摔倒膝盖有点错位，接骨医生接好了，膝盖还是不消肿，照了CT医生说看不清是否仍在拉伤。没有明确的内容这种情况做CT不行，必须做核磁共振，核磁共振能够看非常清楚。如果有韧带损伤了也可以看得非常清楚，确实有点损伤了看断裂了没有，断裂就要做手术，不断就不做，部分断裂也建议要做关节镜看一看。

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

攀高预适应训练仪操作指南

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

临床上，高血压疾病一般分为两大类：第一种原发性高血压，原发性高血压以血压升高为主要临床表现，但是病因有不明确的独立疾病，叫做高血压原发高血压，这种疾病占到高血压患者大约90%，占比量非常大。第二种继发性高血压，是一种症状性高血压，往往有特定的病因，而且病因比较明确。这种高血压仅是指这种疾病所诱发出来，一种特定的血压升高的症状而已，所以是有病因的情况下而出现的高血压，叫做继发性高血压。

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作者：中国人民解放军总医院 皮肤科 主任医师 刘军连

过敏性皮炎它主要是外界因素引起的，主要是这种过敏有环境的因素，像空气中的灰尘 、粉尘、 花粉，有饮食的原因，就是一些海鲜， 包括一些药物等等引起的，而神经性皮炎顾名思义 ， 精神性皮炎它主要是因为精神紧张睡眠不好， 精神因素引起的焦躁不安引起的这种皮炎，它通常发生于三类人，第一类人就是睡眠不好 ，休息不好；第二类人就是思虑过度， 考虑太多；第三类人就是脾气暴躁，所以这两种病是有截然不同的区别的，根据他的病因的不同，采取不同的预防治疗办法。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

得了皮炎需要注意的事情比较多，所谓病从口入，患者应加强饮食等方面的调节，以免其损害因饮食不当而加重。

病发期间，患者们尽量做到以清淡饮食为主，应少吃辛辣、油炸及一些生冷油腻的食物，以免其损害因此而加重。日常生活中，患者们应多吃新鲜的蔬菜或水果，加快新陈代谢的同时，提高其自身免疫力。可以适当吃一些白菜、西兰花、菠菜、苹果、香蕉、梨等新鲜的蔬菜和水果。这些食物所含的维生素比较丰富，适当吃些对于患处恢复会有帮助。

还有平时一定要做好皮肤护理工作，要经常清洗皮肤，防止细菌和病毒感染。皮肤瘙痒的时候千万不要用手去抓挠，也不要用热水来烫洗，否则会使病情难以治愈。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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不是其它疾病引起的，是我们就说身体在我们的生活方式不当的情况下，干预下引起了我们血压的异常。

宝宝足外翻是一种常见的足部发育畸形，了解其判断方法对于早期发现和治疗具有重要意义。

首先，家长可以通过观察宝宝足部外观进行初步判断。足外翻表现为足部向内偏斜，足弓低平，脚趾指向内侧。此外，宝宝站立或行走时，足部内侧可能伴有疼痛或不适。

若家长怀疑宝宝患有足外翻，应及时就医进行专业检查。医生会通过查体、X光片等方式进一步确认诊断。

足外翻的治疗方法取决于病情严重程度。对于轻症患者，可通过按摩、足部锻炼、穿着矫正鞋等方式改善症状。对于中重度患者，可能需要手术治疗。

预防宝宝足外翻的关键在于孕期保健和产后护理。孕期应注意营养均衡，适当锻炼，避免过度负重。产后应密切关注宝宝足部发育，定期进行体检。

总之，了解宝宝足外翻的判断方法对于早期发现和治疗具有重要意义。家长和医生应共同努力，为宝宝的健康成长保驾护航。

在我国的幼儿教育中，‘赤脚’也逐渐成为一种趋势。一些幼儿园甚至将室内水泥地面更换为沙土，让孩子们在沙地赤脚玩耍。经过一段时间的观察，发现80%以上的孩子体质得到了明显增强，食欲增大，身高、体重增长较快。

