中风一旦发作后果相当严重。

 

一些年纪大的人，如果中风了，可能就再也站不起来。生活不能自理后，也影响到了家人的正常工作和生活，因此关于中风大家还是比较头疼的。

 

哈佛大学的研究人员发现，每天吃更多新鲜蔬菜和水果的人比那些只吃少量水果和蔬菜的人患中风的风险更低。

 

 

那到底哪些食物能预防中风呢？原理又是什么？

 

1.香蕉

 

医学研究证明，如果每天吃香蕉约100克，将大大降低中风的风险，因为香蕉富含钾。钾在神经冲动的传递、细胞内营养物质的吸收和废物的排放等方面起着重要作用。

 

2.柑橘

 

研究人员发现，总黄酮的摄入与中风的发病无关，但是摄入大量黄烷酮的人比那些摄入最少的人患中风的可能性要低19%。生活中含黄酮类较多的食物就属柑橘类。

 

一项研究表明，经常吃橘子、柚子和其他柑橘类水果，比不吃的人患缺血性中风的可能性低19%。

 

3.咖啡

 

新的研究表明，每天喝2杯咖啡的人患脑栓塞（中风）的风险降低14%。每天喝3到4杯咖啡的人患中风的风险降低17%。

 

但是，如果每天摄入的咖啡量较大，就无法继续发挥咖啡在预防中风中的作用。每天喝超过6杯咖啡的咖啡因成瘾者中风风险并不会降低。

 

4.芹菜

 

芹菜是欧洲和美国的餐桌辅助菜，作为餐桌装饰，但事实上它的营养价值不容小觑。

 

当同型半胱氨酸含量过高时，会威胁血管的健康，芹菜中所含的叶酸可以转化为无害的分子，因此多吃芹菜可以预防中风等心血管疾病。

 

5.菠菜

 

菠菜富含叶酸。每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本物质。

 

叶酸缺乏时，最明显的是红细胞生成减少，导致巨噬细胞贫血症，这在老年患者中更为常见。菠菜还含有铁、叶酸，可以促进红细胞的合成，增加血液携氧能力，从而加速血液循环。从这个角度看，吃菠菜可以降低中风的风险。

 

 

6.柚子

 

它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养素。柚子肉中的维生素C含量非常丰富，柚皮肉可以降低血脂，降低血液粘度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。

 

7.橄榄油

 

调查发现，经常食用橄榄油的人，中风的风险比不食用橄榄油的人低41%。虽然它也是油类，但其中含有的多数是不饱和脂肪酸。

 

当人们选择橄榄油时，他们会减少食用高饱和脂肪含量的其他食用油。许多医学研究表明饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。

 

8.甘薯

 

甘薯是“高钾低钠”的食物。研究发现富含钾的食物，如甘薯可以降低中风的风险20%。

 

  
9.胡椒和辣椒

 

据调查，口味偏向麻辣的地区中风发病率明显降低，因为辣椒能促进人体新陈代谢，辣椒素还可以增加血管舒张功能，降低自发性高血压的发生率。

随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

美国风湿病学会（ACR）隆重发布了2020痛风临床实践指南（草案），后面简称美国指南。

 

这其中有些内容与之前的指南可以说是完全颠覆，骨科王医生来和大家做个交流。

 

1、急性期要不要使用降尿酸药物降尿酸？

 

我们以往的观点是在急性期不可以使用降尿酸药物，因为这会导致尿酸急剧下降以后产生更严重的炎症反应。

 

 

 

这次美国指南提出了急性期可以开始降尿酸治疗，但需要从小剂量开始，并警惕相关不良反应。这一点很多人说是和以往的不使用是背道而驰，而骨科王医生觉得并不是！这恰恰强调了以下几点：

 

急性期降尿酸非常重要，不仅可以增加疗效，还减少并发症；以往其实也是这个观点，只是要求在急性期吃素食等低嘌呤饮食降尿酸；而美国指南这次更激进，要求使用药物。因此，这一点没有疑问，无论用什么方法，急性期也需要将尿酸降下来，哪怕 口服降尿酸药物也是可以的，但一定从小剂量开始，并警惕药物的不良反应。

