酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

在当今社会，健康科普的重要性日益凸显。随着科技的进步和人们生活水平的提高，人们对健康知识的渴求也日益增长。#健康科普在各个领域都发挥着重要的作用，从疾病预防到日常保养，从药品知识到医疗技术，都离不开科普的力量。

疾病预防是健康科普的重要内容之一。通过科普，人们可以了解各种常见疾病的发生原因、传播途径和预防措施，从而提高自我防护意识，降低患病风险。例如，关于新冠病毒的科普，让广大民众了解病毒的特性、传播途径和预防方法，对于控制疫情传播起到了至关重要的作用。

药品知识也是健康科普的重要内容。人们需要了解各种药品的药理作用、适应症、禁忌症、不良反应等信息，才能在用药过程中做到安全、有效。通过科普，人们可以避免盲目用药、滥用药物等问题，保障自身健康。

日常保养也是健康科普的重要方面。科普可以指导人们如何养成良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，从而提高生活质量。同时，科普还可以帮助人们了解心理健康的重要性，学会调节情绪、缓解压力，以保持身心健康。

医院和科室作为医疗服务的重要载体，也需要进行科普宣传。通过科普，可以让患者了解医院的基本情况、科室特色、就诊流程等信息，提高就医效率。同时，科普还可以帮助患者了解医疗技术、治疗方案等信息，更好地配合医生进行治疗。

总之，健康科普在疾病预防、药品知识、日常保养、医院科室等多个方面都发挥着重要作用。让我们共同努力，让健康科普走进千家万户，为全民健康事业贡献力量。

新生儿黄疸是新生儿期常见的疾病之一，主要表现为皮肤、眼睛黄染。本文将为您详细介绍新生儿黄疸的预防和治疗方法。

一、新生儿黄疸的原因

新生儿黄疸主要分为生理性和病理性两种。生理性黄疸是由于新生儿肝脏功能尚未完全成熟，无法及时处理体内多余的胆红素，导致胆红素在体内积聚而引起。病理性黄疸则可能由多种原因引起，如感染、溶血、肝功能异常等。

二、新生儿黄疸的预防

1. 注意孕期保健：孕妇在孕期要注意合理膳食，避免摄入过多的维生素C和维生素A，以免影响胎儿肝脏功能。

2. 加强新生儿护理：出生后，注意观察新生儿黄疸症状，如皮肤黄染、眼睛黄染等。一旦发现异常，应及时就医。

3. 及时补充维生素K：新生儿出生后，应及时补充维生素K，以预防新生儿出血性疾病，如新生儿颅内出血等。

三、新生儿黄疸的治疗

1. 光照疗法：光照疗法是治疗新生儿黄疸最常用的方法，通过将新生儿暴露在蓝光下，使胆红素在皮肤中转化为无色物质，从而降低胆红素浓度。

2. 药物治疗：对于病理性黄疸，可能需要使用药物治疗，如苯巴比妥等。

3. 手术治疗：极少数严重的新生儿黄疸可能需要手术治疗，如换血疗法等。

四、新生儿黄疸的日常保养

1. 保持室内通风：新生儿房间要保持空气流通，避免潮湿、闷热。

2. 合理喂养：根据新生儿的具体情况，合理安排喂养时间，避免过度喂养。

3. 观察病情：家长要密切观察新生儿黄疸症状，一旦发现异常，应及时就医。

盆腔积液是一种常见的妇科疾病，许多女性都曾经历过。近年来，关于盆腔积液是否会引起胎停的问题备受关注。本文将为您详细解析这个问题，并提供相关的预防和治疗方法。

首先，我们需要了解什么是盆腔积液。盆腔积液是指盆腔内液体积聚过多，导致盆腔内压力增高的现象。这种液体积聚可能是由于多种原因引起的，如炎症、肿瘤、月经不调等。

那么，盆腔积液会不会引起胎停呢？答案是肯定的。盆腔积液可能会导致子宫腔内的压力增高，从而影响胎儿的发育。此外，盆腔积液还可能导致子宫肌层受到压迫，从而影响胎儿的供氧和营养供应。

