当前位置:首页>

男性养生

男性养生
发表人:健康饮食指南

在现代社会,随着生活节奏的加快和压力的增加,男性健康问题日益凸显。如何保持身体健康,提高生活质量,成为了许多男性关注的焦点。本文将从疾病预防、日常保养、医疗保健等方面,为您介绍男性养生之道。

一、疾病预防

1. 定期体检:男性应定期进行体检,及时发现并治疗疾病。特别是中年男性,要关注高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病。

2. 健康饮食:保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物,少吃油腻、辛辣、高热量食物。

3. 适量运动:根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少进行3-5次运动,每次30分钟以上。

二、日常保养

1. 保持良好的作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,每天保持7-8小时的睡眠时间。

2. 保持良好的心态:学会调节情绪,避免过度紧张、焦虑,保持乐观、积极的心态。

3. 个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、勤换衣物、不吸烟、不酗酒等。

三、医疗保健

1. 选择合适的医院:选择正规、有资质的医院进行就医,避免去不正规的医疗机构。

2. 选择合适的科室:根据自身病情选择合适的科室,如内科、外科、男科等。

3. 遵医嘱:遵照医生的建议进行治疗,不要自行购药、乱用药。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

与医疗设施和其他卫生保健有关的问题 NOS疾病介绍:
推荐问诊记录
与医疗设施和其他卫生保健有关的问题 NOS地区推荐专家
推荐科普文章
  • 要想口腔溃疡尽快好起来,当然要用药物了,但是药物那么多,该用什么药?哪些药可以用于复发性口腔溃疡?哪些药只能暂时止疼?一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

     

     

    1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜

     

    这一类的药,主要有三个作用,一是消肿止痛,二是清热解毒,三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物,含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物,含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌,不能预防复发性口腔溃疡。

     

    2、意可贴

     

    化学名:醋酸地塞米松粘贴片,它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药,局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病,目前已经较少使用。特别是有高血压,糖尿病,青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外,口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡,糖皮质激素可以加重溃疡,所以要分清楚溃疡产生的原因,再使用药物。

     

     

    3、华素片

     

    化学名:西地碘含片,每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果,杀菌力强。含在口中,可以破坏细菌菌体,达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染,治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者,要避免使用。

     

    4、蜂胶口腔膜

     

    蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实,蜂蜜治疗口腔溃疡,在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分,强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用,所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素,可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

     

    5、维生素B、C片

     

    口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。

     

    6、其他

     

    口腔溃疡的治疗,要遵循两个原则,一是杀灭导致溃疡的细菌,而是保护溃疡部位,避免破损及感染。每个人的情况都不一样,如经常复发,则要及时寻找病因,并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理,避免再次复发。

     

    【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 从宝宝降临,他的一举一动就牵动着妈妈的心,但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题,就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢?如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢?

     

    什么因素造成的呢

    1. 孩子早产

     

    孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期,只有足月的宝宝会有这个待遇,要是早产的宝宝就会错失良机。

     

    2. 不吃母乳的孩子

     

    母乳中的含锌量是比较丰富的,尤其是初乳,含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

     

    3. 季节性的原因

     

    也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系,比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节,因为夏季的温度比较高,孩子会出现厌食的情况,食欲就变得很差,而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外,但是可以补充的锌就很少。

     

    4. 辅食添加不当

     

    如果是人工喂养的孩子,一般在4个月之后就会添加辅食,有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物,有的妈妈就会忽略这点,未能给孩子摄入足够的锌,就会导致孩子出现缺锌的症状。

    缺锌的危害

    锌是人体必需的元素,孩子缺锌危害是非常大的,会出现以下的危害。

     

    1. 孩子会出现食欲不振,没有进食的欲望,也不容易饥饿。

     

    2. 孩子的食量会减少,有的孩子还会出现挑食,偏食的现象,也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

     

    3. 孩子会出现生长得比较缓慢,身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

     

    4. 孩子还会出现老是容易感冒,免疫力出现下降,尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

     

    5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑,手指还会长出倒刺,有的孩子还会出现地图舌。

     

    6. 孩子在平时会表现得比较爱动,而且反应的能力也会比较慢,也有的孩子还会出现注意力不集中,学习的能力也会比较差。

     

    7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题,会出现视力下降的严重,有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

     

    8. 孩子容易出现皮肤的疾病,比如湿疹、皮疹等,当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

     

    9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

     

     

     

    如果孩子有任何的身体变化,我们都应该及时发现,及时的补充。

  • 俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,是人体维持机能、提供所需能量的主要来源,可对于减肥的人来说,它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

     

    因为主食中含有大量的碳水化合物,而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗,它就会转化为脂肪储存在体内,尤其对于那些食量大、吃得多的人来说,少吃?谈何容易,怎么办呢?

