痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

支气管扩张药比较多，主要包括 短效β2-肾上腺素激动剂、长效β2-肾上腺素激动剂、抗胆碱能药物等。

1.短效β2-肾上腺素激动剂：如沙丁胺醇和特布他林等，可通过刺激β2-肾上腺素受体，放松支气管平滑肌，迅速缓解支气管痉挛。

2.长效β2-肾上腺素激动剂：如沙美特罗和福莫特罗等。药效维持时间比较长，可用于长期控制支气管痉挛和预防哮喘发作。

3.抗胆碱能药物：如异丙托溴铵、噻托溴铵等。可通过阻断乙酰胆碱受体，放松支气管平滑肌，以减少支气管收缩。

具体药物的使用，需在专业医生指导下，根据患者的具体情况以及病情严重程度进行合理选择。

很多人都有这样的感慨，癌症太可怕了！平时没有什么症状，一发现就是晚期！

按照癌症的分期，癌症又分为早期，中期和晚期，早期的时候，癌症的症状很轻微或者几乎没有，中期的时候会比较明显，如果发展到晚期，则特别明显。

所以，要想及时发现癌症，就要在症状出现的时候，越早检查越好，即便症状不明显，也应该高度重视，比如我们上周接诊了一名腰背痛的患者，刚开始症状并不明显，患者一直认为是腰椎间盘突出，用了不少膏药，又是理疗，又是按摩，但症状却始终没有缓解，腰背痛反而越来越剧烈，为了查明病因，患者来到医院检查，医生很快发现了真凶，之所以会引起腰背痛，其实根本不是腰椎间盘突出，而是胰腺癌。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，也别把它们想的如此简单，在症状出现的时候，及时到医院，即便检查一下没什么大问题，也买一个放心，耽误不了你多少时间，也花不了你多少钱。

 

第一，腰背痛，虽然很多疾病都可以引起腰背痛，比如肾结石，腰椎间盘突出，但还有一种疾病，一定不能忽视，那就是癌症，肾癌，胰腺癌，各种癌症腰椎转移，都可能会引起腰背痛。

第二，腰背部活动障碍，出现腰背部活动障碍，别简单认为只是腰椎病，很多癌症也会引起，但是癌症引起腰背部活动障碍，往往提示癌症已发生了腰背部转移。

第三，腰背部肌酸胀，很多人并不感觉到腰背痛，只是感觉到腰背部酸胀，很多人误认为是肌肉的问题，事实上，也可能是癌细胞转移所致。

 

不要忽视腰背部所发出的异常信号，如果是良性病变，即便拖的久一点，也不会危及生命，可如果是恶性肿瘤，一旦拖的时间长了，癌细胞很可能发生远处转移。

 

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

 

　　什么是风寒感冒？什么是风热感冒？小柴胡颗粒是治风寒还是风热？小编争取用一篇文章给大家讲明白。

　　

　　怎么判断自己是风寒感冒还是风热感冒？

　　风热感冒临床表现：喉咙痛、流浓涕、舌苔带点黄色、身热、咽干、发热、头痛、大便干、脉浮而快。

　　风寒感冒临床表现：头后部疼痛、怕寒怕风、流清涕、舌无苔或薄白苔、喷嚏、不发热或发热、周身酸痛、咳嗽。

　　小柴胡颗粒是治风寒还是风热？

　　小柴胡颗粒的药方出自东汉时期张仲景《伤寒杂病论》，主要成分是柴胡﹑黄芩﹑半夏（姜制）﹑党参﹑生姜﹑甘草﹑大枣。柴胡能疏肝解郁、辛凉解表，甘草能调理脾胃，生姜能止呕。党参和大枣来健脾胃。

