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这种运动一定要用护具#dou出新知 #骨折 #脱位 #滑板

这种运动一定要用护具#dou出新知 #骨折 #脱位 #滑板
发表人:老年健康守护者

滑板运动作为一种时尚的运动方式,近年来在年轻人中越来越流行。然而,由于滑板运动本身具有一定的风险性,因此在进行这项运动时,正确的使用护具显得尤为重要。

首先,我们需要了解滑板运动中常见的风险。滑板运动中,最常见的就是摔倒导致的骨折和脱位。这些损伤往往发生在运动者不慎摔倒时,由于地面硬度较大,身体容易受到撞击,从而造成骨折或脱位。

为了预防这些风险,正确的使用护具至关重要。在滑板运动中,常见的护具有头盔、护膝、护肘和护腕等。头盔可以有效保护头部,减少头部受伤的风险;护膝、护肘和护腕则可以保护关节部位,减少关节受伤的可能性。

除了使用护具外,我们还需要注意以下几点:

1. 提高自身技能:在开始滑板运动之前,建议先学习一些基本的滑板技巧,提高自己的运动水平,降低受伤风险。

2. 选择合适的场地:尽量选择平坦、安全的场地进行滑板运动,避免在复杂或危险的场地滑行。

3. 注意休息:在运动过程中,要适时休息,避免过度劳累。

4. 保持良好的心态:在运动过程中,要保持冷静、专注,避免因情绪波动导致意外发生。

总之,滑板运动是一项具有风险性的运动,正确的使用护具、提高自身技能和注意安全是预防意外伤害的关键。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    在邢台市,一个年轻的女性患者(以下简称“她”)在京东互联网医院上与一位资深的妇科医生进行了在线问诊。她的主诉是:每次同房后都会出现小腹胀痛和腰疼的症状,第二天就消失了。这种情况已经持续了几个月,但平时并无其他不适感。

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  • 宝宝骨科疾病是一种常见的儿童疾病,尤其在秋季,气温变化较大,儿童容易受到骨科疾病的影响。以下是针对澳门秋季宝宝骨科疾病的介绍和相关家庭预防及治疗策略。
    一、疾病介绍
    宝宝骨科疾病主要包括骨折、脱位、软组织损伤等。这些疾病可能由跌倒、碰撞、运动损伤等原因引起。宝宝在成长过程中,骨骼和关节尚未发育完全,因此更容易受到损伤。
    二、家庭预防措施
    1. 加强安全教育:教育宝宝注意安全,避免跌倒、碰撞等意外伤害。
    2. 增强宝宝体质:通过户外活动、体育锻炼等方式,提高宝宝的抵抗力。
    3. 注意饮食:保证宝宝摄入足够的钙、磷等营养物质,有助于骨骼发育。
    4. 选择合适的鞋子:为宝宝选择合适的鞋子,避免因鞋子不合适导致的脚部损伤。
    5. 监督宝宝运动:在宝宝运动过程中,家长要时刻关注,防止意外发生。
    三、治疗策略
    1. 药物治疗:根据医生建议,给予适当的药物治疗,如消炎、止痛等。
    2. 物理治疗:通过按摩、理疗等方式,促进局部血液循环,缓解疼痛。
    3. 手术治疗:对于严重的骨折、脱位等,可能需要手术治疗。
    四、澳门地区相关家庭预防及治疗策略
    1. 澳门地区气候湿润,家长应关注宝宝鞋袜的干燥,预防脚部感染。
    2. 澳门地区儿童活动场所较多,家长应加强对宝宝的安全监管。
    3. 澳门地区医疗机构较为完善,家长在宝宝出现骨科疾病时,应及时就医。
    五、注意事项
    1. 宝宝出现骨科疾病时,家长切勿自行处理,应及时就医。
    2. 家长应关注宝宝的成长发育,定期进行体检。
    3. 在日常生活中,家长要关注宝宝的饮食、运动等方面,预防骨科疾病的发生。

