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来自患者发自内心的欢喜!

来自患者发自内心的欢喜!
发表人:张子方

患者既往外院诊断为脊柱侧弯,并行形体锻炼治疗。

患者及其家属一直处于焦虑状态,本次来我门诊求诊,发现其侧弯与患儿拍照姿势关系密切,可能为“假侧弯”,遂建议行EOS检查,进一步确诊。

 

最后确诊为健康儿童!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脊柱侧弯疾病介绍:
脊柱侧凸指的是由于先天或者后天的因素导致脊柱一个或多个节段(节段指相邻两节脊柱及其间的椎间盘、关节、韧带等组织)在三维空间上偏离身体正常中线向侧方凸出,并且伴有脊柱、肋骨、骨盆等结构和功能的异常。目前,其发病机制尚不明确,可能与骨骼发育、创伤、遗传等因素有关,一般认为是综合因素作用的结果。此疾病多在青春期前和青少年时期发生,可出现双肩不等高、胸廓不对称等症状,进展到中后期时,可出现腰背部疼痛、行走困难甚至呼吸困难。本病越早治疗,效果越好。若任凭疾病发展,不仅会增加治疗难度,还会面临心肺功能受损、脊髓受压甚至瘫痪的风险[1]。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 谢君

    长期卧床患者出现褥疮以后,主要使用的是促进创面愈合的药物和抗感染的药物。

    如果患者的褥疮没有感染迹象,首先可以用生理盐水将创面清洗干净,然后进行创面的基础消毒,如用碘伏进行消毒,最后可以遵医嘱涂抹康复新液,以促进创面的愈合。

    如果患者的褥疮有感染迹象,在创面消毒处理后,可以遵医嘱进行涂抹抗生素药膏,进行消炎抗菌治疗。

    对于褥疮患者除了药物治疗外,同时应注意勤翻身,因为实施有效、到位的翻身来间歇性地解除局部压迫,是预防褥疮最为有效、关键的措施。一般卧床病人每2小时翻身1次,若发现皮肤变红,则应每小时翻身一次,左、右侧卧、平卧、俯卧位交替进行,并用软枕、气枕、水枕、气垫圈、海绵圈等垫在骨突出的部位,可以起到局部悬空、减轻压力的作用。

  • 婴儿隐性脊柱裂是一种常见的先天性神经系统发育异常,主要表现为脊柱骨发育不完全。在海口夏季,高温潮湿的气候可能会增加隐性脊柱裂的发生率。以下是一些预防措施和治疗策略:

    一、预防措施:
    1. 孕期保健:孕妇应定期进行产检,特别是孕期20-24周的超声检查,以便及时发现隐性脊柱裂。
    2. 营养均衡:孕妇应保证营养均衡,摄入足够的叶酸、维生素D等,有助于预防隐性脊柱裂。
    3. 避免接触有害物质:孕妇应避免接触有害物质,如农药、重金属等,减少胎儿神经管发育异常的风险。
    4. 适当锻炼:孕妇应适当进行锻炼,增强体质,降低隐性脊柱裂的发生率。
    二、家庭预防策略:
    1. 注意家庭环境卫生,保持室内通风,避免潮湿。
    2. 注意宝宝的日常护理,如洗澡、换尿布等,保持皮肤干燥。
    3. 给宝宝提供充足的营养,增强体质。
    4. 定期带宝宝进行体检,及时发现并治疗相关疾病。
    三、治疗策略:
    1. 手术治疗:对于严重的隐性脊柱裂,如脊髓脊膜膨出等,需要手术治疗。
    2. 药物治疗:对于轻度的隐性脊柱裂,如脊柱侧弯等,可采取药物治疗。
    3. 康复训练:术后患者需进行康复训练,以恢复身体功能。
    4. 定期复查:患者需定期复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。

  • 第五腰椎隐性脊柱裂是一种较为常见的先天性脊柱畸形,主要表现为第五腰椎的椎体发育不全或部分缺失。在海口夏季,高温潮湿的气候条件可能对患有该疾病的儿童产生一定的影响。以下是一些针对第五腰椎隐性脊柱裂的家庭预防及治疗策略:
    一、预防措施
    1. 注意营养均衡:保证儿童摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,促进骨骼和脊柱的正常发育。
    2. 增强体质:鼓励儿童进行适当的户外活动,增强体质,提高免疫力。
    3. 注意保暖:夏季气温较高,但早晚温差较大,应注意给儿童适当增减衣物,避免感冒。
    4. 定期体检:定期带孩子进行体检,以便及时发现并处理相关并发症。
    5. 避免剧烈运动:避免孩子进行剧烈的体育活动,以免加重脊柱负担。
    二、治疗策略
    1. 保守治疗:对于症状较轻的儿童,可以通过佩戴脊柱支架、物理治疗等方法缓解症状。
    2. 手术治疗:对于症状较重或有并发症的儿童,可能需要接受手术治疗,以纠正脊柱畸形,减轻症状。
    3. 康复训练:术后进行康复训练,帮助儿童恢复脊柱功能,提高生活质量。