 

2.无症状性高尿酸血症要不要使用药物降尿酸？

 

以往的观点是尿酸大于530umol/L就需要使用药物降尿酸，否则长期尿酸增高会对机体产生不良影响。

 

这个问题我在之前就已经提出来过，我们来看下“非布司他”的说明书：

 

 

 

这说明书明确提出不推荐本品用于治疗无症状性高尿酸血症。但是这只是在国内没有通过，在欧美还是一直推荐的。有兴趣的朋友点开链接：尿酸超过530，但是没有发作痛风，不能用非布司他？

 

这一次美国不推荐的理由如下：

 

非布司他本身存在药物不良反应。这让我想起之前铺天盖地说非布司他保护肾脏，非常安全，对心血管风险只字未提，大家都把非布司他神话了；更多的诱发痛风并不是尿酸迅速升高，而是尿酸迅速下降，由非布司他带来的尿酸迅速下降更容易诱发痛风。我以往的观点是斟酌使用。现在，既然美国提出这样的指南， 我对于非布司他的安全性已经表示深深的担忧。因此，骨科王医生对于非布司他治疗无症状的高尿酸血症也是不推荐！

 

 

鉴于尿酸高带来的危害，由于欧美人种体质和国内不同，我们可以参照国内的指南，推荐无症状性高尿酸血症，大于530umol/L在经过健康调理后仍不能降下来的朋友，使用苯溴马隆，但需要警惕药物的不良反应，请在医生指导下服用。

 

由于篇幅问题，这篇先介绍这2点！

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

牛皮癣也就是银屑病，和红斑狼疮属于两种不同的慢性免疫系统性疾病，其严重程度因个体差异而有所不同，所以无法比较。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤表面的红、鳞状斑块为特征。虽然银屑病对身体整体的影响相对较小，但它可以导致瘙痒、疼痛和不适皮肤症状的出现而且随着疾病的进展，银屑病还可引起关节炎等其他并发症。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏和神经系统等。它的症状和严重程度因个体而异，可能包括皮疹、关节炎、肾脏炎、心脏炎等。严重的红斑狼疮可能会对整个身体产生广泛的影响。

不管是出现银屑病还是红斑狼疮，都要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

胃癌的发病较为隐匿，近半数早期胃癌病人没有临床症状　，仅部分有轻度消化不良等症状　，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等。

 胃癌早期症状常不明显，发现很困难，但仍有蛛丝马迹可寻。

 

 

胃癌的早期症状包括：

 

1.80%以上的胃癌患者，会出现上腹部疼痛;

 

2.约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸;

 

3.1/3的患者虽没有明显消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力;

 

4.部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状;

 

早期胃癌较多见的症状是上腹不适，如轻度胃部疼痛、膨胀沉重感，有时心窝部隐隐作痛，起初常被诊断为胃炎或溃疡病并加以治疗，症状可能暂时缓解。如病变发生在胃窦部，可发生十二指肠功能改变，出现节律性疼痛，类似溃疡病的症状，也易被误诊为十二指肠溃疡而延误治疗。但这些症状都会在一段时间后复发。

 

 

 

食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期症状，且不伴胃部疼痛的症状，若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时，尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食，致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。

 

早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血，常为黑便。

 

不明原因的消瘦、乏力、精神不振也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌信号，而且呈进行性加重。

 

另外，特别值得一提的是，在病理学上绝大多数胃癌是发生在慢性胃炎(尤其是萎缩性胃炎)、幽门螺旋杆菌(HP)感染、残胃炎、胃息肉、胃溃疡等基础上的，因此部分胃癌病人长期有慢性胃病史，有上腹不适、消化不良等症状。

文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

 

她的闺蜜，总是和自己的男友争吵不断。

 

身边人都劝说闺蜜对那个文静的小伙子好一点，逼不得已闺蜜才说出了实情：他的方面不行，又始终拒绝去看医生。

 

