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理发,看似一件简单的事情,却与我们的健康息息相关。在日常生活中,我们不仅要关注自己的发型,更要关注自己的头发健康。今天,我们就来聊聊关于头发健康的一些科普知识。
首先,我们要了解头发的生长周期。头发分为三个阶段:生长期、退行期和休止期。在生长期,头发会不断生长;在退行期,头发停止生长,开始脱落;在休止期,头发脱落,新的头发开始生长。头发的生长周期通常为2-7年,但会受到遗传、饮食、环境等因素的影响。
那么,如何保持头发的健康呢?以下是一些建议:
1. 保持良好的饮食习惯,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如黑芝麻、核桃、牛奶、鸡蛋等。
2. 保持头皮清洁,定期洗头,避免油脂和污垢堵塞毛孔,导致头发脱落。
3. 避免使用刺激性强的洗发水,选择温和的洗发产品。
4. 避免过度烫染头发,以免损伤头发。
5. 保持良好的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。
6. 定期进行头部按摩,促进头皮血液循环,有助于头发生长。
当然,除了以上建议,我们还要关注一些常见的头发问题,如脱发、白发、头皮屑等。
脱发:脱发是困扰很多人的问题,可分为雄激素性脱发、斑秃、全秃等类型。雄激素性脱发与遗传、激素水平等因素有关,可通过药物治疗、激光治疗等方式进行治疗。斑秃和全秃则可能与自身免疫、精神压力等因素有关,需要及时就医。
白发:白发可能与遗传、营养、疾病等因素有关。对于白发,可以通过补充维生素B族、保持良好的生活习惯等方式进行调理。
头皮屑:头皮屑可能与真菌感染、皮肤干燥、遗传等因素有关。治疗头皮屑,可以选择抗真菌洗发水、保湿洗发水等。
总之,头发健康关乎我们的生活质量。让我们从日常生活中的点滴做起,关注头发健康,拥有美丽的秀发。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
糖尿病,是一辈子的持久战吗?
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作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁
胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。
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作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本
中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。
用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。
在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。
转氨酶高2000肝区痛吃饭恶心,吃药输液无效怎么回事,做B超没有,肝脏有没有问题,然后有没有查乙肝,病毒性肝炎的标志物,有没有喝酒,肝胆方面的问题有没有,不放心可以做CT看一下,目前情况转氨酶高,可能要检查一下有没有什么特殊的原因。
本期话题:摔伤肿胀,该热敷还是冷敷?
出镜嘉宾:北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林
擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术
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作者:首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵
哮喘是一个基因遗传性疾病,也是个特异性体质性疾病,所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病,实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原,比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏,查到过敏原后,对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗,这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素,所以在哮喘治疗当中,免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。
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作者:北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍
阿莫西林属于半合成青霉素,它具有抗感染的作用,对革兰氏阳性球菌,以及革兰氏阴性杆菌导致的感染均有效。
急性支气管炎,或者慢性支气管炎急性发作时,患者常常会感染流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、卡他莫拉菌等,而阿莫西林对于这些细菌是敏感的,所以应该治疗有效。
如果是慢性支气管炎反复感染,急性发作,最好在治疗前做痰培养。根据痰培养的结果,明确是哪种病原体感染,并根据药敏结果,选择敏感的抗生素治疗。在应用前首先要确认没有青霉素过敏史,同时使用阿莫西林治疗时,一定要注意,需要在医生的指导下用药。
我一直以为白发是老年人的专利,直到我在镜子前看到自己的头发上有几根白发。起初我并没有太在意,毕竟我还年轻,白发应该是很正常的现象。但是随着时间的推移,白发越来越多,我开始感到焦虑和困扰。我试图用染发剂来掩盖白发,但效果并不理想。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在网上搜索了关于白发的信息,了解到白发可能与肾虚有关。于是,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生首先要求我提供舌苔照片,并询问了我的过敏药、自汗盗汗、睡眠质量和属相等信息,以鉴别我的体质。然后,医生又问了我是否有口苦口臭口渴、耳鸣、大便稀、干燥、粘马桶、吃饭香不香、胃部是否胀满、是否有阴囊潮湿、有没有高血压病、糖尿病、耳鸣腰腿痛疼等症状。通过这些问题,医生初步判断我可能有脾肾阳虚的症状。
医生建议我喝中药颗粒进行治疗,并告诉我每天早晚饭后半小时各喝一袋。同时,医生也提醒我要戒掉手淫,因为它对身体健康有很大的影响。我决定遵从医生的建议,并且每天晚上喝黑芝麻,希望能够加速治疗效果。医生还建议我多吃含有黑色素的食物,并且每天做粥喝,包括小米、大枣、红小豆、黑米、黑豆、山药、核桃仁、黑芝麻和葡萄干等食材。
在服用中药颗粒和调整饮食习惯后,我开始看到一些改善。头发根部开始变黑,虽然变化不大,但我已经很满意了。医生告诉我,治疗白发需要一段时间,可能需要半个月到一个月才能看到明显的效果。我决定继续坚持治疗,并且在生活中注意调理,希望能够早日恢复健康的头发。
我从小就有白头发,起初只是耳朵边和后脑勺少许,没太在意。可随着年龄增长,白头发越来越多,连头顶也有了。每次洗头发,看到手中一大把掉落的头发,心情都很沉重。尤其是当我发现自己开始掉头发时,真的很着急。每天掉十多根头发,简直是噩梦。父母都是年纪大了才有白头发和掉头发的情况,难道我也要经历同样的命运吗?