     

     

    “瘦”胃

     

    在饮食方面,我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物,以此来逐渐减少食量,一方面能够让胃装入一定量的食物,产生饱腹感,另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

     

    蔬菜、水果类就是比较好的选择,它们大多热量低,且含有大量的膳食纤维,纤维进入胃中会吸水膨胀,增大食物体积,给予强烈的饱腹感。

     

    但由于胃是有一定张力的,过度“塞满”食物并不利于胃健康,最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量,通过一段时间来让胃不断适应缩小,恢复正常大小,切忌一次大量缩小食物摄入量,这样只会让胃和身体受伤。

     

    “瘦瘦水”--绿茶+柠檬

     

    相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效,因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右,也就是说,每天可以多燃烧60卡路里的热量,一年就能减掉5斤左右的脂肪。

     

    而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素,对减脂同样非常有帮助,将这两者混合在一起的“瘦瘦水”,每天早餐后来一杯,让减肥功效double发挥作用。

     

     

    缩胃手术

     

    对于一些“大胃王”来说,单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了,比如BMI大于40,尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法,却均以失败告终者,或者是BMI在28-40之间,但本身已经合并两种以上代谢性疾病,如高血糖、高血压、高血脂等,这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”,则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

     

    因为如果胃太大,我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后,食物会被暂时存放于胃中,慢慢的将胃“塞满”,而塞得越满,食物对胃壁的机械刺激也就越大,这种刺激会通过传入神经传送给大脑,从而产生饱腹感。所以通常胃越大,食物没“装够”,刺激不够大,大脑就无法相应产生饱腹信号,人也就总是觉得饿了。

     

    身体没到达一定的“手术指征”时,还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”,用体积大的食物去“占地”,逐渐减少量去“缩胃”,经过一段时间的调整,身体负担也就会越来越小了。

  • 骨髓瘤三期能活多久,目前没有准确的时间,要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段,以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明,骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间,需根据具体情况进行分析。一般情况下,越早发现、越早诊断、越早治疗,疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植,5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时,应及时去医院就诊,早发现、早诊断、早治疗,从而提高治愈率和生存率。

    总的来说,骨髓瘤三期的患者的具体生存时间,需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

  • 人们都说减肥是一种长久战,减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼,但是往往想减肥和正在减肥的人不少,最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点,下次吃的更少点,但是嘴巴却是很诚实,每次大家总是吃饱吃撑后,在暗自后悔,后悔自己没有抵制住诱惑,后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话,那就算是再怎么锻炼,再怎么努力,用处也不会很明显。所以,注意饮食是人减肥的最好的选择,除此外,没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。

     


    减肥时候的小妙招有哪些呢?

     

    纤维食物要多吃

     

    减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物,它不仅能够促进人的消化,帮助人的肠道更加的顺畅,同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感,另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦,就是一个非常不错的方法,当泡些燕麦再吃些别的,一般情况下都可以帮人度过一整个上午。

     

    喝足够多的水

     

    水是没有脂肪的,有人说喝口水都胖,其实没有什么依据,只是大家的一句自我调侃罢了,所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间,在我们吃饭前喝一杯水,可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西,例如山楂、茶叶等,说不定会更有利于健康。

     

    早餐不能落下

     

    很多人由于个人或者是工作原因,早上养成了不吃饭的习惯,其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康,不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率,并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。


    有意识的吃东西

     

     

    我们想要减肥的话,最好在吃饭的时候都有一个固定的时间,以免进食时间过长,同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭,肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间,但是应该在总量不变的前提下。


    总的来说想要减肥的话,就一定要控制自己的饮食,其实除了上文中提到的多吃纤维食物,喝足够多的水,每天要坚持吃早餐,有意识的吃东西外,人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼,高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化,帮助消耗热量,所以如果身体比较健康的话,建议每周应该有一到三次的高强度的活动。

  • 甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

    • 按剂量服用:甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素,药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者,起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
    • 不随意停药:甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药,服药期间不宜随意停止,特别是症状缓解时不宜私下停药,尽量避免漏服。
    • 服药时间:甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定,左甲状腺素可以每天空腹服用,服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
    • 间隔时间:甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间,有些药物或食物可能会影响其吸收,比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等,两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

    甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药,用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

  • 刚吃完饭应该做什么呢?相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机,这个坏习惯很多人都有,它对我们的身体伤害很大。

     

     

    腹胀

     

    相信我们也大都遇到过这样的情况,在吃饱喝足之后就容易犯困,很喜欢躺在沙发上休息一会,但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢,阻碍消化功能的正常进行,食物无法得到充分的消化,如果经常消化不良,身体就会缺乏营养而导致营养不良,使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长,从而加重肠胃负担,可能会出现排便困难。


    恶心呕吐

     

    饭后就躺下,很容易出现胃食管反流从而引起恶心,呕吐,相信我们大家都知道,呕吐非常难受,并且对胃部的伤害很大。所以,切记饭后不要立即躺下。

     

     

    发胖

     

    饭后立即睡觉,会使胃里的食物难以消化,堆积在肠道里,很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说,要想瘦下来,首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

     

    损害血管疾病

     

    饭后为了更好地消化吸收,肠胃的血流量就会增加,从而使脑部的血流量减少,营养供给也会减少,如果这时睡觉,很容易引起供血不足,导致中风的出现。所以,建议吃完饭活动一会再去睡觉。


    切记这6件事饭后也不要做。

     

    1、饭后经常吸烟

     

    因为饭后肠胃蠕动更加频繁,如果这时吸烟,香烟中的有害成分会被大量吸收,不仅会对肺部不利,还会使肝脏受到损伤。


    2、不要立即松开腰带

     

    很多人都有这个习惯,每次吃饱饭之后,会觉得腰带特别紧,这时大部分人都会顺手把腰带松开一些,因为这样会更舒服,事实上这个做法是错误的,经常这样做会导致胃下垂。

     

    3、饭后喝茶

     

    饭后喝茶对身体伤害很大,因为饭后喝茶会冲淡胃液,不利于食物的消化,并且茶中的成分一旦与食物接触,还会产生不易消化的固体物质,加大肠胃的工作量。

      
    4、饭后不要马上洗澡

     

    因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部,如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张,流向体表的血液增加,造成胃部的血液量减少,会引起消化不良。另外,饭后立即洗澡容易使血压升高,导致眩晕,对于年纪大的人来说,还可能会引发脑出血等情况。

     

    5、饭后不宜剧烈运动

     

    饭后剧烈运动,会使肠胃功能降低,造成消化不良,肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。


    6、饭后不要立即开车

     

    为了节省时间,很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点,这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量,就会使大脑暂时处于缺血的状态,会使人反应迟钝,注意力不易集中,这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全,尽量饭后一个小时后再开车。


    那么,我们应该怎样吃饭,以及饭后怎样做才是正确的呢?

     

    尽量饭前喝汤

     

    因为先喝汤,会让我们增加饱腹感,这样在吃饭的时候食量会减少,不仅有助于养胃,还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

     

    食用水果最佳时间

     

    柿子要尤其注意,不能在饭前空腹吃,很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好,消化能力较差的人来说,不适合在饭后吃水果,会严重影响食物消化,并且在吃饱后,也最好不要自己吃水果。

     

    饭后不能做的事你记住了吗?要尽量避免,才能利于消化,利于健康。

  • 脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。

    宜吃的食物:

    • 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起,所以建议足癣患者在日常饮食中,多吃一些富含维生素的食物,如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能,促进细胞再生,对足部细胞的修复有一定作用。
    • 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡肉、黄豆、豆腐等,蛋白质可增强身体抵抗力,增加营养的摄入。

    忌吃的食物:

    • 对于足癣患者,需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物,以及鱼腥类发物,这些食物刺激性比较大,而且容易过敏,可能会导致局部毛细血管的扩张,进而导致瘙痒和疼痛的症状加重,不利于疾病的恢复。
    • 在日常生活中,足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

    如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。

  • 斑秃的治愈概率在40%~70%左右,不同病因、不同严重程度的斑秃,治愈概率有一定差别。目前针对斑秃,主要依赖于药物和物理学治疗,无论是口服还是外用药物或光疗,都可起到较为理想的治疗效果。大部分斑秃可以治愈,需要长期治疗并持续用药,治疗周期在数月至数年不等。

     

     

    一、斑秃的治疗方法有哪些?

