十四岁的孩子出现尾椎骨痛的原因有很多。椎骨痛一般在年纪大的人身上才会出现。出现尾椎骨痛是因为尾椎尤其是尾骨，或者是骶四以下到尾骨的骨头表面有大量的筋膜韧带附着，所以容易出现筋膜炎、肌筋膜炎。长期蹲着或者是坐矮凳子的人容易出现肌筋膜炎。出现尾椎骨痛还有一种可能是尾椎骨受过伤，往往是屁股蹲坐、下楼梯下太快造成旧伤复发然后尾椎骨就容易痛。

如果确诊肌筋膜炎，可以有很多种治疗方法：第一，吃药、外涂、外敷，还包括针灸、推拿、艾灸、理疗等。第二，减少引起肌筋膜炎的动作。比如有些人因为劳损，足部或者膝盖、髋部、肘关节、脖子或者腰椎等等，因为劳损引起的肌筋膜炎，尽量去避免引起劳损的动作。第三，注意保暖。

足底筋膜炎治疗最为有效的一个方式，即口服药物再加上冲击波治疗，是最好的一种治疗。很多人对口服药物有偏见，不愿意吃，但如果在急性期不吃，形成慢性疼痛综合征，后面花几个月、半年甚至一年可能都好不了。所以早期处理是非常有效的，低成本的一种处理方式，非得等到2周以后，形成慢性疼痛再做，真的是没有太大意义。

是有些作用，但是牵引器你一定要牵的对好，我建议你可以到当地的康复科去，让那些医生教一教你给你做治疗之后，教教你怎么样去做一些颈椎的一些牵引，姿势一定要正确是有一定的作用的。

腰椎手术后走路脚跟痛可以进行药物治疗。腰椎手术3-4个月以后走路脚跟疼是局部的筋膜和腱周围的筋膜炎导致的，可以采取治疗。有些病人由于残余的压迫导致椎间盘突出和坐骨神经痛，可以进行针灸理疗和药物治疗。

脚脖子后面肿，常常有几种情况，第一跟腱炎，第二脚底筋膜炎，第三痛风，最常见的就这几种，很少有其他的，这几个先要排除。吃海鲜内脏出现了痛风，走得多了也会经常出现红肿，跟腱发炎、脚底筋膜炎，穿高跟鞋也会出现脚脖子后面肿，就这几种情况没有其他。

肌筋膜炎大多数就表现为局部的疼痛，活动受限，这种筋膜炎大多是无菌性的炎症。简单的方法，觉得按压之后就感觉比较舒服的，这种情况下，也是可以采用拔罐的方法的。但是建议一般拔一次，如果第二天缓解很多了，问题不大，可以这么做；但如果说不缓解了，就要排除一下，有没有其他的原因，局部的麻木，这些可以通过拔罐的方法来改善的。

足部异常容易的筋膜炎。正常的脚至少有一定的足弓。足部异常有扁平足、高足弓等等。扁平足就是完全没有足弓。有扁平足、高足弓、拇外翻这些情况就容易得筋膜炎。

本期主题：贪凉导致肌筋膜炎如何处理？

出镜嘉宾：北京市丰台中西医结合医院中医治未病科  副主任医师  焦志宏

擅长领域：擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗：头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛，中风偏瘫，中医减肥美容，健康养生等。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 徐格

足底筋膜炎患者可以泡脚，但在泡脚时，应注意以下几点：

第一、泡脚时应注意水温不要太烫或太凉，水温以40℃左右为宜。泡脚可以促进足部血液循环，消除疲劳，但如果温度过高，就会造成脚部血管过度扩张，血液循环加快，不但不能使病情得到缓解，还可能加重病情。

第二、足底筋膜炎患者泡脚时间不宜太长。一般保持15-30分钟左右即可，如果泡脚时间过长，很容易增加患者的心脏负担，影响患者的身体健康。因此泡脚时，如果患者出现有胸闷、

