流感指流行性感冒。运动没有预防流行性感冒的作用，但经常参加跑步、骑单车、游泳等运动可以提高免疫力，减少流行性感冒发生。

1.跑步：像慢跑、快跑等都可以，可以每周坚持2~3次，每次15~20分钟。提升心肺耐力、代谢速度，进而提升免疫力，抵御流感病毒。

2.骑单车：每周可以骑车1~2次，有助于增强肌肉力量、提高心肺功能，促进机体新陈代谢，增强免疫力后，流感病毒更难入侵。

3.游泳：每周可以保持1~2次的游泳频率。游泳过程中可以消耗大量的身体热量，帮助锻炼肺活量，增强呼吸功能，让呼吸系统可以更加健康，抵抗病毒。想要预防流行性感冒关键是注射疫苗，可以每年去正规医院注射。

通常奥司他韦的疗程为五天，在使用奥司他韦治疗流感时，一般建议根据医生的处方完成疗程，停药时间应该根据医生的指导和具体病情来决定，如过早停药可能会导致疾病复发或病毒未完全清除，从而增加病情恶化的风险。

通常情况下，奥司他韦的疗程为五天，但医生可能会根据病情的严重程度和个体差异做出调整，如果医生建议患者在三天后停止服用奥司他韦，患者应该按照医生的指示来行事。然而，疾病的治疗通常需要完成完整的疗程，即使症状减轻或消失，提前停药可能导致疾病复发或病毒未完全清除，从而增加病情恶化的风险。

因此，在使用奥司他韦或其他药物治疗期间，建议始终遵循医生的建议和处方，并按照完整的疗程完成治疗，如果患者有任何疑问或需要更多信息，请咨询医生。

快克的通用名为复方氨酚烷胺胶囊，复方氨酚烷胺胶囊用于缓解感冒和流感症状，如发热、头痛、鼻塞等，其包含多种成分，如氨酚、烷胺、对乙酰氨基酚等，可以缓解症状，但并不能预防流感。流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病，复方氨酚烷胺胶囊对流感病毒本身没有直接的抗病毒作用。预防流感的有效方法是接种流感疫苗，流感疫苗可以帮助身体产生抗体，提高抵抗流感病毒的能力。除了接种流感疫苗，预防流感还可以采取尽量避免与患有流感的人密切接触，尤其是在流感高发季节，经常用肥皂和水洗手，尤其是在接触公共场所、人群密集区域后，避免用手触碰自己的口鼻眼，这有助于减少病毒的传播。如果出现流感的相关症状，应及时就医。建议平时保持良好的个人卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免向他人传播病毒。

美林也就是布洛芬混悬液，小孩流感发烧可以吃。同时可配合物理退烧，能达到快速退烧的作用。布洛芬混悬液具有解热、镇痛、抗炎的作用，可用于缓解流感、普通感冒引起的发烧。同时可配合物理退烧，比如贴退热贴、用温水擦拭身体等，有助于退烧。患者用药后可能会出现恶心、呕吐、消化不良、胃灼烧感，也可能引起头痛、头晕、嗜睡等；少部分人群还可能引起膀胱炎、皮疹、肾病综合征、过敏性肾炎等。此外对本品过敏者、孕妇及哺乳期妇女禁用，存在阿司匹林哮喘者禁用。小儿流感发烧应积极就医，在医生指导下用药，不建议私自乱用药物。

流感全称流行性感冒，是一种急性呼吸道传染病，流感会引起反复发烧。流行性感冒主要通过接触及空气飞沫传播，起病急骤，症状表现为高热、头痛、乏力、眼结膜炎和全身肌肉酸痛等，其中肺炎型流感发热症状可迅速加重，持续时间大于3天，所以流感可引起反复发烧。流行性感冒高热患者应进行隔离治疗，在医生的指导下应用解热药，如阿司匹林，有消化道溃疡的患者慎用。

在发病48小时内，患者应进行抗病毒治疗，在医生帮助下选用神经氨酸酶抑制剂类药物，如奥司他韦、扎那米韦等，降低致病性，减轻症状。流行性感冒患者应按时服药，生活中积极参加健身锻炼，增强自身免疫。

