做到以下四点，从此不再焦虑

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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

头晕是特别常见的焦虑症状，可以回顾自己的生活，反思自己担忧、担心的事情，解决这些事情，自然就不担忧了。

如何缓解过度焦虑

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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

有一些情况下月经不调跟焦虑有关，跟我们面临事情的责任、压力有关系。

希望大家有以月经不调、甚至便秘等各种躯体反应表达焦虑的人，一定要让自己的自我态度，更放松一点、更接纳一点。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

焦虑症目前是在轻性精神疾病的范畴，在临床上分为急性焦虑和慢性焦虑两种。慢性焦虑病人常会在一种没有原因的情况下，经常会感觉到身上这不舒服、那不舒服，每天紧张、害怕 、坐立不安，有的老人可能长期处在，慢性的这种不良环境中，也没有什么明确的原因，但是持久的，总是感受到这种害怕、紧张，身上莫名的不安感，惶惶不可终日，这是一种慢性的焦虑的一种状态。

越复习越不安 考试焦虑症怎么办？心态一换 你必上岸！#健康相对论 #京东健康 #焦虑

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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

焦虑是植物神经系统的一个情绪，也需要有规律的反应，长时间的玩手机，植物神经系统长时间处于兴奋状态，容易疲惫，会出现焦虑的症状。希望大家玩手机有一定的限度。

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作者：北京大学人民医院 精神科 副主任医师 曲姗

对于焦虑症患者是否需要长期吃药，不能一概而论，有些焦虑症患者是可以停药的，而有些焦虑症患者需要长期用药。

如果是首次发作的焦虑症患者，治疗效果好，且经过稳定期和巩固期后，可以遵医嘱进行减少药物治疗，如果在减药治疗过程中患者没有出现病情反复发作，则可以经过足量、足疗程的治疗后，考虑逐渐减药或停药。

如果患者属于反复发作的焦虑症，并且抗焦虑药物难以控制，且伴有明显的激越性，或者是患有躯体症状，则往往预示着病情难以控制。该种情况建议延长服药时间，甚至终身服药。所以，出现焦虑情绪，一定要及时到专业医生那里确诊是否是焦虑症，做到及时干预。

浑身都不舒服，有可能是焦虑症引起的。#焦虑症

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

抗焦虑药物的治疗在治疗剂量时副作用轻微，主要有嗜睡，软弱，头晕和眩晕等，偶见药疹，剂量过高时可产生过度镇静，震颤和共济失调等副作用，有时可影响精细的运动和协调功能，但服药者对此却不能察觉。因此会导致车祸或意外事故，长期服用可产生药物依赖，病人对药物的耐受性增高，以至于用药剂量增高，突然停药则产生戒断反应。

我长长觉到心烦意乱，脑海里老是出现各种事情，感觉很不开心。我有一点怀疑，是不是患上了焦虑忧郁？

经过一番等待，医生终于回复了。医生询问了我的情况，并建议我做了一个量表卡片。医生很耐心地给我提供了一些建议，建议我适当增加运动，放松身体和心情，找点感兴趣的事情做，多和朋友家人聚聚，喝喝茶，聊聊天，找一个适合自己的宣泄方式。

最后，医生建议我可以去看看心理医生，开一些辅助药物。医生的回复仅为建议，让我感到很温暖。我对医生的服务非常满意，决定发起复诊。我心里对未来的治疗充满了希望。

文章摘自互联网医院，患者与医生的对话真实感人，医生的专业建议让人感到暖心。如果您遇到类似的问题，不妨也去咨询一下专业医生，或许会给您带来一些意外的收获。

最近，我因为焦虑症向医生进行了在线问诊。在这个特殊的时期，我无法到医院去取药，所以我向医生说明了情况，希望医生能够帮我开具处方药。医生非常耐心地询问了我的病情，并根据我的描述给出了合适的治疗方案。医生还提醒我，精神科药物需要线下就诊确诊后才能开具药物，这让我感到医生对于用药安全非常重视，让我对医生的专业素养有了更深的认识。

通过互联网医院进行线上问诊，我感受到了医生的细心和专业。医生不仅在诊疗方面给予了我专业的建议，还提醒我定期去线下门诊就诊复查，并注意用药期间的情况。对于医生的服务，我非常满意，我会遵守医生的建议，并在需要的时候再次寻求医生的帮助。

最近一段时间，我感到焦虑内耗，尤其是疫情期间封在家里，更是觉得焦虑不已。晚上我不想睡觉，只是漫无目的地玩手机，困得不行才睡觉。虽然睡眠质量自认为还可以，很少做梦，最多能睡10个多小时。我本身比较喜欢熬夜，喜欢晚上的安静，但最近熬夜时也很焦虑。

第二天如果有事，焦虑感越来越严重，越不想睡觉。上班时也会熬夜，感觉自己的自控力很差。

我是一位感到焦虑、抑郁的患者，最近由于工作压力大，心情低落，感到非常担心和焦虑。为了寻求帮助，我选择了线上问诊，希望能够得到专业的医生建议。

在与医生的沟通中，我感受到医生的耐心和细心。医生详细询问了我的症状和情况，并给予了专业的评估和建议。医生提醒我需要去线下医院精神心理科就诊，再进行明确的诊断，制定治疗方案。同时，医生建议我可以多进行运动，但是否可以继续工作需要线下医院评估。

