家里宝宝患有儿童癫痫，对任何一个家庭来说都是一种负担，治疗儿童癫痫的过程非常艰难，需要家长极大的耐心。很多初患儿童癫痫的孩子的家长、病情反复的孩子的家长都会问儿童癫痫真的能治愈吗?科学的数据告诉我们，儿童癫痫是可治愈的，科学的治疗方案和措施能够让八成的患儿恢复健康，当然，患儿的恢复状况和家长的付出是分不开的。

 

 

癫痫不是精神病，也不是传染病，更不是不治之症。对大多数患儿来说，治愈癫痫是可能的。儿童癫痫的治疗宜从单药治疗开始，只要长期规律服药，定期复查，一般来说，65%～80%的癫痫患儿能够完全控制病情。但临床表现为频繁的部分性发作或多种发作类型伴神经系统或精神行为异常的癫痫患儿预后较差，这些病例主要包括先天脑发育异常(如半球巨脑症、皮质局部发育异常等)或围产期脑损伤伴发的癫痫、婴儿痉挛症、脑炎、颜面血管瘤等患儿。这些病例的共同特点是：多种抗癫痫药物治疗后仍频繁发作，同时出现认知、语言等神经心理功能障碍和身体发育障碍。临床统计表明，约有25%的患儿会发展成为这类药物难治性癫痫，导致患儿智力低下和精神衰退，影响其正常生长发育。

 

 

 

对儿童癫痫患者而言，决定其预后的因素不仅是控制癫痫发作，还要考虑到患儿的脑功能发育情况。当应用2～3种最适合的抗癫痫药物对患儿进行治疗后仍无明显疗效时，希望通过更换其他药物来控制患儿癫痫发作的可能性非常小，此时，在患儿大脑皮质尚有最大的可塑性之前对其进行手术是最好的选择。手术治疗可以说是对患儿脑部功能的一种保护性治疗，可以消除癫痫发作给脑发育带来的不利影响，有利于患儿以后的脑部发育。

 

当然手术也有严格的适应证：

 

1.经正规服用抗癫痫药2年时间仍不能控制发作，频率每月2次以上，严重影响日常工作和生活。

 

2.癫痫发作已经影响到神经发育。一般在5～10岁之间做手术较为理想。现在有视频影像融合脑电设备，对患儿致痫灶能精确定位，为外科手术治疗创造了良好条件。

 

儿童癫痫病给患儿及家庭带来的痛苦是不言而喻的，治愈癫痫、让孩子健康成长对于患儿家长来说是希望。在医生科学的治疗方案下，分阶段的采取适合的治疗措施相信能够让更多的不幸家庭恢复生机。

 

 

慢性结肠炎诊断方式，需要通过查体、血常规检查、粪便检查、结肠镜检查等进行综合分析。1.查体：慢性结肠炎大多数是由于病原体感染所引起，发病期间会引发身体不适，为了诊断疾病，可以通过查体检查，观察身体是否出现体温升高、营养不良、身体消瘦、腹部疼痛等，如果出现以上症状，有可能是慢性结肠炎的表现。2.血常规检查：为了进一步分析，可以到医院进行血常规检查。通过抽血化验，可以检测血液中白细胞以及红细胞等数值，如果数值明显增高，说明存在炎症感染，可以确诊疾病。3.粪便检查：粪便检查的主要目的是为了检测粪便中的病原体类型，比如细菌、病毒、寄生虫等，可以了解具体的发病原因。4.结肠镜检查：为了判断病情的严重程度，需要进行结肠镜检查。通过内窥镜能够直接了解到结肠内部结构，可以判断病情的部位、大小以及严重程度，制定合适方案。具体的诊断方法需要到医院咨询医生，一旦确诊，需要遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等进行治疗。

作者：王钊 主治医师 枣庄市王开传染病医院 麻醉科

日常生活中肾结石特别的多见，属于一种起因复杂的肾脏疾病，干扰到了较多的患者，对于人们的肾脏带来了不利的影响，且会干扰到患者的正常生活，朋友们必须要留意自己的肾脏变化，肾结石的发生可采用中药方剂进行治疗，往下看为大家介绍一下治疗肾结石的药方有哪些呢?