认识副流感病毒

 

副流感病毒又称人类副流感病毒 (HPIV)，有四种血清型。人类副流感病毒常导致反复发作的上呼吸道感染（如感冒及咽痛），亦可导致严重的反复感染的下呼吸道疾病（如肺炎、支气管炎及细支气管炎）。

 

副流感病毒怎么传播致病的？

 

副流感病毒含于呼吸道分泌物内（包括患者及隐性感染者），通过飞沫经呼吸道传播和密切接触传播。

 

如何预防被传染？

 

疫苗：至今为止，我国一直致力于研制副流感病毒疫苗，但尚未投入使用。目前在研的副流感病毒疫苗以鼻腔接种为主，一般需要分2剂或3剂接种，以确保得到持续有效的保护效果。

 

预防副流感病毒感染的主要手段包括：勤洗手，室内通风，避免用不洁净的手触摸口鼻，避免与患者密切接触。

 

常见症状

 

副流感病毒可引起所有的呼吸道感染性疾病，然而不同的亚型，其所引发疾病的特点和发病季节也不同。

 

• 急性喉气管支气管炎：以发热、犬吠样咳嗽、喉鸣和声嘶等为主要症状。发病年龄高峰为1~2 岁，男孩多见。

 

• 毛细支气管炎：以发热、喘憋、三凹征和喘鸣为主要临床特点。发病年龄高峰为<1 岁。

 

• 肺炎：以发热、咳嗽、气促、呼吸困难以及肺部固定湿啰音为共同临床表现。

 

• 支气管炎：主要表现为咳嗽、不固定散在干湿啰音，也可有发热及上呼吸道感染症状，如流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉咙痛，乃至全身症状，如倦怠、全身酸痛、头痛或发烧等。

 

• 中耳炎：副流感病毒是急性中耳炎的首要病原体，以HPIV3感染最常见，患者可有耳朵渗液、耳痛、耳鸣、耳闷并伴听力轻度下降等。

 

哪些人容易感染？

 

副流感病毒是婴儿和低龄儿喉炎和下呼吸道感染的主要病原体，可引起各年龄段人群的普通感冒。HPIV-1、HPIV-2、HPIV-3是婴幼儿、免疫功能低下者、慢性病患者和老年人下呼吸道感染的主要原因。HPIV-1和HPIV-2流行发生在秋季，HPIV-3流行全年可见。HPIV-4较少致病。

 

婴幼儿、老年人、免疫系统功能较弱或慢性呼吸系统疾病、心脏病等患者感染后引发严重疾病的风险相对更高。

 

感染后的发病过程？

 

（1）潜伏期：人副流感病毒感染常见潜伏期3～8 天，多数副流感病毒感染没有症状。

 

（2）疾病持续时间：副流感病毒感染患者的病程多为1～14 天。

 

（3）是否自限性疾病：部分患者会自行恢复。

 

（4）感染后是否会再次感染：婴幼儿免疫力较低有可能会再次感染。

 

防范措施

 

症状轻微者尽量居家隔离休息，减少外出，避免前往公共场所。必须外出时需要戴好口罩，注意避免传染他人。

 

当出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、痉挛性咳嗽、声音嘶哑、耳闷、听力下降等表现时，应及时咨询医生。当患者出现持续高热、呼吸困难、心慌、气促、手脚冰凉等表现时，应尽快前往呼吸科、感染科、急诊科就诊。

 

目前尚无副流感病毒的特效治疗药物，治疗原则主要是对症治疗，采用支持疗法，必要时可尝试使用抗病毒药物治疗。利巴韦林干扰素和蛋白酶抑制剂可能有一定疗效。

 

注意：该部分只是作为科普，具体应以临床医生建议为准，不主张自行用药。

 

参考文献

[1] 王宇明，李梦东. 实用传染病学[M]. 人民卫生出版社, 2017.

[2]蔡柏蔷，李龙芸. 协和呼吸病学：上册[M]. 中国协和医科大学出版社, 2011.

