小孩可以吃阿胶吗？中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴。小孩可以服用阿胶，但如何服用要特别注意。

随着人们生活水平的提高，对下一代儿童健康的重视，要求对小儿身体进行调理，以增强体质、预防疾病的理念增强。阿胶主要是针对一些慢性疾病、体质虚弱的亚健康人群，具有剂量较小、便于久服、服用适口、生物利用度较高等优点。故而对于儿科的一些慢性病、体质虚弱的患儿，需长期中药调理者尤为适宜。

任何内外环境的刺激或生活起居的改变均可导致小儿患病。如有的小儿反复呼吸道感染或咳嗽缠绵，有的小儿形瘦面黄，身材矮小，胃纳不馨等。有的小儿易反复外感，免疫功能较差，容易发生呕吐、腹泻，消化能力不足，容易感受多种传染病，需要有针对性的对小儿肺、脾、肾等脏腑进行调补，分清其阴阳虚实寒热的不同，进行补肺健脾益肾的治理。小儿阿胶是针对小儿禀赋不足、脏腑娇嫩、稚阳未充、稚阴未长等诸种薄弱环节，结合小儿不同的体质，综合既往病史及身体现状进行立方遣药，调整小儿脏腑阴阳气血，祛除痰瘀食积，所拟定的调补处方。

小儿的生理特点则脾胃常常不足，而阿胶的消化吸收也有赖于脾胃功能的正常运转，因此临床用药更须细心顾护。服用阿胶最好从小剂量开始，每天早晨1汤勺约10ml，开水烊化，空腹服用，服用1周后可在晚上临睡前再增加1次。主要是让胃肠有个适应过程，也可观察药物的不良反应。另外还需要配合饮食调理，并做到劳逸结合、适度运动，这样才能使阿胶的作用发挥至最佳。

另外，为了保证阿胶本身的疗效，一定要选择好厂家和正规药店!只有用好药，配好方，才能熬出好阿胶，祛病养生保健康。

对于爱上火的人，服用阿胶的时候还要注意以下4点：

1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。

2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。

4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。

作者：胡炜 副主任医师 锦州市中心医院 肿瘤内科

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。 孩子咳嗽、有黄痰，一般是鼻炎引起的。你观察下孩子平常有没有鼻涕或者鼻屎、吹冷风或吃热辣食物流鼻涕， 或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。

应该选用疏风解表、宣肺止咳的药物调治。是药三分毒、如果配上针灸、拔罐、走罐的不同方法医治，效果不错。然后配上药食同源的方法，从饮食上调补一下，可以标本兼治，效果更好。

咳嗽有黄痰，一般就是：清肺抑火片、头孢克洛缓释胶囊；阿斯美胶囊；羧甲司坦口服溶液等药，所以，我的体会就是采用“药食同源”法和中医西医相互配合的方法，综合调治为佳。

鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，刺激咽喉黏膜，就会引起咳嗽。而通过咳嗽将分泌物吐出，就成了痰。这种情况，如果孩子有五岁了，就可以直接好好调理治好鼻炎， 咳嗽和痰就会自然消失。以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。

因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。

鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒， 形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。

叶黄素本身就是胡萝卜里面的其中一种植物黄体素，这种物质对于我们的眼睛会有一定的帮助，就是因为如此具有预防近视的效果，而在目前的生活中，有不少的儿童都出现了近视的现象，那么儿童近视吃叶黄素好吗？就为大家来分析一下这方面的内容。

1、促进眼部发育。儿童可以吃叶黄素，它以于儿童眼睛的发育有帮助。因为叶黄素不可以自身合成，需要从外界摄入，人体一旦吸收的叶黄素不足，眼睛发育不良，严重者还会失明。

2、保护眼睛。叶黄素还能保护儿童的视力。叶黄素可以有效抵抗蓝光给人眼睛造成的伤害。如果体内没有叶黄素的保护，那么，眼睛在有害光线的照射会产生许多自由基因，会导致眼睛病变的几率增加，儿童学习用眼比较多，叶黄素能起到缓解眼部疲劳的功效。

3、预防近视提高视力。预防儿童近视叶黄素起到至关重要的作用。影响儿童视力的一种成分就是视网膜中存在的紫质，这是一种可以再生的紫质，但是它的再生需要叶黄素，叶黄素可以在光保护与抗氧化作用下促使紫质再生。因此，及时补充叶黄素在预防近视眼方面起到非常重要的作用。

4、叶黄素本身就是视网膜的一种主要成分，能够让眼睛不会受到光线的损害，也能够有效地延缓眼睛出现老化的效果。如果宝宝存在散光的现象，可以在医生的指导下适当性的服用这种药物，虽然说儿童近视患者在服用叶黄素之后也能够有效的改善自己的眼睛，但是建议大家在生活中也应该拥有科学的用眼习惯。