如果女性在怀孕期间出现盆腔积液，应该及时就医。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。同时，孕妇还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 避免剧烈运动和性生活。

3. 注意个人卫生，预防感染。

4. 定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。

此外，预防盆腔积液也很重要。以下是一些预防措施：

1. 注意个人卫生，勤换内裤，保持私处清洁。

2. 避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

3. 注意性生活卫生，预防性传播疾病。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

近年来，随着社会生活节奏的加快，吸烟人群逐渐年轻化，喉癌的发病率也呈现出上升趋势。今天，我们通过一例年仅29岁的喉癌患者案例，来探讨吸烟与喉癌之间的密切关系，以及如何预防和治疗喉癌。

患者小王（化名）是一位年轻的烟民，已有10年的吸烟史。近年来，他经常感到喉咙不适，伴有声音嘶哑的症状。在朋友的推荐下，他来到北京协和医院就诊。经过详细检查，小王被诊断为喉癌早期。

喉癌是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在40岁以上男性，吸烟是喉癌的主要危险因素。吸烟会刺激喉部黏膜，导致喉部黏膜细胞发生癌变。小王正是因为长期吸烟，导致喉部黏膜受到严重刺激，最终诱发喉癌。

针对小王的情况，医生为他制定了手术方案。手术过程顺利，术后小王积极配合治疗，恢复情况良好。术后复查显示，小王喉癌病灶已完全清除，预后良好。

这起案例给我们敲响了警钟，吸烟是喉癌的重要危险因素，年轻人也要引起重视。以下是一些预防喉癌的措施：

1. 戒烟：戒烟是预防喉癌最有效的措施。吸烟者应尽早戒烟，以降低喉癌的发生风险。

2. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 适度运动：保持良好的生活习惯，适度运动，增强体质。

4. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，预防口腔癌变。

5. 定期体检：定期进行体检，早期发现喉癌。

卒中，又称中风，是一种严重的脑血管疾病，对患者的生活质量造成极大的影响。近年来，随着医疗技术的不断发展，开放侧支循环作为一种重要的治疗方法，在卒中患者预后方面发挥着越来越重要的作用。

首先，开放侧支循环可以帮助改善卒中患者的血液供应。由于卒中导致大脑血管阻塞，血液无法正常流通，从而引发神经细胞损伤。而开放侧支循环可以绕过阻塞的血管，建立新的血液循环路径，为大脑提供足够的氧气和营养，从而减少神经损伤，改善患者预后。

其次，开放侧支循环还可以降低卒中复发的风险。研究表明，侧支循环良好的患者，其卒中复发率明显低于侧支循环差的患者。这是因为良好的侧支循环可以在血管阻塞时，及时为大脑提供血液供应，减轻脑组织损伤，降低复发风险。

此外，开放侧支循环还有助于减轻后续卒中的严重程度。对于已发生过一次卒中的患者，开放侧支循环可以帮助他们在再次发生卒中时，减少脑组织损伤，降低残疾风险。

值得注意的是，开放侧支循环的治疗效果与患者的病情、年龄、血管条件等因素密切相关。因此，对于卒中患者而言，早期发现、早期诊断、早期治疗至关重要。

在日常生活中，卒中患者还应注意以下几点：

• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。
• 按时服用抗血小板药物，预防血栓形成。
• 定期进行体检，监测血压、血糖等指标。
• 保持良好的心态，积极面对生活。

总之，开放侧支循环对卒中患者预后有着重要的帮助。通过早期诊断、早期治疗，以及良好的生活方式，卒中患者有望获得更好的预后。

尖锐湿疣，作为一种常见的性传播疾病，给患者带来了诸多困扰。这种疾病主要由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起，表现为生殖器区域或直肠周围皮肤突起的乳头状瘤体。虽然尖锐湿疣并非致命疾病，但其对患者的身心健康造成的影响不容忽视。

