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扁平足是怎么回事,看看我是怎么锻炼的

扁平足是怎么回事,看看我是怎么锻炼的
发表人:欧阳柳

扁平足是怎么回事,看看我是怎么锻炼的。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

扁平足疾病介绍:
在正常情况下,人的足骨呈现一个弓背向上的弓形,这样的足纵弓除有一定的高度外尚有很好的弹性,这使得人类在行走负重时可以缓冲体重对人体的冲击,吸收振荡,保护足部。扁平足,又叫平足症,由于脚的结构发生异常,导致下肢负重的着力点改变,导致足外翻畸形,并导致行走疼痛等症状者才称为扁平足。扁平足的形成既有先天发育异常所致者,也有后天受力等原因所导致者。扁平足的早期症状为踝关节前内侧疼痛,长时间站立或步行时加重,休息可减轻。站立位时表现为足跟外翻,足内缘饱满,足纵弓低平或消失,足印明显肥大。扁平足一般不需特殊治疗,当合并有疼痛等症状时,才需要治疗,可以通过功能锻炼、穿矫形鞋或矫形鞋垫及手术等进行治疗,一般预后良好。
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    作者:广东省妇幼保健院急诊科主治医师胡财喜

     

    如果被烫伤之后,你第一时间应该做好哪些措施呢?

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

  • 本期话题:一不小心就是一条疤,留疤就是瘢痕体质?

     

    更新时间:每周2、4

     

    视频来源:京东健康官方抖音号

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者主要通过管住嘴,迈开腿,减轻体重。

    饮食方面要控制碳水化合物,避免进食粥或者面条等半流食,控制水果的摄入量。

    运动方面,2型糖尿病患者并不是任何时候都适合任何运动,应该选择在饭后半个小时开始有氧运动,如快步走,不要空腹或在饭后立即运动,以免发生低血糖或者影响食物的消化和吸收。每次的运动时间控制在30~60分钟,每周3-5次,最好选择快步走、慢跑、骑自行车、上下楼、游泳等有氧运动。

    此外,糖尿病患者也要放平心态,以乐观积极的态度对待生活,生活作息时间规律,控制良好的心情进而能够更好地控制血糖。

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    作者信息:重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

    皮肤瘙痒症是可以洗澡的,但有一定的注意事项:

    第一、洗澡的时间不易过长,5~8分钟即可。过长时间的洗涤会使人体表面的皮脂膜去除更多,缺乏皮脂膜的保护,皮肤将变得更加干燥,随之瘙痒更加的维持和长期。

    第二、不宜用热水烫洗,洗澡的水温控制在35~40度间为益,根据周围环境的温度进行调整,热刺激能够在短期内抑制瘙痒,所以很多的瘙痒患者喜欢用热水烫洗,尤其是老年人,他甚至会用花椒水、辣椒水、盐水进行烫洗,在起初使用时会感觉到非常的舒适、解痒,但是这些物质会进一步的破坏皮肤角质层,让皮肤的慢性瘙痒、瘙抓更加持续。

    第三、洗澡的次数要控制,洗澡次数不宜过于频繁。由于皮脂膜对皮肤保护至关重要,而老年人因为代谢减缓的缘故,皮脂膜减少,皮肤就非常的干燥,所以老年人一周清洗1~2次即可。同时强调洗浴之后要做好润肤保湿。

  • 今天在互联网医院进行了线上问诊,咨询了医生关于脚踝有点歪的问题。医生非常耐心地询问我的症状,确认了我的足踝可能存在扁平足的情况。医生解释了扁平足的症状,让我更加了解这种情况。在询问了我的跑步摔倒情况后,医生认为我的脚踝问题可能与此有关。医生还询问了我脚掌是否抬不高以及是否有麻木的情况,给出了专业建议。

    经过医生的评估,我被告知不需要特殊治疗,但需要注意保护脚踝,避免再次受伤。医生提醒我,如果有任何不适或疑问,可以随时进行复诊或前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业知识和耐心让我感到很满意。