在结束问诊时，医生再次提醒我线上无法直接开精神科药物，需要确诊后才能进行治疗。我对医生的专业建议感到满意，虽然因为疫情无法立即去线下医院，但我会按照医生的建议去就诊，寻求进一步的治疗。

通过这次线上问诊，我感受到医生的专业和负责，也意识到了自己的病情严重性。希望通过医生的指导和治疗，能够尽快摆脱焦虑和抑郁，重拾健康的心态。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生给予了我专业的建议和治疗方案。在这次问诊中，我感受到了医生的耐心和细心，他们不仅对我的病情进行了客观评估，还给予了我充分的支持和建议。在医生的指导下，我对自己的疾病有了更清晰的认识，也更加有信心地面对治疗。

互联网医院的问诊服务让我感受到了医生的专业素养和良好的沟通能力。他们不仅在治疗方面给予了我帮助，还在沟通中给予了我安心和温暖。我对互联网医院的服务感到非常满意，也更加相信医学科技的发展将会给患者带来更好的医疗体验。

我在晋中市的京东互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常专业和耐心，给了我很好的建议和治疗方案。我描述了我的主诉焦虑和睡眠问题，医生详细阅读了我的病情描述后，给予了专业的诊断和治疗方案。医生与我进行了良好的沟通，让我感受到了医生的关怀和专业素养。

在问诊过程中，我需要开具处方购买药品，医生也非常耐心地为我开具了处方，并且提醒了我在用药期间如有不适要及时线下就诊。医生给予的服务非常便捷，让我感受到了互联网医院的便利和高效。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀，也让我对互联网医院有了更加深入的了解和信任。我会继续关注医生的建议，并且在需要的时候再次选择线上问诊。

昨天晚上，我在网上找到了一家互联网医院，心情有些焦虑，身体也感觉不太舒服，于是决定咨询一下医生。在医生助理的帮助下，我开始了问诊，医生告诉我这次问诊可以持续两天，这让我感到很贴心。

在问诊过程中，我向医生描述了我的症状，包括半夜经常醒来，指甲壳颜色不正常，头发出现白发，以及左胸部不舒服的感觉。医生很耐心地倾听了我的主诉，并给予了专业的建议。

医生建议我注意饮食，避免辛辣、寒凉刺激的食物，还告诉我要继续服用中药颗粒剂。在医生的调理下，我的症状有所好转，医生也很关心地询问了我的情况。

最后，医生告诉我问诊结束了，服务也结束了，我对医生的专业和细心表示感谢。通过这次问诊，我感受到了医生的品质和医疗行业的温暖，让我对治疗更加信心十足。

在这个特殊的时期，我有幸通过京东互联网医院平台进行线上问诊，获得了一位医生的专业建议和支持。这位医生对我的主诉非常耐心地进行了评估，并给出了详细的解释和治疗方案。

在问诊过程中，医生首先提醒我需要提供完整的病例信息，并确认了我的监护人身份，以保证诊疗的安全性。在了解我的病情后，医生对我的用药情况进行了详细的询问，确保我没有出现不良反应，并且提醒我需要提供药品的详细信息以便开具处方。

通过线上问诊，我成功获得了医生开具的处方，并且得到了医生的建议和祝福。这位医生不仅在诊疗过程中展现出了专业的医疗知识，更重要的是给予了我充分的关怀和支持。我非常感谢这位医生，也相信通过医生的建议和治疗，我能够早日康复。

我在网上寻找医生的建议，因为最近感到焦虑不安，导致失眠的情况越来越严重。我很担心自己的健康状况，于是决定尝试在互联网医院进行线上问诊。

开始时，我收到了一些关于医生服务的提示，包括医生必须查看完整的病例后开始诊疗，以及特殊管理药品不得在互联网医院开具处方等内容。

在与医生的对话中，我描述了自己的问题，医生很耐心地进行了询问和解答。我提到了我服用的药物，但医院没有这个品牌的药物，导致我感到不安。医生很快给出了处方，并告知我可以直接预约药品，用药期间如有不适需要及时线下就诊。

经过一番等待，我终于收到了药品处方的审核通过通知，我可以一键预约药品了。整个过程中，医生给予了我很多关心和支持，让我感到很温暖。

最终，我成功购买了药品，医生也提醒我如果需要诊疗，可以前往医院就诊。整个问诊过程让我感到很满意，我对医生的服务印象深刻。

总的来说，这次在互联网医院的线上问诊体验让我感到很舒心，医生的专业素养和关心让我对自己的健康状况更有信心。

我在一次线上问诊中向医生咨询了我的健康问题。我今年28岁，最近发现血压和心率有些异常，血压高压在140-150左右，低压保持在80左右，心率达到110-120。我感到有些焦虑，因为我知道高血压对身体健康有很大影响。医生非常耐心地询问了我的情况，然后为我解释了焦虑症可能引起的高血压问题。医生建议我注意生活方式的改善，比如戒烟、少酒、健康饮食、适当运动，以及注意充足的睡眠等。此外，医生还建议我服用比索洛尔（康忻5mg1片）来控制心率，每天早上1片。在医生的建议下，我开始重视自己的生活方式，并且尽量放松心情，不再焦虑。我在晚上11点前就寝，避免熬夜，适当运动，注意饮食，我的血压和心率也逐渐得到了控制。我感到很庆幸能够通过互联网医院得到了这样专业的建议，让我对自己的健康更加重视。