那么，为什么赤脚玩耍对孩子有这么多的好处呢？

首先，赤脚行走能够刺激足底穴位，促进血液循环，增强体质。足底穴位与内脏器官相连，赤脚行走可以刺激这些穴位，调节内脏器官的功能，提高免疫力。

其次，赤脚行走可以锻炼孩子的平衡能力和协调能力。孩子在沙地赤脚行走时，需要不断调整自己的步伐，以保持平衡，这有助于锻炼他们的平衡能力和协调能力。

此外，赤脚行走还可以促进孩子的智力发展。足底穴位与大脑相连，赤脚行走可以刺激大脑，提高大脑的灵敏度和记忆力。

那么，如何进行赤脚训练呢？以下是一些建议：

1. 在家中铺设柔软的地毯或瑜伽垫，让孩子在家中赤脚行走。

2. 带孩子去公园或海滩，让孩子在沙地、草地等地方赤脚行走。

3. 与孩子一起玩赤脚游戏，如赤脚捉迷藏、赤脚踢球等。

需要注意的是，赤脚训练应该循序渐进，避免孩子受伤。

骨盆前倾，这一看似微不足道的问题，却可能引发一系列健康问题。那么，如何判断自己是否患有骨盆前倾？又该如何预防和治疗呢？本文将从多个角度为您解析。

首先，我们来了解一下什么是骨盆前倾。骨盆前倾是指骨盆向前倾斜，使得腰部前凸，臀部向后翘起。这种姿势不仅影响美观，还可能导致腰痛、下肢疼痛等问题。

那么，哪些原因会导致骨盆前倾呢？常见的原因包括：穿高跟鞋、跷二郎腿、臀部有意向后倾斜等不良生活习惯；运动不当，如举重、深蹲等运动中姿势错误或运动过度；超重；腰椎病变，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等；扁平足；骨盆发育不良等。

了解了骨盆前倾的原因，我们再来探讨一下如何预防和治疗。首先，要改善不良生活习惯，如减少穿高跟鞋的时间，避免跷二郎腿等。其次，要注意运动姿势，避免运动过度或姿势错误。此外，可以通过以下方法预防和治疗骨盆前倾：

1. 姿势调整：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 锻炼：进行针对性的锻炼，如瑜伽、普拉提等，加强核心肌群的力量。

3. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、电疗等，缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 手术治疗：对于严重的骨盆前倾，可能需要手术治疗。

最后，要提醒大家，骨盆前倾并非不可治愈。只要我们养成良好的生活习惯，积极预防和治疗，就能远离骨盆前倾的困扰，拥有健康的身体。

近年来，随着生活水平的提高，儿童足部疾病的发生率逐年上升。据中国皮革和制鞋工业研究院调查，我国儿童扁平足发生率高达30%，其中男孩占比较高。这一现象与家长对孩子的穿鞋方式存在误区密切相关。

误区一：长期穿旅游鞋。许多家长认为旅游鞋舒适轻便，却忽略了其透气性差的缺点。儿童活泼好动，长时间穿旅游鞋容易导致足部出汗、细菌滋生，进而引发脚气、脚臭等问题，严重时还可能造成足弓塌陷，形成扁平足。

误区二：光脚穿鞋。一些家长认为光脚穿鞋有利于孩子足部发育，但实际上，儿童的皮肤娇嫩，容易受到鞋底材料、胶粘剂等化学物质的刺激，引发过敏反应或皮肤病。

误区三：盲目追求时尚。一些家长为了追求时尚，给孩子选择尖头鞋等不适合儿童脚型的鞋子，导致足部压力集中在前脚掌，引发足部畸形，如拇指外翻等。

误区四：夏季穿暴露服装。夏季气温较高，一些家长为了让孩子们凉快，选择过于暴露的服装。然而，儿童的皮肤细嫩，容易被紫外线灼伤，引发皮肤问题。此外，紧身服装不利于散热和排汗，容易导致孩子中暑。

误区五：成人审美观转嫁儿童。一些家长为了追求时尚，给孩子选择过于暴露、性感的服装，容易对孩子造成不良影响，影响其身心健康。

为避免上述误区，家长在为孩子选择鞋子和服装时，应注意以下几点：

1. 选择透气性好的鞋材，如软牛皮、羊皮、布面等。

2. 鞋头要宽阔，鞋跟高度适中，避免对足部造成压迫。

3. 选择合适的服装，避免过于暴露、紧身，确保孩子舒适健康。

4. 定期检查孩子的足部发育情况，发现问题及时就医。

扁平足是一种常见的足部畸形，尤其在儿童中较为常见。据统计，超过一半的小学生患有扁平足。扁平足是指足弓消失，脚掌呈平板状，与鸭掌相似。这种足部畸形可能会对孩子的日常生活和运动能力造成一定的影响。