  • 我妈妈今年76岁,最近她总是抱怨腰部疼痛,尤其是在早晨起床时更为明显。她的腰部也出现了佝偻的现象,整个人看起来都缩了起来。我们带她去看了医生,经过一系列检查,医生告诉我们这是由于骨质疏松引起的。妈妈的骨密度已经降低到一个危险的水平,需要立即采取措施。

    我们开始了漫长的治疗之旅。起初,医生给她开了两种药:塞来昔布和乙哌立松。这些药物可以缓解疼痛和炎症,但似乎对改善骨密度没有太大帮助。我们继续寻找更有效的治疗方法。

    在一次线上问诊中,医生建议我们尝试氟比洛芬凝胶贴膏。这种外用药物可以直接作用于疼痛区域,提供更快速的缓解。同时,医生也强调了补充钙和维生素D的重要性,以帮助恢复骨密度。我们按照医生的建议,给妈妈增加了钙和维生素D的摄入,并定期复查她的骨密度。

    经过几个月的治疗,妈妈的疼痛明显减轻,腰部的佝偻也得到了改善。我们非常感激医生和线上问诊平台的帮助。现在,妈妈可以更轻松地进行日常活动,生活质量也得到了显著提升。

    骨质疏松的治疗与调理 常见症状 骨质疏松的常见症状包括腰背疼痛、身高缩短、脊柱弯曲等。易感人群主要是绝经后女性和老年人。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,帮助恢复骨密度。 2. 使用抗骨质疏松药物,如双膦酸盐类药物,来减缓骨质流失。 3. 进行适当的体育锻炼,增强肌肉和骨骼的力量和弹性。 4. 避免吸烟和过量饮酒,这些习惯会加速骨质流失。 5. 定期进行骨密度检查,及时发现和治疗问题。

  • 我妈妈的腰椎问题已经困扰我们家20年了。起初,医生建议她保养,避免重物和过度劳累。然而,随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,影响了她的日常生活。每天晚上,她都难以入睡,腿部肿胀也经常发生。我们曾经尝试各种方法来缓解她的疼痛,但都没有取得明显的效果。直到我在抖音上看到一位脊柱科专家的视频,他的专业知识和治疗方法给了我希望。

    我决定联系这位专家,希望他能为我妈妈提供有效的治疗方案。通过互联网医院的线上问诊服务,我成功地预约了他的面诊。虽然等待的过程有些漫长,但当我妈妈最终见到这位专家时,我们都感到非常放心。他的诊断结果显示,我的妈妈需要进行微创椎间孔镜手术来解决她的腰椎问题。虽然手术费用不菲,但我们认为这是值得的,因为这将极大地改善我妈妈的生活质量。

    在手术前,专家详细地向我们解释了手术的过程和风险,并给出了明确的预后。手术非常成功,我的妈妈在住院期间得到了周到的照顾。出院后,她的疼痛明显减轻,睡眠质量也大幅提高。我们非常感激这位专家和互联网医院的线上问诊服务,它们使得我们能够及时地获得专业的医疗帮助,改善了我妈妈的生活。

    腰椎错位的治疗和调理指南 常见症状 腰椎错位可能会导致腰部和腿部疼痛、肿胀、坐立不安等症状,严重影响日常生活和睡眠质量。 推荐科室 脊柱科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行体育锻炼,增强腰部肌肉力量; 3. 使用正确的工具和设备,减少腰部负担; 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练; 5. 如果症状严重,可能需要考虑手术治疗。

  • 我一直以为自己身体健康,直到那天我在镜子前发现了自己的脊柱有轻微的侧弯。起初我并没有太在意,毕竟我还年轻,20岁的我总觉得自己可以承受一切。但随着时间的推移,我的腰疼越来越频繁,尤其是在长时间保持同一姿势后。这种疼痛让我感到非常不适,影响了我的日常生活和工作。

    我开始寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我,我的脊柱侧弯大约有10度左右,虽然不算严重,但如果不加以注意和保养,可能会加重。医生建议我平时多注意保养,避免长时间保持同一姿势,纠正不良坐姿,并加强锻炼。

    我深知医生的建议是正确的,但我也知道,作为一个年轻人,改变生活习惯并不是一件容易的事情。然而,为了自己的健康,我决定认真对待这个问题。我开始每天早上进行一些简单的脊柱伸展运动,避免长时间低头看手机或电脑,改善了我的坐姿和站姿。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,尽量保持规律和健康。