[3] 黄志英，董琳. 人副流感病毒的病原学、流行病学及所致疾病的特点. 国际呼吸杂志，2006，26(09):687-690.

 

 

1月30日，国家疾病预防控制局通报，浙江省发现一例季节性H3N2亚型与禽H10N5亚型流感病毒混合感染的死亡病例 ^[1] 。

图源：国家疾病预防控制局网站

该患者从出现咳嗽、咽痛、发热等症状到死亡仅16天，病情进展速度令人震惊。

当下，正值春运返乡高峰期，面对凶残狡猾的病毒，人们不禁要问：这种混合感染意味着什么？是偶然事件还是可能大规模流行？春节正值流感高峰期，多种病毒叠加流行，如何做好防护？今天健康帮帮忙就一次性为大家科普清楚。

 

Part01  H3N2与H10N5混合感染意味着什么？

很多人关注到，国家疾病预防控制局通报的死亡案例中不寻常之处： H3N2 与 H10N5 的混合感染。

H3N2 与H10N5的相同之处是它们都属于甲型流感病毒， 甲型流感病毒是引起人类季节性流感和周期性流感大流行的主要病原。根据病毒粒子表面两个糖蛋白血凝素（ HA ）和神经氨酸酶（ NA ）的抗原差异， HA 可分为 18 种亚型， NA 可分为 11 种亚型， HA 不同亚型可以与 NA 的不同亚型相互组合，形成不同亚型的流感病毒。

H3N2 是一种常见的季节性流感病毒，以其高传染性和狡猾多变的面孔闻名，我国当下冬季流行的流感毒株以甲型H3N2亚型为主。

H10N5 则为禽流感病毒，此前多在中国和东南亚的各种家养和野生鸟类中存在传播，传播速度相对较低，偶有报道从鸡到猪的跨物种“溢出性感染”事件，但之前并未发现跨宿主传播感染人类^[3]。

H10N5 与H3N2的混合感染病例给我们敲响了两个警钟：

一是甲型流感病毒血清型复杂，变异进化频繁。越来越多的禽流感病毒通过基因重配和基因点突变等方式，呈现出跨宿主传播感染人类的能力，严重危害人类健康。目前，有文献记载的可以感染人的禽流感病毒主要有H5、H9、H7和H10等亚型^[2]。

二是多项研究一致强调：H10流感病毒能够轻松地与流行毒株重配^[4]。这次 国家疾病预防控制局通报的死亡案例中， 从患者体内检测到禽流感H10N5病毒和人季节性H3N2病毒混合感染，提示人可能成为流感病毒基因“混合器”，应高度关注H10N5病毒与人季节性流感病毒的基因重配现象，警惕可能产生引起人类新的流感流行毒株。

 

Part02  H10N5 是偶发事件还是会大规模流行？如何避免感染？

国家疾病预防控制局通报显示，浙江、安徽两省已对所有密切接触者进行医学观察，均未发现异常情况，且核酸筛查阴性；通过回顾性病例搜索，同期均未发现可疑病例 ^[1] 。

专家评估认为，H10N5病毒为禽源性，未具备有效地感染人的能力，此次疫情为一次偶发的禽到人的跨种属传播。该病毒感染人的风险低，未发生人传人的情况 ^[1] 。

也就是说，禽流感H10N5病毒感染人属于典型的偶发跨物种“溢出性感染”事件，暂时不用担心它会大规模流行。H10N5病毒虽然具备了跨宿主传播感染人类的能力，但是还没有发生重大宿主适应性变异，尚不具备持续人际传播能力，病毒未来进化变异趋势值得关注。

禽流感的 早期症状与其他流感相似，主要表现为发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、头痛等不适，体温大多持续在 39 ℃ 以上。如患者年龄较大、合并其他基础疾病，病情有可能会发展成重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征、全血细胞减少、肾衰竭、败血症休克等多种并发症，严重者可导致死亡。

目前在治疗方面，抗病毒药物如巴洛沙韦（Baloxavir）和法匹拉韦（Favipiravir）已被证明对多种甲型流感病毒亚型（包括 H10亚型）有效^[4]。早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。需要提醒的是，此类抗病毒药物应在医生的指导下使用。