扁平足分为功能性扁平足和病理性扁平足。功能性扁平足是指足弓小，但足关节正常，不会影响正常行走和运动。病理性扁平足则是由于足弓作用减弱，导致行走、跑步和跳跃时出现疼痛，影响孩子的运动能力。

那么，如何判断孩子是否患有扁平足呢？家长可以在家中进行简单的检测。将一张报纸平铺在地板上，让孩子将双脚踩在报纸上，观察足印。如果足印呈现出平板状，则可能患有扁平足。

预防扁平足的关键在于早期干预。4~14岁是干预扁平足的黄金时期。家长应注意以下几点：

1. 选择合适的鞋子：避免穿着过于柔软的鞋子，选择有足弓垫的鞋子，以支撑足弓，减少足部损伤。

2. 注意坐姿：避免孩子长时间保持双膝内向、外向W形或跪坐姿势，以免加重扁平足。

3. 增加运动量：鼓励孩子进行弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动等，锻炼小腿和足底肌肉，增强足弓支撑力。

4. 定期检查：孩子从小开始定期进行足部检查，了解足部情况，及时发现问题并进行干预。

扁平足并不可怕，只要家长重视并及时进行干预，大部分孩子都可以恢复正常足弓，避免扁平足带来的影响。

足外翻，一种常见的足部畸形，如果不加以治疗，可能会引发一系列严重的并发症。本文将详细介绍足外翻的危害、治疗方法以及日常护理建议，帮助您更好地了解这一疾病。

一、足外翻的危害

1. 加重扁平足：足外翻会使足部内侧纵弓逐渐塌陷，导致扁平足症状加重。

2. 骨膜炎和滑囊炎：足外翻会使跟骨内侧负性病灶发生改变，引起跟骨内侧骨膜炎和滑囊炎。

3. 足底筋膜炎：足外翻会导致足底筋膜负荷增加，引发足底筋膜炎和足底疼痛。

4. 退行性骨关节炎：足外翻持续恶化，可能导致脚踝间隙异常，进而引发退行性骨关节炎。

二、足外翻的治疗方法

1. 药物治疗：如出现滑囊炎症状，可服用布洛芬等止痛药物进行治疗。

2. 物理治疗：包括足部按摩、针灸、穿矫正鞋等。

3. 手术治疗：对于症状严重的患者，可考虑手术治疗，如关节镜辅助下小针刀松解软组织和全螺纹固定截骨术。

三、足外翻的日常护理

1. 选择合适的鞋垫：选择具有良好支撑性和稳定性的鞋垫，可以减轻足部负担。

2. 注意足部卫生：保持足部清洁干燥，预防感染。

3. 进行足部锻炼：加强足部肌肉力量，提高足部稳定性。

四、医院与科室推荐

足外翻的诊断与治疗可在骨科、足踝外科等科室进行。建议选择正规医院，寻求专业医生的帮助。

扁平足，即足弓塌陷，是一种常见的足部形态异常。对于扁平足患者来说，选择合适的鞋子至关重要，它不仅关系到足部的舒适度，还可能影响到足部的健康。

首先，扁平足患者可以选择特制的矫形鞋。这类鞋子通常被称为负跟鞋，其特点是鞋底前高后低，有助于减轻足弓压力，缓解疼痛。此外，足弓垫也是一个不错的选择，将其放置在普通鞋子内部，可以起到一定的支撑作用。但需要注意的是，使用足弓垫可能会使足底感到疼痛，甚至加剧平足症状，因此在使用过程中应谨慎。

其次，由于每个扁平足患者的足部情况不同，建议到专业的医疗机构进行详细的检查和评估。通过“量足定做”的方式，为患者量身定制一双合适的鞋子或鞋垫，可以有效改善足部受力情况，缓解疼痛，并矫正或改善足部结构。

此外，扁平足患者应避免穿着带跟的鞋子。无论是高跟鞋还是中跟鞋，都会增加足弓的压力，对足部健康不利。建议患者选择鞋跟低、鞋底防滑、鞋尖宽松、鞋帮松软、鞋腰适中且鞋底柔软的鞋子。在行走过程中，应注意使用脚跟支撑，避免过度疲劳，并及时休息，用热水泡脚，促进足部血液循环。

除了选择合适的鞋子外，扁平足患者还应注重日常保养。保持规律的生活习惯，避免长时间站立和行走，尤其是在负重行走时。同时，注意足部保暖，避免足部受寒。

总之，扁平足患者应选择合适的鞋子，并进行适当的日常保养，以维护足部健康。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为足跟疼痛。要准确判断是否患有足底筋膜炎，我们需要关注以下几个方面：