　　该药适合在风热感冒后期服用，也可用于缓解反复低热、胸部憋闷、心烦气躁、恶心呕吐、嘴巴干苦等症状。

　　小柴胡颗粒为什么能治疗感冒

　　1.退热：柴胡滴丸的有效成分柴胡皂甙、总挥发油可以迅速退热。

　　2.镇咳：柴胡中的有效成分柴胡皂甙具有很强的镇咳作用，其9.1mg/kg剂量的镇咳效果与7.6mg/kg的磷酸可待因相当，而无磷酸可待因的胃肠道反应和成瘾性。

　　3.抗病毒：柴胡皂甙和总挥发油对流感病毒有很强的抑制作用，缩短感冒病程，有效的控制病情发展，防止继发感染。

　　4.抗炎：柴胡皂甙具有明显的抗炎作用，其强度与强的松龙相似，而无毒副反应和肝肾损害。

　　5.提高自身免疫力：小柴胡汤能疏风退热，疏肝解郁，是一个和解方，说白了，就是可以增强免疫力的方子，柴胡皂甙a 1mg/kg 腹腔注射显著提高小鼠天然杀伤细胞的活性。

　　温馨提示，秋冬时节易感冒的人一定要加强锻炼以增强免疫力，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果提高抗病能力。

　　

由病毒感染引起的咽喉炎具有传染性，由细菌感染或其他因素引起的咽喉炎并不具有传染性。咽喉炎是一种局部的炎症，主要表现为咽喉疼痛，可由多种因素引起。若由急性病毒感染引起，比柯萨奇病毒等，此时可通过飞沫传播而造成其他人感染，是具有传染性可能的。若由细菌感染引起，比如链球菌、肺炎链球菌等，以及物理或者过敏导致的咽喉炎，此时并不具有传染性。

建议出现相关咽喉炎症状的患者及时到医院就诊，进行相关的辅助检查，在医师的指导下使用合适的药物进行治疗。生活中应避免食用辛辣的食物。

一根烟从点燃至烧尽，至少能产生4000多种化学物质，其中有69种被确定为致癌物。

 

发表在《柳叶刀·临床医学》杂志上的研究表明，早戒烟可以远离心梗、肺癌等28种疾病。

 

很多烟民已经意识到吸烟的危害，尝试戒烟，但往往难以忍受各种戒断反应，屡戒屡败。

 

从科学的角度看，逐渐戒烟VS骤然停吸，哪一种方式成功率更高？

 

 

《生命时报》结合医学研究采访专家，为你详解戒烟的方法，并教你应对一系列“戒断反应”。

 

受访专家

中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任  肖丹

 

逐渐戒烟VS立刻停吸，选哪个？

 

英国牛津大学和伯明翰大学的科学家们，为了评估“逐渐停吸”和“立刻停吸”的戒烟效果，进行了一项随机对照临床试验。

 

研究人员将697名有明确烟瘾的戒烟者纳入研究，并将其随机分为两组：

 

第一组是“立刻停吸组”，即从一开始就直接彻底戒烟；

 

另一组提前2周逐渐减少吸烟的量，在第1个周末减少至原吸烟量的1/2，第2个周末减少至原吸烟量的1/4，然后停止吸烟。

 

此外，两组参与者均接受了同样的行为支持治疗和短效尼古丁替代治疗，以应对戒烟导致的不适症状，提高成功率。

 

 

研究团队分别在参与者彻底戒烟开始后的第4周、第8周和6个月时，对他们的戒烟效果进行对比。

 

评价戒烟效果的标准包括戒烟者口述、戒烟者呼出气体中一氧化碳的浓度两项指标。结果显示：

 

4周时

 

“逐渐减量组”有39.2%的人戒烟成功没有复吸；而“立刻停吸组”有49%的人戒烟成功没有复吸。

 

8周时

 

“逐渐减量组”戒烟成功率为 29.2%，“立刻停吸组”为 36.6%。

 

6个月时

 

“逐渐减量组”有15.1%的人戒烟成功没有复吸，“立刻停吸组”有22%的人戒烟成功没有复吸。

 

上述三组数据显示，“立刻停吸组”戒烟的成功率均高于“逐渐减量组”。

 

结论显而易见：要想提高戒烟的成功率，从决定开始戒烟的那一刻，最好就一根不抽。

 

吸烟成瘾，

世卫组织认定的慢性疾病

 

著名作家马克·吐温说：“戒烟是很容易的事，我一生戒过好几十次了。”一句调侃，足以见得戒烟有多难。

 

烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质，是很多“老烟枪”长时间吸烟的重要原因。

 

尼古丁被吸入人体后，会在10秒钟内随血液进入大脑中枢，刺激多巴胺的急剧、短期释放。

 