     

    1.一般治疗:

     

    去除相关诱发因素,注意劳逸结合,向患者解释病程及预后,绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者,可以戴假发以减轻心理负担。

     

    2.药物治疗:

     

    米诺地尔:米诺地尔是一种常见的外用药物,可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。


    糖皮质激素:治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等,可以口服、外用或皮内注射。


    地西泮:地西泮是一种常见的镇静药物,对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。


    接触致敏剂:在斑秃皮损上使用致敏剂,可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。


    免疫抑制剂:对于不适用糖皮质激素类药物的患者,可采用免疫抑制剂治疗,常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。


    地蒽酚:地蒽酚又叫蒽林,它具有抗炎和免疫抑制的作用,主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应,如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。


    肥大细胞稳定剂:肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用,减轻斑秃症状,常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。


    中药提取物:临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。


    3.其他治疗


    可以应用紫外线照射法、激光照射法,配合中医针灸,对大多数斑秃均有较好的治疗效果。

     

    斑秃的治愈机率较高,但不同病因引起的斑秃,治愈概率有很大区别。部分斑秃患者,即便没有采取任何治疗措施,也可以自然痊愈,还有部分斑秃患者持续数年的治疗,也仅能维持病情不再发展。患者应按照医生的指导用药,每完成一个治疗周期复诊一次,完全痊愈后间隔三个月还应有一次复诊。

     

     

    二、斑秃之后毛发还可以再生吗?

     

    大多数斑秃病人的毛发是可以再生的,也就是说,对于病情不十分严重,只有几小块斑秃的话,平时注意休息,避免精神紧张,绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同,有的人一个月就能自己长出新头发,有的则需要半年左右时间。医生也无法肯定到底谁自愈的时间长,谁自愈的时间短。一般情况下,可通过做拔毛试验和毛发结构检查,大致上能预测斑秃是否能自愈。

  • 骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍,伴发疼痛为主要症状的疾病。可发生在颈椎、腰椎、关节及跟骨等处,包括肥大性脊柱炎、肥大性骨关节病及跟骨骨刺等。本病好发于40岁以上的中老年及从事承重、久站、久坐的工作人员。

     

     

     

    骨质增生是一种骨关节上的疾病,疼痛是这个病的主要表现,一般发病的都是中老年人比较多的,好发部位有腰部、颈部还有四肢的部位,尤其是经常站着或者是坐着工作的人更容易发病的,那么治疗骨质增生有什么偏方呢。

     

    1、骨质增生的疾病危害性是很大的,所以需要及时的治疗才好,一般的治疗方法很多的,现在有一些偏方也是很管用的,中医的方法效果非常的好,见效是比较快的,只的还比较彻底的,桃仁、红花、当归1、生地黄、川芎、赤芍、三棱、莪术、鸡血藤、丹参、威灵仙、地龙、土鳖虫、乌梢蛇、生甘草,放在一起用水煎服,每天都要坚持的,这样有两个月效果就明显了,能耐有效的缓解骨质增生的病症。

     

    2、骨质增生的患者是可以用活的蚯蚓当药物治疗的,取来数条蚯蚓,里边放上适量的白糖,这样化成粘液状的时候,取出来涂在患病的地方,然后用白色的纱布包裹好的,然后用暖宝加温的,烘干位置,每天都这样坚持做的,最少一天两次,效果很好的,能缓解骨质增生的病症呢,可以试试的。

     

    3、骨质增生的患者是可以食疗的,比如肉桂,白芷,百合,白糖,这些材料都准备好了,把。肉桂、白芷、百合分别洗净,先将肉桂、白芷进锅里,然后加上适量的清水,煮开锅之后放进一些白糖的,好了之后稍微的凉一点直接的喝就可以了,对于骨质增生的治疗是很有效果的,要坚持治疗的。

     

    骨质增生的疾病一般都是发生在骨关节部位的疾病,发病的人群很多的,大多数都是中老年人的,好发病的部位有腰部、颈椎部位等,疼痛的严重的时候是很难缓解的,所以要及早的治疗才好,这样才能有效的减轻患者的痛苦呢。

     

  • 随着科技的不断发展,远程医疗作为一种新型的医疗服务模式,逐渐走进人们的视野。我国政府也积极推动远程医疗的发展,那么,国家为何要推进远程医疗呢?这背后又有哪些原因和意义呢?本文将为您揭开远程医疗的神秘面纱。

    一、远程医疗的定义与特点

    远程医疗,顾名思义,就是通过远程通讯技术,为患者提供医疗服务的模式。它具有以下几个特点:

    1. 突破地域限制:患者可以足不出户,就能享受到优质的医疗服务。

    2. 提高医疗效率:医生可以同时为多个患者提供服务,提高工作效率。

    3. 降低医疗成本:患者无需长途跋涉,降低了医疗费用。

    4. 优化医疗资源配置:优质医疗资源可以更好地服务于偏远地区和基层群众。

    二、国家推进远程医疗的原因

    1. 优化医疗资源配置:我国医疗资源分布不均,远程医疗可以有效缓解这一矛盾。

    2. 降低医疗成本:远程医疗可以降低患者的交通、住宿等费用。

    3. 提高医疗服务可及性:偏远地区和基层群众可以享受到优质医疗服务。

    4. 促进医疗信息化发展:远程医疗是医疗信息化的重要组成部分。

    5. 应对人口老龄化:远程医疗可以缓解医疗资源紧张的问题。

    三、远程医疗的应用场景

    1. 远程会诊:医生可以远程诊断患者的病情,提供治疗方案。

    2. 远程手术:医生可以通过远程控制手术器械,为患者进行手术。

    3. 远程监护:医生可以远程监测患者的生命体征,及时调整治疗方案。

    4. 远程健康教育:医生可以通过远程教育,提高患者的健康素养。

    四、远程医疗的未来展望

    远程医疗作为一种新型的医疗服务模式,具有广阔的发展前景。未来,随着技术的不断进步,远程医疗将会更加普及,为患者提供更加便捷、高效的医疗服务。

  • 脚气,作为一种常见的真菌性皮肤病,给患者的生活和健康带来诸多困扰。它不仅影响个人的形象和社交活动,还可能引发一系列并发症。以下是青岛皮肤病研究院为您详细解析脚气的危害。

    首先,脚气具有很强的传染性。由于真菌生命力顽强,能够在极端温度下生存,因此,如果不及时治疗,很容易传染给家人或朋友。

    其次,脚气会导致患者感到极度瘙痒,尤其在夏季,闷热的鞋子为真菌提供了理想的生长环境。这种瘙痒不仅影响患者的生活质量,还可能因为脚臭而影响患者的自信心和工作。

    第三,除了瘙痒,脚气还可能导致疼痛。轻微的疼痛可能只是不适感,但在公共场合,患者可能会因为自卑而感到尴尬。如果不及时治疗,脚气还可能引发感染,如丹毒、淋巴管炎等严重并发症。

    因此,对待脚气,我们应引起高度重视。一旦出现症状,应及时就医,避免病情加重。青岛皮肤病研究院提醒您,脚气不仅影响个人形象,还可能对身体健康造成严重威胁,切勿忽视。

    如果您对脚气有任何疑问,欢迎点击在线预约专家,我们将竭诚为您解答。

  • 念珠菌性龟头发炎,一种常见的男性皮肤病,给患者带来了诸多困扰。对于包皮过长或包茎的男性来说,由于皮脂腺分泌物难以排出,加上生殖器部位环境适宜菌类生长,此类疾病的发生率相对较高。

    那么,患念珠菌性龟头发炎会有哪些典型症状呢?以下为三大症状表现,需引起重视:

    1. 瘙痒难耐:这是念珠菌性龟头发炎最为常见的症状之一。患者会感到生殖器部位瘙痒,伴有灼热感,包皮内部可能会有白色污物,并伴有难闻的腥臭味。

    2. 皮疹及小脓疱:病情进一步发展,患者龟头部位可能出现皮疹或小脓疱。这些症状会逐渐扩散至包皮、龟头沟等处,严重者可能出现龟头糜烂。

    3. 生殖器部位皮疹:念珠菌性龟头发炎还可能蔓延至阴囊、外包皮等部位,引起红斑性皮疹,并伴有剧烈的瘙痒感。

    为了预防念珠菌性龟头发炎,男性朋友在生活中应注意个人卫生,做好私处清洁工作。一旦发现异常症状,应及时就医,以免病情加重。念珠菌性龟头发炎不仅给患者带来生活上的困扰,严重时还可能影响性功能和夫妻感情,因此,治疗该疾病刻不容缓。

  • 在现代社会,健康饮食已成为提高生活质量的重要途径。通过合理的饮食搭配,可以有效预防和改善多种慢性疾病。本文将为您介绍如何通过21天健康饮食习惯的养成,实现午餐8分饱不犯困的目标。