肾结石的病发率特别的高，是一种常见的肾病，给较多的朋友带来了严重的损害，且会引发腰部疼痛的症状出现，波及到了患者的正常生活，为此朋友们要将肾结石了解透彻，且要积极的展开治疗方面的工作，多了解相关的治疗药方，药物取金钱草、菟丝子、紫菀、茯苓、冬葵子、海藻、牛膝、乌药、硝石等，将上述的药物加入清水后进行煎煮，每天使用一剂，患者每天服用两次，十天做为一个疗程，对于治疗肾结石病极为有效。

另外也可以取扁蓄、瞿麦生地、石苇、大黄、栀子、牛膝、甘草梢、鸡内金、金钱草、琥珀末(冲服)、海金沙、车前子等药物，患者朋友应当将上述的药物加水后进行煎煮，患者每天使用药物一剂，且在服用药物之后的一小时后，需要进行跳跃运动，时间控制在三十分钟，用药期间多注意休息，特别是饮食方面保持清淡，不宜食用刺激性严重的食物，多补充一些新鲜的蔬菜或者是水果，营养方面应当均衡。

看完上述的知识后，我们了解到了治疗肾结石病的药方有哪些了，肾结石病给人们的肾脏带来了损害，影响了患者的正常生活，大家要将肾结石病关注起来，掌握上述中的治疗方剂，生活中谨防肾脏的变化，一旦发病必须要积极的展开该病的治疗工作。

早期胃癌是指肿瘤仅局限于胃黏膜或黏膜下层，其内镜下的表现主要包括黏膜改变、色素变化、表面粗糙等。

1.黏膜改变：早期胃癌的黏膜改变通常呈现为黏膜隆起、溃疡、红斑、白斑等。这些改变可能在表面上看起来较小或不明显。

2.色素变化：早期胃癌的黏膜可能出现颜色异常，如局部明显变浅或变深，或出现不规则的色素沉着。

3.表面粗糙：胃癌早期，对黏膜的损伤还比较小，可能会导致黏膜表面出现粗糙、不规则或凹凸不平的表面。不过早期胃癌内镜下的表现可能不明显，难以被察觉。所以对于存在高风险人群，最好定期到医院完善胃镜等检查。

一旦出现胃部不适或疑似胃癌的现象，需尽快到医院就诊和治疗。

胃进食后疼痛，有可能和慢性胃炎或者胃溃疡有关。比较严重的慢性胃炎或者是胃溃疡，容易有节律性上腹痛，表现为进食时腹痛，空腹时腹痛缓解，和食物刺激胃酸分泌增加，胃酸刺激病灶，或者是食物直接刺激病灶有一定关系。节律性腹痛，应该及时到消化科做胃镜检查，明确是否有胃溃疡、慢性胃炎等疾病，同时做碳十三吹气试验检查，判断否存在幽门螺旋杆菌感染，幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎、胃溃疡的常见原因。幽门螺旋杆菌感染诱发的胃炎、胃溃疡，可以用奥美拉唑，果胶铋，克拉霉素、甲硝唑等药物治疗，没有幽门螺旋杆菌感染，可以试用西咪替丁，硫糖铝等药物治疗。

平时注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品。

生活在这个竞争激烈的时代，我们就像蜗牛一样背负着重重压力，一点一点地努力向前攀爬。在这样高压的环境下，有的人面色憔悴，有的人焦虑难安，还有一部分人在壮年的时候就白了头发。

 

乌黑的头发中参杂着零星的白发，会直接影响我们的颜值。但是我们却不敢轻易拔除这些白头发，因为老人们总是说白头发会越拔越多。那么事实的真相是这样的吗？

 

 

在回答这个问题之前，我们首先来了解一下壮年出现白发的原因。

 

遗传因素

 

有不少人在年少的时候就已经渐渐白了头，再看看他们的父辈，还没有进入暮年，就已经是满头白发。这就是遗传因素在作祟。基因是一个神奇的东西，它会将父辈身上的印记留在我们身上。所以不少人的白发、秃头是遗传因素造成的。

 

 

精神压力过大

 

当我们感觉到压力的时候，心情总是会抑郁难舒。这个时候，血气也会出现凝滞的现象。我们身上的血液循环不畅，头皮没有得到足够的血液供养，头发就会逐渐失去养分，出现白发的现象。所以精神压力大的人不仅看上去脸色憔悴，头发也是干枯无光，还掺杂着些许白发。

营养不足

 