    经过一段时间的努力,我发现自己的腰疼明显减轻了,脊柱侧弯也没有再加重。我非常感谢那位医生给我的建议和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务。通过这次经历,我深刻认识到,健康是最重要的财富,我们应该时刻关注和维护自己的身体健康。

    脊柱侧弯的调理与治疗 常见症状 脊柱侧弯的常见症状包括腰疼、背部不适、脊柱畸形等。易感人群主要是青少年和中老年人,尤其是长期保持不良姿势或从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑; 2. 每天进行一些简单的脊柱伸展运动,增强脊柱的灵活性和稳定性; 3. 加强锻炼,特别是针对背部和核心肌群的锻炼; 4. 注意饮食和作息的规律和健康,避免过度劳累和不良生活习惯; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我曾经是一名活跃的白领,直到那天我发现自己的脊柱有了明显的侧弯。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,我的症状越来越严重,右侧的屁股经常感到酸痛,甚至影响了我的日常生活和工作效率。

    在朋友的推荐下,我尝试了各种方法来改善我的状况,包括按摩、针灸和物理治疗,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,并决定尝试一下线上问诊。

    通过视频通话,我与一位专业的医生进行了深入的交流。他详细询问了我的症状和病史,并对我的脊柱进行了全面的评估。最终,他告诉我我的S型脊柱侧弯大约有20度左右,属于比较轻的程度,不需要手术干预。

    医生建议我平时要注意不能久坐、不能搬重物,体重也不能过大。同时,他推荐了一些适合我的运动,包括游泳、跑步、跳绳、俯卧撑和引体向上等。这些运动可以帮助我增强背部和核心肌肉,改善脊柱的稳定性和灵活性。

    在医生的指导下,我开始了系统的康复训练,并且注意了日常生活中的细节。慢慢地,我的症状得到了缓解,生活质量也逐渐恢复了正常。现在,我不仅可以自由地进行各种活动,还能享受健康的生活方式。

    S型脊柱侧弯的诊断与治疗 常见症状 S型脊柱侧弯的常见症状包括背部疼痛、不对称的肩膀和臀部、头部偏斜等。这种疾病多见于青少年和成年人,尤其是那些长期保持不良姿势或从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免长时间保持同一姿势,定期休息和活动; 2. 加强背部和核心肌肉的锻炼,提高脊柱的稳定性和灵活性; 3. 注意日常生活中的细节,避免搬运重物和过度劳累; 4. 如果症状严重,可能需要进行物理治疗或手术干预; 5. 保持良好的心态,积极面对疾病,配合医生的治疗方案。

  • 我是一名腰椎间盘突出的患者,经历了多次复发和疼痛的折磨。起初,我选择了保守治疗,但效果并不理想。每天晚上,疼痛让我无法入睡,严重影响了我的日常生活。医生们都建议我进行手术,但我总是心存顾虑,担心手术的风险和恢复期的痛苦。

    在一次偶然的机会中,我发现了京东互联网医院,并通过线上问诊与一位资深医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史,并查看了我的核磁共振报告。经过分析,医生认为我可能患有肾虚型腰椎间盘突出,并建议我进行微创手术治疗。

    我对微创手术的效果和安全性产生了浓厚的兴趣,于是开始了深入的了解和研究。通过与医生的多次沟通和交流,我逐渐消除了对手术的恐惧和疑虑,决定前往北京中科院中关村医院进行微创手术治疗。

    在手术前,医生详细解释了手术过程和注意事项,并对我的身体状况进行了全面的检查和评估。手术非常成功,我的疼痛得到了明显的缓解,生活质量也大幅提高。整个治疗过程中,医生和护士的专业和关怀让我感到非常温暖和安心。

    现在,我已经完全康复,重新拥有了健康和活力。回想起这段经历,我深深感激京东互联网医院和那位医生的帮助和支持。他们不仅为我解决了健康问题,更重要的是,他们教会了我如何正确面对和处理疾病,如何保持积极乐观的心态和生活态度。

    肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。易感人群包括长期从事重体力劳动、长时间保持一个姿势、缺乏运动等人群。 推荐科室 脊柱科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免长时间保持一个姿势; 2. 适量进行运动,增强腰部肌肉的力量和灵活性; 3. 饮食上要注意补肾,多吃一些具有滋补作用的食物; 4. 如果疼痛严重,可以使用一些止痛药物,如布洛芬等; 5. 在医生的指导下,进行物理治疗或针灸等辅助治疗方法。

  • 我一直以为自己只是腰疼,直到那天我去医院拍了X光片,医生告诉我脊柱侧弯了。听到这个消息,我感到非常惊讶和担忧。医生说没事,但我仍然感到很疼痛。于是,我决定寻求第二意见,通过京东互联网医院在线问诊了一个专业的医生。