 

Part03  春节常干的一件事，感染禽流感风险很高！

对于禽流感H10N5病毒的预防，目前还没有获批的针对性疫苗上市。因此，要想躲开禽流感H10N5病毒等的袭击，就要从源头做好防护，尽量减少接触病原的风险。

H10N5 的主要感染水禽和野生水鸟，野鸭、鹬、海鸥是主要的感染宿主，陆地家禽如鹅、鸡、鸭、猪感染的病例也有报道[4]。很多人春节返乡后，通常会杀鸡宰鸭准备过年，这种习俗让我们接触禽流感病毒的机会大增。在这里倡导大家从三方面做好防护：

1.避免接触病死禽，也应尽量避免直接接触活禽及其粪便，包括旅游时在河边、湿地、公园、海边等野鸟栖息地可能遇到的野生禽类。

2.要买检疫合格的产品，不自行宰杀活禽。如确需宰杀家养的猪、鸡、鸭、鹅等动物时，要做好个人防护（戴手套、口罩、穿工作服等），接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手；发现病、死禽及时报告动物卫生管理部门，不应宰杀和食用患病或死亡的动物。

3.注意饮食卫生，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用，不生食禽鸟蛋类或制品。烹饪肉食时，注意厨房卫生，砧板做到生熟分开。

春节假期，探亲访友、聚餐活动增加，我们如何预防这类混合感染呢？

（1）接种流感疫苗是预防流感的安全有效的方式，≥6月龄且无接种禁忌的人群可积极接种流感疫苗。

（2）春节期间，保持良好卫生习惯。要做到勤洗手、多通风、必要时戴口罩，尽量减少前往人群聚集的场所。如有家庭成员发生呼吸道感染，注意隔离。

（3）春节时还要保持充足的睡眠，饮食上多吃优质蛋白，富含维生素A和维生素C的食物。有流感症状时，及时咨询医生，遵医嘱用药。

最后，预祝大家春节快乐，健康平安！

 

参考文献：

1. 浙江省发现一例H3N2与H10N5混合感染病例.国家疾病预防控制局.https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100008/common/content/content_1752234546782195712.html

2. 杜雪飞, 丁洁, 祁贤, 崔仑标, 石利民. 一例混合感染中H3N2 和H7N9 流感病毒的分子遗传特性[J]. 微生物学通报, 2015, 42(9): 1788-1794.

3. Chauhan, R.P., Gordon, M.L. Deciphering transmission dynamics and spillover of avian influenza viruses from avian species to swine populations globally. Virus Genes 57, 541 –555 (2021). https://doi.org/10.1007/s11262-021-01873-6

4. Citation Everest H, Billington E, Daines R, Burman A, Iqbal M. 2021. The emergence and zoonotic transmission of H10Nx avian influenza virus infections. mBio 12:e01785-21. https://doi.org/10.1128/mBio.01785-21.

卵磷脂一般不可以长期吃。

卵磷脂可以辅助治疗脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，主要是促进机体的脂肪代谢，降低胆固醇，虽然药物对身体有益，但是不可以长期服用。

在用药一段时间之后，身体达标需要停止用药，如果长期用药有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且长期用药也有可能会加重肝肾负担，不仅影响到治疗效果，甚至会对病情造成不利影响。尤其是长期大量用药，对健康不利。

在服用卵磷脂时一定要严格由医生指导用药，不可自行随意用药，以免造成不良影响，用药的同时，如果服用其他药物需咨询医生。

在维生素的大家族里，有这样四个B族维生素容易被人忽略，恰巧缺少了这四样维生素可能会给我们的生活带来很大的困扰。我们可以从食物的方面了解如何补充这四种维生素，也要了解这四种维生素缺少了会给我们带来什么危害。

 

维生素B6——抗皮炎素

维生素B6可以协助人体内的蛋白质正常代谢，另外对于维持我们的大脑神经功能有着不可或缺的地位。缺乏了维生素B6会造成在生活中很容易抽筋，贫血、头晕目眩、抑郁、恶心虚弱、抵抗力下降等这些症状。主要的摄入来源是肉类，动物肝脏，全麦类，豆类，坚果类，最后还有香蕉。平时不爱吃香蕉的朋友可以尝试着吃一点香蕉，既可以补充维生素，而且香蕉也非常的好吃，还可以通便。