头晕感，应立即停止泡脚并上床休息，避免造成其他并发症的出现。

足底筋膜炎虽不是什么严重的疾病，但也会影响患者的身体健康。所以大家在生活中，一定要注意不要让脚部超负荷工作，如果由于工作原因无法避免，工作后最好做下足底按摩或多泡脚，这样促进足部血液循环，也可减少足底筋膜炎的发生，缓解足底筋膜炎的病情。

昨天晚上，我突然感到大腿内侧一阵酸痛，持续了一会儿就好了。我一直以为是因为活动后引起的，但今天一直都这样，所以我决定在网上问诊一下。

我找到了一家互联网医院，医生很快就接诊了我，询问了我的症状详细情况。我描述了疼痛的部位和性质，医生很有耐心地询问了我的病史和疼痛持续的时间。虽然医生通过文字无法进行查体，但是他根据我的描述初步判断可能是肌筋膜炎引起的疼痛，建议我暂时服用或外用抗炎镇痛药，必要时还得到医院疼痛科就诊排除其他病因。

医生很快为我开具了处方，并告知我可以直接预约药品。但是，处方被药师驳回了，医生需要修改后重新开方。经过医生的调整后，处方最终通过了审核，我可以一键预约药品了。

整个问诊过程很便捷，医生的建议也很及时有效。虽然无法进行面诊查体，但医生的专业知识和耐心沟通给了我很大的安慰。在用药期间，如果出现不适，医生也提醒我及时线下就诊，让我感到很贴心。

总的来说，这次在线问诊让我感受到了医生的专业和贴心，解决了我的疑虑，也为我的疼痛提供了有效的治疗方案。

那天，我像往常一样结束了一天的忙碌，准备回家。然而，就在我从车上下来的时候，我突然感到右侧后背像被什么东西狠狠扭了一下。疼痛让我忍不住倒吸一口凉气，我赶紧揉了揉，希望疼痛能减轻一些。

第二天，疼痛有所缓解，我以为自己没事了，便没有太在意。可是，到了第三天，疼痛又开始了，而且这次更加严重。我开始感觉到右侧肋骨下疼痛感，那种扯着痛的感觉让我无法集中注意力。

我意识到，这次疼痛可能不止是扭伤那么简单。于是，我在网上搜索了一下，发现可以通过互联网医院进行问诊。抱着试一试的心态，我选择了当地的互联网医院，并且联系了一位普外科的医生。

医生询问了我的病情，并根据我的描述，初步判断为筋膜炎。他建议我减少运动，外用扶他林软膏缓解症状，如果疼痛严重的话，可以口服塞来昔布。此外，他还提到了奇正消痛贴和万通筋骨贴等药物，让我可以根据自己的情况选择。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给出了治疗方案，还告诉我之后有任何其他问题，都可以随时通过互联网医院找到他。这让我深感温暖，也让我对互联网医院有了新的认识。

经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这次经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利，也让我对医生的专业素养有了更高的评价。

昨天晚上，我爸爸脚掌突然开始疼痛，我觉得他可能需要医生的帮助。于是我带着他进行了线上问诊。医生非常细心地询问了爸爸的具体症状，并要求我们拍照标记疼痛点发给他看。经过医生的分析，他判断这可能是跖筋膜炎，建议口服西乐葆。在确认我爸爸的药物过敏史和近期健康状况后，医生为我爸爸开了处方，并提醒我们用药期间如有不适要及时就诊。我们按照医生的指导预约了药品，并且得知口服药物需要一周时间有效，如果没有完全好，就继续口服一周。

在与医生的交流中，我深深感受到了他们的专业素养和耐心细心。他们不仅给出了治疗方案，还关心我们的用药安全。这种贴心的服务让我对互联网医院的印象大大提升，我会继续信任并支持这种便捷的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我被颈部的疼痛困扰已久，它已经像影子一样跟随着我多年。从2015年开始，我的脖子就时不时地疼痛，但那时并没有这么严重。随着时间的推移，疼痛愈发加剧，几乎每天都在折磨着我。我尝试过各种方法，包括吃骨科的药，但效果都不明显。