所以，身边不乏追求者的她，在选择男友时也就多了个心眼。

 

最后千挑万选，终于选择了一个身体超级魁梧，而且酷爱健身的帅男生。

 

可婚后不到一年，她发现自己的老公越来越不愿意同房了，而且还在偷偷攒私房钱。

 

这妥妥的是有二心的节奏呀！

 

然而，通过一段时间全方面的观察，却没有发现任何问题。

 

直到一天，在他的手机里发现了某就诊平台APP中与我的对话。

 

 

她这才知道，原来他之前就患有糖尿病ED，不过之前一直是靠偷偷吃药来维持勃起功能。

 

可最近却发现药物即使吃了最大剂量，勃起功能也不如原来好了，所以想要做假体植入手术。

 

知道这件事后，她是又气又恼，气的是老公居然对自己隐瞒病情，恼的是老公虽然没有讳疾忌医，但始终都不告诉自己。

 

 

后来，在老公的百般哀求之下，她还是选择了原谅。

 

那么，为什么身体很棒，平时又注意锻炼身体的男生，也会出现那方面的问题呢？

 

其实，很多人都陷入了误区。

 

很多人都认为身体健壮的男生，性能力也一定会很强，这显然是错误的！

 

比如，西方有位可以做到大杀四方的球场明星，那身材可是一般人的两倍，但同样患有勃起功能障碍，所以千万不能以“貌”取人。

 

另外，很多人之所以勃起功能障碍，主要是因为患有糖尿病、高血压、高血脂等基础病，这些问题仅仅通过锻炼身体而不进行科学治疗，身体再棒也不能延缓勃起功能障碍等并发症的发生。

 

所以，那些因疾病导致的勃起功能障碍患者，在接受药物或假体植入手术的同时，我总会反复告诫他们，一定要配合临床医生，积极进行基础病的治疗。

急诊室里，一位年轻男性，手摸着腰，弯着背，徐徐走来：“医生，我得了肾结石，帮我碎一下石吧”。医生做了简单的体格检查后，说需要做一个B超。患者疼痛难忍，不耐烦的说到：“我知道我得了肾结石，以前都确诊过，不用再做检查了，给我碎石吧”。

  
得了肾结石，就需要碎石吗？或者说碎石就能解决问题吗？答案当然不是。

 

 

肾结石是尿石症的一种，尿石症包括上尿路结石和下尿路结石，肾结石约占上尿路结石的1/3。肾结石患者往往表现为腰胁部的疼痛。疼痛有两种，一种是绞痛，一种是钝痛。这取决于肾结石的大小。一般较大的结石，移动度小，不会引起梗阻，痛感较轻。小结石移动度大，容易引起严重的肾绞痛。疼痛之后，大多会有血尿。有的患者仅仅表现为血尿。查体患者肾区叩击痛阳性。辅助检查首选B超，不仅可以确诊，还可以明确结石大小，选择治疗方法。

  
根据B超结果结石大小，选择不同的治疗方法：

 

1、结石小于6mm、无尿路梗阻表现的首选药物排石。同时，患者要限制钠盐、蛋白质的过量摄入，多吃水果、蔬菜、粗粮等。大量饮水，有助于排石。可以上下跳动，增加结石的排出率。如果经药物、调节饮食/大量饮水结石未排出，可选择体外冲击波碎石。

 

2、结石小于20mm者，是体外冲击波碎石（ESWL）的最佳适应征。体外碎石机主要由冲击波源和定位系统组成碎石时，在B超的定位下，对准目标连续发射冲击波，通过高能冲击波使结石裂解，直至成沙子般细小，便可随尿液排出体外。但是并不是说结石在5-20mm之间，任何人都适合做体外冲击波碎石。孕妇是绝对禁忌的。另外，凝血功能障碍者、急性尿路感染、肾衰竭、严重心律失常等也不适合做。

 

 