 

还有一些研究发现，有四分之一抑郁症量表指数比较高的人，是因为缺乏了维生素B6和B12所导致的。

维生素B12——钴胺素类

维生素B12的主要功能是帮助人体制造血液中的红血球，很明显缺乏了维生素B12就会造成恶性贫血。另外维生素B12也负责维持神经系统的正常运作。如果长期缺乏的话，会出现一些特殊的症状，比如体重突然减轻、整个人非常的虚弱，四肢酸痛，舌头痛，抑郁等。食物来源为肉类、鱼类、鸡蛋、海鲜、奶制品这些。不知道大家发现没有，B12是唯一一个只能从动物身上获取的维生素，所以有些全素爱好者要注意维生素B12的补充。

维生素B5——泛酸

泛酸的主要工作是合成体内抗体、合成胆固醇制造荷尔蒙这三大项目，其他还可以帮助蛋白质在体内的利用。这种维生素存在于非常广泛的食物中，很不容易造成不足的情况。

维生素B9——叶酸

说维生素B9大家可能不熟悉，一说叶酸大家就熟悉了，一般孕前妈妈备孕时婚检的医生就会跟她说要多吃叶酸，对胎儿和自己都很好。那么叶酸是做什么的呢，它其实是与B12一同参与造血的功能，正常人缺少了叶酸可能会造成贫血，肠胃不适，失眠和健忘这样的症状。而孕妇则可能会造成胎儿神经发育的缺陷，所以在怀孕时一定要注意叶酸的补充。从胡桃、动物肝脏、深绿色的蔬菜、鸡蛋牛奶等这些食物中可以有效获取叶酸。

 

治疗银屑病的药物选择需要根据病情程度和类型进行综合考虑。对于轻度病例，可选择局部治疗，如糖皮质激素类药物、维A酸类药物等。中度到重度的病情可能需要口服药物，如传统口服免疫抑制剂，使用时需监测副作用；生物制剂适用于中重度病例，使用时需要注射；最新的口服小分子靶向药物，如氘可来昔替尼片，有较好的便捷性和安全性。具体治疗方案应由专业医生根据患者具体情况制定，考虑病情、患者偏好、用药方便性和安全性等因素，以实现个性化治疗，提高治疗效果，降低不良反应风险。

2022年感冒流行症状的线上问诊

随着冬季的到来，感冒成为了人们最常遇到的健康问题之一。在2022年，由于全球疫情的影响，线上问诊逐渐成为人们寻求医疗帮助的主要方式。本文将为您介绍如何通过互联网医院或线上问诊来获取关于感冒流行症状的相关信息。

首先，我们需要了解感冒的症状。感冒通常表现为流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽和发烧等。这些症状可能会持续数天至一周不等。然而，在2022年，由于新冠病毒的变异，一些新的症状也可能会出现，例如头痛、肌肉疼痛和疲劳感。

其次，我们来看看如何通过互联网医院或线上问诊来获取关于感冒流行症状的信息。首先，您需要找到一个可靠的在线医疗服务提供商。例如，您可以选择像京东健康这样的大型互联网医院平台。在该平台上，您可以直接与医生进行沟通，并获得专业的医疗建议。

此外，许多在线医疗服务还提供免费的健康咨询热线，您可以拨打这些热线寻求帮助。当然，如果您有医疗保险，那么通过线上问诊的方式进行就医也是可以报销的。

最后，我们来谈谈如何预防感冒。保持良好的卫生习惯是预防感冒的关键。勤洗手、避免接触病毒源以及定期锻炼身体都是有效的方法。

如何判断普通感冒和流感

在日常生活中，我们经常会听到人们谈论普通感冒和流感。虽然两者都属于呼吸道疾病，但它们之间还是存在一些区别的。本文将为您介绍如何区分这两种疾病。

普通感冒

普通感冒通常由多种病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒等。其症状主要包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽、头痛、发热等。这些症状通常会在一周内自行缓解。