在朋友推荐下，我决定尝试线上问诊。那天，我预约了一位来自疼痛科的医生，希望通过互联网得到一些帮助。医生询问了我的症状，耐心地倾听我的叙述，并详细询问了我的病情。

医生告诉我，我的情况可能是由肌筋膜炎引起的，虽然CT和磁共振检查显示颈椎没有问题，但疼痛是实实在在的。医生解释说，治疗肌筋膜炎需要时间和耐心，不能期望一次治疗就能立刻见效。他建议我按照疗程服用药物，并配合外周的物理治疗。

在医生的指导下，我开始服用药物，并定期进行物理治疗。虽然治疗初期疼痛依然存在，但随着时间的推移，我明显感觉到疼痛有所减轻。医生还告诉我，冲击波治疗是一种有效的物理治疗方法，可以缓解疼痛。

在治疗的过程中，医生始终保持着耐心和关心。他不仅给我提供了专业的建议，还安慰我说，疼痛是可以控制和治疗的。这让我感到非常温暖，也增加了我对治疗的信心。

经过一段时间的治疗，我的疼痛明显减轻了。虽然仍然存在一些不适，但已经不再像以前那样难以忍受。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，医生的专业素养和关爱之心对于患者来说是多么重要。

那天，我坐在电脑前，眉头紧锁，心里满是焦虑。我的脚，自从今年一月份开始，就时不时地酸疼，尤其在下午和晚上，那种疼痛仿佛要从脚底蔓延到全身。

我试着在网上搜索，但各种信息纷至沓来，让我更加迷茫。于是，我决定试试线上问诊，希望能找到一些有用的信息。

接诊的是一位来自***医院的关节科医生，他的态度温和，让我感到一丝安慰。他详细询问了我的病情，包括疼痛的时间、程度以及是否有外伤等。我告诉他，我之前的工作需要长时间站立，每天大概10多个小时，而且疼痛主要集中在下午和晚上。

医生耐心地听我说完，然后建议我做一些简单的自我护理，比如用温水烫脚，睡觉时把脚垫高。他还告诉我，如果疼痛难忍，可以使用止痛膏药。最后，他建议我进行线下检查，以确定疼痛的原因。

虽然我没有立即得到确切的诊断，但医生的专业和耐心让我感到很温暖。我开始按照他的建议进行自我护理，疼痛也有所减轻。

几天后，我按照医生的指示去了医院进行了检查。最终，医生确诊我患有筋膜炎，并给我开了一些药物。虽然治疗之路还很长，但我对未来的治疗充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在忙碌的生活中，我无需远行，就能得到专业的医疗建议。更重要的是，我感受到了医生的专业和关爱，这让我对未来的治疗充满信心。

那是一个寒冷的冬日午后，我，一个焦作市的普通居民，突然感到膝盖内侧一阵刺痛。我并没有太在意，心想可能是由于长时间工作导致的肌肉疲劳。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在上下楼梯时，那种疼痛仿佛在提醒我，我的膝盖出了问题。

我决定寻求专业帮助。通过互联网医院，我预约了一位骨科医生。医生在详细询问了我的症状后，给出了初步诊断：可能是肌筋膜炎。听到这个名词，我感到有些陌生，但医生耐心的解释让我对病情有了更深的理解。

接下来的治疗过程，让我对医生的品质有了更深的认识。医生不仅医术精湛，而且非常关心患者。他详细解答了我的每一个问题，让我在治疗过程中不再感到迷茫。他为我开具了处方，并提醒我在用药期间如有不适，要及时线下就诊。

在医生的建议下，我开始服用医生开具的药物。渐渐地，疼痛开始减轻，我能够更加自如地活动。这让我对医生的专业能力和关心感到无比的感激。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务，节省了大量的时间和精力。同时，我也认识到了医生的重要性，他们不仅是治疗疾病的专家，更是关心患者生活的朋友。

那天，阳光明媚，我如往常一样坐在电脑前，工作的闲暇之余，我决定尝试一下线上问诊的新模式。因为近期腰部和大腿后方的不适，我选择了京东互联网医院的一位骨科医生进行咨询。

与医生的沟通非常顺畅，他耐心地询问了我的症状，从我的描述中，他初步判断可能是筋膜炎。他建议我做腰椎的磁共振，或者先做一些康复锻炼。我按照他的建议，在药店买了云南白药，同时开始了康复锻炼。

