视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

视频简介

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

视频简介

作者：广东省妇幼保健院急诊科主治医师胡财喜

如果被烫伤之后，你第一时间应该做好哪些措施呢？

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

半蹲锻炼适合哪类人群

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者主要通过管住嘴，迈开腿，减轻体重。

饮食方面要控制碳水化合物，避免进食粥或者面条等半流食，控制水果的摄入量。

运动方面，2型糖尿病患者并不是任何时候都适合任何运动，应该选择在饭后半个小时开始有氧运动，如快步走，不要空腹或在饭后立即运动，以免发生低血糖或者影响食物的消化和吸收。每次的运动时间控制在30~60分钟，每周3-5次，最好选择快步走、慢跑、骑自行车、上下楼、游泳等有氧运动。

此外，糖尿病患者也要放平心态，以乐观积极的态度对待生活，生活作息时间规律，控制良好的心情进而能够更好地控制血糖。

本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

视频简介

作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

癌友如何走出心理困境

许多癌症患者都面临着内心的困扰，他们质疑自己为何会患上这种疾病。‘为什么是我？’‘我一辈子都做好事，怎么会得癌症？’这些疑问困扰着他们，让他们陷入自我怀疑和内疚的情绪中。

首先，我们要明白，癌症并非道德的惩罚。它是一种疾病，与个人的道德品质无关。我们要学会接受现实，不要将身体健康与道德混为一谈。

其次，我们要关注自己的身心健康。只有自己身心健康了，才能更好地照顾家人和朋友。我们要学会倾听自己身体的声音，及时调整自己的生活方式，预防疾病的发生。

癌症并非绝症，许多癌症是可以预防和治疗的。我们要积极面对疾病，了解癌症的防治知识，树立战胜疾病的信心。

以下是一些预防和治疗癌症的建议：

1. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

2. 适量运动，增强体质。

3. 戒烟限酒，避免接触有害物质。

4. 定期体检，早发现、早治疗。

5. 积极配合医生的治疗方案。

在治疗过程中，患者要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，患者也要关注自己的心理健康，必要时寻求心理医生的帮助。

总之，癌症患者要学会调整心态，走出心理困境，积极面对生活。

近年来，癌症已成为威胁人类健康的主要疾病之一。其中，上皮癌如乳腺癌和肺癌的发病率逐年上升，严重危害着人们的生命安全。一项由蒙特利尔神经学研究所和麦吉尔大学研究员完成的新研究发现，一种在人类细胞中普遍存在的蛋白质——DENND2B，可能成为癌症转移的关键因素。

DENND2B在儿童发育过程中可能对细胞的正常迁移起到重要作用。然而，在成年后，细胞迁移能力降低，但在癌症发生时，却出现了不必要的细胞迁移，这会促进肿瘤细胞转移到新部位。

研究发现，DENND2B可以激活另一种蛋白质Rab13，而Rab13是促进细胞迁移的关键酶。目前，我们还不清楚Rab13如何启动细胞的迁移过程。研究人员发现，Rab13在许多类型的癌症中，尤其是经常转移到脑部的上皮癌中，异常高表达。重要的是要弄清楚Rab13在细胞中何时被激活，以及它在何处激活对于其发挥作用至关重要。研究显示，DENND2B蛋白在细胞的前缘激活Rab13。

主要研究者McPherson博士认为，Rab13可能是未来癌症研究的重点。研究人员将含有高水平Rab13蛋白质的乳腺癌细胞以及Rab13被人为剔除的侵袭性乳腺癌细胞注入到小鼠体内。结果显示，在Rab13水平较低的乳腺癌细胞中，小鼠体内癌症无法生长或只能形成一个更小的肿瘤。此外，形成的肿瘤没有转移到其他组织。这项研究之前，没有人认为Rab13在癌症中具有重要作用。McPherson博士补充说，新的研究发现将推动临床试验的开展。

近年来，随着健康饮食理念的普及，许多食物被赋予了“超级食物”的标签，例如蓝莓、大蒜、绿茶等。这些食物因其丰富的营养价值和健康益处而备受推崇。然而，关于这些“超级食物”能否预防癌症，人们的看法却褒贬不一。本文将探讨癌症的成因、预防方法以及超级食物的作用，帮助大家正确认识癌症。