流感

流感则是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其症状与普通感冒相似，但更为严重，且持续时间更长。流感患者常伴有高热、肌肉酸痛、乏力等症状，甚至可能引发肺炎等并发症。

如何区分普通感冒和流感

尽管普通感冒和流感的症状有些相似，但通过以下几个方面可以进行区分：

• 发病速度：流感通常起病急骤，而普通感冒则较为缓慢。
• 发热程度：流感患者往往有高热，而普通感冒患者的发热程度较低。
• 全身症状：流感患者常伴有全身不适、肌肉酸痛等症状，而普通感冒患者则较少出现。

预防措施

无论是普通感冒还是流感，预防都至关重要。以下是一些预防措施：

• 勤洗手，保持个人卫生。
• 避免接触已知感染者。
• 加强锻炼，增强体质。
• 接种疫苗，特别是对于易感人群。

就医建议

如果怀疑自己感染了流感，应尽快就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，如抗病毒药物、退烧药等。同时，也要注意休息，多饮水，以帮助身体恢复。

吹空调感冒是风寒还是风热？

在炎热的夏季，很多人喜欢开空调来降温。然而，如果空调温度过低或长时间待在空调房内，就容易引发感冒。那么，吹空调引起的感冒是风寒还是风热呢？

首先，我们需要了解什么是风寒和风热。风寒感冒是指因受凉而引起的感冒，主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状。风热感冒则是因感受风热邪气而引起的感冒，主要表现为发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛、咳嗽痰黄等症状。

那么，吹空调引起的感冒是风寒还是风热呢？其实，这取决于个人体质以及空调使用的情况。一般来说，如果空调温度过低，且长时间处于空调房内，容易导致人体阳气不足，从而引起风寒感冒；反之，如果空调温度过高，且室内空气流通不畅，容易滋生细菌病毒，从而引起风热感冒。因此，对于体质较弱的人来说，吹空调时应适当调节室温，避免过度受凉或过度出汗，同时注意保持室内空气流通，减少感染风险。

此外，预防感冒还需要注意以下几点：

1.增强体质，提高免疫力；
2.合理饮食，保证营养均衡；
3.适当运动，增强身体抵抗力；
4.注意休息，保证充足睡眠；
5.勤洗手，避免交叉感染。

总之，吹空调引起的感冒是风寒还是风热，关键在于个人体质和空调使用情况。因此，我们在享受空调带来的舒适的同时，也要注意保护好自己的身体健康。

吹热风空调感冒属于什么感冒？

在寒冷的冬季，很多人喜欢使用电热毯或空调来保持温暖。然而，如果使用不当，这些设备可能会导致感冒。那么，吹热风空调感冒到底属于哪种类型的感冒呢？

首先，我们需要了解感冒的分类。感冒通常分为普通感冒和流感两种类型。普通感冒是由多种病毒引起的，症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等；而流感则是由流感病毒引起的，症状更为严重，包括高烧、肌肉疼痛等。

那么，吹热风空调感冒属于哪种类型呢？其实，吹热风空调本身并不会直接导致感冒。感冒主要通过空气传播，即当一个人感染了某种病毒后，通过咳嗽、打喷嚏等方式将病毒释放到空气中，其他人吸入后就可能被感染。因此，吹热风空调本身并不会增加感冒的风险。

但是，如果在使用空调时，室内空气流通不畅，加上温度过低，容易造成人体免疫力下降，从而增加了感染病毒的机会。此外，如果空调过滤网长时间未清洗，也会滋生细菌，进一步增加感染风险。因此，为了预防感冒，我们应该注意以下几点：

- 定期清洁空调过滤网；
- 保持室内空气流通；
- 注意保暖，避免过度依赖空调；
- 健康饮食，增强身体免疫力；
- 如果出现感冒症状，及时就医治疗。

总之，吹热风空调本身不会直接导致感冒，但如果不注意使用方法和环境卫生，确实会增加感染病毒的机会。因此，我们在享受空调带来的舒适的同时，也要注意预防感冒的发生。

流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。在夏季，尤其是北京这样的城市，流感疫情仍有发生。流感病毒主要通过飞沫传播，儿童由于免疫系统尚未完全成熟，更容易感染流感病毒。以下是关于流行性感冒的介绍以及在北京夏季的家庭预防和治疗策略。