3、结石大于20mm者，就需要经皮肾镜碎石术（PCNL）。它是把肾镜经皮肤穿刺到肾盂肾盏进行体内碎石的微创手术。这项手术最常见的并发症就是术后术中出血，需要积极止血治疗。

 

综上所述，并不是所有的肾结石都需要碎石治疗。每个病人的个体化差异不同，结石的性质、大小、部位不同，合并的其他系统疾病情况也不同，有的仅仅喝水就能排出结石，有的试过所有方法也未必能把结石取干净，有时需要多种方法的综合治疗。

 

 

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脸部有玫瑰痤疮大多可以敷面膜，但具体要根据皮肤状况来判断，如果症状比较严重，或出现了破溃，就不能敷面膜。玫瑰痤疮是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤疾病，病因比较复杂，和多种因素有关，比如遗传因素、皮肤屏障功能损伤、免疫性炎症反应以及神经血管功能紊乱等。

如果玫瑰痤疮症状不是很明显，通常可以敷面膜，只要选择天然的比较温和的面膜，一般不会有不良影响。如果玫瑰痤疮症状比较严重，比如皮损面积比较大，而且还有皮肤破溃的情况，就要避免敷面膜，也不能使用其他的护肤品，因为面膜当中可能含有化学成分，使用后可能会使皮肤出现感染，甚至会导致玫瑰痤疮病情加重。

患有玫瑰痤疮建议积极到医院就医，遵医嘱采用适合的治疗方案。平时要清淡饮食，恢复期间也要尽量避免使用护肤品。

盆腔恶性肿瘤能活多久不能一概而论，需要根据具体类型、临床分期、病理分类、治疗方法等综合决定。

1.具体类型：盆腔恶性肿瘤常见的有子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌等，其种类较多，不同类型肿瘤及预后是不一样的。

2.临床分期：肿瘤临床分期决定了预后，一般来说，分期越早，发现越早，其预后越好。

3.病理分类：也是影响预后的重要因素，比如在宫颈癌中的小细胞癌、神经内分泌癌、透明细胞癌等预后较差。

4.治疗方法：患者采取何种治疗方法以及患者是否坚持治疗也是影响预后的重要因素，如果选择正确的治疗方法，行高质量的手术治疗、放疗、化疗等综合治疗，一般能够达到相对较好的治疗效果。

所以建议盆腔恶性肿瘤患者一定要及时就医，遵医嘱完善相关检查，采取综合的治疗措施，最大程度的改善预后。

家庭遗传因素在肺癌发病中起着重要作用。当家族中有多个亲属患有肺癌时，其他家庭成员也应提高警惕，尤其是肺部结节的问题。

近日，一位来自广州的患者在在线问诊平台上向我咨询。他之前因肺部发现4mm磨玻璃结节，曾咨询过我，当时我根据片子判断可能存在原位癌的风险。后来他在当地医院做了手术，病理结果显示确实是原位癌。这位患者有三位亲人死于肺癌，分别是父亲、叔叔和表姐。这次他再次咨询我，是因为他的15岁儿子在半年前因运动后胸痛做了CT检查，发现肺部有一个3mm的实性肺结节，两个月后复查发现结节变化不大，家人非常焦虑。

我仔细分析了儿子发给我的CT图像，发现这个肺结节位于左肺上叶尖段，形态上首先考虑良性结节，建议继续观察，一年后复查胸部CT。

值得注意的是，即使家族中有肺癌病史，肺部结节也不一定都是恶性的。建议患者寻求经验丰富的肺外科医生进行诊断，制定切实可行的治疗方案。

以下是一些预防肺癌的建议：

• 戒烟：吸烟是导致肺癌的最主要因素。
• 减少接触有害物质：如石棉、苯、铬、镍等。
• 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、水果、全谷物等。
• 定期体检：特别是胸部CT检查，有助于早期发现肺部结节。
• 积极治疗慢性疾病：如慢性阻塞性肺疾病（COPD）等。