一、癌症的成因

1. 基因因素：癌症的发生与基因密切相关。一些遗传性疾病，如家族性乳腺癌、结肠癌等，会增加患癌风险。

2. 环境因素：环境污染、辐射、化学物质等外界因素会损害细胞DNA，增加患癌风险。

3. 生活方式：吸烟、饮酒、高脂饮食、缺乏运动等不良生活方式会增加患癌风险。

二、预防癌症的方法

1. 健康饮食：均衡膳食，多吃蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维和抗氧化剂的食物。

2. 戒烟限酒：吸烟是导致多种癌症的主要危险因素，饮酒也会增加患癌风险。

3. 适量运动：保持规律的运动，每周至少150分钟的中等强度运动。

4. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗癌症。

三、超级食物的作用

虽然超级食物并非万能，但它们确实具有一定的健康益处。例如，蓝莓富含抗氧化剂，有助于降低患癌风险；大蒜具有抗炎、抗菌作用，可能有助于预防癌症；绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗癌作用。

总之，关注健康饮食、改变不良生活方式是预防癌症的关键。同时，保持积极的心态、定期体检也是非常重要的。

日常生活中，我们常常接触到各种物品，却不知道其中有些竟然是隐藏的致癌物。以下列举了七种意想不到的致癌物，提醒大家提高警惕。

1. 自来水

自来水中的杀菌剂——漂白粉，会释放出活性氯，长期饮用可能诱发膀胱癌和直肠癌。此外，反复烧开的水中会产生致癌物亚硝酸盐。陶瓷水杯中的重金属和一次性纸杯上的油墨也可能对人体造成危害。

2. 衣物

尼龙等合成纤维织物释放出的“塑料单体”和衣服消毒液中的次氯酸钠都可能对人体造成潜在危害。干洗剂和除渍剂中的化学物质也可能对肝脏和骨髓造成损害。

3. 打印机

打印机、复印机中的墨粉和化学制剂可能含有致癌物质，如多环芳烃系列及二甲基硝胺等。涂改剂、墨水清除剂、修改液等化学制剂也可能对人体造成危害。

4. 马桶

坐式马桶可能释放出有毒物质，长时间使用可能引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎等疾病。卫生间中的臭味和空气清新剂也可能成为致癌因素。

5. 白纸

造纸过程中使用的漂白剂和荧光增白剂都可能对人体造成危害。使用非正规渠道的白纸也存在健康风险。

6. 洗涤用品

洗涤剂中的化学成分可能对人体造成伤害。不同清洁剂混合使用可能产生有毒气体，如氯氨气体。

7. 地辐射

地下水和建筑物中的放射性物质也可能对人体造成危害。

为了保障健康，我们应该尽量避免接触这些致癌物，并采取相应的防护措施。

癌症作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，已经成为当今社会关注的焦点。为了预防和降低癌症的发生率，了解癌症的成因、预防措施和治疗手段至关重要。

一、癌症的成因

1. 遗传因素：家族遗传史、基因突变等遗传因素可能导致癌症的发生。

2. 环境因素：环境污染、不良生活习惯、辐射等环境因素可能增加癌症的风险。

3. 生活习惯：吸烟、饮酒、高脂肪饮食、缺乏运动等不良生活习惯与癌症的发生密切相关。

4. 慢性感染：某些病毒、细菌和寄生虫感染可能增加癌症的风险。

二、癌症的预防措施

1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、合理饮食、适度运动、保持良好心态。

2. 定期体检：早期发现癌症，及时治疗。

3. 预防慢性感染：接种相关疫苗，预防病毒、细菌和寄生虫感染。

4. 避免接触致癌物质：减少环境污染，避免接触放射性物质、石棉等致癌物质。

三、癌症的治疗手段

1. 手术治疗：适用于早期癌症，切除肿瘤组织。

2. 放射治疗：利用放射线杀死癌细胞。

3. 化学治疗：使用化疗药物杀死癌细胞。

4. 靶向治疗：针对癌细胞的特定靶点进行治疗。

5. 免疫治疗：利用人体免疫系统杀死癌细胞。

四、癌症的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、合理饮食、适度运动、保持良好心态。

2. 定期复查：监测病情变化，及时调整治疗方案。

3. 保持乐观的心态：积极配合治疗，保持良好的心态。

五、癌症的医院和科室

1. 肿瘤科：专门治疗癌症的科室。

2. 放疗科：进行放射治疗的科室。

3. 化疗科：进行化疗的科室。

4. 免疫治疗科：进行免疫治疗的科室。

在日常生活中，我们常常听说各种食物具有抗癌的功效，但事实上，并没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用。只有将各种食物合理地搭配起来，才能发挥出最大的抗癌效果。