几天后，我再次与医生沟通，他询问了我的恢复情况。我告诉他，虽然疼痛有所缓解，但仍然存在不适。医生告诉我，这可能是因为久坐或者开车姿势不当造成的，建议我尽量避免长时间保持同一姿势，并继续进行康复锻炼。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对互联网医疗有了新的认识。

在这次问诊过程中，我深深感受到了医生的专业和关怀。他不仅给予了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的每一个疑问。这让我对互联网医疗充满了信心。

那是一个阳光明媚的午后，我正坐在办公室里，突然一阵剧烈的疼痛袭来，让我不得不停下手中的工作。我开始怀疑是不是因为长时间保持同一姿势导致的，但疼痛似乎并没有因此而减轻。我开始担心起来，于是决定利用互联网医院这个便捷的方式，寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的骨科专家。通过与医生的在线沟通，我详细描述了自己的症状，包括腰部酸痛、站立困难等。医生在听完我的描述后，耐心地询问了我的病史，并给出了初步的诊断：可能是筋膜炎引起的疼痛。

虽然我对于这个诊断并不是非常了解，但医生的专业和耐心让我感到安心。他不仅为我提供了用药建议，还告诉我应该如何进行理疗。我按照医生的建议，开始坚持用药，并购买了理疗灯在家中进行理疗。

随着时间的推移，我的症状逐渐得到了缓解。我发现自己不再像之前那样痛苦，站立和活动也变得更加自如。这让我对互联网医院的服务更加信任和满意。

在治疗过程中，医生始终保持着耐心和细致的态度，对我的每一个问题都给予了详细的解答。他不仅关注我的病情，还关心我的生活和工作，让我感受到了医者的温暖和关爱。

如今，我已经康复，回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院提供的便捷服务，也感谢那位给我带来希望和信心的医生。我相信，在互联网医院这个平台上，会有更多像我一样的患者，得到及时有效的治疗，重拾健康的生活。

那天，我感到左边背部上半截一阵嘎嘎响，疼痛难忍。于是，我选择了互联网医院进行线上问诊。医生***在详细了解了我的症状后，询问了我是否有过外伤或熬夜等生活习惯，以及症状出现的时间。他告诉我，这种症状可能是筋膜炎引起的，并建议我口服西乐葆消炎止痛，局部涂抹法斯通乳膏，并配合热敷和休息。

在随后的治疗过程中，我发现医生***非常耐心和细心。他不仅关注我的病情，还给予了我很多生活上的建议，比如避免久坐久站，减少肩部活动等。在他的指导下，我的病情逐渐好转。

然而，在一次夜间，我依然感到背部疼痛，无法入睡。于是，我再次联系了医生***。他告诉我，这是由于局部肌腱或筋膜肿胀导致的，建议我暂时减少久坐久站及左侧肩部活动及负重。在他的建议下，我调整了作息，疼痛症状得到了明显缓解。

这次线上问诊经历让我深刻感受到了互联网医院的便利和高效。医生的专业知识和耐心让我对疾病有了更深的认识，也让我更加信任互联网医院。我相信，在医生***的指导下，我的病情会得到更好的控制。

我在网上找了一个医生进行了线上问诊。医生在服务开始前提醒了一些事项，包括必须查看完整病例后才开始诊疗，以及为儿童开具处方时需要确认有监护人和专业医师在场。医生非常友善地向我打招呼，并告诉我这次问诊可以持续2天。

我向医生描述了我的症状，说胳膊上有一个硬包，前几天不按不疼，现在不按也会疼，且那块皮肤稍微有点泛红。医生询问了我的情况，并根据我的描述进行了评价，问我是否有肌肉僵硬或者肿胀的感觉。我回答说有一点点肿胀的感觉，并且医生明确告诉我这可能是筋膜炎或者脂膜炎。医生建议我吃点消炎药或者输液消炎。

问诊结束后，医生再次提醒我他的回复仅为建议，如需诊疗，需要前往医院就诊。服务结束时，医生再次友善地向我告别。