当我们体内缺乏微量元素的时候，毛囊的功能就会逐渐减弱。这个时候，毛囊就无法源源不断地产生黑色素，头发就会慢慢变白。而且在营养不足的情况下，头皮和头发都得不到很好的供养，发质也会慢慢变差。

回答完头发由黑变白的原理之后，我们再来说一说白头发真的会越拔越多吗？

 

其实这种说法是没有科学依据的。每根毛发都有独立的毛囊供应其生长。当个别毛囊因为营养不足或者是精神压力过大的原因，而停止分泌黑色素的时候，也只有其毛囊内的毛发会慢慢变白。

 

当我们拔出这根白发的时候，并不会对其它头发造成影响。但是我们拔掉白发并不能促使毛囊继续分泌黑色素，生长出来的依然是白色的头发。所以拔掉白发，根本不会使我们的头发变黑，我们完全无需多此一举。

如果你在为头上的白发而烦恼，那么要怎么做才能改善这种现象呢？

 

不挑食，保证营养充足

 

有些人总是按照自己的喜好来选择食物。这样很容易出现营养不均衡的情况。所以我们一定要做到不挑食，只有这样才能全面吸收食物中的营养，不让身体因为缺乏某些营养物质而出现问题。

不焦虑，淡然平和地看待生活

 

这个世界上没有绝对的公平，有的人一出生就含着金钥匙，而有的人出生连爸妈都没有。面对这些残酷的现实，我们不必羡慕，也不必自卑。你怎么知道在别人光鲜亮丽的背后没有残缺和痛苦。所以面对生活，我们不必焦虑，只要按照自己的步伐慢慢前进就可以了。淡然平和的生活态度会带给我们更多的快乐和幸福。

作者：王庆春

睡得好是如今很多人的愿望，特别是一些经常失眠的人。如今失眠是生活中很常见的一个现象，一般都跟不良的睡眠习惯有很大的关系，另外精神压力大，过度劳累，神经衰弱等方面也会引起失眠。也有的患者是因为睡前吃了不适当的食物才导致失眠的。如果是因为饮食不当引发的失眠可以通过饮食调理来改善，那么，晚上吃甜食影响睡眠吗？

1、糖是人类身体所需最基本的，也是最简单的碳水化合物。能快速地为人体提供能量。但是最新的一项研究显示，10个人中有7个人睡前会吃糖块等垃圾食品，并导致整晚睡觉做噩梦。专家猜测是因为高糖水平造成脑部产生大量脑电波，引致噩梦。

2、晚上吃甜食的话很容易导致身体加速衰老。这是因为吃了太多带有糖分的食物之后，身体就会出现氧化的情况，因此身体会很容易衰老。所以，平时最好不要总吃甜食，也不要用蛋糕之类的食物来代替主食。此外，如果晚上吃甜食很容易患上高血脂症。总之，这种不良的习惯还是尽早改掉为好，不光是会对身体健康有伤害，也容易长蛀牙。

3、应对失眠，首先要调整好心态，不要对睡眠的期望值过高，不要认为睡得好身体就百病不侵，睡得不好身体就会出各种毛病，这种对睡眠的过分期望，反而会增加睡眠的压力，出现“越想睡越睡不着”的情况。其次要学会疏解压力和不良情绪，不要老担心生活、工作中的麻烦事，睡前可静坐片刻，让大脑放空，也可以用热水泡脚、泡澡。睡前最好不要吃甜食，甜食高糖、高热量，会让人兴奋，加重失眠。建议多吃一些富含纤维的食物和碳水化合物，比如粗纤维的麦片，还可多吃含维生素B族丰富的食物，如玉米、小米、豆类和瘦肉。牛奶和小米中含色氨酸丰富，绿叶蔬菜和水果中也含有维生素B族和烟碱酸，能够有效地减缓失眠症状。

作者：向运兰 副主任医师 中国人民解放军陆军第九五八医院 性病科

在生活中，我们有时会遇见这样的情况：在较为潮湿的环境中居住一段时间，我们忽然发现自己身上长出了许多红色丘疹，数量较多且较为密集，过了一段时间并不能消退，去医院诊断为湿疹。

对湿疹的准确概念，大多数人是比较陌生的，其实湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，并非单纯由一环境因素引起。湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

湿疹可按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。

(1)急性湿疹 皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。

(2)亚急性湿疹 急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。

(3)慢性湿疹 常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。

湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。因临床形态和部位各有特点，故用药因人而异。我们在治疗时需注意以下几点：

