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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 徐格

足底筋膜炎可以用针灸治疗。针灸疗法可改善足底血液循环，松解粘连，缓解痉挛，消除无菌性炎症，解除跟前神经的刺激，减轻或消除疼痛。

足底筋膜炎除了针灸治疗外，还有冰敷、矫形鞋、矫形垫疗法以及手术治疗等。对于急性损伤及足底明显肿胀的患者，冰敷可保护软组织的进一步损伤，收缩局部血管，达到抑制局部炎症的作用，有助于疾病的恢复。牵伸有跟腱牵伸和足底筋膜牵伸，有缓解疼痛的作用。矫形装置包括矫形靴、矫形垫等，可以限制足过度旋前，使足底筋膜处于松弛状态，减少负重活动中足底筋膜和纵弓的过度劳损。

大部分足底筋膜炎患者可通过非手术治疗获得满意疗效，但也有少部分患者治疗无效，可发展成慢性疼痛，甚至需要手术治疗。根据患者病情手术方法有跟骨骨刺切除、压迫神经减压术以及针对腓肠肌挛缩的松解手术，以及射频消融术、关节镜下折筋膜松解术等等。

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作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

不管是冬天还是夏天，泡脚，都是一种很好的调理身体的方式。

如果泡脚时再加点药材的话，那么保健养生的效果会更好，而且不同的中药，起到的功效也大有不同

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 感染病科 副主任医师 苏倩

皮肤真菌感染的患者是可以碰水的，但最好不要多碰水，水有利于细菌的滋生，对真菌感染的康复是非常不利的。

以手癣来讲，可以碰水。但是不可以长时间接触水，而且碰水之后，需要抓紧时间用毛巾擦干，不能自然晾干。如果碰水的时间较长，而且也没有擦干，可能会导致皮肤表面潮湿，为真菌的代谢和滋生提供了良好的条件，这样会导致手癣病情加重，导致疾病迁延反复。所以，患者要注意控制接触水的时间。

对于足癣，如果水泡没有破裂是可以沾水的，如果破裂了，建议尽量不要沾水，以免引起发炎，感染等症状，加重病情。可以使用抗真菌的止痒药物进行治疗脚气。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

下肢动脉粥样硬化不建议用热水泡脚，但可以用温水洗脚。比如可以用30度到35度的水洗脚10分钟，因为用热水泡脚会加重病人的症状。

下肢动脉硬化是常见的动脉硬化的一部分，多见于50岁以上的男性。虽然动脉硬化可能没有表现出任何症状，但出现下肢动脉硬化会引起下肢动脉的供血不足，导致出现下肢缺血的症状。比如说下肢的麻木、皮肤温度下降、脉搏搏动减弱或者是消失。有的病人还会出现静息痛，用热水泡脚，若患者不能及时感知温度可导致烫伤。

用热水泡脚还会加速细胞的代谢，若回血不够可能会加速缺血组织坏死。虽然说泡脚能够促进下肢的血液循环，但由于动脉硬化的原因，足部的血液并不能够供给细胞足够的营养，所以会导致症状的加重。

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北京大学人民医院 风湿免疫科 主任医师 杨铁生

皮肌炎有可能会引起脸部浮肿。但主要局限在眶周，且伴暗紫色皮疹。水肿严重时，双睑会遮住双眼，导致无法视物。皮肌炎通常隐袭起病。极少数患者急性起病，在数日内患者会出现严重肌无力，甚至横纹肌溶解，肌球蛋白尿和肾功能衰竭引起晨僵、乏力、食欲不振、体重减轻、发热、关节疼痛等表现。

由于皮肌炎的病因还不清楚，因此也无法找到特别有针对性的可以治愈皮肌炎的方法，所以大家要坚持治疗。另外在缓解期应逐渐的增加活动量，不宜做剧烈运动，从短距离散步开始，逐渐锻炼肌力，也要保证充足睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅，避免日光直接照射，外出时戴帽子、手套、穿长袖衣服或打伞等。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 徐格

出现足底筋膜炎后，如果经常跑步有可能加重局部炎症，出现疼痛、活动受限等症状，所以建议在足底筋膜炎初期，最好注意休息，不要进行剧烈的跑步。当足底筋膜炎持续几个月时，可以通过积极的恢复锻炼来达到较好的恢复效果，但锻炼强度应根据患者的体质而定。