我开始四处寻找解决办法,尝试了各种方法,包括吃黑米黑豆等食物,但效果并不明显。直到有一天,我在网上看到一篇文章,提到中医认为白头发和掉头发可能与肾虚有关。于是,我决定去看中医。
我找到了一位非常有经验的中医大夫,经过详细的问诊和检查,他告诉我我属于肾阴虚,需要通过中药调理来改善。起初我还有些疑虑,但大夫的专业和耐心让我放下了心。按照大夫的建议,我开始服用中药,并且注意饮食和作息。几个月后,我的白头发和掉头发情况明显改善,整个人也精神了很多。
这次经历让我深刻体会到,中医的调理方法可以从根本上解决问题,而不仅仅是治标不治本。同时,也让我更加重视自己的身体健康,学会了如何通过合理的生活方式来预防疾病。
我曾经是一个自信满满的年轻人,直到14岁那年,我的头发开始变白,出汗也变得异常频繁。起初,我以为这只是青春期的正常现象,但随着时间的推移,情况越来越严重。白发如雪,出汗如雨,我的自信心被一点点侵蚀。每当我在镜子前看到自己的模样,心中总是涌起一股无名的恐惧。
我尝试了各种方法来解决这个问题,去美容院染发,使用止汗产品,甚至尝试了一些民间偏方,但都没有什么效果。我的心情越来越低落,开始避免社交活动,害怕别人看到我的白发和汗水。我的生活被这个问题所困扰,直到我遇到了董齐齐医生。
在京东互联网医院上,我找到了董齐齐医生。通过图文咨询的方式,我们进行了一次深入的交流。董医生问了我很多问题,了解了我的生活习惯、饮食情况、情绪状态等等。最后,他告诉我,我的问题可能是肾阴虚内热引起的,需要中药调理。
我按照董医生的建议,开始服用中药颗粒剂。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的情况真的有所改善。出汗减少了,白发也开始变黑。更重要的是,我的自信心回来了,我再也不用担心别人看到我的白发和汗水了。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。通过网络,我可以随时随地找到专业的医生,获取有效的治疗方案。同时,这也让我明白,健康问题不应该被忽视,及时寻求专业的帮助是非常重要的。
我叫小李,今年31岁,平时工作压力很大,经常熬夜加班。最近,我发现头顶上长了一根白头发,拔了以后在同样的位置又长了出来。我开始感到焦虑和困扰,担心自己是否患了什么疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我登录了京东互联网医院,选择了在线问诊服务。很快,一位医生接待了我。我们进行了一次详细的交流,医生告诉我,我的情况可能是色素细胞分泌功能减退引起的,这种现象在年轻人中并不罕见,通常与生活习惯和压力有关。医生建议我可以试试使用一些可以使头发乌黑的洗发液,或者口服一些中成药来改善情况。
我对医生的解释和建议感到非常满意。通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的问题,也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我已经开始调整自己的生活方式,减少压力,保证充足的休息,希望能改善我的头发状况。
我从小就有脱发的困扰,但今年情况变得更糟。头发大把掉落,白发也冒出来了,整个头部都有脱发的情况。每次洗头,水槽里总是满是我的头发,看到这些我心情非常低落。为了解决这个问题,我去了一家医院进行检查,结果显示我有维生素D缺乏和铁缺乏的情况。医生告诉我这可能是导致脱发的原因之一,并开了一些药物给我。然而,药物使用后,我开始出现了所谓的“狂脱期”,头发掉得更厉害了。这让我非常焦虑和担忧,于是我决定寻求在线问诊的帮助。
通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和检查结果,并要求我拍摄头发的照片以便更好地了解情况。经过一番分析,医生认为我可能是休止期脱发和雄激素性脱发的混合情况,并建议我继续服用维生素D和铁,同时外用2%米诺地尔来促进头发生长。医生还告诫我,使用米诺地尔可能会经历一个“狂脱期”,但这实际上是药物起作用的表现,不用过于担心。
在医生的指导下,我开始了治疗。每天我都按时服用药物,并在头皮上涂抹米诺地尔。虽然一开始我还是很担心,但随着时间的推移,我的头发开始有所改善。现在,我已经可以看到新的头发生长出来了,心情也变得轻松多了。整个治疗过程中,医生一直在关注我的情况,并及时给出建议和调整治疗方案。这种在线问诊的方式让我感到非常方便和放心。
我是一名30岁的新妈妈,自从生完孩子后,我的头发开始变白。起初,我并没有太在意,认为这只是产后的一种正常现象。但是,随着时间的推移,白发越来越多,甚至开始掉落。我感到非常焦虑和困扰,担心自己的外貌和健康状况。
在白山市的日子里,我尝试了各种方法来解决这个问题。从食疗到外用药物,我都试过了,但效果并不明显。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。
我决定尝试一下,于是通过京东互联网医院的平台与一位资深的中医专家进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我我的情况可能是肾虚型脱发引起的白发问题。医生建议我服用中药颗粒,并提供了一份详细的处方。
我按照医生的建议购买了中药颗粒,并开始了治疗。几个月后,我的白发明显减少,头发也变得更加健康和有光泽。我感到非常满意和放心,感谢京东互联网医院的专业服务和高效治疗。
