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合理饮食,助力康复

合理饮食,助力康复
发表人:张豪

癌症患者在治疗和康复过程中,合理的饮食对于提高治疗效果、减轻不良反应和促进康复具有重要的作用。以下是罹患癌症后患者的常见饮食要求:

  1. 增加营养摄入:癌症患者在治疗过程中常常出现食欲不振、消化吸收不良等情况,容易导致营养不良。因此,患者应该尽量选择营养丰富、易消化的食物,如高蛋白、低脂肪的肉类、鱼类、豆类等,以及富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。同时,适当增加餐次,避免暴饮暴食,有助于提高营养摄入。
  2. 保持清淡口味:癌症患者的消化系统较为脆弱,容易受到刺激和损伤。因此,患者应该避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物,选择清淡口味的食物,如蒸、煮、炖、焖等烹调方式,减少油炸、煎、烤等烹调方式。同时,控制盐分的摄入,避免食物过咸或过甜。
  3. 注意口腔卫生:癌症患者在治疗过程中容易出现口腔溃疡、口干等症状,影响进食和消化。因此,患者应该保持口腔卫生,餐后漱口,避免食物残渣滞留。如有口腔溃疡等症状,可适当使用口腔药物或冰片等进行缓解。
  4. 控制饮食温度:癌症患者的消化系统对温度的敏感性较高,过冷或过热的食物容易造成不适。因此,患者应该控制饮食温度,选择温热适中的食物,避免过冷或过热的食物对消化道的刺激。
  5. 保持充足的水分摄入:癌症患者在治疗过程中容易出现脱水、电解质失衡等情况。因此,患者应该保持充足的水分摄入,每天至少喝8杯水或其他无糖饮料。同时,注意补充电解质和其他营养素,以满足身体的需求。
  6. 避免过度饮酒:酒精可能对癌症患者的身体造成额外的负担和损伤。因此,患者应该避免饮酒或限制饮酒量,以免对身体造成负面影响。
  7. 合理选择营养补充剂:癌症患者在治疗过程中容易出现营养不良的情况,可以适当使用一些营养补充剂,如蛋白质粉、维生素片等。但需要注意选择适合患者的补充剂,并遵循医生的建议。

总之,罹患癌症后的患者在饮食方面需要注意增加营养摄入、保持清淡口味、注意口腔卫生、控制饮食温度、保持充足的水分摄入和避免过度饮酒等要求。同时,根据患者的具体情况和医生的建议进行个性化的饮食调整和营养补充。在饮食方面如有疑虑或问题,建议及时咨询专业的医生或营养师,以获得个性化的建议和指导。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

癌症疾病介绍:
癌症,是指以异常细胞的发育为特征的一种疾病。这种异常细胞不受控制地分裂,并具有浸润和破坏正常人体组织的能力。癌症多表现为身体不明原因的出现肿块、疼痛、溃疡、出血、梗阻等异常。癌症的发病原因目前还不明确,一般认为可能与遗传基因、环境污染、辐射、不良习惯等多种因素有关,癌症是世界上第二大死亡原因。病情较轻的患者,通过及时诊断和治疗,可有良好的治疗效果,基本可实现临床治愈;而中晚期患者、病情较重的患者通过治疗也无法治愈,只能尽量延长患者的生命。
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  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准,所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液,但一个人的精液量是无法计算的,只要功能正常,精液就会不断分泌,所以精液不会耗尽,如果你不能很好地控制自己的欲望,那么它会显著减少精液的数量,精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

    第一、男生硬了是否需要射出来

    男生硬了不一定需要射出来的,患者也不要觉得自己有什么问题,更不要有什么心里的压力。

    第二、男生下面硬的原因

    1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象,它不是有病,也不是见不得人的事,只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

    2.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    3.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    第三、让男人硬起来的方法

    1.要有充足的睡眠,消除内心的不良情绪,有一个良好的生活习惯,最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

    2.男性可以适当的做做运动,这样可以改变血液循环,改善静脉的回流,增强阴滃茎海绵体内血液的充盈,帮助患者缓解不良的情绪。

    以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释,还有让男人硬起来的方法,信大家对这个问题有了一定的了解了,提醒男性朋友,对于男性来说,出现在性生活中硬不起来的现象,是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗,这样可以早日的恢复健康,找回做男人的自信心。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 那天,我怀着忐忑的心情,通过京东互联网医院向一位来自病理科的医生咨询关于遗传性癌症的问题。