因为足底筋膜炎的发病机理是由于足底筋膜长期承受应力刺激，当负荷超过了它的承受能力，就会引起足底筋膜的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎症发生。除运动负荷强度超过足底筋膜承受能力外。如果穿的鞋不合适，也会造成足底压力不均，导致足底筋膜炎发生，如站太久，走太多的路及穿了不对的鞋子，鞋底磨得太薄或鞋子太硬都是患足底筋膜炎的诱因。

足底筋膜炎虽然不是危及全身的严重疾病，但在出现足底筋膜炎期间充分休息是必要的，这样可使足底避免异常的压力刺激，有利于疾病的恢复。

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作者： 中国人民解放军总医院 副主任医师 李玉慧

类风湿关节炎一般是可以泡脚的。

泡脚能够促进下肢的血液循环。另外大家在泡脚的时候可以适当的加入一些中医上的一些可以帮助祛寒的东西，比如说生姜，生姜其实来说是有祛寒的功效的。风湿相关的关节患者，每天晚上持续泡脚半个小时，还是能够有效的减轻病痛的。

还有花椒，花椒在中医上是性温的食物，它可以去除身体里面的寒气，用花椒泡脚帮助有效的改善一下血液循环。对于因为寒冷而加重疼痛的风湿相关的关节炎缓解的作用是比较好的。

再有就是中医上还有一些其他的药物，比如说像艾叶也有可能能够起到促进腿的血液循环，加速身体的代谢，可以比较好的改善局部血液循环、缓解疼痛的作用。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 徐格

跑步有可能导致足底筋膜炎其具体的原因如下：

第一，跑步前没有进行拉伸，跑步前拉伸是一种很好的，防止肌肉拉伤的措施，同时它也能很好舒展身体的肌腱，从而防止肌腱拉伤。如果跑步前不进行拉伸，直接到操场上跑步，那么足部的肌腱舒展性就很差，没有弹性，韧性很低，这样在跑步的时候，就很容易造成足底筋膜拉伤，从而造成足底筋膜炎。

第二，不合适的跑步鞋，经常看到有些人跑步时，直接就穿平底鞋，有些人甚至直接穿拖鞋，这些都是极不正确的跑步行为，因为跑鞋可以很好的缓解膝关节和足部的压力，这样我们在落地时脚后跟受到的压力，就会大大得到缓解，从而防止足底筋膜炎的发生。

第三，跑步时间过长，跑步对健康产生好的前提就是要跑步适当，一旦过量，脚后跟就会承受巨大的压力。脚后跟被反复使用，会加速足部筋膜的退化，所以跑步的朋友们，一定要注意适量跑步。

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作者信息：北京积水潭医院 心血管内科 副主任医师 徐新娜

右心衰竭导致的脚踝部的浮肿，可以通过药物治疗以及相应的护理来进行缓解。

第一、药物治疗，需要在医生的指导下选用合理利尿剂，如呋塞米等袢利尿剂 ，以及噻嗪类利尿剂，可以排除身体里多余的液体，减轻水钠的潴留，缓解水肿的临床症状。这些药物可以排除血液循环中过多的水分，明显的缓解症状。但是由于利尿剂的使用，可能会造成电解质的紊乱以及循环状态改变，在应用过程中需要监测血钾的情况，必要的情况下还需要补充血钾来进行治疗。

第二、非药物治疗，对严重水肿的情况下，同时患者合并有严重肾功能障碍的情况，就需要考虑透析的方式进行治疗，包括血液透析、腹膜透析，比利尿剂会更加的显著，对于利尿剂效果不佳的患者，需要考虑。

第三、一般的护理，在日常的生活中饮食上，应该限制钠盐的过多摄入，避免剧烈的活动，保证饮食的多样化，戒烟限酒，避免熬夜，定期到医院检查，出现异常及早治疗。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 血管外科 主任医师 任为

下肢深静脉血栓一般情况下是不能泡脚的。

泡脚可能会使局部的血液循环加快，从而导致下肢动脉血液增多，由于血栓的因素可能会阻塞血管，导致回流血液减少，出现局部肿胀的现象，从而导致疾病进一步加重出现静脉曲张的症状，严重者还可能会出现恶化的症状。如果水温比较高，还可能导致皮肤破损的情况，不利于疾病的恢复。所以患者患有下肢深静脉血栓，一般情况下是不建议泡脚的，否则会加重疾病的发展，影响患者的健康。

患者患有下肢深静脉血栓，除了不能泡脚以外，日常生活中，还要少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，注意安全，防止受伤，避免滥用药物，戒烟戒酒，注意保暖，防止机体受凉。

