建议，给宝宝买了dha。虽然价格不菲，但我心里却觉得值得。

医生又问：“像他这个月龄骨密度严重不足的是正常想象吗？还缺钙比较严重？”

我紧张地问：“是吗？医生？”

医生说：“正常的情况。年龄小，骨密度本身就低。不能说明缺钙严重。”

我松了一口气，但心里还是有些不安。

“好的，谢谢医生。”我感激地说。

“不客气的。”医生微笑着说。

“您看还有问题吗 或者不明白的？”医生问。

“没有了，谢谢。”我回答。

“不客气的。后续宝宝有健康问题或者复诊可以在您的咨询列表找到我，希望能够帮到您。”医生说。

“非常感谢您的信任！期待您的好评，祝您和宝宝健康生活每一天。再会。”医生说。

我抱着宝宝，心里充满了感激。虽然宝宝的骨密度问题还没有完全解决，但我相信，在医生的帮助下，宝宝一定会健康成长的。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？有没有什么好的建议呢？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。姥姥的腿骨折了，她一向硬朗的身体突然间变得脆弱，我的心也跟着揪了起来。

医生的声音很温和，像春风拂过湖面，‘您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？’我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，‘老人腿骨折了。’

‘口服吗？’医生问，我愣了一下，‘口服，之前用过吗？’‘用过，医院说回家养着。’我回答。

‘那您用的哪款安素？’医生又问。‘雅培的安素。’‘老人没有食欲，您知道吗？’‘没有，她没有糖尿病。’我回答。

这时，我提到了我嫂子，她是三甲医院的营养科大夫，‘她说让我买雅培的安素给我姥姥补充营养。’医生听后，沉默了一会儿，‘哦，不在同一个城市，是吧？’‘是的。’

‘医院可以直接买到的。’医生说，我点了点头。‘医生，请您帮我开具处方或用药建议。’我请求道。

‘开那种呢？’医生问，‘下面那种。’‘开多少？’‘先开4个。’我回答。

‘您知道如何使用是吧？’医生问，‘这个营养粉怎么还要开处方呢？’我疑惑地问，‘知道的，包装上面都有。’

‘医生已为您提供用药建议，您可使用咨询总结进行药品预约。’医生说，我点了点头，‘咨询总结，处方咨询总结Q&A。’

‘好的。’我回答，‘开好了。’医生说，‘您看看可以买了吗？’‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！’医生说。

我看着电脑屏幕上的处方，心里五味杂陈。姥姥的腿骨折了，我无法在她身边照顾她，只能通过这种方式来帮助她。我深吸一口气，点了确认，然后看着电脑屏幕上的药品信息，心里默默祈祷，希望这些营养粉能够帮助姥姥早日康复。

我想问问大家，有没有遇到过类似的情况？有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。我今年已经七十多岁了，身体大不如前，尤其是最近，我总是觉得骨头疼，像是被什么东西在咬噬着。

我上网查了查，说是缺钙，于是我就想，这液体钙，每天得吃几粒呢？

我打开京东互联网医院的APP，点开了在线咨询。医生很快就回复了，他叫**，听起来很亲切。我告诉他我的情况，他问我多大岁数，我说七十多岁了。

**医生说：“那每天1-2粒就好了。如果是喝奶，每天一粒。不喝奶，每天2粒。”

我有些疑惑，问他：“必须是晚上饭后吃吗？”

“是的，晚上饭后吃，吸收利用率更好。白天吃，当然也可以。”**医生回答得非常详细。

我按照**医生的建议，开始每天晚上饭后吃液体钙。刚开始的时候，我总是忘记，后来我就把钙片放在床头柜上，每天晚上吃完饭，第一件事就是去拿钙片。

渐渐地，我发现骨头不那么疼了，我甚至能感觉到自己的身体在慢慢变好。这让我非常高兴，也让我对**医生充满了感激。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有像我这样，年纪大了，身体出现不适的情况呢？

那天，我带着6岁的儿子小杰去幼儿园做例行体检。结果出来，医生说小杰有点缺钙。我心里一紧，这可怎么办？钙是骨骼发育的必需品，孩子正处于长身体的关键时期，缺钙可不是小事。

我带着小杰来到了京东互联网医院，一位和蔼的公共营养师接待了我们。她耐心地询问了小杰的饮食和生活习惯，然后告诉我，建议给孩子补充钙剂。

我有些犹豫，问：“哪个牌子比较好？”营养师回答：“您咨询的这款也是可以的。乳钙吸收要好点。”我又问：“长期吃会对孩子不好吗？这是不是保健品？”营养师笑着回答：“这个不是保健品。不缺钙的情况下不建议继续补充。1.0-2.0范围内正常，孩子的是0.9，但骨密度都是正常的，可以多吃些补钙的食物。”