    首先,我们需要了解午餐的合理搭配原则。一般来说,午餐应包含谷薯类、蔬果类、大豆坚果类以及畜禽鱼蛋奶类食物,这四种食物分别提供了人体所需的碳水化合物、膳食纤维、优质蛋白质和必需脂肪酸。通过合理的搭配,可以确保营养均衡,避免出现营养过剩或不足的情况。

    在谷薯类食物方面,可以选择全麦面包、糙米、红薯等富含膳食纤维的食物,这些食物有助于促进消化,提高饱腹感。蔬果类食物则应选择新鲜、多汁的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、橙子等,它们含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高免疫力。大豆坚果类食物如豆腐、豆浆、核桃、杏仁等,富含优质蛋白质和必需脂肪酸,有助于满足身体对营养的需求。畜禽鱼蛋奶类食物则应选择低脂、低胆固醇的肉类,如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等,这些食物富含优质蛋白质,有助于肌肉生长和修复。

    此外,合理搭配午餐的烹饪方式也非常重要。建议采用蒸、煮、炖等方式,尽量减少油炸、烧烤等高脂肪、高热量的烹饪方法。同时,注意控制午餐的分量,避免过量摄入导致热量过剩。

    在养成21天健康饮食习惯的过程中,还需要注意以下几点:

    • 早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。
    • 保持良好的饮食习惯,细嚼慢咽,避免狼吞虎咽。
    • 适量饮水,保持身体水分平衡。
    • 保持良好的作息,避免熬夜。
    • 适当运动,增强体质。

    通过以上方法,相信您可以在21天内养成健康饮食习惯,实现午餐8分饱不犯困的目标。让我们一起努力,追求健康的生活方式,享受美好的生活。

  • 艾滋病,作为一种严重危害人类健康的疾病,其传播速度之快、影响之深,让人们对它谈之色变。为了更好地预防和控制艾滋病,了解艾滋病的检测措施显得尤为重要。

    首先,抗体检测是艾滋病检测中最常用的方法之一。通过免疫吸附实验和免疫荧光实验,我们可以检测出艾滋病病毒的存在。这种检测方法适用于艾滋病病毒的定性检测,通常在感染后一段时间内即可进行。

    其次,抗原检测也是艾滋病检测的重要手段。在艾滋病病毒感染的前期,人体尚未产生抗体时,血液中就会出现抗原。因此,通过抗原检测可以在感染初期就发现艾滋病,为及时治疗提供可能。

    此外,核酸检测是一种高效、灵敏、特异性的检测方法。它通过检测艾滋病病毒的基因,为艾滋病的前期筛查提供了有力支持。这种检测方法的准确性较高,目前在临床上已得到广泛应用。

    病毒分离是另一种艾滋病检测方法。通过共培育法,我们可以从艾滋病患者血液中分离出病毒,从而为疾病的诊断提供依据。这种方法在艾滋病检测中具有很好的效果。

    在日常生活中,我们应当引起足够的重视,定期进行体检,以便尽早发现疾病。同时,加强自我保护意识,避免不安全性行为,也是预防艾滋病的关键。

  •   一、在孩子的每一次成长机遇中

      在孩子成长的每一个阶段,都存在着无数的机会等待我们去发掘和把握。作为家长,我们应该充分尊重孩子的个性,给他们提供多元化的成长环境。例如,在孩子1岁左右的时候,可以尝试让他们接触绘画。提供色彩鲜艳的画笔和纸张,不仅能满足孩子对绘画的渴望,还能刺激他们的视觉发育,锻炼手指等小肌肉。如果因为孩子画得不好或者乱扔纸笔而责备他们,可能会限制他们的创造力,甚至让他们对绘画产生厌恶。

      二、在家长的鼓励与支持中

      日本幼儿教育专家指出,人的大脑细胞网络是在出生后不断受到刺激,逐步发展和完善的。人生下来就具备各种细胞,其功能起初是潜在的。如果不给予适当的刺激,这些细胞就无法分裂增殖,很可能在发挥作用之前就结束了。兴趣就是对这种潜在细胞的有效刺激。如果这种刺激持续而强烈,兴趣就会使细胞增殖。儿童时期,大脑细胞需要多种刺激,从而为具备多种功能做好准备。兴趣的变化不是坏事,它是人自身才能发展的表现。因此,家长应该鼓励孩子拥有多种兴趣,而不是因为自己的原因而限制孩子。