疾病介绍：
流感的主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、肌肉酸痛、乏力等。儿童感染流感后，还可能出现呕吐和腹泻等症状。流感病毒分为多种类型，每年的流行株可能会有所不同。

家庭预防策略：
1. 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
2. 保持室内空气流通，定期开窗通风。
3. 避免到人多拥挤的公共场所，减少交叉感染的机会。
4. 增强儿童的体质，通过合理膳食、充足睡眠和适量运动提高免疫力。
5. 在流感高发季节，儿童应接种流感疫苗，以降低感染风险。

治疗策略：
1. 休息：儿童感染流感后，应充分休息，避免过度劳累。
2. 饮食：保持营养均衡，多饮水，避免辛辣、油腻食物。
3. 药物治疗：在医生指导下，可使用退热药、止咳药等缓解症状。如有高热、持续咳嗽等症状，应及时就医。
4. 中医治疗：根据儿童体质和病情，可适当采用中药治疗，如清热解毒、止咳平喘等。

家庭预防措施和治疗方案应根据儿童的具体情况进行调整，如有疑问，请咨询专业医生。

深圳流感：如何通过互联网医院和线上问诊获取有效帮助

在面对深圳流感的最新消息时，许多人可能会感到担忧和无助。然而，随着科技的发展，互联网医院和线上问诊平台已经成为获取医疗帮助的重要渠道。这些平台不仅提供了便捷的服务，还能在一定程度上减少交叉感染的风险。

互联网医院的作用

互联网医院是指通过互联网技术提供医疗服务的平台。这些平台通常由专业的医生和医疗团队组成，可以为患者提供远程诊断、处方、健康咨询等服务。在流感高发期，互联网医院可以有效地缓解实体医院的压力，同时也能让患者在家中就能得到专业的医疗帮助。

线上问诊的优势

线上问诊是指通过视频、语音或文字等方式进行的远程医疗咨询。与传统的面对面问诊相比，线上问诊具有以下几个优势：

• 便捷性：患者无需出门即可获得专业的医疗咨询，节省了时间和精力。
• 隐私性：线上问诊可以在患者的私人空间中进行，保护了患者的隐私。
• 可及性：线上问诊打破了地域限制，患者可以随时随地寻求医疗帮助。

如何选择合适的互联网医院和线上问诊平台

在选择互联网医院和线上问诊平台时，需要注意以下几点：

• 资质认证：确保平台具有合法的医疗执业资格和相关的认证。
• 医生资质：查看平台上的医生是否具备相关的专业背景和经验。
• 服务质量：了解平台的服务流程、响应速度和用户评价等信息。

结论

在深圳流感高发期，互联网医院和线上问诊平台可以为患者提供及时、便捷和安全的医疗服务。选择合适的平台，遵循医生的建议，合理使用药物，可以有效地预防和治疗流感，保护自己和家人的健康。

随着秋风送爽，天气逐渐转凉，穿秋裤成了许多人日常生活中必不可少的一部分。那么，穿秋裤究竟有哪些好处呢？本文将从多个角度为您解析穿秋裤的好处，帮助您更好地应对秋季的气候变化。

一、保护关节

秋季气温下降，关节容易受到寒冷的侵袭，导致关节疼痛。穿秋裤可以有效保暖关节，减少关节疼痛的发生。

二、预防感冒

秋季是感冒的高发季节，穿秋裤可以有效地防止感冒病毒入侵，降低感冒的发病率。

三、促进血液循环

秋裤的保暖性能可以促进下肢血液循环，预防下肢静脉曲张等疾病。

四、改善睡眠质量

穿秋裤可以让人感觉更加舒适，有助于改善睡眠质量。

五、保护生殖器官

对于女性来说，穿秋裤可以有效保护生殖器官，预防妇科疾病。

当然，穿秋裤也有需要注意的地方。首先，要根据个人体质和气温变化选择合适的秋裤厚度；其次，要选择透气性好的秋裤，避免过度保暖导致出汗；最后，要定期清洗秋裤，保持卫生。