多巴胺能让人产生愉悦感，一旦停止摄入尼古丁，这种作用很快会消失，使吸烟者无法继续体验愉悦感，并出现戒断反应和对吸烟的渴求。

 

因此，吸烟成瘾者每隔一段时间就要吸一次烟，以维持大脑中的尼古丁水平。

 

■ 需要强调的是，吸烟成瘾（又称烟草依赖）不是行为习惯，而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类，编码为F17.2。

 

■ 研究发现，烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变，表现为灰白质萎缩，额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常，岛叶相关脑区功能连接显著降低，证明这种慢性病的病变部位在大脑。

 

 

烟草依赖分为躯体依赖和心理依赖：

 

躯体依赖，指吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，出现一系列难以忍受的戒断症状，包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。

 

心理依赖又称精神依赖，表现为主观上强烈渴求吸烟。

 

躯体依赖和心理依赖无法完全割裂开，往往同时存在，影响戒烟成功率。

 

“戒断反应”是最大阻碍

 

戒烟之所以特别难熬，往往是因为「戒断症状」。

 

总体来说，戒断反应是戒烟过程中的正常现象，通常在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。

 

因此，在刚开始戒烟的时候最容易复吸。

 

大多数戒断症状会持续1个月左右，这期间可以采取一些措施，有助度过最难熬的阶段。

 

如何应对“戒断反应”？

 

例如，当感觉紧张、烦躁时，做深呼吸，或到户外散步；

 

不能集中精力时，尽量减少工作负担，休息片刻；

 

感觉身体疲乏时，一定要保证充足睡眠，中午适当午睡；

 

总想吃东西时，可选择一些新鲜蔬菜、水果，不要吃高热量的零食。

 

 

需要注意的是，部分人在戒烟数月甚至数年后仍会复吸，一般是遇到了诱导因素，如工作压力大、家中突然出事、应酬聚餐等。

 

遇到这类情况，一定要坚定信念，戒烟就是要与烟彻底告别，一口烟都不能再碰，不能抱着“吸一两口没事”的侥幸心理；

 

其次，要避免诱发吸烟的因素，远离其他吸烟者、限制饮酒等；

 

可以用一些补偿行为代替吸烟，如饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等。

 

一般这种情况下，吸烟渴求持续时间不会太久，只要多坚持几分钟，很可能就避免了一次复吸。

 

戒烟门诊可提高成功率

 

部分吸烟者可依靠毅力戒烟。对烟草依赖患者来说，戒烟门诊有助提高戒烟成功率。

 

医生会根据临床戒烟指南推荐的方法，制订个性化戒烟治疗方案，包括戒烟劝诫、戒烟药物治疗等多种干预方法。

 

医生还会定期跟踪、随访戒烟情况，帮助解决戒烟过程中遇到的问题。

 

不要恐惧戒烟药物。吸烟成瘾是一种慢性疾病，使用药物是非常正规的方法。有充足证据表明，戒烟药物可以缓解戒断症状，提高戒烟成功率。

 

 

不论是“老烟枪”，还是成瘾不久的人，戒烟前都需要做一些准备工作，帮助戒烟取得成功。

 

确定戒烟日

 
可以选择一个重要的日子，例如节日、生日、纪念日等，从这一天开始，一口烟也不要再吸。

 

创造一个有利于戒烟的环境

 
在戒烟日前，处理掉身边与吸烟有关的全部物品，包括家里、车里、办公室及随身携带的烟、打火机、烟灰缸等，尽量打造无烟环境。

 

回顾以往的戒烟经历

 
如果以前曾经尝试过戒烟，可以总结一下以往的经验，找出哪些有助于戒烟，哪些易导致复吸。

 

特别是在最初几周内可能出现的问题或困难，如尼古丁戒断症状等，并提前做好应对计划。

 

组队戒烟或找个人监督

 
告诉家人、朋友、同事，自己已决定戒烟，取得他们的理解和支持。此外，还应鼓励周围的吸烟者共同戒烟，至少不在自己面前吸烟。

 

写承诺书

 

建议与自己签订一份戒烟承诺书，也可以留一份给支持者，有助获得他人的鼓励和督促。

 

一旦开始戒烟，就要彻底。

 