      三、在孩子的自发兴趣中

      当父母想要培养孩子某个方面的艺术才能时,不要过于急功近利。急于训练可能会打乱孩子兴趣爱好的临界期,导致他们永远失去某种能力发展的机会。父母急于求成的结果可能会让孩子逃避过重的训练,因为繁重的、强迫的刺激会使孩子产生厌恶情绪。

      四、在孩子的进步与成长中

      不要嘲笑孩子的努力。在培养孩子的艺术细胞时,要随时保护他们的积极性。对孩子哪怕是微小的进步,也要给予高度的赞赏。即使孩子提出一些看似幼稚的问题,父母也要表示关心,认可他们的努力。

      五、在医疗领域的发展中

      医学领域的发展也遵循着类似的规律。医生需要不断学习新的知识,更新自己的技能,才能更好地为患者提供医疗服务。在医疗实践中,医生需要关注患者的每一个细节,尊重患者的意见和选择,才能制定出最合适的治疗方案。

      六、在患者与医生的合作中

      患者和医生之间的合作是医疗过程中至关重要的一环。患者需要积极配合医生的治疗方案,而医生则需要耐心倾听患者的诉求,为他们提供专业的建议和帮助。

      七、在医疗技术的进步中

      随着科技的不断发展,医疗技术也在不断进步。新的医疗设备、新的治疗方法不断涌现,为患者带来了更多的希望。

      八、在医疗行业的规范中

      医疗行业的规范是保障患者权益的重要保障。医疗机构和医务人员需要严格遵守相关法规和道德规范,确保医疗质量和安全。

      九、在患者教育的普及中

      患者教育是提高患者健康素养的重要途径。通过普及医疗知识,让患者了解自己的病情和治疗方案,有助于提高患者的依从性和治疗效果。

      十、在医疗行业的未来发展中

      随着社会的进步和科技的发展,医疗行业将迎来更加广阔的发展空间。相信在不久的将来,医疗行业将为人类健康事业做出更大的贡献。

  • 近年来,我国医疗体制改革取得了显著成效,尤其在江西省,政府高度重视医药卫生体制改革,努力提升民众的健康水平。2011年,江西省在深化医药卫生体制改革工作会议上明确了今年医改的五大重点任务,旨在解决医疗领域存在的难点问题,提高医疗服务质量。

    首先,江西省将建立实施国家基本药物制度作为深化基层医疗卫生机构综合改革的重要抓手。通过规范基层医疗机构用药,降低患者用药负担,提高基层医疗机构的诊疗水平。

    其次,针对省、市、县三级公立医院改革试点,江西省以优化资源配置、规范内部管理为目标,推进改革。通过改革,提高公立医院的服务质量,降低患者就医成本。

    为全面完成医改目标,江西省今年将重点完成以下五项任务:

    1. 大幅提高新农合和城镇医保政府补助标准,增加财政投入,保障民众的基本医疗需求。

    2. 提高新农合和城镇居民医保住院费用报销比例,提高医保保大病的作用。

    3. 提高人均基本公共卫生服务经费标准,保障基本公共卫生服务。

    4. 确保县级医院、乡镇中心卫生院、城市社区卫生服务中心达到国家标准,提升基层医疗机构服务水平。

    5. 稳妥推进公立医院改革,积极稳妥地推进管办、人事、分配等综合改革。

  • 精子不液化,一个可能让人感到陌生的医学术语,却与男性的生育能力紧密相关。在医学上,精液不液化是导致男性不孕不育的常见原因之一。那么,精子不液化的原因有哪些呢?以下将为您详细解析。

    首先,先天性疾病可能是导致精子不液化的原因之一。例如,前列腺缺失会影响到前列腺产生蛋白分解酶等物质,进而导致精子不液化。

    其次,生活不规律也是导致精子不液化的一个重要原因。长期熬夜、生活作息不规律等,都会对精子产生不良影响。

    微量元素的缺失也是导致精子不液化的原因之一。锌、镁等微量元素对于精子的生成和质量至关重要,它们的缺乏会导致精子不液化。

    内分泌紊乱也是导致精子不液化的一个原因。功能下降、甲亢等问题都会影响到精液的分泌,进而导致精子不液化。

    外界因素的影响也不容忽视。恶劣的工作环境、辐射以及不良的生活习惯如吸烟、酗酒等,都会影响精子的质量,导致精子不液化。

    此外,精索静脉曲张也可能导致精子不液化。它会引起睾丸局部温度升高,影响精子的发育成熟和声场,导致精子的质量和数量降低。

    因此,对于精子不液化的问题,男性朋友应引起重视。如果出现精子不液化的情况,应积极进行检查,确诊病情后及时治疗,以免引发更严重的疾病,影响身体健康和生活质量。

  • 近年来,我国医疗卫生行业取得了长足的进步,但同时也暴露出一些问题。不合理医疗费用持续增长、看病难、看病贵等问题,引起了社会广泛关注。为此,卫生部门将下决心开展纠正药品购销和医疗服务中不正之风的专项治理。