  • 宝宝骨科疾病是儿童常见的疾病之一,尤其是在寒冷的冬季,石家庄的家长们需要特别关注。以下是关于宝宝骨科疾病的介绍以及在该地区家庭预防及治疗策略的建议。
    一、疾病介绍
    宝宝骨科疾病主要包括骨折、脱位、扭伤、挫伤等。这些疾病多由意外伤害、活动不当或生长发育过程中的生理因素引起。在冬季,由于地面滑、气温低,宝宝们的活动范围受限,但室内活动增多,因此容易发生意外伤害。
    二、家庭预防措施
    1. 注意室内外温差,避免宝宝从寒冷的室外突然进入温暖的室内时感冒。
    2. 加强宝宝的运动锻炼,提高身体抗寒能力,减少因运动不当导致的扭伤、挫伤等。
    3. 在室内外活动时,注意地面湿滑,避免跌倒。
    4. 为宝宝选择合适的鞋子和衣物,确保保暖的同时方便活动。
    5. 家长应时刻关注宝宝的活动情况,避免宝宝在玩耍时发生意外。
    三、治疗策略
    1. 骨折:如发现宝宝骨折,应立即送医就诊。在等待救护车到来之前,可用冰袋冷敷受伤部位,减轻疼痛。
    2. 脱位:若宝宝发生脱位,应立即固定受伤部位,避免进一步损伤。同时,尽快送医就诊。
    3. 扭伤、挫伤:扭伤、挫伤发生后,可用冰袋冷敷受伤部位,减少肿胀。如疼痛加剧或持续不退,应及时就医。
    四、地区特色预防措施
    石家庄地区冬季寒冷,家长们可采取以下措施进行预防:
    1. 增加室内湿度,保持室内空气流通,避免宝宝感冒。
    2. 注意宝宝饮食,保持营养均衡,增强免疫力。
    3. 家长应时刻关注宝宝的脚部保暖,避免因受寒导致脚部疾病。
    五、总结
    宝宝骨科疾病是儿童常见的疾病,家长们要关注宝宝的身体健康,采取有效的预防措施。在寒冷的冬季,家长更应加强对宝宝的关注,确保宝宝安全、健康地度过寒冷的冬天。

  • 我父亲,69岁,曾经历过一场车祸,导致他在2010年做了股骨头置换术。然而,命运似乎并没有放过他。2023年1月,他因脑出血住院,恢复期间在宝鸡市中心医院做了左髋关节置换术。谁知,2024年4月底,他的左髋关节脱位了。我们紧急入院,做了髋关节复位术。出院后不久,6月2日,他的髋关节又一次脱位。父亲的精神状态也开始下滑,经常失眠,心烦气躁,心慌气短。我们一家人都很担心,希望能找到更好的治疗方法。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态,我注册了账号,并预约了一位骨科专家。通过视频问诊,医生详细询问了父亲的病史和症状,并要求我们提供手术前后的所有片子。医生认真分析了片子后,告诉我们父亲的情况比较复杂,需要再做翻修手术。医生还建议我们去他们医院的关节翻修科就诊,并提供了两位主任医师的名字和挂号方式。我们决定按照医生的建议去医院就诊,希望能找到更好的治疗方案。

    髋关节置换术后脱位的治疗指南 常见症状 髋关节置换术后脱位的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、僵硬、不能承重等。易感人群主要是老年人和曾经做过髋关节置换手术的人群。 推荐科室 骨科或关节翻修科 调理要点 1.及时就医,避免延误治疗; 2.遵循医生的指导,进行适当的康复训练; 3.注意休息,避免剧烈运动和重物提取; 4.按时服用医生开具的药物,如止痛药和消炎药; 5.定期复查,监测病情变化。

  • 我是来自黄石市的一位老年患者,最近因为不小心摔了一跤,导致脚部肿胀。起初我并没有太在意,认为只是普通的软组织损伤,休息几天就能好转。然而,随着时间的推移,我的脚肿情况并没有改善,反而越来越严重。每天晚上,我的脚都像气球一样肿胀,疼痛难忍,甚至影响了我的正常生活和睡眠。

    在家人的陪同下,我去了一家当地的医院进行检查。医生告诉我,我的脚部并没有骨折,但可能存在脱位的风险。他们建议我做一个CT检查以确认是否有脱位。虽然我很担心,但我还是决定听从医生的建议,去做了CT检查。结果显示,我的脚部确实存在轻微的脱位。