  • 四年前,一位四十二岁的男性骑自行车摔伤了右膝盖,却没有及时就医,现在的症状持续了两年,爬山二十分钟就感到剧烈疼痛,下山更是痛苦不堪,跑步二十分钟也会感到疼痛。这样的症状让他开始意识到问题的严重性,于是他决定寻求专业医生的帮助。

    通过互联网医院的线上问诊,他向医生详细描述了自己的症状和受伤经历。医生耐心倾听,并提出了初步的诊断和治疗建议。经过进一步的沟通和检查,医生确认了他患有鹅足炎,并建议进行冲击波理疗。

    患者虽然对治疗方式有些疑虑,但医生详细解释了治疗原理和效果,并给予了专业的建议。最终,患者决定接受医生的治疗方案,并表示对医生的专业素养和耐心服务感到满意。

  • 在这个快节奏的生活中,人们总是忽视了自己的身体健康。直到有一天,突然发现脚踝处肿痛,手指关节也有点肿,才意识到健康的重要性。于是,我选择了使用***互联网医院进行线上问诊。

    在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的病情,详细了解我的症状和病史。通过专业的诊断和分析,医生给出了合适的治疗方案,并指导我如何正确使用药物。

    医生还提醒我注意饮食,避免辛辣食物,保持高蛋白饮食,以促进康复。同时,医生还关注我的用药情况,及时调整治疗方案,确保疗效。

    通过***互联网医院的线上问诊,我感受到了医生的专业和关怀。在医生的指导下,我的症状得到了缓解,生活质量得到了提升。

  • 我在一个普通的周末下午,因为一次意外的事故,不得不去医院就诊。50天前,我在梯子上不小心摔了一跤,导致了右脚的崴伤。虽然经过了一段时间的休息,但是肿胀并没有完全消退,于是我决定去医院进行进一步的检查。

    在医院里,经过了片子的拍摄和医生的仔细检查,我得知了一个不太好的消息——医生建议我进行手术。对于这个提议,我心中充满了疑虑和担忧。我对医生提出了自己的疑问,我担心手术会有哪些风险,如果不进行手术会有什么后遗症。

    在我迟疑不决的时候,陈大夫给了我很多专业的建议和解释。他细致地分析了手术的风险和不手术的后果,让我明白了手术并非是唯一的选择。他的耐心和细心让我感到了莫大的安慰,我知道自己可以信任他。

    经过了一番深入的沟通和解释,我终于决定接受手术。陈大夫给了我很多关于手术的建议和说明,他让我明白了手术的目的和意义。在医生的专业指导下,我对手术充满了信心。

    在整个问诊过程中,陈大夫一直以患者为中心,耐心倾听我的疑虑和担忧,并给予了专业的建议和支持。他的专业素养和良好沟通能力让我感到了很大的安慰,我相信自己的健康就交在了他的手上。

    如今,我对手术充满了信心,我相信在陈大夫的治疗下,我很快就能康复,重新恢复正常的生活。

  • 上周,我不小心从半米高的地方摔倒,脚后跟着地,开始觉得有点痛,第二天痛感加重,走路时脚跟挨地就痛,只有踮着脚才感觉好些。当脚悬空时,脚跟感觉有些涨。

    我很担心,于是决定向互联网医院寻求帮助。医生经过仔细询问我的症状和受伤经过,建议我到医院拍X光片排除骨折。我按医生的建议去了医院,医生建议排除跟骨骨折,要求我上传具体疼痛部位的照片。

    我配合医生拍摄了照片,并上传给医生。医生通过照片初步判断需要进一步排除其他情况。我感到医生非常细心和耐心地为我解答问题,让我感到很安心。

    医生的回复仅为建议,我对医生的服务感到满意,感谢医生的关心和帮助。

  • 在一次线上问诊中,一位患者向医生咨询了自己右脚副舟骨突出的问题。患者描述说,右脚走路费劲,走累了会感到疼痛。医生建议可以考虑手术切除副舟骨,并告知手术费用大概需要一万元左右。患者对医生的建议表示满意,同时医生也提示患者,医生的回复仅为建议,如需进一步诊疗,请前往医院就诊。