我在4年前得了肌筋膜炎，在两年前吃药治疗了两周好了很多，如今想要完全治疗好。前两天想要再次服用药物，却出现了副作用。我感到寒冷，心脏不适，甚至咬紧牙齿。这是副作用吗？为什么两年前没有出现这种情况？

医生非常耐心地为我解释了肌筋膜炎的情况，并给出了详细的治疗方案。他建议我进行筋膜枪按摩，烤灯理疗，并进行康复锻炼，纠正不良姿势。医生还为我开具了处方，并详细指导了用药方法。

我非常感谢医生的专业建议，他的耐心和细心让我感到非常安心。我决定按照医生的建议进行治疗，希望早日康复。

那是一个平凡的夜晚，我躺在床上，忍受着脚后跟的疼痛。那种疼痛，就像一把锋利的刀，时刻在提醒我它的存在。4月底，我去了医院，医生诊断我为跖筋膜炎，并建议进行筋膜松解术手术。

手术后的日子并不好过。我小心翼翼地按照医生的指示进行恢复，但脚部的疼痛和水肿却始终没有减轻。一个半月过去了，我看着自己的脚，心里充满了疑惑：这是正常的恢复过程吗？还是我的身体出了什么问题？

在这样的困惑中，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，因为听说那里有很多专业的医生。我上传了自己的检查报告，详细描述了自己的症状。很快，一位来自骨科的医生给我回复了。

医生耐心地询问了我的病情，并给出了详细的诊断和建议。他告诉我，我现在的情况是正常的术后反应，需要继续治疗和恢复。他还为我开具了相应的药物，并告诉我如何正确使用。

我开始按照医生的建议进行治疗。虽然脚部的疼痛和水肿依然存在，但我感到自己仿佛看到了希望。我开始相信，只要坚持治疗，我一定能够恢复健康。

这段时间里，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持。我知道，在未来的日子里，我会继续努力，为了自己的健康，也为了对得起医生对我的关心。

在一个阳光明媚的早晨，我发现自己走路的时候腿酸疼，很沉，仿佛走不动的感觉。这种症状让我感到十分困扰，于是我决定通过互联网医院进行问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的症状，并给出了专业的建议。经过医生的评估，他怀疑我可能患有筋膜炎，建议我先尝试用药治疗，如果效果不佳再去医院进行检查。

医生开具了处方并详细解释了用药方法，还提醒我要注意药物的副作用。我按照医生的建议购买了药物，并开始治疗。不久后，我的症状得到了明显改善，我感到非常感激医生的专业和耐心。

通过互联网医院的便捷服务，我得到了及时有效的治疗，让我重新找回了健康的活力。我深深感受到医生们的敬业精神和医疗技术的力量，让我对互联网医院的未来充满信心。

那天晚上，我躺在床上，突然感到一阵剧烈的疼痛，从背部蔓延至肩膀。我立刻起床，寻找疼痛的原因。我尝试了热敷，但疼痛并没有缓解。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我打开手机，选择了一家知名互联网医院，通过视频咨询功能，找到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，并观察了我的疼痛部位。经过一番诊断，医生告诉我可能是筋膜炎。

医生建议我轻症可以通过热敷和自我按摩来缓解，而对于中重度疼痛，可以使用针刺松解和贴药膏。听到这些，我感到一丝安慰，因为我知道，至少我找到了病因。

但在谈话中，我提到了一个让我担忧的问题：之前体检时，医生曾告诉我肝脏有损伤。医生安慰我说，这可能与现在的病情关系不大，但为了排除其他可能性，建议我必要时去医院做肝胆脾彩超。

这次线上问诊让我感到非常方便，而且医生的专业和耐心也让我倍感温暖。虽然只是线上咨询，但我感受到了医生的热情和专业。

我是一个劳动者，每天都要使用手进行工作。最近半年来，每天早上起来手都会出现麻痹的症状，让我非常焦虑和不安。我去医院拍片子，医生看了都说没有问题，一切正常。医生建议我需要充分休息，牛黄丸并不对症。我非常困扰，不知道该怎么办。于是我选择了在互联网医院进行问诊，希望能够得到更多的建议和帮助。

医生接诊后非常耐心地询问了我的情况，详细了解了我的工作和生活习惯。经过仔细的分析，医生提出了可能是劳损引起的肌筋膜炎症，并建议我去医院抽血查一下类风湿因子。医生的专业建议让我感到很放心，同时也让我对自己的病情有了更清楚的认识。