1.一般防治原则

寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。

2.内用疗法

选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。

3.外用疗法

根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1：2000～1：10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷，炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。

在日常生活中，敏感肌肤的人应避免对肌肤的刺激，以防引发湿疹。过酸过碱甚至是过烫的水都会对肌肤造成刺激，过辣的食物也会对肌肤造成刺激，为了健康生活，我们要养成良好的生活及饮食习惯。

现在有很多人患了坐骨神经痛疾病，这种疾病已经给人们的身体健康造成了极大的影响，出现坐骨神经痛之后，人们就需要知道这种疾病的主要原因，如果人们的脊髓或是脊髓神经受到了一些伤害，那么就可能出现这种疾病的症状，还有就是其他的病症，也可能导致坐骨神经疼痛的发生。

 

坐骨神经痛的病症指的是人们的坐骨神经发生了病变，在人的腰部或者是唇部疼痛症状非常严重，特别在天气变化或者是人们过度劳累的时候，很多患者甚至无法进行正常的生活和工作，那么请问，坐骨神经痛原因有哪些呢?我们一起来看一下。
在临床上，坐骨神经痛疾病的常见原因主要有以下几个方面。

一：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如果人们已经出现了脊髓肿瘤、脊髓炎疾病等，那么就很容易引起腰疼，这也是坐骨神经痛疾病的常见原因之一。

二：由于精神因素引起。如癔病患者也可能出现以腰病为主的症状，但是没有客观的表现。或是客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这也是坐骨神经痛疾病的常见原因之一。

三：由于内脏器官疾患所引起。如果女性朋友子宫或者是附件受到了感染。肿瘤可引起腰骶部疼痛症状。

四：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。比如人们受到了挫伤或是扭伤的情况，而引起的局部损伤、出血、以及水肿、粘连等。

 

如果人们长时间保持坐位的话，那么就需要调整自己座椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度，并且在长时间工作后要一定保证不会导致自己的腰酸背痛。还有大家也可以在自己的靠背椅的腰部放一个小垫枕，能够稍稍顶住腰部，这样也能够保持腰部的平直，可以完全放松下来，人们在久坐时也应该适当的变换一下自己的姿势。

我们应该知道了出现坐骨神经痛疾病的原因了吧，如果人们的内脏器官发生的疾病症状的话，就有可能导致腰部疼痛症状，再就是如果患者的脊髓和脊椎神经受到影响，那么也会导致坐骨神经痛疾病的发生。

 

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小婴儿的肠胃功能还不完善，因此喝完奶后容易出现漾奶的症状，这时候家长们要注意帮宝宝采取有效方法解决漾奶的问题，否则宝宝漾奶不仅会导致衣服容易弄脏，还会引起容易饿、肺部感染等问题。而帮宝宝拍嗝就是一种非常有效的把肠胃当中的气体排出，避免漾奶的有效方法，下面就为家长朋友们介绍一些帮婴儿拍嗝的正确方法：

1、直立式：在宝宝吃完奶之后应该把其身体慢慢的直立起来，让宝宝趴伏在自己的肩膀上，一手托住宝宝的屁股和腰部，再用另外一只手的手掌轻轻地拍打宝宝的上背，从而起到促使宝宝打嗝的效果。而需要注意的是，为了方便宝宝呼吸，家长们要注意不要让自己的身体捂住宝宝的口鼻。如宝宝吃奶粉时，应该在宝宝每喝150毫升之后拍一次嗝，如宝宝吃母乳，可以在换一边乳房喂奶之前适当拍嗝。

2、端坐式：如果宝宝已经出生3个月了，而家长们觉得采取直立式帮宝宝拍嗝比较累，可以坐着帮宝宝拍嗝，在具体操作时，家长首先找个合适的位置坐好，让宝宝面朝自己坐在一条大腿上，同时要用一只手揽过宝宝的身体托着其腰部，用另外一只手轻拍其上背部即可，一直拍打到打嗝为止。如果在给宝宝拍打几次后没有打嗝迹象，可以先抚摸宝宝的背部再继续拍打，但是在拍嗝时也要注意采取适当的力度，不要弄疼宝宝，如果宝宝有挣扎或哭闹等表现，就要先暂停拍嗝。