5、叶黄素本身就是存在于绿叶蔬菜里面的一种营养素，比方说万寿菊花里面含有的叶黄素就非常的高，相信大家都知道菊花本身就具有清肝明目的效果，其实之所以能够起到明目的作用，就是因为它里面所含有的叶黄素。叶黄素对于人体的视网膜黄斑区来说是一种非常重要的成分，能够有效地促进视力，对于儿童近视患者来说也会有一定的帮助。

作者：邢秀明

对于年纪比较小的孩子，戴眼镜会对视力功能造成影响，也会让家长非常忧心，害怕，这会对以后的正常生活和学习工作带来不良影响。所以，通过科学合理的方法来进行调节非常关键，关于儿童近视眼吃叶黄素是否有作用是很关键的。接下来，我们就了解一下这个问题。

导致儿童出现近视的情况有很多，主要是由于长期用眼不卫生造成的，这个时候吃叶黄素对于缓解病情有作用，但是要配合正确的生活态度，不要长时间的看手机，电脑写作业的时候姿势要正确，在充足的光线下看书，写字每40分钟左右，就要让眼睛得到休息。通过眼保健操来进行改善，这是生活上的护理，但是对于饮食上需要注意的问题有很多，比如说吃叶黄素是否可以预防近视问题的发生，是大家最需要了解清楚的问题。

在日常生活中可以给儿童多吃动物的肝脏，胡萝卜，菠菜等食物，有效的帮助身体做好全面的营养补充，这样可以提高儿童的抗病毒能力。比如叶黄素的主要成分就是绿色的蔬菜和水果，如果要从果蔬里面提取，能增加视网膜的营养成分。对于叶黄素的主要成分和作用，大家要多加注意，要让儿童通过合理的营养补充才能改善近视问题，如果患者的身体中叶黄素比较少，会有更多的危害产生，这是最需要注意的。

儿童的近视问题，要让儿童多做户外运动，及时到医院里面对微量元素做好检测，一旦出现了缺少性的状况就要马上进行补充，儿童卧床要避免太阳光照射到身体，中午的时候不要让儿童在强光下看书，否则就会造成视力都能下降，造成更多的影响。

我们带着娃娃去药店的时候经常会听到卖药的营业员会给我们推荐牛磺酸和钙片，但是我们都知道补充钙可以增强骨骼的增长，但是我们补充牛磺酸又有什么作用，小孩子为什么需要补充牛磺酸呢？

 

首先什么是牛磺酸？

牛磺酸是动物体内的一种含硫氨基酸，它的结构特别简单，它的热稳定极好，经常以各种方式存在不同的部位。如果以结构的形式存在的话他就是在人体和动物的胆汁中与胆碱结合；如果是游离的形式存在的话它就是在脑，心脏，垂体，视网膜等各个组织中存在，但是它是不参与蛋白质的合成。同时它也是人体内的必须氨基酸的一种，对胎儿和婴儿的神经系统发育有着重要的作用。

牛磺酸有什么功能？

1. 可以促进婴幼儿脑组织和智力的发育

 

牛磺酸在脑补分布广泛且含量分富，它可以促进神经系统的生长和发育还可以促进细胞的增殖和分化，在脑神经细胞发育过程中发挥着极大的作用。如果体内的牛磺酸的缺失会导致幼儿的生长和智力发育迟缓。所以我们建议都是母乳喂养，因为母乳中的含量比较高，可以满足机体产生的牛磺酸的不足。

 

2. 可以提高神经传导和视觉功能

 

牛磺酸的不足就会造成视网膜功能的紊乱，会导致视力下降，所以保持锐利的视觉就要补充足够的牛磺酸来提高视力的。

 

3. 可以影响体内脂类的吸收

 

牛磺酸在肝胆内可以与胆汁酸结合形成牛黄胆酸，它不仅可以增加脂质和胆固醇的溶解也能解除胆汁的阻塞，也可以使某些游离胆汁酸的细胞病毒降低，且抑制胆固醇的结石形成。

 

4. 增强自身免疫功能，改善内分泌系统

 

垂体激素的分泌也要靠牛磺酸来促进，且改善胰腺的功能，可以更好地完善分泌系统的状态，可以调节机体的代谢；也可以促进机体的免疫力增强和抗疲劳的作用。

 

5. 改善记忆力

 

补充适量的牛磺酸可以促进和提高学习的记忆力，也对神经系统也有一定的作用可以预防衰老。

 

6. 其他

 

牛磺酸除了以上的功能，还可以促进肠道对铁的吸收，可以更好的增加红细胞的稳定性，所以对于治疗缺铁性的贫血也有很好的效果。同时也可以优化肠道内的细胞结构群。

 

 

所以在婴幼儿时期，我们可以多给孩子适当的补充一些牛磺酸。

作者：谢红霞 主任医师 国药同煤总医院 儿科

花旗参，又称西洋参，营养价值非常高，很多身体虚弱的人都会定期吃点花旗参汤来提高免疫力。那么，小孩可以喝花旗参汤吗?小孩喝花旗参汤要注意什么呢?