最后，提醒大家，关注家人健康，及时发现并处理肺部结节等问题，对于预防肺癌具有重要意义。

我曾经是一个幸福的家庭男人，拥有一个美丽的妻子和可爱的孩子。然而，两年前的一天，我的生活开始发生变化。我们因为工作原因而分居，妻子在外地工作，而我则留在家中照顾孩子。起初，我们还能通过视频通话和电话保持联系，但随着时间的推移，我们的感情开始淡漠。我的妻子也察觉到了这一点，并开始担心我的健康问题，尤其是性生活方面的困扰。

在我们分居的这段时间里，我经常感到孤独和无助。有时候，我会想象自己和其他女性在一起，试图填补内心的空虚。然而，这种想法并没有解决我的问题，反而使我更加焦虑和沮丧。我的妻子也曾经提议我去看医生，但我总是找借口推脱，害怕被诊断出什么严重的疾病。

直到有一天，我的妻子突然回家了。我本以为我们可以重新开始，但事实并非如此。我们尝试过几次性生活，但每次都以失败告终。我开始怀疑自己是否还能正常地进行性生活，是否我已经失去了作为一个男人的基本功能。这种恐惧和不安感让我变得越来越消极和抑郁。

最终，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。我通过互联网医院找到了一个在线医生，向他描述了我的症状和困扰。医生很耐心地听完了我的问题，并进行了一系列的问诊和分析。根据我的描述，医生认为我可能患有肾虚早泄的疾病，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

在医生的指导下，我开始进行一系列的调理和治疗。首先，我改变了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。其次，我开始进行适当的运动锻炼，例如慢跑和快走，以增强身体的免疫力和抵抗力。最后，我也尝试了一些中药调理，帮助恢复身体的平衡和健康。

经过一段时间的努力和坚持，我的症状开始有所改善。虽然我还没有完全恢复到正常状态，但至少我已经可以和妻子进行正常的性生活了。更重要的是，我重新找回了自信和幸福感，重新拥有了一个完整的家庭生活。

盆腔积液是一种常见的妇科疾病，许多女性都曾经历过。近年来，关于盆腔积液是否会引起胎停的问题备受关注。本文将为您详细解析这个问题，并提供相关的预防和治疗方法。

首先，我们需要了解什么是盆腔积液。盆腔积液是指盆腔内液体积聚过多，导致盆腔内压力增高的现象。这种液体积聚可能是由于多种原因引起的，如炎症、肿瘤、月经不调等。

那么，盆腔积液会不会引起胎停呢？答案是肯定的。盆腔积液可能会导致子宫腔内的压力增高，从而影响胎儿的发育。此外，盆腔积液还可能导致子宫肌层受到压迫，从而影响胎儿的供氧和营养供应。

如果女性在怀孕期间出现盆腔积液，应该及时就医。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。同时，孕妇还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 避免剧烈运动和性生活。

3. 注意个人卫生，预防感染。

4. 定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。

此外，预防盆腔积液也很重要。以下是一些预防措施：

1. 注意个人卫生，勤换内裤，保持私处清洁。

2. 避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

3. 注意性生活卫生，预防性传播疾病。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

随着科技的不断发展，医学领域也日新月异。作为一名医疗行业的从业人员，我有一个大胆的预测，那就是未来的医疗将会更加精准和个性化。

首先，精准医疗将成为主流。通过基因检测、分子诊断等技术，医生可以更准确地了解患者的病情，从而制定更有效的治疗方案。例如，针对癌症患者，基因检测可以帮助医生确定肿瘤的类型和亚型，从而选择最合适的治疗方案。

其次，个性化医疗也将得到广泛应用。每个人的身体状况和基因组成都是独特的，因此，个性化的治疗方案将更加注重患者的个体差异。例如，针对高血压患者，医生可以根据患者的年龄、性别、体重、血压水平等因素，制定个性化的降压方案。

此外，人工智能和大数据也将为医疗行业带来革命性的变化。通过分析大量的医疗数据，人工智能可以帮助医生进行疾病预测、风险评估和治疗方案优化。例如，通过分析患者的病历和检查结果，人工智能可以预测患者患某种疾病的概率，从而提前进行干预。