在众多治疗方法中，中医中药以其独特的疗效和安全性受到了患者的青睐。中药治疗尖锐湿疣的方法多样，其中，中医专利组方被认为是较为有效的治疗方法。该组方根据患者的病情和体质进行个性化配伍，采用口服和泡洗的方式给药，逐步清除病毒，达到去疣清毒的效果。经过二十余年的临床验证，该组方在治疗尖锐湿疣方面取得了显著成效。

除了中医专利组方，还有一些医院采用其他中药形式进行治疗，如口服药水、胶囊、片剂等。然而，这些形式往往作用单一，治疗效果不如中医专利组方显著。因此，建议患者在选择中药治疗尖锐湿疣时，优先考虑中医专利组方。

在治疗尖锐湿疣的过程中，除了药物治疗，日常保养也至关重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。同时，患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。

对于尖锐湿疣患者而言，选择一家正规医院、一个专业的科室进行治疗至关重要。在医生的建议下，患者可以更好地应对疾病，重拾健康。

总之，中药治疗尖锐湿疣是一种安全有效的治疗方法。患者应根据自己的病情和体质，选择合适的治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。

癌症一直是人类健康的一大威胁，而癌细胞的形成是一个复杂且多因素的过程。作为一名肿瘤科医生，我深知了解癌细胞的形成原因对于预防和治疗癌症至关重要。下面我将从多个角度详细介绍癌细胞的形成原因，以及如何预防和治疗癌症。

一、癌症的病因与预防

1. 遗传因素：一些癌症具有家族聚集性，这可能与家族成员共享某些遗传突变有关。例如，BRCA1和BRCA2基因的突变与乳腺癌和卵巢癌的风险增加有关。

2. 环境因素：环境中的致癌物质，如烟草中的尼古丁、石棉、苯等，可以损伤细胞的DNA，导致基因突变，进而引发癌症。

3. 生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、饮食不均衡、缺乏运动等，都可能增加患癌症的风险。

4. 免疫因素：免疫系统在防止癌细胞形成方面起着重要作用。当免疫系统功能减弱时，身体对异常细胞的识别和清除能力下降，这可能导致癌细胞的形成和生长。

5. 激素水平：一些激素，如雌激素、孕激素等，可以促进某些癌症的发生和发展。

6. 慢性炎症：慢性炎症也可能导致癌细胞的形成。

二、癌症的治疗方法

1. 手术治疗：手术是治疗癌症的主要方法之一，适用于早期癌症患者。

2. 放疗：放疗是利用放射线对癌细胞进行杀伤的治疗方法。

3. 化疗：化疗是利用化疗药物对癌细胞进行杀伤的治疗方法。

4. 免疫治疗：免疫治疗是利用免疫细胞或免疫因子对癌细胞进行杀伤的治疗方法。

5. 靶向治疗：靶向治疗是针对癌细胞特异性靶点进行的治疗方法。

三、癌症的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠。

2. 定期体检：定期进行体检，早期发现癌症。

3. 保持乐观的心态：保持乐观的心态，有助于提高治疗效果。

4. 积极治疗慢性炎症：积极治疗慢性炎症，降低患癌症的风险。

总之，了解癌细胞的形成原因、积极预防、科学治疗和日常保养是预防和治疗癌症的关键。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而在网上寻求医生的帮助。可当睾丸疼痛的感觉像针扎一样时，我知道我必须采取行动。作为一个小说家，我总是习惯于用文字来表达自己的情感，但这次，我却不知道如何描述这种痛苦。它不是简单的疼痛，而是一种深入骨髓的不适，仿佛我的整个身体都被这股力量所控制。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些线索。然而，结果却让我更加困惑。有的人说这可能是肾虚引起的，有的人则认为可能是性病。我越来越焦虑，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

最终，我决定尝试在京东互联网医院上咨询医生。整个过程非常顺利，医生很快就回复了我的消息，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过一系列的问诊和检查，医生最终确定了我的病因，并开出了相应的药方。