我从小就有白发的困扰,起初只是零星几根,但随着年龄的增长,白发如同潮水般涌来。尤其是这两三年,白发的速度明显加快,令我十分苦恼。每次照镜子,看到那一片白茫茫的头发,总会让我感到心情沉重,仿佛自己老了十岁。生活压力大,工作繁忙,经常熬夜加班,这些都可能是白发加速的原因。身体上倒是没有什么不适,吃得好,睡得也还行,只是总觉得精力不如从前。
在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我注册了账号,选择了在线问诊。很快,我的问题就被一位名叫张立辉的副主任医师接手了。我们通过文字交流,张主任详细询问了我的生活习惯、身体状况和压力情况,并要求我拍摄头部白发部位的照片和舌苔照。从这些信息中,张主任初步判断我可能存在肾虚体质的问题,导致白发加速。
肾虚体质是一种中医概念,指的是肾脏功能衰退,精气不足,导致一系列身体问题。张主任建议我调整生活习惯,避免熬夜,适当运动,保持心情舒畅。同时,他推荐我服用一些中药调理身体,例如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些药物可以滋补肾脏,改善肾虚体质,进而减缓白发的速度。
经过一段时间的调理,我明显感觉到白发的速度有所减缓,精力也恢复了不少。虽然白发问题并没有完全解决,但我已经不再那么焦虑和苦恼。通过这次在线问诊经历,我深刻体会到互联网医疗的便利和实用性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以享受到专业的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力,也大大降低了就医的门槛。
我从小就有一个小小的烦恼:头屑。每次洗完头,梳理时总会有大量的头屑飘落下来,像下雪一样。经常口腔溃疡也让我很苦恼,尤其是在吃辣的食物时,简直就是一种折磨。最近,32岁的我开始长白头发,这让我更加焦虑。是不是缺乏维生素B和C?
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过互联网医院预约了一位男科医师。起初我有些担心,毕竟这是我第一次尝试线上问诊。但是,医生的专业和耐心让我很快放下了心中的顾虑。
在对话中,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并且要求我拍摄舌苔照片以便更好地判断我的身体状况。通过对话,我了解到自己可能存在脾肾虚弱的问题,需要用一些中成药来调理。同时,医生也建议我多喝水,增加代谢。
在整个治疗过程中,医生始终保持着高度的专业性和耐心,解答了我所有的疑问。最终,我成功地控制了头屑和口腔溃疡的症状,白头发也减少了很多。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效,也让我更加重视自己的健康。
我从来没有想过,自己会在二十多岁就开始担心白发的问题。可当我发现耳朵上边两侧和后脑勺两侧都开始长出白发时,我的心情变得异常复杂。起初,我以为这只是暂时的现象,可能是因为压力大或者营养不良引起的。但是,随着时间的推移,白发的数量越来越多,我的焦虑也日益加深。
我开始频繁地上网搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。然而,网上的信息五花八门,各种偏方和广告充斥着我的视野。我感到非常困惑,不知道该相信哪一条信息。就在这时,我听说了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。
在与医生进行了初步的沟通后,我被告知可能是肾虚引起的白发。医生建议我调整生活习惯,减少使用电子设备的时间,并且注意休息和营养的补充。同时,医生也开了一些中药方子,帮助我调理身体。
经过一段时间的治疗和调理,我的白发问题有了明显的改善。虽然不能说完全消失,但至少不再像之前那样让人担忧。通过这次经历,我深刻地体会到了互联网医院的便捷和专业性,也更加珍惜自己的健康。
我是一个35岁的男性,最近发现自己的白发越来越多,性生活也变得短暂。这种情况让我感到非常焦虑和困扰,毕竟我还年轻,应该享受美好的生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
通过互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的具体症状和生活习惯,包括性生活的频率和规律性、包皮长度、勃起硬度、晨勃情况以及性欲强度等。我向医生坦诚地描述了自己的情况,包括生活不规律、不经常在家、硬度一般、晨勃较少但性欲较强等问题。同时,我也提到自己正在服用五子衍宗丸来补肾。
医生分析了我的情况,认为性生活不规律和包皮过长可能是导致我出现这些问题的原因。为了改善我的状况,医生建议我可以尝试服用达泊西汀并结合外用药物。同时,医生也提醒我注意生活规律,保持良好的作息习惯,并建议我使用避孕套和进行脱敏训练来延长性生活时间。
在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过这次咨询,我不仅得到了有效的治疗建议,也对自己的健康问题有了更深入的了解。希望我的经历能够帮助其他人更好地管理自己的健康。