1. 疾病预防与营养

蔬菜水果中含有丰富的抗癌物质，尤其是色彩鲜艳的食物，如蓝莓、草莓、西红柿等，它们富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助预防多种癌症，如肺癌、胃癌、肠癌等。

2. 食疗与疾病治疗

一些食物还具有食疗的作用，可以帮助治疗某些疾病。例如，绿茶富含茶多酚，可以抑制癌细胞生长，降低癌症风险；豆类富含大豆异黄酮，可以调节激素水平，预防乳腺癌；十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，可以增强免疫力，预防癌症。

3. 日常保养与癌症预防

除了饮食，日常保养也对癌症预防至关重要。保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等，都有助于降低癌症风险。

4. 医疗机构与癌症治疗

如果不幸患上癌症，及时就医非常重要。目前，癌症治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。

5. 科室设置与疾病治疗

医院中的肿瘤科负责癌症的诊断和治疗。肿瘤科设有内科、外科、放疗科、化疗科等多个科室，为患者提供全方位的治疗服务。

近年来，癌症的致死率逐年下降，这离不开医学技术的不断进步和人们对健康生活方式的重视。2009年，美国癌症的总致死率从1991年的峰值下降了20％，意味着大约有120万人免于死于癌症。这一令人欣慰的成果，得益于以下几方面的因素：

1. 癌症早期诊断率的提高：随着医疗技术的不断发展，癌症的早期诊断率不断提高，这有助于尽早发现并治疗癌症，提高患者的生存率。

2. 治疗方法的改进：近年来，癌症的治疗方法不断改进，包括手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等，这些方法的应用大大提高了癌症患者的生存率。

3. 健康生活方式的普及：吸烟、饮酒、不良饮食习惯等都是癌症的高危因素。近年来，随着健康生活方式的普及，癌症的发病率有所下降。

4. 医疗资源的优化配置：随着医疗资源的优化配置，癌症患者可以得到更好的治疗和护理，这有助于提高患者的生存率。

然而，癌症仍然是严重威胁人类健康的疾病。为了进一步降低癌症的致死率，我们需要从以下几个方面入手：

1. 加强癌症的科普宣传，提高公众对癌症的认识和防范意识。

2. 加强癌症的预防工作，包括疫苗接种、健康生活方式的推广等。

3. 加强癌症的早期诊断和治疗，提高癌症患者的生存率。

4. 加强癌症的基础研究，为癌症的治疗提供更多的科学依据。

癌前病变，顾名思义，并非癌症本身，但却如同一颗定时炸弹，潜伏在人体内，随时可能引发癌变。那么，癌前病变是如何产生的呢？它又是如何一步步演变成癌症的呢？

人体内正常的细胞，在长期受到致癌因素的侵袭下，首先会出现细胞数量的异常增生，此时细胞形态尚未发生改变，医学上称之为‘单纯性增生’。随后，随着细胞数量的不断增加，细胞形态与正常细胞之间的差异逐渐加大，进入癌前病变阶段。

值得注意的是，并非所有的癌前病变都会演变成癌症。事实上，只有极少数癌前病变会继续发展，最终演变成癌症。因此，及时发现并治疗癌前病变至关重要。

以下列举了八种常见的癌前病变：

• 黏膜白斑：常见于口腔、消化道、阴道等部位的黏膜。
• 慢性胃炎、萎缩性胃炎：长期慢性胃炎可能导致胃黏膜的损伤，增加癌变风险。
• 宫颈糜烂：尤其是重度宫颈糜烂，癌变风险较高。
• 乳腺囊性增生：乳腺囊性增生可能导致乳腺组织发生癌变。
• 老年日光性角化病：长期暴露在阳光下，可能导致皮肤发生癌变。
• 色素性干皮病：皮肤上出现异常色素沉着，可能提示皮肤癌变的风险。
• 胃肠道息肉：尤其是家族性、多发性的息肉，癌变风险较高。
• 某些良性肿瘤：如结肠息肉、腺瘤等。