    在与医生的交流中,我上传了我的X光片,并详细描述了我的症状。医生仔细查看了我的片子,告诉我实际上我的脊柱并没有侧弯,可能是其他原因导致的腰疼。医生给了我三个建议:口服西乐葆胶囊,外贴必艾得巴布膏,腰痛明显时卧床休息48小时,之后佩戴腰围起床,使用马桶,不用蹲坑,后期要卧硬床,避免久坐,少弯腰,锻炼腰背肌功能。

    我按照医生的建议进行了治疗,慢慢地我的腰疼症状开始减轻。这个经历让我意识到,在面对健康问题时,不能只听信一家之言,需要多方求证,找到最合适的治疗方案。同时,京东互联网医院的在线问诊服务也给我提供了很大的帮助,让我可以在家中就能得到专业的医疗建议。

    脊柱侧弯的治疗与调理 常见症状 脊柱侧弯的常见症状包括背部疼痛、不对称的肩膀和臀部、行走困难等。易感人群主要是青少年和老年人。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 2. 进行适当的体育锻炼,增强腰背肌肉的力量和灵活性。 3. 使用正确的床垫和枕头,保持脊柱的自然曲线。 4. 如果需要,可以使用支撑性背带或矫形器来帮助纠正脊柱的弯曲。 5. 在医生的指导下,进行物理治疗或手术治疗,视具体情况而定。

  • 我是一个小说家,也是一个腰间盘突出患者。我的症状从今年五六月份开始,起初只是屁股和大腿疼痛,到九月份小腿和脚也开始疼痛,一个月前小腿和脚开始麻木。这种疼痛和麻木感已经严重影响了我的日常生活,甚至让我无法行走。以前我也曾经被诊断出腰间盘突出,但那次症状不太严重,时间也比较短。这次不同,疼痛和麻木感一路加剧,时常让我感到恐惧和无助。

    由于我在黑龙江,挂号非常困难,所以我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我联系到了一位脊柱科专家。经过详细的描述和交流,医生建议我进行微创手术治疗,并预约了面诊时间。虽然这意味着我需要跨省就医,但我相信这是解决我问题的最佳选择。

    在等待面诊的过程中,我开始思考,为什么我会得这种病?我是否可以通过改变生活习惯来预防和缓解症状?我开始研究相关的医学知识,学习如何正确地锻炼和休息,如何保持良好的坐姿和站姿。这些小小的改变,虽然不能完全治愈我的病,但却能帮助我更好地管理疼痛和麻木感,提高生活质量。

    腰间盘突出就医指南 常见症状 腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢疼痛、麻木、无力等。易感人群包括长期从事重体力劳动、久坐不动、肥胖、缺乏运动等人群。 推荐科室 脊柱科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或扭曲; 2. 适当进行体育锻炼,增强腰部肌肉力量; 3. 控制体重,减少腰部负担; 4. 使用合适的床垫和枕头,保证睡眠质量; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要进行手术治疗。

  • 我曾经是一名体力劳动者,日复一日地搬运货物,直到那天我突然感到腰部剧烈疼痛,无法站立。经过一系列的检查,医生告诉我我患有腰椎间盘突出,需要立即停止体力活动并接受治疗。起初,我对这个诊断感到很沮丧,毕竟我的工作需要大量的体力劳动。但是,通过与一位在线医生的交流,我开始了解到保守治疗的重要性。

    这位医生详细解释了保守治疗的各个方面,包括卧床休息、避免弯腰搬重物、不要着凉等。他还推荐了一些中医中药和物理治疗方法,如红外理疗和热敷。同时,他开了两种药物:神经妥乐平和活血止痛胶囊,用于缓解疼痛和促进血液循环。

    在接下来的两周里,我按照医生的建议进行了治疗。虽然开始时很难适应这种新的生活方式,但随着时间的推移,我逐渐感觉到疼痛减轻,身体也变得更加灵活。最重要的是,我意识到自己的健康比工作更重要,开始寻找其他不需要过度体力劳动的工作机会。

    这次经历教会了我如何正确地对待自己的健康问题,并且让我更加珍惜生活中的每一天。感谢那位在线医生,他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

    腰椎间盘突出:保守治疗指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木或无力等。易感人群包括长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 脊柱科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或扭曲; 2. 适当进行体育锻炼,增强腰部肌肉力量; 3. 避免搬运重物或进行剧烈运动; 4. 使用药物如神经妥乐平和活血止痛胶囊缓解疼痛和促进血液循环; 5. 尝试物理治疗方法如红外理疗和热敷,帮助舒缓疼痛和恢复功能。

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