以上就是今天为家长朋友们介绍的帮婴儿拍嗝的方法了，相信大家看完后也已经掌握了正确的帮婴儿拍嗝的方法，要提醒大家的是，有些宝宝在吃奶时可能并没有吞入空气，因此也不要在其吃奶后死板照条的拍嗝，而多数容易漾奶的宝宝在六个月之后就会好转，此时可逐渐停止拍嗝。

脑卒中，作为常见的脑血管意外事件，不仅会给患者带来偏瘫等肢体功能障碍，还会引发一系列心理障碍，其中抑郁和焦虑是较为常见的症状。据统计，约39.5%的情感障碍和59.3%的焦虑障碍与脑卒中相伴而生，形成了焦虑抑郁共病（CAD）这一最常见的共病模式。

脑卒中后抑郁（PSD）作为继发性抑郁症的一种，是常见的脑血管病并发症之一。PSD不仅会严重影响患者的生活质量和功能康复，甚至威胁生命。据相关研究报道，PSD的发病率高达30%~40%，已成为医学界关注的重点。

随着人口老龄化趋势的加剧，卒中后认知障碍（PSCI）也成为国际卒中研究和干预的热点。PSCI不仅给患者带来经济负担，还会给社会和家庭带来沉重的压力。因此，如何更好地诊治PSCI成为国内外医学界关注的焦点。

研究表明，PSD、CAD和PSCI等并发症不仅会影响患者的生存质量，还会妨碍其神经功能的恢复，给患者带来躯体上和精神上的痛苦，同时增加家庭和社会的负担。

为了探究卒中后认知障碍与抑郁、焦虑之间的关系，英国牛津大学精神病学研究中心的专家在《神经病学》杂志上发表了一项研究成果。该研究招募了437名急性脑卒中患者，并在卒中后6个月进行评估。研究结果显示，26%的患者被诊断为抑郁症，30%的患者被诊断为焦虑症。研究还发现，卒中后6个月的抑郁状态与整体认知损伤和OCS评估的具体领域损伤均相关，而焦虑则主要与整体认知损伤和空间注意力障碍相关。

由此可见，脑卒中后整体及具体认知领域障碍与卒中后抑郁高度相关。因此，提前识别焦虑状态，对保护卒中后患者认知具有重要意义。

抑郁状态，是一种常见的心理疾病，影响着全球数亿人的身心健康。它不仅影响着患者的日常生活，还可能引发一系列身体疾病，如心血管疾病、糖尿病等。面对抑郁状态，我们需要正确认识、积极应对。

马来酸氟伏沙明片是一种抗抑郁药物，其主要成分是马来酸氟伏沙明。它通过调节大脑中神经递质（如5-羟色胺）的平衡，缓解抑郁症状。

马来酸氟伏沙明片的用法用量如下：

1. 成人：通常剂量为每日一次，每次一片，剂量可根据病情调整。

2. 儿童：剂量根据年龄和体重调整，请在医生指导下使用。

需要注意的是，在使用马来酸氟伏沙明片的过程中，患者需遵循以下原则：

1. 严格按照医嘱用药，不要自行调整剂量或停药。

2. 服用过程中，若出现不良反应，请及时咨询医生。

3. 治疗期间，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。

4. 部分患者在使用马来酸氟伏沙明片后，可能会出现头晕、口干、失眠等不良反应，请患者注意观察。

总之，马来酸氟伏沙明片作为一种抗抑郁药物，在治疗抑郁状态方面具有一定的疗效。然而，患者在使用过程中仍需注意用药安全，遵循医嘱，积极面对疾病。

随着社会的发展，空巢老人的现象日益普遍。这些老人因子女工作忙碌，长时间无法陪伴在身边，容易出现孤独、抑郁等心理问题。本文将探讨空巢老人的心理保健问题，并提出一些建议，帮助空巢老人安度晚年。