一旦确诊癌前病变，患者应积极配合医生进行治疗。例如，针对口腔溃疡，应先进行分型，再进行有针对性的治疗；针对宫颈糜烂，应及早进行物理治疗；针对胃肠道息肉，应尽早进行手术切除；针对色素痣，一旦颜色加深，应及早就医。

除了积极治疗外，患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，以降低癌变风险。

总之，癌前病变虽然可怕，但并非不可战胜。只要我们提高警惕，及时发现并治疗，就能最大限度地降低癌变风险，远离癌症的威胁。

病理医生，被称为“医生的医生”，在医疗行业中扮演着至关重要的角色。他们通过对组织、细胞进行病理学检查，为临床医生提供准确的病理诊断，指导治疗方案的选择，直接影响患者的预后。

病理医生的工作内容可以概括为“每天走钢丝，走良恶性的钢丝”。由于病理诊断需要依靠显微镜观察细胞形态变化，主观性较强，因此要求病理医生具备极高的专业素养和严谨的工作态度。

本文将介绍病理医生的工作内容、工作特点以及他们在医疗领域的重要性，并探讨如何提高病理诊断的准确率。

病理医生的工作内容

病理医生的主要工作是对临床送检的组织、细胞进行病理学检查，包括各种手术切除标本、抽吸的体液及各种分泌物等。具体步骤包括：

• 观察：观察组织、细胞的形态变化，如细胞大小、形态、排列方式等。
• 取材：从病变组织中取材，进行切片。
• 固定：将切片固定在玻片上。
• 包埋：将切片包埋在石蜡中。
• 切片：将包埋好的切片切成薄片。
• 染色：对切片进行染色，以便更好地观察细胞形态。
• 镜检：在显微镜下观察切片，进行病理诊断。

病理医生的工作特点

病理医生的工作具有以下特点：

• 专业性：病理诊断需要病理医生具备扎实的病理学基础和丰富的临床经验。
• 严谨性：病理诊断需要病理医生严谨的工作态度，一丝不苟地进行每一步操作。
• 风险性：病理诊断的错误可能导致错误的临床治疗方案，对患者造成严重后果。
• 压力性：病理医生需要面对巨大的工作压力，每天需要处理大量的病理标本。

病理医生的重要性

病理医生在医疗领域扮演着至关重要的角色，主要体现在以下几个方面：

• 指导临床医生选择治疗方案。
• 判断疾病的良恶性。
• 判断疾病的分期。
• 判断疾病的预后。
• 为临床医生提供病理学方面的咨询和建议。

提高病理诊断的准确率

为了提高病理诊断的准确率，可以从以下几个方面入手：

• 加强病理医生的培训和教育。
• 提高病理实验室的设备水平。
• 建立完善的病理诊断质量控制体系。
• 加强病理诊断的标准化和规范化。
• 鼓励病理医生之间的交流和合作。

在当今社会，人们对健康问题的关注度日益提高。许多人对于食物与癌症的关系充满疑问：食用含有致癌物的食品是否会增加患癌风险？而那些标榜具有抗癌功效的食品，是否真的能够帮助我们预防癌症？本文将从多个角度为您解析这些疑问，帮助您了解食物与癌症之间的关系。

一、致癌物食品≠致癌食品

生活中，我们经常听到各种关于“致癌物”的警告，例如亚硝酸盐、黄曲霉素、苯并芘等。这些物质确实具有一定的致癌性，但并不意味着含有这些物质的食品就一定会导致癌症。关键在于摄入量。例如，蔬菜中的农药残留，只要控制摄入量，就不会对健康造成太大影响。此外，食物多样化也能降低潜在风险。

二、抗癌食品：不要过度依赖

近年来，许多食品都打着“抗癌”的旗号，吸引消费者的注意。然而，实际上，食物中的抗癌物质含量往往很低，难以达到预防癌症的效果。与其寄希望于“抗癌食品”，不如关注日常饮食的均衡和健康。

三、好好吃饭，预防癌症

研究表明，许多癌症都与不良饮食习惯有关。因此，保持良好的饮食习惯对于预防癌症至关重要。建议多吃蔬菜水果、少吃油炸、腌制食品，并保持饮食多样化。此外，定期体检也是预防癌症的重要手段。

四、其他因素与癌症的关系

除了饮食因素，其他因素如遗传、环境污染、生活方式等也会影响癌症的发生。因此，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持良好心态等，对于预防癌症也具有重要意义。