    医生给我开了一些消肿止痛的药物,并建议我使用云南白药气雾剂进行外用治疗。同时,他们也提醒我要注意抬高患肢,避免下地行走,以防止深静脉血栓的形成。医生还告诉我,如果情况没有改善,可能需要进行手术治疗。

    在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的重要性。如果没有线上问诊服务,我可能还在家里等待,错过了最佳的治疗时机。通过线上问诊,我能够及时得到专业的医疗建议,避免了不必要的麻烦和风险。

    脚部肿胀的诊断与治疗指南 常见症状 脚部肿胀、疼痛、活动受限,可能伴随有红肿、发热等症状。易感人群包括老年人、运动员、长时间站立或行走的人群等。 推荐科室 骨科、急诊科 调理要点 及时就医,进行详细的检查和诊断。 根据医生的建议,进行相应的治疗,可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 注意休息,避免过度活动,保持患肢的高位,以利于血液循环和消肿。 按时服用医生开具的药物,注意药物的副作用和禁忌症。 在恢复期间,适当进行康复训练,帮助恢复脚部的功能和灵活性。

  • 我还记得那天晚上,脚踩空一节楼梯,摔倒在地,脚部剧烈疼痛。起初,我并没有太在意,认为只是普通的扭伤。然而,随着时间的推移,我的脚肿得越来越厉害,甚至连走路都变得困难。家人看到我这个样子,非常担心,建议我去医院检查一下。我本来想着可以自己处理,但家人的坚持让我决定去看医生。

    在医院里,医生仔细询问了我的病情,并进行了一系列的检查。他们告诉我,我的脚可能有骨折或者脱位的风险,需要拍片子来确认。听到这个消息,我不禁感到一阵恐慌。幸好,医生很专业,详细解释了整个检查过程,并安慰我说一切都会好的。

    等待检查结果的过程中,我开始反思自己的健康问题。作为一个小说家,我总是忙于创作,忽视了自己的身体。现在看来,这种做法是多么错误。健康是最重要的财富,不能因为工作而牺牲它。从那以后,我开始更加注重自己的健康,定期进行体检,保持良好的生活习惯。

    脚踩空摔伤肿胀的就医指南 常见症状 脚踩空摔伤后,可能会出现脚部肿胀、疼痛、麻木等症状。如果不及时处理,可能会导致骨折、脱位等严重后果。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 及时就医,进行X光检查以确认是否有骨折或脱位。 2. 在医生的指导下,进行适当的休息和物理治疗。 3. 保持患肢抬高,有利于静脉回流,促进消肿。 4. 如果需要,服用止痛药和消炎药,缓解疼痛和炎症。 5. 在康复期间,避免剧烈运动和过度负重,防止再次受伤。

  • 滑板运动作为一种时尚的运动方式,近年来在年轻人中越来越流行。然而,由于滑板运动本身具有一定的风险性,因此在进行这项运动时,正确的使用护具显得尤为重要。

    首先,我们需要了解滑板运动中常见的风险。滑板运动中,最常见的就是摔倒导致的骨折和脱位。这些损伤往往发生在运动者不慎摔倒时,由于地面硬度较大,身体容易受到撞击,从而造成骨折或脱位。

    为了预防这些风险,正确的使用护具至关重要。在滑板运动中,常见的护具有头盔、护膝、护肘和护腕等。头盔可以有效保护头部,减少头部受伤的风险;护膝、护肘和护腕则可以保护关节部位,减少关节受伤的可能性。

    除了使用护具外,我们还需要注意以下几点:

    1. 提高自身技能:在开始滑板运动之前,建议先学习一些基本的滑板技巧,提高自己的运动水平,降低受伤风险。

    2. 选择合适的场地:尽量选择平坦、安全的场地进行滑板运动,避免在复杂或危险的场地滑行。

    3. 注意休息:在运动过程中,要适时休息,避免过度劳累。

    4. 保持良好的心态:在运动过程中,要保持冷静、专注,避免因情绪波动导致意外发生。

    总之,滑板运动是一项具有风险性的运动,正确的使用护具、提高自身技能和注意安全是预防意外伤害的关键。

  • 宝宝骨科疾病是儿童常见的一种疾病,尤其在春季,由于气候变化,儿童更容易出现此类问题。以下是对宝宝骨科疾病的介绍,以及石家庄地区春季的家庭预防和治疗策略。
    一、疾病介绍
    宝宝骨科疾病主要包括骨折、脱位、软组织损伤等。这些疾病可能导致儿童行动不便,严重时甚至影响生长发育。春季天气多变,温差较大,儿童容易感冒,免疫力下降,因此骨科疾病发病率相对较高。
    二、家庭预防措施
    1. 注意室内温度和湿度,避免儿童受凉感冒。
    2. 增强儿童体质,多参加户外活动,增强抵抗力。
    3. 教育儿童正确坐、立、行,避免不良姿势。
    4. 家长应定期检查儿童骨骼发育情况,发现问题及时就医。
    5. 在户外活动时,注意儿童的安全,避免跌倒和碰撞。
    三、治疗策略
    1. 保守治疗:对于轻度的骨科疾病,如软组织损伤,可采取保守治疗,包括休息、冷敷、药物治疗等。
    2. 手术治疗:对于严重的骨折、脱位等,可能需要进行手术治疗。家长应遵医嘱,积极配合医生进行治疗。
    四、石家庄地区春季家庭预防及治疗策略
    1. 加强室内通风,保持空气流通,降低室内湿度。
    2. 根据气温变化,适时增减衣物,避免儿童受凉。
    3. 春季户外活动时,注意儿童的安全,避免跌倒和碰撞。
    4. 定期带儿童进行体检,关注骨骼发育情况。
    5. 一旦发现儿童出现骨科疾病症状,应及时就医。

  • 2024年12月17日,李先生在外出时不慎崴伤了脚踝。经过初步检查,医生发现他有明显的骨折线,并且踝关节已经脱位。医生建议李先生进行手术治疗,但李先生对手术的风险和恢复过程感到担忧。

    在与医生的详细沟通中,李先生了解到手术是目前最有效的治疗方法。医生解释说,手术后需要卧床休息一个月左右,期间需要定期复查,确保骨折愈合。李先生也了解到,手术虽然有一定的风险,但是在专业医生的操作下,成功率非常高。

    在医生的耐心解释和鼓励下,李先生最终决定接受手术治疗。手术非常成功,李先生在恢复期间得到了医生和护士的精心照顾。通过这个经历,李先生深刻体会到医生的专业知识和良好沟通能力的重要性,也感谢医生对他的关心和支持。

  • 宝宝骨科疾病在夏季尤为常见,特别是在郑州这样的高温地区。骨科疾病包括骨折、关节扭伤、脱位等。这些疾病可能会影响宝宝的活动能力,严重时甚至可能导致生长发育迟缓。

    一、预防措施
    1. 家庭防护:在高温天气,减少户外活动,避免宝宝在高温下长时间奔跑、跳跃,以防关节扭伤或脱位。
    2. 空调使用:合理使用空调,保持室内外温差在适宜范围内,避免宝宝着凉感冒后引发的关节疼痛。
    3. 适当锻炼:在家进行适度的拉伸运动,增强关节的柔韧性和稳定性,预防关节扭伤。
    4. 饮食调整:保证宝宝摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素,促进骨骼健康成长。
    5. 交通安全:教育宝宝遵守交通规则,避免在户外玩耍时发生意外。

    二、家庭治疗策略
    1. 冷敷:在受伤初期,采用冰敷法减轻局部肿胀和疼痛。
    2. 热敷:在受伤后期,采用热敷法促进血液循环,加速恢复。
    3. 物理治疗:在医生指导下进行适当的物理治疗,如按摩、针灸等,帮助缓解疼痛和恢复关节功能。
    4. 药物治疗:在医生指导下使用消炎镇痛药物,减轻疼痛和肿胀。
    5. 休息与护理:保证宝宝充足的休息,避免剧烈运动,以免加重病情。

    在郑州夏季,家长应密切关注宝宝的骨骼健康,采取有效的预防措施,降低骨科疾病的发生率。

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