如果在戒烟的过程中遇到困难，可以前往戒烟门诊就医，寻找专业的戒烟指导和治疗；还可以拨打全国专业戒烟热线400-808-5531，获得戒烟帮助。▲

 

本期编辑：郑荣华

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。

 

 

张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”

 

 第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。

 

第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。

 

第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。

 

 

第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。

 

第五天治疗同第四天。

 

如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。

 

时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。

 

本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。

大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为 “中国国宝”和“活化石”，是世界生物多样性保护的旗舰物种。为了保护它们，有一群人专职从事野生大熊猫的保护工作。他们靠双腿丈量大熊猫生活的山地，在人迹罕至的野外巡护、监测，不仅饱受毒蛇毒虫的袭扰，还不得不承受野外工作带来的腰膝骨伤，甚至还要面对部分山区特有的地方性疾病。这群坚强而又阳光的“熊猫守望者”，默默奉献着自己的汗水与青春，却很少受到社会的关注。

 

为了给大熊猫保护地的一线巡护员提供健康关爱，帮助他们降低职业疾病发生率，为他们提供健康安全保障，今年10月，京东健康联合京东公益物爱相连、京东金融订单公益、中华社会救助基金会，联合发起 “熊猫守望者关爱计划”。

 

 

目前，该计划已得到大宝、海氏海诺、奥乐V三个爱心品牌的大力支持。首批捐赠的包括护膝、膏贴、氨糖、急救包、止血药、冻疮膏、跌打损伤喷雾等健康产品在内的近2千件物资，正在陆续发往位于四川省的大熊猫国家公园唐家河片区，后续将委托北京青野生态执行发放工作。

 

在很多人看来，帮助保护熊猫的人，就是在保护大熊猫。为了让更多人有机会参与其中，本次行动还专门开通了面向社会的公益参与渠道——在上述三个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“熊猫守望者关爱计划”。大家也可以在京东APP上搜索“熊猫守望者”，直达专属页面参与活动，为更多一线巡护员持续提供健康关爱。

 

京东健康相关负责人表示，本次行动不仅是对大熊猫保护地一线巡护员的关爱，也是对环保事业的助力。未来，京东健康将链接更多爱心力量，持续探索京东健康公益模式的广度和深度，为守护民众健康、人与自然和谐发展贡献更多力量。

出现高原反应的患者，可选择白天或夜间睡眠时2个小时安排吸氧。一般来说，在海拔2200-3000米的地方停留6~7天后进入更高海拔地区，例如拉萨，可以先在西宁停留一周。在此过程中，血氧饱和度应保持在正常范围内，平原地区正常值为96%~100%,至少保持在90%以上。高原反应吸氧的最佳时机因人而异，患者可根据相应的症状选择合适的吸氧时机。

高原反应比较轻，可以先采用腹式呼吸的方法增加氧的摄入，或先采用白天间断吸氧、夜间睡眠时吸氧。如果高原反应比较明显且身体虚弱，则建议积极吸氧，尤其是在夜间睡眠时吸氧。如果高原反应持续不缓解，应及时就医。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样在呼和浩特市家中处理一些工作，突然感到腹部有些不适，尤其是胸腔这一块，总是感觉涨涨的。我决定去看医生，但考虑到疫情的原因，我选择了线上问诊。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的消化内科医生。一开始，医生就给我一种亲切感，他耐心地询问了我的病情，并让我上传了最近的核磁共振报告。

医生在仔细阅读了报告后，告诉我已经确认了我患有肝硬化，并且还有胆囊结石。我虽然有些担忧，但医生温和的语气让我感到安心。他告诉我，虽然病情不容乐观，但通过积极的治疗，病情是可以得到控制的。

医生为我制定了一个详细的治疗方案，包括药物治疗和生活方式的调整。他告诉我，要定期检查肝功，并注意饮食和休息。虽然治疗过程可能会有一些不适，但只要按照医生的建议去做，就有希望战胜病魔。

在与医生的交流中，我感受到了他对患者的关心和负责。他不仅耐心解答我的疑问，还给予了我很多鼓励和支持。这让我对战胜疾病充满了信心。

在接下来的日子里，我按照医生的指导进行治疗，虽然过程有些艰辛，但每当我看到病情有所好转，就会感到无比的欣慰。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