小孩可以少量喝花旗参汤。

花旗参，又称西洋参，营养价值非常高，可以提高免疫力，保护心血管疾病，滋阴补气，补肺降火等，常用来炖汤，小孩也可以食用。但若小孩身体没有不适，则不应常喝花旗参汤，最好是不喝，否则反而会补过头，给小孩带来伤害。

小孩喝花旗参汤注意事项

1、体质好的小孩不用喝花旗参汤，若喝也只能偶尔少量食用，体质虚弱的小孩可以少量喝花旗参汤，应注意用量，避免小孩过补。

2、小孩食用花旗参汤后若出现不良反应则应立即停止。

3、喝花旗参汤的时候不能喝茶和咖啡。必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶和咖啡，否则对西洋参的效果有一定影响。

4、喝花旗参汤后24小时内不能食用萝卜。两者相克，容易起过敏反应甚至中毒。

5、中医认为，花旗参属于凉药，宜补气养阴。如果小孩身体有热症，花旗参汤可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用花旗参，否则就会加重病情。

6、花旗参不利于湿症，有湿症的小孩不宜食用。

7、花旗参汤在春天和夏天食用最佳。

花旗参汤怎么做

1、花旗参石斛汤

材料：猪肉80g～100g，石斛6～8颗，花旗参一小段，蜜枣一个，姜2小片。

做法：花旗参石斛用凉水冲冲粉尘，连同蜜枣、姜片、猪肉一起放炖盅，炖2个小时以上，放盐调味即可。

2、花旗参炖鸡汤

材料：鸡，花旗参，党参，淮山，枸杞，玉竹。

做法：

(1)鸡洗净，剁成小块。

(2)将鸡块放入沸水中，焯去血水，捞出，温水冲洗干净。

(3)提前清洗好花旗参、党参、淮山、枸杞、玉竹、

(4)将以上材料放入煲内，大火烧沸，改用小火炖1小时即可。

3、虫草花花旗参香菇汤

材料：瘦肉1斤，虫草花10g，香菇15g，花旗参15g。

做法：

(1)虫草花冲洗一次即可;其它材料用温水泡2小时待用。

(2)把浸泡好的材料清洗一遍，备用。

(3)把所有的材料都放进锅里面，再把飞好水的瘦肉一起放进去，再放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时。

(4)开锅前半小时，放适量的盐就可以了。

黄芪我们尝尝用于补气血，让我们看看它的功效：

 

 

一黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药。多用于治疗脾气虚弱、体倦乏力食少便溏等症状。因其长于升阳举陷，常被用于治疗脾虚所致中气下陷引起的脱肛、内脏下垂等症。此外，黄芪入肺经，同时又能补益肺气，可用于治疗肺气虚弱所导致的咳嗽无力、气短喘促、咳痰清晰、声音低懒等症状。

 

二黄芪能减轻肾脏病变，有利尿作用。此外，从中医的角度来说，脾脏主运化水湿，脾气虚、则运化不力，黄芪既能补脾益气治本，又能利尿消肿治标，是治疗气虚水肿的重要药物之一。

 

三、黄芪能补肺脾之气，益卫固表以止汗，常与牡蛎、麻黄根等收敛止汗的药物同用，来治疗脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗。

 

    

四、黄芪是补虚类中药中的补气药物，是很适合对身体滋补的。性味归经甘、温。归脾、肺经。很适合滋补身体。可以让皮肤状态有一个很好的提升，帮助生发阳气，利水消肿。

 

黄芪本身具有养血的功效，而且通过补气的作用又有助于增强生血的作用，因此黄芪也常被用于治疗血虚萎黄及气血两虚证，再看看黄芪水的功效。

 

 

那么黄芪泡水对身体有什么好处？我们要怎么样服用？我们要注意什么？

 

冬季有人会有身体力气不足的情况，觉得浑身无力，这时候适合喝黄芪大枣水，用正常的黄芪15克左右搭配1-2个大枣，烧开代茶饮是非常适合作为一种日常饮品的不会上火还可以补益身体；如果是中老年人，那么可以加上适量的当归、肉桂补益身体的效果会更好，还可以提高身体免疫力。