一、症状

足底筋膜炎患者通常在走路时感到足底疼痛，尤其在早晨下床的第一步最为明显。这种疼痛往往是由于经过一夜的休息，足底筋膜处于缩短状态，当踩地时产生的牵拉导致的。此外，长时间站立、行走或运动后，疼痛会加剧。

二、体征

足跟部触摸时有明显的压痛点，局部筋膜紧张变硬。足底部可能存在轻度肿胀，但皮肤颜色、温度正常。

三、辅助检查

X光片检查显示足部骨质无异常，但年龄较大者可能有跟骨骨刺。对于患病时间较长或炎症较重者，足底超声或核磁共振检查可发现足底筋膜的增生、肥厚、水肿和炎症。

四、病因

足底筋膜炎的主要原因是长期承受超负荷压力，导致足底筋膜的急性或慢性损伤。常见原因包括长时间行走、扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等。

五、治疗

足底筋膜炎的治疗主要包括休息、物理治疗和药物治疗。物理治疗包括超短波、电疗等，可缓解疼痛和炎症。药物治疗可选用非甾体抗炎药，如布洛芬等。

六、预防

预防足底筋膜炎的关键是加强足部肌肉锻炼，改善足部结构，避免长时间行走和运动。对于扁平足、高弓足等足部结构异常者，可穿戴足弓垫或矫形鞋垫来减轻足底筋膜的负担。

七、就医指南

如果您怀疑自己患有足底筋膜炎，请及时就医。医生会根据您的症状、体征和辅助检查结果进行诊断，并提供相应的治疗方案。

足外翻是一种常见的儿童足部畸形，表现为足跟轴向向外偏转。这种畸形不仅影响外观，还会导致走路姿势异常，给孩子们带来不便。

足外翻的成因复杂，可能与遗传、扁平足、足关节结构异常等因素有关。当儿童行走时，内侧足弓相对平坦，拇趾外翻会导致行走疲劳和疼痛。为了矫正足外翻，可以采取多种治疗方法。

药物治疗是足外翻治疗的一种方式，对于伴有滑囊炎症状的患者，可以服用缓解疼痛的药物，对症治疗改善症状。

理疗也是足外翻治疗的重要手段之一。患者可进行足部按摩、针灸、穿矫正鞋、石膏矫形鞋等治疗，以改善足部肌肉力量和关节活动度。

如果足外翻症状严重，经药物治疗和理疗后无改善，可以考虑手术治疗。手术方法主要包括关节镜辅助下小针刀软组织松解、截骨、全螺纹固定等。

除了治疗外，日常保养也很重要。家长要关注孩子的足部发育，避免长时间压迫足部，鼓励孩子进行足部锻炼。此外，保持良好的生活习惯，多吃高蛋白食物，注意休息，避免过度疲劳和腰部负重，都有助于改善足外翻症状。

足外翻的治疗需要耐心和坚持，家长要积极配合医生的治疗方案，帮助孩子早日恢复健康。

足底筋膜炎，又称足底筋膜炎，是一种常见的足部疾病。其主要症状为脚底疼痛、红肿，尤其在运动或受凉后疼痛感明显加剧。这种疾病通常由脚底部位过度劳累、劳损或急性外伤引起，导致脚底部筋膜出现无菌性炎症。

足底筋膜炎患者常常出现反复的脚底疼痛，尤其在剧烈运动时疼痛加剧。部分急性期患者还可能出现局部红肿热痛的症状，导致活动受限，甚至不敢用力踩地。

对于足底筋膜炎引起的脚底边缘疼痛，患者可以采取以下保守治疗方法：

1. 足部温热疗法：通过热水泡脚、中药泡脚等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛。

2. 减少足部活动：在疼痛期或急性发作期，患者应适当减少足部活动，避免加重病情。

3. 康复训练：进行足底按摩、艾灸、中药膏药贴敷等康复训练，促进局部血液循环。

4. 筋膜炎拉伸训练：在休息期进行筋膜炎的拉伸训练，缓解脚底边缘疼痛。

5. 对症治疗：如痛点封闭治疗、小针刀治疗等，必要时可口服止痛药。

对于慢性、长期足底筋膜炎患者，若症状不能缓解且形成病灶，可考虑手术治疗，清除病灶并凿除骨质。此外，对于扁平足患者，需同时处理扁平足，改善足弓形态，预防足底筋膜炎复发。