中国作为肝癌发病的重灾区，调查数据显示，八成肝癌患者确诊时已处于中晚期。这提醒我们要重视肝癌的预防，了解肝癌的早期信号，并在饮食上进行调整，以降低发病风险。

肝癌早期可能出现的‘不典型征兆’包括：

低血糖症：肝脏具有较强的代偿能力，只有当肝脏损害面积超过70%～80%时，才会出现明显的低血糖症状，如头晕、乏力、出虚汗等。

红细胞增多症：长期肝硬化或慢性肝病患者，若无其他原因出现红细胞增多，可能是肝癌的早期信号。由于肝脏癌细胞分裂时会产生大量的红细胞生成素，导致红细胞生成过度旺盛，而白细胞、血小板和淋巴细胞等却没有升高，因此红细胞数越多，表明肝癌细胞分裂越旺盛，临床表现为面红、多血质体貌等。

高脂血症：肝硬化和慢性肝炎患者，若已排除高脂饮食、大量饮酒、缺乏运动以及某些内分泌疾病等因素，仍出现高脂血症，也视为罹患肝癌的信号。临床上表现为高脂血症的症状和体征，如肥胖、动脉粥样硬化等。

需要注意的是，以下疾病容易被误诊为肝癌：

肝血管瘤：肝血管瘤和肝细胞癌易混淆，但血管瘤生长缓慢，一般没有慢性肝病病史，临床无乏力、纳差、腹胀等表现，体征也不会出现肝掌、蜘蛛痣、黄疸、双下肢水肿等。

不均匀脂肪肝：部分脂肪肝患者有不均匀的脂肪堆积，有时难以和肝癌区别。临床上，脂肪肝不会有肝癌患者的全身表现，如腹胀、腹泻、右侧肝区不适、消瘦等。

肉芽肿：一些女性患者因口服避孕药、寄生虫感染或者自身免疫功能紊乱等原因，肝脏会出现孤立光滑且完整的结节，影像上难以和肝癌区别。建议进行超声或CT引导下组织学检查。

肝脓肿：患者有乏力、低热、消瘦、肝区不适等临床表现，发病初期难以和肝癌鉴别，需要结合血常规、AFP、肝功等生化指标综合判断。

为了预防肝癌，我们可以通过以下方式进行饮食调整：

黑蘑菇：蘑菇素有‘抗癌第一菜’的美誉，其中的微量元素硒，对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。可以选择黑蘑菇，先在水中泡好，将锅烧热，放入少量色拉油，将绿叶菜和黑蘑菇炒一下，然后做成蘑菇菜叶汤，看起来仿佛一盆翡翠汤，诱人又营养，在清淡饮食中防癌。

胡萝卜：胡萝卜黄灿灿的，看着就让人感觉温暖。它素有‘小人参’之称，其中的木质素能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞；β-胡萝卜素更具有强效的抗氧化力，已证实可以对抗多种癌症。可以选择颜色较深的胡萝卜，将其切成块，在家里炖肉的时候将其放进锅中一起炖，吃起来既美味又抗癌。

绿茶：绿茶被称为抗击肝癌的‘尖兵’。因富含茶多酚能与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。所含的绿茶素、硒元素具有很强的消除有害自由基的作用，对癌细胞有抑制作用。捏一小捏绿茶放入杯中，用沸水泡上，盖上壶盖，很快一杯淡淡飘着清香的绿茶就好了。颜色澄清，淡淡的绿色飘着茶香，每天喝上两三杯可以起到很好的抗癌作用。

近年来，脂肪肝患者的年龄呈现出年轻化的趋势，这引起了广泛关注。据北京朝阳医院脂肪肝专科副主任医师杨立新指出，20~40岁年龄段脂肪肝的患病率已超过20%，甚至有不到10岁的儿童被确诊患有脂肪肝。

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于脂肪在肝脏中过度积累引起的。如果不及时治疗，脂肪肝可能会发展为肝硬化、肝癌，并引发糖尿病、高血压等并发症。研究表明，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