一、空巢老人的心理问题

1. 孤独感：子女长期不在身边，空巢老人容易感到孤独，缺乏陪伴。

2. 抑郁情绪：长时间孤独、缺乏关心，容易导致空巢老人出现抑郁情绪。

3. 身体健康问题：长期孤独、缺乏运动，容易导致空巢老人出现各种身体问题。

二、空巢老人的心理保健建议

1. 增加与子女的沟通：子女应多与空巢老人沟通，了解他们的需求，关心他们的生活。

2. 鼓励参加社交活动：鼓励空巢老人参加社区活动，结交新朋友，丰富社交圈子。

3. 培养兴趣爱好：鼓励空巢老人培养兴趣爱好，如绘画、书法、唱歌等，以充实生活。

4. 健康饮食和运动：保持良好的饮食习惯和适量的运动，有助于提高身体素质。

5. 心理咨询：如出现严重的心理问题，应及时寻求心理咨询师的帮助。

三、空巢老人的自我调适

1. 调整心态：接受现实，学会适应孤独的生活。

2. 积极参与社区活动：加入社区活动，丰富社交圈子。

3. 学会自我调节：通过运动、兴趣爱好等方式，调节自己的情绪。

4. 保持乐观：保持乐观的心态，积极面对生活。

总结：空巢老人的心理保健问题不容忽视。子女和社会应给予空巢老人更多的关爱和支持，帮助他们度过幸福的晚年。

　　抑郁症作为一种常见的心理疾病，近年来受到了越来越多的关注。研究表明，女性更容易患上抑郁症，其中很大一部分原因与她们不敢表达内心需求和愿望有关。本文将探讨女性抑郁的原因，以及如何通过表达自我来预防和缓解抑郁症。

　　在临床心理治疗中，我们经常会遇到一些女性患者，她们在描述自己的抑郁情绪时，往往表现出一种矛盾的心理状态。她们一方面渴望被关爱、被理解，另一方面又害怕表达自己的真实想法和感受。这种矛盾心理往往源于她们的自我否定和自我沉默。

　　许多女性在亲密关系中，总是将自己的需求放在次要位置，以满足伴侣的期望。她们害怕表达自己的不满和需求，担心这会破坏关系。然而，这种压抑自己的行为，反而会导致她们内心的痛苦和抑郁情绪的加重。

　　心理学家发现，抑郁的女性在内心往往有两个自我在对话。一个自我是真实的“主我”，它清楚地知道自己想要什么，需要什么；另一个自我是“他我”，它无情地谴责“主我”，让它压抑自己的需求和感受。这种“他我”的压抑，往往源于社会对女性的刻板印象，以及女性自身的自我否定。

　　为了预防和缓解抑郁症，女性需要学会倾听“主我”，肯定自己的价值和需求。她们应该认识到，追求自我价值和满足自己的需求，并不是一种自私的表现，而是每个人应有的权利。同时，她们也需要学会与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的想法和感受，让伴侣了解自己的需求。

　　除了心理治疗，药物治疗也是抑郁症治疗的重要手段。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药等。在药物治疗的同时，患者还需要进行心理治疗，如认知行为疗法、人际治疗等，以帮助她们改变不良的思维方式和行为模式。

　　此外，日常保养也是预防和缓解抑郁症的重要措施。女性应该保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等。同时，她们还应该学会调整自己的情绪，如进行冥想、瑜伽等放松训练，以缓解压力和焦虑。

　　总之，女性敢于表达自我，才能远离抑郁。让我们一起关注女性的心理健康，为她们创造一个温暖、理解和支持的环境。

近年来，随着80后逐渐步入婚姻和生育阶段，产后心理抑郁症不再仅仅是产妇的专属。越来越多的年轻父亲也面临着这一心理问题。广州脑科医院心理科徐文军主任表示，每月都有数位父亲因产后抑郁前来咨询。

父亲们‘吃醋’现象引人关注

今年26岁的李先生初为人父，既新奇又兴奋。然而，照顾孩子的高强度工作让他长期处于睡眠不足的状态，导致神经衰弱。妻子将所有精力都放在孩子身上，忽略了李先生的感受，让他逐渐变得情绪低落，甚至开始与孩子‘争风吃醋’。

‘独生子女’父亲更易中招

徐文军主任指出，近一年来，类似李先生这样的案例每月都有数起，患者多为80后的年轻父亲。由于很多父亲是独生子女，从小在父母的宠爱下长大，习惯了成为家庭的焦点。然而，在孩子出生后，他们面临着家庭人口增加、经济负担加重等问题，既要工作又要照顾家庭，心理压力巨大。医生建议，李先生晚上与孩子分开睡，保证睡眠，平时多听音乐、散步，分散注意力，经过一个多月的调理，他的症状得到了缓解。