    此次治理的主要目标是:坚持教育、制度、监督并重,实行标本兼治、综合治理,采取坚决有力的措施,纠正损害群众利益的突出问题,探索治本之策,逐步建立纠风工作长效机制。

    医疗卫生行业是社会主义精神文明建设的一个重要窗口。虽然总体来看,医疗卫生行业的作风是好的,但仍然存在部分医务人员药品回扣、开单提成、收受“红包”以及服务质量低下等消极腐败现象和不正之风。这些现象不仅加重了患者和国家医药费用负担,损害了卫生行业形象,也影响了党和政府与人民群众的血肉关系,败坏了社会风气,阻碍了卫生改革与发展。

    造成这些问题的原因复杂,涉及医药生产、流通、使用多环节多部门,以及价格政策、医疗机构补偿机制等深层次问题。解决这些问题,需要深化改革,加快发展,需要一个较长的过程。但卫生部门要高度重视这些问题,坚决纠正和克服观望态度,充分认识进一步加大纠正医药购销和医疗服务中的不正之风力度的重要性和紧迫性,采取有力措施,切实加以治理。

    卫生部门将从以下方面开展专项治理工作:

    1. 加强医德医风教育,营造廉洁行医、诚信服务的良好氛围。

    2. 明确行业纪律规定,严禁收受红包、回扣、提成等违法违纪行为,并组织开展监督检查。

    3. 完善药品集中招标政策,规范采购行为。

    4. 规范医疗服务收费行为,推行收费公示清单制,尊重患者知情权和选择权,严格查处乱收费问题。

    5. 完善监管措施,加大执法力度,建立健全医院评价制度和向社会发布信息制度,开展群众评议行风活动。

    6. 会同有关部门探索改革以药补医机制,降低药品虚高价格,提高过低的医疗服务收费,鼓励医务人员用高超技术为广大群众提供高质量的服务。

  • 在当今社会,艾滋病已经成为一种广为人知的疾病。随着艾滋病患者数量的增加,人们对艾滋病的关注也在不断加强。艾滋病不仅对患者的生命健康构成严重威胁,而且给家庭和社会带来了沉重的负担。为了提高公众对艾滋病的认识,本文将详细介绍艾滋病试纸的使用方法、价格以及购买途径,帮助人们更好地了解和应对艾滋病。

    艾滋病试纸是一种方便快捷的艾滋病检测工具,可以在家中自行检测。使用艾滋病试纸进行检测,首先需要购买正规渠道的试纸。目前,市场上艾滋病试纸的价格在100-500元之间不等。购买时,一定要选择信誉良好的商家,以确保试纸的质量和检测结果的准确性。

    艾滋病试纸的使用方法简单,一般包括以下步骤:首先,将试纸的包装打开,取出试纸并按照说明书进行操作。然后,将试纸浸入尿液中,等待一段时间后取出观察结果。需要注意的是,在使用艾滋病试纸进行检测时,应确保尿液样本新鲜,以免影响检测结果的准确性。

    除了艾滋病试纸,还有其他检测方法可以用来检测艾滋病。例如,医院中的HIV抗体检测、HIV核酸检测等。这些检测方法具有更高的准确性和可靠性,但需要在专业医生的指导下进行。如果检测结果呈阳性,应立即就医,接受进一步的治疗。

    预防艾滋病,除了定期检测外,还要养成良好的生活习惯,避免高危行为,如共用针具、不安全的性行为等。此外,接种艾滋病疫苗也是预防艾滋病的一种有效方法。目前,我国正在积极开展艾滋病疫苗的研究和临床试验,相信在不久的将来,艾滋病疫苗将能够为广大群众提供更好的保护。

    总之,艾滋病是一种严重的疾病,人们应该引起高度重视。通过了解艾滋病试纸的使用方法、价格以及购买途径,我们能够更好地掌握艾滋病的相关知识,为自己和家人的健康保驾护航。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号