同时，远程医疗也将得到快速发展。随着5G技术的普及，远程医疗可以实现实时视频咨询、远程手术等，让患者在家就能享受到优质的医疗服务。

当然，这一切都需要我们不断地学习和探索。作为一名医疗行业的从业人员，我将始终保持对医学知识的渴望和追求，为患者的健康保驾护航。

近年来，随着人们生活水平的提高，心血管疾病的发病率逐年上升。据统计，我国心血管疾病患者已超过2亿，每年因心血管疾病死亡的人数高达300万。那么，如何预防和治疗心血管疾病呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们来了解一下心血管疾病。心血管疾病是指心脏和血管系统发生的一系列疾病，包括冠心病、高血压、心肌梗死、心力衰竭等。这些疾病的发生与多种因素有关，如遗传、生活方式、饮食习惯等。

预防心血管疾病的关键在于改变不良的生活方式。以下是一些预防心血管疾病的有效方法：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和富含不饱和脂肪酸的食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心血管疾病的危险因素，戒烟限酒有助于降低患病风险。

4. 保持良好心态：长期的心理压力会损害心血管健康，学会调节情绪，保持良好心态。

5. 定期体检：通过定期体检，可以及时发现心血管疾病的风险因素，并采取相应的预防措施。

除了预防，治疗心血管疾病也是非常重要的。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：根据病情选择合适的药物进行治疗，如抗血小板药物、降血脂药物、降压药物等。

2. 介入治疗：对于冠心病患者，可以通过介入治疗（如冠状动脉支架植入术）来改善心脏血流。

3. 外科手术：对于严重的心血管疾病，如心脏瓣膜病、心肌梗死等，可能需要进行外科手术。

总之，预防心血管疾病需要我们养成良好的生活习惯，并定期进行体检。同时，对于已经患病的人群，要及时进行治疗，以降低心血管疾病对健康的危害。

我是一名年轻的作家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到半年前，我的生活被一系列奇怪的现象打乱了。白天黑夜，我总是做梦，睡眠浅，经常在深夜醒来，心跳加速，无法再次入睡。这种状态持续了很长时间，影响了我的工作和生活。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去医院做一些检查，以排除心脏问题的可能性。

第二天，我按照医生的建议去了医院，做了一系列检查。结果显示，我的心脏并没有问题，但医生还是建议我继续观察和调整生活方式。回到家后，我决定采取一些措施来改善自己的睡眠质量。我开始每天晚上喝一杯热牛奶，避免在睡前使用电子设备，并尝试进行深呼吸和冥想来放松自己。这些方法虽然简单，但效果显著。我的睡眠质量逐渐改善，白天的精神状态也变得更好。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。在线问诊不仅节省了时间和精力，还能让我们更快地得到专业的医疗建议和帮助。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于我们的身体健康至关重要。只有当我们真正关注和照顾自己的身体和心灵时，才能创造出更多美好的作品和生活。

我是一个小说家，经常在夜深人静时被与现实很接近的梦境所困扰。这些梦境让我感到非常紧张，甚至在白天补觉时也会多梦。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作压力大或是生活节奏不规律所致。但随着时间的推移，我的情况并没有改善，反而变得越来越糟。我的精神状态开始受到影响，写作效率也大打折扣。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是神经衰弱引起的失眠和多梦。之前我曾经服用过安神补脑液，但效果并不明显。医生建议我调整生活方式，保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，同时也可以考虑使用一些中成药来辅助治疗，例如六味地黄丸或归脾丸等。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗计划。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的精神状态有了明显的改善，失眠和多梦的情况也逐渐减少。现在，我可以更好地投入到我的写作工作中，创作出更多优秀的作品。

子宫内膜异位症，一种常见的妇科疾病，给许多女性带来了困扰。本文将围绕子宫内膜异位症，从病因、症状、诊断、中西医结合治疗以及日常保养等方面进行详细讲解。

一、病因及症状

子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等。病因尚不完全明确，可能与遗传、免疫、内分泌等因素有关。主要症状包括：