听到这里，我心里的大石头终于落下了。营养师的建议让我明白了，补钙并非盲目追求，而是要根据孩子的实际情况来。

回到家后，我开始研究各种补钙的食物，比如牛奶、豆腐、虾皮等。我还特意为小杰准备了一些富含钙的食物，希望他能健康成长。

日子一天天过去，小杰的个头也慢慢长高。看着他健康快乐的样子，我悬着的心终于放下了。我想，这就是作为父母最大的幸福吧。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有，又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。真的方便！

那是一个普通的夜晚，我正准备结束一天的工作，突然‘咔嚓’一声，我的手扭了一下，剧痛让我几乎跳了起来。

我赶紧拿出手机，搜索了一下‘手扭伤去无锡第二人民医院要多少钱’，结果五花八门，没有一个确切的答案。

我犹豫了一下，还是决定去医院看看。毕竟，手是干活的工具，万一严重了，工作可就麻烦了。

无锡第二人民医院，这是我第一次来。医院里人来人往，各种声音交织在一起，显得有些嘈杂。我按照指示牌找到了骨科。

医生是个中年男人，看起来很和善。我向他说明了情况，他让我把手伸出来给他看。

‘昨晚手扭到了，用力就疼。’我尽量说得简单明了。

医生仔细地检查了我的手，然后问我：‘骨折了吗？’

‘没有，没那么厉害。’我回答。

医生松了一口气，‘还能动，能做点小动作，就是不能用力。’

‘如果有骨折，手术的话报销前估计3万块钱左右。’医生的话让我心里一沉。

‘如果没骨折，也不用住院。’医生接着说。

‘没有骨折。’医生的话让我松了一口气。

‘没有骨折的话，就吃一些消肿止疼的药基本上就可以了。’医生的建议让我感到安心。

‘？。。。。好滴。’我回答。

‘谢谢。’我感激地说。

‘嗯嗯不客气。’医生微笑着回答。

离开医院的时候，我感到一阵轻松。虽然手还是有些疼，但我心里却踏实了许多。

这次经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。以后，我一定会更加注意自己的身体。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？

那是一个普通的周五下午，我像往常一样，结束了忙碌的工作，拖着疲惫的身体来到附近的医院做例行体检。

体检结果出来后，我整个人都愣住了。医生告诉我，我的25-羟维生素D指标只有21.70 ng/ml，明显低于正常值。我一下子就懵了，维生素D不足？这可怎么办？

医生见我一脸茫然，耐心地解释说，维生素D不足可能会导致骨质疏松、肌肉无力等症状，甚至会影响免疫系统。我这才意识到问题的严重性。

医生建议我补充维生素D，并给我开了一盒补钙尔奇d+d3。我拿着药盒，心里五味杂陈。回到家，我仔细阅读说明书，发现里面提到的维生素D含量并不多。

于是，我又拨通了京东互联网医院的电话，想咨询一下医生。电话那头，一位和蔼的骨科医生接听了我的电话。

‘您好，我是京东专职骨科医生，非常高兴为您服务，请问有什么需要咨询？’医生的声音听起来很专业，也很亲切。

‘医生，我体检发现维生素D不足，您给我开的补钙尔奇d+d3，每天应该怎么吃？’我小心翼翼地问道。

‘阿法骨化醇0.5ug每天，钙就一片每天。D3里面有维生素D，但量不多，D3里有400个单位的VD，也是一天一颗就可以。’医生耐心地回答。

‘请问d3咋吃？谢谢。’我又问。

‘也是一天一颗就可以，你每天对时吃就可以。’医生回答得很详细。

‘好的，谢谢医生。都是饭后吃吗？’我又问。

‘是的。’医生回答得很肯定。

‘早中晚什么时候吃？’我继续追问。

‘钙尔奇一天只吃一颗就可以，你每天对时吃就可以。’医生再次解释。

‘好的，谢谢医生。’我如释重负，心里的大石头终于落地了。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。维生素D不足看似小事，却可能引发一系列严重的健康问题。所以，大家平时一定要注重体检，发现问题及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以随时随地咨询医生，得到专业的建议。

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我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑和不安。今年48岁的我，骨龄却已经达到了70岁，这个消息就像一把利刃，深深地刺痛了我的心。

我想起了12年前的一次骨折经历，那时我在番禺中医院测量骨龄，医生告诉我我已经有60多岁的骨龄了。从那时起，我的身体就开始出现各种问题：腿脚没有劲，脚一伸直膝盖就响，手指也没有原来灵活了。这些症状让我感到非常困扰和无助。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**很快就接待了我，开始询问我的病史和症状。我向他详细描述了我的情况，并提到了我家有遗传史。我的奶奶、姑妈和父亲都有脚部问题，父亲甚至被医生建议动手术换膝盖骨。医生听完后，建议我进一步检查，查下骨密度看看，如果低，说明有骨质疏松。