    在咨询过程中,医生耐心地解释了胚系突变的概念,并告诉我血液阳性并不一定意味着全身器官都会受到影响。他详细地解答了我的疑问,让我对这种疾病有了更深的理解。

    当我提到纠结于两个检测报告的准确性时,医生告诉我,血液检测的结果是确定性的,而肿瘤组织检测的结果可能受到组织样本的影响。这让我对检测结果有了新的认识。

    医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。他不仅解答了我的问题,还鼓励我积极面对生活,保持乐观的心态。

    在医生的鼓励下,我决定不再纠结于检测结果,而是将注意力放在如何预防疾病上。我相信,在医生的指导下,我能够更好地应对生活中的挑战。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。在京东互联网医院,我能够轻松找到专业的医生,及时得到帮助。感谢这位医生,他的专业和耐心让我感到温暖。

  • 2024年9月4日,21时37分,在河西区的某互联网医院,患者小李(化名)通过线上问诊平台向医生小王(化名)咨询了关于直肠上皮内瘤变的问题。小李表示他在最近的体检中被诊断出直肠高级别管状腺瘤上皮内瘤变,并且肠镜显示息肉约1厘米,病理显示0.6厘米。小李担心自己是否会发展成癌症,并询问了医生小王关于此问题的看法。

    医生小王首先安抚了小李的焦虑,解释说直肠上皮内瘤变是指直肠黏膜上皮细胞的异常增生,虽然这种情况可能会发展成癌症,但并非所有的上皮内瘤变都会转化为癌症。小王提醒小李,根据他的病理报告,目前的情况还处于良性阶段,需要密切关注和定期复查,以防止恶化。

    小李也向小王咨询了如何预防和改善自己的症状。小王建议小李平时要注意饮食健康,避免暴饮暴食和过度摄入油腻食物。同时,益生菌可以帮助改善肠道功能,缓解小李的慢性结肠炎症状。小王还强调了定期复查的重要性,建议小李每隔3个月进行一次肠镜检查,以监测病情的变化。

    通过这次线上问诊,小李对自己的病情有了更清晰的认识,并且得到了专业的建议和指导。小李表示非常感谢小王的耐心解答和关心,并对京东互联网医院的服务表示满意。

  • 根据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。

    1. 西红柿:酸味促进胃液分泌,富含维生素C和钾,有助于消化和降血压。
    2. 南瓜籽:有助于缓解摄护腺肥大症状,富含维生素E,具有抗老化作用。
    3. 黄豆:含有植物性荷尔蒙,有助于预防摄护腺癌和改善骨质流失。
    4. 胡萝卜:富含B-胡萝卜素,能提升身体抵抗力,预防癌症。
    5. 绿茶:富含维生素C,具有抗老化、提升免疫力和利尿作用。
    6. 红酒:富含抗氧化物质多酚,有助于降低心血管疾病机率,预防动脉硬化。
    7. 海鲜:富含锌,有助于增强性能力,提升肝脏功能。
    8. 大蒜:具有杀菌力,促进新陈代谢,提升免疫力,具有防癌作用。
    9. 全麦面包:富含维生素B群,有助于对抗压力,具有镇定作用。
    10. 高维生素C食物:有助于提升精子活力,对抗压力。
    11. 水:保持水分,有助于提高脑部功能,避免疲劳。
    12. 深海鱼:富含Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险。

  • 随着现代生活节奏的加快,癌症已成为严重威胁人类健康的疾病。据相关数据显示,我国癌症患者中有35%-40%与饮食有关,而超过40%的癌症是可以预防的。因此,了解癌症的病因、预防和治疗方法,对提高生活质量至关重要。

    饮食与癌症的关系:长期食用腌制食品、高盐食物、油炸食品等,会增加癌症的风险。例如,长期食用咸菜会增加胃癌的发病风险。因此,建议在食用腌制食品后,搭配富含维生素C的水果,如猕猴桃或柚子,以阻断强致癌物亚硝胺的合成。

    预防癌症的关键:1. 平衡膳食:以植物性食物为主,占比超过2/3。多吃谷类、豆类、根茎类食物,每天摄入600-800克。2. 多吃蔬菜和水果:每天摄入400-800克,特别是红、绿、黄、深黄色蔬菜和水果,富含多种防癌物质。3. 适量摄入鱼、禽、蛋类:每天摄入125-200克,注意控制脂肪和胆固醇的摄入。4. 限制油脂摄入:每天不超过25克。