针对这一现象，杨立新专家建议，无论是从预防肝硬化、糖尿病还是心脑血管疾病的角度，都应高度重视非酒精性脂肪肝的早期治疗。北京朝阳医院脂肪肝专科门诊为患者提供全面的病情评估、规范化治疗和监测随访，帮助患者控制病情，降低并发症风险。

脂肪肝的治疗主要包括以下几个方面：

• 饮食控制：减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。
• 运动锻炼：保持规律的体育活动，如快走、慢跑、游泳等。
• 药物治疗：在医生指导下使用降脂、抗炎等药物。

除了治疗，患者还应注重日常保养，如保持良好的作息习惯、戒烟限酒等。通过综合治疗和保养，可以有效控制脂肪肝病情，降低并发症风险。

总之，脂肪肝患者应引起重视，及早进行护肝治疗，以避免病情恶化。

肝癌，一种让人谈之色变的恶性肿瘤，每年夺走数万人的生命。它不仅给患者带来巨大的身心痛苦，也给家庭和社会带来沉重的负担。那么，如何预防肝癌呢？本文将从多个角度为您解答。

首先，我们要了解肝癌的发病原因。肝癌的发生与多种因素有关，包括病毒感染、遗传因素、不良生活习惯等。其中，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染是导致肝癌的主要病因。因此，预防肝炎病毒感染是预防肝癌的关键。

其次，我们要关注肝癌的早期症状。肝癌的早期症状并不典型，容易被忽视。常见的症状包括右上腹疼痛、乏力、食欲不振、体重下降、黄疸等。如果您出现这些症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现和治疗肝癌。

此外，改变不良生活习惯也是预防肝癌的重要措施。以下是一些预防肝癌的建议：

• 接种乙型肝炎疫苗，预防HBV感染。
• 避免接触HBV和HCV感染者，减少感染风险。
• 注意个人卫生，避免使用他人共用牙刷、剃须刀等物品。
• 避免食用发霉的粮食和食品。
• 戒烟限酒，保持健康的生活方式。

除了预防肝癌，我们还要关注肝癌的治疗。肝癌的治疗方法包括手术治疗、放疗、化疗、靶向治疗等。早期肝癌患者，手术治疗是首选治疗方法。晚期肝癌患者，则需根据病情选择合适的治疗方案。

总之，肝癌是一种严重的恶性肿瘤，预防至关重要。我们要积极采取预防措施，降低肝癌的发病率，保护自己和家人的健康。

另外，我们还要关注餐具卫生。一次性筷子虽然方便，但也要注意保质期，避免使用过期筷子。家用筷子也要定期更换，保持清洁卫生。

让我们共同努力，远离肝癌，拥抱健康的生活。

肝硬化，作为常见的慢性肝病，其早期症状并不明显，常常容易被忽视。然而，通过B超检查，我们可以捕捉到一些早期征兆。

在肝硬化的早期阶段，B超检查通常显示不出明显的异常。这是因为肝脏的纤维化和结节形成是一个渐进的过程，早期变化并不显著。

肝硬化是一种以慢性炎症、弥漫性纤维化、假性小叶、再生结节和肝内外血管增生为特征的病理阶段。在代偿期，患者可能没有明显的症状，而在失代偿期，则以门脉高压和肝功能不全为临床特征。

除了肝脏本身的改变，肝硬化还可能导致门脉高压，表现为脾脏肿大、门静脉扩张以及门脉侧支循环开放等。部分患者还可能出现腹水。

为了早期发现肝硬化，建议定期进行B超检查，特别是对于有慢性肝病、酗酒史、乙肝或丙肝病毒感染等高危人群。

一旦确诊为肝硬化，应尽快开始综合治疗，包括病因治疗、抗炎、抗肝纤维化等。同时，积极防治并发症，如食管和胃底静脉曲张破裂出血、肝性脑病、肝肾综合征等。

在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免饮酒、过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质。

对于肝硬化患者，饮食治疗也非常重要。应避免油腻、辛辣等刺激性食物，多摄入高蛋白、高维生素的食物，保持营养均衡。

如果药物治疗效果不佳，可以考虑介入治疗或肝移植等治疗方案。

春节过后，许多人都会发现自己体重有所增加，这令许多爱美人士焦急不已。为了迅速减肥，很多人会选择一些极端的减肥方法，却不知这些方法往往对身体造成更大的伤害。本文将为您揭秘节后减肥常见的七个误区，帮助您健康减肥。