1. 疼痛：痛经是子宫内膜异位症最典型的症状，常于月经来潮前1-2天开始，经期第1-2天最剧烈，经期结束后逐渐缓解。

2. 不孕：子宫内膜异位症患者不孕率较高，可达40%-50%。

3. 月经不调：部分患者出现月经周期紊乱、经量增多、经期延长等症状。

二、诊断

子宫内膜异位症的诊断主要依靠临床症状、体格检查以及辅助检查。

1. 症状：痛经、不孕、月经不调等。

2. 体格检查：妇科检查可发现盆腔包块、粘连等。

3. 辅助检查：B超、宫腔镜、腹腔镜等。

三、中西医结合治疗

子宫内膜异位症的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗以及中医治疗。

1. 药物治疗：主要采用激素类药物，如口服避孕药、孕激素、抗孕激素等，以抑制排卵、减轻痛经等症状。

2. 手术治疗：适用于药物治疗无效、病情严重、有生育要求的患者。手术方式包括腹腔镜手术、开腹手术等。

3. 中医治疗：中医认为子宫内膜异位症属于“痛经”、“不孕”等范畴，治疗原则为活血化瘀、温经散寒、调和气血。常用中药有：当归、川芎、桃仁、红花等。

四、日常保养

1. 保持良好的心态：情绪波动可影响病情，患者应保持乐观、积极的心态。

2. 注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜等。

3. 适当锻炼：增强体质，提高免疫力。

五、医院及科室推荐

子宫内膜异位症的治疗需要专业医生的诊断和治疗，以下是一些推荐医院及科室：

1. 北京协和医院妇科

2. 上海红房子妇产科医院妇科

3. 广州中山大学附属第一医院妇产科

在现代社会，随着生活节奏的加快，人们的工作压力和生活压力越来越大，导致许多人都面临着健康问题。其中，高血压作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到了人们的健康。本文将围绕高血压的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和预防高血压。

高血压的病因有很多，主要包括遗传、饮食、生活习惯等因素。长期高盐、高脂、高糖的饮食习惯，缺乏运动，吸烟、饮酒等不良生活习惯都可能导致血压升高。此外，长期精神压力过大、睡眠不足等也会引发高血压。

高血压的症状并不明显，很多患者往往在出现严重并发症时才意识到自己患有高血压。常见的症状包括头晕、头痛、失眠、乏力、心悸等。如果出现这些症状，应及时就医，进行血压测量。

高血压的治疗主要包括药物治疗、饮食控制和生活方式调整。药物治疗方面，常用的药物有降压药、利尿药、ACE抑制剂等。饮食控制方面，要低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果和粗粮。生活方式调整方面，要保证充足的睡眠，适当运动，戒烟限酒。

除了药物治疗和生活方式调整外，日常保养也非常重要。高血压患者应定期进行血压监测，了解自己的血压情况。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。此外，要定期进行体检，及时发现并处理并发症。

总之，高血压是一种常见的慢性疾病，需要我们引起足够的重视。通过了解高血压的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，我们才能更好地预防和治疗高血压，保障自己的健康。

我是一名年轻的白领，工作压力大，经常熬夜加班。半年前，我开始出现失眠的症状，入睡困难，醒来也很早。同时，我的精力下降，注意力不集中，工作效率明显下降。更糟糕的是，我发现自己有手淫过度的坏习惯，这让我感到非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠和精神状态，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，希望能找到解决问题的方法。

在与医生进行视频咨询后，我得知自己可能患有肾虚导致的遗精失眠多梦。医生建议我服用中成药来调理身体，并提供了一份详细的处方。通过京东互联网医院的服务，我可以直接预约药品，非常方便。

在服药期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度手淫。经过一段时间的调理，我的睡眠质量有了明显的改善，精神状态也变得更好。现在，我已经恢复了正常的工作和生活节奏，感谢京东互联网医院的帮助。