总之，穿秋裤是一种简单有效的秋季养生方式。让我们一起关注身体健康，度过一个温暖的秋季。

感冒引起的鼻塞：如何快速通气？

感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，通常伴随着鼻塞、流涕、咳嗽等症状。其中，鼻塞不仅影响我们的呼吸，还可能导致头痛、耳鸣等问题。那么，在线上问诊和互联网医院的帮助下，我们该如何快速通气呢？

了解鼻塞的原因

首先，我们需要了解鼻塞的原因。感冒引起的鼻塞主要是由于病毒感染导致的鼻黏膜肿胀和分泌物增多。因此，治疗鼻塞的关键是缓解鼻黏膜肿胀和减少分泌物。

在线上问诊中寻求专业建议

在家中，我们可以通过互联网医院或线上问诊平台与医生进行交流，获取专业的治疗建议。医生可能会推荐以下几种方法来缓解鼻塞：

• 使用盐水鼻喷或滴鼻液：这些产品可以帮助清洁鼻腔，减少分泌物，并缓解鼻黏膜肿胀。
• 服用解热镇痛药：如果鼻塞伴随着发热和头痛，医生可能会建议服用解热镇痛药来缓解症状。
• 使用去充血剂：这些药物可以缩小鼻黏膜血管，减少肿胀和分泌物。
• 保持室内空气湿润：使用加湿器或在房间里放置湿毛巾可以帮助保持鼻腔湿润，减少鼻塞。

预防感冒和鼻塞

除了治疗鼻塞外，预防感冒和鼻塞也非常重要。以下是一些预防措施：

• 勤洗手：避免接触病毒是预防感冒的关键。
• 保持良好的生活习惯：包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。
• 避免与感冒患者密切接触：如果周围有人感冒，尽量避免与他们密切接触。

总结

感冒引起的鼻塞虽然让人不舒服，但通过在线上问诊和互联网医院的帮助，我们可以快速获取专业的治疗建议和预防措施。记住，保持良好的生活习惯和预防措施是最有效的方法来避免感冒和鼻塞的困扰。

一个夏天感冒两次怎么回事

夏季感冒虽然常见，但连续感冒两次的情况并不常见。这可能是由于多种原因造成的，包括病毒感染、免疫力下降、环境因素等。

首先，我们需要了解感冒的成因。感冒通常是由病毒引起的，而这些病毒在夏季可能更活跃。此外，高温天气下人体出汗较多，毛孔张开，使得病毒更容易侵入身体。如果此时免疫力较弱，就容易引发感冒。

其次，环境因素也可能导致连续感冒。例如，空调房间内外温差大，容易引起身体不适；长时间待在封闭空间内，空气不流通，细菌滋生，也易引发感冒。

为了预防连续感冒，我们可以采取以下措施：

• 注意保暖，避免受凉；
• 保持室内通风，减少细菌滋生；
• 适当运动，增强体质；
• 饮食清淡，多喝水；
• 定期进行线上问诊，获取专业医疗建议。

以上就是关于一个夏天感冒两次怎么回事的相关科普内容，希望能对大家有所帮助。

下雪感冒是风寒还是风热

在寒冷的冬季，我们经常遇到感冒的情况。然而，当天气突然变冷并下雪时，感冒的症状可能会有所不同。那么，下雪感冒是风寒还是风热呢？

首先，我们需要了解什么是风寒和风热。风寒感冒是由寒冷空气引起的，通常伴随着流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等症状。风热感冒则由热空气引起，常伴有发热、头痛、口渴等症状。

下雪时，虽然气温下降，但空气中的湿度会增加，这使得人们更容易感染风寒。此外，由于雪融化后会释放湿气，所以即使温度较低，也有可能出现风热感冒。总的来说，下雪时感冒多为风寒感冒，但具体情况还需结合个人体质和环境来判断。

如果你发现自己有感冒症状，建议及时就医，并且注意保暖。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免接触病毒源等，也能有效预防感冒。