预防产后抑郁，需多方面努力

徐文军主任表示，男性产后抑郁主要与其心理性格和适应能力有关。因此，年轻人在生育前应接受相关培训，增强心理承受能力。妻子也要与丈夫保持沟通，共同应对生活中的挑战，有效预防产后抑郁的发生。

在快节奏的生活中，抑郁症已经成为影响人们生活质量的一个重要疾病。盐酸度洛西汀肠溶胶囊作为一种治疗抑郁症的药物，已经在临床中得到了广泛应用。本文将为您介绍盐酸度洛西汀肠溶胶囊的用法用量，帮助您更好地了解和使用这一药品。

盐酸度洛西汀肠溶胶囊的成分主要是盐酸度洛西汀，这是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），能够通过抑制神经元对5-羟色胺的再摄取，从而增加脑内5-羟色胺的水平，改善抑郁症症状。

关于盐酸度洛西汀肠溶胶囊的用法用量，建议在医生的指导下使用。通常，成人初始剂量为每日一次，每次60毫克。根据患者的病情和治疗效果，医生可能会调整剂量。需要注意的是，儿童和青少年的剂量应根据医生的建议来确定。

在使用盐酸度洛西汀肠溶胶囊时，患者应遵循以下注意事项：

• 严格按照医生的处方用药，不要自行调整剂量或停药。
• 在服用期间，如果出现任何不良反应，应立即告知医生。
• 避免与酒精或其他中枢神经系统抑制剂同时使用，以免增加不良反应的风险。
• 孕妇和哺乳期妇女在使用前应咨询医生的意见。
• 老年人使用时应注意剂量调整，以减少不良反应的发生。

盐酸度洛西汀肠溶胶囊虽然是一种有效的抗抑郁药物，但并非适合所有人。以下人群在使用前应谨慎考虑：

• 对盐酸度洛西汀或其成分过敏者。
• 患有严重心脏病、肝脏疾病或肾脏疾病的患者。
• 正在服用其他可能与其产生相互作用药物的病人。

总之，盐酸度洛西汀肠溶胶囊作为一种治疗抑郁症的药物，对于改善患者的生活质量具有积极的作用。然而，正确的用药方法对于确保治疗效果和减少不良反应至关重要。在使用过程中，患者应遵循医嘱，注意观察自身症状的变化，并及时与医生沟通。

那天，我感到生活仿佛失去了色彩，心情低落，对未来感到迷茫。就在这时，我了解到互联网医院的存在，它让我看到了一丝希望。

我决定尝试线上问诊，选择了一位精神科医生进行咨询。医生***非常专业，详细询问了我的病情，并耐心倾听我的诉说。她不仅对我目前的状况进行了全面的分析，还根据我的病情给出了合理的治疗建议。

在医生的指导下，我开始服用草酸艾司西酞普兰，这是一种针对抑郁状态常用的药物。经过一段时间的治疗，我的心情逐渐好转，生活也重新找回了色彩。

医生***不仅医术精湛，而且非常关心患者。她时常询问我的病情变化，并提醒我要注意生活中的细节，如饮食、睡眠等。这让我感受到了医生的责任感和关爱。

在使用互联网医院的过程中，我也深刻体会到了它的便捷性。无论是在家还是外出，我都可以随时随地进行咨询，这让我节省了大量的时间和精力。

如今，我已经摆脱了抑郁的困扰，重新找回了生活的信心。这一切都要感谢医生***的精湛医术和耐心关怀。

在快节奏的生活中，我们常常感到身心疲惫，压力山大。然而，你知道吗？适当的放松和调整，对我们的身心健康有着意想不到的好处。本文将为您介绍放松身心带来的多重益处，包括降低感冒几率、增强记忆力、减少抑郁、做出最佳决定、保持身材、缓解青春痘、促进性生活和降低患癌几率等。

首先，放松身心有助于降低感冒几率。美国卡耐基梅隆大学的心理学教授谢尔登·科恩博士研究发现，持续的压力会降低免疫细胞的敏感度，从而降低抵抗炎症的能力，使患感冒的几率翻倍。因此，学会放松身心，提高免疫力，是预防感冒的有效方法。

其次，放松身心还能增强记忆力。研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关。长期处于压力状态下，可能会加速老年痴呆症的恶化。因此，适当的放松和休息，有助于保持大脑健康，提高记忆力。