在服用药物的过程中，我也开始调整自己的生活方式，减少熬夜和手淫的频率，多喝水，多吃蔬菜水果。慢慢地，我的症状开始减轻，直到完全消失。我再次感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

标题：新生成一篇html格式、字数大于1000字的 医学相关的科普文章

一、疾病篇

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的健康。本文将从常见的疾病入手，为大家普及一些基本的疾病知识，帮助大家更好地了解自己的身体状况。

1. 高血压：高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时治疗，可能会导致心脏病、中风等严重并发症。为了预防高血压，我们应注意饮食、保持良好的作息习惯，定期进行体检。

2. 糖尿病：糖尿病是一种代谢性疾病，主要表现为血糖升高。为了预防糖尿病，我们应控制饮食，增加运动，定期监测血糖。

3. 肥胖：肥胖是一种常见的慢性疾病，容易引发高血压、糖尿病等多种并发症。为了预防肥胖，我们应控制饮食，增加运动，保持良好的作息习惯。

二、药品篇

药品是治疗疾病的重要手段，本文将为大家介绍一些常见的药品及其作用。

1. 抗生素：抗生素是一种用于治疗细菌感染的药物，如青霉素、阿莫西林等。在使用抗生素时，应注意遵医嘱，避免滥用。

2. 降血压药：降血压药是一种用于治疗高血压的药物，如硝苯地平、洛汀新等。在使用降血压药时，应注意监测血压，调整剂量。

3. 降糖药：降糖药是一种用于治疗糖尿病的药物，如二甲双胍、胰岛素等。在使用降糖药时，应注意监测血糖，调整剂量。

三、治疗建议篇

治疗疾病需要根据具体情况进行，以下是一些常见的治疗建议。

1. 高血压：饮食控制、增加运动、定期监测血压、遵医嘱用药。

2. 糖尿病：饮食控制、增加运动、定期监测血糖、遵医嘱用药。

3. 肥胖：饮食控制、增加运动、保持良好的作息习惯、遵医嘱用药。

四、日常保养篇

日常保养对于预防疾病具有重要意义，以下是一些日常保养建议。

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 适量运动，增强体质。

4. 保持心情愉快，避免过度压力。

五、医院、科室篇

了解医院和科室的设置，有助于我们更好地就医。

1. 医院：医院是提供医疗服务的场所，包括门诊、住院、急诊等。根据病情需要，我们可以选择适合自己的医院。

2. 科室：科室是医院中负责特定疾病的诊疗部门，如内科、外科、妇产科等。了解科室的设置，有助于我们找到合适的医生。

近年来，随着人们生活水平的提高，心血管疾病的发病率逐年上升。心血管疾病已成为威胁人类健康的主要疾病之一。本文将为您详细介绍心血管疾病的相关知识，包括病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的内容。

首先，让我们来了解一下心血管疾病的病因。心血管疾病主要包括冠心病、高血压、心肌病等。其中，冠心病是最常见的心血管疾病，是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血缺氧而引起的。高血压则是由于血压持续升高，对心脏和血管造成损害而引起的。心肌病则是心肌本身发生病变导致的疾病。

心血管疾病的症状主要包括胸痛、胸闷、气短、心悸等。这些症状可能会在运动、情绪激动、劳累等情况下加重。值得注意的是，一些心血管疾病的早期症状可能并不明显，容易被忽视。

针对心血管疾病的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗和生活方式干预等。药物治疗包括降压药、抗血小板药、抗凝药等。手术治疗主要包括冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。生活方式干预包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

在日常生活中，我们应如何保养心脏，预防心血管疾病呢？首先，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。其次，要适量运动，增强心脏功能。此外，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。最后，要定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。

总之，心血管疾病是一种严重的疾病，我们需要重视并采取积极的措施进行预防和治疗。通过了解心血管疾病的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，我们可以更好地保护自己的心脏健康。