我告诉医生我想试吃一些保健品，看能否有所改善。医生表示可以试用一周，但如果不好转就要及时去医院检查明确诊断。我决定先试试看，毕竟我不想让自己的病情加重。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用了保健品，并且注意了自己的饮食和生活习惯。虽然我还没有看到明显的改善，但我仍然保持着希望和信心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何处理的呢？健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正准备出门上班，突然感觉右脚大脚趾一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地踢了一脚。我低头一看，大脚趾关节红肿得厉害，走路都一瘸一拐的。

我赶紧拿出手机，搜索了一下“右脚大脚趾关节疼痛怎么办”，结果五花八门，有的说是扭伤了，有的说是关节炎，还有的说可能是肾虚。我心里一阵慌乱，不知道该怎么办。

这时，我想起了京东互联网医院，听说那里医生水平高，服务又好。我立刻打开APP，提交了咨询请求。

很快，一位医生回复了。他问我：“多长时间了呢？”我回答说：“不知道了，就是今天早上突然疼起来的。”医生又问：“有没有红肿的情况？”我回答：“没有，但是一扭动就疼。”医生又问：“有没有尿酸指标高的情况？”我回答：“没有查过。”

医生建议我：“您这种情况下考虑还是大脚趾的炎症，建议先使用扶他林软膏外用缓解疼痛。”我听了心里稍微安心了一些。

医生还告诉我：“健康指导，您的情况有必要化验血尿酸看看有没有痛风的情况。”我点了点头，觉得医生真的很负责。

我按照医生的指导，买了扶他林软膏，每天按时涂抹。渐渐地，疼痛感减轻了，红肿也消退了。但是，我还是有点担心，毕竟痛风这种病很麻烦。

我又在京东互联网医院咨询了一次，这次医生建议我：“您的情况可以考虑使用扶他林软膏外用，同时注意饮食，避免高嘌呤食物。”我听了医生的建议，开始注意饮食，尽量不吃海鲜、啤酒等。

经过一段时间的治疗，我的脚趾关节疼痛完全消失了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

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现在，每当我看到右脚的大脚趾，都会想起那段经历。它提醒我，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我，一个年过六旬的老人，正面临着身体上的种种困扰。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的声音温和而亲切，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

“医生，我听说维骨力对膝盖疼痛挺有用的，但我最近检查出来肝脏不太好，能吃吗？”我小心翼翼地问道，眼神里满是担忧。

医生张沉默了一会儿，然后缓缓说道：“不建议。因为维骨力中的成分都会在肝肾代谢，对肝脏不好的人来说，可能会加重病情。”

我心中一沉，不禁想起了自己膝盖摔伤后的疼痛，那是一种深入骨髓的痛，让我夜不能寐。我追问：“那要是膝盖疼，摔过，肝脏没问题可以吃是吗？有效果吗？”

医生张微笑着回答：“可以吃普通钙片，没有问题可以吃，效果很好的。”听到这里，我心中的一块大石终于落地。

“那肝脏有问题的吃哪种钙片呀？”我又问，心里充满了对健康的渴望。

“老人一个肝有点问题，一个没事，这个您不用担心。钙片的话，可以选择一些对肝肾负担小的，比如碳酸钙。”医生张的回答让我感到安心。

在医生的指导下，我开始尝试使用碳酸钙来缓解膝盖的疼痛。虽然过程并不容易，但我始终坚信，只要坚持下去，健康总会回到我的身边。

如今，我已经习惯了每天按时服用钙片，虽然肝脏的问题依然存在，但膝盖的疼痛已经减轻了许多。每当我看到窗外的阳光，我都会想起医生张的微笑，想起他给我带来的希望。

想问问大家，有没有像我这样，因为身体原因而感到焦虑和困惑的时候？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，我的小宝贝在玩耍时不小心摔了一跤，手指头就这样骨折了。看着他那小小的脸上满是泪水和痛苦，我心如刀绞。我们赶紧去了老家附近的医院拍了片子，医生说需要固定治疗，但我总觉得不放心，于是决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了儿科专家进行在线咨询。医生很快就接了我的请求，问我有没有片子。我说有，医生让我描述一下情况。由于我不在孩子身边，只能通过电话描述。医生很耐心地听完后，告诉我需要手指夹板固定，并且要继续固定一段时间才能完全恢复正常。

我问医生，需要固定整个手还是只需要固定受伤的手指头。医生说只需要固定受伤的手指头就可以了。听到这里，我松了一口气，至少不用让孩子整只手都被固定住，影响日常生活。

我又问医生，冒昧问一下你在哪个医院。医生说他在无锡儿童医院工作。我心想，既然是专业的儿科医院，那么医生的建议应该很可靠。医生还告诉我，这种骨折是常见病，基本上都能恢复正常，只要按照医嘱进行固定治疗就行了。

我感激地向医生道谢，挂断了电话。虽然我已经在老家看过医生，但通过京东互联网医院的在线咨询，我更加放心了。现在，我每天都在监督孩子进行手指夹板固定，希望他能早日康复。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要因为疏忽而耽误了治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！