此外，放松身心还有助于减少抑郁症状。实验表明，长期处于压力环境中，人会出现食欲不振、忧郁、绝望等抑郁症症状。压力还会使有抑郁症病史或躁郁症病史的人情绪激动，并可能导致病情复发。因此，学会放松身心，有助于缓解抑郁情绪，提高生活质量。

放松身心还能帮助我们做出最佳决定。美国南加州大学老年医学和心理学教授马拉·玛莎博士称，有压力的人更倾向于关注事物积极的一面，并会忽视即将做出的决定的消极方面。学会放松身心，有助于我们更加客观地看待事物，做出更加明智的决策。

此外，放松身心还有助于保持身材。压力会使我们抵制诱惑的能力降低，尤其会增加对垃圾食品的欲望。学会放松身心，有助于我们更好地控制饮食，保持身材。

放松身心还能缓解青春痘。压力可能会使油脂分泌增加、毛孔堵塞，从而导致了痘痘的产生。其他皮肤问题的突然出现，如干癣等，也跟压力有关。学会放松身心，有助于改善皮肤状况。

此外，放松身心还有助于促进性生活。研究人员发现，压力会降低30%男性的性欲。学会放松身心，有助于提高性生活质量。

最后，放松身心还能降低患癌几率。研究发现，压力会使女性患乳腺癌的几率翻倍。学会放松身心，有助于降低患癌风险。

抑郁症，这种常见的心理疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。然而，随着医学的发展，我们有了越来越多的治疗选择。其中，草酸艾司西酞普兰片作为一种常用的抗抑郁药物，在临床上得到了广泛的应用。

草酸艾司西酞普兰片主要用于治疗抑郁症。它通过调节大脑中的神经递质水平，帮助患者改善情绪，提高生活质量。对于伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍，草酸艾司西酞普兰片同样具有显著的治疗效果。

在使用草酸艾司西酞普兰片时，患者需要遵循医嘱，正确用药。通常，抑郁症患者每日服用一次，剂量为10mg。根据患者的个体反应，剂量可以增加至每日20mg。治疗通常需要2-4周才能看到明显的疗效，症状缓解后，应至少持续治疗6个月以巩固疗效。

对于伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍患者，建议的起始剂量为每日5mg，持续1周后增加至每日10mg。根据患者的个体反应，剂量可以继续增加，直至最大剂量每日20mg。治疗约3个月可取得最佳疗效，疗程一般持续数月。

需要注意的是，老年患者（>65岁）推荐以上述常规起始剂量的半量（5mg）开始治疗，每日最大剂量不应超过10mg。儿童和青少年（<18岁）不适用于儿童和18岁以下的青少年。对于肾功能降低者，轻中度肾功能降低者不需要调整剂量，严重肾功能降低（CLcr<30mL/分钟）的患者慎用。肝脏功能降低者建议起始剂量每日5mg，持续治疗2周。根据患者的个体反应，剂量可以增加至每日10mg。对于细胞色素P4502C19(CYP2C19)慢代谢者，建议起始剂量每日5mg，持续治疗2周。根据患者的个体反应，可将剂量增加至每日10mg。

停药时，应避免突然停药，以避免出现停药症状。需要停止本品治疗时，应该在1-2周内逐渐减少剂量。每日20mg以上剂量的安全性还未得到证实。

那是一个普通的周五下午，我坐在电脑前，心中有些忐忑。自从2022年9月在武汉市精神卫生中心确诊为抑郁症后，我的生活似乎被一层薄纱笼罩，难以触及阳光。

我决定尝试线上问诊，希望找到一种新的治疗方式。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的精神科医生***。他耐心地询问了我的病情，详细地查看了我之前的病例。

在对话中，我感受到了***医生的细致和关怀。他不仅给我开具了新的处方，还告诉我如何合理用药，以及注意事项。对于我的疑问，他总是耐心解答，让我感到安心。

处方很快送达药师审核，我收到了便捷复诊卡片，可以直接预约药品。用药期间，我明显感到症状有所缓解，心情也渐渐好转。

随着治疗的进行，我逐渐适应了新的生活方式，并开始尝试参与一些社交活动。每当我想起***医生，心中总是充满感激。他的专业和关怀，让我在这个充满挑战的路上，不再孤单。

线上问诊让我深刻体会到，现代医疗技术的进步，为患者提供了更加便捷、高效的服务。在这里，我找到了希望，也找到了勇气，去面对生活中的种种挑战。