误区一：恶补瞌睡

春节期间，由于走亲访友、娱乐等活动，很多人睡眠不足。为了补充睡眠，有些人会选择恶补瞌睡。然而，恶补瞌睡并不能带来良好的效果，反而会导致生物钟紊乱、免疫力下降等问题。

误区二：狂吃素食

春节期间，人们摄入了大量的油腻食物，为了平衡油脂，有些人会选择狂吃素食。然而，过度摄入素食会导致消化不良、食欲降低等问题。

误区三：滥服补品

有些人认为，春节期间摄入了过多的油腻食物，导致营养过剩。为了补充营养，他们选择滥服补品。然而，过多摄入补品会增加肝脏负担，甚至导致肝硬化、肝脾肿大等问题。

误区四：突击减肥

春节期间，很多人都会发现自己体重有所增加。为了迅速减肥，有些人会选择突击增加锻炼强度和时间。然而，这种突击式锻炼会对身体造成伤害。

误区五：少吃一餐能减肥

有些人认为，少吃一餐就能减肥。然而，这种做法并不能达到减肥的目的，反而会导致营养摄入不足。

误区六：排毒产品减肥快

有些人认为，服用排毒产品可以快速减肥。然而，大多数排毒产品都是刺激性泻药，长期服用会对肠道健康造成伤害。

误区七：每天散步能减肥

有些人认为，每天散步就能减肥。然而，散步并不能达到减肥的效果。正确的做法应该是，每天至少快走15分钟至20分钟。

要健康减肥，我们需要制定合理的饮食计划和锻炼计划。同时，我们还需要保持良好的心态，相信自己可以成功减肥。

乙肝，即乙型肝炎，并非遗传病，而是一种传染病。虽然乙肝病毒不会直接侵入男性精子，但父亲患有乙肝的情况下，孩子仍然存在感染乙肝病毒的风险。

这种风险主要来自于孩子与父亲的密切接触。为了降低这种风险，父亲可以通过抗病毒治疗将病毒水平控制在较低水平，从而降低传染性。此外，新生儿应尽快接种乙肝疫苗，以形成抗体，保护孩子免受感染。

乙型肝炎分为急性乙型和慢性乙型两种类型。急性乙型肝炎预后良好，多数患者可治愈。而慢性乙型肝炎则病程较长，治疗效果较差，需要长期抗病毒治疗和保肝治疗。慢性乙肝患者可能发展为肝硬化甚至肝癌。

患有乙肝并不意味着会影响生活，患者需要调整心态，积极治疗，并在医生指导下定期监测肝功能。此外，患者应避免过度劳累、饮酒、熬夜，并避免使用对肝脏有害的药物。保持清淡易消化、营养丰富的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意对家人和亲友的保护。

在治疗乙肝的过程中，选择合适的医院和科室至关重要。一般来说，感染科或肝病科是治疗乙肝的主要科室。患者应选择正规医院，并在专业医生的指导下进行治疗。

乙肝疫苗是预防乙肝最有效的手段。目前，我国已将乙肝疫苗纳入国家免疫规划，新生儿出生后即可接种。接种乙肝疫苗可以有效预防乙肝病毒感染，降低乙肝发病率。

总之，乙肝并非遗传病，但存在一定的传染风险。通过积极的治疗和预防措施，可以有效控制乙肝的传播，降低乙肝发病率。

肝硬化是一种常见的慢性肝病，其特点是肝脏组织逐渐纤维化，导致肝功能损害。早期肝硬化可能没有明显症状，但随着病情进展，会出现乏力、食欲不振、黄疸、腹水等症状。

导致肝硬化的原因很多，包括病毒性肝炎（如乙型肝炎、丙型肝炎）、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病、自身免疫性肝病等。