    除了饮食,肥胖、吸烟、饮酒以及缺乏运动也是致癌因素。建议男性每天饮酒量不超过2杯,女性不超过1杯。保持每天30分钟以上中高强度运动,如慢跑、游泳、骑自行车。

    癌症并非主要源于遗传:很多人认为癌症主要源于遗传,实际上,致癌因素中,饮食因素占35%,烟草占30%,遗传因素仅占2%。40%以上的癌症可以预防,提前发现和治疗,可以有效提高治愈率。

  • 癌症的早期症状往往不易被察觉,但通过一些小细节可以提前发现。例如,感冒老不好可能是鼻咽癌的征兆;腰疼且有肿块可能是肾脏癌;久咳不愈可能是肺癌;体重突然下降可能是胰腺癌;尿频可能是卵巢癌;月经不规则可能是子宫内膜癌。因此,当出现这些症状时,应尽快去医院检查。

  • 服务已开始

    提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方

    你好,我是吴医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。

    请问您有什么需要咨询的医学问题?

    医生你好,家里老人是癌症患者。麻烦您先开下辉瑞Paxlovid的处方。没货也没关系,麻烦先开下处方,万分感谢。

    现在没有货,处方也开不出来

    能不能知道什么时候能开出来😭

    不知道

    那麻烦您能开出处方的时候,帮我开一下。真的很急。

    现在不知道什么时候有

    建议你不用等

    我不是随时都在线

    医生,麻烦你了,如果在线的时候帮忙试着开一下,真的是非常急需这药救命。

    我,知道,但是有货的概率很低,抢到的概率就更低,你可以定期在线提醒一下我,有货就帮你开

    没有货就没有办法

    好的,谢谢医生。

    不用谢

    医生 麻烦您在明天早上九点半左右有空帮我看看能不能开处方。

    记得提醒我

    医生你好,麻烦看看能不能开处方。

    没有

    医生麻烦看看十点有没有

    医生麻烦看看现在能不能开处方

    医生 麻烦看看现在能不能开处方!

    医生,请您帮我开具处方或用药建议。

    医生 麻烦帮我看看能不能开方

    没有货,有货我这边会接到通知的

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

    服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

    问诊已结束

  • 精神病人同样可能患有癌症,尽管患病概率较低。家族遗传、长期接触癌症患者、吸烟酗酒等都是可能导致癌症的风险因素。癌症治疗可以通过手术、放疗、化疗和靶向治疗等方法进行。保持积极心态、合理膳食对癌症患者的康复至关重要。

    癌症的患病风险受多种因素影响,包括遗传、环境和生活习惯。治疗癌症的方法包括手术、放疗、化疗等。良好的心态和均衡的饮食有助于患者康复。

  • 近日,香港演员邓萃雯在微博发文称自己因拔倒刺入院手术,引发网友热议。专家提醒,拔倒刺不当可能导致伤口感染、化脓,严重者甚至可能引发骨髓炎,甚至癌变。36岁的王先生因拔倒刺后伤口感染化脓,不得不进行手术。75岁的李爹爹因反复撕倒刺,手指局部癌变。专家建议,正确处理方法是使用剪刀或指甲剪剪掉倒刺,并做好消毒清洁工作。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询了关于癌症患者特别瘦的问题。医生通过仔细了解患者的病情,提出了专业的建议,并给予了患者详细的指导和支持。在整个问诊过程中,医生展现出了丰富的医疗知识和良好的沟通能力,为患者提供了有效的帮助和建议。

    医生从始至终都保持着耐心和细心的态度,关注患者的细节并给予关心。在处理患者的问题时,医生始终遵守医疗行业的相关法规和道德规范,保护患者的隐私和个人信息。同时,医生还在患者提出的问题中给予了专业的解答,以友善的方式与患者交流,展现出了医务人员的高尚品质。

  • 焦虑症通常不会直接导致癌症,但它可能会对患者的身体健康和生活质量产生负面影响。焦虑症是一种心理疾病,主要表现为恐惧和紧张,严重时可能导致胸闷和呼吸困难。然而,这些症状并不直接与癌症相关。对于轻度焦虑症患者,医生可能会推荐使用抗焦虑药物,如阿普唑仑和氯硝西泮,以减轻症状。严重病例需要专业治疗,包括认知行为疗法。患者应保持积极心态,避免过度紧张,并在出现不适时及时就医。

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