  • 我家孩子最近出现了扁平足和外翻足的情况,我在网上找到了京东互联网医院,通过在线问诊,得到了一位医学助手的帮助。医学助手非常耐心地听取了孩子的病情资料,并告诉我可以持续2天进行问诊。她提醒我,可能需要主任医生给孩子进行诊断和建议。

    不久之后,我收到了医学助手的消息,她告诉我孩子的病情可能需要到小儿骨科治疗,需要进行手术。我立刻向医学助手咨询手术的具体情况,以及手术后孩子的康复情况。

    医学助手告诉我,他们不做这么小的孩子的手术,建议我到北京积水潭医院小儿骨科找杨征或鲁明医生。她还告诉我,目前孩子穿的矫正鞋并不适合,需要到医院寻找专业的医生。

    在问诊结束后,我对医学助手的专业和耐心给予了高度评价。虽然没有解决方案,但她的建议让我对孩子的治疗有了更清晰的方向。我决定立即带孩子去医院进行进一步的诊断和治疗。

  • 我是一位在网上寻求医疗咨询的患者,最近母亲因为内脚踝崴脚而导致筋膜滑膏炎。经过在***互联网医院购买药物治疗后,症状有所改善,但仍存在一些不适。在与医生的在线交流中,医生从专业的角度对病情进行了仔细询问和分析,建议进行核磁检查以明确诊断。患者描述了症状的具体表现,包括走路时疼痛、内脚踝处肿痛等情况。医生耐心细致地向患者询问症状,并建议进行进一步检查以明确诊断。

    在交流中,医生还提出可能存在风湿问题,并建议进行相关检查。患者描述了症状的具体位置和表现,医生则提出了可能的诊断和治疗方案。在询问过程中,患者提及了母亲已经服用的药物以及症状的缓解情况。医生建议继续服用药物,并对不适症状进行了详细解释和建议。

    最终,医生为患者开具了药物处方,并建议定期复查肾功能和尿常规。患者在医生的建议下,将持续观察症状并进行进一步治疗。通过这次线上咨询,患者得到了专业的建议和指导,对病情有了更清晰的认识,感受到了医生对患者的关心和责任。

  • 在一次线上问诊中,患者主诉脚趾肿痛,发黑且感觉脚指头硬硬的。医生通过对话了解到患者可能出现了坏死的情况。患者询问是否有药物可以阻止坏死的蔓延,医生建议截肢。患者对于截肢担心年龄大、身体承受能力等问题,但医生强调药物效果不佳,截肢是较好的选择。最终,医生与患者达成共识,患者接受了截肢的建议。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我带着12岁的儿子来到了一家互联网医院寻求足弓问题的咨询。医生您好,我的孩子从发现扁平足到现在已经一年了,他最近走的时间长了脚就会疼。医生耐心地询问了孩子的症状,然后告诉我,他这种是平足,后足有外翻的情况。医生建议我们首先可以尝试垫足弓垫,看看是否能够缓解症状。如果症状严重,可能需要考虑手术。

    在接下来的几个月里,我们严格按照医生的建议,给孩子垫上了足弓垫。没想到效果还真不错,孩子的脚疼症状明显减轻了。我们非常感激这位医生,他的专业和耐心让我们深感安心。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识让我对足弓问题有了更深入的了解,而线上问诊的方式又让我和儿子节省了大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有越来越多的患者从中受益。

    在这里,我想分享一些关于足弓问题的经验和建议。首先,发现足弓问题时,要及时就医。其次,要根据医生的建议进行治疗,不要盲目采取一些不科学的做法。最后,保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

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