问诊结束后，医生再次强调了需要充分休息，并建议我可以用双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛。医生的亲切关怀和专业建议让我倍感温暖，我对互联网医院的服务和医生的品质都非常满意。

我是一位爱好运动的人，最近膝盖出现了一些问题，左右两边的膝盖手指位置都感到疼痛。一年前开始有这种情况，最近更加明显了。晚上的时候手指位置会感到有点冷，走路也会感到疼痛和木的感觉。因为担心被要求做手术，所以一直没有去医院看诊。在网上进行了问诊，医生建议我做核磁共振检查，可能是筋膜炎引起的。医生还建议我做一些康复性训练，比如热敷和股四头肌收缩训练。最后，医生给我开了一些药物建议，我将尽快去药店取药。

我最近因为肌筋膜炎的问题，特别想要咨询一下医生，就在前两天，我吃了一些治疗肌筋膜炎的药物，可是出现了一些副作用。医生您好，我想问一下您，是什么情况？还可以开其他药吗？

我吃了那个药以后，出现了身体发冷、心脏不适的情况，非常不舒服。这是副作用吧，可是两年前吃药的时候并没有出现这种情况。我真的很希望能够完全治愈肌筋膜炎，因为我要练引体向上，要去比赛，所以这对我来说特别重要。

医生很忙，可能需要等一会儿才能得到回复。我觉得如果出现药物反应，就应该停药，多采用物理疗法，不知道医生是否有其他建议。

我平时不久坐，最近两个月也没有进行锻炼。现在主要症状是肌筋膜炎引起的疼痛，具体位置是腰背部。希望医生能够给予专业的建议，非常感谢。

本次问诊已结束，期待医生的回复。

在一天忙碌的下午，一位53岁的女性患者突然出现双手抽筋僵硬的症状，让她感到十分恐慌。她忐忑不安地决定通过线上问诊寻求医生的帮助。

医生助理提醒患者，医生助理可能会辅助医生了解病情，方便医生更快地给出诊疗建议，患者感到非常感激。

问诊开始后，医生耐心询问患者的症状和病史，细心倾听她的描述，并提出针对性的问题。患者描述了症状的起源和发展，医生逐步排除了一些可能的疾病原因，并建议患者去医院进行进一步检查。

医生给出了建议，让患者明天去神经内科检查，特别提醒她查一下血钙。医生还为患者提供了一些可能的原因和注意事项，让她有了更清晰的方向。

最终，患者感到放心地结束了这次线上问诊，她决定明天去医院进行全面检查，希望能找到症状的根源。

在最近的日子里，我连续五天都在外面散步，每天都走上五公里。然而，最近几天我发现我的大腿前侧开始感到疼痛，这让我感到担忧。当我用手按压这个位置时，疼痛会有所缓解，但状况并没有得到改善。我决定通过互联网医院进行咨询，以获取专业的建议。

医生助理告诉我，医生已经开始问诊，整个问诊过程将持续两天。我感到非常荣幸能够得到医生的咨询，这让我感到非常安心。在问诊过程中，医生询问了我的症状和疼痛位置，并建议我去医院挂骨科进行进一步检查。

医生给出了初步的诊断，认为我可能患有肌筋膜炎。为了缓解症状，医生建议我使用消炎镇痛药膏进行外用，并观察三天症状的变化。如果情况没有好转，我应该及时就诊。

经过医生的诊断和治疗建议，我感到非常放心。医生还给我开了处方，我可以通过互联网医院直接预约药品。我打算先用三天药，看看效果如何。如果有任何不适，我会及时就诊。

整个问诊过程非常顺利，医生非常耐心和细心地为我解答问题，并给予了专业的建议。我对互联网医院的服务感到非常满意，这让我对自己的健康问题感到更加放心。

在这个特殊的时期，我们都在经历着一些困难和挑战，尤其是在寻求医疗帮助时。最近，我有幸通过互联网医院进行了一次线上问诊，体验非常好。

我提到了我长期以来一直困扰我的筋膜炎问题，医生非常耐心地听取了我的病情描述，并给予了专业的建议。医生告诉我，筋膜炎的治疗方法有很多种，包括微创针法松解等。

在与医生的交流中，我深刻感受到了医生的专业素养和关怀。医生不仅为我提供了治疗方案，还细心地解答了我的疑问，并提醒我注意病情的相关因素。

通过互联网医院的便捷服务，我不仅得到了及时的医疗建议，还避免了不必要的外出风险。我对医生的专业精神和贴心服务深表感激，也为自己做出了明智的选择。