春季和夏季交接则很容易身体脾胃气虚，这时候用黄芪也不错，可以搭配西洋参泡水代茶饮可以补中益气、生举阳气，中老年人则可以上药房看看是否适合补中益气汤。

秋季则人们很容易发生肺部问题，这时候用黄芪也是非常不错的，黄芪利于肺气虚及容易出虚汗的人群，这时候建议饮用黄芪可以搭配五味子对慢性气管炎非常有效。

夏季也可以适量饮用尤其是盛夏，这时候容易气虚水湿，小便不利，可以搭配白术等同饮，以1:1的比例可以消水利湿。
 
好了，你知道了不同季节根据不同的中药搭配黄芪以达到药食同源的效果，那么快快尝试用黄芪泡水吧，真的对身体不错的，而且不容易上火。注意每次的黄芪量最好在15克，可以每天或者隔天饮用。

作者：王飞 主治医师 长治市妇幼保健院 儿科综合

咳嗽的病因比较多，咳嗽的治疗也比较困难，尤其是小孩子咳嗽更是不好治疗。对小孩咳嗽一定要及时的治疗，同时还要做好护理。在咳嗽护理方面，包括有饮食护理以及其它生活护理，小孩感冒咳嗽能吃虾吗？
小孩感冒咳嗽能吃虾吗
孩子在感冒治疗期间饮食最好以清淡为宜，少吃辛辣油腻食物，对于虾蟹类食物最好还是别吃了可以让孩子多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以跟病毒同归于尽的，多休息，多喝小米粥，玉米粥，多喝粥最好，注意监测体温以免发热。不要乱吃药，病毒性感冒没有药物可治，只有靠人体免疫细胞战胜疾病，给免疫细胞充足营养是首选。
小孩咳嗽(cough)是一种防御性反射运动，可以阻止异物吸入，防止支气管分泌物的积聚，清除分泌物避免呼吸道继发感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。有的患儿发作有一定的季节性，以春秋为多。患儿就诊时多已经采用止咳化痰药和抗生素治疗过一段时间，几乎没有疗效，而应用糖皮质激素、抗过敏药物、β2受体激动剂和茶碱类则可缓解。
小孩咳嗽的原因
一：吸入物。分为特异性和非特异性两种.前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等.夏季，一些家庭中不及时清洁和消毒空调，甚至不恰当地喷洒驱蚊剂等，这也是导致宝宝频发咳嗽的主要原因之一.
二：感染。咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关.在不少咳嗽患儿中，可能都存在有细菌、病毒或支原体等的感染。上述病原体在感染后，可直接损害呼吸道上皮，并导致呼吸道反疲性增高，导致宝宝咳嗽不停.
三：食物过敏。现在，由于饮食因素而引起咳嗽发作的现象较为常见，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少.引起过敏最常见的食物是蛋类、牛奶、花生、里类、海鲜等，另外，夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一.

从中医上来说，一旦人体的气足够，血脉便会生发并变得通畅，脏器运行的速度会更加快一些。就黄芪来说，是一种良好的补气神药，在中医界黄芪受到了外界的一致认可。若是人体出现气血不足的情况，很容易就会引起体质虚弱和贫血，也很容易感觉到疲劳。那么到底气血不足吃黄芪到底有哪些功效呢？

1、改善脾虚功能

一旦人体出现气短和精神倦怠的朋友们来说，适当的喝一些黄契水可以有效的缓解脾气虚证，就常见的脾气虚证来说，往往会出现人体精神倦怠和痰多以及气短等症状。若是在生活中，把黄芪和白术、茯苓以及党参等一起用来煎水服用，就能够有效的缓解患者脾虚的症状，从而令患者得到改善。

2、增强心肌收缩力

其次，适当的喝一些黄芪水不但具有强壮身体的作用，还能够令人体的心肌收缩能力得到增加，从而有效的预防患者出现心肌衰竭的作用。所以，在平常的生活中一定要多用黄芪来泡水喝，这样可以令人体更加健康。

3、降低血压和去除浮肿

对于很多中老年的高血压患者来说，经常会出现下半身浮肿的现象。若是适当的喝一些黄芪汤可以起到良好的消除水肿的作用，并且降低中老年人的血压。

4、其他功效

另外，在日常生活中经常吃黄芪可以达到消肿和利尿以及美容养颜的作用，还能够降低人体的血糖，也能够起到预防感冒的作用。所以，多吃一些黄芪可以对于多种疾病都有特别好的作用。

阅读完上文，相信大家都已经知道气血不足吃黄芪的好处有哪些。在平常的生活中，一百克的黄芪大概就可以进行六七次的泡水。不过，在购买黄芪的时候大家一定要注意分辨，因为有很多的不良商家都会以次充好。所以，在购买黄芪的时候一定要好好挑选。

作者 | 鱼小南 

文章首发于 |儿科医生鱼小南

 

 

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