对于肝硬化的诊断，主要依靠病史、临床表现和辅助检查。常见的辅助检查包括肝脏超声、肝功能检查、肝脏弹性检测、肝脏穿刺活检等。

肝硬化目前尚无根治方法，治疗的主要目标是延缓病情进展、改善肝功能、预防和治疗并发症。治疗方法包括药物治疗、饮食治疗、手术治疗等。

药物治疗主要包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗、保肝治疗等。饮食治疗原则是低脂、低盐、高蛋白、高维生素、易消化。手术治疗主要用于治疗门静脉高压症和肝功能衰竭。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养，如戒烟限酒、保持良好的生活习惯、避免过度劳累、定期复查等。

中国人民解放军第302医院肝病科是治疗肝硬化的权威机构，拥有一支经验丰富的专家团队和先进的诊疗设备，为患者提供优质的医疗服务。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样打开了电脑，准备开始新的一天。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是***医生发来的提醒事项。他提醒我，作为一名医生，必须完整查看患者病例后才开始诊疗，这让我对他的专业素养更加敬佩。

不久后，我收到了***医生的服务已开始的提示。我深吸了一口气，鼓起勇气点击了进入，开始了这次线上问诊。

***医生很快就回复了我，告诉我这次问诊可以持续两天。我心中一暖，感受到了医生的热情和专业。

在问诊过程中，***医生详细询问了我的病情。他说，根据我的检查结果，目前处于轻度的肝硬化。他严肃地告诉我，这种情况一定要完全戒酒。我虽然心中有所抵触，但看到他认真的眼神，还是答应了他。

接下来的几天里，我们进行了多次沟通。***医生不仅询问了我的病情，还关心我的生活状态，给我提供了很多有益的建议。他说，肝硬化比较轻微的患者有可能自身恢复，但前提是要坚持治疗和良好的生活习惯。

在***医生的指导下，我逐渐戒掉了酒瘾，开始注意饮食和休息。经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业和敬业，也让我对病情有了更深的了解。

最后，服务结束了，我心中充满了感激。这次线上问诊让我明白了，无论身处何地，只要有专业的医生和先进的医疗技术，我们就能够战胜病痛，重获健康。

在日常生活中，我们常常会看到一些人的皮肤上出现一些形状类似蜘蛛的红色小痣，这就是我们所说的蜘蛛痣。虽然蜘蛛痣看似微不足道，但它却与一种严重的疾病——肝硬化密切相关。

肝硬化是一种慢性肝脏疾病，其特征是肝脏组织逐渐纤维化、硬化。由于肝脏功能受损，患者会出现多种症状，如乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、黄疸等。而蜘蛛痣就是其中一种较为典型的体征。

蜘蛛痣的形成与肝脏对雌激素的代谢功能异常有关。在正常情况下，肝脏会代谢掉体内多余的雌激素，但在肝硬化患者体内，肝脏功能受损，无法有效代谢雌激素，导致雌激素水平升高。雌激素具有刺激血管生长的作用，因此，在雌激素的影响下，皮肤上会出现蜘蛛痣。

蜘蛛痣的特点是中央有一个红色的丘疹，周围有放射状的细小血管分支，形状类似蜘蛛。蜘蛛痣多出现在面部、颈部、胸部、背部、手臂等部位，有时也会出现在腹部、臀部、大腿等部位。

蜘蛛痣的出现与肝硬化的严重程度密切相关。在肝硬化早期，蜘蛛痣数量较少，随着病情加重，蜘蛛痣数量会逐渐增多，甚至遍布全身。此外，蜘蛛痣的大小、颜色也会随病情变化而变化。

除了蜘蛛痣外，肝硬化患者还可能出现其他体征，如肝掌、腹壁静脉曲张、肝性脑病等。这些体征的出现都提示着肝脏功能严重受损，需要及时就医。

对于出现蜘蛛痣的患者，应及时就医，进行肝脏检查。肝脏检查包括血液检查、影像学检查（如B超、CT）等。通过检查，医生可以了解肝脏的功能状况，以及是否存在肝硬化等疾病。

目前，肝硬化尚无根治方法，治疗主要以控制病情、改善症状为主。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、肝移植等。药物治疗包括抗病毒治疗、保肝治疗、改善门脉高压等。手术治疗包括门体分流术、断流术等。肝移植是治疗晚期肝硬化的有效方法。

除了积极治疗外，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息习惯、戒烟限酒、避免食用油腻食物、保持心情舒畅等，以减轻肝脏负担，延缓病情进展。